Հեղինակ:
John Stephens
Ստեղծման Ամսաթիվը:
26 Հունվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Էկզեման ընդհանուր տերմին է, որն օգտագործվում է մաշկի մի շարք հիվանդություններ նշանակելու համար: Դրանք ներառում են «կոնտակտային մաշկաբորբ», ալերգենի կամ ուժեղ քիմիական նյութի նկատմամբ մաշկի արձագանքի տեսակ, բայց աչքի շուրջ էկզեման սովորաբար «ատոպիկ» դերմատիտ է, ինչը նշանակում է, որ մաշկն արձագանքում է առանց շփման: ուղիղ Այն առավել հաճախ հանդիպում է նորածինների և փոքր երեխաների մոտ, բայց անկախ տարիքից ՝ դուք կարող եք զարգացնել ատոպիկ դերմատիտ աչքերի շուրջ և անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես բուժել այն:
Քայլեր
3-րդ մաս 1-ին. Ատոպիկ դերմատիտի մասին տեղեկանալը
Սովորեք հիմունքները: Ատոպիկ դերմատիտը երեխաների ամենատարածված մաշկի հիվանդությունն է: Այն կապված է շրջակա միջավայրի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների, խոտի տենդերի և ասթմայի հետ, ինչը նշանակում է, որ եթե այս պայմաններից մեկը ունեք, դուք մյուսների զարգացման ավելի մեծ ռիսկի տակ եք:
- Ատոպիկ դերմատիտը իմունային պատասխան է: Սովորաբար, մարմինը չափազանց շատ է արձագանքում գրգռիչին և հանգեցնում է դերմատիտի, նույնիսկ ոչ կոնտակտային տարածքներում:
Recանաչեք ախտանիշները: Երբ ունեք ատոպիկ դերմատիտ (կարճ ժամանակահատվածով), մաշկի վրա կնկատեք փոքր, կարմիր, քոր առաջացնող բծեր: Մաշկը կարող է նաև այտուցվել և թեփուկավորվել: Եթե պայմանը պահպանվում է, ախտանիշները կարող են անցնել քրոնիկ փուլ ՝ դառնալով ավելի խիտ, քոր առաջացնող բծեր և դառնալով շագանակագույն կամ կարմիր:- Բացի այդ, պզուկները կարող են հեղուկ առաջացնել: Մաշկը կարող է լինել նաև չոր և թեփուկավոր:
Հասկացեք ատոպիկ դերմատիտի մեխանիզմը: Ատոպիկ դերմատիտը ժամանակի ընթացքում կարող է ինքնուրույն հայտնվել և վերանալ: Երբ ախտանիշները սրվում են, էկզեման բռնկվում է: Այնուամենայնիվ, կարող եք զգալ ժամանակաշրջաններ առանց ախտանիշների:
Իմացեք, թե ինչպես է փոխանցվում ատոպիկ դերմատիտը: Ատոպիկ դերմատիտը վարակիչ չէ, այսինքն `դուք չեք կարող այն ձեռք բերել վարակված անձի հետ շփման միջոցով: Այնուամենայնիվ, հիվանդությունը կարող է փոխանցվել ծնողից երեխային:
Հասկացեք, թե ինչպես է ատոպիկ դերմատիտն ազդում տեսողության վրա: Ատոպիկ դերմատիտը կարող է առաջացնել տեսողության հետ կապված մի շարք խնդիրներ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե կասկածում եք, որ էկզեմայի վերջերս բռնկումը ազդում է ձեր տեսողության վրա:
- Տեսողության վրա ազդող գործոններից մեկն այն է, որ աչքերի շուրջ մաշկը կարող է կարմրել և փքվել, ինչը դժվարացնում է տեսողությունը: Բացի այդ, այս հիվանդությունը մեծացնում է կատարակտը և ցանցաթաղանթի ինքնաբուխ ջոկատը, նույնիսկ բուժման դեպքում:
3-րդ մաս 2-րդ. Պերի-աչքի էկզեմայի բուժում
Կիրառեք սառույց կամ սառը կոմպրես ձեր աչքերի շուրջ: Սառը կոմպրեսը ժամանակավորապես թմրում է նյարդերի վերջավորությունները ՝ օգնելով նվազեցնել տհաճությունները, հանգստացնել մաշկը և թեթեւացնել քոր առաջացումը: Սա նաև հեռացնում է մեռած մաշկը ՝ աչքերի շուրջ մաշկը դարձնելով ավելի հարթ և բուժված:
- Լրացրեք ամանը սառը ջրով լոգանքի մի փոքր յուղով: Եթե սառը ջուրն ավելի շատ եք սիրում, կարող եք ջրի մեջ մի քանի սառցե խորանարդ դնել:
- Թրջեք մաքուր թղթե սրբիչ կամ բամբակյա սրբիչ ջրի մեջ: Դիմեք էկզեմային մոտ 5 րոպե:
Քսեք խոնավեցնող միջոց ձեր դեմքին: Քսուքները կամ քսուքները լավագույնն են, քանի որ դրանք ավելի շատ յուղ են պարունակում, քան լոսյոնները: Յուղը կօգնի ավելի արդյունավետ պաշտպանել և խոնավեցնել մաշկը:
- Ընտրեք անուշաբույր քսուքներ, իսկ դեմքին քսվելիս համոզվեք, որ այն հեռու կլինեք ձեր աչքերից:
- Կիրառեք խոնավեցնող միջոց ամեն անգամ, երբ ձեր մաշկը չորանա: Ձեր դեմքը ցնցուղ ընդունելուց կամ լվանալուց անմիջապես հետո կրեմ քսելը շատ արդյունավետ է: Լոսյոնը մեղմացնում է մաշկը, օգնում է վերականգնել մաշկը և կանխում է էկզեմայի բռնկումները:
Առողջություն պահպանեք և մտավոր հարմարավետ մնացեք: Emգացմունքային սթրեսը և գրգռիչ քիմիական նյութերի ազդեցությունը կարող են վատթարանալ էկզեման, ուստի համապարփակ բուժումը կարող է օգտակար լինել: Արոմաթերապիան, մերսումները և նմանատիպ մեթոդները կօգնեն նվազեցնել սթրեսը և բարձրացնել իմունային համակարգը: Կան բազմաթիվ այլընտրանքային բուժումներ մաշկի համար, որոնք հանգստացնում են և չեն նյարդայնացնում, օրինակ `կոկոսի չզտված բարակ շերտ կիրառելը:
- Եթե դուք էկզեմայի դեմ դեղեր եք օգտագործում, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ նախքան որևէ հավելում ընդունելը կամ մաշկի խնամքի միջոցներ կիրառելը, ներառյալ բուսական միջոցները:
- Եթերայուղերը շատ կենտրոնացված են և դրանք չպետք է օգտագործվեն առանց նոսրացված, հատկապես զգայուն տարածքների վրա, ինչպիսիք են աչքերի շուրջը: Նույնիսկ նոսրացնելիս պետք է շատ զգույշ լինել, որպեսզի եթերայուղերը չմտնեք աչքերի մեջ:
Հարցրեք ձեր բժշկին հակաբիոտիկների մասին: Բերանի խոռոչի հակաբիոտիկները երբեմն օգտագործվում են մաշկի բորբոքային հիվանդությունների հետ կապված վարակների բուժման համար: Քանի որ աչքերի շուրջ մաշկը շատ զգայուն է, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկ, եթե ունեք մեկ կամ երկու աչքերի շուրջ դերմատիտ: գովազդ
3-րդ մաս 3-ը. Էկզեմայի բռնկումների կառավարում
Խուսափեք հայտնի ալերգեններից: Էկզեման սովորաբար առաջանում է ալերգենների ազդեցության արդյունքում: Էկզեմայի բռնկումները վերահսկելու լավագույն միջոցը գործոններից խուսափելը է: Եթե գիտեք, որ զգայուն եք որոշակի նյութերի նկատմամբ, համոզվեք, որ խուսափում եք դրանցից:
- Հիշեք, որ ալերգենը պարտադիր չէ շփվել էկզեմայի հետ: Ձեր մարմինը կարող է հայտնաբերել ալերգենը մի վայրում և արձագանքել մեկ այլ վայրում:
Նվազագույնի հասցնել սթրեսը: Սթրեսը կարող է մեծացնել էկզեմայի բռնկումների ռիսկը, ուստի փորձեք սահմանափակել սթրեսը: Իմացեք ձեր երեխայի և ձեր սթրեսը նվազեցնելու ուղիներ առօրյա կյանքում:
- Բացահայտեք սթրեսի գործոնները: Երբ սթրեսի մակարդակը բարձր է, հաշվի առեք, թե ինչն է դրա պատճառը: Գրեք այն բաները, որոնք ձեզ անհանգստություն կամ անհանգստություն են պատճառում և գտեք ձեր սթրեսը նվազեցնելու ուղիներ: Օրինակ, եթե ձեր աշխատանքը չափազանց սթրեսային է, առաջարկեք ձեր ղեկավարին, եթե կարող եք հեռակա աշխատել շաբաթը մեկ անգամ:
- Փորձեք գիտակցված շնչառություն ՝ միտքը հանգստացնելու համար: Մի պահ փակեք ձեր աչքերը և թողեք, որ ձեր շունչը լցնի ձեր միտքը: Կենտրոնացեք դանդաղ, խորը շունչ քաշելու և դրա մասին պարզապես մտածելու վրա: Շարունակեք կենտրոնանալ այնքան ժամանակ, մինչեւ հանգստություն զգաք:
- Ձեր երեխայի հետ խորհելու համար փորձեք օգտագործել կենդանական հնչյուններ: Սովորեցրեք ձեր երեխային բարձրացնել ձեռքերը վեր, շնչելիս, ապա իջեցնել դրանք ՝ երկար հնչյուններ հնչյունների նման հնչյունների նման: Այս վարժությունն օգնում է երեխաներին դանդաղեցնել շնչառությունը և ազատվել սթրեսային մտքերից:
Խուսափեք քերծվածքներից: Դուք միայն կվատացնեք ցանը, եթե քերեք քոր առաջացնող հատվածը: Երբ էկզեման հայտնվում է աչքերի մոտ, քերծվելը կարող է հանգեցնել մաշկի կարմրացման և ուռճացման:
- Հոնքերն ու թարթիչները կարող են դուրս գալ քերծվածքներից:
- Եթե դուք կամ ձեր երեխան քերծվում եք գիշերվա ընթացքում, փորձեք ձեռնոցներ կրել կամ մեխեր կտրել ամեն դեպքի համար:
Վերցրեք հակաբիոտամինային դեղամիջոց: Առանց դեղատոմսի հիստամինները ՝ լորատադինը և ֆեքսոֆենադինը, կարող են օգնել թեթեւացնել ատոպիկ դերմատիտի ախտանիշները: Այն կապված է նաև այլ տեսակի ալերգիաների հետ, ինչպիսիք են խոտի տենդը, ուստի հակահիստամինային դեղամիջոցները կարող են օգնել թեթեւացնել ախտանիշները, հատկապես քորը:
- Հետևեք ձեր ընտրած հակահիստամինային պիտակի ցուցումներին: Չհանգստացնող հակաբիոտամինների մեծամասնության համար այն կվերցնեք օրական մեկ անգամ: Սկսեք դեղեր ընդունել, երբ ձեր էկզեման բռնկվում է:
- Այնուամենայնիվ, եթե էկզեմայի պատճառով քնելու խնդիրներ ունեք, ապա քնկոտություն առաջացնող հակաթրտամինները կարող են օգնել գիշերը վերցնելիս:
Բացահայտեք ալերգենները և գրգռիչները: Ալերգենները և հարուցիչները կարող են նպաստել էկզեմայի բռնկմանը: Երբեմն լվացող կամ օճառի նման արտադրանքը փոխելը կարող է օգնել բուժել հիվանդությունը: Փորձեք մեկուսացնել խնդրի պատճառները ՝ միանգամից փոխելով ապրանքները ՝ պարզելու համար, թե ինչն է ձեզ խանգարում: Երբ ձեր էկզեման բռնկվում է, լավագույնն այն է, որ դադարեցնեք դիմահարդարումը
- Դուք նաև պետք է հաշվի առնեք սննդամթերքները, օծանելիքները, բույրերը և այլ նյութերը, որոնց հետ դուք շփվում եք, և հաշվի առեք էկզեմայի բռնկումները: Գտեք օրինաչափություն այն բանի շուրջ, ինչի վրա դուք ենթարկվել եք էկզեմայի բռնկմանը նախորդող օրերին:
- Ալերգենները հայտնաբերելու համար կարող եք դիմել ալերգոլոգի:
- Դեմքի և աչքերի շրջանը հաճախ բախվում են բազմաթիվ խնդիրների ՝ կապված բազմաթիվ ապրանքների, հատկապես կանանց մոտ: Արևապաշտպանիչ միջոցները, կոսմետիկ միջոցները, օճառները և օծանելիքները կարող են հանգեցնել էկզեմայի բռնկմանը:
Խուսափեք որոշակի սնունդներից: Սննդային ալերգիաներն ունեն իրենց տերմինաբանությունը (դրանք կարող են անհապաղ արձագանք առաջացնել), բայց նաև նպաստում են էկզեմայի բռնկումներին: Ընդհանուր ալերգենները հայտնաբերվում են գետնանուշի կարագի, ձվի, կաթի, ձկների, բրնձի, սոյայի և ցորենի մեջ:
- Եթե երեխային կրծքով կերակրում եք էկզեմայով, ապա պետք է խուսափել ընկույզներից, քանի որ դրանք կարող եք փոխանցել:
Ընտրեք օճառ, որը լավ խոնավեցնող միջոց է: Ձեր դեմքը լվանալու ժամանակ ձեր մաշկը չորացնող փոխարեն ընտրեք բարձր յուղայնությամբ օճառ: Պետք է ընտրեք նաև առանց հոտով օճառ:
- Խուսափեք հակաբակտերիալ օճառներ օգտագործելուց, քանի որ դրանք կարող են չորացնել ձեր մաշկը: Բացի այդ, խուսափեք ալֆա-հիդրօքսիդ թթու պարունակող օճառներից, քանի որ այն կարող է հեռացնել մաշկի խոնավությունը: Փնտրեք մաքրող միջոց, որն ասում է «նուրբ» և «առանց բույրերի»:
Շատ հաճախ մի վերցրեք լոգանքներ և լոգարաններ: Չափից շատ օճառ և տաք ջուր օգտագործելը կարող է վատթարանալ ատոպիկ դերմատիտը, հատկապես աչքերի շուրջ նուրբ մաշկի մեջ: Իջեցրեք ջրի ջերմաստիճանը և նվազեցրեք լոգանքների քանակը կամ լոգանք ընդունեք ՝ առանց էկզեմայի տարածքը թրջելու:
Օգտագործեք խոնավեցնող սարք: Չոր, տաք օդը կարող է գրգռել մաշկը և այն դարձնել ավելի քոր և թեթև:
Խուսափեք արևի և ջերմության ազդեցությունից: Սա ներառում է ամեն ինչ ՝ տաք ցնցուղներից, արևի ուղիղ ճառագայթներից մինչև շոգ եղանակ:
- Ձեր դեմքը ցնցուղ լվանալու կամ լվանալու ժամանակ օգտագործեք գոլ ջուր: Խուսափեք տաք ջրից, քանի որ այն կարող է գրգռել զգայուն մաշկը:
- Շոգ եղանակին շատ երկար մի՛ գնացեք դրսում. Atերմությունը կարող է հեշտությամբ գրգռել մաշկը և առաջացնել հետագա բորբոքում:
Խորհուրդներ
- Միշտ դիմեք բժշկի, եթե կասկածում եք, որ էկզեմա ունեք, քանի որ ձեր բժիշկն ավելի ճշգրիտ ախտորոշելու է ձեզ և կարող է խորհուրդ տալ ճիշտ բուժում ձեր վիճակի համար:
