Հեռացնելով մուգ շրջանակները աչքերի տակ - Խորհուրդներ

Տեսանյութ: Աչքերի տակի այտուց և մուգ շրջանակներ | հաղթահարման արդյունավետ միջոց

Բովանդակություն

Քայլեր
Խորհուրդներ

Աչքերի տակ մուգ շրջանակները հակված են կնճիռներից կամ մոխրագույն մազերից ծեր տեսք ունենալուն: Այնուամենայնիվ, դուք դեռ կարող եք նվազագույնի հասցնել մուգ շրջանակների տեսքը աչքերի տակ, իսկ որոշ դեպքերում դրանք ամբողջովին ազատվել: Տե՛ս Քայլ 1-ը ՝ լրացուցիչ տեղեկությունների համար:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Գտեք պատճառը

Գնալ քնելու շուտ. Ամեն երեկո բավականաչափ քնեք: Դեռ պարզ չէ, թե ինչու բավարար քունը չի բերում աչքերի տակ մուգ շրջանների, բայց քնի պակասը ձգտում է մաշկը գունատ դարձնել (դրանով իսկ մեծացնելով այտուցվածության տեսքը), և Նվազեցնել արյան շրջանառությունը: Ենթադրվում է, որ շատ քիչ հանգստությունը նույնպես մուգ շրջանակների պատճառ է հանդիսանում: Գիշերը քնելուց առաջ սրբել այն ավարտվել է աչքերի դիմահարդարման կրեմ: Եթե դուք չեք անում, ձեր ծերացման հետ մեկտեղ ձեր աչքերը կարող են շատ ավելի հոգնած թվալ:
- Որոշեք, թե քանի ժամ քնելու կարիք ունեք (սովորաբար մեկ գիշերվա ընթացքում 7-9 ժամ, բայց ժամանակի չափը տատանվում է տարբեր մարդկանց համար ՝ իրենց կյանքի տարբեր ժամանակներում): Մի քանի շաբաթ պարբերաբար փորձեք բավարար քանակությամբ քնել այդ ժամերից, որպեսզի տեսնեք ՝ արդյոք դա օգնում է:
- Ալկոհոլը և թմրանյութերը կարող են բացասաբար ազդել ձեր քնի որակի վրա: Խուսափեք այս ապրանքներից կամ օգտագործեք դրանք միայն չափավոր ՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար:
- Ստացեք բավարար քանակությամբ քնի օժանդակ վիտամիններ: Քնի պակասը, գումարած վիտամինի թուլացումը կլանում է մակերիկամների գործառույթը: Որքան քիչ են ձեր մակերիկամների գործառույթները, այնքան քիչ վիտամին B6 եք կլանում: Որքան քիչ կլանեք B6- ը, այնքան փոքր կլինեն ձեր մակերիկամները, և կհայտնվեք արատավոր շրջանի մեջ: Քնել, սովորական վիտամին ընդունել (անհրաժեշտության դեպքում), ստանալ լավ կալցիում / մագնեզիում լրացում կանաչ տերևային մթերքների տեսքով (դրանց մեջ կալցիումի և մագնեզիումի ավելի մեծ պարունակություն կա, քան կաթնամթերքը), և հանքանյութերի բավարար ընդունումը կվերականգնի գործառույթը մակերիկամների:
Ալերգիայի բուժում: Ալերգիան աչքերի տակ գունաթափման ընդհանուր պատճառ է: Եթե ալերգիան ձեր խնդրի հիմքն է, բուժեք ալերգիան կամ ազատվեք ալերգենից: Սեզոնային ալերգիան, ինչպիսին է մրսածությունը, կարելի է արդյունավետորեն բուժել դեղատոմսով դուրս գրվող դեղամիջոցներով:
- Այլ ալերգիաների դեպքում գործողությունների լավագույն ընթացքը սովորաբար կանխարգելումն է: Եթե դուք տառապում եք հաճախակի մութ շրջանակներից կամ այտուցներից, ապա կարող է անտեղյակ լինել սննդային կամ քիմիական ալերգիա տանը կամ աշխատավայրում: Խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ `պարզելու, թե ինչի վրա եք ալերգիա: Ալերգիա ունեցող մարդիկ նույնպես երբեմն հակված են B6- ի, ֆոլաթթվի և B12- ի պակասի: Մուլտիվիտամին ընդունելը նույնպես կարող է օգնել:
- Սնձան անհանդուրժողականություն: Մուգ շրջանակների մեկ այլ սովորական ալերգիա `սնձանի անհանդուրժողականությունը` ցորենի ալերգիայի հատուկ տեսակ: Ավելի լուրջ, դուք կարող եք ունենալ Սելիակի հիվանդություն: Որպեսզի ստուգեք celiac հիվանդությունը, անցեք արյան ստուգում: Կարևոր է հիշել, որ դուք կարող եք սնձանի հանդեպ անհանդուրժողականություն ցուցաբերել, բայց չունեք Սելիակի հիվանդություն:
Բուժել խեղդված քիթը: Խեղդված քիթը կարող է հանգեցնել աչքերի տակ մուգ շրջանների, քանի որ ձեր սինուսների շուրջ երակները մթնում և լայնանում են:
Լավ կերեք: Կերեք առողջ, հավասարակշռված դիետա, ընդունեք վիտամիններ և խմեք շատ հեղուկներ: Կոսմետիկ բազմաթիվ խնդիրներ կարող են առաջանալ վիտամինների պակասի պատճառով: Սև շրջանակներն ու այտուցները հաճախ առաջանում են վիտամին K- ի կամ անբավարար հակաօքսիդիչների պատճառով: Բացի այդ, B12- ի պակասությունը (որը հաճախ կապված է սակավարյունության հետ) կարող է հանգեցնել մուգ շրջանակների:
- Կերեք շատ մրգեր և բանջարեղեն, հատկապես կաղամբ, սպանախ և այլ կանաչ բանջարեղեն: Անհրաժեշտության դեպքում ընդունեք ամեն օր վիտամինային հավելում: Խմեք բավարար քանակությամբ հեղուկ ՝ շրջանառությունն ավելացնելու համար:
- Կրճատեք աղի ընդունումը: Աղի ավելցուկը մարմնին անսովոր վայրերում ջուր է պահում, և դա կարող է հանգեցնել այտուցի: Չափից շատ աղը կարող է նաև նվազեցնել շրջանառությունը և առաջացնել արյան տակ գտնվող արյան անոթների ավելի կապույտ տեսք:
Ուսումնասիրեք ձեր ծխելու սովորությունները և որոշեք թողնել այն: Smխելը արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ է առաջացնում, որոնք ոչ միայն սպառնում են ձեր կյանքին, այլեւ արյան անոթներն ավելի ակնառու են դարձնում ու ավելի կանաչ տեսք ունեն:
Հանգստանալ Հանգստությունը կարող է օգնել վերացնել սթրեսի և անհանգստության աղբյուրը, որոնք ստիպում են ձեզ կորցնել քունը, վատ սնվել և անհարմար հանգստանալ: Փոխարենը, բավականաչափ հանգստանալը կօգնի բարելավվել ձեր աչքերի տակ գտնվող մաշկը, քանի որ դուք ավելի քիչ ստրես և ավելի հարմարավետ եք զգում: Մաշկը հակված է արտացոլելու բազմաթիվ մտավոր և ֆիզիկական հիվանդություններ, այնպես որ մի անտեսեք հանգստանալու անհրաժեշտությունը:
Ընդունեք այն բաները, որոնք չեք կարող փոխել: Unfortunatelyավոք, աչքերի տակ մուգ շրջանների մի քանի պատճառ կա, որոնց դեմ շատ բան չես կարող անել: Դրանք ներառում են.
- Պիգմենտացիայի աննորմալություն: Նրանք կարող են առաջացնել մուգ շրջանակներ աչքերի տակ:
- Արևի ազդեցությունը: Սա կարող է մեծացնել մելանինի արտադրությունը:
- Մաշկի նոսրացումը տարիքի պատճառով: Agերացումը մաշկը նոսրացնում է, երակները և արյան անոթները ավելի շատ են առանձնանում, քանի որ ձեր ճարպն ու կոլագենը ժամանակի ընթացքում սպառվում են:
- Գենետիկական գործոններ: Որոշեք, արդյոք ձեր ընտանիքում առկա է այդ պայմանը, քանի որ կարծում են, որ աչքերի տակ գտնվող մուգ շրջանակները ժառանգական են: Սա չի նշանակում, որ ոչինչ չեք կարող անել իրավիճակը բարելավելու համար, բայց պատրաստ եղեք ընդունել շատ փոքր հաջողություններ, երբ փորձեք դրանք վերացնել:
- Ձեր դեմքի առանձնահատկությունները: Մուգ շրջանակները կարող են պարզապես լինել ձեր դեմքի արտահայտության ստվերները: Կոսմետիկայի մանրակրկիտ օգտագործման սահմաններից դուրս դա փոխելու համար շատ բան չեք կարող անել:
գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Բնական մեթոդներ

Կիրառել վարունգ: Վարունգը երկար ժամանակ օգտագործվել է այտուցը նվազեցնելու և աչքերի շուրջ մաշկը լուսավորելու համար ՝ հոգնած և ուռած աչքերի արագ «խթանիչ» ապահովելով: Կիրառեք վարունգի մի կտոր յուրաքանչյուր աչքին `տարածվելով մութ տարածքի վրա: Դա արեք ամեն օր ՝ զուգակցվելով մոտ 10-15 րոպե հանգստանալու հետ: Փակիր քո աչքերը.
Ամեն օր ձեր աչքերին քսեք սառը թեյի տոպրակ կամ փափուկ կտորի մեջ փաթաթված սառույցի խորանարդ: Թեյի տոպրակների մեջ պարունակվող տաննիները նվազեցնում են մաշկի ուռուցքն ու մութացումը: Պառկեք, գերադասելի է առավոտյան, իսկ կոֆեին պարունակող սառը, թաց թեյի տոպրակները ձեր աչքերի վրա թողեք մոտ 10-15 րոպե: Փակիր քո աչքերը. Կարող եք դրանք պահել գիշերը սառնարանում ՝ հաջորդ առավոտյան օգտագործման համար:
Պատրաստել աղաջրի լուծույթ: 2 բաժակ ջուր խառնել 1/4 թեյի գդալ ծովի աղի և / կամ կես թեյի գդալ խմորի սոդայի փոշու հետ և տեղադրել այն ձեր քթանցքերում: Ձեր գլուխը թեքեք մի կողմի վրա, որպեսզի ջուրը դուրս գա մյուս քթանցքից: Լավագույնն այն օգտագործելն է, երբ քիթը խեղդվում է:
Օգտագործեք կարտոֆիլ: Հում կարտոֆիլը լցնել բլենդերի մեջ և հալեցնել ամբողջ կարտոֆիլը: Քաշեք այն և կիրառեք պյուրե կարտոֆիլը ձեր փակ աչքերի վրա: Պահեք այն 30 րոպե, պառկեք մեջքի վրա: Մաքրել տաք ջրով: Այս մեթոդը լավ է աշխատում որոշ մարդկանց մոտ:
Օգտագործեք սառեցված գդալ: Գդալ դրեք սառնարանում 10-15 րոպե: Հանեք այն և շարժվեք մուգ շրջանակների վրա: Այն պահեք այնտեղ, մինչեւ գդալը տաքանա: գովազդ

3-ի մեթոդ ՝ գեղագիտական լուծումներ

Կիրառել աչքերի համար նախատեսված կրեմ, որը պարունակում է վիտամին K և ռետինոլ: Սև շրջանակները կարող են առաջանալ վիտամին K- ի պակասի պատճառով: Այնուամենայնիվ, անկախ պատճառներից, շատերի մոտ այս երկու բաղադրիչները պարունակող քսուքները զգալիորեն նվազեցնում են այտուցը և գունաթափումը: , Երկարաժամկետ ամենօրյա օգտագործումը կարծես ամենամեծ օգուտներն է բերում:
Օգտագործեք աչքերի կրեմի տակ: Օգտագործեք թաքցնող միջոց, որը կթաքցնի աչքերի տակի մուգ շրջանակները: Կարևոր է օգտագործել թաքցնող միջոց, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի երանգին (մասնավորապես ՝ դեղին և դեղձ (կապույտ հալոյի համար): Քողարկիչ կիրառելուց հետո քսեք մի փոքր փոշի ծածկույթ վերեւից անգույն:
Կատարեք մաշկի ալերգիայի թեստ: Կոսմետիկա օգտագործելուց առաջ նախ կատարեք մաշկի ալերգիայի թեստ: Դադարեցրեք ցանկացած կոսմետիկա օգտագործելուց, որը նյարդայնացնում է ձեր մաշկը, ցանվում է կամ աչքերը ցավեցնում կամ ջրվում է: գովազդ

Խորհուրդներ

Ջուր խմել. Waterուր խմելը միշտ օգտակար է եղել մարմնի համար, բայց երբ խոսքը վերաբերում է աչքերի տակ մուգ շրջաններին, դա իսկապես օգտակար է: Այն նաև օգնում է ձեզ հանգստանալ, քանի որ դա հանգստացնող խմիչք է:
Կերեք առողջ դիետա ՝ հարուստ C, D և E վիտամիններով:
Համոզվեք, որ քնելուց առաջ շատ հեղուկ չեք խմում: Սա կարող է նպաստել / ավելացնել ձեր աչքի պարկերը:
Կենտրոնացեք անմիջապես աչքերի տակ գտնվող մաշկի վրա: Հիշեք, որ ձեր աչքերի տակ գտնվող մաշկի հետ ցանկացած անմիջական շփում պետք է լինի նուրբ, քանի որ դա ձեր մարմնի ամենազգայուն տարածքն է:
Խուսափեք ձեր աչքերը քսելուց: Աչքերը հաճախակի քսելու պատճառը ալերգիկ ռեակցիան է, բայց ոչ միշտ: Դա կարող է լինել նաև տագնապի սովորություն կամ ռեֆլեկտիվ գործողություն: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, ամենալավն այն է, որ դադարեցնեք գործողությունը, քանի որ ձեր աչքերը քսելով մաշկը նյարդայնացնում է և կարող է մանրացնել մազանոթները մաշկի տակ ՝ առաջացնելով այտուց և գունաթափում երկու կողմերից:
Կիրառեք արեւային ակնոցներ ՝ ձեր մաշկը մելանինի փոփոխություններից պաշտպանելու համար: