Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Dissociated անհատական ​​խանգարում (DID), որը նախկինում հայտնի էր որպես բազմակի անհատականության խանգարում, ինքնության խանգարում է, երբ մարդն ունի առնվազն երկու տարբեր անհատականության վիճակ: Կատարել է հաճախ մանկական լուրջ չարաշահման արդյունք: Այս հիվանդությունը կարող է անհարմար ու շփոթեցնող լինել հիվանդ մարդու և նրանց շրջապատողների համար: Եթե ​​մտահոգված եք, որ ԴԻՏԵԼ եք, կարող եք այն ճանաչել ՝ ունենալով պրոֆեսիոնալ ախտորոշում, ճանաչելով ձեր ախտանիշներն ու նախազգուշական նշանները, հասկանալով ԴԻ – ի հիմունքները և ցրելով տարածված թյուր կարծիքները դիսոցիատիվ անհատականության խանգարում:

Քայլեր

5-րդ մասի 1-ը. Recանաչել ախտանիշները

1. 

   
   
   Վերլուծեք ձեր ես-ի զգացումը: ԴԻԱ ունեցողները շատ տարբեր անհատականության վիճակներ ունեն: Այս վիճակները ինքնին իրենց ասպեկտներն են, բայց ցուցադրվում են առանձին, այդ ընթացքում հիվանդը կարող է ոչ մի հիշողություն չհիշել: Անհատականության տարբեր վիճակները կարող են խանգարումներ առաջացնել անձի ինքնազգացողության մեջ:
   • Նկատեք ձեր անձի «վերափոխումը»: «Անցում» հասկացությունը վերաբերում է մեկ անհատականությունից / պետությունից մյուսին փոփոխությանը: ԱՆԳԱՄ անձի անհատականության վերափոխումը համեմատաբար հաճախակի է կամ կայուն: Մարդը վայրկյաններից ժամեր կարող է փոխվել այլ վիճակի, և անհատականություն կամ այլընտրանքային կարգավիճակ արտահայտելու ժամանակի տևողությունը տատանվում է անձից մարդ: Արտաքին մարդիկ երբեմն կարող են սահմանել վերափոխումները ՝ ելնելով դրսևորումների.
     • Տոնի / ձայնի երանգի փոփոխություն:
     • Բազմիցս թարթեք ՝ կարծես հարմարվելով լույսին:
     • Վերաբերմունքի կամ ֆիզիկական վիճակի հիմնարար փոփոխություն:
     • Փոխեք դեմքի արտահայտությունները կամ արտահայտությունները:
     • Փոփոխություն մտածելու կամ խոսելու մեջ առանց պատճառի կամ որևէ նախազգուշական նշանների:
   • Միայն երեխաների մոտ խաղը պատկերացնելը կամ ձեզ հետ խաղալը չի ​​նշանակում անհատականության բազմակի խանգարում:

2. 

   
   
   Recանաչել հույզերի և վարքի ծայրահեղ փոփոխությունները: ՄԻԱՎ ունեցող մարդիկ հաճախ ունենում են զգացմունքների (դիտարկելի), վարքի, գիտակցության, հիշողությունների, սենսացիաների, մտածողության (մտքերի) և զգայական-շարժիչ գործառույթի ակնհայտ փոփոխություններ:
   • Մարդիկ երբեմն կարո՞ղ էին հանկարծ ամբողջությամբ փոխել թեման կամ մտածելակերպը: Դրանք կարող են նաև ցույց տալ, որ կենտրոնացվածության պակաս կա երկար ժամանակահատվածում ՝ երբեմն ուշադրություն դարձնելով խոսակցությանը, երբեմն ՝ ոչ:

3. 

   
   
   Բացահայտեք հիշողության խնդիրները: DID- ով տառապող մարդիկ հաճախ ունենում են հիշողության լուրջ խնդիրներ, ներառյալ `ամենօրյա իրադարձությունները վերհիշելու դժվարություններ, կարևոր անձնական տեղեկություններ կամ տրավմատիկ իրադարձություններ:
   • DID- ի հետ կապված հիշողության խնդիրների տեսակները նույնը չեն, ինչ սովորական առօրյա ամնեզիան: Ձեր բանալիները կորցնելը կամ մոռանալը հիշելը, թե որտեղ եք թողել ձեր մեքենան, այնքան էլ լուրջ խնդիր չէ: Մինչդեռ մարդիկ հաճախ հիշողության մեջ մի խոռոչ ունեին, օրինակ, նրանք ընդհանրապես չեն հիշում նոր իրավիճակը:

4. 

   Հետևեք դեպրեսիայի մակարդակին: Դուք Ախտորոշվելու եք միայն այն դեպքում, երբ ձեր ախտանիշները զգալի վնաս են հասցնում ձեր սոցիալական, մասնագիտական ​​կամ ձեր առօրյա կյանքի այլ ասպեկտներին:
   • Ախտանիշները (տարբեր վիճակներ, հիշողության հետ կապված խնդիրներ) ձեզ մեծ ցավ պատճառո՞ւմ են:
   • Ձեր ախտանիշների պատճառով շա՞տ դժվարություններ ունեք դպրոցում, աշխատանքի կամ առօրյա գործունեության մեջ:
   • Ախտանիշները դժվա՞ր են ձեր ընկերական և այլոց հետ հարաբերությունների համար:
   գովազդ

5-րդ մասի 2-րդը. Գնահատումը կատարելը

1. 

   Խորհրդակցեք թերապևտի հետ: Միակ համոզված միջոցը `պարզելու համար, թե արդյոք Դուք կատարել եք, հոգեբանի կողմից կատարված գնահատականն է: Միշտ չէ՞ որ հիշում են, երբ նրանք անցնում են որոշակի անհատականության վիճակ: Հետևաբար, Գուցե մարդիկ չկարողացա՞ն ճանաչել իրենց բազմաչափ վիճակները ՝ չափազանց դժվարացնելով ինքնորոշումը:
   • Մի փորձեք ինքնորոշել: Դուք պետք է դիմեք հոգեբույժի ՝ պարզելու համար, թե արդյոք Դուք արե՞լ եք: Միայն թերապևտը կամ հոգեբույժը որակավորված են հիվանդությունը ախտորոշելու համար:
   • Գտեք հոգեբան կամ թերապևտ, որը մասնագիտանում է DID գնահատման և բուժման մեջ:
   • Եթե ​​ձեր մոտ ախտորոշվել է ԴԻԴ, դուք կարող եք հաշվի առնել, թե արդյոք անհրաժեշտ է դեղորայք ընդունել: Խնդրեք հոգեբույժին ձեզ ուղղորդել հոգեբույժի:

2. 

   Վերացնել բժշկական խնդիրները: Մարդիկ երբեմն զգում էին հիշողության խնդիրներ և որոշակի հիվանդությունների հետևանքով գրգռվածություն: Կարևոր է նաև, որ ձեզ տեսնեն ձեր առաջնային բժշկական խնամքի մատակարարը `բացառելու այլ հնարավորություններ:
   • Պետք է բացառել նաև խթանիչների օգտագործումը: Խմելու կամ թունավորմամբ առաջացած տկարամտությունը չի առաջացնում:
   • Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ցանկացած տեսակի նոպաներ առաջանան: Սա հիվանդություն է և անմիջականորեն կապված չէ IDԻ-ի հետ:

3. 

   Դուք պետք է համբերատար լինեք, երբ ստանում եք մասնագետների աջակցությունը: Ախտորոշումը ժամանակ է պահանջում: Մարդիկ երբեմն սխալ են ախտորոշել. Հիմնական պատճառն այն է, որ շատ հիվանդներ ունեն նաև հոգեկան առողջության հետ կապված այլ խնդիրներ `դեպրեսիա, հետվնասվածքային ստրեսային խանգարում, ուտելու խանգարումներ և քնի խանգարումներ: քնի, խուճապի խանգարում կամ նյութերի չարաշահման խանգարում: Այս հիվանդությունների համադրությունը հանգեցնում է նրան, որ անհատականության բազմակի խանգարման ախտանիշները համընկնում են այլ խանգարումների հետ: Հետեւաբար, բժշկին կարող է ավելի շատ ժամանակ պահանջվել `հիվանդին հետևելու համար` նախքան ճշգրիտ ախտորոշումը:
   • Հոգեկան առողջության մասնագետի հետ ձեր առաջին այցից անմիջապես հետո դուք չեք կարող ախտորոշում ակնկալել: Հիվանդության գնահատման գործընթացը պահանջում է բազմաթիվ այցելություններ:
   • Հիշեք, որ ձեր բժշկին պետք է ասեք, որ անհանգստանում եք, որ ՉԵՔ ԱՆԵԼ: Սա կդյուրացնի ախտորոշումը, որպեսզի բժիշկը (հոգեբան կամ հոգեբույժ) կարողանա ճիշտ հարցեր տալ և դիտել ձեր վարքը ճիշտ ուղղությամբ:
   • Եղեք ազնիվ ձեր փորձը նկարագրելիս: Որքան շատ տեղեկություններ ունենա բժիշկը, այնքան ավելի ճշգրիտ կլինի ախտորոշումը:
   գովազդ

5-րդ մասի 3-րդ մասը. Recանաչել նախազգուշական նշանները

1. 

   Դիտեք DID- ի այլ ախտանիշների և նախազգուշական նշանների մասին: Կան բազմաթիվ զուգակցված ախտանիշներ, որոնք ԴԻԴ ունեցող անձը կարող է ցուցադրել: Չնայած ոչ բոլորն են օգտագործվում DID- ն ախտորոշելու համար, շատ ախտանիշներ, ամենայն հավանականությամբ, կհայտնվեն և սերտորեն կապված են հիվանդության հետ:
   • Կազմեք ձեր բոլոր զգացմունքների ցուցակը: Այս ստուգաթերթը կօգնի հստակեցնել ձեր կարգավիճակը: Վերցրեք այս ցուցակը ձեզ հետ, երբ այցելում եք թերապևտ ՝ ախտորոշման համար:

2. 

   Ուշադրություն դարձրեք չարաշահման կամ չարաշահման պատմության վրա: Արդյո՞ք Հաճախ երկար տարիներ չարաշահումների արդյունք է: Ի տարբերություն այնպիսի ֆիլմերի, ինչպիսին է «Թաքցնելու և փնտրելու խաղը», որը պատկերում է անկարգություններ, որոնք հանկարծակի են մղվում նոր տրավմատիկ իրադարձության հետևանքով, ԻՆՉՊԵՍ գալիս է քրոնիկական բռնությունից: Մարդիկ, ովքեր ապրում են երկար տարիների հուզական, ֆիզիկական կամ սեռական բռնության, մանկություն, հաճախ զարգացնում են ԴԻՏ-ը որպես բռնության հաղթահարման մեխանիզմ: Ընդհանրապես, այս չարաշահումը շատ լուրջ է, օրինակ ՝ խնամակալի կողմից պարբերաբար սեռական բռնության ենթարկվելը կամ երկար ժամանակ առեւանգվելն ու բռնության ենթարկվելը:
   • Միակ չարաշահումը (կամ ինչ-որ անկապ իրադարձություն) չի առաջացնում անհատականության բազմակի խանգարում:
   • Ախտանիշները կարող են սկսվել մանկությունից, բայց չեն ախտորոշվում, մինչև անձը հասունանա:

3. 

   Դիտեք «կորցրած ժամանակի» և հիշողության կորստի համար: «Կորած ժամանակ» տերմինը նշանակում է, որ մարդը հանկարծ ճանաչում է իր շուրջ եղած իրերը և ամբողջովին մոռանում նոր ժամանակաշրջանի մասին (օրինակ ՝ նախորդ օրը կամ այդ առավոտյան գործողությունները): , Այս երեւույթը սերտորեն կապված է դեմենցիայի հետ `մի պայման, երբ մարդը կորցնում է որոշակի հիշողություն կամ հարակից հիշողությունների շարք: Այս երկու պայմաններն էլ ուժեղ ազդեցություն են ունենում հիվանդի վրա ՝ նրանց շփոթության մեջ գցելով և անտեղյակ լինելով սեփական վարքից:
   • Ամսագիր հիշողության խնդիրների մասին: Եթե ​​հանկարծ արթնացաք և չգիտեք, թե ինչ եք արել, գրեք այն: Ստուգեք ամսաթիվը և ժամը և գրառումներ կատարեք ձեր գտնվելու վայրի և վերջին բանի մասին, որ հիշում եք: Սա կարող է օգնել ձեզ բացահայտել այն տրիգերների այն տեսակները, որոնք հանգեցնում են տարանջատման: Եթե ​​ձեզ հարմարավետ եք զգում, կարող եք զրուցել հոգեկան առողջության մասնագետի հետ:

4. 

   Անաչել տարանջատումը: Բաժանումը ձեր մարմնից, ձեր փորձառություններից, ձեր զգացմունքներից կամ հիշողություններից բաժանվելու զգացողություն է: Յուրաքանչյուրը տարանջատման որոշակի աստիճանի է հանդիպում (օրինակ, երբ ստիպված եք չափազանց երկար նստել ձանձրալի դասարանում և հանկարծ արթնանալ, երբ լսում եք զանգի զանգը, և ոչինչ չեք հիշում: դա տեղի է ունեցել անցած մոտավորապես մեկ ժամվա ընթացքում:): Այնուամենայնիվ, DID- ով տառապող մարդիկ կարող են ավելի հաճախ դիսոցացիա զգալ, կարծես նրանք «ապրում էին քնած ճանապարհում»: DID ունեցող անձը կարող է արտահայտել, որ նրանք գործում են այնպես, կարծես դրսից են նայում իրենց մարմնին: գովազդ

5-րդ մասի 4-րդ մասը. Հասկանալով DID- ի հիմունքները

1. 

   Իմացեք DID- ի ախտորոշման հատուկ չափանիշների մասին: Իմանալով DID- ի ախտորոշման ստանդարտը, կարող է օգնել ձեզ որոշել, արդյոք անհրաժեշտ է հոգեբանի գնահատում ձեր կասկածները հաստատելու համար: Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկի 5-րդ հրատարակության համաձայն (DSM-5), հոգեբանության մեջ օգտագործվող հիմնական գործիքը, գոյություն ունի հինգ չափանիշ, որոնք պետք է բավարարվեն DID- ով հիվանդ ախտորոշելու համար: Այս բոլոր հինգ չափանիշները պետք է ստուգվեն նախքան ախտորոշումը կատարելը: Այն է:
   • Մարդու մեջ ունենալ երկու կամ ավելի անհատականության վիճակներ `համաձայն մշակութային և սոցիալական նորմերի:
   • Ունեք հիշողության կրկնվող խնդիրներ, ինչպիսիք են `առօրյա գործունեության հետ կապված հիշողության բացեր, անձնական տեղեկատվության կամ տրավմատիկ իրադարձությունների մոռացում:
   • Ախտանիշները մեծ անհանգստություն են առաջացնում գործունեության մեջ (ուսումնասիրություն, աշխատանք, առօրյա գործունեություն, մարդկանց հետ փոխհարաբերություններ):
   • Խանգարումը ճանաչված մշակութային կամ կրոնական ծեսերի մաս չէ:
   • Ախտանիշները չեն առաջանում նյութերի չարաշահման կամ հիվանդության պատճառով:

2. 

   Հասկացեք, որ DID- ը բավականին տարածված խանգարում է: Դիսոցիացիայի անհատականության խանգարումը հաճախ նկարագրվում է որպես հազվագյուտ հոգեկան հիվանդություն, որը տեղի է ունենում համայնքում; թվացյալ շատ հազվադեպ հիվանդություն: Այնուամենայնիվ, վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ իրականում դա անում է բնակչության 1-3% -ը ՝ այն դարձնելով հոգեկան հիվանդությունների սովորական խնդիր: Բայց մի մոռացեք, որ հիվանդության ծանրությունը կարող է տարբեր լինել անձից մարդ:

3. 

   Իմացեք, որ կանանց մոտ բազմիցս ավելի բարձր է, քան տղամարդկանցից: Լինի դա սոցիալական պայմաններ, թե՞ մանկության չարաշահման ավելի մեծ ռիսկի պատճառով, կանայք երեքից ինը անգամ ավելի հավանական է հիվանդություն ունենալ, քան տղամարդիկ: Ավելին, կանայք ավելի շատ կարգավիճակի / անհատականության գծեր են ցուցաբերում, քան տղամարդիկ `միջինում 15+, տղամարդկանց համար` 8+: գովազդ

5-րդ մասի 5-ը. Ցրեք առասպելները

1. 

   Իմացեք, որ անհատականության դիսոցիատիվ խանգարումը իսկական հիվանդություն է: Անցած մի քանի տարիների ընթացքում շատ հակասություններ են առաջացել ԱԻ իրականության վերաբերյալ: Այնուամենայնիվ, հոգեբաններն ու գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ չնայած թյուրիմացությանը, այս հիվանդությունն իրական է:
   • Հայտնի ֆիլմերում, ինչպիսիք են «The Geek», «The Deathly Hallows» և «Sybil», պատկերված են DID- ի մտացածին ու ծայրահեղ վարկածները ՝ հիվանդությունն էլ ավելի շփոթեցնող ու շփոթեցնող: շատ մարդկանց հետ:
   • ՉԻ սկսվել նույնքան հանկարծակի և հստակ, որքան պատկերում են կինոնկարը և հեռուստատեսությունը, և ոչ էլ այն բռնի կամ վայրենի հակում ունի:

2. 

   Իմացեք, որ հոգեբանները Կեղծ հիշողություններ չեն առաջացնում ՀԻՎ հիվանդների մոտ: Չնայած կան շատ դեպքեր, երբ հիվանդները կեղծ հիշողություններ են ունենում, երբ անփորձ հոգեբանները առաջատար հարցեր են տալիս կամ երբ հիվանդը հիպնոզ վիճակում է, ՉԻ՞ մոռացել ամեն ինչ: չարաշահում, որը նրանք ունեցել են: Հիվանդները հաճախ երկար ժամանակ չարաշահման են ենթարկվում, ուստի նրանց համար գրեթե անհնար է ճնշել կամ պարունակել բոլոր հիշողությունները. նրանք կարող են մոռանալ իրենց հիշողության որոշ մասեր, բայց ոչ բոլորը:
   • Փորձառու հոգեբանը կիմանա հարցեր տալ, որոնք հիվանդին չեն առաջացնում կեղծ հիշողություններ կամ կեղծ հայտարարություններ ստեղծել:
   • DID- ի բուժման անվտանգ միջոց է բուժական բուժման օգտագործումը, որն ապացուցվել է, որ զգալիորեն բարելավվում է:

3. 

   Հասկացեք, որ ԱՍԵԼ-ը նույնը չէ, ինչ «ես-ի փոփոխությունը»: Շատերը կարծում են, որ նրանք ունեն բազմաթիվ անհատականության խնդիրներ, բայց նրանք իրականում փոխում են իրենց էգոն: «Էգոյի փոփոխությունները» այն անհատականությունն է, որը ստեղծվել է անձի կողմից ՝ իր սովորական անհատականությունից տարբեր գործելու կամ վարվելու համար: Շատերը ՉԻ լիովին տեղյակ են իրենց բազմակի անհատականության վիճակների մասին (տեղի է ունենում դեմենցիա), մինչդեռ ես փոխող անձը ոչ միայն տեղյակ է, այլ նաև դիտավորյալ փորձում է միջուկներ ստեղծել: երկրորդ ճանապարհը:
   • Փոխվող էգոներով հայտնի մարդկանց թվում են Eminem / Slim Shady- ն ու Beyonce- ը / Սաշան:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Վերը նկարագրված որոշ ախտանիշների առկայությունը չի նշանակում, որ Դուք ԱՆԵԼ եք:
• Դիսոցիատիվ անհատականության խանգարման համակարգը կարող է օգտակար լինել մանկության տարիներին, երբ չարաշահում է տեղի ունենում, բայց դառնում է խնդրահարույց, երբ մարդն այլևս կարիք չունի, սովորաբար ՝ որպես մեծահասակ: Դա այն դեպքում, երբ մարդկանց մեծամասնությունը դիմում է բուժման ՝ հասուն տարիքում առկա խանգարման դեմ պայքարելու համար: