Բովանդակություն

• Քայլեր

Հաշմանդամություն ունեցող անձինք ֆիզիկական կամ մտավոր խնդիրներ ունեցող մարդիկ են, ուստի նրանք հաճախ դժվարանում են առօրյա գործունեության հետ կապված: Կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք օգնել նրանց: Ամենապարզ ձևը սովորելն է, թե ինչպես կարելի է շփվել նրանց հետ կամ կամավոր աշխատել և անվճար սովորեցնել հաշմանդամություն ունեցող անձանց:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Հաղորդակցման հմտությունների կառուցում

1. 

   Ուսումնասիրեք համապատասխան տերմինաբանությունը: Հաշմանդամություն ունեցող անձանց հետ քննարկումներ անցկացնելիս անհրաժեշտ է ճիշտ բառեր օգտագործել: Որոշ բառեր նախկինում նորմ էին, բայց այժմ հնացել են և նույնիսկ զայրացնում: Առաջին քայլը `սովորել, թե ինչպես օգտագործել պատշաճ բառերը, եթե ցանկանում եք օգնել հաշմանդամություն ունեցող անձանց:
   • Հաշմանդամություն ունեցող անձանց մասին խոսելիս ավելի քաղաքավարի է ընդգծել նրանց անհատականությունը հատուկ հանգամանքներից ելնելով: Օրինակ ՝ մի ասեք «հոգեկան հիվանդ», այլ ասեք «հոգեկան հիվանդ»: Դու էլ մի ասա «սայլակով»: Նրանց մեկ այլ եղանակով նույնացնելը նշանակում է, որ դուք կարող եք դա անել ցանկացած անձի համար, բայց եթե ուզում եք խոսել անվասայլակի հատուկ գործառույթների մասին, կարող եք ասել հետևյալ «անվաբազկաթոռ օգտագործողը» կամ «օգտվողը անվաբազկաթոռ է օգտագործում: գլորում »:Հիշեք մի քանի բացառություններ. Խուլ, տեսողության խանգարում ունեցող կամ աուտիզմով տառապող շատ մարդիկ օգտագործում են տեղական նույնացուցիչներ, ինչը նշանակում է, որ նրանք ցանկանում են կոչվել «աուտիստներ» կամ «Խուլեր» (մեծատառ Կ ՝ ըստ իրենց կանոնակարգի) ,
   • Որոշ համապատասխան արտահայտություններ այժմ հնացած են և նույնիսկ վիրավորական: «Համր» բառը օգտագործվում էր այն մարդկանց համար, ովքեր չեն կարող խոսել, բայց այժմ մենք հաճախ օգտագործում ենք «անկարող է խոսել» կամ «ովքեր պետք է խոսքի սինթեզատորներ օգտագործեն» արտահայտությունը: Պոլիոմելիտ բառն օգտագործում էր ֆիզիկական հաշմանդամություն ունեցող, սահմանափակ շարժունակություն ունեցող մարդկանց նկարագրելու համար, այժմ մենք օգտագործում ենք ավելի ֆիզիկապես հաշմանդամ տերմինը:
   • «Հետամնաց» և «հետամնաց» բառերը վիրավորական բառեր են: Մենք կարող ենք այն փոխարինել մտավոր, զարգացման կամ ճանաչողական խանգարումներով ինչ-որ մեկը արտահայտությամբ: Ամանակին շատ մարդիկ կային, ովքեր օգտագործում էին «հաշմանդամություն» բառը, բայց հիմա այլևս չեն օգտագործում այն, քանի որ դա լրջորեն վիրավորում է հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց:

2. 

   
   
   Շփվել ուղղակիորեն: Հաճախ հաշմանդամություն ունեցող անձանց ամեն օր աջակցում են թարգմանիչները, բուժքույրերը և ընկերները: Հաշմանդամություն ունեցող անձանց հետ շփվելիս կարևոր է, որ նրանց հետ դեմ առ դեմ խոսես: Անուղղակիորեն մի շփվեք մեկ այլ անձի միջոցով:
   • Ուղղակի նայեք անձին, ոչ թե նրա թարգմանչին կամ օգնականին: Սովորաբար, լսողության խանգարումները դիտելու են իրենց թարգմանչին, երբ դիմացինը խոսում է խոսակցությունը հասկանալու համար: Դուք դեռ պետք է դիտարկեք այն անձին, որի հետ պետք է խոսեք, ոչ թե թարգմանչի:
   • Եթե ​​սայլակով նստած եք ինչ-որ մեկի հետ, նստեք, որպեսզի նա ստիպված չլինի վիզը բարձրացնել ՝ ձեզ նայելու համար: Մի ծնկեք այնպես, ինչպես կանեիք երեխայի հետ խոսելիս, քանի որ սա տարօրինակ է թվում:

3. 

   
   
   Խորհրդակցեք նախքան աջակցելը: Եթե ​​բախվում եք հաշմանդամի, որը պայքարում է ինչ-որ բանի հետ, դուք բնազդաբար նետվում եք օգնության: Այնուամենայնիվ, եթե չգիտեք անձի հատուկ կարիքներն ու մտադրությունները, ապա օգնելու գործողությունը կարող է անտեղի լինել: Օգնելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք նրանց հետ:
   • Երբեմն հաշմանդամություն ունեցող մարդիկ կարծես թե պայքարում են, բայց բոլորն էլ ճիշտ են: Պարզապես այն պատճառով, որ դա ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, չի նշանակում, որ նրանք ձեր օգնության կարիքն ունեն: Եթե ​​կարծում եք, որ նրանք օգնության կարիք ունեն, կարող եք հարցնել:
   • Եթե ​​տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը պայքարում է, կարող եք հարցնել. «Ձեզ օգնության կարիքը կա՞»: կամ «Ձեզ անհրաժեշտ է իմ օգնությունը»: Ավելին մի ասա:
   • Եթե ​​մարդը հրաժարվում է ձեզ օգնել, ձեզ վիրավորված կամ մերժված չզգաք, այլ գործեք ինչպես միշտ: Նրանք իրենց կարիքները գիտեն ավելի լավ, քան մեկ ուրիշը ՝ ստիպելով նրանց կարծել կոպիտ:
   • Բժշկական խորհրդատվություն մի տվեք, հատկապես եթե բժիշկ չեք: Գուցե օգտակար է թվում խրոնիկական ցավ ունեցող մարդկանց խորհուրդ տալ յոգայով զբաղվել, բայց բոլորն էլ ունեն բժիշկներ, ովքեր գիտեն իրենց բժշկական պատմությունը և խորհուրդներ են տալիս առանց գործելու:

4. 

   
   
   Խոսեք և հարգալից վարվեք: Հաշմանդամություն ունեցող անձանց հետ շփվելիս միշտ պետք է հարգանք ցուցաբերեն քո խոսքերի և գործողությունների մեջ:
   • Հաշմանդամություն ունեցող անձին դիմելիս միշտ պահանջվում է ձեռքսեղմում: Նույնիսկ ձեռքի սահմանափակ շարժում ունեցող մարդիկ կարող էին կառավարել: Սա քաղաքավարի ժեստ է և գրավում է նրանց ուշադրությունը:
   • Խոսեք ձեր սովորական ձայնի տոնով: Մարդիկ հաճախ խոսում են սովորականից ավելի դանդաղ ու բարձր, հատկապես խուլ մարդկանց հետ շփվելիս, բայց սա կոպիտ ու մտավոր գործողություն է: Շփվեք ինչպես միշտ:
   • Նորմալ է ինչ-որ բան անել `հաղորդակցությունն ավելի դյուրին դարձնելու համար: Օրինակ, եթե դուք շփվում եք լսողության կորուստ ունեցող անձի հետ, ուղղակի նայեք նրան, որպեսզի նա կարողանա կարդալ իրենց բերանը և հասկանալ, թե ինչ եք ասում: Նստելն ու անվաբազկաթոռ օգտագործողի հետ աչքի շփումը քաղաքավարի մարդ է: Ինչ-որ մեկի համար, ով ի վիճակի չէ խոսել, փոխարենը ձեւացնել, թե հասկանում է իր ասելիքը, կարող եք քաղաքավարի խնդրել կրկնել:
   • Yourselfրույցներում ինքներդ եղեք: Եթե ​​պատահաբար օգտագործում եք պատահական շփում, օրինակ ՝ կույրերին «շուտով կտեսնվենք» ասելով, մի խուճապեք և ներողություն խնդրեք: Անձը դա հասկանում է որպես ոչ ֆորմալ ժեստ, և դուք նպատակ չունեք վիրավորել նրան:

5. 

   Հարց տվեք: Մենք հաճախ անհանգստանում ենք այն մասին, թե արդյոք մենք ակամա վիրավորում ենք հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց, այնպես որ շփվելիս շփոթված ենք թվում: Հաշմանդամություն ունեցող անձանց համար սա կարելի է հեռավորություն համարել, այնպես որ դուք պետք է լինեք ինքներդ ձեզ և շատ հանգիստ լինեք: Կասկածի դեպքում հարցրեք նրանց ՝ արդյո՞ք համապատասխան է ներկա իրավիճակին:
   • Հաճախ հաշմանդամություն ունեցող մարդիկ ուզում են, որ այդքան շփոթված լինելու փոխարեն քաղաքավարիորեն հարցնեք նրանց: Օրինակ ՝ կարգին չէ խուլ մարդուն հարցնել, արդյո՞ք նա կարող է բանավոր խոսք կարդալ և խոսակցելիս երես առ երես տեսնո՞ւմ եք նրան: Եթե ​​միջոցառում եք պլանավորում, իսկ անվասայլակների թեքահարթակը սենյակի հետևում է, միշտ կարող եք հարցնել. «Գիտե՞ք, թե որտեղ են սայլակների ուղիները: Դա մի քիչ դժվար է գտնել, ես պարզապես ուզում եմ համոզվել, որ գիտես: տեղ »:
   • Մարդիկ հաճախ վախենում են հարցեր տալ, քանի որ չեն ցանկանում գրավել հաշմանդամների ուշադրությունը: Այնուամենայնիվ, ակնհայտ հարցերից խուսափելը երբեմն ավելի շատ ուշադրություն է գրավում, քան նրանց ուղղակիորեն հարցնելը: Քանի դեռ հարցը կապված էր ներկա իրավիճակի հետ, նրանք դա չէին համարի հետաքրքրասեր կամ զգայուն հարց:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Կամավորություն

1. 

   Գտեք կամավորական հնարավորություններ ձեր տարածքում: Դա կարող եք գտնել համայնքում, քանի որ կան բազմաթիվ կազմակերպություններ, որոնք ձգտում են աջակցել հաշմանդամություն ունեցող անձանց:
   • «Հնարավորություն առաջինը» կազմակերպություն է, որն աջակցում է հաշմանդամություն ունեցող երեխաներին և մեծահասակներին `զբաղվածության, զվարճանքի և սոցիալական ծրագրերի միջոցով: «Հնարավորություն առաջինը» մասնաճյուղեր ունի տարբեր երկրներում, և նրանք բոլորն էլ կամավորների կարիք ունեն: Կախված նրանից, թե որ ուղին եք ընտրում, կարող եք աշխատել հաշմանդամություն ունեցող անձանց հետ գրասենյակային աշխատանքում, օգնելով բաժիններին սահուն կերպով իրականացնել ծրագրեր և միջոցառումներ:
   • Հարավի աղքատների իրավունքի կենտրոնը (SPLC) ունի ծրագիր, որը կոչվում է Հանդուրժողականության ուսուցում, որտեղ քոլեջի և ավագ դպրոցի ուսանողների հետ դասախոսները քննարկում են երիտասարդներին նմանապես հաղորդակցվելու եղանակներ: համագործակցություն հաշմանդամություն ունեցող անձանց հետ: Կարող եք այցելել SPLC կայք ՝ տեսնելու, թե արդյոք շոուն տեղի է ունենում ձեր տարածքում և կապվեք թիմի ղեկավարին ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք կամավորների կարիք ունեն գործեր կազմակերպելու, գովազդելու և գործարկելու համար:
   • Հաշմանդամության ասոցիացիան (UDS) շահույթ չհետապնդող կազմակերպություն է, որը ձգտում է օգնել հաշմանդամություն ունեցող անձանց, որպեսզի նրանք կարողանան ավելի ինքնուրույն ապրել ՝ ներառյալ վետերաններն ու տարեցները: Նրանք օգնում են տներ գտնել, ապահովել բժշկական սարքավորումներ, ինքնաշեն անվասայլակներ և ծառայողական շներ: UDS- ն աշխատանքի է ընդունում կամավորների, ովքեր ընդգրկում են լայն ոլորտներ ՝ գրասենյակային աշխատանքից մինչև հասարակայնության հետ կապեր և դրամահավաք: Կազմակերպության կենտրոնակայանը գտնվում է Փենսիլվանիա նահանգի Լանկաստեր քաղաքում, բայց նրանք ամենուր ունեն մասնաճյուղեր:
   • Հնարավորություններ կարող եք գտնել այն կազմակերպությունների միջոցով, որտեղ ապրում եք: Callանգահարեք հիվանդանոց կամ ծերանոց `պարզելու, թե նրանք կամավորների կարիքը ունե՞ն, թե՞ խոսեք հաշմանդամություն ունեցող անձանց խնամողների հետ:
   • Որոշ կազմակերպություններ, ինչպիսիք են «Աուտիզմի խոսակցությունները», ավելի շատ վնաս են պատճառում, քան օգուտ: Այսպիսով, դուք պետք է ուշադիր ստուգեք, նախքան զանգվածային ցանկացած կազմակերպությանն անդամակցելը:

2. 

   Դրամահավաք և դրամահավաք: Դրամահավաքությունը նույնպես երբեմն օգտակար է: Հաշմանդամություն ունեցող անձինք մեծ գումարների կարիք ունեն դեղեր վճարելու, տան վերանորոգման և այլնի համար:
   • Վերոնշյալ բոլոր կազմակերպություններն իրականացնում են պարբերաբար դրամահավաք: Գումար նվիրելը, թեկուզ ընդամենը մի փոքր գումար, օգնում է: Կարող եք խրախուսել ընկերներին և հարազատներին գումար նվիրել: Եթե ​​ծննդյան օրը, հարսանիքը կամ մեծ իրադարձությունը ճիշտ է, երբ շատ նվերներ եք ստանում, փորձեք խնդրեք նրանց գումար նվիրաբերել ՝ ոչ թե նվերներ նվիրելու:
   • Եթե ​​գիտեք, որ հաշմանդամություն ունեցող անձը հաշմանդամության պատճառով փողի կարիք ունի, կարող եք օգնել գումար հավաքել: Կարող եք կազմակերպել միջոցառում, ինչպիսին է ընթրիքը կամ երեկույթը, վաճառել ընդունելության տոմսեր և այդ գումարը ծախսել դիմացինի դեղերը վճարելու վրա: Դուք կարող եք միջոցներ հայթայթել GoFundMe կայքում առցանց արշավի միջոցով: Կարող եք անցկացնել մրցույթ կամ վիճակախաղ անել, հավաքել քննության վճարներ կամ մուտքի վճարներ: Կարիքի կարիք ունեցող մարդկանց օգնելու համար միջոցներ հայթայթելու բազմաթիվ եղանակներ կան:
   • Եթե ​​դեռ դպրոցում եք, կարող եք փնտրել կազմակերպություններ, որոնք ամառային արձակուրդի համար վարձում են քոլեջի ուսանողների դրամահավաքներ: Կարող եք գտնել կազմակերպություններ, որոնք օգնում են հաշմանդամություն ունեցող անձանց, դիմում են դրամահավաքի պաշտոնների համար: Այսպիսով, դուք կարող եք և՛ օգնել հաշմանդամություն ունեցող անձանց, և՛ մասնագիտական ​​փորձ ձեռք բերել:

3. 

   Օգնեք ձեր ուժերին: Հաճախ հաշմանդամություն ունեցող անձինք իրենց կողքին աջակցության կարիք ունեն: Դուք կարող եք կամավոր օգնել այս հարցում:
   • Եթե ​​հաշմանդամություն ունեցող անձը ի վիճակի չէ ինքնուրույն մեքենա վարել, կարող եք օգնել նրան շարժվել մեքենայի պես կամ օգնել նրան բարձրանալ հասարակական տրանսպորտ:Կամավորական շատ կազմակերպություններ այս աշխատանքի համար աշխատանքի են հրավիրում շատ մարդկանց:
   • Շատ կազմակերպություններ ցանկանում են, որ աշխարհն ավելի բարյացակամ վերաբերվի հաշմանդամություն ունեցող անձանց, ովքեր դժվարանում են տեղաշարժվել, և հասարակական վայրերում կառուցել անվասայլակների համար հարմար ուղիներ: Կարող եք օգնել ՝ նամակներ գրելով իշխանություններին ՝ խնդրելով մարդկանց ստորագրությունները միասին աշխատելու համար, որպեսզի հաշմանդամություն ունեցող անձանց հեշտությամբ շարժվեն նախագծեր:

4. 

   Կամավոր ՝ ծառայողական շներ պատրաստելու համար: Եթե ​​դուք շներ եք սիրում, շների վարժեցմանը մասնակցելը հիանալի միջոց է հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց օգնելու համար:
   • Serviceառայողական շները շներ են, որոնք վարժեցված են ֆիզիկական կամ մտավոր հաշմանդամներին աջակցելու համար: Նախքան նրանց վերադարձնելը իրենց տերերին, նրանք պետք է անցնեն հատուկ ուսուցում և կամավոր սեփականատիրոջ հետ ապրեն մինչև 18 ամսական:
   • Եթե ​​կամավոր եք ծառայողական շուն պահելու համար, համոզվեք, որ հաճախում եք տնային շների կանոնավոր վերապատրաստման և դասընթացների:
   • Serviceառայողական շուն պատրաստելը պարգև է, բայց նաև դժվար փորձ: Դժվար է շուն թողնել նրան կապվելուց հետո: Դուք պետք է մտավոր պատրաստվեք նախքան առաքելությունն ընդունելը:
   • Քոլեջի ուսանողների համար սա տարբերակ է: Նախևառաջ, քոլեջի շատ ուսանողներ ցանկանում են տնային կենդանիներ, բայց չեն կարող երկար պահել նրանց: Երկրորդ, քոլեջը ձեր շան համար շփվելու լավագույն միջոցն է, քանի որ համալսարանում շատ գործողություններ են ընթանում:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Շփվել ուրիշների հետ

1. 

   Օգտվեք սոցիալական լրատվամիջոցներից: Քանի որ շատ մարդիկ օգտագործում են սոցիալական լրատվամիջոցներ, ինչպիսիք են Facebook- ը և Twitter- ը, դրա վերաբերյալ իրազեկվածության բարձրացումը բավականին հեշտ է:
   • Հղում է հոդվածներ հաշմանդամություն ունեցող անձանց մասին, մարդկանց հետ շփվում ֆիզիկական և հոգեբանական հաշմանդամության մասին: Մի կիսվեք միայն փաստերով, հղումներ տվեք հոդվածների, թե ինչպես կարելի է խոսել հաշմանդամություն ունեցող անձանց հետ և օգնելու և կամավորության օգուտները:
   • Եթե ​​փորձում եք միջոցներ հայթայթել կամ ստորագրություններ հավաքել, ապա սոցիալական մեդիան իսկապես օգտակար գործիք կարող է լինել: Հղում փակցնելը ՝ մարդկանց ասելու, թե որտեղ գումար նվիրել կամ գրանցվել ՝ ձեր գործի ամենաարագ և ամենահարմար միջոցն է:
   • Ընտրեք հոդվածներ, որոնք մարդիկ կարող են կարդալ իրենց համակարգչում կամ հեռախոսում: Սովորաբար, ինտերնետից օգտվողները հաճախ ընտրում են կարճ հոդվածներ, որոնք ներկայացված են ցուցակի ոճով:

2. 

   Արտահայտեք ձեր կարծիքը: Եթե ​​տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը վիրավորական մեկնաբանություն է անում հաշմանդամություն ունեցող անձի վերաբերյալ, անկախ նրանից `այդ անձը դիտավորյալ է, թե ոչ, դուք դեռ պետք է բարձրաձայնեք:
   • Հաճախ մարդիկ սխալ են օգտագործում սխալ բառը: Այդ դեպքում դուք պետք է քաղաքավարիորեն ուղղեք դրանք: Օրինակ, եթե լսում եք ինչ-որ մեկին ասում է «նա կոտրված աղջիկ ունի», կարող եք դա շտկել այսպես `« պետք է ասեք `նա դանակ ունի»:
   • «Հետամնաց» և «հետամնաց» բառերը շատ են օգտագործվում, անգամ լրատվամիջոցներում որպես տհաճ բան նկարագրելու տերմին: Մարդիկ հաճախ արդարացնում են իրենց խոսքերը և ասում են, որ դրանք «դա չեն նշանակում», դուք կարող եք նրանց բացատրել, որ բառը վիրավորական է `լինեն դրանք դիտավորյալ, թե ոչ, և չպետք է օգտագործվի:
   • Եթե ​​աշխատանքի կամ դպրոցի պայմաններում տեսնում եք խտրականություն հաշմանդամություն ունեցող անձանց նկատմամբ, արտացոլեք վերոնշյալ վարքագիծը համապատասխան գործակալությանը: Եթե ​​վստահ չեք, թե ում պետք է զեկուցեք, կարող եք դիմել հաշմանդամության աջակցության կազմակերպություն և դիմել խորհրդատվության:

3. 

   Ուղղորդեք բոլորին ճիշտ ուղղությամբ: Շատերը դիտմամբ չեն վիրավորում կամ վիրավորում, պարզապես չգիտեն, թե ինչպես շփվել հաշմանդամություն ունեցող անձանց հետ: Եթե ​​գտնում եք, որ ինչ-որ մեկը շփոթված է կամ շփոթված, կարող եք ցույց տալ նրան համապատասխան կայքը կամ կազմակերպությունը ՝ օգնելու նրան սովորել, թե ինչպես փոխազդել հաշմանդամություն ունեցող անձի հետ: Կրթությունը հզոր գործիք է սոցիալական զարգացումը խթանելու և ավելի ողջունելի, ընկերական աշխարհ ստեղծելու գործում: գովազդ