Հեղինակ:
John Stephens
Ստեղծման Ամսաթիվը:
26 Հունվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Դուք ուզում եք մեկ օր արձակուրդ վերցնել դպրոցից: Նախորդ գիշեր տնային առաջադրանք չե՞ք կատարել: Այսօր վարժություն ունե՞ք: Թե՞ պարզապես ծույլ եք զգում: Միգուցե չե՞ք ուզում կարճ ընդմիջումից հետո վերադառնալ դպրոց: Ահա հիվանդություն կեղծելու մի քանի եղանակներ, որպեսզի կարողանաք մեկ օր արձակուրդ ստանալ դպրոցից:
Քայլեր
5-րդ մասի 1-ին. Նախորդ գիշեր սկսում եմ հիվանդանալ
Նախորդ գիշերվանից սկսում է մեղմ ախտանիշներ ցույց տալ: Եթե հաջորդ օրը մտադիր եք տանը մնալ, ձեր ծնողներին ասեք, որ նախորդ գիշերվանից լավ չեք զգացել:
- Նախորդ օրը մի խոսեք շատ շուտ, քանի որ ստամոքսի ցավ ունեցող որոշ հիվանդություններ անցնում են մեկ գիշերվա ընթացքում: Դուք պետք է սկսեք ախտանիշներ ունենալ երեկոյան 18: 30-ից հետո կամ ընթրելուց հետո:
- Եթե նախկինում հիվանդ եք եղել վիրուսով կամ միջատով, կրկնեք ախտանիշները. Սա ձեզ ավելի վավերական կդարձնի: Բայց հիշեք, որ նույն միջատից չեք կարող երկու անգամ հիվանդանալ: Եթե վերջերս այցելել եք մեկին, ով մրսել է կամ նման մի բան, կրկնել ախտանիշները ՝ ցույց տալու, որ նրանց բռնել եք:
- Ձեռքերդ ծափահարեք այտերին: Երբ սկսեք մրսել կամ ջերմություն ունենալ, ձեր այտերը կթարմանան: Կարող եք ընդօրինակել ՝ ձեռքերը բազմակի հարվածելով ձեր դեմքին, երբ ձեր ծնողները չեն նայում: Բայց մի չափազանցեք, պետք չէ ինքներդ ձեզ վնասել: Կամ կարող եք նաև օգտագործել կարմրության փոշի:
- Շրջվելով շրջվելը ձեզ հիվանդ կամ հոգնած տեսք կդարձնի:
Մի արա այն, ինչ ուզում ես անել: Ձեր ծնողները ձեզ ավելի շատ կվստահեն, եթե դուք զոհաբերեք այն բաների համար, որոնք ցանկանում եք անել և այն գործերի, որոնք չեք ցանկանում անել (օրինակ ՝ դպրոց գնալ):- Ընթրիքին մի կերեք ձեր սիրած ուտելիքի կեսը: Երբ ձեր ծնողները հարցնեն, թե ինչն է սխալ, ասեք, որ ստամոքսի ցավ ունեք: Համոզված եք, որ ձեր սենյակում թաքնված խորտիկներ ունեք, այնուհետև կարող եք դադարեցնել ուտելը, որպեսզի ձեր ծնողները մտածեն, որ հիվանդ եք, քանի որ «լավ չեք զգում»:
- Եթե ընկերների հետ ծրագրեր ունեք, չեղարկեք ձեր նշանակումը:
- Կներեք, որ ձեր ծնողները չեն կարող ժամանակ անցկացնել ձեր ընտանիքի հետ կամ դիտել ձեր նախընտրած հեռուստաշոուները:
Սկսեք սովորել, բայց մի ավարտեք տնային առաջադրանքները: Այդ գործողությունը ենթադրում է այն փաստը, որ դուք փորձում եք չհաճախել դպրոց, մինչդեռ ձեզ հաջորդ օրը մնալու հիմք եք տալիս:- Եթե գիշերը սովորական տնային աշխատանք եք կատարում, պարզապես սկսեք դա անել, բայց գլուխը ցած պահեք այնպես, որ ձեր ծնողները նկատեն, որ լավ չեք զգում և դա ազդում է ձեր ուսումնասիրության վրա:
- Եթե սովորաբար տնային աշխատանքները ժամանակին եք անում, շարունակեք ցույց տալ, որ դեռ դպրոց եք գնում, բայց ճանապարհին բողոքեք, որ ծնողները հոգնածություն զգան:
- Երբ ձեր տնային աշխատանքը չեք ավարտում, ձեր ծնողները պատճառ ունեն ներելու ձեզ, եթե բաց եք թողնում դպրոցը:
- Սա հատկապես օգտակար է, եթե ձեր ծնողները գիտակցում են գնահատականները:
Գնալ քնելու շուտ. Վաղ քնելը կարմիր դրոշ է, մանավանդ, եթե փորձեք ուշ մնալ, քան ժամանակն է թույլ տալիս:- Ոչինչ մի ասեք կամ պարզապես ասեք, որ դուք հոգնած եք զգում և ցանկանում եք հանգստանալ:
- Փոխարենը ՝ փորձեք ձեր ծնողների ուշադրությունը հրավիրել ՝ անցնելով ձեր ծնողների կողքով կամ դուրս գալով ձեր սենյակից և ուղիղ դեպի ձեր անկողինը:
- Եթե դուք իսկապես հիվանդ եք զգում, բայց պարզապես մեղմ լինելը բավարար չէ ձեր ծնողների կողմից նկատելու համար, չափազանցեք ձեր ախտանիշները: (Օրինակ սրտխառնոց դառնալ Ես պատրաստվում եմ փսխել բոլոր աղիքներըՈրոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ դուք կզգաք ճիշտ այնպես, ինչպես մտածում եք, այնպես որ սա կլինի հիանալի ծրագիր, որը ծնողները չեն կարող կասեցնել: Հիշեք. Այս օղակն արդյունավետ է միայն այն դեպքում, եթե դա անում եք են իսկապես հիվանդ, այնպես որ մի փորձեք սա, եթե իրականում հիվանդ չեք: Հաջորդ առավոտ սա ավելի համոզիչ ապացույց կլինի ձեր խոսքերի համար:
- Մի լվացեք ձեր ատամները: Եթե նրանք նկատեն, նրանք կարող են ներս մտնել և հիշեցնել ձեզ: Երբ դա հասնի, ձեր ծնողները կզարմանան, թե ինչ է կատարվում, և դուք կարող եք ասել, որ լավ չեք զգում:
- Ույց է տալիս, որ նա անհամբեր է, կարող է նույնիսկ մի փոքր դյուրագրգիռ լինել և ցանկանում է շուտ քնել: Չնայած մի արա Չափից շատ գրգռված լինելով ՝ դուք ցանկանում եք, որ ձեր ծնողները կարեկցեն ձեզ, քանի որ դուք հիվանդ եք, այլ ոչ թե ուզում եք պատժվել անհարգալից վերաբերմունքի համար:
Արթնանալով գիշերվա կեսին: Առավոտյան ժամը 1-ի սահմաններում արթնացրեք ինքներդ ձեզ, ձեր մայրիկին և հայրիկին և ասեք, որ լավ չեք զգում:
- Եթե հավակնում եք, որ ստամոքսի խնդիր ունեք, ասեք ձեր ծնողներին, որ դուք պարզապես փսխել եք (և հիշեք, որ փսխման մասին որոշ ապացույցներ թողեք զուգարանում):
- Yourselfզմեք ինքներդ ձեզ արցունքների մեջ (եթե կարող եք), որպեսզի ավելացնեք այն փաստը, որ դուք հիվանդ եք: Եկեք փորձենք և լավ գործենք: Մտածեք ձեր ընտանի կենդանու մահվան կամ ինչ-որ տխուր բանի մասին, որը ձեզ ստիպեց լաց լինել:
- Մրսածության կամ կոկորդի նման ախտանիշների համար հազը կամ կոկորդը մաքրեք այնքան ուժեղ, որ ծնողները լսեն ննջարանից: Խստորեն շփեք ձեր դեմքը անմիջապես ձեր ծնողների սենյակ մտնելուց առաջ, որպեսզի ձեր դեմքը կարմրի և համոզիչ հիվանդ տեսք ունենա:
Ողջ գիշեր արթուն մնացեք: Դուք կունենաք այտուցներ ձեր աչքերին և լավ պատճառ կունենաք դպրոցը բաց թողնելու: Աչքերի շուրջ մուգ կամ մանուշակագույն շրջանակները նույնպես դրանք այտուցների տեսք են տալիս:
- Գնացեք քնելու մեկ կամ երկու ժամ ուշ, քան սովորաբար անում եք: Սա ձեր աչքերին կտա մի փոքր այտուց և մի փոքր ուռճացած տեսք կունենա:
- Փորձեք քնել առնվազն չորս ժամվա ընթացքում, եթե չեք ցանկանում ձեր հիվանդ օրը քնից զրկել:
5-րդ մասի 2-րդ մասը. Հաջորդ առավոտ ցույց տվեք հիվանդ ախտանիշները
Արթնացա ծնողներիս առաջ ու ձեւացրի, թե ես եմ փսխել. Գնալ զուգարան ու ձեւացնել, թե փսխում է: Եթե ձեր ծնողները դեռ չեն արթնանում, գնացեք պատմեք նրանց, թե ինչ է «պատահել»:
Մի հապաղեք հագուստ կրել: Կամավոր մի արա, դու պատրաստ ես դպրոց գնալու: Փոխարենը, վարվեք այնպես, կարծես սա բարդ խնդիր է, որը դուք չեք կարող կատարել:
- Դանդաղ հագնվեք, բայց շատ դանդաղ մի եղեք: Բաց թողեք կոճակը, մի սանրեք ձեր մազերը շատ սերտորեն և մի կապեք ճիշտ կոշկակապերը (կամ նույնիսկ կապեք կաշվե պարանները):
- Աչքեր ընկած Մտածեք տխուր և ձեր աչքերը ջրիկ, խոժոռ դարձրեք: Կարող եք նաև շփել ձեր աչքերը `կարմրավուն տեսք ունենալու համար:
Աչքերի տակ կեղծ այտուց: Նույնիսկ եթե նախորդ գիշերը բավականաչափ քնել եք և բնական այտուցներ չունեք, այն կեղծելու հեշտ միջոց կա:
- Խոզանակեք ձեր կամ մոր մանուշակագույն կամ կապույտ ստվերաներկը:
- Կիրառեք ավելի շատ ջուր, գույնը մարելու համար ավելի բնական գույնի:
- Քսեք այն հավասարապես, բայց դեռ այնքան, որ մյուսները նկատեն:
- Կարող եք նաև ավելի շատ մոմ քսել և քսել աչքերի տակ:
Offույց տվեք նախաճաշի պակասը: Ուտելու նկատմամբ հետաքրքրության պակասը լավ չզգալու բնորոշ ախտանիշն է: Ձեր ծնողներին հատկապես կհետաքրքրի ՝ դո՞ւք եք սիրում նախաճաշ, թե՞ պատրաստում են ձեր նախընտրած նախաճաշը:
Հակադրվեք, եթե ձեր ծնողներն առաջարկում են տանը մնալ: Երբ ձեր ծնողները որոշեն թույլ տալ, որ դուք տանը մնաք, ոչ միայն թոթվել ուսերը և համաձայնվեք:
- Հակադրվեք ձեր ծնողների որոշումներին (բայց միայն այն դեպքում, եթե նախ ստիպված չեք նրանց համոզել): Ձեր ծնողներն ավելի համոզված կլինեն, որ դուք հիվանդ եք:
- Ասա. «Բայց մայրիկ, ես շատ բան ունեմ ավարտելու»: կամ «Բայց ես այսօր մաթեմատիկայի թեստ ունեմ»: Եթե ձեր ծնողները գիտեն, որ ձեզ չեն հետաքրքրում թեստերը, ասեք. «Բայց ես խմբի հետ պրակտիկա ունեմ, կամ ես արվեստի դաս ունեմ» կամ նման մի բան, որ նրանք գիտեն, որ դու սիրում ես:
- Մի չափազանցեք: Պատահական չէ, որ ասեք, որ ուզում եք մի թեստ հանձնել, որը ձեր ծնողները գիտեն, որ ձեզ չի հետաքրքրում: Դա կտա հակառակ արդյունքը, քանի դեռ պետք չէ շատ զգույշ լինել:
- Մի սրտանց աղաչեք տանը մնալ, այլապես ձեր ծնողները կիմանան, որ դուք հիվանդ եք ձեւանում:
5-րդ մաս 3-ը. Հավակնում է լինել կոնկրետ
Պատկերացրեք ցան ունենալ: Եթե ցանի պատճառը ալերգիան է կամ վարակի մեկ այլ տեսակ, դուք անպայման տանը կմնաք:
- Նախ, քերծեք ձեր կրծքավանդակը, մինչեւ որ չնչին կարմրություն սկսվի:
- Փորձեք շրջանաձեւ բիծ անել ավելի իրատեսական տեսքի համար:
- Վերջապես փորձեք դրսեւորել ախտանիշներ, որոնք ուղեկցվում են «ցանով», ինչպիսիք են քթի քիթը կամ գլխացավը:
Ձեւացնել տենդը. Եթե լավ եք հիվանդանում, ձեր ծնողները կարող են ցանկանալ ջերմացնել ձեր ջերմաստիճանը: Պատրաստ եղեք արագ արձագանքելուն և ձեւացնել, որ ջերմություն ունեք:
- Տեղեկացրեք ձեր ծնողներին, որ ցանկանում եք զուգարան գնալ ՝ նախքան ջերմաստիճանը բարձրացնելը:
- Դուք պետք է մի բաժակ բերեք: Լրացրեք տաք ջրով խմելու և ողողելու ձեր բերանը, հատկապես լեզվի տակ: Ձեր բերանում ջերմաստիճանը կբարձրանա:
- Համոզվեք, որ լվացեք զուգարանը, նախքան ծորակը միացնելը, ձեր ծնողները, այնպես որ շատ կասկածելի մի եղեք:
- Ուշադրություն. Ակնհայտ է, որ դա գործում է միայն այն դեպքում, եթե ձեր ծնողները ստուգեն ձեր լեզվի տակ գտնվող ջերմաստիճանը: Եթե ականջի ջերմաչափ եք օգտագործում, փորձեք նախ բռնել ջերմաչափը և սերտորեն տաքացնել այն, ինչպես ռեակտորը կամ էլեկտրական լամպը:
- Եթե ձեր ծնողները պարզապես դիպչում են ձեր ճակատին ՝ ջերմաստիճանը ստուգելու համար, շարունակեք քսել ձեր ճակատը, երբ նրանք չեն նայում, կամ վերցրեք չորանոցը և չորացրեք այն ձեր դեմքին և ասեք, որ ձեր ճակատը տաք է:
- Տեղադրեք տաք ջուր ձեր թևատակերների, ճակատի և այտերի տակ: Տաք ջուրը տաքացնելու է ձեր մարմինը և կարծես քրտնում եք:
- Դուք պետք է պահպանեք ձեր ջերմաստիճանը 37 աստիճանի մոտ, բայց 39,4 աստիճանից ցածր: Եթե ջերմաստիճանը ցածր է 37 աստիճանից, ապա դա չի համարվում որպես տենդ, բայց եթե ունեք 39,4 աստիճանի ջերմություն, ապա ձեզ անմիջապես կտանեն բժշկի: այսինքն ՝
Պատկերացրեք միգրեն ունենալ: Միգրեն հավակնելը հեշտ է, քանի որ ոչ մի կերպ հնարավոր չէ ստուգել ՝ արդյոք ճշմարտությունն եք ասում: Պարզապես ձեւացրեք հիվանդության ախտանիշները, ձեր ծնողները կհավատան ձեզ:
- Դուք պետք է անհարմար լինեք լույսի և ձայնի շատ տեսակների հետ: Ձևացրեք, թե դրանք ձեզ նյարդայնացնում են:
- Ասացեք, որ ցավ եք զգում միայն ձեր գլխի որոշակի տարածքում, ասեք հոնքերը, օրինակ: Եթե ուզում եք ձեւացնել, թե միգրեն ունեք, դա շատ կարևոր է:
- Ամանակ առ ժամանակ շոշափեք նրա ճակատն ու խոժոռվեք:
- Ասացեք, որ գլխապտույտ եք զգում և հստակ չեք տեսնում: Դանդաղ քայլելիս հանկարծ կանգ առեք, փակեք ձեր աչքերը և «հավասարակշռություն ստացեք» ՝ բռնելով ինչ-որ մեկից կամ մեկից:
- Թող ձեր ծնողները մի փոքր իջեցնեն ձեր ձայնը:
- Եթե դպրոցից դուրս գալու մեկ օր առաջ է, մի քիչ գնացեք քնելու և անջատեք բոլոր լույսերը, կամ եթե տանը ցուրտ եք զգում, անջատեք ձեզ ամենամոտ բոլոր լույսերը և բռնեք բազմոցին կամ աթոռին: հիմնված ամենամոտը:
- Խնդրեք դեղը ընդունել որպես անալգետիկ, բայց իրականում մի ընդունեք:
Ձեւացնել, թե այլեւս չկա: Սա հատկապես արդյունավետ է նախաճաշից հետո:
- Հանկարծ վազեց զուգարան:
- Որոշ ժամանակ լոգարանում լվանալ ջուրը և ցողել հոտազերծիչով `կեղծ հոտը մաքրելու համար:
- Կարող եք նաև փորձել կեղծ փոխանցում կատարել:
Ձևացնել, թե աչքերի կարմրություն ունեք: Կարմիր աչքերի ցավը սովորական և ծայրաստիճան վարակիչ հիվանդություն է: Դուք անպայման տանը կլինեք, եթե ինչ-որ մեկը կասկածում է, որ կարմիր աչքի ցավ ունեք:
- Վերցրեք կարմիր շրթներկը (որը շատ տարածված է ձեր մոր դրամապանակում) և մոմը և քսեք այն մեկ աչքի այտուցին:
- Համոզվեք, որ այն կիրառեք միայն մեկ աչքի վրա, քանի որ կարմիր աչքերի ցավն ավելի քիչ է հանդիպում երկու աչքերում:
Պատկերացրեք ստամոքսի ցավը, սրտխառնոցը կամ սպազմերը: Ավելի շատ, քան ցանկացած այլ բառ, փսխման միայն իրական ախտանիշը թույլ է տալիս հեշտությամբ ձեւանալ:
- Ուտելուց հետո սկսում է բողոքել, որ հիվանդ եք զգում:
- Եթե ձեր ծնողները չեն նայում, ձեր ձեռքը կապեք ձեր կոկորդին, բայց շատ մի խորացեք, և դուք կսկսեք կռանալ, ոչ թե փսխել: Երբ թվում է, թե կարծես փսխում եք, արագ մեկնեք ձեր ձեռքը: Նույնիսկ այդ դեպքում արեք դա շատ նրբորեն, չպետք է ինքներդ ձեզ վնաս պատճառեք:
- Էֆեկտը լրացնելու համար պատրաստ եղեք հավակնել փսխման: Վարսակի ալյուրը և ջուրը վազեք լոգարանի մեջ և թե՛ ալյուրը, թե՛ ջուրը բերեք ձեր բերանը, ապա գցեք լոգարանում, որպեսզի ձեր ծնողները տեսնեն:
- Կարող եք նաև ձեւացնել, թե փսխում եք ՝ կեղծ փսխում լցնելով հատակին (կամ անկողնում, եթե ցանկանում եք ավելի վստահելի լինել): Առավոտյան ասացեք, որ դուք ոչինչ չեք հիշում և ներողություն խնդրեք նրան, ով ստիպված է եղել մաքրել: Ուշադիր եղեք, թե ով պետք է մաքրի ձեզ համար փսխումը, կարծես թե ուշադիր նայեն, կպարզեն, որ դա իրական փսխում չէ:
- Եթե աղջիկ եք և սկսում եք ձեր ցիկլը, ձեր ծնողներին ասեք, որ սպազմ ունեք, կամ գալիս եք ամիսներ: Ձեր հայրը նույնիսկ չի ցանկանա խոսել այդ մասին, և ձեր մայրիկը կհասկանա ձեզ համար: Neնողներից ոչ մեկը չի կարողանա հերքել:
Ձևացնել, որ մրսածություն կամ գրիպ ունեք: Կան մրսածության շատ տեսակներ, որոնք հեշտությամբ կարելի է ընդօրինակել: Կան նաև շատ վարակիչ պայմաններ, ուստի ծնողները հավանաբար չեն ցանկանա, որ դուք դպրոց գնաք և վարակեք այլ ընկերների հետ:
- Քիթը հարվածեք հյուսվածքի վրա և նետեք հատակին կամ գիշերային տախտակին / մահճակալին: Ձեր ծնողները կմտածեն, որ ձեր քիթը հոսում է և չեն ստիպի ձեզ դպրոց գնալ, եթե կարծես թե մրսել եք:
- Շնչեք ձեր բերանից, կարծես ձեր քիթը արգելափակված է:
- Եթե դուք և ձեր ծնողները սենյակ չեք կիսում, երբ նրանք ձեզ ինչ-որ բան են հարցնում, խոսելիս նրբորեն պահեք ձեր քիթը:
- Հագուստի շերտեր հագեք: Դուք կթվա, թե դողում եք:
- Բարձր փռշտացեք, ապա քիթը փչեք ծնողների առաջ: Նույնն արեք, երբ ձեր ծնողները նույն սենյակում չեն, ինչ դուք, բայց դեռ կարող են լսել ձեզ:
- Ձգեք ձեր շրթունքները, որպեսզի դրանք ճեղքված տեսք ունենան, իսկ ձեր քիթը ոլորեք ՝ ձեր քիթը կարմրելու համար:
- Ասացեք, որ ձեր ամբողջ մարմնում ունեք «ոսկորային ցավ» կամ ցավ:
Ձևացնել, թե կոկորդ ունեք: Թեպետ զգույշ եղեք, որպեսզի չճանաչեք strept հազով, քանի որ ձեզ կարող են բժշկի դիմել:
- Քայլելիս բացեք ձեր բերանը, որպեսզի ձեր կոկորդը կրկին չորանա:
- Խուսափեք ուտելուց և խմելուց:
- Ներծծեք կարմիր հազի ջուր, որպեսզի ձեր կոկորդը կարմիր տեսք ունենա:
- Incամելու ընթացքում հաղթելը: Խոսեք ցածր և կոկիկ տոնով, շարունակաբար մի փոքր ջուր խմեք:
- Ասացեք, որ կոկորդում մի փոքր քոր եք զգում, կամ ասեք, որ ձեզ թվում է, թե խոտ եք մրսում:
5-րդ մասի 4-րդ մաս. Ամբողջ օրվա ընթացքում շարունակել ախտանիշների պահպանումը
Recանաչեք ձեր ծնողների մտքերը: Ձեր ծնողները ձեզ ամբողջ օրվա ընթացքում տանը կխնդրեն ձեզ ՝ տանը համոզվելու համար, որ չեք հավակնում կամ տեսնելու, թե ավելի լավ եք դառնում:
- Եթե ձեր ծնողը ձեզ հետ տանն է, պարզապես ձեւացրեք, թե քնում եք և համոզվեք, որ խելամիտ կվարվեք, երբ ստուգեն ձեզ:
- Եթե ծնողները աշխատում են, խնդրում ենք զանգահարել իրավիճակը թարմացնելու համար: Սա ցույց է տալիս, որ դուք պատասխանատու մարդ եք և ոչ թե պարզապես կատակում եք:
- Եթե ձեր ծնողը զանգահարում է աշխատանքից ՝ ձեզ ստուգելու համար, սպասեք, որ հեռախոսը երեք կամ կես անգամ զանգի, նախքան պատասխանելը ՝ փորձելով հնչել հնարավորինս հոգնած:
Հիվանդության նշանները բարելավվել են: Եթե տանը եք մնում, ձեւացրեք, թե շատ եք քնում ու աստիճանաբար սկսում եք «ավելի լավ զգալ»:
- Օրվա կեսին մեղմացրեք հիվանդության մեկ-երկու ախտանիշ:
- Եթե օրվա ավարտին որևէ բարելավում չցուցաբերեք, ձեր ծնողները, հավանաբար, ձեզ կտանեն բժշկի, և բժիշկը կիմանա, որ լավ եք:
- Եթե կարծում եք, որ ձեր ծնողները ձեզ կտանեն բժշկի, փորձեք դադարեցնել հիվանդ հիվանդի ձեւացումը և ընդունել դա:
Միշտ ցույց տվեք, որ լավ չեք: Բոլորը կարծում են, որ դու հիվանդ ես, հիշո՞ւմ ես:
- Մի՛ դուրս եկեք և չբռնվեք տնից: Եթե ձեր հարևանը կամ ընկերները ձեզ տեսնեն, նրանք կարող են խոսել:
- Համոզվեք, որ ոչ մի խաղի չեք դիպչում նախքան ձեր ծնողները տուն կգնան: Եթե նրանք տեսնեն, որ դուք զվարճանում եք, կկասկածեն, որ դուք ամբողջ ժամանակ ձեւացել եք:
- Նջեք ինտերնետի ողջ պատմությունը, որպեսզի ձեր ծնողները չենմանա, որ դուք ամբողջ օրը ինտերնետում եք խաղում:
- Հատկապես մի մոռացեք ջնջել որոնումների ամբողջ պատմությունը:
5-րդ մաս 5-րդը. Հիմար ուսուցիչներին և բուժքույրերին դպրոցում
Խնդրում եմ, թույլ տվեք ինձ տեսնել բուժքրոջը: Կախված դպրոցից `բուժքրոջ գրասենյակ գնալու համար ձեզ հարկավոր է ուսուցչի թույլտվությունը: Բուժքույրերը կարող են շատ դժվար լինել սիրելու համար և հաճախ նրանք շատ լավ տիրապետում են հավակնոտ դեպքերի հայտնաբերմանը, քանի որ դրանք հիմնականում տեսել են ամեն օր: Նույնիսկ այդ դեպքում, միևնույն է, կարող եք հեշտությամբ խաբել նրանց, եթե նախատեսում եք նրանց երկու անգամ տեսնել օրվա երկու տարբեր ժամերին:
- Սպասեք դասի սկսվելուց մեկ կամ երկու ժամ հետո, ապա խնդրեք ուսուցչին գնալ զուգարան:
- Սովորականից ավելի երկար գնալուց հետո վերադարձեք դասարան և ասեք ուսուցչին, որ դուք պարզապես փսխել եք և պետք է տեսնեք բուժքրոջը:
Հարցրեք բուժքրոջը ՝ կարո՞ղ եք պարզապես «հանգստանալ»: Սկսած այդպիսի պարզ խնդրանքներից, քան հանկարծակի «Ես ուզում եմ տուն գնալ» ասելուց:
- Երբ առաջին անգամ բուժքրոջ եք տեսնում, ասեք նրանց, որ լավ չեք զգում, գլխապտույտ ունեք ու քուն եք զգում:
- Հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք ընդմիջում կատարել դասին վերադառնալուց առաջ: Ասես ձեզ հարկավոր չէ տուն գնալ ու դպրոցական օրն անցնել ՝ չձևացնելով:
Ձևացնել, թե քնած եք: Ձեր պատմությունն ավելի իրական կլինի և ձեզ իսկապես վատ տեսք կպատճառի:
- Չափազանց մի արեք, չնայած խռմռոց ձեւացնելուն պես պարզապես դեմքը ծածկել բարձով կամ վերմակով:
- Ույց տվեք, որ դուք լուսազգայուն եք (միգրենի ախտանիշներ) և իսկապես փորձում եք քնել:
Անցնել ցանկացած տեսակի բժշկական հետազոտություն: Բուժքույրը կարող է ցանկանալ կատարել թեստեր ՝ ձեր պատմությունը հաստատելու համար:
- Եթե բուժքույրը ցանկանում է չափել ձեր արյան ճնշումը, ձեր շնչառությունը պահեք, երբ նրանք վերցնեն այն: Սա կնվազեցնի ձեր արյան ճնշումը և ձեզ իսկապես հիվանդ կդարձնի:
- Ասացեք բուժքրոջը, որ փսխել եք. նրանց մեծ մասը կասկածի տակ չի դնի դա:
- Բուժքույրերի մեծ մասը կցանկանա ձեր ջերմաստիճանը բարձրացնել: Պատրաստ եղեք ձեր բերանում ջերմաչափ վերցնել ՝ ձեր բերանը լվանալով տաք ջրով ՝ նախքան բուժքույր գնալը, կամ գուցե մի փոքր վազեք, որպեսզի ձեր մարմնի ջերմաստիճանն ավելի բարձր լինի և հիվանդ տեսք ունենաք:
Երկրորդ այցը բուժքույր: Եթե բուժքույրը ձեզ հետ է տանում դասի, մի անհանգստացեք: Դա նշանակում է, որ նորից կտեսնեք նրանց, ստիպված կլինեք կրկին դուրս գալ դասարանից և այս անգամ անպայման տուն գնալ:
- Ասացեք բուժքրոջը, որ դուք փորձել եք, բայց դեռ լավ չեք զգում, և որ դուք «չափազանց հիվանդ եք կենտրոնանալու համար»: Սրանք շատ ծանրակշիռ բառեր են:
- Ասեք, որ դուք սկսում եք զգալ գրիպի որոշ ախտանիշներ, քթի հոսք և այլն:
- Եղեք պարզ Մի գերագնահատեք ախտանիշը կամ այն ավել թվարկեք: Պարզապես ասեք, որ ձեզ «վատ», «գլխացավ» եք զգում և «այդ զգացմունքների պատճառով չեք կարողանում կենտրոնանալ դասարանում»:
- Դուք սովորաբար խնդրում եք նրանց զանգահարել ձեր ծնողներին, բայց այդպես չվարվել, Սա կարմիր դրոշ է, որը ցույց է տալիս նրանց, որ դուք փորձում եք տուն հասնել ՝ իրականում հիվանդ չլինելով:
Խորհուրդներ
- Եթե ունեք դիմահարդարում, օգտագործեք գունատ մոխրագույն հիմք և ձեր աչքերը մի փոքր սեւացրեք: Վարդագույն գույնը կարող է նաեւ ձեզ նմանեցնել աչքերի ցավին:
- Եթե ձեր ծնողները ձեռքը դնեն ձեր թևի վրա և հարցնեն, թե ինչպես եք զգում, ասեք, որ նրանց ձեռքը սառը է, ՈՉ ՏԵ:
- Վերջին ճիգով, հիմնականում նրանց համար, ովքեր պատրաստվում են մի փոքր ավելի մեծ հիվանդ հիվանդ ձեւանալ. Ամեն օր սուրճ եք խմում: Եթե իսկապես ուզում եք հիվանդ ձեւանալ, ուրեմն մի սուրճ մի խմեք հիվանդանալու կամ այդ առավոտ ձեւանալու նախօրեին: Եթե կախված եք սուրճից, սրտխառնոց գլխացավեր կարող են առաջանալ: Լավ կետ. Դուք ազատ եք ոչինչ չանել, և տանը մնալու հիանալի պատճառ ունեք: Կետ անբարենպաստություն որ ոչինչ չես կարող անել: Այնպես որ, եթե արձակուրդի ընթացքում ինչ-որ բան եք նախատեսում անել, դա հնարավոր չի լինի, բայց ուշադիր պլանավորեք, եթե չեք ուզում դպրոց գնալ կամ թեստ հանձնել:
- Կարդացեք այն մասին, թե ինչպես են ծնողները իմանում իրենց երեխաների ձեւացման մասին, դուք կիմանաք, թե ինչպես նախապես մշակել նրանց մեթոդները: Հիշեք, որ այս հոդվածը ներառում է բազմաթիվ հղումներ դեպի այդ թեմային վերաբերող հոդվածները, այնպես որ ծնողները կարող են պարզել, թե ինչպես է իրենց երեխան ձեւանում:
- Շատ մի պնդեք տանը մնալու համար, այլապես ձեր ծնողները կիմանան, որ ձեւացնում եք:
- Եթե ձեր ծնողները համոզված չեն ձեր վերը նշված որևէ ջանքով, զանգահարեք նրանց, երբ դպրոցում եք: Այն ավելի համոզիչ է դառնում, եթե դու իսկապես դպրոց ես գնում, իսկ հետո ասում ես, որ չես կարող ամբողջ օրը դպրոց անցնել (իդեալական է, եթե ուզում ես, օրինակ, թեստ չհանձնելը):
- Եթե հավակնում եք մրսել, ասեք, որ պետք է օգտագործել հազի յուղ: Յուղի հոտը, բնականաբար, հիվանդ մտքեր կառաջացնի, և դուք ավելի վստահելի կլինեք: Ձեթը քսեք ձեր քթի մեջ, որպեսզի ձեր հոսող քիթը վերջանա, կարծես թե իսկապես հիվանդ եք:
- Մի պահեք էջանիշները կամ ներբեռնումները ձեր համակարգչում; Նողները կպարզեն, թե ինչ եք արել ձեր «հիվանդ օրվա» ընթացքում:
- Եթե ձեր ծնողները դա իմանան, համոզվեք, որ պատրաստ եք մի հուզիչ պատմություն, ինչպիսին է սթրեսը դպրոցում, ինչ-որ մեկի հետ խնդիր ունենալը: Ձեր ծնողները ավելի քիչ կբարկանան, եթե իմանան, որ խնդիր եք ունենում:
- Ոչ մեկին մի պատմեք ձեր մասին հիվանդ ձեւանալուց, քանի որ նրանք կարող են ասել ձեր ծնողներին կամ նրանց ծնողները կասեն, եթե ձեր ընկերները վերադառնան իրենց մոտ:
Arnգուշացում
- 3 օրից ավել մի ձեւացեք, թե հիվանդ եք: Նողները կարող են ձեզ բժշկի դիմել, և հնարավոր է, որ դա ձեզ պարզեն:
- Հաճախակի հիվանդ լինելը հավակնում է, որ ծնողները կորցնեն ձեր հանդեպ վստահությունը: Այսպիսով, երբ տանը իսկապես հանգստյան օր է պետք, ձեր ծնողները չեն վստահի ձեզ: Նույնիսկ եթե դուք միայն մեկ անգամ ձեւանաք, և ձեզ պարզեն, դուք կկորցնեք ձեր վստահությունը ձեր ծնողների հանդեպ, և նրանք այլևս չեն վստահի ձեզ նույնիսկ եթե հիվանդ եք (մտածեք վերմակի տղայի պատմության մասին): գառ)
- Հանկարծ կրկին առողջ չլինեք; մարդիկ չափազանց կասկածելի կլինեն: Ամեն անգամ աստիճանաբար մեղմեք 2 ախտանիշները:
- Եթե ձեր ծնողը ձեզ ցավազրկողներ կամ բանավոր դեղեր է տալիս, մի օգտագործեք դրանք, նույնիսկ եթե նրանք ձեզ են նայում: Ասենք, որ առանց դեղեր ընդունելու լավ եք, քանի որ դեղամիջոցները կարող են հիվանդացնել նույնիսկ եթե իրականում չեք հիվանդանում: Կարող եք ձեւացնել, որ հաբ եք խմում, իսկ եթե վերջապես խմեք, անպայման փսխեք: Օգտակար է հիշել, որ եթե իսկապես հիվանդ եք, ապա հազի դեմ դեղամիջոց ընդունելը պետք է լավ լինի, բայց այնուամենայնիվ, օրական 10 անգամից ավել մի ընդունեք:
- Ամբողջ շաբաթ մի թողեք դպրոցը: Դա կփչացնի հանգստյան օրվա ուրախությունը, և եթե դուք ագահ եք ավելի շատ հանգստանալու համար, ապա դասից հետ կմնաք և ստիպված կլինեք ավելի շատ տնային աշխատանք կատարել: Լավագույնն ընդմիջումն է ուրբաթ օրը (քանի որ կարող եք հարմարավետ խաղալ ինչպես շաբաթ, այնպես էլ կիրակի) կամ երկուշաբթի: (Երկուշաբթի օրը հաճախ համարվում է ամենավատ օրը):
- Մի օգտագործեք նույն արդարացումը շատ անգամներ հիվանդանալու համար և միասին մի ձեւացեք, թե շատ հիվանդ եք: Ձեր ծնողները այլևս երբեք չեն հավատա ձեզ:
- Վիրուսները սովորաբար տևում են ընդամենը 24 ժամ կամ համարժեք: Այս անգամ մի ձեւացեք, թե ստամոքսի վիրուսային ցավ ունեք:
- Anyանկացած հանգամանքներում երբեք դեղեր մի օգտագործեք և մի ստիպեք ինքներդ ձեզ փսխում առաջացնել: Չկա անվտանգ դեղամիջոց: Բոլոր դեղամիջոցներն ունեն կողմնակի բարդություններ, և նույնիսկ առանց դեղատոմսի դեղահատերը կարող են վնասել ձեզ, եթե իսկապես չեք հիվանդանում: Նետեք ձեր օգտագործած ամբողջ դեղը: Ինքներդ ձեզ ստիպեք փսխելը շատ վտանգավոր է: Դա կարող է վնասել ստամոքսը, կերակրափողը և լնդերը:
- Եթե անտեսում եք դա ՝ խնդիրներից խուսափելու համար, այն կարող է ավելի ուշ հայտնվել: Խորը շունչ քաշեք, պատրաստվեք և հիշեք, որ ամեն ինչ կավարտվի, երբ հնչի դպրոցի զանգը: Հանգստացեք և թողեք ձեր հետևից մնացած բոլոր հոգսերը ՝ անցնելով այդ զգացողությունը և գնալով դպրոց:
