Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Ձանձրացնո՞ւմ եք ձեր կոշիկների ու ոտքերի գարշահոտությունից: Ոտքի հոտը պայմանավորված է մի քանի պատճառներով. Կոշիկի չափազանց երկար օգտագործումը կամ ոչ օդափոխությամբ, վարակով կամ բորբոսով և այլն: Եթե ​​ցանկանում եք ազատվել ձեր կոշիկների ծանր, տհաճ հոտից, կարդացեք այս խորհուրդները, որպեսզի ձեր կոշիկները «գարշահոտ» չլինեն:

Քայլեր

9-ի մեթոդ 1. Ընտրեք ճիշտ չափի կոշիկը

1. 

   Հագեք ձեր կոշիկները, որոնք համապատասխանում են ձեր ոտքին: Երբ հագնում եք չտեղավորվող կոշիկներ, դա ձեր ոտքերի սովորականից ավելի քրտնարտադրություն է առաջացնում (բացի այդ չափազանց անհարմար է): Դուք պետք է ուշադիր փորձեք տեսնել, թե արդյոք ձեր կոշիկները լավ են տեղավորվում դրանք գնելուց առաջ և մի հապաղեք այցելեք podiatrist, եթե ձեր ոտքերը ցավում են կոշիկ հագնելիս:

2. 

   
   
   Ընտրեք շնչառական նյութից պատրաստված կոշիկներ: Սա նոր նորություն չէ, բայց շնչող նյութով կոշիկներ կրելը նվազեցնում է քրտինքի և հոտի քանակը: Սինթետիկ նյութերը լավ կլանող չեն: Շնչող գործվածքն ընդհանուր առմամբ ներառում է.
   • Բամբակ
   • Սպիտակեղեն
   • Մաշկի
   • Կանեփի գործվածք (հյուսված կանեփի բույսից)
   գովազդ

9-ի մեթոդը 2. Փոխեք կոշիկները

1. 

   
   
   Եկեք անցնենք մեկ այլ կոշիկի: Պետք է խուսափեք երկու զույգ կոշիկ անընդմեջ կրելուց: Սա կոշիկին որոշակի ժամանակ կտա շնչելու համար `նախքան այն կրկին կրելը:

2. 

   Կոշիկներին շատ օդը տվեք: Ձեր ոտքերը նույնպես պետք է «շնչեն», ձեր կոշիկները նույնպես: Թող ձեր կոշիկները «շնչեն օդը» դրսում և արևի տակ: Պարզապես դա. Թող կոշիկները «հանգստանան»:

3. 

   
   
   Թարմացրեք կոշիկները: Հոտավետ կոշիկները տեղադրեք շատ ցուրտ տեղում: Մի քանի օր թողեք այսպիսի կոշիկներ: Դրանից հետո կոշիկները թողեք սենյակային ջերմաստիճանում, մինչև ցուրտը վերանա, ապա հագեք: գովազդ

9-ի մեթոդ 3. Անձնական հիգիենա

1. 

   Լվացեք ձեր ոտքերը ամեն օր կամ ամեն օր հակաբիոտիկ օճառով: Եթե ​​բորբոսն ու մանրէները ձեր ոտքերի և կոշիկների հոտի պատճառն են, ապա ամենալավը զրոյից ազատվելն է: Լոգանք ընդունելիս ամեն օր ձեր ոտքերը հավասարապես շփեք հակաբակտերիալ կամ հակաբակտերիալ օճառով:
   • Ուշադրություն դարձրեք ՝ արդյոք մանրէաբանական օճառով ոտքերի ամենօրյա լվացումը չորացնում է ոտքերի մաշկը: Քանի որ ամեն օր ձեր ոտքերն այդպես լվանալը կարող է ձեր ոտքերի վրա չոր և ճեղքված մաշկ առաջացնել: Եթե ​​ձեր ոտքերի մաշկը չոր է, ոտքերը լվանալուց հետո քսեք լոսյոն և լվացեք ոտքերը օրական մեկ անգամ հակաբակտերիալ օճառով:

2. 

   Սփրեյ դեզոդորանտ ձեր ոտքերին: Սա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց հիշեք, որ ձեր ոտքերը նույնպես քրտնած են: Գնեք ոտքի լակի (նկատի ունի, որ այն չի կարող օգտագործվել մարմնի այլ տարածքներում) և ամեն առավոտ այն ցողեք ձեր ոտքերի վրա: գովազդ

9-ի մեթոդ 4. Օգտագործեք մանկական փոշի

Եթե ​​ձեր ոտքերը հոտ են գալիս թաց վիճակում, ապա ձեր ոտքերը չոր պահելու լավագույն միջոցը (բացի դա մեկ-մեկ հանելուց) տալկի կամ թալկի փոշի քսելն է: Այս փոշին ունի հաճելի, հանգստացնող հոտ և կարող է օգնել ձեր ոտքերը քրտինքից խուսափել:

1. 

   Գուլպաներ դնելուց առաջ ձեր ոտքերին քսեք մանկական փոշի կամ Baby Johnson փոշի:

2. 

   Կոշիկի վրա դրեք փոշի լրացուցիչ շերտ: Դրանից հետո կոշիկներ հագեք: գովազդ

9-ի մեթոդ 5. Օգտագործեք խմորի սոդա

1. 

   Հոտազերծեք խմորի սոդայով: Կոշիկները հանելիս ամեն երեկո մի փոքր ցանել ձեր կոշիկների մեջ: Առավոտյան ձեր կոշիկները դնելուց առաջ հանեք ձեր կոշիկները և միասին թակեք ներբանները, որպեսզի խմորի սոդան ընկնի: գովազդ

9-ի մեթոդը 6. Կոշիկներ սառեցնող

1. 

   Սառեցնել ՝ հոտազերծելու համար: Կոշիկները դրեք առանց կայծակաճարմանդ պլաստիկ տոպրակի մեջ սննդամթերքի սառեցման համար (անհրաժեշտության դեպքում մեկ կոշիկ մեկ տոպրակի համար) և կոշիկները թողեք սառնարանում ամբողջ գիշեր:Սառը ջերմաստիճանը ոչնչացնում է բակտերիաներ առաջացնող սնկերը կամ հոտը: գովազդ

9-ի մեթոդը 7. Գուլպաներ հագեք

1. 

   Հնարավորինս հագեք գուլպաներ: Շնչող բամբակյա գուլպաները կօգնեն կլանել ձեր ոտքերի խոնավությունը ՝ ձեր ոտքերն ավելի մաքուր պահելով:
   • Եթե ​​դուք կրում եք բնակարաններ կամ ստիլետոներ, կարող եք կրել կարճ գուլպաներ, որոնք դուրս չեն գալիս: Այս գուլպաները կարճ են կտրված, որպեսզի ծածկեն միայն կրունկը, կողմերը, ոտքերի և մատների ոտքերը:

     

   • Օգտագործեք վազող գուլպաներ: Այս գուլպաները հյուսված են չորացման հատուկ տեխնոլոգիայով ՝ ձեր ոտքերը չոր պահելու համար:

     

   գովազդ

9-ի մեթոդ 8. Օգտագործեք կոշիկի ներդիրներ կամ պաստառապատ բարձիկներ

1. 

   Օգտագործեք մայրու բույրով ներդիրներ կամ կարտոֆիլ օգտագործեք: Cedar- ը հակասնկային հատկություններ ունի և հաճախ օգտագործվում է հագուստը հոտազերծելու համար: Կոշիկի ներբանները կարող են մնալ ձեր կոշիկների մեջ, իսկ կարտոֆիլը պետք է դնել գիշերը և հանել առավոտյան:

2. 

   Օգտագործեք հոտի հսկողության ներդիր: Հոտի հսկողության ներդիրը կարելի է կտրել այնպես, որ այն համապատասխանի ներքին, և այն մատչելի է նաև տարբեր գույներով `ընտրելու համար: Այս ներդիրները հարմար են սանդալների, կրունկների կամ բաց ոտքի կոշիկների համար:
   • Լրացրեք պահոցը մի փոքր երկկողմանի ժապավենով կամ ռետինե սոսինձով: Սա պահոցը ամուր կպահի տեղում, բայց նաև հեշտ կլինի հեռացնել:

3. 

   Օգտագործեք արծաթե երեսպատում: Արծաթագույն ծածկույթը կարող է պայքարել բակտերիաների դեմ և կանխել հոտի առաջացումը և բակտերիաների արտադրությունը:

4. 

   Օգտագործեք բուրավետ թուղթ: Հագնելիս պարզապես մի քանի կտոր անուշահոտ թուղթ դրեք կոշիկի մեջ: Դա կօգնի արագ հոտազերծել: գովազդ

9-ի մեթոդ 9. Մաքուր կոշիկներ

1. 

   Եթե ​​ձեր կոշիկները լվացվում են, անմիջապես լվացեք դրանք: Կոշիկները կարող եք դնել լվացքի մեքենայի մեջ կամ թրջել օճառաջրի մեջ, որպեսզի դրանք նրբորեն մաքրվեն: Մի մոռացեք մաքրել կոշիկների ներսը (ներառյալ ներդիրները) և թողնել բոլոր կոշիկները չորացնելուց առաջ: գովազդ

Խորհուրդներ

• Դրսում կոշիկ հագնելիս խուսափեք լճակներ կամ ցեխ մտնելուց, ինչը կոշիկի վատ հոտը կառաջացնի:
• Միշտ լվացեք ձեր ոտքերը և թույլ տվեք, որ դրանք ամբողջությամբ չորանան, նախքան դրանք դնելը, սա նաև օգնում է դրանք ավելի դիմացկուն դարձնել:
• Վատ հոտից ազատվելու մեկ այլ միջոց է ձեր կոշիկներին փոշի ցանել: Բացի այդ, կոշիկի մեջ անուշահոտ թուղթ դնելը նույնպես շատ արդյունավետ է:
• Կոպիտ կոշտուկները սովորաբար պահում են քրտնած ոտքերի հոտը նույնիսկ լողանալուց հետո, դուք պետք է օգտագործեք պեմզա `ձեր ոտքերը նրբորեն մաքրելու համար` այդ շերտերը հեռացնելու համար:
• Սպիտակ գուլպաները սպիտակեցուցիչով լվանալը կօգնի կանխել բակտերիաներն ու բորբոսը:
• Փորձեք նարնջի կեղեւ: Օրվա վերջում նարնջի թարմ կեղեւը դրեք ձեր կոշիկների մեջ մինչ առավոտ, դա կօգնի վերացնել ոտքերի հոտը:
• Ներկայումս կոշիկների համար նախատեսված է լակի մի քանի տեսակներ: Ապրանքը ավելի լավ հասկանալու համար հետևեք շիշի ցուցումներին:
• Կոշիկի մեծ մասը կարելի է լվանալ լվացքի մեքենայով կամ ձեռքով լվանալ: Պարզապես համոզվեք, որ կոշիկները ամբողջությամբ չորացել են, նախքան դրանք հագնելը:
• Լողանալը նաև օգնում է բարելավել սերը: Մի մոռացեք ամեն օր ցնցուղ լվանալ և ոտքերը լվանալ: Երբեմն վատ հոտը չի առաջանում կոշիկներով:
• Մի դրեք կոշիկները չորանոցում, քանի որ դա կվնասի նրանց:
• Օգտագործեք ուլտրամանուշակագույն ստերիլիզատոր ՝ ձեր կոշիկների մանրեները ամեն օր կանոնավոր կերպով ոչնչացնելու համար: Սա հատկապես կարևոր է, եթե կոշիկ եք հագնում առանց գուլպաների:
• Կոշիկները սառեցնելը չի ​​սպանի մանրէներն ու սնկերը: Բակտերիաների և սնկերի մեծ մասը կարող է հեշտությամբ սառչել և արագ վերականգնվել ՝ առանց մահանալու: