Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Չոր ու ճեղքված շրթունքները անհրապույր տեսք ունեն, էլ չեմ ասում ցավը: Բարեբախտաբար, շուրթերը առողջ և խոնավ պահելը պարզապես իմանալն է, թե ինչ ապրանքներ վերցնել և ազատվել որոշ վատ սովորություններից: Ավելի շատ ջուր խմելը, խոնավեցնող քսուքներ և շրթներկ կիրառելը և երբեմն մերկացնելը հիանալի քայլեր են շուրթերը թանձր ու թանձր պահելու համար: Նաև սահմանափակեք ձեր ազդեցությունը չոր միջավայրին և խուսափեք շրթունքները լիզելուց `խոնավությունը շատ շուտ չկորցնելու համար:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Շուրթերը խոնավեցրեք բնական մեթոդներով

1. 

   Ավելի շատ ջուր խմեք: Չոր ու վնասված շրթունքները կանխելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը `համոզվել, որ ներսից ներսից բավարար քանակությամբ ջուր եք ստանում: Պետք է փորձեք օրական խմել առնվազն 2 լիտր (մոտ 8 բաժակ) ջուր: Բացի այդ, լրացուցիչ խոնավացումը ձեր շուրթերին ավելի լիարժեք է թվում:
   • Կատարեք ջրի շիշ կամ թերմոսի շիշ ՝ օրվա ընթացքում խմելու ջուրը պահելու համար:
   • Հիդրատացված մնալը ոչ միայն օգտակար է շրթունքների, այլև ընդհանուր առողջության համար:
   • Անօֆեին պարունակող սուրճն ու թեյը, հյութերը և այլ ըմպելիքները կարող են նաև օգնել ձեզ հասնել ջրի ամենօրյա նպատակներին: Խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներից, որոնք հարուստ են նատրիումով, քանի որ դրանք կչորանան ձեր շրթունքները:

2. 

   
   
   Օգտագործեք խոնավեցնող սարք: Խոնավացնող սարքը խոնավություն է արձակում շրջապատի մեջ, և դա մեծ օգուտ է, եթե դուք ապրում եք մի տարածքում, որտեղ կա չոր օդ ինչպես ներսում, այնպես էլ դրսում: Պարզապես միացրեք այն և թույլ տվեք, որ այն օրեկան մի քանի ժամ աշխատի, և շուտով կտեսնեք, թե ինչպես են ձեր շրթունքները բարելավվում:
   • Խոնավացնող սարքերի արժեքը կազմում է մոտ 1 միլիոնից 1,6 միլիոն, բայց օգուտներն արժե այն:

3. 

   
   
   Կիրառել բոլոր բնական նուշի յուղ, կոկոսի յուղ կամ շի կարագ: Մի փոքր յուղ քսեք մատների ծայրերին և քսեք անմիջապես շրթունքներին: Fatարպային յուղերը հոյակապ բնական շրթունքների բալասաններ են, քանի որ դրանք խոնավացնում են, փափկացնում և առողջ փայլ հաղորդում շուրթերին: Լավագույն արդյունքի համար օրական 2-3 անգամ մի փոքր յուղ քսեք շուրթերին:
   • Նուշի յուղը հիպոալերգիկ է, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է անվտանգ օգտագործվել ոտքից գլուխ մինչև ոտքերը մաշկի բոլոր տեսակների համար:
   • Օրգանական յուղերում հակատարիքային հատկություններով A և E վիտամինների բարձր պարունակությունը կօգնի ձեր շուրթերին ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ, երբ դրանք անընդհատ օգտագործվեն: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի կենտրոնացված արտադրանք, կարող եք փորձել կիրառել մաքուր վիտամին E յուղ:

4. 

   
   
   Կիրառեք վարունգ ՝ ձեզ համար անհրաժեշտ խոնավությունը վերադարձնելու համար: Կտրեք վարունգը բարակ շերտերի մեջ, պառկեք և վարունգի կտորներ քսեք երկու շրթունքներին կամ օգտագործեք վարունգի շաղ տալ շուրթերին: Ընդամենը մի քանի րոպե է պահանջվում, որպեսզի շրթունքները ներծծեն վարունգի հյութը, որն ապահովում է ջուր և սնուցող նյութեր, բայց ազդեցությունը տևում է ամբողջ օրը:
   • Դուք կարող եք ավելի շատ վարունգ օգտագործել մաշկի գիշերային խնամքի համար:
   • Մրգերի բուժումը կարող է նաև օգնել հանգստացնել ճեղքված կամ արևից այրված շրթունքների անհանգստությունը:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Օգտագործեք պաշտպանիչ միջոցներ

1. 

   Գտեք շրթունքների դեմ չոր բալասան: Փնտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք պատրաստվել են սննդարար հավելանյութերով ՝ շի կարագ, վիտամին E, կոկոսի յուղ և ժոժոբայի յուղ: Այս բաղադրիչները ուժեղացնում են շրթունքների բնական արգելքը ՝ կանխելու շրթունքները չորացնող նյութերը, որոնք կանխում են ջրազրկումը:
   • Լավ որակի խոնավեցնող շրթունքների բալզամը կդարձնի ձեր շուրթերը ավելի մեղմ, հարթ և պակաս զգայուն քամու և ցուրտ եղանակի նկատմամբ:
   • Մի օգտագործեք կամֆորի կամ անանուխի յուղ պարունակող շրթներկ, այդ միջոցները միայն չորացնում են շրթունքները և կարող են առաջացնել թրթռացող սենսացիա, եթե շրթունքները գրգռված են:

2. 

   Շրթունքների վրա ընտրեք շերտազատող կրեմ: Պիլինգը կօգնի հեռացնել մաշկի մեռած փաթիլները շրթունքներից ՝ թողնելով միայն առողջ հյուսվածքը: Դուք պետք է սովորեք շրթունքների վրա շերտազատման սովորություն ունենալ ամեն մի քանի օրը մեկ կամ ըստ անհրաժեշտության: Սա հատկապես կարևոր է տարեվերջին, երբ ցուրտ եղանակը «ավեր է տալիս ձեր շրթունքներին»:
   • Կոսմետիկա և մաշկի խնամքի միջոցներ վաճառող խանութներից շատերը վաճառում են շրթունքների սկրաբ:
   • Կարող եք նաև պատրաստել ձեր սեփական շերտազատող քսուքն այնպիսի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են ծովային աղը, շագանակագույն շաքարը, մեղրը և ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղը:

3. 

   Ուշադրություն դարձրեք շրթունքների համար արևապաշտպանիչ միջոցների օգտագործմանը: Դուք գուցե դա չեք գիտակցում, բայց շրթունքները նույնքան ենթակա են արևի վնասմանը, որքան մարմնի մյուս բոլոր մասերը:Բարեբախտաբար, այսօր շուկայում կան բազմաթիվ շրթներկներ և շրթունքների բալասաններ, ներառյալ արևապաշտպանիչ բաղադրիչները: Մի մոռացեք օգտագործել այս ապրանքը լողափ մեկնելուց կամ կեսօրին դուրս գալուց առաջ:
   • Դիմեք յուրաքանչյուր մի քանի ժամվա ընթացքում ՝ ըստ ցուցումների: Դուք պետք է կարդաք ապրանքի ամբողջական պիտակը:
   • Արևապաշտպանիչ շրթներկները սովորաբար ունեն SPF 15 արևի պաշտպանության գործոն:

4. 

   Օգտագործեք ջրամատակարարման արտադրանք փայլատ շրթներկ քսելուց հետո: Շրթներկի գույնը երկար մարելու համար, փայլատ շրթներկը պետք է չորացնի շրթունքների մակերեսը, որպեսզի այն մնա: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր շրթունքները «անապատ» չդառնան, ապա լավագույնն այն է, որ հնարավորության դեպքում օգտագործեք խոնավեցնող շրթներկ, կամ փոխարինեք երկու շրթներկով `վերարկուների միջեւ կորցրած խոնավությունը վերականգնելու համար:
   • Շի կարագը, վիտամին E- ն, կոկոսի յուղը և ժոժոբայի յուղը փայլուն շրթներկի պատճառով ջրազրկված շրթունքները խնամելու լավագույն բաղադրիչներից են:
   • Եթե ​​չեք կարող փողոց դուրս գալ ոչ փայլատ շրթունքներով, շրթներկ քսելուց առաջ քսեք խոնավեցնող բարակ շերտ շրթունքներին ՝ պաշտպանական «բարձ» ստեղծելու համար:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Խուսափեք վատ սովորություններից

1. 

   Ազատվեք շրթունքները լիզելու սովորությունից: Ձեր շրթունքները թրջելու համար ձեր լեզվի ծայրի օգտագործումը կարող է կարճաժամկետ տարբերություն մտցնել, բայց իրականում դա իրական բացասական կողմն է: Աստիճանաբար թուքի մարսողական ֆերմենտները քայքայում են պաշտպանիչ շերտը զգայուն շրթունքների վրա:
   • Միշտ ձեռքին եղեք խոնավեցնող շրթներկ: Ավելի քիչ հավանական է, որ շրթունքները լիզեք, եթե շրթներկի նոր շերտ կիրառեք:
   • Օգտագործեք առանց հոտով շրթներկ, քանի որ շրթներկի համերը կարող են ցանկություն առաջացնել լիզել ձեր շրթունքները:

2. 

   Գուշացեք կծու կամ թթու կերակուրներից: Թթվի քանակությունը հավի կծու թևերի կամ մի բաժակ նարնջի հյութի ափսեի մեջ բավարար է շրթունքների վրա գրեթե անմիջական ազդեցության համար: Եթե ​​շատ եք ուտում, խայթող համեմունքները կարող են ձեր շրթունքները ցավոտ և ճաքճքել: Յուղոտ սնունդը ամենամեծ մեղավորն է, քանի որ թողած ճարպի հետքերը դժվար է մաքրել:
   • Հնարավորության դեպքում օգտագործեք ուտելու պարագաներ, ինչպիսիք են ծղոտը կամ պատառաքաղը; Ուտեք ուշադիր, որպեսզի համոզվեք, որ որքան հնարավոր է քիչ սնունդ է բերանում ձեր բերանում:
   • Շրթունքների բալզամի արտադրանքը, որը պատրաստված է բնական բաղադրիչներով `շի կարագով և հալվեով, կարող է օգնել հանգստացնել գրգռված շրթունքները:

3. 

   Շնչեք ձեր քթի միջոցով: Փորձեք ներշնչել և արտաշնչել ձեր քթի միջոցով ձեր բերանը, եթե նախկինում դա չեք արել: Շրթունքների շուրջ օդի շարժումը կարող է շատ արագ չորացնել շրթունքները: Շրթներկն ավելի քիչ է քսվում, եթե բերանը փակ եք պահում `փոխարենը անընդհատ բացելու:
   • Եթե ​​ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս չեք կարող օգնել, բայց շնչահեղձ լինել ձեր բերանից, բացեք ձեր բերանը մի փոքր ավելի լայն, որպեսզի օդը փչելիս շրթունքները չխճճվեն:
   • Բերանի միջոցով շնչելը սովորություն է խուսափել, քանի որ այն բերում է տարբեր բացասական հետևանքների, ներառյալ չոր բերանը, ատամների հղկումը և բարձի արտահոսքը քնած ժամանակ: Գրողը տանի!
   • Եթե ​​չեք կարող դադարեցնել ձեր բերանից շնչելը, նշանակեք նշանակման օրթոլարինգոլոգի հետ: Գուցե դուք ունեք ծուռ միջնապատ:

4. 

   Coverուրտ ծածկիր շրթունքներդ: Ձմեռային եղանակը շրթունքներին կոպիտ լինելու համբավ ունի: Եթե ​​ձեզ ստիպում են գործ ունենալ դրսում եղած եղանակի հետ, ապա դեմքի ստորին կեսը ծածկելու համար փաթեթավորեք սրբիչ կամ բարձր մանյակով բաճկոն: Սա ոչ միայն պաշտպանում է ձեր շրթունքները, այլ նաև զգում է տաք և հարմարավետ:
   • Coveredածկած մնալը հատկապես կարևոր է, երբ քայլում եք սառը քամու տակ կամ երկար ժամանակ դրսում եք:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Անհրաժեշտության դեպքում ազատորեն կիրառեք շրթունքների բալասան: Շրթունքները խոնավ պահելու բանալին նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելն է:
• Շրթունքների բալզամը պահեք շատ տեղերում, ինչպիսիք են գիշերային տոպրակը, քսակը, պահարանը կամ մեքենայի ձեռնոցների դարակը, որպեսզի կարողանաք օգտագործել այն ցանկացած պահի:
• Եթե ​​ձեր շրթունքները խիստ ճեղքված են, ապա ձեզ հարկավոր է անցնել կերամիդներ պարունակող ապրանքների: Մոմի այս մոլեկուլները կարող են ուժեղացնել շրթունքների բնական արգելքը:

Arnգուշացում

• Քրոնիկ ճեղքված շրթունքները կարող են առաջանալ ատամի մածուկի, մաստակի (դարչինի համով մաստակը կարող է այրել ձեր բերանը), օծանելիքի, կոսմետիկայի և հիգիենայի միջոցների ալերգիկ արձագանքը: այլ Եթե ​​փորձել եք վերը նշված բոլորը, և այն չի գտել, որ գործում է, ապա հավանաբար պետք է դիմեք մաշկաբանին: