Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Ձեր սեռական կողմնորոշումը որոշելը կարող է չափազանց շփոթեցնող լինել, բայց իրականում միայն դուք կարող եք դա անել ՝ ելնելով ձեր սեփական գծերից և ցանկություններից: Ներկայումս չկան թեստեր, որոնք կարող են որոշել մարդու սեռական կողմնորոշումը: Հետեւաբար, ամենահուսալի մեթոդը հետադարձ հայացք նետել ինչպես ձեր անցյալին, այնպես էլ ձեր զգացմունքներին ՝ դրանով իսկ կատարելով կիրթ դատողություն: Ահա որոշ տեղեկություններ, որոնք օգտակար կլինեն ձեր սեռի մի մասը հայտնաբերելու համար: Ուշադրություն. Այս ձեռնարկում տերմինաբանություն համասեռամոլություն օգտագործվում է ինչպես բիսեքսուալ, այնպես էլ երկսեռ սեռի համար, մարդիկ կարող են լինել գեյ, լեսբուհի, բիսեքսուալ, լրիվ սեքս ...

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ը. Ինչը չի ցույց տալիս, որ դուք գեյեր եք կամ կին

1. 

   
   
   Տեղյակ եղեք, որ նույն սեռի մարդկանց մասին ֆանտազիան անպայման չի նշանակում, որ դուք նույնասեռ եք: Հետերեքսուալ մարդիկ երբեմն ունենում են »նույն սեռի պատրանքներ«Օրինակ ՝ կինը կարող է տարօրինակ երազ տեսնել լեսբիական փորձի կամ տղամարդու մասին, որը մտածում է, թե ինչ կլիներ հանդերձարանում տղայի հետ համբուրելը: ապա դա անպայման չի նշանակում, որ դուք ցանկանում եք կամ առաջարկում եք դրանք:
   • Պետք է ասել, որ միշտ նույն սեռի անձի մասին մտածելը բավականին ուժեղ նշան է, որ դուք հակված եք այդ ուղղությամբ, հատկապես, երբ այդ մոլորությունը հաճախակի է լինում: Եթե ​​դուք միայն ֆանտազիա եք անում նույն սեռի մարդկանց մասին, մտածեք, որ միևնույն ժամանակ փորձեք նույն սեռի և հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ պետք չէ ուրիշների հետ փորձ ունենալ ՝ իմանալու, թե ով եք դուք:

2. 

   
   
   Հասկացեք, որ համասեռամոլների հանդիպում ունենալը չի ​​նշանակում, որ դուք գեյ եք: Aխախոտը ձեզ ծխող չի դարձնում: Իհարկե, միշտ էլ կան այն մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ մեկ ծխախոտ ծխելը բավական է ձեզ ծխող դարձնելու համար: Մի լսեք նրանց: Ապագայում գործողության երկար և որոշիչ գործընթացը բավական է, որ դուք ծխող կամ գեյ լինեք, հետերոսեքսուալ լինեք:
   • Հասկացեք, որ կարող եք ինչ-որ տեղ լինել մեջտեղում:Շատ համասեռամոլներ հետերոսեքսուալ հարաբերությունների մեջ են եղել, և նրանցից շատերը նրանց գոհունակություն են պատճառում: Նմանապես, հետերոսեքսուալ շատ մարդիկ փորձ են ունեցել նույն սեռի մարդկանց հետ հետաքրքրասիրության կամ գրավչության պատճառով: Մի գիշեր չի որոշում ձեր սեռական կողմնորոշումը:
   • Պետք է նաև տեղյակ լինեք, որ ինքներդ ձեզ համար միտում ընտրելը չի ​​փոխի ձեր ուղեղի անջատիչը և չի փոխի այն ամենը, ինչ զգում եք: Կարող եք փորձել, բայց, ամենայն հավանականությամբ, իրոք հաջողակ չեք լինի: Բացի այդ, չկա մի օրենք, որն արգելում է ձեզ վերասահմանել բոլորովին այլ կողմնակալության դեմ: Սեռական անորոշություն, շատ տրանսսեքսուալներ (տրանսսեքսուալներ) հավատում են, որ համասեռամոլ են, նախքան իրենց մասին ավելին իմանալը:
   • Եթե ​​դուք հարաբերություններ ունեք նույն սեռի որևէ մեկի հետ և զգում եք անհանգստություն կամ անվստահություն այդ կապակցությամբ, նրանք կարող են լինել թիրախը: Մի ընդհանրացրեք ձեր սեքսուալությունը և սահմանափակվեք ձեր գիտելիքներով. այդ անձնավորությունը քեզ համար չէ

3. 

   
   
   Հասկացեք, թե ինչ են տրանսգենդեր կամ տրանսգենդեր մարդիկ: Համասեռամոլների համայնքը ավելի փոքր է, քան համասեռամոլությունը և նրանց մեծ մասը շփոթված կամ շփոթված է իրենց մեջ:
   • Շատ բան, եթե ոչ մեզանից շատերը երբևէ են լսել կամ խոսել տրանսսեքսուալի մասին (որը ծնվում է որպես արական սեռի ներկայացուցիչ): Տրանսսեքսուալ կանայք կանայք են և նույնքան կանացի են, որքան ցանկացած այլ կին: Տղամարդ լինելը և տրանսսեքսուալը գրավելը չի ​​նշանակում, որ դու գեյ ես: Փաստորեն, դուք կարող եք նույնիսկ չգիտակցել, որ հանդիպում եք տրանսսեքսուալ կնոջ հետ: Սովորաբար, տրանսսեքսուալները հակված են լինել «տրանսսեքսուալ», ինչը նշանակում է, որ նրանք կարող են հայտնվել որպես ոչ տրանսսեքսուալներ (որոնց սեռային գիտակցությունը համապատասխանում է իրենց կենսաբանական սեռին. Ի տարբերություն տրանսսեքսուալների: և կազմում են մեզանից մեծամասնությունը):
   • Մյուս կողմից, եթե ձեզ գրավում է տղամարդու սեռական օրգաններ ունեցող կնոջ միտքը, դա կարող է ասվել: ինչ - որ բան ձեր սեքսուալության մասին: Նույնիսկ սա չի նշանակում, որ տղամարդը միասեռական է կամ երկսեռ, բայց դուք կարող եք նաև լինել երկսեռ կամ ամենագետ: Պարզեք ինքներդ: Կան հարյուրավոր սեռական և սեռական ինքնություններ: Դաստիարակեք ինքներդ ձեզ, եթե շփոթված եք զգում:
   • Եթե ​​դուք գեյ եք և սիրում եք հակառակ սեռի կրել, դա կարող է լինել պարզապես հոբբի, կամ գուցե տրանսսեքսուալ եք: Կրկին, սա սովորաբար կախված է նրանից, թե ինչպես է դա ազդում ձեր կյանքի մնացած մասի վրա:
   • Ուշադիր եղեք տղամարդու / կանացի և գծերի տարբերությունների մասին մենաշնորհ սեռը Սեռը բարդ է: Տղամարդ կին լինելը կամ կանացի տղամարդ պարտադիր չէ, որ շատ բան ասի ձեր սեռական կողմնորոշման մասին: Այն փաստը, որ այսօր կան շատ ավանդական կամ կենսաբանական հատկություններ, որոնք կապված են մի սեռի հետ և մյուսի համար գրավիչ են համարվում, ինչպիսիք են ցածր ծնոտի անկյունային գծերով բարձրահասակ կանայք կամ մազերով տղամարդիկ: երկար.
   • Եղել կամ գտնվում եք հետերոսեքսուալ հարաբերությունների մեջ մի մարդու հետ, որն այնուհետև դարձել է բացահայտ տրանսսեքսուալ, և դավանափոխության որոշումը չի նշանակում, որ դուք գեյ եք: Այնուամենայնիվ, եթե անցում կատարելու ժամանակ դեռ նրանց հետ եք, հավանաբար հուզականորեն եք հակված: Անկախ նրանից ՝ դուք սեռականորեն հրապուրված եք նրանցով, թե ոչ, դուք նախընտրում եք, թե ովքեր են նրանք, քան սեռական փոփոխությունները: Անցում կատարող մեկի հետ հարաբերությունների պահպանումը կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե պատրաստ չեք անցման:

4. 

   Հասկացեք, որ հակառակ սեռի հանդեպ հակակրանքը չի նշանակում, որ սիրում եք նույն սեռի մարդկանց: Միգուցե դուք ասեքսուալներ եք, ովքեր իրենց սեռական գրավիչ չեն զգում կամ ընդհանրապես հետաքրքրություն չունեն սեքսի նկատմամբ: Սա չի ազդում հուզական ներգրավման կամ հետաքրքրության վրա ՝ ընկերանալու կամ ուրիշների հետ կապվելու հարցում:

Մաս 3-ի 2-րդ մասը. Իմացեք, արդյոք դուք գեյ եք

1. 

   Դուք պետք է հասկանաք համասեռամոլության ձեր սեփական սահմանումը: Ինչի մասին մտածելու շատ տարբեր եղանակներ կան պատճառ մեկ անձ գեյ է: Ոմանք կարծում են, որ սեքսը որոշվում է նրանով, թե ում հետ եք քնում, իսկ ոմանք կարծում են, որ սեքսը բնածին նախատրամադրվածություն է: Միևնույն ժամանակ, շատերը կարծում են, որ սեքսուալությունն այն ապրանքն է, որը քիչ թե շատ պարտադրվում է մարդկանց սոցիալականացման միջոցով: Ինչ էլ որ լինես քո տեսակետը, տեղյակ եղիր խնդրի վերաբերյալ քո տեսակետի մասին: Այս խիստ վիճահարույցը նույնպես միշտ օգտակար է.
   • Հետերոսեքսուալ (ուղիղ). Հետերոսեքսուալ նշանակում է, որ ձեզ սեռական գրավում են հակառակ սեռի ներկայացուցիչները և չունեք հուզական կամ սեռական զգացմունքներ նույն սեռի մարդկանց նկատմամբ:
   • Երկակիություն. Բիսեքսուալ նշանակում է, որ ձեզ հուզականորեն և (կամ) սեռականորեն ձգում է մեկից ավելի սեռեր: (երկսեռ կամ խաչասեռ, բացի բիսեքսուալից)
   • Բիսեքսուալ հետաքրքրասիրություն. Հետաքրքրասեր երկու սեռերի և / կամ բավարար փորձ չունեն ձեր սեքսուալությունը որոշելու համար:
   • Համասեռամոլություն (ստվեր). Համասեռամոլություն նշանակում է, որ դուք սեռականորեն հրապուրվում եք նույն սեռի մարդկանցով և որևէ հուզական կամ սեռական ապրումներ չունեք մյուս սեռի ներկայացուցիչների հետ:
   • Ամենագետը նշանակում է, որ ձեզ գրավում են բոլոր սեռերը: Դա կարող է լինել տղամարդիկ, կանայք կամ սեռը վերոհիշյալ երկու սեռերից դուրս: Ոմանք «գենդերային կույր» են կամ գրավվում են ցանկացած սեռի նկատմամբ, իսկ մյուսները կարող են հրապուրվել բոլոր սեռերի ներկայացուցիչներից, բայց կարող են ավելի կողմնակալ լինել որոշակի սեռերի նկատմամբ (օրինակ ՝ ամենագետ մարդ կարող է կողմնակալ լինել արական, բայց դեռ գրավում են այլ սեռերը):
   • Անսեռ. Աեքսեքսուալ նշանակում է, որ սեռականապես ձեզ չեն հրապուրում ոչ մի սեռ:

2. 

   Հասկացեք մի փոքր գիտական ​​եզրակացություններ համասեռամոլության մասին: Հետազոտությունները, կարծես, ընդգծում են գեների դերը սեռական կողմնորոշման մեջ: Էպիգենետիկան կամ գենային արտահայտչության վրա ոչ գենետիկ գործոնների ազդեցության ուսումնասիրությունը վերջին շրջանում մեծ հետաքրքրություն ներկայացնող տարածք է: Գենետիկները ենթադրում են, որ համասեռամոլությունը կապված է «էպիգենետիկ նշանի» կամ տեղեկատվության լրացուցիչ շերտերի հետ, որոնք որոշում են, թե ինչպես են արտահայտվում գեները: Սովորաբար էպիգենետիկ նշանը հանվում է, երբ գենը տեղափոխվում է հորից: մայր երեխաներին: Գիտնականները կարծում են, որ համասեռամոլների հետ այդ էպիգենետիկ հետքերը չեն ջնջվում, այլ փոխարենը փոխանցվում են հորից դստեր կամ մորից որդի:
   • Գիտնականները կարծում են նաև, որ մի քանի ավագ եղբայր ունենալը մեծացնում է մարդու գեյ լինելու հավանականությունը: Ըստ Կանադայի Քեթրին, Բրոք համալսարանի ուսումնասիրության, մի քանի ավագ եղբայր ունենալը տղամարդու գեյ լինելու ունակություն է ստեղծում: մոտ 2% -ով բարձր:
   • Գիտությունը կասկածում է, թե ինչ դեր է խաղում միջավայրը անհատի սեքսուալության մեջ: Նրանք կարծում են, որ մարդն այլընտրանք չունի գեյ լինելու հարցում, և որ ամենից առաջ համասեռամոլները սովորաբար չեն դառնում հետերոսեքսուալ կամավոր կամ հարկադրանքի միջոցով: Գիտությունը նույնիսկ պնդել է, որ համասեռամոլությունը կարող է առաջ բերել բեկումնային օգուտներ, որը հայտնի է որպես «հավասարակշռության ընտրության վարկած»:

3. 

   Մտածեք անցյալ ռոմանտիկ հարաբերությունների մասին հակառակ սեռի մարդկանց հետ: Ինչպե՞ս եք զգում, երբ հակառակ սեռը համբուրում է ձեզ: Սեռական երեւակայություններ ունե՞ք հակառակ սեռի հետ: Երբևէ սիրահարվել եք հակառակ սեռի մեկին: Եթե ​​ձեր հարաբերությունները սեռական կամ հուզական հարաբերություններ ունեն հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ, հարաբերություններ, որոնք ձեզ դեռ խթանող են զգում, մեծ հավանականություն կա, որ դուք հետերոսեքսուալ եք, կամ հնարավոր է ՝ երկսեռ:

4. 

   Մտածեք նույն սեռի մարդկանց հետ ռոմանտիկ փորձերի կամ ֆանտազիաների մասին: Ինչ-որ մեկը վախենո՞ւմ է խոստովանել, որ դուք ջախջախիչ եք նրանց վրա: Սեռական երեւակայություններ ունե՞ք նույն սեռի մարդկանց հետ: Ձեզ միշտ չի՞ ձգում այն ​​սեռը, որը կարծում եք, որ պետք է լինեիք: Եթե ​​նույն սեռի մարդկանց մասին ռոմանտիկ փորձը կամ երեւակայությունները ձեզ դեռ հուզմունք են պատճառում, մեծ հնարավորություն կա կամ գեյ եք, կամ երկսեռ:

5. 

   Վերանայեք ձեր վերջին վերաբերմունքը ընկերների և ծանոթների նկատմամբ: Երբ ուշադիր նայում եք, որևէ տևական սեռական ապրումներ կամ գրավչություն եք հայտնաբերում ձեր ընկերների կամ ծանոթների հանդեպ, ովքեր ձեզ հետ նույն սեռի են: Հիշեք, չնայած որ սեռական ֆանտազիան չի նշանակում, որ դուք գեյ եք, անընդհատ երեւակայեք մի բան ասա.
   • Իգական. Կա՞ մտերիմ ընկեր, որը ձեզ սովորականից ավելի տիրող է զգում: Ո՞վ եք ցանկանում լինել ձեր «լավագույն ընկերը հավերժ», ով ձեզ նախանձ է տալիս ընկեր ունենալու հարցում: Ձեզ գրգռում է մերկ կնոջ կերպարը ոչ թե վայելքի իմաստով («Օ Oh, նա այնքան գեղեցիկ է»), այլ շատ անկեղծ ձևով («Ո Ohվ իմ Աստված, ես նրան ուզում եմ»): )?
   • Տղա- Դուք անընդհատ փորձում եք պատնեշը կոտրել, միայն թե նրան ավելի մոտենաք: Դուք պարզապես անցողիկ հետաքրքրություն չեք նրա հանդեպ: Դուք փորձում եք զննել նրա մարմինը հանդերձարանում ՝ նյարդայնացած, երբ նա հանում է վերնաշապիկը:

6. 

   Բացահայտեք այն օբյեկտները, որոնք ձեզ ցանկություն են առաջացնում: Այստեղ մենք խոսում ենք լիբիդոյի մասին: Փորձեք վերացնել ձեր լսարանի վերաբերյալ ցանկացած նախապաշարմունք պետք է հրապուրվել նրանցով: Պատկերացրեք մերկ կնոջ, իսկ հետո `մերկ տղամարդու: Ի՞նչ սեռի եք դուք փափագում, եթե կա:

3-րդ մաս 3-րդ. Եղեք հպարտ և հարմարավետ նույնասեռ լինելու հետ միասին

1. 

   Հիշեք, որ դուք միայնակ չեք: Եթե ​​դուք գեյ եք, դուք պետք է իմանաք, որ ամբողջ աշխարհում կան շատ գեյ, լեսբուհի, բիսեքսուալ և հետերոսեքսուալներ, որոնք գտնվում են և գտնվում են ձեր իրավիճակում: Կասկած Մեղավոր զգալ. Անորոշություն Նրանք երկուսն էլ եղել են և անցնում են դրա միջով: Փորձեք բեռ չընդունել նոր սեքսուալության հանրությանը: Փոխարենը, դա դիտեք որպես թեթեւացում: Ոչինչ չի կարող լինել գեյ: Դուք ինքներդ ձեզ հետ ապրելիս երբեք պակաս կամ թերի չեք դառնում:
   • Գտեք մեկին, ով սատարում է ձեր հարցը և չի դատում, կամ, որ ավելի վատ է, զեկուցի ձեր տեղական իշխանություններին, եկեղեցու առաջնորդին կամ ձեր ծնողներին: Ընկերների և ընտանիքի անդամների հետ խոսելը մի բան է, որը կարող եք համարել ինքներդ ձեզանից ավելի վստահ դառնալուց հետո:
   • Իմացեք, որ լինել գեյ, լեսբուհի, բիսեքսուալ, ամենակեր, տրանսսեքսուալ կամ ցանկացած սեռի միջեւ ընկնելը նորմալ է: Ոչ ոք չի կարող ստիպել քեզ վատ զգալ այն մասին, թե ով ես դու: Իսկական ընկերը քեզ անկախ ամեն ինչից կսիրի: Եթե ​​ձեր ծնողները սիրում են ձեզ, անկախ ամեն ինչից, նրանք կհարգեն ձեր ով լինելը:
   • Գիտակցեք, որ միգուցե ձեր վրա հարձակվող մարդիկ նույնպես ունեն իրենց խնդիրները: Սովորաբար այդ մարդիկ այն տեսակն են, որ զայրացնում են ուրիշների վրա, գուցե այն պատճառով, որ նրանք նույնպես շփոթված են: Մարդիկ կարող են հարվածել ձեզ, քանի որ նրանք գոհ չեն իրենցից:

2. 

   Գուշացեք յուրաքանչյուրից, ով պնդում է, որ դուք շփոթված հետերոսեքսուալ եք: Հատկապես, երբ մարդը քեզ լավ չի ճանաչում կամ փորձում է համոզել քեզ հավատալ կամ ինչ-որ բան անել: Կարող եք «սխալվել» կամ «փորձարկել», բայց միայն դուք կարող եք որոշել, թե ով եք դուք: Եթե ​​ուզում եք, թե ինչպես են ձեզ կոչում, միայն դուք կարող եք որոշել այդ ինքնությունը:

3. 

   Տեղյակ եղեք, որ ձեր սեռական կողմնորոշումը հայտնաբերելու շատ տարբեր եղանակներ կան: Ոմանք գիտեն, որ իրենք շատ վաղ գեյ են, մյուսների համար երկար ժամանակ է պահանջվում իրենց հայտնաբերելու համար, գուցե նույնիսկ մինչ իրենց կյանքի ավարտը գիտակցեն: Չկան սահմանափակումներ, թե ինչպես արտահայտել ձեր հույզերը կամ հակումները: Եթե ​​դու դա ինչ-որ կերպ ես զգում, ուրեմն այդպես ես զգում: Փորձեք գնահատել, եթե տեսնեք ամեն ինչ. Ոմանք դրա հետ պայքարում են իրենց ամբողջ կյանքում ՝ երբեք չընդունելով, որ գեյ են:
   • Հասկացեք, որ անթիվ պատմություններ կան այն մասին, թե ինչու է մարդը զարգացնում որոշակի սեռական կողմնորոշում: Սա չի նշանակում, որ դրանք ճիշտ են, կամ նույնիսկ ստուգված են: Նախկինում ֆրեյդացիները պնդում էին, որ համասեռամոլությունը «հեռավոր հայրիկի և չափազանց հոգատար մոր» արդյունք է կամ «զարգացման անալ փուլում» մնալու արդյունք: Չնայած հետաքրքիր է, այս ենթադրությունները շատ քիչ գիտական ​​հիմքեր ունեն և մոռացված են հիմնական հոգեբանության կողմից:

4. 

   Հասկացեք, որ սեքսը նշանակություն ունի շատ բարդ Շատ կարևոր է թույլ չտալ, որ արտաքին ճնշումը որոշի ձեր գենդերային ինքնությունը: Դժվար է հստակ տարբերակել ճիշտը սխալից սեռի մասին խոսելիս: Թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ հակառակն ասի:
   • Սեռականության բոլոր մակարդակները գոյություն ունեն. Ոմանք հետերեքսուալ են կամ արմատապես համասեռամոլ, և երբեք սեռական հարաբերություն չեն ունենում իրենց սովորական կողմնորոշումից դուրս: Մինչդեռ որոշ լեսբուհիներ պարբերաբար փնտրում են տղամարդ զուգընկերներ, և հակառակը ՝ որոշ գեյ տղամարդիկ կին զուգընկերներ են փնտրում:
   • Բազմաթիվ սեռական կողմնորոշումներ կան, և եթե դժվարանում եք ուղղվել դրանցից մեկի վրա, կարող եք բիսեքսուալ լինել: Մի կապվեք ինքներդ ձեզ սեռի հետ, քանի դեռ չեք զգացել և պատրաստ չեք:
   • Անկախ ձեր սեռային կողմնակալությունից ՝ դուք իրավունք ունեք լինել սեռական «տարբեր»: Մեր հասարակությունը մեծապես շեշտը դնում է հետերոսեքսուալիզմի կողմից ստանդարտացված սեռի վրա ՝ տղամարդկանց վերահսկողություն, կին պասիվ: Թույլ մի տվեք, որ սա կսահմանափակի ձեր սեռական կողմնորոշումը: Կան շատ «ուղիղ» տղաներ, ովքեր ավելի պասիվ են և հակառակը ՝ ավելի շատ կանայք են ակտիվ սեռական հարաբերություններում:

5. 

   Մի փորձեք խանգարել որևէ մեկին ճանաչել կամ կատարելագործել իրենց սեռականությունը: Հարգանք յուրաքանչյուր անձի գաղտնիության համար, որը կարող է զգույշ լինել ինքն իրեն բացահայտելու հարցում: Սեռական կողմնորոշման բացահայտումն արդեն բավական բարդ և բարդ է: Մի՛ բարդացրեք նրանց համար:
   • Մի դիտեք ձեր սեռական որոնումը որպես «պայքար», քանի որ պայքարը վերաբերում է ինչ-որ բանի կամ ձեր դեմ պայքարին: Փոխարենը, համարեք դա հայտնաբերման ճանապարհորդություն և մտածեք գտնել անվտանգ տեղ, որտեղ դուք կարող եք բաց հաղորդակցվել և հանդիպել մարդկանց, ովքեր անցնում են նման գործընթաց: Նույնիսկ եթե ինքներդ ձեզ որպես գեյ, լեսբուհի կամ բիսեքսուալ չեք բնորոշում, կարող եք օգտագործել այս վայրը որպես ելակետ ՝ օգնելու համասեռամոլներին դրական փոփոխություններ կատարել կամ պարզապես հանդիպելու վայր: նոր ընկերներ.

6. 

   Միշտ հիշեք, որ սեռականությունը ֆիքսված չէ, և գենդերային ինքնությունը `նույնպես: Որոշ մարդիկ արտահայտվելուց հետո սկսում են գործել կամ հագնվել այնպես, ինչպես շատերն իրենց ընկալում են որպես «ավելի փայլուն»: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարդը կարող է ցանկանալ արդարացնել իր նոր գենդերային ինքնությունը, և դա վատ չէ: Բայց տեսնելով, որ նրանց գործողությունները հավակնում են կամ իրական չեն, կարող է նրանց վնասել: Եթե ​​ձեր ընկերները սկսում են ձեզ մեղադրել «նախկինից ավելի մեղմ գործելու» մեջ, պարզապես բաց թողեք այն: Հպարտացեք նրանով, թե ով եք, և որ ազատությունն այն է, ով ցանկանում եք լինել, անկախ նրանից, թե ինչպես են ուրիշներն ասում, որ պետք է գործեք, հագնվեք, խոսեք կամ քայլեք:

7. 

   Հիշեք, որ ձեզ կարող են հրապուրել անթիվ մարդիկ, և որ կարող եք գրգռվել և (կամ) հրապուրվել գրեթե յուրաքանչյուրի կողմից: Ոմանք կարծում են, որ նրանք ծնվել են որոշակի սեռական կողմնորոշմամբ, իսկ ոմանք ՝ ոչ: Բայց այդ ինքնություններից յուրաքանչյուրը քեզ դարձնում է այնպիսին, ինչպիսին կաս, ու դրանում ոչ մի վատ բան չկա: Դուք կարող եք շփոթվել, երբ գրավում եք նույն սեռը, որովհետև փորձում եք ինքներդ ձեզ տեղավորել այն բանում, ինչ հասարակությունը ձեզ պարտադրում է: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ճանաչել որպես գեյ, լեսբուհի, ուղիղ, կոր, բիսեքսուալ: Բայց ամեն ինչ կարգին է, եթե չեք ցանկանում ունենալ սեռային ինքնություն:
   • Ազատ զգացեք սիրելու և / կամ կապվելու հետ ում հետ ուզում եք և թույլ մի տվեք, որ հասարակությունը կառավարի ձեր կյանքի ուղին: Թվում է, թե ավելի հեշտ է ասել, քան արվել, բայց, ի վերջո, ամենակարևորը `ինքդ քեզ հավատարիմ ապրելն է: Որոշ մարդիկ միայն սիրահարվում են հակառակ սեռի մարդկանց, ոմանք էլ միայն սիրահարվում են նույն սեռի մարդկանց, ոմանք կարող են սիրահարված լինել երկուսին էլ: Մի ճնշվեք ՝ ինքներդ ձեզ բնորոշելու համար, հատկապես եթե չեք կարծում, որ ձևաչափը ձեզ համար հարմար է: Ազատ զգացեք ինքներդ ձեզ, սիրո և սեքսի ուսումնասիրություն:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​միայն այն բանի համար, որ դուք ինչ-որ մեկի հանդեպ զգացմունքներ չունեք հաճախ Ենթադրվում է, որ սեքսուալ լինել չի նշանակում, որ ձեզ դուր չի գալիս այդ սեռը: Գուցե նախընտրում եք ավելի նիհար մարդուն, քան առողջ կազմվածքը, թե՞ փոքրիկ կիսանդրով կին: Պատկերացրեք թեժ բաներ անել նույն կամ հակառակ սեռի (պարտադիր չէ, որ մեկի հետ, ում իսկապես ճանաչում եք): Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ արդյոք ձեզ գրավում են, և ինչն է ձեզ հուզում:
• Հիշե՛ք, որ ձեզ կամ այլ որևէ բան ավելի շատ չի դնում որոշակի սեռական կողմնորոշման մեջ, քան որոշակի սեռի ինչ-որ մեկին հրապուրելը: Հիշեք նաև, որ որպես Հելոուին երեկույթ ոչ այլ ինչ, քան բոլորը, գեյ շքերթը պարտադիր չէ, որ ներկայացնի գեյ մարդկանց մեծ մասի առօրյան:Միևնույն ժամանակ, նշանակություն չունի ՝ հետերոսեքսուալ եք և վայելում եք գեյերի շքերթը կամ որևէ այլ համադրություն: Նորաձեւության իմաստի նման, ձեր սեռական կողմնորոշումը չի որոշում, թե ով եք դուք:
• Եղեք ինքներդ ձեզ, և ձեզ չի հետաքրքրում այն ​​մեկը, ով փորձում է ձեզ վայր դնել միայն այն պատճառով, որ դուք գեյ եք:
• Մի մանկավարժ մի անգամ ասաց, որ «Թերապևտի գործն է օգնել ձեզ հայտնաբերել ձեր սեփական մտքերը, եթե նրանց մտքերը պարտադրեք ձեզ, դա լավ թերապևտ չէ»:
• Մի անհանգստացեք, եթե ուրիշները դատեն ձեզ միայն այն պատճառով, որ դուք գեյ եք: Մի լսեք նրանց: Հիշեք, որ ձեր շրջապատի որոշ մարդիկ գեյ են: Այնպես որ, մի անհանգստացեք միայն այն պատճառով, որ դուք այնտեղ միակ գեյն եք: Մի՛ մտածեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները, եղեք ինքներդ:
• Եթե ​​դուք ձեզ անվստահ եք զգում կամ վախենում եք փոքրամասնության խմբի մաս լինելուց, դրա հետ վարվելու լավագույն միջոցը այդ համայնքի մարդկանց հետ հանդիպելն է: Հավանաբար կտեսնեք, որ մարդկանց մեծ մասը նորմալ է, ինչպես բոլորը:
• Ձեզ հպարտ զգացեք և թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ իջեցնի: Եթե ​​նրանք չեն կարող ընդունել ձեր ով լինելը, ապա ձեզ հարկավոր չէ անընդհատ նրանց հետ լինել: Բացեք ձեր սիրտն ու միտքը, դուք երբեք չգիտեք, թե ինչ է ձեզ սպասվում:
• Նշում. Այս ուղեցույցը պարտադիր չէ, որ կօգնի ձեզ հեշտությամբ տեսնել ՝ արդյոք դուք միասեռական եք, թե ոչ: Truthշմարտությունն այն է, որ միայն դուք եք, որ կարող եք որոշել ձեր սեփական սեռական կողմնորոշումը: Վայելեք փորձը:
• Այցելեք հոգեբույժ: Նրանք կարող են օգնել ձեզ ձեր իրական սեռը հայտնաբերելու ճանապարհին:
• Դուք կիմանաք, երբ գիտակցեք, թե ինչն է ձեզ գրավում ուրիշների կողմից: Հավատացեք ձեր սեփական զգացմունքներին:

Arnգուշացում

• Թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ ստիպի նույնականացնել ձեր սեփական գենդերային ինքնությունը: Եթե ​​դա անում եք, հիշեք, որ ոչ ոք իրավունք չունի կասկածելու ձեր գենդերային ինքնությանը: Դուք իրավունք ունեք ինքներդ ձեզ բնորոշել այնպես, ինչպես ուզում եք, և այս երկրի վրա միայն դուք իրավունք ունեք սիրել և լինել յուրաքանչյուրի հետ, ում ցանկանում եք: Անկախ նրանից, թե ինչ են ասում ձեր ծնողները, ձեր եպիսկոպոսը, գեյ կամ հետերոսեքսուալ ընկերները: Եղիր այնպիսին, ինչպիսին ուզում ես լինել: Եվ եթե կիսատ եք փոխել ձեր միտքը `մի վայրկյան անգամ ձեզ մեղավոր մի զգացեք: Դուք պարտական ​​եք ցանկացածին ձեր կյանքին հարմարվելու կամ ձեր ընտրության համար:
• Մի փախչեք ալկոհոլի կամ թմրանյութերի մեջ ձեր սեռական կողմնորոշման վերաբերյալ հնարավոր բացասական զգացողություններից: Դրանց գերբարձր օգտագործումը միայն կդարձնի ինքներդ ձեզ ընդունել, որն արդեն իսկ դժվար է, ավելի դժվար: Դա միայն կբարձրացնի ձեր խնդիրը, կդարձնի ձեզ էլ ավելի կործանված:
• Միշտ ուշադրություն դարձրեք սեքսի անվտանգությանը: Համասեռամոլությունը կարող է նաև հանգեցնել սեռավարակների (սեռավարակների), ինչպես հետերոսեքսուալ կապերը:
• Chooseգուշորեն ընտրեք ձեզ: Պետք չէ ընկեր լինել այլ գեյերի հետ միայն այն պատճառով, որ հենց նոր իմացաք, որ գեյ եք: Մյուս կողմից, գեյ ընկերներ ունենալը կարող է ձեզ օժանդակ մարդկանց ցանց ստեղծել, ովքեր ունեցել են նույն փորձը, ինչ դուք: Գտեք ձեր համայնքում հետաքրքրված, աջակցող և արդար մարդկանց, ովքեր ունեն նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդիկ:
• Մի փակվեք հետերոսեքսուալ աշխարհի կամ հետերոսեքսուալ ընկերների համար: Ձեր սեռական կողմնորոշումը ձեր մասն է կազմում, բայց ձեր կյանքում դեռ պետք է ունենաք տարբեր ընկերներ և բազմազան կապեր:
• Հակասական և շփոթված հույզերը, որոնք ուղեկցում են ինքնագիտակցությանը, կարող են դժվարացնել գործ ունենալ հիմնավորման հետ նույնասեռական առաջին փորձի ընթացքում: Հոգ տանել ձեր մասին և փորձեք շատ հարբել ձեր սեքսուալությունը ուսումնասիրելիս: