Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Բոլորիս կյանքը չի կարող խուսափել անընդհատ գործ ունենալ շատ համառ մարդկանց հետ: Անկախ նրանից ՝ դա ընկեր է, բարեկամ կամ գործընկեր, այս տիպի մարդիկ կարող են մարդկանց սթրեսի մեջ դնել: Քննարկվող ցանկացած թեմայով նրանք նույնպես անմիջապես իրենց «մասնագետներ» են պնդում և իրենց գիտելիքները ցուցադրում են ցանկացածին: Նման համառ մարդկանց համար մենք պետք է որոշում կայացնենք ՝ դիմակայել նրանց, թե ընդունել նրանց ով լինելը:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Հաղթահարել Համառը

1. 

   Մտածեք, եթե ունեք կարիքը ստիպված են գործ ունենալ այս պահվածքի հետ, թե ոչ: Համառ մարդկանց հետ փոխհարաբերությունն անխուսափելի է, ուստի ստիպված կլինեք իմաստությամբ խուսափել դրանից, որպեսզի համոզվեք, որ նման մարդկանց բախվելիս կռվի մեջ չեք ընկնի: Պետք չէ գործ ունենալ նրանց կողքին գտնվող յուրաքանչյուր ծանր բառի հետ: Գումարած, հանուն ձեր, լավագույնն է խուսափել համառ մարդկանց հետ գործ ունենալուց
   • Արդյո՞ք արժե այդ կարծիքը վիճել ձեր ժամանակի վրա: Որոշ կարծիքներ կարող են հիասթափեցնող լինել, բայց վիճելը ոչինչ չի նշանակում: Օրինակ ՝ գիտաֆանտաստ հասարակությունը երբեք չի կարող համաձայնության գալ ՝ «Star Wars» - ը կամ «Star Trek» - ն ավելի լավն են, և ոչ մի կողմ չի հանձնվի: Ի վերջո, դա պարզապես անձնական կարծիք էր:
   • Պատրաստվու՞մ եք հաղթել: Եթե ​​դա արդյունավետ փաստարկ է, գովելի է: Բայց դեռ կան իրավիճակներ և վայրեր, երբ ձեր գործողությունները չեն կարող փոխել ուրիշի կարծիքը, և դուք կանդրադառնաք բացասաբար (կամ, ավելի վատ, այլ մեկ անմեղ մարդու վրա): Նույնն է ձեր էներգիան, ժամանակը և տրամադրությունը:
   • Այս կարծիքը վիրավորո՞ւմ է ուրիշներին: Լավ է քննադատել մեկին ռասիզմի, սեռի, բռնության կամ այլ վնասակար վարքի / խոսքի համար: Բայց ոչ այդ տարբեր կարծիքը:

2. 

   
   
   Հնարավորության դեպքում խոսեք համառ մարդու հետ մասնավոր վայրում: Մարդիկ հաճախ ինքնապաշտպանական վերաբերմունք են ցուցաբերում, եթե հասարակության մեջ շտկվեն, և դա կվատթարացնի իրավիճակը: Եթե ​​տեղին է և իրագործելի, խնդրեք մարդուն գնալ մասնավոր տեղ ՝ խոսելու: Մարդկանց առջև պատասխանելը միայն խայտառակ ու վիրավորական զգացմունքներ կլինի:
   • Հարգալից տոն պահեք: Ձեր վերաբերմունքն ու տոնը կարևոր են, եթե ցանկանում եք գործ ունենալ համառ մարդու հետ: Համոզվեք, որ ձեր տոնը զայրացած կամ ծիծաղելի չէ, մեղմ խոսեք և մնացեք ոչ սպառնացող հայացքի մեջ: Եթե ​​դիմացինը բարկանում է, մի բարձրացրեք ձեր ձայնը և մի հուզվեք նրանց նման:
   • Հաղորդակցվելիս պահպանեք հանգստություն և զսպվածություն: Մտածող մարդու հետ շփվելու ամենավատ բանը ագրեսիվ և գերիշխող լինելն է: Այս մոտեցումը միշտ բերում է շահավետ խաղի ՝ ապացուցելու համար, թե ով ավելի շատ բան գիտի կամ ով կարող է մյուսին գերել: Այս իրավիճակում ոչ ոք չի շահում:

3. 

   
   
   Իրականացնել խոսակցական լավագույն մարտավարությունը: Դուք չեք կարող ակնկալել, որ մյուսները հասնեն ավելի բարձր չափանիշի, քան դուք ունեք ձեր համար:Այսպիսով, «ամենագետ» մարդու համար դուք պետք է ցույց տաք, որ չգիտեք ամեն ինչ և հասկանաք, որ թերությունները խոստովանելը թուլության նշան չէ:
   • Օգտագործեք նախադասություններ, որոնք «Ես» -ի ենթակա են մյուսի փոխարեն: Նույնիսկ եթե զգում եք, որ դիմացինը խնդիր է առաջացնում, փորձեք դիմադրել մեղադրական խոսելու գայթակղությանը: Փոխարենը ՝ կարգավորեք խնդիրը ձեր տեսանկյունից:
     • «Ես զգում եմ, որ դու չես հարգում իմ կարծիքը» նախադասությունն ավելի հեշտ է լսել, քան «Դու միշտ ասում ես ամեն ինչ և ինձ չես հարգում»:
   • Լսելու ժամանակը պետք է հավասարակշռված լինի խոսելու ժամանակի հետ: Շանսեր կան, որ պահպանողական անձը կբարկանա կամ կբարկանա, քանի որ դուք ստիպված եք գործ ունենալ նրանց հետ: Երբ դա պատահի, խորը շունչ քաշեք, փորձեք լսել և չխոսել դիմացինի մասին: Եթե ​​ձեզ հարկավոր է նահանջել, նախքան խոսակցությունը կսկսվի, մի հապաղեք դա անել:
   • Պրակտիկորեն ակտիվ լսեք: Եթե ​​դիմացինը պաշտպանողական դիրքորոշում է ցուցաբերում և փորձում է բացատրել իր կարծիքը, ապա կրկնեք նրանց ասածները, որպեսզի ցույց տաք, որ ճիշտ եք լսել:
     • Դուք կարող եք նման բան ասել. «Ես լսել եմ, որ ասում ես, որ չես ուզում վիրավորել ինձ, և ես չափազանց մեծ արձագանքեցի: Բայց ձեր ասածն իսկապես շատ է, և դա ինձ դուր չի գալիս »:

4. 

   
   
   Respectրույցի ընթացքում հարգանք ցուցաբերեք: Նույնիսկ եթե անձը հանդես է գալիս որպես ծաղրածուի պես, մեկը, ով ոչինչ չգիտի իր պարծենալու թեմայի մասին, դուք միշտ պետք է վարվեք սիրալիր վստահությամբ և անկեղծ հույզերով:
   • Հարցեր տալը նույնպես հարգանքի արտահայտություն է: Համառ մարդիկ ավելի քիչ հավանական է, որ մերժեն ձեր կարծիքը, եթե թվում է, թե փորձում եք հասկանալ նրանց կարծիքը:
     • Նման հարցերի օրինակներ կարող են լինել. «Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի ավելի լավ շփվեմ ձեզ հետ»: կամ «Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ պետք է անենք երկուսս ՝ ձեր հետ աշխատանքային հարաբերությունները բարելավելու համար»:
   • Հագեցեք ձեզ իրական իրերով: Համառ մարդու հետ գործ ունենալիս կարևոր է ցույց տալ, թե ինչպես է նրանց վարքը վնասել ուրիշներին, այդ թվում նաև ձեզ: Կիսվեք փաստերով և թվերով, որոնց միջոցով համառ մարդը տեսնում է, որ աշխատանքային համագործակցության արդյունավետությունը կընկնի, եթե մեկը մենաշնորհացնի ֆորումը, կամ բարեկամությունը կխզվի, երբ մի կուսակցության ձայները լուրջ չի ընդունվում:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Համառ մարդկանց հետ գործ ունենալ

1. 

   Փորձեք զսպել ու ժպտալ: Որոշ դեպքերում, օրինակ, համառ մարդը ձեզանից ավելի բարձր դիրքում է, դուք քիչ ընտրություն կունենաք, բայց միայն փորձեք անել լավագույնը վատ իրավիճակում:
   • Խոսակցությունները հեռացրեք ձեզ անհարմարավետ թեմաներից: Եթե ​​չեք ցանկանում խոսել անձի թեմայի շուրջ, փոխեք թեման այն տարածքում, որտեղ ձեզ ավելի հարմարավետ են զգում: Դա պարտադիր չէ, որ ձեզ դուր եկած թեման լինի, այլ պարզապես զրույցը քշեք զգայուն լինելուց: Հարցրեք անձին իրենց ընտանիքի կամ զբաղմունքի մասին:

2. 

   Օգտագործեք ելքի ռազմավարություն: Եթե ​​գիտեք, որ համառ մարդու հետ եք բախվելու, մտածեք, թե ինչպես կարող եք սահմանափակել նրանց հետ ժամանակը:
   • Աշխատավայրում դուք կարող եք կամ խուսափել այն վայրերից, որտեղ անձը գտնվում է, կամ պատրաստել պատասխաններ, որպեսզի կարողանաք արդարացնել իրավիճակից: Եթե ​​տանը եք, կարող եք պլանավորել այնպիսի գործողություններ, որոնք ձեզ հետ կպահեն առերես զրույց ունենալուց:

3. 

   Առողջ սահմաններ դնել: Եթե ​​պահպանողականները պնդում են խոսել դավանանքի, քաղաքականության, փողի կամ ձեզ անհանգստացնող թեմաների մասին, փորձեք նրանց գաղտնի ասել, որ ձեզ դուր չեն գալիս այդ թեմաները և ուզում եք խուսափել նման քննարկումներից այնպես որ
   • Վճռական եղիր: Եթե ​​անձը շարունակում է նման թեմաներ առաջ քաշել, հիշեցրեք նրան, որ չեք ցանկանում վիճել դրա շուրջ: Օրինակ. «Ուրախ եմ, որ շատ բաներ եք սովորել ձեր համոզմունքներից: Բայց կարծում եմ, որ Աստծուն հավատալը մասնավոր գործ է, ուստի եկեք խոսենք այլ բանի մասին »:
   • Ասեք նման բաներ. «Գիտեմ, որ դուք չեք ցանկանում ինձ վիրավորել, բայց այդ թեման ինձ զայրացնում է»: Ես իսկապես չեմ ուզում խոսել այդ մասին »:
   • Կամ պարզապես պետք է անցնել մեկ այլ թեմայի. «Կարո՞ղ ենք խոսել ավելի զվարճալի բանի մասին: Ինչպե՞ս ինձ պատմեցիք ձեր նորածնի մասին »:

4. 

   ՀմուտԵթե ​​համառ մարդը անընդհատ խորհուրդներ է տալիս կամ փորձում է սովորեցնել ձեզ, թե ինչպես ավելի լավ անել, պարզապես հարգալից պատասխանեք «Շնորհակալություն ձեր առաջարկի համար» կամ «Շնորհակալություն ինձ ցույց տալու համար: դա »: Եթե ​​անձի կարծիքը ճիշտ է, կարող եք հետևել նրա օրինակին: Եթե ​​ոչ, պարզապես անտեսեք դա և արեք այն, ինչ կարծում եք լավագույնը:
   • Կարող եք ինքներդ ձեզ արձագանքել համառ մարդկանց: Երբեմն մարդիկ համառ են իսկապես գիտեմ Ինչ են նրանք ասում, բայց դեռ գերակշռում են ու զայրացնում: Այս դեպքում դուք կարող եք անտեսել նրանց խորհուրդը, պարզապես կատարել անհրաժեշտ աշխատանք: Թույլ մի տվեք, որ զայրույթը մթագնի ձեր դատողությունը:
   • Դիմադրեք պասիվ ագրեսիայի հակումին: Նույնիսկ եթե դուք իսկապես բարձրաձայն չեք խոսում համառ մարդու հասցեին, հեշտ է ցույց տալ այնպիսի նշաններ, ինչպիսիք են `աչքերը գլորելը` նրանց վրա դժգոհություն ցույց տալու կամ առարկություն փնթփնթալու համար: Դա անելը միայն լարվածություն է ավելացնում ձեր և համառ մարդու միջև:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Տարբեր մտածել համառի մասին

1. 

   Հիշեք, կարծիք ունենալը նույնպես նորմալ է: Շատերին սովորեցրել են չունենալ կամ արտահայտել իրենց սեփական կարծիքը: Եթե ​​դա այդպես է, շատ նյարդայնացնում է գտնվել մեկի կողքին, ով ուժեղ կարծիք ունի և չի վախենում արտահայտել այն: Հատկապես, եթե մարդը դեռ սիրում է վիճել ՝ անկախ նրանից ՝ ուրիշներն ուզում են դա, թե ոչ: Դրա մի քանի պատճառ կա.
   • Մշակութային տարբերություններ. Որոշ մշակույթներ թերագնահատում են զգայուն հարցերի շուրջ բաց և անկեղծ քննարկման կարևորությունը, մինչդեռ շատերի համար անպարկեշտ է դրանց մասին չխոսելը:
   • Ինչպես դաստիարակել ըստ սեռի: Կանանց հաճախ սովորեցնում են լինել լուռ ու հեզ, քան տղամարդկանց նման բաց ու շիտակ: Մի աղջիկ, որը համարձակվում է խոսել իր կարծիքը, կարելի է համարել չափազանց համարձակ, մինչդեռ տղամարդուն ավելի շատ կգնահատեին:
   • Ընտանիքի դաստիարակությունը: Որոշ ընտանիքներում երեխաները հաճախ խրախուսվում են արտահայտել իրենց կարծիքը, բայց ոմանք չեն լսում իրենց երեխաներին: Orderննդյան կարգը կարող է նաև փոփոխություն մտցնել:
   • Անհատականության տարբերություններ: Որոշ մարդիկ հակված են լինել բութ և դատող, իսկ ոմանք էլ ավելի շատ պիտանի են մարդկանց և ազատամիտ, փոխարենը հապճեպորեն լսել դժվար լսող քննադատությունը: Ոչ մի անհատականություն ավելի լավ չէ, քան որևէ այլ անձնավորություն: Որպես դատավոր գործելու ճիշտ անհատականություն ունեցող անձը չի կարող նույնը լինել, ինչ վարչապետի պաշտոնում ճիշտ անձը:

2. 

   Հիշեք, որ յուրաքանչյուր ոք ունի իր սեփական կարծիքի իրավունք: Հնարավոր չէ, որ տարբեր մարդիկ ունենան նույն կարծիքը նույն բանի վերաբերյալ: Եվ երբեմն դա դժվար է ընդունվել որոշ մարդկանց մոտ: Թվում է, որ մարդիկ կարծում են, որ դա ճիշտ չէ: Բայց պետք է հիշել մի քանի բան.
   • Այլ կարծիք ունենալ չի նշանակում, որ ձեր նախկինը ձեզ հավասար չէ: Այդ մեկ կարծիքը չի կարող հոմանիշ լինել մարդու հետ: Պարզապես այն պատճառով, որ մարդը ունի նույն կարծիքը, ինչ դուք, դա չի նշանակում, որ նա ավելի լավն է, քան տարբեր կարծիքներ ունեցող մեկը:
   • Լսել չի նշանակում համաձայնվել: Ուղղակի դիմացինի տեսակետը լսել չի նշանակում, որ համաձայն եք նրանց հետ: Սա պարզապես նշանակում է, որ դուք լսում եք իմանալ:
   • Պետք չէ խառնվել յուրաքանչյուր վեճի, որի մեջ այլ մարդիկ ձեզ ներքաշում են: Որոշ մարդիկ ապրում են վիճելու համար, բայց դա շատ հոգնեցուցիչ է: Եվ ոչ ամեն անգամ, երբ դուք կհաղթեք: Բան է վեճը բաց թողնել, հատկապես եթե ոչինչ չեք շահում կամ կորցնում:

3. 

   Հասկացեք, որ համառ մարդը կարող է լավ չհասկանալ իր պահվածքը: Շատ դեպքերում կարծիք ունեցող մարդը դիտավորյալ ագրեսիվ չէ և կարող է զարմանալ, թե ինչու են մարդիկ խուսափում դրանցից: Եթե ​​դուք ավելի շուտ համակրանք եք ցուցաբերում, քան դատողություն, կարող եք օգնել նրանց ավելի լավ հասկանալ իրենց իրավիճակը:

4. 

   Փորձեք ավելի խոր մակարդակով ճանաչել մարդուն: Եթե ​​այդ մարդուն իսկապես չեք սիրում, ապա ձեզ համար ավելի դժվար կլինի նրանց ավելի շատ ճանաչել: Բայց նույնիսկ այդ դեպքում փորձեք նրանց տեսնել որպես ընտանիքի `ընտանիքի, ընկերների և սեփական կյանքի անձ: Որքան շատ եք նրանց մարդկային առումով ճանաչում, այնքան ավելի հեշտ կլինի համակրանք ցուցաբերել:

5. 

   Դիտեք կարծիք ունեցող անձին որպես թաքնված աղբյուր: Քանի որ համառ մարդիկ հաճախ շատ առաջարկներ ունեն, դուք կարող եք նրանց գիտելիքները օգտագործել ձեր օգտին:
   • Օրինակ ՝ համառ մարդը կարող է ինչ-որ բան իմանալ գրասենյակային համակարգի մասին, որտեղ դուք աշխատում եք, և պատրաստ լինի ձեզ տեղեկություններ տալ, որոնք ուրիշները չեն ասի: Եթե ​​նրանք ընտանիքի անդամներ են, նրանք գուցե կարողանան ձեզ պատմել այնպիսի պատմություններ, որոնք մյուսները քաղաքավարի են և չպետք է նշեն: Գուցե զարմանաք ձեր սովորածից:

6. 

   Գտեք ընդհանուր լեզու: Նույնիսկ եթե նյարդայնացնում է անձին ճանաչելը, դուք հավանաբար հետաքրքրության ոլորտներ ունեք, որոնք համընկնում են նրա հետ: Եթե ​​չեք սիրում խոսել քաղաքականությունից, կարող եք կիսել ձեր ճաշակը երաժշտության մեջ: Կամ, եթե չեք ուզում խոսել սպորտի մասին, կարող եք խոսել ընտանիքի և դաստիարակության մասին: Բացահայտեք, թե երկուսդ էլ ինչ ընդհանուր բան ունեք և կենտրոնացեք: գովազդ

Խորհուրդներ

• Տարբերակել կարծիքի և ոտնձգության միջև տարբերությունը: Եթե ​​գործընկերը բազմիցս բերում է իրենց սեռի վերաբերյալ անպարկեշտ թեմաների կամ իր բնույթով չափազանց անձնական է, ապա ձեզ հարկավոր չէ մասնակցել այդ պատմությանը: Նման մեկնաբանությունները կարող են տհաճ աշխատավայրի մթնոլորտ առաջացնել. Դուք իրավունք ունեք կրկին խոսելու ղեկավարության հետ:
• Եթե ​​անկեղծորեն զրուցել եք համառ գործընկերոջ կամ ոլորտի ծանոթի հետ իրենց վարքի մասին, բայց նրանք հրաժարվում են լսել կամ շարունակում են սրվել, գուցե ստիպված լինեք զրուցել հեղինակավոր մեկի հետ: Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել: Այս քայլը կատարելուց հետո չեք կարող գուշակել, թե ինչ կլինի: Ձեզ կարող էին համարել որպես խանգարող կամ դժգոհ, և կարող եք ստիպել մեկին մեղադրել և կորցնել իրենց աշխատանքը:
• Եթե ​​համառ մարդկանց կողմից ճնշումը դառնում է անտանելի, մի հապաղեք խորհրդատու փնտրեք: Շատ դժվար է օբյեկտիվորեն տեսնել իրերը, երբ ինսայդեր եք: Օբյեկտիվ կողմնակի անձը կարող է ձեզ պատկերացում կազմել, որը դուք չեք տեսնում: