Բովանդակություն

• Քայլեր

Համակցված մաշկ նշանակում է միաժամանակ ունենալ դեմքի տարբեր տարածքներում երկու կամ ավելի մաշկի տեսակներ: Որոշ վայրերում ձեր մաշկը կարող է լինել չոր կամ թեփոտ, T- գոտում կարող է յուղվել: Բացի այդ, մաշկը կարող է լինել կոմբինացված մաշկ, եթե ձեր մաշկը կնճիռներ, բծեր և ռոզացեա է: Խառը մաշկի խնամքը դժվար է, բայց ոչ անհնար: Համակցված մաշկը պատշաճ կերպով խնամելու համար անհրաժեշտ է գտնել այնպիսի ապրանքներ, որոնք հարմար են դեմքի տարբեր տեսակի մաշկի համար և չեն գրգռում մաշկը:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Բնական միջոցների օգտագործումը

1. 

   Օգտագործեք ճիշտ մաշկի խնամքի ռեժիմ: Համակցված մաշկի խնամքի բանալին ձեր մաշկի խնամքը ցերեկն ու գիշերն է: Այսինքն ՝ նույն արտադրանքի գիծը 1 ամիս 1 անգամ մեկ անգամ օգտագործել ՝ ռեժիմին ընտելանալու համար:
   • Լվացեք ձեր դեմքը օրական 1-2 անգամ մաքրող միջոցով:
   • Շաբաթը մեկ անգամ շերտազատեք:
   • Ավարտեք առավոտյան և գիշերը խոնավեցնող կրեմով:

2. 

   
   
   Կենտրոնացեք դեմքի տարբեր մաշկի տարածքների խնամքի վրա: Այս մաշկի տեսակից անհրաժեշտ է կենտրոնանալ մաշկի 2 տիպի բուժման վրա: Պետք է ինչպես խոնավեցնել չոր մաշկը, այնպես էլ նվազեցնել յուղոտ տարածքները: Սովորաբար, յուղոտ մաշկը կենտրոնացած է T գոտում (ճակատ, քիթ ՝ բերանից վեր և կզակ): Ամբողջ դեմքը նույն արտադրանքով բուժելու փոխարեն անհրաժեշտ է բուժել դեմքի առանձին տարածքներ ՝ ըստ մաշկի տեսակի:
   • Օրինակ ՝ եթե ճակատի վրա պզուկներ ունեք, և տարածքը յուղոտ է, օգտագործեք պզուկների կրեմ ՝ գլուխը ճակատի վրա լուծելու համար: Եթե ​​այտի հատվածը չոր է և հակված է գրգռման, այդ վայրի համար օգտագործեք խոնավեցնող միջոց:

3. 

   
   
   Չոր մաշկի համար օգտագործեք յուղի վրա հիմնված մաքրող միջոց: Բնական յուղերը, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը և ձիթապտղի յուղը, հիանալի են չոր մաշկի համար, և դրանք կարող են օգտագործվել միայն մաշկի այս տարածքում: Չնայած յուղի վրա հիմնված մաքրող միջոցները վնասակար չեն մաշկի համար, դրանք խորհուրդ չեն տրվում յուղոտ մաշկի համար: Կարող եք փորձել տարբեր յուղերի վրա հիմնված մաքրող միջոցներ: Եթե ​​ձեր մաշկը սկսում է կոտրվել կամ բացասական արձագանք ունի, անցեք հատուկ մաքրող միջոց, որը պարունակում է յուղոտ մաշկի համար համապատասխան բաղադրիչներ: Փորձեք լվանալ ձեր դեմքը բնական մեղրով.
   • Ձեզ հարկավոր է 3 ճաշի գդալ մեղր, ½ բաժակ բանջարեղենային գլիցերին (որը գտնվում է առողջ սննդի խանութում) և երկու ճաշի գդալ հեղուկ օճառ:
   • Խառնել բաղադրիչները մեծ ամանի մեջ: Լցնել դատարկ շշերի մեջ, որպեսզի աստիճանաբար օգտագործեն:
   • Մի փոքր խառնուրդ քսեք դեմքին և պարանոցին: Օգտագործեք ձեր մատները 30 վայրկյանից 1 րոպեի ընթացքում ձեր դեմքին մերսելու համար: Սա թուլացնում է ծակոտիները ՝ մաշկի մակերեսից կեղտը մաքրելու համար: Մերսումն ավարտելուց հետո լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և չորացրեք սրբիչով:
   • Կարող եք փորձել յուղի վրա հիմնված մաքրող միջոց ՝ կոկոսի յուղ, ձիթապտղի յուղ և տաք լվացարան: Փնտրեք կույս ձիթապտղի կամ կույս ձիթապտղի յուղ ՝ համոզվելու համար, որ ձեր դեմքի համար օգտագործում եք մաքուր բնական բաղադրիչները:
   • Մատների ծայրերով 30 վայրկյան մերսեք ձեր դեմքի յուղը: Դրանից հետո սրբիչը լվանալ տաք ջրով և տեղադրել ձեր դեմքին: Թողնել այն 15-30 վայրկյան և նրբորեն սրբել յուղը սրբիչով: Խուսափեք ձեր դեմքը քսելուց, պարզապես նրբորեն սրբեք յուղը:

4. 

   
   
   Պատրաստեք բնական շերտազատիչ: Դուք կարող եք մաքրել մաշկը ՝ դեմքը լվանալուց հետո հեռացնելով մեռած բջիջները, հատկապես չոր և թեփոտ տարածքները: Պիլինգը կանխելու է ձեր ծակոտիների խցանումը կամ ձանձրացումը: Սկսեք շերտազատումը տնական արտադրանքներով շաբաթական 1-2 անգամ:
   • Sգայուն մաշկը չպետք է շերտազատվի: Դուք պետք է խուսափեք շերտազատումից: Նախ պետք է փորձեք ապրանքը ՝ տեսնելու համար, թե գրգռվածություն կա՞, թե ոչ, ապա այն քսեք ձեր ամբողջ դեմքին:
   • Տնական մացառները հաճախ օգտագործում են շագանակագույն շաքար, քանի որ այն մաշկի վրա ավելի նուրբ է, քան տրամագծից: Առողջ փայլ ստանալու համար կարող եք օգտագործել բնական յուղեր, ինչպիսիք են պաչուլին, թեյի ծառի յուղը կամ նարդոսը:
   • Sensitiveգայուն մաշկի համար մեկ բաժակ շագանակագույն շաքարավազը խառնել մեկ բաժակ վարսակի ալյուրի, բաժակ կորցրած մեղվի հետ: 30 վայրկյան մերսեք դեմքին `մեռած մաշկը հեռացնելու համար, մինչդեռ մաշկի վրա դեռ նուրբ եք:
   • Պատրաստեք յուղազերծ մաշկի համար շերտազատող խառնուրդ `1 ճաշի գդալ ծովի աղ, 1 մեղր մոծակ և մի քանի կաթիլ պաչուլի յուղի բաղադրատոմսով: Խոնավեցրեք մաշկը և նրբորեն քսեք շերտավորիչը դեմքին: 30 վայրկյան մերսել մաշկը, ապա լվանալ տաք ջրով:
   • Պատրաստեք շերտազատող խառնուրդ 2 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքարով, 1 թեյի գդալ սուրճի հիմքով և 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութով: Ավելացնել 1 թեյի գդալ մեղր: Քսեք շերտազատող խառնուրդը ձեր դեմքին և մերսեք 30 վայրկյան, ապա լվացեք տաք ջրով:

5. 

   Օգտագործեք պզուկների դեմ բնական միջոցներ: T- գոտում պզուկները բուժելու և պզուկների կրկնությունը կանխելու համար օգտագործեք պզուկների կրեմ: Այս մոտեցումը օգնում է ազատվել պզուկների արմատից և խուսափել մաշկի այլ տարածքների գրգռումից: Պզուկների դեմ կան մի քանի բնական բուժումներ.
   • Թխում փոշի. Սա պզուկների բուժման ամենաէժան և ամենաարդյունավետ միջոցն է: Թխում փոշին նվազեցնում է պզուկների բորբոքումը և կանխում կրկնությունը:Այն նաև պիլինգ է, որն օգնում է մաշկի մակերեսից հեռացնել մեռած բջիջները: Վերցրեք մի քանի ճաշի գդալ թխում փոշի և խառնեք տաք ջրի հետ, մինչեւ այն թանձրանա: Դիմեք խառնուրդը տուժած տարածքին: Օգտագործման առաջին անգամ խառնուրդը թողնել մաշկի վրա 10-15 րոպե: Հաջորդ անգամ աստիճանաբար ավելացրեք ժամանակը ՝ մեկ ժամ կամ մեկ գիշեր, երբ մաշկը ընտելանում է բուժմանը:
   • Թարմացրեք թեյի ծառի յուղը. Այս եթերայուղը հակաբակտերիալ և արդյունավետ միջոց է պզուկների դեմ: Բայց դուք պետք է նոսրացնեք եթերայուղը, քանի որ այն կարող է վնասել մաշկը, եթե այն ուղղակիորեն կիրառվում է բշտիկի վրա: Պատրաստեք թեյի ծառի յուղի բուժում 5-10 կաթիլ յուղով ¼ բաժակ ջրի մեջ: Օգտագործեք բամբակյա պահոց ՝ խառնուրդը բշտիկներին և պզուկներին հակված հատվածներին քսելու համար: Կիրառել օրական մի քանի անգամ:
   • Կիտրոնի հյութ. Պզուկների դեմ այս բուժումը հիմնված է կիտրոնի հյութի բնական հակաբակտերիալ և տտիպ հատկությունների վրա: Օգտագործեք մթերային խանութից թարմ քամած կիտրոնի հյութ կամ շշալցված կիտրոնի հյութ: Լցնել 3 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ ամանի մեջ, բամբակյա գնդիկով կլանել կիտրոնի հյութը, այնուհետև քսել վնասված տարածքին: Թողնել 15 րոպե կամ 1 ժամ, որպեսզի կիտրոնի հյութը ներծծվի մաշկի մեջ:
   • Ալոե. Եթե դուք ալոե եք աճեցնում, օգտվեք բույսի նուրբ հատկություններից և կտրեք դրանք կտորների: Քամեք ջուրը և քսեք այն բշտիկի կամ բշտիկի տարածքում: Կարող եք դիմել օրը մի քանի անգամ: Այլընտրանքորեն, առողջ սննդի խանութից կարող եք գնել բնական հալվեի բույս: Փնտրեք ալոե արտադրանքներ, որոնք բաղադրիչ չեն պարունակում:

6. 

   Օգտագործեք բնական դիմակներ: Կիրառեք դիմակ շաբաթը մեկ անգամ `մաշկը թարմացնելու համար: Բնական շատ դիմակներ հաճախ մրգերն ու յուղն են համատեղում ՝ մածուկ ստեղծելու համար, որն օգտագործվում է դեմքին քսելու համար:
   • Աղացրեք հետևյալ խառնուրդը. 1 բանան, կես պապայա, 2 գազար, 1 բաժակ մեղր: Խառնուրդը հարել մինչև խտանալը: Դիմեք խառնուրդը ձեր դեմքին և թող մնա 20 րոպե: Դրանից հետո լվացեք դեմքը տաք ջրով:
   • Պատրաստեք կիտրոնի մածունի դիմակ ՝ բաղադրատոմսով օգտագործելով 1 թեյի գդալ բնական մածուն, 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ, 2 կաթիլ կիտրոնի եթերայուղ: Դիմեք խառնուրդը ձեր դեմքին և թողեք 10 րոպե նստի: Լվանալուց հետո այն տաք ջրով:
   գովազդ

3-ի մեթոդը 2. Օգտագործեք նվիրված արտադրանք

1. 

   Հետևեք մաշկի խնամքի ճիշտ ռեժիմին: Ձեռնարկեք մաշկի խնամքի թեթև և բաց քայլեր, որպեսզի ձեր մաշկը ընտելանա ձեր օգտագործած ապրանքներին ՝ համոզվելով, որ ձեր համակցված մաշկն առողջ և անթերի տեսք ունի:
   • Լվացեք ձեր դեմքը օրը երկու անգամ (առավոտյան և գիշերը) մաքրող միջոցով `մաշկից կեղտը մաքրելու համար:
   • Կիրառել յուղի վրա հիմնված խոնավեցնող միջոց չոր մաշկի վրա, որպեսզի այն չտաշի:
   • Եթե ​​ցանկանում եք կնճիռները նվազեցնել, քնելուց առաջ գիշերը կիրառեք ամրացնող դիմակ կամ օգտագործեք հակատարիքային կրեմ:

2. 

   Յուրաքանչյուր տեսակի մաշկի մասին առանձին հոգ տանել: Փոխանակ նույն կերպ խնամելու ամբողջ դեմքը ՝ կենտրոնացեք դեմքի տարբեր հատվածների վրա: Անհրաժեշտ է բացահայտել չոր մաշկը, յուղոտ տարածքը, պզուկների դեմքը մաշկին:

3. 

   Օգտագործեք դեմքի մաշկը մաքրող միջոց: Փնտրեք գել կամ փրփուր մաքրող միջոց `չորացումից և բորբոքումներից խուսափելու համար: Խուսափեք գրգռիչ նյութեր և հոտեր պարունակող մաքրող միջոցներ օգտագործելուց և դեմքը լվանալիս անպայման նուրբ մերսեք մաշկը փոքր շրջանակներով: Լվացեք ձեր դեմքը ամեն առավոտ և գիշեր 30 վայրկյանից մինչև 1 րոպե:
   • Sգայուն մաշկը չպետք է շերտազատվի: Դուք պետք է խուսափեք շերտազատումից: Խորհուրդ է տրվում ապրանքը ստուգել մաշկի գրգռվածության համար, նախքան այն ամբողջ դեմքին քսելը:
   • Օգտագործեք մեղմ խոնավեցնող մաքրող միջոց չոր մաշկի և ռոզացեայի համար: Խուսափեք օճառներից և մաքրող միջոցներից, քանի որ դրանց բաղադրիչները կարող են խցանել ծակոտիները, փաթիլվել և գրգռել մաշկը: Փնտրեք հեղինակավոր «նուրբ» և «զգայուն մաշկի համար» շարքը:

4. 

   Օգտագործեք վարդաջուր: Փնտրեք ոչ գրգռիչ վարդաջուր, ինչպիսին է ալկոհոլը, վհուկը, անանուխի յուղը, սինթետիկ մանրաթելը կամ բնական բույրը կամ ցիտրուսային հիմքի յուղը: Հարմար վարդաջուրը ջրի հիմքի վրա է, ունի հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկություններ `մաշկը վերականգնելու համար:
   • Վարդերի ջրի մեջ առկա հակաօքսիդիչների ցանկը կարելի է գտնել այստեղ:
   • Օգտագործելով մաքրող միջոց և տոներ, որոնք պարունակում են բետա հիդրօքսիդ թթու (BHA), ինչպիսին է սալիցիլաթթուն, կամ ալֆա հիդրօքսիդաթթուն (AHA), ինչպես գլիկոլաթթուն, կօգնեն բուժել թաքնված պզուկները և խթանել առողջ մաշկը: Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են վերևում պարունակվող բաղադրիչը յուղի կամ համակցված մաշկի համար գելի կամ հեղուկի տեսքով:

5. 

   Խոնավացրեք յուղի վրա հիմնված արտադրանքով: Ընտրեք բուսական յուղի հիման վրա խոնավեցնող միջոց `ձեր մաշկը խոնավացնելու համար: Մաշկը սնուցվում է բնական յուղերով, ուստի հարկավոր է հավասարակշռել նավթամթերքները, միայն դեմքին պետք է օգտագործել լավ որակի յուղեր: Sensitiveգայուն և յուղոտ մաշկի վրա օգտագործեք յուղազերծ կամ առանց պզուկների միջոցներ:

6. 

   Դեմքի յուրաքանչյուր հատվածի համար օգտագործեք պզուկների բուժում: Աշխատասիր եղեք մաշկի անհատական ​​տարածքների բուժման հարցում: Չնայած պետք է շատ բան մտապահել, բայց պետք է օգտագործել շատ տարբեր ապրանքներ: Բայց արդյունքները չեն հիասթափեցնի:
   • Չոր մաշկի վրա օգտագործեք լոսյոններ և խոնավեցնող միջոցներ: Յուղոտ տարածքների վրա օգտագործեք յուղոտ կամ ոչ կոմեդոգեն լոսյոն:
   • Խոնավեցրեք չոր մաշկը նախքան հիմքը և դիմահարդարումը կիրառելը: Այս քայլը օգնում է կանխել չոր մաշկի շերտավորումը:
   • Պզուկների սպիներին կամ սպիներին քսեք պզուկների կրեմ և խուսափեք դեմքի ամբողջ տարածքից:

7. 

   Փորձեք բնական հանքային հիմք: Մաքրելուց, շերտազատելուց, տոնիկ քսելուց և խոնավացնելուց հետո վերջին քայլը հիմք քսելն է: Բնական հանքային արտադրանքների օգտագործումը խոնավացնում է մաշկը և կանխելու T- գոտու յուղի արտահոսքը: Օգտագործեք հիմք, որը հատուկ մշակված է համակցված մաշկի համար:
   • Դիմահարդարումը պետք է հեռացվի քնելուց առաջ:
   • Հնարավորության դեպքում փնտրեք SPF պարունակող հիմք `ձեր մաշկը արևից պաշտպանելու համար:

8. 

   Արևապաշտպանիչ քսեք ամեն օր: Եթե ​​չեք օգտագործում հիմք, որը պարունակում է SPF, ամեն տարի, ամեն տարի, պետք է արևապաշտպանիչ քսեք, որպեսզի մաշկը պաշտպանվի արևի ծերացումից: Կարող եք կանխել կնճիռները, մութ բծերը, մաշկի անհավասար երանգը SPF 30 արևապաշտպանիչ միջոցներով:
   • Օգտագործեք արևապաշտպանիչ միջոցներ `ակտիվ բաղադրիչներով, ինչպիսիք են տիտան երկօքսիդը կամ ցինկի օքսիդը, զգայուն մաշկի և ռոզացեայի համար:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Խոսեք մաշկաբանի հետ

1. 

   Խորհրդատվություն խնդրեք մաշկաբանից: Խնդրեք ձեր ընտանիքին դիմել մաշկաբանին, որը մասնագիտացած է համակցված մաշկի բուժման մեջ: Կարող եք որոնել առցանց: Գնահատեք ձեր գիտելիքները, փորձը և հաջողության մակարդակը, ապա նշանակեք խորհրդակցեք մեկի հետ, ով կարծում եք նպատակահարմար:
   • Հարցրեք պզուկների տարբեր բուժման մասին ՝ մաշկի քսուքներ, բանավոր հակաբիոտիկներ, քիմիական դիմակներ, լազերային և լույսի բուժումներ:
   • Խորհրդակցեք ձեր բժշկին `դեմքի համապատասխան մաքրող միջոցների, խոնավեցնող միջոցների, շերտազատող նյութերի, տոնիկների և արևապաշտպանիչ միջոցների համար:
   • Կարող եք խորհուրդ տալ ընկերոջից կամ հարազատներից: Ստուգեք, թե որքան ժամանակ են նրանք այցելել մաշկաբանին, ինչպես են վերաբերվում կլինիկայի անձնակազմին, ընթացակարգերի ցուցումները և մաշկի համակցված բուժումը:

2. 

   Հարցրեք տեղական դեղամիջոցների մասին: Եթե ​​առանց դեղատոմսի արտադրանքը չի բուժում պզուկները, ձեր մաշկաբանը կարող է նշանակել տեղական դեղամիջոց ձեր մաշկի համար: Գոյություն ունեն 3 հիմնական տեսակներ.
   • Ռետինոիդներ. Հեղուկ լուծույթ, գել կամ սերուցք: Մաշկաբանը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես այն քսել գիշերը, շաբաթը երեք անգամ, և ձեր մաշկը աստիճանաբար հարմարվելու է դրան: Վիտամին A- ով ստացված ռետինոիդները և մազի ֆոլիկուլները օգնում են կանխել ավելորդ յուղի կուտակումները և բծերը:
   • Հակաբիոտիկներ. Բուժման սկզբում մաշկաբանը նշանակում է ինչպես ռետինոիդներ, այնպես էլ հակաբիոտիկներ (բանավոր կամ տեղական): Առավոտյան դիմում եք հակաբիոտիկների, իսկ երեկոյան ՝ ռետինոիդների: Հակաբիոտիկները աշխատում են մաշկի վրա մանրէները հեռացնելու և բորբոքումները նվազեցնելու համար: Դրանք պարունակում են բենզոիլ պերօքսիդ, որոնք օգնում են կանխել մանրէների արձագանքը հակաբիոտիկներին:
   • Dapsone (Aczone). Գելանման բուժում, որը հաճախ նշանակվում է տեղական ռետինոիդով: Այս կերպ վերաբերվելու դեպքում դուք կզգաք կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են չոր մաշկը և կարմրությունը:

3. 

   Խոսեք ձեր մաշկաբանի հետ քիմիական դիմակի կամ գերհաղորդիչ տեխնիկայի մասին: Քիմիական դիմակավորման մեթոդ կատարելու համար բժիշկը մաշկին քսում է քիմիական սալիցիլաթթվի լուծույթ և կրկնում բուժումը: Խորհուրդ է տրվում համատեղել քիմիական դիմակները պզուկների այլ բուժման հետ:
   • Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում ռետինոիդներ ընդունել, մինչ քիմիական դիմակ եք ունենում: Համակցության այս երկու տեսակները կարող են առաջացնել մաշկի գրգռում:
   • Քիմիական դիմակների կողմնակի ազդեցություններից են կարմրությունը, բշտիկները և գունաթափումը: Մաշկի վրա կողմնակի բարդություններ չկան, եթե դա արվում է պրոֆեսիոնալ բժշկի կողմից:
   գովազդ