Բովանդակություն

• Քայլեր

Rabագարները կենդանիներ են, որոնց պետք է ապահովել առողջ և բազմազան դիետա `խոտի, գնդիկների և թարմ բանջարեղենի խառնուրդով: Իմանալով, թե ինչպես պետք է ձեր նապաստակները կերակրել, նրանց ոչ միայն ապահովում է ամեն օր համարժեք սննդանյութեր, այլ նաև օգնում է նրանց ապրել առողջ կյանքով: Bitագարի մարսողական համակարգը շատ զգայուն է: Բարձր մանրաթելային դիետան, որը պարունակում է գնդիկ, խոտ և բանջարեղեն, կօգնի ձեր նապաստակի մարսողական համակարգին ճիշտ աշխատել: Տվեք ձեր նապաստակին առողջ ու երջանիկ կյանք ՝ ամեն օր նրանց ճիշտ բանջարեղեն տալով:

Քայլեր

2-րդ մասի 1-ը. Chooseիշտ ընտրեք բանջարեղենը

1. 

   Ընտրեք առնվազն 3 բանջարեղեն ամեն անգամ ձեր նապաստակին կերակրելիս, և նրանցից մեկը պետք է հարուստ լինի վիտամին A- ով: Յուրաքանչյուր բանջարեղենի սնուցումը տարբեր է, ուստի համոզվեք, որ ձեր նապաստակին կերակրեք մի շարք բանջարեղեններով, ինչպես նաև թույլ տվեք նրան կատարել տարբեր ծամելու շարժումներ: Նապաստակի ատամները անընդհատ զարգանում են, ուստի ատամները սրվելու են շարունակական գործողությամբ: Rabագարների համար լավ բանջարեղեններն են.
   • Կաղամբ (հարուստ է վիտամին A- ով)
   • Amaranth (գագաթները հարուստ են վիտամին A)
   • Հազար հազարը սիրում է հռոմեական, կարմիր կամ կանաչ հազարը (մի օգտագործեք այսբերգ կամ բաց գույն)
   • Սպանախ
   • Մաղադանոս
   • Ռեհան
   • անանուխ
   • Բոկ չոյ
   • Դանդելիոնը հեռանում է
   • Բրոկկոլի
   • Սիսեռի պատիճներ (միայն մաշկ)
   • բրյուսելյան կաղամբ
   • Rainիածան կաղամբ (շվեյցարական հատիկ)
   • Բրոկկոլի (տերևներ և ցողուններ)
   • Համեմ
   • Սամիթ
   • Գազարի տերեւները
   • Նեխուրի տերեւներ
   • Ջրաղաց

2. 

   
   
   Որոշակի բանջարեղեն չպետք է գերբեռնված լինի: Որոշ բանջարեղեններ կարող են վնասակար լինել, եթե ձեր նապաստակը կարճ ժամանակահատվածում չափից շատ է ուտում, կամ եթե նապաստակի մարմնում որոշակի սննդանյութեր են կուտակվում: Ձեր նապաստակին մի տվեք շատ կաղամբի կաղամբ, մաղադանոս, մանանեխի կանաչի և սպանախ, քանի որ այս բանջարեղենը հարուստ է օքսալատներով և goitrogens- ով:
   • Բանջարեղենը, ինչպիսիք են սմբուկը, կարտոֆիլը և լոլիկի տերևները, շատ թունավոր են նապաստակների համար, ուստի ոչ մի դեպքում չպետք է դրանցով սնուցվել:

3. 

   
   
   Ձեր նապաստակին հյուրասիրեք գազարով և մրգերով: Նապաստակի նստած ու մի փունջ գազար կրծող պատկերը իրականում անառողջ է, քանի որ գազարը պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքար և օքսալատ, դրանով իսկ մեծացնելով միզապարկի քարերի առաջացման վտանգը: Գազարը պետք է օգտագործվի միայն որպես նապաստակի պարգև:
   • Թող ձեր նապաստակը ծամի 1.3 սմ գազար ոչ ավելի, քան յուրաքանչյուր երկու օրը մեկ ՝ դիետայում շաքարի կուտակումը կանխելու համար: Նկատենք, որ նապաստակները սիրում են քաղցրավենիք և ավելի շատ քաղցր սնունդ են օգտագործում, քան առողջ սնունդը:
   • Մրգերը հարուստ են նաև բնական շաքարերով: Համոզվեք, որ երբեմն առաջարկում եք միայն քաղցր մրգեր, ինչպիսիք են բանանը և խաղողը: Սահմանափակեք ձեր նապաստակի մրգերի ընդունումը `2,5 կգ նապաստակի քաշի դիմաց 1-2 ճաշի գդալով: Ընտրեք բարձր մանրաթելային մրգեր ՝ խնձոր, հապալաս, նարինջ (առանց մաշկի) և պապայա և արքայախնձոր (արքայախնձոր):
   գովազդ

2-րդ մաս 2-ին. Նապաստակին կերակրելը

1. 

   
   
   Լվանալ բոլոր բանջարեղենները նախքան դրանք կերակրելը: Սա օգնում է բանջարեղենի մակերեսից հանել կեղտը, թունաքիմիկատները կամ վնասակար քիմիական նյութերը:
   • Հնարավորության դեպքում ընտրեք օրգանական սնունդ ՝ վնասակար թունաքիմիկատներ չուտելուց:

2. 

   Ձեր նապաստակին օրական բանջարեղեն տվեք ՝ հիմնվելով նրա մարմնի քաշի վրա: Ստանդարտ բաղադրատոմսը օրական առնվազն մեկ բաժակ բանջարեղեն է յուրաքանչյուր 2 կգ մարմնի քաշի համար: (Նապաստակի միջին քաշը մոտ 2.5-4 կգ է) Նախ որոշեք նապաստակի քաշը, ապա օգտագործեք վերը նշված բանաձևը ՝ որոշելու համար, թե որքան բանջարեղեն է կերակրել նապաստակին:

3. 

   Թող նախ նապաստակը փորձի բանջարեղենը: Սա կօգնի ստուգել նապաստակի զգայուն արձագանքը և խուսափել ցնցումներից: Սկսեք ձեր նապաստակին փոքր քանակությամբ բանջարեղեն կերակրելուց, ապա դիտեք աղիքների հետ կապված ցանկացած խնդիր, ինչպիսիք են լուծը կամ փափուկ աթոռը:
   • Յուրաքանչյուր նապաստակ ունի տարբեր համ: Ուստի, եթե ձեր նապաստակը չի սիրում որոշակի բանջարեղեն, հաշվի առեք այն և փոխարինեք այն նախընտրածով:

4. 

   Համադրեք հավասարակշռված բանջարեղեն ձեր նապաստակի համար: Սկսեք յուրաքանչյուր կերակրման մեջ ստեղծել հավասարակշռված բուսական խառնուրդ: Բանջարեղենի հիմնական կերակրատեսակը պետք է ունենա կանաչ գազար, ռոմինական հազ կամ ճարպ գազար և զուգորդվի 2 խոտաբույսերի կամ 2 այլ կանաչ բանջարեղենի հետ, որոնք պարունակում են վիտամին A:
   • Օրինակ, կարող եք փորձել խառնել հռոմեական գազար, սպանախ և անանուխ: Ապա, տեսեք նապաստակի արձագանքը այս աղցանին: Եթե ​​ձեր նապաստակը լավ է արձագանքում, կարող եք շարունակել ձեր նապաստակին առաջարկել այս աղցանի տարբեր տատանումները ՝ սպանախը դարձնելով սպանախի կամ մանյակի կանաչի: Ձեր նապաստակին մի քանի անգամ կերակրելուց հետո հիմնական բանջարեղենը փոխարինեք հազարով և մեկ այլ վիտամին A- ով հարուստ բանջարեղենով:

5. 

   Պահպանեք խոտի և գնդիկների դիետա: Հայը դեռ նապաստակի սննդակարգի ամենակարևոր տարրն է, քանի որ հարուստ է մանրաթելերով և օգտակար է մարսողական համակարգի համար: Ձեր նապաստակի դիետան պետք է պարունակի թարմ խոտ, կանաչ բանջարեղեն, թարմ գնդիկ և սառը ջուր: Կերակրեք մեծահասակ նապաստակի (տիմոտի), թարմ կամ վարսակի խոտով (վարսակի խոտ): Երիտասարդ նապաստակները կարող են ուտել առվույտ (ալֆաֆա խոտ): Խուսափեք մեծահասակ նապաստակների առվույտ կերակրելուց, քանի որ այն պարունակում է շատ սպիտակուցներ, կալցիում և շաքար:
   • Եթե ​​ձեր նապաստակը սովոր չէ բանջարեղեն ուտել, կարող եք փորձել մանրացնել բանջարեղենը և խառնել խոտի կամ գնդիկների հետ: Rabագարները կարող են չկարողանալ ճանաչել խոտի մեջ խառնված բանջարեղենը, ուստի նրանք պետք է կարողանան հարմարավետորեն վայելել ամբողջ կերակուրը:
   գովազդ