Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Բրոնխիտը բրոնխային խողովակների բորբոքումն է. Այն խողովակները, որոնք օդը օգնում են թոքերից դուրս և դուրս գալիս, առաջացնում են հազ և շնչառության դժվարություն: Շատ հաճախ, բրոնխիտը հայտնվում է որպես մեղմ հիվանդության բարդություն, ինչպիսին է մրսածությունը: Բրոնխիտը լուրջ խնդիր չէ, և այն հնարավոր է բուժել բնական ճանապարհով:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Բրոնխիտի ըմբռնումը

1. 

   Տարբերակել քրոնիկ և սուր բրոնխիտը: Բրոնխիտը թոքերի շնչուղիների բորբոքում է և կարող է լինել ինչպես քրոնիկ, այնպես էլ սուր: Անհրաժեշտ է տարբերակել սուր և քրոնիկ բրոնխիտները, քանի որ դրանք տարբեր բուժման կարիք ունեն:
   • Սուր բրոնխիտը սովորաբար առաջանում է վիրուսային վարակի պատճառով, և ախտանիշները չեն տևում ավելի քան 7-10 օր:Սուր բրոնխիտը կարելի է բուժել բնական ճանապարհով, քանի որ սովորաբար դեղատոմսով դեղերի կարիք չկա:
   • Քրոնիկ բրոնխիտը հիվանդություն է, որն առավել հաճախ զարգանում է ծխողների մոտ: Այն նաև այն բազմաթիվ հիվանդություններից մեկն է, որոնք նպաստում են քրոնիկ խանգարիչ թոքային հիվանդությանը (COPD): Եթե ​​ունեք քրոնիկ բրոնխիտ, չպետք է ինքնուրույն դիմել բժշկական օգնության:

2. 

   
   
   Recանաչեք ախտանիշները: Իմացեք բրոնխիտի ախտանիշները: Մենք հաճախ բրոնխիտի ախտանիշները շփոթում ենք մրսածության կամ սինուսային վարակի հետ `հանգեցնելով ոչ պատշաճ բուժման:
   • Սուր բրոնխիտը շատ նման է ընդհանուր մրսածությանը: Ախտանիշները ներառում են կոկորդի ցավ, փռշտոց, շնչառություն, հոգնածություն և ջերմություն: Այնուամենայնիվ, տարբերությունն այն է, որ բրոնխիտը հաճախ ուղեկցվում է կանաչ կամ դեղին ֆլեգի հազով:
   • Եթե ​​ախտանիշները տեւում են ընդամենը 7-10 օր, դրանք համարվում են սուր բրոնխիտ: Երկարատև ախտանիշները կարող են լինել քրոնիկ բրոնխիտի նշան:
   • Անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության, եթե գունատ շրթունքներ կամ այտուցներ առաջանան կոճերի, ոտքերի կամ ոտքերի շրջանում:
   • Հնարավոր է, որ ձեր բրոնխիտը սուր է, եթե դուք չեք ծխում և չունեք քրոնիկ բրոնխիտի հատուկ ախտանիշներ: Սուր բրոնխիտը կարելի է բուժել ինչպես բնական, այնպես էլ առանց դեղատոմսի օգտագործմամբ դեղամիջոցներով: Գուցե ձեզ բժշկական օգնության կարիք չունենա, եթե ախտանիշները բարելավվեն 7-10 օրվա ընթացքում:

3. 

   
   
   Անաչեք ձեր ռիսկի գործոնները: Եթե ​​բրոնխիտի ախտանիշները պարզելը դժվար է, կարող եք ինքներդ ախտորոշել իրավիճակը ՝ ելնելով ձեր ռիսկի գործոններից: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք ձեզ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկում բրոնխիտի համար:
   • Թուլացած իմունային համակարգը մեծացնում է սուր բրոնխիտի ռիսկը, քանի որ հիվանդությունը պայմանավորված է վիրուսային վարակներով: Եթե ​​ցուրտը պահպանվում է կամ ունի բժշկական վիճակ, որը թուլացնում է իմունային համակարգը, ինչպիսին է ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ-ը, սուր բրոնխիտի ռիսկն ավելի մեծ է: Բացի այդ, տարիքի պատճառով թույլ իմունային համակարգը նույնպես մեծացնում է բրոնխիտի ռիսկը: Փոքր երեխաներն ու տարեցները ենթակա են վիրուսի, որը հանգեցնում է բրոնխիտի:
   • Թոքերի գրգռիչների, այդ թվում ՝ ամոնիակի, թթուների, քլորի, ջրածնի սուլֆիդի, ծծմբի երկօքսիդի կամ բրոմի հետ կանոնավոր շփման մեջ աշխատելը նույնպես մեծացնում է բրոնխիտի ռիսկը: Թոքերի այս գրգռիչները հեշտությամբ թափանցում են թոքերը և առաջացնում շնչուղիների բորբոքում և խցանում:
   • Թթվային վերադարձը կարող է գրգռել ձեր կոկորդը և ձեզ ավելի զգայուն դարձնել բրոնխիտի նկատմամբ:
   • Acuteխողները ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում ինչպես սուր, այնպես էլ քրոնիկ բրոնխիտով: Դուք չպետք է բնականաբար վերաբերվեք հիվանդությանը, այլ դիմեք բժշկի, եթե կասկածում եք, որ բրոնխիտը ծխելուց է առաջացել:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Բրոնխիտի տնային բուժում

1. 

   
   
   Բավականաչափ քնել: Բժիշկները հաճախ բրոնխիտով հիվանդներին խորհուրդ են տալիս բավարար չափով հանգստանալ, քանի որ մարմնին ժամանակ է պետք հանգստանալու և վիրուսի ազդեցությունից վերականգնելու համար: Նույնիսկ այդ դեպքում մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ քնելու հետ `բրոնխիտի հետ կապված ցրտի ախտանիշների պատճառով:
   • Նույնիսկ եթե առողջ եք, պետք է ունենաք քնի բարելավման ռեժիմ: Օրինակ, դուք պետք է ստեղծեք հանգիստ հանգստի միջավայր, անջատեք էլեկտրոնային սարքերը, քնելուց առաջ մի օգտագործեք նոթբուքեր և հեռախոսներ:
   • Բնական խոտաբույսերով օշարակներ և հազը զսպող դեղեր կարելի է ձեռք բերել առողջ սննդի խանութներից: Օշարակի և թեյի օգտագործումը հազի դեմ պայքարի համար շատ լավ է այն հազի համար, որը խանգարում է քունը:
   • Քնելիս բարձրացրեք գլուխը: Սա կօգնի նվազեցնել ձեր ականջների սինուսի ճնշումը և հեշտացնել ձեզ շնչելը: Հետեւաբար, քնելիս պետք է ձեր գլխի տակ դրեք լրացուցիչ բարձեր կամ հենակ:
   • Երիցուկի թեյը կամ քնաբեր միջոցները կօգնեն ձեզ հանգստանալ քնելուց առաջ և ձեր մարմինը ջրով հագեցնել: Հանգստից կամ քնելուց առաջ մեկ բաժակ թեյ խմելը կարող է օգնել:

2. 

   Խոնավացնել շրջակա միջավայրը: Խոնավ օդը օգնում է թուլացնել լորձը, դրանով իսկ նվազեցնելով բրոնխիտի ախտանիշները, ինչպիսիք են հազը և փռշտոցը: Ներքին օդի համար կարող եք տեղադրել խոնավեցնող սարք:
   • Գնեք խոնավեցնող սարք: Ապրանքները կարող եք ձեռք բերել առցանց կամ էլեկտրոնիկայի սուպերմարկետներում: Արտադրողի հրահանգները պետք է պահպանվեն, հատկապես մեքենան մաքրելու հրահանգները: Անպատշաճ մաքրումը, որը բորբոս է առաջացնում, կարող է ավելի վատացնել ախտանիշները:
   • Եթե ​​չեք ուզում ձեռք բերել խոնավեցնող սարք, խոնավացուցիչ ստեղծելու շատ այլ եղանակներ կան: Օրինակ ՝ կարող եք տաք ջրի ամանի մեջ գոլորշի ներշնչել կամ լոգարանի դուռը տաք լոգարանում փակել ՝ այն ավելացնելու համար: Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք տնկել դեկորատիվ բույսեր, քանի որ դրանք օգնում են բարձրացնել խոնավությունը և զտել օդը:

3. 

   Խուսափեք գրգռիչների հետ շփումից: Տանը եղած ժամանակ խուսափեք թոքերի գրգռիչների հետ շփումից:
   • Մի ծխեք դեռ ախտանիշներ ունենալով: Եթե ​​դուք ապրում եք ծխողի հետ, խնդրեք նրանց ծխել դրսում ՝ երկրորդային ծխելուց խուսափելու համար:
   • Խուսափեք տնային մաքրման նոր միջոցների և ներկերի հետ շփումից, մինչ ախտանիշները պահպանվում են, քանի որ դրանք կարող են գրգռել թոքերը:
   • Մինչ բրոնխիտի ախտանիշները պահպանվում են, խուսափեք ալերգենների հետ շփումից, որոնք առաջացնում են փռշտոց և հազ:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Սննդառության սովորությունները փոփոխելը

1. 

   Խմեք շատ ջուր: Խմելու ջուրը օգտակար է բրոնխիտի բուժման համար: Ձեր մարմինը արագորեն կկորցնի ջուրը ջերմությունից, և շատ հեղուկ խմելը կօգնի նոսրացնել լորձը, նվազեցնել հազը, փռշտոցը և այլ ախտանիշներ:
   • Waterուրը խոնավացման հիանալի այլընտրանք է: Միշտ ձեզ հետ պետք է ջրի շիշ կրեք և այն միշտ ջրով լցրեք:
   • Warերմ հեղուկները կարող են նաև ավելի լավ հանգստացնող ազդեցություն ապահովել: Ապուրներն ու թեյերն օգնում են հանգստացնել կոկորդի ցավը, որն առաջացել է հազի պատճառով: Steam- ը նույնպես օգտակար տարբերակ է:
   • Խուսափեք կաթ խմելուց, քանի որ կովի կաթի հատկությունները կարող են լորձը խտացնել: Կաթը նույնպես չի օգնում ջուրը լրացնել այնքանով, որքան վերը նշված հեղուկները:

2. 

   Ավելացրեք սննդամթերքներ, որոնք կօգնեն բարելավել ձեր դիետան բրոնխիտի ախտանիշներով: Կան բազմաթիվ սնունդ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել բրոնխիտի ախտանիշները: Վերականգնման փուլում այս սննդամթերքները ձեր սննդակարգում ներառելը կարող է օգնել:
   • Կիտրոնն ու կոճապղպեղը օգնում են հանգստացնել կոկորդը, թեթեւացնել հազը և նվազեցնել լորձի սեկրեցիան: Կարող եք թեյի կամ ջրի մեջ քերած կիտրոն և կոճապղպեղ ավելացնել `ձեր բույրը և կոկորդը հանգստացնելու համար:
   • Նուշը հագեցած է վիտամիններով և սննդարար նյութերով, որոնք օգնում են վերականգնվել շնչառական վարակից:
   • Կծու կերակուրները կարող են քիթ առաջացնել, բայց գաղտնի լորձը ավելի նիհար կլինի և ավելի հեշտ կլինի հեռացնել: Տաք կծու կերակուրներ ուտելը կօգնի մաքրել շնչուղիները և բարելավել շնչառությունը:

3. 

   Օգտագործեք մեղր: Մեղրը հաճախ խորհուրդ է տրվում մրսածության և գրիպի դեմ, քանի որ այն բնական և արդյունավետ բաղադրիչ է, որն օգնում է ճնշել հազը:
   • Մի ուսումնասիրության ընթացքում հազի բազմապիսի բուժումներ են օգտագործվել ցրտի նման ախտանիշներով հիվանդների համար: Արդյունքները ցույց տվեցին, որ մեղրը, հատկապես հնդկացորենի մեղրը, լավագույն թերապիան էր: Այնտեղից հետազոտողները նույնիսկ ավելի վստահ են, որ այն գաղափարը, որ մեղրը արդյունավետորեն չի բուժում մրսածությունը, կեղծ տեսակետ է:
   • Գիշերը թեյի մեջ մեղր ավելացնելը կամ քնելուց առաջ մեկ թեյի գդալ մեղր խմելը հազի ախտանիշները թեթեւացնելու արդյունավետ միջոց է: Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ հազալը լավ բան չէ: Հազալը այն գործընթացն է, որն անհրաժեշտ է շնչուղիներից լորձը հեռացնելու համար: Ուստի հազը մեղմելու համար չպետք է ամբողջ օրը մեղր ընդունեք և այն պետք է օգտագործվի միայն այն դեպքում, երբ հազը խանգարում է քունը:

4. 

   Գանգեր աղաջրով: Աղաջուրն օգնում է ժամանակավորապես հանգստացնել կոկորդի ցավը: Եթե ​​ձեր բրոնխիտի ախտանիշները անհանգստացնող են, կարող եք ողողել ձեր բերանը աղաջրով և դիտել, թե արդյոք ախտանիշները բարելավվում են:
   • Սովորաբար, իդեալական է 1 / 4-1 / 2 թեյի գդալ աղի և 8 ունցիայի ջրի խառնուրդի հարաբերակցությունը:
   • 30 վայրկյան շնչեք, ինչպես բերանի հեղուկը լվանալիս, և աղացրեք ջուրը: Անհրաժեշտության դեպքում կրկնել:
   • Դուք կարող եք հարմարեցնել ջրի ջերմաստիճանը ձեր սրտով, բայց տաք ջուրը և մի փոքր տաք ջուրը ավելի լավ հարմարավետություն կստեղծեն:

5. 

   Օգտագործեք էվկալիպտի յուղ: Էվկալիպտի յուղը, որը առկա է առողջ սննդի խանութներում և դեղատներում, բնական և արդյունավետ բուժում է: Էվկալիպտի եթերայուղն օգնում է թեթեւացնել խցանումները, հանգստացնում է հազը և հանգստացնում կոկորդը: Այնուամենայնիվ, էվկալիպտի յուղը վերցնելիս պետք է հիշել մի քանի բան:
   • Մի ընդունեք եթերայուղեր առանց ձեր բժշկի նշանակման: Էվկալիպտի եթերայուղը պետք է օգտագործվի և սպառվի միայն անուղղակիորեն. Եթերայուղեր խմելը կարող է վտանգավոր լինել: Բարձր դեղաչափերի օգտագործումը կամ էվկալիպտի եթերայուղ ընդունելը կարող է թունավորումներ առաջացնել:
   • Բրոնխիտի ախտանիշները նվազեցնելու համար 2 բաժակ եռացող ջրի մեջ կարող եք ավելացնել 5-10 կաթիլ էվկալիպտի եթերայուղ: Տեղադրեք սրբիչ ձեր գլխին և ներքև դրեք գոլորշին ներշնչելու համար:
   • Էվկալիպտի յուղը, որը զտված է այլ յուղերով, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը կամ նուշի յուղը, կարող է քսել մաշկին: Այս մեթոդը սովորաբար օգտագործվում է ցանի և դերմատիտի համար, բայց կարող է նաև օգտակար լինել բրոնխիտի բուժման համար:
   • Մի օգտագործեք էվկալիպտի յուղ փոքր երեխաների վրա ՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու: Էվկալիպտի յուղը կարող է թունավոր լինել փոքր երեխաների համար:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Եթե ​​հիվանդությունը շարունակվում է կամ վատանում է, դիմեք բժշկական օգնության: Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ջերմություն, ականջի ցավ, ծայրաստիճան հոգնածություն, շնչառության խիստ դժվարություն կամ արյունոտ խորխով հազ եք զգում: Եթե ​​բրոնխիտը չբուժվի, կարող է հանգեցնել թոքաբորբի: