Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Հոգեբանական մարդիկ ենթագիտակցության հետ կապվելու ունակություն ունեցող մարդիկ են: Գրեթե բոլորս ունենք հոգևոր ուժեր, բայց դա հաճախ թաքնվում է կյանքի խառնաշփոթի պատճառով, կամ այն ​​պատճառով, որ դուք չեք փնտրում դրա բարձրացման կամ կապիտալիզացիայի ուղիներ: Հոգևոր էներգիան կարելի է կատարելագործել, բացել և զարգացնել:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Օգտագործեք հոգեկան կարողությունների զարգացման վարժություններ

1. 

   Իմացեք հոգեբանական ուժերի տեսակների մասին: Հոգեբանական որոշ հոգեբաններ ամենահզորն են հոգևորության մեկ ոլորտում, կամ նրանք նախընտրում են զոհաբերել այլ ոլորտներ `դրանց վրա կենտրոնանալու համար:
   • Պատկերացրեք, որ դուք օգտագործում եք «երրորդ աչքը» ՝ չակրան (կամ էներգետիկ դաշտը) իրական աչքի վերևում: Պատկերացրեք այս երրորդ աչքի բացումը և ընդլայնումը: Տեսեք, թե ինչ եք տեսնում ձեր մտքի ներքին «էկրանին»: Փորձեք դա փակ աչքերով:
   • Աչքի կարկատակը հոգու պատկերներ տեսնելու կարողությունն է: Լուսավոր հոսքի բնութագրիչներից մեկը «հեռավոր ճառագայթման» հնարավորությունն է, ինչը այն բաները տեսնելու ունակությունն է, որոնք չեն կարող ընկալվել ընդհանուր զգայարանների կողմից: Նրանք, ովքեր ունեն հոգու ազդանշանները գրավելու համար աուրայի միջոցով շփվելու ունակություն, փոխանցում են նրանց: Հեռավոր ճառագայթում կատարելու համար որոշեք հեռավոր վայր, որը ցանկանում եք զգալ: Փակեք ձեր աչքերը և մտածեք տեղի մասին: Ձեր նպատակները տեղափոխեք երրորդ աչքի վրա: Նկատի ունեցեք ձեր առաջին տպավորությունը և գրեք այն:
   • Ատրիումը հոգու ՝ ազդանշաններ ստանալու ունակությունն է, բայց ձայնի տեսքով: Բառերը փոխանցվում են աուրայի միջոցով, զանգահարողի ենթագիտակցության մեջ, կարծես հեռախոս լինեն: Կաթետեր վարժեցնելու համար մտքում մի բառ կրկնեք, երբ մտածեք դրա մասին: Սա կզարգացնի ձեր ներքին ձայնը: Խորաթափանցությունը հոգու ներկայությունը զգալու կարողություն է, ներառյալ նրանց հույզերն ու անհատականությունը:

2. 

   
   
   Racticeբաղվեք ձեր հոգեկան կարողություններով փոքր առարկաներով: Հոգեբանական որոշ մարդիկ (օրինակ ՝ քրեական հետաքննություններում աշխատողներ) հաճախ օգտագործում են տարազներ: Բանալին գտնելն է, որն օգտագործվել է, քանի որ հոգեբանը կարծում է, որ այն ավելի շատ էներգիա ունի, քան չօգտագործվածը:
   • Առարկան պահեք ձեր ձեռքում, փակեք ձեր աչքերը, հանգստացեք և զգացեք ձեր մարմնի սենսացիաները: Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ կերպարի տերը արական է, թե իգական սեռի ներկայացուցիչ, ինչպիսի՞ն են զգացմունքները և ինչ աշխատանք են կատարում:
   • Գրեք այն, ինչ գալիս է ձեր բնազդներից: Սա կոչվում է ուժեղ տպավորություն: Ոչինչ մի խմբագրեք: Ամենալավն այն է, որ եթե ինչ-որ մեկը ձեզ ինչ-որ մեկի նվիրի իր ծանոթից, բայց ձեզ չի ասում: Այսպիսով, ձեր գրածը կարող եք համեմատել իրականության հետ:

3. 

   
   
   Փորձեք վարժություններ անել այլ առարկաների հետ: Խնդրեք մեկին ինչ-որ բան թաքցնել և տեսնել, թե արդյոք կարող եք գտնել այն: Կրկին հարցն այն է, որ տեսնեք, արդյոք դուք կարող եք զգալ առարկայի էներգիան: Փորձեք «զգալ» օբյեկտի դիրքը:
   • Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ միացնելով օբյեկտի էներգիան ՝ հասկանալու, թե որտեղ է այն: Մտածում եք ՝ դա բարձր է, թե ցածր, դա թաքնված է տակի՞ց, թե՞ ինչ-որ այլ բանի ներսում:
   • Նյութերի փոխարեն կարող եք նաև պատկերներ օգտագործել: Ընկերոջը խնդրեք ամսագրից լուսանկար ընտրել և տեղադրել ծրարի մեջ: Դրանից հետո կռահեք, թե քանի մանրամասն կարող եք մտածել այդ լուսանկարի մասին:

4. 

   
   
   Pբաղվեք մեդիտացիայով ՝ ձեր հոգևոր կարողությունները զարգացնելու համար: Մեդիտացիան կօգնի ձեզ մաքրել ձեր միտքը և ավելի լավ կենտրոնանալ վեցերորդ զգայարանի վրա: Այստեղ չափազանց կարևոր է, որ ձեզ հարկավոր է նվազեցնել քաոսը:
   • Արթնացեք ամեն առավոտ, մի քանի րոպե հանգիստ պառկեք ՝ միաժամանակ փակ պահելով ձեր աչքերը: Մինչ աչքերը բացելը փորձեք հնարավորինս շատ հնչյուններ, հոտեր և հյուսվածքներ զգալ: Եթե ​​մի քանի շաբաթ արվում է, այս վարժությունը կօգնի բարձրացնել ձեր տեղեկացվածությունն ու ինտուիցիան:
   • Մեդիտինգով զբաղվելու համար փակեք ձեր աչքերը և շնչեք դանդաղ և խորը: Ներշնչեք ձեր քթի միջոցով: Մի քանի վայրկյան պահեք ձեր շունչը: Արտաշնչեք ձեր բերանից:
   • Հանգստացնող ֆոնային երաժշտությունը կարող է օգնել հանգստացնել ձեզ: Կարող եք նաև արտասանել կախարդություն ՝ մի բառ կամ կարճ արտահայտություն, որը կրկնում եք կրկին ու կրկին: Այստեղ նպատակն է մաղել ցանկացած անցանկալի շեղում: Մեդիտացիան գործում է, քանի որ այն օգնում է ձեզ անջատել վերլուծական մտածողությունը և ազատել ենթագիտակցական միտքը:
   • Ներշնչելիս պատկերացրեք «գումարած» նշանը, իսկ շնչառության ժամանակ ՝ «մինուս» նշանը: Կրկնեք այս վարժությունը: Հեռացրեք ձեր մտքից բոլոր բացասական մտքերը, քանի որ դրանք կարող են խանգարել ձեր հոգևոր էներգիան:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Բարձրացրեք ենթագիտակցությունը

1. 

   Սովորեք վստահել և ճանաչել ինտուիցիան: Ինտուիցիան հավատ կամ զգացողություն է մի բանի նկատմամբ, որը հիմնված չէ տրամաբանական հիմնավորումների վրա: Դա կանխազգացում է, որը գերազանցում է բանականությունը:
   • Չնայած մեզանից յուրաքանչյուրն ունի ինտուիցիա, որոշ մարդկանց մոտ ինտուիցիան ավելի լավ է զարգանում, քան մյուսները:Դուք կարող եք գործնականում զարգացնել ձեր ինտուիցիան ՝ հավատալով դրան: Ինտուիցիան ձեր առաջին նեղությունն է ինչ-որ մեկի հետ հանդիպելիս: Հիշեք, որ ձեր մոտիվացիան պետք է մաքուր լինի. Սա կօգնի ձեզ ազատել ձեր հոգևոր հակումները:
   • Ուշադրություն դարձրեք հանկարծակի մտքերին ու զգացմունքներին: Միշտ օրագիր պահեք ձեզ հետ և փորձեք գրանցել այն մտքերը, որոնք գալիս են ձեր մտքում: Որոշ ժամանակ անց դուք կնկատեք այն օրինաչափությունները, որոնք կհայտնվեն: Գաղափարները, որոնք մինչ այդ բոլորովին պատահական և անկապ են թվում, սկսում են ձևավորել թեմաներ կամ գաղափարներ, որոնք կարող եք նկատել:
   • Արթնանալուց հետո ամեն առավոտ մի քանի րոպե պառկած մնալով ՝ ավելի հեշտ կլինի ավելի մանրամասն հիշել ձեր երազանքները, քան այն ժամանակ, երբ շտապ դուրս եկաք անկողնուց և սկսեցիք միանգամից օրը: Փորձեք տագնապը սահմանել սովորականից տասը կամ տասնհինգ րոպե շուտ: Մի փոքր ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ ձեր երազանքները վերհիշելու և դրանք ձեր օրագրում նշելու համար: Ենթագիտակցությունը կակտիվանա քնի ընթացքում:

2. 

   Մշակել կարեկցանք: Ոմանք կարծում են, որ հոգեբանական հոգեբանները խորանում են մարդկանց հույզերի, ցավի և կենսունակության մեջ: Նրանք ի վիճակի են զգալ այն բաները, որոնց միջով անցնում են ուրիշները, կարծես դրանք լինեին իրենց սեփական փորձը:
   • Մարդիկ կարող են ունենալ բնական կարեկցանք, բայց մարդիկ կարող են նաև պրակտիկայով զբաղվել այդ որակով: Ոմանք կարծում են, որ յուրաքանչյուր ոք, ով ինչ-որ չափով հոգևոր կարողություն ունի, ծնվում է, ուստի այն կարող է զարգանալ: Դարձեք մարմնի լեզուն կարդալու մասնագետ: Հոգեբանը կարող է շատ բան սովորել մարդու մասին ոչ վերբալ լեզու կարդալու կարողությունից: Դրանք կարող են կարևոր հուշումներ ներկայացնել ուրիշի ներքին զգացմունքները գուշակելու համար:
   • Հոգևոր բուժողները երբեմն ձեռքերը դնում են անձի վրա ՝ ավելի պարզ զգալու այդ մարդու զգացմունքները: Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ բացասական հոգևոր էներգիաներից: Սա կոչվում է հոգևոր պաշտպանություն, այսինքն ՝ ունակ ես պաշտպանվել ուրիշների բացասական էներգիայից:

3. 

   Սովորեք կենտրոնանալ: Ձեզ անհրաժեշտ է զարգացնել կենտրոնացումը, եթե ուզում եք զգալ դիմացինի մտքերը և ձեր մտքում առարկաներ տեղափոխել: Կենտրոնացումը առանցքային է:
   • Նկարեք և նայեք դրան մեկ րոպե, այնուհետև փակեք ձեր աչքերը և փորձեք նկարը նկարել ամեն մանրուքով, որը կարող եք հիշել: Այս մեթոդը կօգնի բարելավել ձեր կենտրոնացումը:
   • Օգտագործեք պատկերացնելու և երազելու ձեր ունակությունը: Արմանալի չէ, որ երեխաները, որոնց պատկերացումներն ավելի ուժեղ են, քան մեծահասակները, ավելի ունակ են օգտագործել իրենց ենթագիտակցական միտքը: Այս հատկությունները կօգնեն բարելավել հոգևորությունը:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Օգտագործեք էներգետիկ դաշտեր

1. 

   Իմացեք ավելին ձեր անձնական էներգետիկ ոլորտի մասին: Հոգեբանությունը կարծում է, որ յուրաքանչյուր մարդ պարուրված է էլեկտրամագնիսական դաշտերով, որոնք մենք օգտագործում ենք հոգևոր ոլորտում էներգիա փոխանցելու համար: Դուք կարող եք ավելի լավ օգտագործել այս էներգիաները, եթե հասկանում եք, թե դրանք ինչ են:
   • Աուրան և չակրաները էներգետիկ դաշտի երկու կողմն են: Դուք կարող եք ավելի լավ վերահսկել էներգիայի հոսքը մարմնում և դրսից հոսող, եթե հասկանում եք, թե որոնք են այս երկու հասկացությունները: Տելեպաթիան զարգացնելու համար կարող են տարիներ պահանջվել: Հնարավորության դեպքում փորձեք ամեն օր կիրառել այս հմտությունները: Աուրան մարմինը շրջապատող էներգետիկ դաշտերն են. Չակրաները այն դարպասներն են, որոնցից էներգիան հոսում է մարմնից և դուրս գալիս:
   • Կարող եք փորձել ընկալել այլ մարդկանց անձնական էներգետիկ դաշտերը ՝ դրանով իսկ բարելավելով նրանց մտքերը կարդալու ունակությունը: Թող որևէ մեկը նկարներ նկարի քարտերի վրա և փորձի գուշակել, թե ինչ է նկարել ՝ առանց քարտերին նայելու:

2. 

   Ուսումնասիրեք հիմնական չակրաները և փորձեք դրանք բացահայտել: Մեր մարմնում կան յոթ հիմնական չակրաներ: Սրանք այն վայրերն են, որտեղ էներգիան հոսում է և թափվում է մարմին: Լավագույն երկու չակրաները հոգեկան կենտրոններ են, առջևի չորս չակրաները պատասխանատու են հույզերի համար, հետևի չորս չակրաները կենտրոնացած են կամքի վրա: Արմատային չակրան մարմնին է վերաբերում:
   • Եթե ​​չակրան արգելափակվի, էներգիայի հոսքը կդադարի հոսել: Սա կարող է առաջացնել հիվանդություն և հուզական ճնշում: Մյուս կողմից, չակրաները չափազանց լայն բացված կարող են հանգեցնել գերազդեցության և հուզական խնդիրների:
   • Պատկերացրեք, որ բացում և փակում եք ձեր երրորդ աչքը ՝ իրական աչքերի արանքում գտնվող չակրան: Փակեք ձեր իրական աչքերը և պատկերացրեք ձեր երրորդ աչքի լայնացումը:

3. 

   Սովորեք տեսնել մարդու աուրան: Աուրան մարդկանցից արտանետվող էներգետիկ դաշտ է ՝ տարբեր գույներով և ինտենսիվությամբ: Եթե ​​սովորեք, թե ինչպես զգալ մարդու աուրան, գուցե ավելի լավ կարողանաք կլանել նրա մտքերը:
   • Էներգիան ամենուր է, ներառյալ մարմնից արտանետվող ճառագայթումը: Կանգնեք մարդուց մոտ 3 մ հեռավորության վրա, երբ նա գտնվում է սպիտակ կամ սեւ ֆոնի առջև:
   • Հանգստացեք, նայեք մարդու քթին և օգտագործեք ձեր ծայրամասային տեսլականը: Նախնական աուրան կհայտնվի բարակ մշուշի պես: Շարունակեք նայել մառախուղի մեջ: Ուշադիր նայեք, և կտեսնեք աուրա: Եթե ​​թարթես աչքը, հալոն հավանաբար կվերանա:

4. 

   Հեռացրեք բացասական էներգիան: Ուրիշների զգացմունքների և փորձի նկատմամբ ավելի զգայուն դառնալու համար հարկավոր է դա անել բարձր հաճախականությամբ ՝ ձեր սեփական էներգիայի միջոցով:
   • Բացասականությունն ու դժբախտությունը այն էներգիաներն են, որոնք մթագնում են ձեր հոգևոր կարողությունները: Մտածեք այնքան դրական, որքան կարող եք:
   • Սկսեք ձեր մարմինը գետնին միացնելով: Սա կօգնի ձեզ վերահսկել ձեր էներգիան: Կանգնեք ոտքերը միմյանցից տարածված, ձեռքերը երկու կողմերից էլ հանգիստ: Theնկները մի փոքր կախված են, իսկ ոտքերը ամուր գետնին են: Օգտագործեք ձեր ոգին էներգիան ձեր ոտքերին փոխանցելու համար: Պատկերացրեք ձեր ոտքերը արմատավորված են գետնի խորքում:

5. 

   Կանգնեք և լռեք ՝ բնությունից էներգիա ստանալու համար: Ավելի լավ էներգիա ստանալու համար ստիպված կլինեք ազատվել ձեր առօրյա հոգսերից և շեղումներից:
   • Հեռանալով շեղող բոլոր քաոսից և աղմուկից ՝ ձեր միտքն ավելի պարզ կդառնա ներքին ճշգրտության և մտավոր կենտրոնացման զարգացման մեջ: Natureգացեք բնության այնպիսի հնչյունների գեղեցկությունը, ինչպիսիք են թռչունների երգը, ջրի տրտնջալը, ջրվեժի ձայները և այլն:
   • Համարվում է, որ բնական արձագանքները կօգնեն ուժեղացնել ինտուիցիան և հոգևորությունը: Վերացրեք շեղումները էլեկտրոնային սարքերի վրա `հեռախոսներ, հեռուստացույցներ, նույնիսկ էլեկտրական լույսեր, որոնք խանգարում են ձեր հոգևոր կարողություններին:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Պրակտիկա, պրակտիկա, պրակտիկա: Հոգեբանական ուժերը ձեզ համար չեն, եթե հեշտությամբ հուսահատվեք: Արդյունքներն քաղելու համար ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է մոտիվացիա և նվիրվածություն:
• Կարող եք պարզել, որ ինքնահիպնոզումից բխող հատուկ զգայունությունը կարող է օգնել ձեզ հոգեւոր միջոցներով ձեր նպատակներին հասնելու հարցում:
• Հաջորդ անգամ լողալիս փորձեք կանխատեսել `հաջորդ լողորդը կլինի տղամարդ, թե կին: Ձեր կռվան իրատեսական վարժությունը կօգնի բարելավել ձեր հոգեկան կարողությունները:
• Երբեմն պարզապես պետք է տեսնել, որ ուրիշները ցույց են տալիս իրենց ունակությունները, և դուք նույնպես կարող եք դա անել: Նկատի ունեցեք, որ սա միայն ժամանակավոր «ցնցող» էֆեկտ է, երբ ենթագիտակցորեն տեսնում եք իրական բաներ արված:
• Օգտակար է նաև լսել ձեր ներքին ձայնը և թույլ տալ, որ այն ձեզ առաջնորդի: Երբեմն մեր ներքին ձայները ՝ մեր մտքերի միջոցով, ասում են մեզ ՝ ինչ-որ բան լավ է, թե վատ: Մենք հաճախ անտեսում ենք այդ ձայնը և այնուհետև գիտակցում, որ կարող ենք ավելի լավ որոշումներ կայացնել, եթե այն լսենք: Դա աստվածային առաջնորդություն է, հզոր գործիք, եթե մենք կարողանանք լսել:
• Մտածելիս պետք է մաքրել ձեր միտքը, քանի որ այդպես են աստվածները խոսում ձեզ հետ:
• Մտածեք մի բանի մասին և ուշադրություն դարձրեք դրա յուրաքանչյուր մանրուքին: Ուշադրություն դարձրեք դրա իմաստին և հնարավոր ցիկլին:

Arnգուշացում

• Սովորական մարդիկ կարող են լավ չարձագանքել, երբ դուք խոսում եք հոգեբանական կարողությունների կամ հոգևոր փորձառությունների հետ կապված ցանկացած բանի մասին:
• Շատերը չեն ընկալելու / չեն կարող հասկանալ հոգևոր կարողության իրողությունը:
• Հոգեկան կարողությունների հետևանքները հաճախ սխալ են ընկալվում:
• Ներկայիս գիտությունը դեռ չի ճանաչել ենթահոգեբանության և գիտակցության ոլորտում իրականացված գիտական ​​հետազոտությունների իսկությունը: