Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Ինչ-որ մեկին ուրախացնել պարզապես հաճույքի համար կարող է լինել աշխարհի ամենագոհացուցիչ զգացողություններից մեկը: Ինչ-որ մեկի օրը լուսավորելը `լինի դա ձեր լավագույն ընկերը, թե պարզապես ռեստորանի բորտուղեկցորդուհին, կարող է զվարճալի լինել և իր հերթին պայծառացնել ձեր օրը: Ինչ-որ մեկին երջանկացնելու համար անհրաժեշտ է լինել ազնիվ, բաց և պատրաստ լինել որոշակի ջանքեր գործադրել `փոփոխություն մտցնելու համար:

Քայլեր

3-ի մեթոդը. Ուրախացրեք ձեր ընկերներին

1. 

   Խնդրում եմ հոգեպես աջակցեք: Բոլորն ուզում են իմանալ, որ իրենց սիրում ու գնահատում են: Խրախուսեք ձեր ընկերներին հետևել իրենց երազանքներին, հատկապես, երբ ոչ ոք չկա: Ձեռք բերեք մի միջոց `ասելու նրանց, թե ինչ են ձեզ համար, նույնիսկ եթե ստիպված եք դա անել սովորական կամ մասնավոր: Խնամք և կարեկցանք բոլոր հաղորդակցություններում: Պարզապես ձեր ընկերների կողքին լինելը, անկախ նրանից ՝ նրանք պայքարում են իրենց կյանքի հետ, թե պարզապես լսում են, թե ինչպես են նրանք բողոքում իրենց աշխատանքային իրավիճակից, կարող է լինել ամենալավ բանը, որ կարող եք անել նրանց ավելի երջանիկ դարձնելու համար:
   • Հուզականորեն աջակցելու մեկ այլ միջոց է ընկերներին տեղյակ պահել, երբ նրանք ինքնաոչնչացնող են: Եթե ​​նրանք վատ հարաբերությունների մեջ են, կյանքը սխալ են դարձնում կամ վատնում են իրենց տաղանդները, գտեք նրանց հետ նրբորեն հաղորդակցվելու եղանակներ: Լսելը կամ չլսելը նրանց իրավունքն է, բայց գոնե ժամանակ ես տրամադրում անկեղծանալու համար:

2. 

   
   
   Քաջալերեք նրանց, երբ հուսահատվում են. Smպտացեք նրանց և, եթե անձի հետ լավ հարաբերություններ ունեք, գրկեք նրանց: Doվարճալի մի բան արեք `վերմակը վրանի մեջ դնելը, դրանք գիշերը վերցնելը կամ խելացի պլաստմասը պատրաստելը, հատկապես եթե այս հնարքների համար« չափազանց ծեր եք »: Նկարներ, տեսանյութեր և գեղեցիկ նվերներ հավաքեք, և նրանք «համարձակվում են» այս բաները դիտելուց հետո իրենց ավելի երջանիկ զգալու՞:
   • Իհարկե, հիմար լինելն ամեն իրավիճակում մարդուն ավելի երջանիկ չի դարձնում, բայց արժե փորձել: Ձեր ընկերները կգնահատեն, որ դուք անկեղծորեն պատրաստ եք ջանք թափել նրանց ժպտալու համար:
   • Եթե ​​ձեր ընկերը իսկապես տխուր է, երբեմն նրանց ուրախացնելու լավագույն միջոցը նրանց հետ լինելն է, և թող նրանք լաց լինեն իրենց ուսերին: Մի չափազանց մեծ ճնշում գործադրեք ինքներդ ձեզ վրա այնպիսի զվարճալի գործողություն կատարելու համար, որը նրանց ավելի լավ կզգա, եթե տրամադրությունը ճիշտ չլինի:
   • Երբեմն, նույնիսկ խոսելուց ու գրկելուց ու շոյելուց հետո, նրանք դեռ իրենց վատ են զգում: Մարդկանց որոշակի տեսակների համար օգնում է տխուր լինել ՝ նրանց տխուր տեսնելը: Եթե ​​դրանք կարեկցող տեսակ են, նրանք չեն կարողանա տանել ձեզ տխուր տեսնել և կփորձեն շտկել այն: Եվ հաճախ, երբ նրանք դա անում են, նրանց տրամադրությունը բարելավվում է, և երբեմն նույնիսկ ավելին, քան դուք կարող եք անել:

3. 

   
   
   Լսիր Ինչ-որ մեկին գնահատված և գնահատված դարձնելու հեշտ միջոց է լսել նրան: Փորձեք հասկանալ նրանց մտածողությունը և ինքներդ ձեզ դրեք նրանց տեղը: Հոգատար հարցեր տվեք, մի ընդհատեք, և եթե ինչ-որ բան չեք հասկանում, մի բան ասեք ՝ համաձայնեցնելու փոխարեն:Կարող եք ունենալ մի ընկեր, որը զգում է, որ իրենց բավականաչափ ուշադրություն չի դարձնում և իսկապես ցանկանում է, որ ինչ-որ մեկը համակրի ձեզ, և դուք կարող եք այդ մարդուն ավելի երջանիկ դարձնել ՝ լինելով այնտեղ և փորձելով իսկապես լսել: ,
   • Ձեր ընկերոջը իսկապես լսելու համար դիմեք նրան, կապվեք աչքերի հետ և ճիշտ ժամանակին խորհուրդներ մի տվեք սխալ տեղում: Թող տեսնեն, որ դուք իսկապես կենտրոնացած եք և այնտեղ եք նրանց կյանքն ավելի լավը դարձնելու համար, այլ ոչ թե դատելու:
   • Մի օգտագործեք հեռախոսը, մինչ ձեր ընկերը խոսում է ՝ ցույց տալու համար, որ դուք նրանց տալիս եք արժանի խնամք:

4. 

   
   
   Նվիրիր իմաստալից նվեր: Takeամանակ հատկացրեք նվեր ընտրելու համար, որը հատկապես հարմար է տվյալ մարդու համար: Որքան շատ եք համարում նվերը, այնքան լավ է այն ՝ իր դրական էներգիայի և մտածվածության տեսանկյունից: Տվեք ձեր ընկերներին ինչ-որ բան, որը նրանք իսկապես սիրում են կամ կարիք ունեն, այլ պարզապես պատահական բանի փոխարեն: դա կարող է լինել մենակատար ալբոմ, որը կարող է դուր գալ ձեր ընկերոջը կամ ձեր սիրած վեպի առաջին հրատարակությունը: Ձեր ընկերների համար յուրահատուկ բան գտնելը նրանց միանգամից կուրախացնի:
   • Չնայած ձեզ նշանակալից ծննդյան կամ տոնական նվեր նվիրելը կարող է դրական տպավորություն թողնել, երբեմն ոչինչ չի կարող մարդուն ավելի երջանիկ դարձնել, քան պատահական նվերը, որը տրվում է հատուկ առիթի համար: երկուսն էլ:

5. 

   Callանգահարեք պարզապես բարևելու համար: Ընկերոջը երջանկացնելու միջոցներից մեկը նրանց զանգահարելն է ՝ պարզապես բարևելու համար: Այս փոքրիկ ժեստը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել և ցույց տալ նրանց, որ դուք իսկապես մտածում եք նրանց մասին և ցանկանում եք իմանալ, թե ինչ է կատարվում նրանց կյանքում: Callանգահարեք, երբ ունեք մի քանի րոպե ազատ ժամանակ և հարցրեք ձեր ընկերոջ օրվա մասին, թե ինչ են նրանք պատրաստում աշխատանքի, դպրոցում կամ իրենց ընկերների հետ: Ավելի քիչ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերներին հոգ տանելու համար ՝ առանց պատասխան ակնկալելու, և նրանց օրը ավելի պայծառ կդարձնեք:
   • Մարդիկ միմյանց չեն զանգահարում պարզապես զրուցելու համար, ինչպես նախկինում էին: Ուրախացրեք ձեր ընկերոջը `զանգահարելով, առանց որեւէ բանի սպասելու:
   • Եթե ​​գիտեք, որ ձեր ընկերը հիանալի շաբաթ է անցկացրել, օրինակ ՝ նոր աշխատանք սկսելը, զանգահարեք ՝ տեսնելու, թե որքանով դա նրանց կզգա:

6. 

   Օգնել ընկերներին առանց պատճառի: Ընկերոջը երջանկացնելու միջոցներից մեկը օգնություն առաջարկելն է: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է ինչ-որ դրամատիկ բան անեք, կամ պարզապես օգնեք մթության մեջ: Եթե ​​նրանք ծանր օր են ապրում, նրանց համար ճաշ բերեք կամ առաջարկեք առավոտյան զբոսնել իրենց շանը: Կարող եք ձեր ընկերներին շրջել, եթե գիտեք, որ նրանց մեքենան գտնվում է վերանորոգման խանութում կամ օգնեք նրանց կառուցել IKEA սեղանը, որը տեղադրված էր պատին ամիսներ շարունակ: Նույնիսկ տնային գործերին օգնելու ջանքերը ժպտում են ընկերներին:
   • Որոշ ընկերներ կարող են չցանկանալ օգնություն խնդրել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանց կարիքը կա: Մի միջոց գտնեք ցույց տալու նրանց, որ անկեղծորեն ցանկանում եք օգնել, և նրանք կցանկանան ընդունել:
   • Խնդրում ենք նկատել: Դիտեք ձեր ընկերոջը և տեսեք, թե ինչն է նրանց ամենից շատ անհրաժեշտ: Գուցե նրանք ուզում են սառցե սուրճ, բայց չափազանց ամաչկոտ են հարցնելու համար:

7. 

   Գրեք նրանց շնորհակալական քարտեր: Ձեր ընկերներն անմիջապես ավելի երջանիկ կլինեն, եթե շնորհակալագիր ուղարկեք ՝ արտահայտելով, թե որքան եք գնահատում այն, ինչ նրանք արել են ձեզ համար: Կարող եք մտածել, որ շնորհակալագրերը նախատեսված են պարզապես ուսուցիչների կամ տարեցների համար, բայց մեկին ձեր ընկերներին ուղարկելը կարող է լինել շնորհակալություն հայտնելու իմաստալից և եզակի միջոց `ձեր ընկերներին ավելի երջանիկ դարձնելու համար: Պետք չէ շնորհակալ լինել ինչ-որ բանի համար, բայց գուցե ավելի ընդհանուր և շնորհակալություն հայտնել նրանց ՝ հիանալի ընկեր կամ գերազանց ունկնդիր լինելու համար:
   • Թղթի կտորը դրեք նրանց շեմին, իրենց փոստարկղի մեջ կամ նույնիսկ այն թաքուն լցրեք ձեր ընկերոջ ընթերցող գրքում: Surpriseարմանքի տարրը կարող է նրանց էլ ավելի ուրախացնել:

8. 

   Նրանց հետեւում հաճելի բաներ ասեք ձեր ընկերոջ մասին: Ընկերներին երջանկացնելու միջոցներից մեկը գովաբանելն է ուրիշների համար, երբ նրանք այնտեղ չեն: Փոխանակ բամբասելու և բամբասելու, տարածեք պոզիտիվություն և հաճելի բաներ ասեք ընկերոջ մասին, լինի դա հաճոյախոսություն նրա մեծ նորաձևության կամ կիթառի հմտությունների համար, այնպես որ ձեր ընկերները Լավ է զգում, երբ այս բառերը հասնում են ականջներին: Համոզված եղեք, ինչպես բացասական բամբասանքների դեպքում, եթե նրանց հետեւում գեղեցիկ խոսքեր ասեք, նրանք նույնպես կլսեն դա:
   • Բացի այդ, եթե դու լավ խոսքեր ես ասում նրանց թիկունքում գտնվող քո ընկերների մասին, դա կօգնի ընկերոջդ խոսել քո մասին, երբ դու այնտեղ չես: Սա կշարունակի դրական էներգիա տարածել շուրջը:

9. 

   Թխում Թխելը ընկերներին երջանիկ դարձնելու երբեք հին եղանակ չէ: Timeամանակ ծախսելը շոկոլադե չիպային թխվածքաբլիթներ, բանանի հաց, խնձորով կարկանդակ կամ այլ սիրված ընկերների սիրած կերակուրներ պատրաստելու վրա, անշուշտ, նրանց կուրախացնի և կգնահատի նրանց օրը ավելի պայծառ դարձնելու ձեր ջանքերը: Անակնկալը մեծացնելու համար դուք նույնիսկ կարող եք տեղադրել ձեր սեփական տորթը սեղանի վրա կամ շեմին:
   • Եթե ​​չգիտեք, թե որն է նրանց նախընտրած աղանդերը, իմաստուն կլինի հարցնել շուրջը ՝ ձեր տորթը լրացուցիչ հաճույք պատճառելու համար:
   • Ձեր ծննդյան տորթը պատրաստելը կարող է նրանց էլ ավելի ուրախացնել:
   գովազդ

3-ի մեթոդը 2. Makeնողներին ուրախացրեք

1. 

   Հավատալի եղիր: Importantամանակ առ ժամանակ կարևոր խոստում կատարելը այնքան իմաստալից չէ, որքան ձեր առօրյա պարտականությունները կատարել: Ընդունեք ազնվությունը որպես կարգախոս: Նույնիսկ անվնաս սուտը կարող է դավաճանության զգացողություններ առաջացնել: Համոզվեք, որ ձեր գործողությունները միշտ արտացոլում են ձեր ասածները, և հակառակը: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր ծնողները երջանիկ լինեն, ապա լավագույն բաներից մեկը, որ կարող եք անել ՝ արժանի է նրանց վստահությանը:
   • Ձեր ծնողները կարող են շատ ժամանակ անցկացնել անհանգստանալով, որ դուք բաց չեք նրանց առջև: Լավագույնը, ինչ կարող եք անել ՝ նրանց ցույց տալն է, որ ցանկանում եք նրանց հետ խոսել այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում:
   • Եթե ​​ձեր ծնողները զգում են, որ դուք ազնիվ հարաբերություններ ունեք, և նրանցից ոչինչ չեք թաքցնում, դա նրանց շատ կուրախացնի:

2. 

   Withգալի ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ: Showույց տվեք նրանց, որ դուք ոչ միայն հետաքրքրված եք, այլև հետաքրքրված եք նրանց ներկայությամբ: Ոչինչ շատ. Սկսեք անջատել հեռուստացույցը, նստել և զրուցել: Կարող եք նաև որոշ ժամանակ նրանց դուրս հրավիրել ՝ բոուլինգ, լողալ կամ զվարճալի և ակտիվ ինչ-որ բան անել: Ընտանեկան ժամանակը պարտադիր չէ, որ հոգնեցուցիչ լինի, և այն կարող է զվարճալի լինել, եթե ցանկանաք, անկախ նրանից `դա գնում է իտալական ռեստորան` նոր սնունդ փորձելու կամ բառախաղ: Ձեր ծնողները կցանկանան ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ, և նրանց հետ ավելի հաճախ լինելը նրանց անչափ երջանիկ կդարձնի:
   • Փոխանակ փակելու ձեր սենյակի դուռը, բացեք այն ՝ ցույց տալով ձեր ծնողներին, որ ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել նրանց հետ ՝ ոչ թե նրանց կյանքից կտրելու փոխարեն:
   • Ընտանեկան ժամանակի շաբաթական երեկո ընտրեք ՝ լինի դա կիրակի, թե չորեքշաբթի: Ձեր առօրյային ընտանեկան ժամանակ ավելացնելը ձեր ծնողներին կուրախացնի:
   • Parentsնողներիդ հետ ժամանակ անցկացնելու բանալին այն է, որ վարվես այնպես, ինչպես ուզում ես նրանց հետ լինել, այլ ոչ թե պարզապես դա անել նրանց ուրախացնելու համար և փոխարենը ցանկանալով լինել քո ընկերների հետ:

3. 

   Նրանց ստիպեք գնահատված զգալ: Անկեղծորեն հաճոյախոսեք նրանց ՝ ասելով ինչ-որ բան եք սիրում իրենց մասին: Makeգացեք ձեր ծնողներին, որ դուք նրանց տված եք համարում և որ իսկապես երախտապարտ եք բոլոր այն բաների համար, ինչ նրանք արել են ձեզ համար: Երբեք մի օր թողեք առանց շնորհակալություն հայտնելու և ցույց տվեք նրանց, որ առանց նրանց ոչինչ չեք կարող անել: Ձեր ծնողները ավելի երջանիկ կլինեն, քանի որ կտեսնեն, թե որքան եք գնահատում նրանց:
   • Եկեք ընդունենք, որ ծնողին համարժեք համարելը չափազանց տարածված է, բայց դա չի նշանակում, որ դա ընդունելի է: Քայլեք ճանապարհից և փորձեք նրանց տեղեկացնել, որ դուք հոգ եք տանում իրենց մասին:
   • Հիշեք, որ ձեր ծնողները պարզապես ծնողներ չեն. նրանք մարդիկ են, ովքեր ունեն իրենց սեփական նպատակներն ու կարիքները: Նրանց չեն «ստիպում» ձեզ նայել; Նրանք ընտրել են հոգ տանել, և դուք սա պետք է փայփայեք:

4. 

   Ինքներդ զվարճացեք: Ձեր ծնողներին երջանկացնելու ձևերից մեկը `ինքներդ ձեզ երջանիկ մարդ լինելու ջանքեր գործադրելն է` լինի դա սեր գտնելը, իմաստալից աշխատանքը կամ հոբբիով զբաղվելը, որը ձեզ երջանկացնում է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծնողները վայելում են իրենց մեծերի երջանկությունը ճիշտ այնպես, ինչպես երիտասարդ տարիներին, այնպես որ դուք միշտ պետք է երջանիկ ապրեք և նրանց ցույց տաք ձեր ուրախությունը, եթե այդպիսին եք: ուզում եմ, որ ծնողներս երջանիկ լինեն:
   • Չափազանց հեշտ է զանգահարել ձեր ծնողներին և բողոքել ձեր աշխատանքից կամ ձեր կյանքի տհաճ կողմերից:Այնուամենայնիվ, դուք պետք է նաև կանչեք նրանց ՝ խոսելու այն բաների մասին, որոնք ձեզ դուր են գալիս: Ազնվությունը կարևոր է, բայց չի խանգարում մակերեսին ուրախ լինել:

5. 

   Օգնություն տան գործերում: Ձեր ծնողներին երջանկացնելու միջոցներից մեկը հնարավորինս շատ գործերում օգնելն է: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է աշխատանքները շուտ կատարեք, բայց ավելի լավ կարող եք անել ՝ ձեռնամուխ լինելով այնպիսի բաների, որոնք ձեզանից չեն ակնկալում, օրինակ ՝ լրացուցիչ լվացք անել, խոհանոցի սեղանը մաքրել կամ նույնիսկ ծխել: փոշոտեք ամբողջ ընտանիքը, երբ ծնողները բացակայում են: Ձեր ծնողները իսկապես կգնահատեն ձեր ջանքերը և արդյունքում նրանց ավելի երջանիկ կդարձնեն:
   • Դա հատկապես կուրախացնի ձեր ծնողներին, երբ նրանք երկար օր են անցկացրել և իսկապես կարիք ունեն մեկին, ով կօգնի գործերի հարցում:
   • Պետք չէ ցույց տալ, թե ինչ ես արել; նրանք կնկատեն, որ տնային աշխատանքներն ավարտված են, և նրանք անմիջապես զվարճանալու են:

6. 

   Պատրաստեք նրանց համեղ կերակուր: Ձեր ծնողներին երջանկացնելու մեկ այլ եղանակ է նրանց զարմացնել համեղ, տնական կերակուրով: Ձեզ հարկավոր չէ պատրաստել որևէ նրբաճաշակություն, պարզապես բրնձով ուտեստը աղցանով և հավի կամ ձկան ուտեստով բավական է: Դա ոչ թե այն է, որ դուք համեղ կերակուր եք պատրաստում, այլ այն, որ ժամանակ եք տրամադրում այն ​​կիսել ձեր ծնողների հետ և արել եք այն, որպեսզի նրանք այդ օրը չանհանգստանան եփելուց:
   • Surարմացրեք նրանց երեկոյան, երբ նրանք սովորաբար եփում են: Ոչինչ նրանց ավելի երջանիկ չի դարձնում, քան տուն գալը `համեղ, տնական կերակուր գտնելու համար:
   • Լրացուցիչ միավորներ կստանաք նաև մաքրելով:

7. 

   Սիրել Ձեր ծնողների հանդեպ ավելի շատ սեր ցուցաբերելը կարող է նրանց երջանկացնել: Նրանց տեսնելիս գրկախառնությունը, այտին համբույրը, ձեռքի կամ ուսի ծափը կամ սիրալիր ցանկացած այլ փոքր ժեստ կարող են իսկապես ավելի պայծառ դարձնել նրանց կյանքը: Գուցե դուք այն տարիքում եք, որ գուցե այնքան երիտասարդ չեք, որ ձեր ծնողների հանդեպ զգացմունքներ ունենաք, բայց պետք է դա հաղթահարեք և նրանց հաղորդեք ձեր ծնողների այն սերն ու ջերմությունը, եթե ցանկանում եք, որ նրանք երջանիկ լինեն:
   • Պարզապես դպրոց գնալուց առաջ ծնողներին գրկելը կամ համբուրելը նրանց օրը տարբեր է դարձնում:
   • Երբ ձեր ծնողները տուն են գալիս աշխատանքից, մի մնացեք սենյակում և ողջունեք նրանց տան ամբողջ ծայրից: Վազեք, ամուր գրկեք նրանց և հարցրեք, թե ինչպես է անցնում նրանց օրը:

8. 

   Բարի եղեք ձեր եղբայրների և քույրերի հանդեպ: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր ծնողները երջանիկ լինեն, լավագույն բաներից մեկը, որ կարող եք անել ՝ դրական հարաբերություններ զարգացնել ձեր եղբայրների և քույրերի հետ: Ձեր եղբայրների ու եղբայրների հանդեպ բարություն ցուցաբերելը ժամանակ հատկացնելը կարող է ուրախացնել ծնողներին, որ իրենց երեխաները յոլա են գնում, և դա կարող է նաև անել, որ տան իրերը լավ անցնեն: Եթե ​​դուք ավագ եղբայր եք, փոքր երեխաներին հոգ տանելու պատասխանատվությանը մասնակցելը նաև ծնողներին ավելի երջանիկ է դարձնում, քանի որ նրանք ստիպված կլինեն ավելի քիչ անհանգստանալ:
   • Եթե ​​ձեր երեխան տնային օգնության կարիք ունի, առաջարկեք օգնել, եթե ձեր ծնողները ծանր օր են ապրում:
   • Եթե ​​երեխա եք, փորձեք լավ լինել մեծ եղբայրների ու քույրերի հետ և խուսափել պատերազմից, կարող է մեծ փոփոխություն բերել:

9. 

   Այցելություն առանց պատճառի: Ձեր ծնողները կարող են սովոր լինել, որ դուք զանգահարում եք նրանց, երբ ինչ-որ բանի կարիք ունեք կամ ունեք հարց, որին կարող են պատասխանել միայն նրանք: Եթե ​​ուզում եք նրանց երջանկացնել, զանգահարեք նրանց ՝ բարևելու և տեսնելու, թե ինչպես են գործում: Նրանք կզգան իրենց գնահատված և հոգատար և կուրախանան, որովհետև ժամանակ եք տրամադրել նրանց հետ զրուցելու համար, քանի որ ցանկացել եք, այլ ոչ թե ինչ-որ բանի կարիք ունեք:
   • Եթե ​​դուք ծանրաբեռնված օր եք անցկացնում, նույնիսկ բարևելով մի տեքստ, թե նրանց ինչպես կարող է հսկայական փոփոխություն առաջացնել:
   • Եթե ​​դուք զբաղված եք աշխատանքով, նրանց կարճ նամակ ուղարկելով «բարև» կամ հղում դեպի այն հոդվածը, որը նրանց, հավանաբար, կհետաքրքրի, կարող է ավելի լավ դարձնել իրենց օրը:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Երջանկացնել անծանոթին կամ ծանոթին

1. 

   Racticeբաղվեք բարության պատահական գործողություններով: Callանգահարեք, ուղարկեք հեռախոսով կամ ուղարկեք էլեկտրոնային փոստով այն անձին, որպեսզի ասեք, որ մտածում եք նրա մասին: Նրանց մուտքի արկղ ուղարկեք ձեռագիր նամակ, զվարճալի մուլտֆիլմ կամ գեղեցիկ լուսանկար: Այս օրերին շատ քչերն են օգտվում փոստային փոստից, որ այն ստանալը իսկական հաճույք է: Collectաղիկներ հավաքեք նրանց համար, օգնեք նրանց միրգ բերել կամ առաջարկել մի մեծ բան անել, օրինակ ՝ օգնել նրանց առաքել իրեր:
   • Առաքինի լինելը պարզապես բարի լինելու համար ձեզ ուրախություն կպատճառի և ավելի լավ կդարձնի ձեր օրվա ավարտը:
   • Նայեք շուրջը: Եթե ​​տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը բարի ժպիտի կամ բարության գործողության կարիք ունի, ձեր ուշադրությունը դարձրեք այդ մարդու վրա `պայմանով, որ համոզված եք, որ չեք պարտադրում:

2. 

   Makeիծաղեցրու նրանց: Aughtիծաղը թեթեւացնում է լարվածությունը և հիանալի վարակիչ է: Պարզապես կատակելիս, մինչ բանջարեղեն եք գնում կամ հերթում սպասում եք կինոյի տոմսերին, կարող է ժպտալ այդ մարդուն: Եթե ​​ոգեշնչված չեք զգում, գտեք զվարճալի ինչ-որ բան առցանց և ուղարկեք նրանց էլ. Ամենակարևորն այն է, որ դուք ցույց տաք, որ ինքներդ ձեզ շատ լուրջ չեք վերաբերվում և պատրաստ եք դուրս գալ մարդկանց ծիծաղելու ճանապարհից:
   • Բոլորը կյանքում բավականաչափ չեն ծիծաղում: Կարելի է ինչ-որ մեկի օրը ավելի հետաքրքիր դարձնել `մեկ-երկու անգամ ծիծաղելով:
   • Դուք կարող եք անել այնպիսի հիմար հնարք, ինչպիսին է խոտի մի ճյուղ քաղել և տալ նրանց ՝ ասելով. «Ես սա հատուկ ձեզ համար ունեմ»: կամ «Ես ընտրեցի այս խոտը հենց ձեզ համար»:

3. 

   Կապ հաստատեք աչքերով և բարևեք: Ահա մարդու կյանքում փոփոխություն կատարելու հեշտ միջոց: Պարզապես մարդու հետ աչքի շփումը նրանց արժեքավոր է զգում, և բարև ասելը կարող է պայծառացնել յուրաքանչյուրի օրը: Երբեք չգիտես, թե ինչ է կատարվում մարդու մտքում, և բարևելն ու մի պահ նրան առանձնահատուկ զգացնել տալը կարող է լինել այն ուրախության աղբյուրը, որն անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում:
   • Միգուցե դուք միակն եք այդ օրվա ժպիտը նրանց վրա: Մտածեք այն մասին, թե ինչ իմաստ ունի այս տարբերությունը:

4. 

   Նվիրաբերեք պարագաներ: Մեկին երջանկացնելու մեկ այլ միջոց է `նվիրել հագուստ, ուտեստներ կամ այլ իրեր, որոնք այլևս անհրաժեշտ չեն` օգնելու մարդկանց, ովքեր իրականում կարող են դրանք օգտագործել: Դուք չեք իմանա, թե որքան մեծ տարբերություն կարող են ունենալ ձեր հին հագուստները կամ ուտեստները մեկի կարիքն ունեցողի կյանքում, և ձեր իրերը նվիրելը դա ապահովելու միջոցներից մեկն է: դու այնտեղ ինչ-որ մեկին ժպտում ես, նույնիսկ եթե չես կարող տեսնել դա:
   • Եթե ​​ունեք հագուստ, որը մեկ տարուց ավելի չեք կրել, ժամանակն է նվիրել մեկին, ով կարող է իրականում օգտագործել դրանք:
   • Չնայած հեշտ է կապված լինել հին բաների հետ, որոնք այլևս չեք օգտագործում, բայց մտածեք այն մեծ արժեքի և երջանկության մասին, որը ինչ-որ մեկը կարող է շահել դրանցից:

5. 

   Գովասանք. Դուք կարող եք պարզապես մի պարզ հաճոյախոսությամբ մարդուն ժպտալ ու ավելի երջանիկ զգալ: Եթե ​​ձեր հաճոյախոսություններն անկեղծ ու բարի լինեն, դուք ավելի լավ կդարձնեք ուրիշի կյանքը: Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, նրանց ասելն է, թե որքան եք սիրում իրենց վզնոցը, որ նրանք հիանալի ժպիտ ունեն, կամ որ իսկապես սիրում եք նրանց խենթ տաբատը: Քանի դեռ չեք չափազանցել կամ ուրիշներին վատ զգալ, նրանց հաճոյախոսություններ տալը կարող է նրանց միանգամից ուրախացնել:
   • Մի գովաբանեք մեկի մարմինը, ում չեք ճանաչում: Ուղղակի թողեք մեկնաբանություններ հագուստի, զարդերի կամ ինչ-որ բանի մասին, որը չի հասկացվի:
   • Նայեք նրանց աչքերին և ասեք. «Սվիտերն այնքան գեղեցիկ է»: Մի ճնշեք ինքներդ ձեզ կատարյալ խոսք ասելու համար:

6. 

   Տարածեք ձեր դրական էներգիան: Մեկին երջանկացնելու մեկ այլ միջոց է պարզապես լինել ինքներդ կենսախինդ և դրական էներգիա և ուրախություն տարածել շրջապատողների վրա: Lipsպտացեք ձեր շուրթերին, խոսեք ձեր սիրած բաների մասին, դրական մեկնաբանություններ արեք ձեր շրջապատի մասին և ստիպեք ուրիշներին լավ զգալ իրենց մասին: Ուրախությունը վարակիչ է, և եթե դուք փորձում եք ոգևորություն տարածել ուրիշների վրա, նրանք արագորեն բռնում են այն:
   • Նույնիսկ եթե ձեզ շատ դրական չեք զգում, պարզապես ժպտալով փորձելը կարող է ձեզ ավելի երջանիկ զգալ և ուրախություն պարգևել ձեր շրջապատին:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ բացասական մեկնաբանություններ եք անում, փորձեք փոխհատուցել երկու դրական մեկնաբանություններով:

7. 

   Օգնեք ինչ-որ մեկին ծանր բեռներով: Դուք կարող եք երջանկացնել մարդուն `պարզապես օգնելով նրան ծանր իրեր տեղափոխել:Անկախ նրանից ՝ դուք օգնում եք տարեց կնոջը բանջարեղեն բերել մեքենա, կամ ինչ-որ մեկին օգնում եք փոստային բաժանմունքում ծանր փոստով մեքենա բերել, դուք նրանց կյանքը կդարձնեք տարբեր ՝ բեռը փոքր-ինչ նվազեցնելով: Եթե ​​ձեր հարևանը ծանր ինչ-որ բան է բարձրացնում, հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք օգնել, և մեկ այլ մարդու ավելի երջանիկ եք դարձնում:
   • Դուք միանգամից ինչ-որ մեկին ավելի երջանիկ կդարձնեք դա անելով, քանի որ հեշտացնում եք նրա կյանքը:
   • Իհարկե, մի ընկեք վտանգավոր իրավիճակների մեջ, երբ օգնում եք անծանոթ մարդուն իրեր տեղափոխել մեքենա կամ տուն: Եթե ​​ապահով, հասարակական վայրում օգնություն ցուցաբերեք, դուք փոփոխություն կբերեք:

8. 

   Դրական բան տեղադրեք Ֆեյսբուքում: Այսօր մարդկանց մեծամասնությունը օգտագործում է Facebook- ը ՝ ողբալու կամ ողբալու համար իրենց հետ օրվա ընթացքում կատարված գարշելի բաները կամ նույնիսկ կիսելու մռայլ հոդված այն մասին, թե ինչպես է ամբողջ աշխարհը փչացել: , Չնայած դա կարող է ճիշտ լինել, բայց երբեմն պետք է մարդկանց ավելի երջանիկ դարձնել ՝ տեղադրելով դրական նորություն (այո, նրանք այդպես են անում), խելոք կատուների տեսանյութ, Onվարճալի մի կտոր սոխի կոմիքս կամ ցանկացած այլ բան, որը ստիպում է մարդկանց ժպտալ: Դուք մարդկանց ավելի երջանիկ կդարձնեք ՝ նույնիսկ դա չգիտակցելով:
   • Բնականաբար, աշխարհում վատ բաներ են կատարվում, բայց ֆեյսբուքյան մնացած 1000 ընկերները կարող եք թույլ տալ հիշեցնել դրանց մասին: Ինչո՞ւ չհրապարակել ինչ-որ դրական բան և մաքուր օդ հաղորդել ձեր առցանց ընկերներին:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Աչքի հետ շփումն իսկապես կարևոր է, մի վախեցեք դա անել: Պարզապես նայեք նրանց աչքերին:
• Հասարակ գրկախառնությունը, ժպիտը կամ հաճոյախոսությունը բավարար են ինչ-որ մեկի օրը բովանդակալից դարձնելու համար: Եթե ​​չեք ցանկանում քրտնաջան աշխատել նրանց երջանկացնելու համար, պարզապես կատարեք վերևում նշված պարզ գործողություններից մեկը:
• Համոզվեք, որ անկախ նրանցից ՝ դուք նրանց կողքին եք:
• Անակնկալ նրանց ոչ մի առիթով:
• Տեղեկացրեք նրանց, որ դուք ձեզանից լավ եք զգում. Ասեք «Ես քեզ սիրում եմ», «Կարոտում եմ քեզ», «Ես ուզում եմ քեզ հետ լինել», «Այստեղ քեզ հետ լինելը հիանալի է» ... Մարդիկ Մյուսը կգնահատի ՝ իմանալով, որ դրանք գնահատվում են: Ասացեք այն ամենը, ինչ քաղցր է, իրոք կարծում եք, բայց այնուամենայնիվ պահեք ձեր սրտում: Դա նրանց կստիպի ժպտալ ներսից և դրսից ՝ իմանալով, որ դա գալիս է ձեր սրտից:
• Ինքներդ զվարճացեք: Դուք ասում եք ՝ ես գիտեմ ինչպես զվարճանալ ՝ հետևիր ինձ: Դա կարող է ջնջել նրանց տխրությունը, կապված արցունքաբերության փոխարեն երջանիկ լինելու ցանկության հետ:
• Դուք պետք է ուրախացնեք նրանց ՝ ծիծաղեցնելով և լավ զգացողություն ցույց տալով նրանց: Showույց տվեք նրանց, որ իսկապես ցավում եք: Նրանք ուրախ կլինեն մեկի հետ, ով նրանց լավ է զգում: Կամ նվագեք մի բան, որը նրանք իսկապես վայելում են: Նրանց ավելի լավ զգալ:
• Գնացեք կինոթատրոն ՝ նրանց հետ ընտանեկան ֆիլմ դիտելու: Փորձեք լինել ընկերական և նրանց համար նախուտեստներ գնել:
• Lիծաղեք, երբ անեկդոտներ են պատմում: Երբ դուք խմբում եք, ամոթ է անեկդոտ ասելը, որը ոչ ոքի համար ծիծաղելի չի թվում: Այնպես որ, փորձեք գոնե ժպտալ:
• Կարող եք նրանց նամակ գրել:
• Հաճոյախոսությունները նույնիսկ այն ժամանակ, երբ չգիտեք, որ նրանց օրը պայծառ կդարձնի:
• Մնացեք ընտանիքի և ընկերների հետ:

Arnգուշացում

• Չափազանց հուզված կամ բութ լինելը դիմացինին կարող է անհարմար զգալ:
• Մի գոռացեք նրանց վրա:
• Եթե ​​ձեր ընկերը ցանկանում է մենակ մնալ, նրանց տեղ տվեք, բայց նաև տեղեկացրեք, որ դուք պատրաստ եք լսել այն ամենը, ինչ նրանք կասեն, եթե նրանք փոխեն իրենց կարծիքը:
• Համոզվեք, որ ձեր հուզական աջակցությունը չի թարգմանվել խղճահարության կամ հեգնանքի:
• Մի՛ դառնաք հենարան նրանց հույսը դնելու համար: Եթե ​​ինչ-որ մեկը կախվածության մեջ գա ձեզնից ՝ իրեն ավելի լավ զգալու համար, ձեր անառողջ (և միգուցե կործանարար) դրդապատճառը նրանց ավելի վատ կանի, քան նախկինում, երբ դուք այնտեղ չէիք:
• Եթե ​​ձեր ընկերները նեղացել են ինչ-որ մեկից, վատ խոսքեր մի տվեք դիմացինին: Սա միայն ուժեղացնում է բացասական զգացմունքները այն մարդու նկատմամբ, ում մասին մտածում են:
• Մի ճնշեք դիմացինին իր ունեցած խնդիրների վերաբերյալ; Սա ավելի շատ բացասական հույզեր կառաջացնի:
• Երբեք նրանց ծիծաղեցնել: