Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդը 1. Թիթեռի բրեկետով ուտել և խմել
• 4-ի մեթոդ 2. Մաքուր պահեք թիթեռի ամրագոտիները
• 4-ի մեթոդը 3. Կարգավորեք թիթեռի փակագիծը
• 4-ի մեթոդը 4. Հանգստացրեք ձեր թիթեռների ամրացումների ցավն ու անհանգստությունը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Եթե ​​ունեք թիթեռներ, կամ եթե ձեր երեխան ունի դրանք, ապա ավելի հեշտությամբ կկարողանաք հաղթահարել դրանք ՝ փոքր ճշգրտումներ մտցնելով ձեր սննդակարգի, ձեր ամենօրյա գրաֆիկի և ձեր ատամները մաքրելու եղանակի վրա: Թիթեռի ամրագոտը կոչվում է նաև կարի ընդլայնման ամրակապ, հիրաքս կամ սարդաձև ամրացում և մի փոքր ամրացում է, որը կցված է քիմքին և ամրացված է վերին ատամներով: Նման ամրագոտիները սովորաբար մաշվում են երկու-մի քանի ամիս: Այս ընթացքում թիթեռի ամրագոտին աստիճանաբար ձգում է կոշտ քիմքի երկու կեսերը, որոնք դեռ միասին չեն աճել, շտկելու համար մի շարք տարբեր ատամնաբուժական խնդիրներ, ինչպիսիք են գերակշռելը և համընկնող ատամները: Թիթեռներով ամրացումները լավագույնս գործում են երիտասարդ դեռահասների համար, որոնց քիմքի հյուսվածքը դեռ միասին չի աճել, բայց կարող է օգտագործվել նաև մեծահասակների մոտ:

Քայլել

4-ի մեթոդը 1. Թիթեռի բրեկետով ուտել և խմել

1. Ձեռք բերեք որքան հնարավոր է շատ ձեր սիրած փափուկ սնունդն ու ըմպելիքները տանը: Ընտրեք կերակուրներ, որոնք ձեզ անհրաժեշտ սննդանյութեր են բերում ՝ առանց ուտելը նույնիսկ ավելի բարդացնելու, քան դա արդեն ձեզ համար է: Կարող եք ընտրել յոգուրտից, առողջ ցնցումներից, պաղպաղակից, պյուրեով բանջարեղենից, ինչպիսիք են կարտոֆիլը, ցուկկինին կամ յամը, կամ պյուրե բանանը, ապուրը և այլն:
2. Փոքր խայթոցներ վերցրեք և նրբորեն ծամեք: Հիշեք, որ թիթեռի ամրացումը բառացիորեն կտարածի ձեր վերին ծնոտի երկու կեսերը ՝ ճնշում գործադրելով ձեր դեմքի ստորին մասում գտնվող ոսկորների վրա: Դուք հավանաբար ծամելու եք այն ատամների հետ, որոնք ամրացված չեն ամրագոտիներին:
3. Խմեք փոքր կումերով և օգտագործեք բարակ ծղոտ: Դուք կկարողանաք ավելի հեշտությամբ հեղուկներ խմել, քան պինդ կերակուրներ ուտել, քանի որ ձեր լեզուն ստիպված չէ ուտելիքը տեղափոխել ձեր բերանը ծամելու համար: Պարզապես պետք է կուլ տալ:
4. Պարբերաբար սրբեք ձեր բերանը: Եթե ​​ունեք թիթեռներ, ձեր բերանը, ընդհանուր առմամբ, շատ ավելի թուք է արտադրում: Ձեռք բերեք անձեռոցիկ կամ հյուսվածք, որպեսզի մաքրեք թուքը և պահեք ամեն ինչ գեղեցիկ և չոր:
5. Կերեք ձեր սիրած պինդ կերակուրները, երբ զգում եք նվազագույն անհարմարությունը: Օգտվեք այս պահերից, երբ նրանք գալիս են: Մի փոքր համբերությամբ դուք դեռ կկարողանաք վայելել մակարոնեղեն, բուտերբրոդներ և նույնիսկ պիցցա:

4-ի մեթոդ 2. Մաքուր պահեք թիթեռի ամրագոտիները

1. Շարունակեք ամեն օր մաքրել և մաքրել ատամները: Սա ապահովում է բերանի խոռոչի լավ հիգիենան, ինչը բոլորս պետք է անենք կանոնավոր կերպով: Հիմա սա սովորություն դարձնելու ժամանակն է:
2. Մտածեք Waterpik- ի նման բանավոր ոռոգիչ ձեռք բերելու համար, որպեսզի ձեր ատամներն ավելի մանրակրկիտ և մաքրվեն տանը: Բանավոր ոռոգիչը ջրով ցողում է ջրի փոքր, հզոր շիթը ՝ մաքրելու համար այն տարածքները, որոնց դժվար է հասնել: Նման օգնությունը մեծապես խորհուրդ է տրվում բազկաթոռների և այլ օրթոդոնտիկ սարքերի համար:
   • Մաքրում կատարելիս կենտրոնացեք հատկապես միջին մասի, պտուտակների, ամրոցի եզրերի և այն վայրի վրա, որտեղ ամրագոտին դիպչում կամ ծածկում է մաստակի եզրին:
3. Դրսում ուտելիս ձեզ հետ բերեք սովորական ատամի խոզանակ և ճանապարհորդական խոզանակ: Ընթրիքից հետո քայլ առ քայլ հեռացեք սեղանից և օգտագործեք ատամի խոզանակը ՝ սննդամթերքի մնացորդները նրբորեն մաքրելու համար, որոնք մնացել են ձեր ատամների և ամրացումների միջև:

4-ի մեթոդը 3. Կարգավորեք թիթեռի փակագիծը

1. Հետևեք ձեր օրթոդոնտիստին ՝ թիթեռի ամրագիծը կարգավորելու վերաբերյալ ցուցումներին: Ձեր օրթոդոնտոսը ձեզ կասի, թե որքան հաճախ պետք է հարմարեցնել ամրագոտին: Դա կարող է տատանվել օրական մեկից երկու կամ երեք անգամ ՝ կախված նրանից, թե որքան է քիմքը ձգվում և բուժման ցանկացած այլ տարբերակ, որը պետք է արվի օրթոդոնտիստի կողմից, օրինակ ՝ այլ տեսակի բրեկետների տեղադրում:
   • Եղեք հնարավորինս հետեւողական:
   • Եթե ​​կարծում եք, որ, հավանաբար, չեք կարող հավատարիմ մնալ ժամանակացույցին կամ կարող եք միայն ավելի ուշ կարգավորել ամրագոտիները, միշտ նախ խորհուրդ տվեք ձեր օրթոդոնտոլոգին:
2. Գտեք այն բանալին, որը ձեզ տվել է ձեր օրթոդոնտոլոգը: Սա գործիք է, սովորաբար փոքր մետաղական ձող, որը դուք մտցնում եք ամրոցի կենտրոնում գտնվող պտուտակի մեջ և թույլ տալիս, որ ամրագոտին կողքից սահի ՝ քիմքը ձգելու համար:
   • Եթե ​​ձեր բանալին չունի անվտանգության լար, վերջում կցեք երկար թել կամ ատամի թելի կտոր: Դուք կարող եք հեշտությամբ բռնել բանալին, եթե այն գցեք ձեր կամ ձեր երեխայի բերանին:
3. Տեղադրեք բանալին փակագծի միջին մասում գտնվող պտուտակի անցքի մեջ: Շատ դեպքերում բանալին տեղադրեք մի փոքր անկյունային անցքի մեջ, որն ուղղված է դեպի վերին ատամների հետևի մասը (այսինքն ՝ առանցքային կետերը դեպի ձեր բերանի բացումն է):
   • Եթե ​​դուք ինքներդ եք դա անում, արեք դա լավ լուսավորված սենյակում գտնվող հայելու առաջ:
   • Եթե ​​դուք դա անում եք երեխայի կամ դեռահասի վրա, թող նրան պառկի և բացի իր բերանը հնարավորինս `խուսափելու կուչ գալուց, եթե պատահաբար ուլակին եք դիպչում: Համոզվեք, որ բավականաչափ լույս է, և կարող եք հստակ տեսնել փակագիծը: Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք լապտեր:
4. Անջատեք բանալին այնքանով, որքանով այն կընթանա: Բանալին պտուտակի մեջ մտցնելուց և բերանի վերին մասում մաշկին չհարվածելուց հետո պտուտակը դանդաղ և հետևողական ճնշմամբ շրջեք այնքանով, որքանով այն կուղղվի դեպի կոկորդ:
5. Theգուշորեն հանեք բանալին ձեր կամ ձեր երեխայի բերանից: Մաքրեք այն և պահեք ապահով տեղում:
6. Գնացեք ձեր նշանակված բոլոր հանդիպումները ձեր օրթոդոնտոլոգի հետ: Օրթոդոնտիստներից շատերը կպահանջեն ձեզ այցելել շաբաթը մեկ անգամ ՝ առաջընթացը ստուգելու և խնդիրները լուծելու համար:
   • Կազմեք ձեր հետաքրքրող հարցերի և խնդիրների հարմար ցուցակ:

4-ի մեթոդը 4. Հանգստացրեք ձեր թիթեռների ամրացումների ցավն ու անհանգստությունը

1. Վերցրեք հեղուկը ցավազրկող դեղամիջոցը կես ժամ առաջ, երբ անհրաժեշտ լինի ամրացնել ամրագոտիները: Սա կօգնի հանգստացնել բորբոքումն ու անհանգստությունը, որը դուք կունենաք հարմարվելուց մեկ ժամ անց:
2. Կարգավորեք ամրագոտիները ուտելուց հետո: Դուք արդեն կերել եք, և ձեր բերանը հանգստանալու հնարավորություն ունի, մինչդեռ ցավ, ճնշում և անհանգստություն եք զգում:
3. Հանգստացեք և ամրագոտիները կարգավորելուց հետո դրեք սառույցի տուփ ձեր այտերին: Սա օգնում է հանգստացնել բորբոքումը տարածքում:
4. Հետո մի համեղ բան ուտեք, ինչպիսին է փոքրիկ պաղպաղակը կամ սառը ըմպելիքը: Սառը օգնում է նաև հանգստացնել և թմրացնել բորբոքումը:
5. Օգտագործեք օրթոդոնտիկ մոմ ՝ ձեր բերանի հյուսվածքը խայթելուց պաշտպանելու համար: Օրթոդոնտիկ մոմը մատչելի է դեղատների մեծ մասում և կազմում է շարժական և միանգամյա օգտագործման արգելքը թիթեռի ամրոցի երկաթի և ձեր բերանի փափուկ հյուսվածքի միջև:
6. Եթե ​​ունեք կտրվածք կամ տարածք, որը անընդհատ ցավում է, օգտագործեք տեղական ցավազրկող ցավազրկող:
   • Կարող եք նաև պարբերաբար ողողել թույլ, գաղջ աղաջրի լուծույթով, երբեմն մեղմելու և ցավը թեթեւացնելու համար:

Խորհուրդներ

• Մնացեք կապի մեջ ձեր օրթոդոնտիստը և մի վախեցեք հարցեր տալուց:
• Խոսեք ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ, եթե գործընթացում վրդովվում կամ հիասթափվում եք:
• Հիշեք, որ ի վերջո այլևս ստիպված չեք լինի կրել բրեկետներ, բայց միշտ կունենաք գեղեցիկ ժպիտ:
• Պարբերաբար այցելեք ձեր օրթոդոնտին `ստուգում կատարելու համար:
• Եթե ​​պարզապես ձեռք եք բերել ամրագոտիները, հավանաբար կխոսեք տարօրինակ կերպով: Մի քանի օրից ձեր արտասանությունն, ամենայն հավանականությամբ, կբարելավվի: Օրինակ ՝ պրակտիկայի համար կարող եք բարձրաձայն կարդալ իրերը:
• Theավը թեթեւացնելու համար օգտագործեք դեղորայք կամ սառույցի տուփ:

Arnգուշացումներ

• Դուք կտեսնեք, որ կսկսեք այլ կերպ խոսել, հատկապես սկզբում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մկանների նկատմամբ վերահսկողությունը սովորաբար հիանալի տեղավորվում է ձեր բերանի ձևի հետ, որն այժմ ինչ-որ տարօրինակ բան է պարունակում: Դժվար արտասանվող բաղաձայնները ավելի հեշտ կդառնան մի փոքր պրակտիկայով, սովորաբար մի քանի օրվա ընթացքում: Համբերություն ունեցիր!
• Մի կերեք կոշտ կոնֆետներ, կեղծիքներ և այլ շատ փխրուն և կպչուն սնունդ, քանի որ դրանք կարող են վնասել թանկարժեք թիթեռնիկ բրեկետները: