Բովանդակություն

• Քայլեր

Furunculosis- ը վարակված մաշկ է կամ թարախակույտ, որը սկսվում է ճարպագեղձի կամ մազի ֆոլիկուլի խորքում: Բարկանալը տհաճ է, բայց կանխարգելել կարելի է: Բշտիկները սովորաբար մաշկի վրա սկզբում հայտնվում են կարմիր բծերի տեսքով, ապա ներսում վերածվում են կոշտ, թարախային լցված զանգվածի: Եռման պատճառը մանրէներն են, որոնք մաշկի մեջ են մտնում կտրվածքով կամ ծակոտկենով, որոնք տարածված են շաքարախտով հիվանդների մոտ, թույլ իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ, մաշկի խնդիրներ կամ հիգիենայի անբավարարություն, վատ ուտել և խմել: բավական. Պզուկները կարող են վերածվել դեմքի, մեջքի և պարանոցի եռման շրջանների, որոնք շատ տարածված են դեռահասների շրջանում: Բշտիկները կանխելու բազմաթիվ եղանակներ նույնպես օգնում են վերացնել պզուկները:

Քայլեր

6-ի մեթոդը 1. Պաշտպանեք լավ հիգիենան

1. 

   Պարբերաբար լվացեք, որպեսզի մաշկն ու մազերը մաքուր լինեն: Սա հատկապես կարևոր է տաք եղանակային պայմաններում, քանի որ եռալը հեշտ է ձևավորվում: Կանխելու համար ցնցուղը նվազագույնի հասցրեք օրական մեկ անգամ և քրտինքից հետո Ոսկե ստաֆիլոկոկ ներթափանցում է ծակոտիներով և մտնում մաշկի տակ ՝ առաջացնելով բշտիկներ:
   • Հատուկ ուշադրություն դարձրեք այն շրջաններին, որոնք հակված են եռման, ինչպիսիք են դեմքը, պարանոցը, բազկաթոռները, ուսերն ու հետույքը:

2. 

   
   
   Օգտագործեք մեղմ հակաբակտերիալ օճառ ամեն օր ձեր մաշկի մանրէներից ազատվելու համար: Պիտակի վրա փնտրեք օճառ, ցնցուղի գել կամ մաքրող միջոց, որի վրա գրված է «հակաբակտերիալ»: Ներկայումս սուպերմարկետներն ու դեղատները նման ապրանքների լայն տեսականի ունեն, որոնցից դուք կարող եք ընտրել:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ հակաբակտերիալ օճառները չորացնում են ձեր մաշկը, փնտրեք ավելի հեշտ բանաձև, ինչպիսին է Cetaphil- ը:
   • Հակաբակտերիալ օճառների մեծ մասը պարունակում է տրիկլոզան, և եթե ցանկանում եք օգտագործել բնական աղբյուր, ապա փնտրեք թեյի ծառի յուղ պարունակող օճառ (բնական հակաբակտերիալ միջոց):
   • Որոշ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել ձեր բժշկի կողմից նշանակված օճառը, քանի որ այն ունի ավելի բարձր հակաբակտերիալ ուժ: Եթե ​​դուք հաճախ պզուկներ կամ մաշկի այլ ինֆեկցիաներ ունեք, պետք է ձեր բժշկին խնդրեք նշանակել այս տեսակը:
   • Փորձելու տարբերակ է նաև բենզոիլ պերօքսիդի մարմնի լվացումը:

3. 

   
   
   Մեղմորեն մաքրեք մեռած մաշկը լուֆայի կամ լվացքի սփռոցով ՝ ծակոտիների խցանումը կանխելու համար: Beգույշ եղեք, որպեսզի եռանդորեն չմաքրեք մաշկը չվնասելուց:

4. 

   Լոգանքից հետո մաշկն ամբողջությամբ չորացնել: Բակտերիաները լավանում են տաք և խոնավ միջավայրում, ուստի կարևոր է չորացնել ձեր մաշկը չոր: Դուք կարող եք օգտագործել մանկական փոշի կամ դեղորայքային փոշիներ, ինչպիսիք են Gold Bond- ը, չոր տարածքները հեշտությամբ խոնավ պահելու համար:

5. 

   
   
   Լոգանք ընդունեք սպիտակեցնող ջրով: Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս էկզեմայի պես մաշկի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց սպիտակեցնող լոգարաններ ընդունել, բայց դա նաև կսպանի բշտիկները, որոնք եռում են: Կես բաժակ սովորական սպիտակեցնող խառնուրդը տաք ջրով լոգարանում խառնել, ներծծվել դրա մեջ 10-15 րոպե:
   • Մի վերցրեք սպիտակեցնող լոգարաններ շաբաթական 3 անգամից ավելի ջրի մեջ:
   • Ձեր գլուխը մի ընկղմեք ջրի մեջ կամ մի ընկեք ձեր աչքերի, քթի կամ բերանի մեջ:
   • Չնայած այս լոգարանը նույնպես անվտանգ է երեխաների համար, նախքան երեխային լողացնելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ մանկաբույժի հետ:

6. 

   Հագեք ազատ, մաքուր հագուստ: Խուսափեք քրտինքով ներծծված հագուստի վերակապելուց և ազատ մաշկ կրելուց, որը չի քսում ձեր մաշկը ՝ գրգռումից խուսափելու համար: Նեղ հագուստը օդափոխության պակաս է առաջացնում ՝ մաշկը հակված է գրգռվածության և բշտիկների: գովազդ

6-ի մեթոդ 2. Սափրվել ՝ բշտիկներից խուսափելու համար

1. 

   Խուսափեք ածելիներ բաժանելուց: Staph- ը կարող է տարածվել `կիսելով անձնական իրեր, ինչպիսիք են ածելը: Ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամ պետք է ունենա իր սեփական ածելիը, եթե ցանկանում է սափրվել:

2. 

   Օգտագործեք սափրվելու գել թաց մաշկի վրա: Սափրվելը մաշկի տակ մազերի աճի հիմնական պատճառն է, ինչը հանգեցնում է վարակի և եռման ձևերի: Թաց մաշկի վրա սափրվելու գել օգտագործելը օգնում է յուղել դանակի շարժումը, որպեսզի դանակները չբռնվեն մազերի մեջ, ինչի արդյունքում դրանք հետ են մղվում մաշկի մեջ:

3. 

   Սափրիչը մաքուր պահեք և օգտագործեք միայն սուր դանակ: Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո լվացեք դանակը: Դանակը պարբերաբար կամ բազմակի օգտագործման դանակով փոխարինեք, սայրը պետք է պարբերաբար փոխարինվի: Սուր բերանով ձեզ հարկավոր չէ սեղմել ձեր ձեռքերը, ինչը նշանակում է նվազեցնել մաշկը կտրելու ռիսկը և խուսափել ներսում մազերի աճից:

4. 

   Սափրվել «աճի ուղղությամբ»: Հաճախ ասում են, որ սափրվում է մազի աճի հակառակ ուղղությամբ, բայց դա կհանգեցնի մազերի ներս աճելուն և եռալուն: Պետք է սափրվել ճիշտ է մազերի աճ
   • Դժվար է որոշել սափրվելու ուղղությունը, եթե ձեր մազերը ոլորվում են: Ընդհանրապես, պետք է սափրվել ներքև ՝ ձեր ոտքերի մազերի համար: Մեկ այլ միջոց է ձեռքերը վազել մաշկի երկայնքով ՝ տեսնելու համար, թե որ ուղղությամբ են մազերը աճում:

5. 

   Լավ մտածեք նախքան սեռական օրգանները սափրելը: Մի քանի ուսումնասիրություններ հաղորդում են MRSA- ի դեպքերի մասին (Ոսկե ստաֆիլոկոկ մեթիցիլինի դիմադրություն) ծանր, երբ կինը սափրում է սեռական մազերը: Տղամարդկանց մոտ «կոսմետիկ սափրվելը» կարող է առաջացնել նաև MRSA ինֆեկցիաներ: Լավագույնն այն է, որ չսափրեք զգայուն վայրերում:
   • Սեռական օրգանների սափրվելը մաշկի վրա շատ փոքր վերքեր է թողնում, որոնց միջոցով ստաֆիլոկոկը կարող է ներթափանցել և առաջացնել վարակ կամ եռալ: Քանի որ այս տարածքն ավելի շատ է քրտնում, քան այլուր, բշտիկների առաջացման հավանականությունը նույնպես ավելի մեծ է:

6. 

   Մի սափրեք այտուցը: Եթե ​​այտուցների կամ եռման նշաններ եք տեսնում, մի սափրեք տարածքը, ինչը բակտերիաները կտարածի մարմնի այլ մասեր: գովազդ

6-ի մեթոդ 3. Կանխել վարակները ուրիշներից

1. 

   Միջոցներ ձեռնարկել վարակից խուսափելու համար: Մանրէներ Ոսկե ստաֆիլոկոկ Բշտիկները հեշտությամբ փոխանցվում են հիվանդի մաշկի կամ թարախի հետ անմիջական շփման միջոցով: Եթե ​​դուք ենթակա եք այդ վարակների, կամ սերտ կապ ունեք մարդկանց հետ կամ եռում եք, պետք է զգույշ լինել, որ չվարակեք մանրէները:

2. 

   Խուսափեք մահճակալներ բաժանելուց, սրբիչներ, դեմքի սրբիչներ բաժանելուց կամ բարկանալուց մեկի հետ հագուստ կիսելուց: Ընտանիքի բոլոր անդամները պետք է ունենան իրենց սեփական սրբիչները և դեմքի սրբիչները, պարբերաբար լվացվեն և պահվեն առանձին:
   • Թարախը, որը դուրս է գալիս եռալուց, վարակիչ է, և բակտերիաները կարող են որոշ ժամանակ ապրել մակերեսների վրա:
   • Մի կիսվեք օճառով, եթե դուք կամ մեկ ուրիշը եռում է:
   • Պետք է նաև խուսափել ածելու կամ սպորտային սարքավորումների բաժանմամբ: Թե՛ «նորմալ» ստաֆիլոկոկերը, թե MRSA մանրէները կարող են տարածվել ՝ կիսելով անձնական իրերը կամ մարզական սարքավորումները:

3. 

   Պարբերաբար և մանրակրկիտ մաքրեք անկողնային պարագաներն ու սրբիչները `եռացրած մանրէները ոչնչացնելու համար: Հագուստը լվանալու ժամանակ օգտագործեք առաջարկվող ամենաթեժ ջուրը, սպիտակ գործվածքների համար օգտագործեք սպիտակեցնող միջոց:
   • Նախազգուշական միջոցներով ձեռնոցներ հագեք եռացրած անձից հագուստ լվանալիս:
   • Եթե ​​ձեր դեմքին բշտիկները հեշտությամբ են զարգանում, ամեն օր փոխեք բարձի ծածկոցը ՝ կանխելու բակտերիաների տարածման վտանգը:

4. 

   Վերքը մաքուր պահեք, վիրակապը սերտորեն փակված է և պարբերաբար փոխեք վիրակապը: Բարկանալուց թարախը պարունակում է բազմաթիվ մանրէներ, և եթե չես ծածկում այն, դա կարող է հանգեցնել ավելի շատ եռման կամ պատահական շփման միջոցով փոխանցվել ուրիշներին:
   • Մի ինքնասրբեք եռացրածը: Եթե ​​վիրահատությունն անհրաժեշտ է, դա պետք է արվի բժշկական մասնագետի կողմից, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ վնասել կամ ինֆեկցիան ավելի վատթարացնել `եփելով բարկանալը:
   գովազդ

6-ի մեթոդը 4. Վերքերի ճիշտ բուժում

1. 

   Վերքը մանրակրկիտ մաքրեք ՝ վարակը կանխելու համար: Հեռացրեք փոշին և մանրէները `վերքը ողողելով հոսող սառը ջրի տակ, կամ օգտագործեք աղի վրա հիմնված« վերքերի մաքրող միջոց », որը կարելի է գտնել դեղատներում կամ առցանց:

2. 

   Օգտագործեք օճառ և մաքուր, փափուկ թաց շոր `վերքի շուրջ փոշին և մանրէները սրբելու համար:
   • Եթե ​​լվանալուց հետո փոշին մնա, վերքից վերացրեք ցանկացած կեղտ ալկոհոլային ստերիլ պինցետով:
   • Եթե ​​վերքը շատ մեծ է կամ շատ խորը այն լվանալու համար, կամ եթե չկարողանաք վերացնել դրա ամբողջ կեղտը, ապա պետք է գնաք հիվանդանոց ՝ բժշկական օգնություն ստանալու համար:

3. 

   Վերքի վրա կիրառեք հակաբիոտիկ քսուք կամ հակաբիոտիկ ՝ համաձայն արտադրողի ցուցումների:
   • Հակասեպտիկից բացի կարող եք օգտագործել այլ բնական արտադրանքներ ՝ մեղր, նարդոս, էվկալիպտ կամ թեյի ծառի յուղ: Այս նյութերի օգտագործման ձևը օրական մեկ կամ երկու անգամ ուղղակիորեն վերքի մեջ քսելն է:

4. 

   Coverածկեք վերքը և պարբերաբար փոխեք շղարշը: Վերքը ծածկվելուց հետո ավելի արագ կբուժվի, ինչպես նաև թույլ չի տալիս դրսից կեղտը և բակտերիաները վերք մտնել:

5. 

   Ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք վերքը մշակելուց առաջ և հետո, և պատշաճ կերպով թափեք օգտագործված վիրակապերը և շղարշները: Ձեռքերը լվանալու ճիշտ միջոցը ձեռքերը նախ թրջել հոսող ջրի տակ, ապա օճառ քսել: Քսեք երկու ձեռքերը փրփրելու համար և ակտիվորեն քսեք առնվազն 20 վայրկյան ՝ բոլոր մակերեսները, ներառյալ ձեռքի ափը, շփելով մատների արանքում և եղունգների տակ: Լավ լվանալ և ձեռքերը ամբողջությամբ չորացնել սրբիչով կամ չորանոցով: գովազդ

6-ի մեթոդ 5. Առողջ ապրելակերպ պահպանեք

1. 

   Առողջ սնունդ: Անբավարար սնունդը իմունային անբավարարության և վարակման հիմնական պատճառներից մեկն է: Դուք ոչ միայն պետք է բավարար չափով ուտեք, այլ նաև պետք է ուտեք ճիշտ տեսակի առողջ սնունդ `հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով:
   • Խուսափեք շաքարով, աղով և կոնսերվանտներով հարուստ սննդամթերքներից:
   • Հաշվի առեք վիտամինային հավելումներ, հատկապես վիտամին C ընդունելը:

2. 

   Մնացեք խոնավացած, հատկապես շոգ եղանակին: Շատ ջուր խմելը կօգնի մաքուր և խցանված ծակոտիները, այդպիսով կանխելով բարկանալը: Dayրի քանակը, որը դուք պետք է օրական խմեք, կազմում է մոտ 30-60 մլ մեկ կիլոգրամ մարմնի քաշի համար, ուստի 60 կգ քաշ ունեցող մարդը պետք է օրական խմի մոտ 1,8-3,6 լիտր ջուր:
   • Եթե ​​եղանակը տաք է, կամ եթե դուք ստիպված եք աշխատել կամ մեծ ջանքեր գործադրել, խմեք ջրի քանակը, որը գերազանցում է ամպլիտուդի սահմանը:

3. 

   Օգտագործեք քրքում: Քրքումն ունի բնական հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք օգնում են բուժել և կանխել եռացող նյութերը: Քրքումի քսուքները կամ լոսյոնները կարող են օգնել ավելի արագ բուժմանը, ներառյալ եռացող նյութերը: Չնայած ուսումնասիրությունները չեն ապացուցում քրքումի ընդունման ազդեցությունը եռման վրա, քրքում կա հակաօքսիդիչներ, որոնք պետք է սահմանափակեն ինսուլտն ու սրտի կաթվածը, ուստի ցանկանում եք ուտել այնքան, որքան ցանկանում եք: ,

4. 

   Exբաղվեք օրական 20-30 րոպե: Ույց է տրվել, որ միջին վարժությունը զգալիորեն բարելավում է դիմադրությունը: Դուք պետք է օրական 20-ից 30 րոպե մարզվեք ՝ առողջ մաշկը պահպանելու և վարակի դեմ պայքարելու համար:
   • Դանդաղ սկսեք, երբ առաջին անգամ վերսկսում եք մարզումը: Իմունային ֆունկցիան որոշ չափով բարելավելու համար բավական է օրական 20 րոպե քայլելը, անգամ ընդամենը 10 րոպե քայլելը:
   • Մարզվելը ձանձրալի գործ չէ, դուք պետք է գտնեք պարապելու ընթացքում խաղալու ձևեր, ինչպիսիք են ընտանիքի հետ պարելը կամ զբոսայգում զբոսնելը:

5. 

   Փորձեք նվազեցնել սթրեսը: Մարդիկ, ովքեր գտնվում են մեծ ճնշման տակ, ունեն շատ պզուկներ և այլ բժշկական պայմաններ: Հնարավորության դեպքում ամեն օր որոշ ժամանակ տրամադրեք հանգստանալու և սթրեսը թեթեւացնելու ուղիներ գտնելու համար: Ֆիզիկական վարժությունները սթրեսը թեթեւացնող հիանալի միջոց են, որը շատ մարդիկ հաջողությամբ օգտագործել են, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան և տայ-չին:
   • Aughtիծաղը նաև արդյունավետ հակասթրեսային դեղ է: Յուրաքանչյուր օրվա վերջում ընկերոջը հանձնարարեք անեկդոտ պատմել կամ զվարճալի կատակերգություն կամ հեռուստաներկայացում դիտել:

6. 

   Խուսափեք թունավոր քիմիական նյութերի հետ շփումից: Որոշ դեպքերում եռում է առաջանում, երբ ենթարկվում եք գրգռիչ քիմիական նյութերի տանը կամ աշխատավայրում: Քիմիական նյութերը, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, մաշկի խնդիրներ կառաջացնեն, ածուխի խեժն ու կտրող յուղերն են: Այս քիմիական նյութերի հետ աշխատելիս հագեք պաշտպանիչ հագուստ և շփումից անմիջապես հետո մանրակրկիտ լվացեք մաշկը: գովազդ

6-ի մեթոդը 6. Գտեք բժշկական միջոցներ ՝ եռացողությունը կանխելու համար

1. 

   Տեսնել բժշկին. Եթե ​​դուք հակված եք բարկանալ կամ բարկանալ, որը չի վերանում ինքնաբուժումից հետո, պետք է դիմեք ձեր բժշկին ՝ բացառելու պզուկներ առաջացնող այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են շաքարախտը, սակավարյունությունը կամ վարակը: Ձեր բժիշկը դեղորայք է նշանակելու կամ լրացուցիչ նախազգուշական միջոցներ խորհուրդ կտա, ներառյալ հակաբիոտիկները, տեղական դեղամիջոցները և երկաթի հավելումները:
   • Դուք նույնպես պետք է դիմեք բժշկի, եթե բարկությունը կրկնվի, պահպանվի ավելի քան երկու շաբաթ, եռումն աճում է դեմքին կամ ողնաշարին, առաջացնում է ուժեղ ցավ կամ ուղեկցող ջերմություն:

2. 

   Հաշվի առեք հակաբիոտիկ ընդունելը: Պզուկներ կամ պզուկներ առաջացնող որոշ մարդկանց անհրաժեշտ է հակաբիոտիկ ընդունել `պզուկների պատճառ հանդիսացող վարակը բուժելու համար:
   • Բշտիկներն ու պզուկները բուժելու համար սովորաբար նշանակված հակաբիոտիկները, ընդհանուր առմամբ, տետրացիկլինն են, դոքսիցիկլինը կամ էրիթրոմիցինը ՝ մոտ 6 ամիս բուժման կուրսով:

3. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին քթի հակաբիոտիկ դեղամիջոցների մասին: Ոսկե ստաֆիլոկոկով տառապող մարդկանց համար, ովքեր ապրում են իրենց քթի մեջ, նրանց բժիշկները պետք է ամեն օր երկար ժամանակ նրանց հակաբիոտիկային քսուքներ կամ քթի հեղուկացիրներ տան: Դա կկործանի քթի մեջ ապրող ստաֆիլոկոկային բնակչությունը ՝ կանխելու համար վարակի տարածումը մաշկի կամ ուրիշների վրա, երբ դուք փռշտում եք, հազում և այլն:

4. 

   Հարցրեք նշանակված հակաբակտերիալ օճառների և տեղական դեղամիջոցների մասին: Եթե ​​հակաբակտերիալ օճառը սովորաբար անարդյունավետ է կամ մաշկը տհաճ է դարձնում, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ավելի արդյունավետ կամ ավելի մեղմ: Առանց դեղատոմսի տեղական հակաբիոտիկները նույնպես օգտագործվում են դրանք ուղղակիորեն քսելով բծերի կամ բաց վերքերի ենթակա տարածքներում:

5. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին MRSA բակտերիաների մասին: MRSA մանրէներ (Ոսկե ստաֆիլոկոկ մետիցիլինի դիմադրություն) ստաֆիլոկոկի շտամ է, որը զարգացրել է հակաբիոտիկների նկատմամբ կայունություն, ուստի դժվար է բուժել: Այս տեսակի մանրէները հաճախ հանդիպում են հիվանդանոցներում և առողջապահական հաստատություններում, ինչպիսիք են ծերանոցները: Այնուամենայնիվ, այն կարող է տարածվել նաև մաշկից մաշկի միջոցով, ինչպես, օրինակ, սպորտով զբաղվելիս:
   • Ֆուրունկուլյոզը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ դուք ունեք MRSA վարակ: Փնտրման այլ նշաններ են մաշկի թարախակույտերը (մաշկի մեջ թարախի կուտակում), եռացող հատվածները (թարախ և հեղուկ պարունակող մի կտոր) և իմպետիգոն (խիտ, կեղևազերծված և քոր առաջացնող եռացողներ): Եթե ​​կասկածում եք, որ ունեք MRSA վարակ, պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին:
   գովազդ