Բովանդակություն

• Քայլեր

Լյարդի ցավը կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ ՝ սկսած պարզից շատ ալկոհոլ օգտագործելուց մինչև լուրջ հիվանդություններ, ինչպիսիք են լյարդի քաղցկեղը: Դրանից ելնելով ՝ նախ պետք է փորձեք օգտագործել այս պարզ լուծումները տանը: Եթե ​​ցավը չի վերանում կամ վատանում է, դիմեք բժշկի: Խնամքի ճիշտ մեթոդները կօգնեն թեթեւացնել լյարդի ցավը:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Բուժել լյարդի մեղմ ցավը տանը

1. 

   Խմեք շատ տաք ջուր: Որոշ դեպքերում կարող եք նվազեցնել լյարդի ցավը ՝ ձեր մարմինը խոնավ պահելով: Տաք ջուրը կարող է օգնել լյարդին ավելի լավ գործել, քանի որ այն ավելի արդյունավետ է հեռացնում տոքսինները: Առատ հեղուկ խմելը հատկապես օգտակար է ալկոհոլ օգտագործելու հետևանքով առաջացած լյարդի ցավի դեպքում, քանի որ խմելու արդյունքում առաջացած լյարդի ցավը հաճախ առաջանում է ջրազրկումից:
   • Առողջ մնալու համար պետք է օրական 2-3 լիտր ջուր խմել: Եթե ​​դուք ունեք լյարդի ցավ ՝ առանց շատ հեղուկներ խմելու սովորության, այս մակարդակը դարձրեք նպատակ:

2. 

   
   
   Նվազեցնել ճնշումը լյարդի վրա: Եթե ​​ձեր լյարդում ցավ եք զգում, սովորաբար հնարավոր է փոքր-ինչ թեթեւացնել այն ՝ դիրքերը փոխելով: Մարմինը պառկելը կամ ձգելը կարող է օգնել թեթեւացնել ձեր լյարդի ճնշումը, որն իր հերթին օգնում է թեթեւացնել ցավը:
   • Սա միայն ցավի ժամանակավոր թերապիա է:

3. 

   Խուսափեք յուղոտ, տապակած և յուղոտ կերակուրներից: Այս մթերքները կարող են լյարդն ավելի ցավոտ դարձնել, քանի որ դրանք ստիպում են լյարդին աշխատել ավելի շատ, քան սովորական է: Լյարդի գործառույթներից մեկը ճարպի վերամշակումն է, ուստի դրա մեծ մասը ստանալը կարող է հանգեցնել նրան, որ այն ավելի բորբոքվի:
   • Մյուս կողմից, որոշ սննդամթերքներ, որոնք հիանալի են լյարդի ֆունկցիայի համար, ներառում են ցիտրուսային մրգեր և խաչասեր բանջարեղեն, ինչպիսիք են Բրյուսելի ծիլերը: Չնայած դուք հնարավոր է չկարողանաք անմիջապես մեղմել ցավը այս մթերքները ուտելուց, դրանք երկարաժամկետ օգտակար են լյարդի առողջության համար:
4. Կրճատեք շաքարի ընդունումը: Շաքարի ավելցուկ ընդունումը կարող է ազդել լյարդի վրա կամ վատթարացնել լյարդի խնդիրները, ինչպիսիք են ճարպոտ լյարդը: Լյարդի բուժման կամ լյարդի ցավազրկման ժամանակ դուք պետք է խուսափեք շաքարով կամ զտված ածխաջրերով սննդից: Այս մթերքները ներառում են զովացուցիչ ըմպելիքներ, տորթեր, պաղպաղակ և շշալցված սուսներ:

5. 

   
   
   Մի վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ: Ձեր առաջին ռեֆլեքսը կարող է լինել ցավազրկողներ ցավի համար, բայց լյարդի ցավ ունենալը լավ գաղափար չէ: Առանց դեղատոմսի ցավազրկողները ՝ ացետամինոֆենը և իբուպրոֆենը, կարող են վնասել լյարդը, չաջակցել նրան, քանի որ դա մեծացնում է լյարդի բեռը:
   • Հայտնի է, որ ացետամինոֆենը ավելորդ ընդունման դեպքում առաջացնում է լյարդի վնաս: Եթե ​​խմելու անհրաժեշտություն կա, համոզվեք, որ ընդունեք առաջարկվող դեղաքանակը կամ ավելի քիչ խմեք:

6. 

   
   
   Նվազեցնել ալկոհոլային խմիչքները: Եթե ​​լյարդի ցավ ունեք չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելուց, ապա դադարեցնելը կարող է օգնել թեթեւացնել ցավը: Դա թույլ կտա լյարդին վերականգնել ծանրաբեռնվածությունը և վերականգնել իր բնականոն աշխատանքը:
   • Դուք սպառնում եք լյարդի ալկոհոլային հիվանդություն զարգացնելուն, եթե օրական օգտագործում եք ավելի քան 44 մլ ալկոհոլ:
   • Ալկոհոլով պայմանավորված լյարդի որոշ խնդիրներ կարելի է բուժել ՝ պարզապես խմելը դադարեցնելով:Օրինակ ՝ ճարպոտ և բորբոքված լյարդը կարող է անհետանալ չխմելուց 6 շաբաթվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, ալկոհոլի հետևանքով առաջացած լյարդի ավելի լուրջ հիվանդությունները, ինչպիսիք են ցիռոզը, չեն վերանա պարզապես ալկոհոլից հրաժարվելով:

7. 

   Տանը փորձեք բնական միջոցներ: Կան մի շարք միջոցներ, որոնք կօգնեն թեթեւացնել լյարդի ցավը, բայց գիտականորեն չի ապացուցվել, որ այն արդյունավետ է: Այս միջոցները կարող են վնաս չպատճառել, եթե ընդունվում են ըստ ցուցումների, բայց դրանք երաշխավորված չեն, որ կաշխատեն:
   • Կարող եք փորձել բնական հավելումներ, որոնք ասում են, որ լավ են լյարդի առողջության համար: Այս արտադրանքները պարունակում են կաթի տատասկափուշի, դանդելիոնի արմատի և շիզանդրայի համադրություն, B, C և E վիտամինների հետ միասին:
   • Եթե ​​ունեք լյարդի ախտորոշված ​​հիվանդություն կամ լյարդի այլ խնդիր, մի օգտագործեք բնական որևէ միջոց առանց նախնական բժշկի հետ խորհրդակցելու:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Գտեք բժշկական բուժումներ լյարդի ցավը բուժելու համար

1. 

   Եթե ​​ցավը շարունակվում է, դիմեք բժշկի: Նույնիսկ եթե միայն լյարդի մեղմ ցավ կա, ցավը պահպանելու դեպքում դեռ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Բժիշկը ձեզ հետ կխոսի ձեր ախտանիշների մասին և ֆիզիկական քննություն կանցկացնի ՝ հաճախ ներառելով կենսական նշանների ստուգում և լյարդի հպում ՝ բորբոքում հայտնաբերելու համար:
   • 40 տարեկանից բարձր կանայք պետք է լեղապարկը ստուգեն բժշկի կողմից: Ավելորդ քաշ ունեցող կանայք ավելի մեծ ռիսկ ունեն:
   • Գնացեք շտապ օգնության բաժանմունք, եթե ուժեղ ցավ եք զգում սրտխառնոցով, գլխապտույտով կամ հալյուցինացիաներով: Այս նշանները կարող են վկայել կյանքին սպառնացող վտանգի մասին:

2. 

   Լյարդի թեստ. Եթե ​​կասկածում եք, որ լյարդի խնդիրներ ունեք, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել լյարդի մի քանի հետազոտություն: Այս թեստերը կարող են համատեղել լյարդի ֆունկցիայի և լյարդի պատկերավորման թեստերը:
   • Եթե ​​նախնական թեստերը ցույց են տալիս լյարդի խնդիր, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել լյարդի բիոպսիա ՝ լյարդի բջիջները ստուգելու համար:

3. 

   Քննարկեք ցավի կառավարման հարցը: Եթե ​​մշտական ​​լյարդ ունեք, խոսեք ձեր բժշկի հետ ապագայում ցավը բուժելու կամ նվազեցնելու եղանակների մասին: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել լյարդից անվտանգ ցավազրկողներ և ձեզ խորհուրդ տալ, թե ինչպես նվազեցնել ցավը կենսակերպի փոփոխությունների միջոցով:
   • Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դեղերի և կենսակերպի փոփոխությունների համադրություն, ինչպիսիք են քաշի կորուստը կամ հատուկ դիետան ՝ լյարդի ցավը բուժելու համար:
   • Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ առանց դեղատոմսի ցավազրկող: Մի մոռացեք պահպանել առաջարկվող դեղաքանակը, քանի որ գերդոզավորումը կարող է վնասակար լինել լյարդի համար:

4. 

   Առնչվող բժշկական բուժում: Եթե ​​ունեք բժշկական վիճակի պատճառով լյարդի ցավ, արդյունավետ բուժումը կարող է օգնել թեթեւացնել ցավը: Բուժման համար հետեւեք ձեր բժշկի խորհուրդներին և տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր առողջության ցանկացած փոփոխության մասին:
   • Բժշկական բուժումները տարբեր կլինեն ՝ կախված ցավի պատճառներից: Եթե ​​ունեք ավելի քիչ լուրջ հիվանդություն, ինչպիսին է ոչ ալկոհոլային ճարպոտ լյարդը, կարող եք բուժել այն ավելի առողջ դիետայով և ցածր խոլեստերինով: Լյարդի քաղցկեղի նման ավելի լուրջ հիվանդությունները պահանջում են ավելի հզոր և ինվազիվ բուժումներ, ինչպիսիք են լյարդի փոխպատվաստումը:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Լյարդի ցավի որոշում

1. 

   Գուշացեք որովայնի վերին մասում առկա ցավերից: Լյարդը գտնվում է որովայնի վերին մասում, թոքերի տակ և ստամոքսի վրա: Այս տարածքում ցավը կարող է ծագել լյարդից:

2. 

   Տեղեկացեք ձեր աջ որովայնի ձանձրալի ցավից: Լյարդը մարմնի աջ կողմում է, ուստի աջ կողմում ավելի շատ ցավ կունենաք: Եթե ​​ցավն ավելի տարածված է, պատճառը կարող է լինել մեկ այլ օրգան:

3. 

   Մտածեք լյարդի ցավի հավանականության մասին, եթե կապված վիճակ ունեք: Կան բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնք հաճախ առաջացնում են լյարդի ցավ: Եթե ​​ձեր ստամոքսը ցավում է, և ունեք հետևյալ պայմաններից որևէ մեկը, պատճառը կարող է լինել ձեր լյարդը.
   • Հեպատիտ
   • Ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդություն
   • Լեղապարկի հիվանդություն
   • Ցիռոզ
   • Ռեյի համախտանիշ
   • Երկաթի ավելցուկ
   • Լյարդի քաղցկեղ
   գովազդ