Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Dissociative Identity Disorder (DID), որը նախկինում հայտնի էր որպես Բազմակողմանի խանգարում, հիվանդություն է, որը հոգնածություն և վախ է բերում ինչպես տառապողին, այնպես էլ նրանց մերձավորներին: , DID- ը բնութագրվում է շատ տարբեր ինքնությունների կամ անհատականությունների զարգացմամբ: Սա հակասական հիվանդություն է, ուստի դրանով տառապող մարդիկ կարող են տառապել ուրիշների կողմից շատ խտրականությունից: Գթասրտորեն վերաբերվեք մեկին, ով կօգնի իրեն ավելի լավ զգալ:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Հասկանալով դիսոցիատիվ անհատականության անկարգությունը

1. 

   Հասկացեք հիվանդության ախտանիշները: DID- ը բնորոշ է բազմաթիվ տարբեր անհատականությունների առկայությանը, որոնք հաճախ անվանում են փոխնակ անձնավորություններ: Այս անհատականությունները հաճախ բարդ են, ունեն տարբեր անցյալի, ֆիզիկական և վարքային ձևեր: Օրինակ ՝ մեծահասակը կարող է ունենալ այլընտրանքային անհատականություն, որը պատկանում է երեխային: Կարող եք նկատել ձայնի, ժեստերի փոփոխություններ ՝ ի լրումն վերաբերմունքի և նախասիրությունների փոփոխությունների: Երբ հայտնվում են այլընտրանքային անհատականություններ, մարդը կարող է կորցնել հիշողության մի մասը կամ որոշակի ժամանակահատվածով հետ կանչելու կարողությունը: Ուստի նրանց չի հաջողվում ճանաչել այլընտրանքային անհատականությունների առկայությունը: Անհատականությունների միջև անցումը անգլերենում հայտնի է նաև որպես «անջատիչ»:
   • Բաշխված անհատականության խանգարում ունեցող մարդիկ հաճախ ունենում են անհանգստություն, դեպրեսիա, ինքնավնասում, քնի խանգարումներ և / կամ ալկոհոլի չարաշահում:
   • Ախտանիշների խստությունը տատանվում է մարդուց մարդ:

2. 

   
   
   Ոչ մի դատողություն: Հոգեբանական հիվանդություն ունեցող մարդիկ հաճախ չեն դիմում իրենց բժշկին կամ համագործակցում են բուժման գործում `հոգեբանական հիվանդության հետ կապված խարանի պատճառով: Սա կարող է հատկապես ճիշտ լինել DID ունեցող մարդկանց համար, քանի որ DID- ը լայնորեն չի դիտարկվել որպես խանգարում, չնայած ախտորոշիչ չափանիշները փաստագրված են DSM-5- ում (Ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկներ հոգեկան խանգարումներ): Խուսափեք DID- ով տառապող մարդկանց ավելի ամաչկոտ և ամաչկոտ դարձնել իրենց վիճակից:
   • Միշտ հիշեք, որ դժվար է վերահսկել այլ մարդկանց արձագանքները: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ հոգեկան հիվանդություն ունեցող մեկի հետ կյանքի բարդությունները:

3. 

   
   
   Հարցրեք ՝ ծանոթ եք հիվանդ մարդու հետ: Եթե ​​անձը ընկեր կամ ընտանիքի անդամ է, հետաքրքրություն ցուցաբերելու համար հարցրեք նրանց փորձի մասին: Անծանոթ մարդիկ կարող են անհարմար զգալ իրենց հոգեբանական հարցերից, այնպես որ խուսափեք դրանք նշելուց:
   • Հարցրեք, թե ինչպես են նրանք զգում անհատականության անցումը տեղի ունենալուց առաջ և հետո: Այսպիսով, դուք ավելի լավ կհասկանաք նրանց փորձը:
   • Հասկացողություն ցույց տվեք ՝ հասկանալով նրանց վախերը, խառնաշփոթությունն ու խառնաշփոթությունը:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Դիսոցիացիայի անհատականության խանգարում ունեցող անձին աջակցելը

1. 

   
   
   Մնացեք նրանց հետ: Ամոթն ու խարանը հաճախ ստիպում են մարդկանց մեկուսացված զգալ: Օգնեք նրանց պահպանել առողջ հարաբերություններ ՝ ակտիվորեն խոսելով նրանց հետ: Պետք չէ խոսել ԱՐՏ-ի մասին: Իրականում, շատ ավելի լավ կլիներ, եթե դուք կարողանաք նրանց հետ լինել ՝ առանց նշելու հիվանդությունը: Սա կօգնի նրանց «նորմալ» զգալ:
   • Planրագրեք հանդիպել շաբաթական ՝ ձեր հարաբերությունները պահպանելու համար:
   • Գտեք մի բան, որը կարող եք միասին անել, որը կարող է օգնել ձեր ուշադրությունը քշել ԱID-ից:

2. 

   Միացեք աջակցության խմբին: Աջակցության խմբերին միանալը հիանալի միջոց է նույն իրավիճակում գտնվող մարդկանց գտնելու համար: Առաջարկեք միանալ նրանց հետ խմբին ՝ ձեր աջակցությունը ցույց տալու համար:
   • DID- ը հազվադեպ հիվանդություն է, ուստի ձեր տարածքում դժվար կլինի գտնել հատուկ օժանդակ խումբ: Խոշոր քաղաքներում կարող են լինել խմբեր, որոնք նվիրված են անկարգությունների խանգարմանը, բայց փոքր քաղաքներում կարող է անհրաժեշտ լինել փնտրել ընդհանուր հոգեբուժական աջակցության խմբեր:
   • Եթե ​​չեք կարողանում աջակցության խումբ գտնել, որտեղ ապրում եք, կարող եք միանալ առցանց աջակցության խմբին:

3. 

   Միշտ աջակցեք: Ձեր սիրելիին ցույց տվեք, որ դուք հոգ եք տանում և աջակցում եք նրան ՝ միանալով աջակցության խմբերին: Սա կօգնի ձեզ գիտելիքներ ձեռք բերել և օգտակար լինելու հնարավորություն:
   • Խրախուսեք մարդուն միանալ ձեզ: Աջակցող խմբին միանալը օգնում է մարդկանց ավելի լավ հասկանալ սոցիալական փորձը և հաղթահարել խարանը:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Անհատականության վերափոխման վերահսկում

1. 

   Օգնեք DID ունեցող մարդկանց խուսափել գործարկիչներից: Վնասվածքները DID- ով տառապող մարդկանց ընդհանուր գործոնն է, և տարանջատումը հաճախ կապված է ծանր հուզական սթրեսի հետ: Սա նշանակում է, որ սթրեսային հույզերը կարող են առաջացնել անհատականության վերափոխում: DID ունեցող մարդկանց համար գործոններից խուսափելը նրանց օգնում է ճանաչել և վերահսկել սթրեսային իրավիճակները: Եթե ​​ինչ-որ բան գրգռման վտանգի մեջ եք գտնում, փոխեք խոսակցության թեման կամ խնդրեք նրան միանալ այլ անկապ գործողությունների:
   • Թմրանյութերն ու ալկոհոլը կարող են խթանել փոխակերպումը, և, հետևաբար, հուսախաբ անել նրանց ընդունելուց:

2. 

   Ներկայացեք. Եթե ​​այլընտրանքային անձնավորություն է հայտնվում, մինչ դուք այնտեղ եք, այդ անհատականությունը կարող է չիմանալ, թե ով եք դուք: Այն դեպքերում, երբ անհատականությունը ձեզ չի ճանաչում, նրանք կարող են շփոթվել կամ վախենալ: Օգնեք հանգստացնել նրանց ՝ ներկայանալով ձեզ և բացատրելով, թե ինչու եք նրանց ճանաչում:
   • Եթե ​​ԴԻԼ ունեցող անձը ձեր ամուսինն է, գուցե ցանկանաք խուսափել ինքներդ ձեզ որպես իրենց ամուսին ներկայացնելուց: Օրինակ ՝ մանկամիտ անհատականությունը կարող է իրեն շատ շփոթված զգալ, և մեկ այլ գենդերային անձնավորություն կարող է շատ անհարմար լինել այս սեռի բաժանման հետևանքներից:

3. 

   Խրախուսեք հիվանդին համագործակցել բուժման հարցում: DID- ի բուժումը սովորաբար ներառում է թերապևտի հետ պարբերաբար հանդիպումներ և կենսակերպի փոփոխություններ: Դեպրեսիա և / կամ անհանգստություն ունեցող մարդիկ կարող են դեղորայքի կարիք ունենալ: Բուժումը պետք է խստորեն պահպանվի լավագույն արդյունքի համար, այնպես որ խրախուսեք նրանց համագործակցել բուժման գործում:
   • Խրախուսեք մարդուն տեսակցել թերապևտին ՝ ուղեկցելով նրանց:
   • Կենսակերպի փոփոխությունները հաճախ ներառում են առողջ սնվել, կանոնավոր մարզվել և խուսափել դեղամիջոցներից / ալկոհոլից: Դուք կարող եք խրախուսել նրանց ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելով ՝ դրանք կիրառելով ինքներդ ձեզ վրա, համենայն դեպս, երբ բուժվող մեկի հետ եք:
   • Առաջարկեք, որ անձը հիշեցում նշանակի դեղորայք ընդունելու համար ՝ համաձայն բժշկի ցուցումների:
   • Եթե ​​անձը ասում է, որ չի կարող համագործակցել կամ մտածում է չհամագործակցելու մասին, խնդրեք նրան դիմել բժշկի ՝ համապատասխան բուժման տարբերակների համար:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Ֆիզիկական առողջությունը կապված է մտավոր առողջության հետ, այնպես որ միշտ առողջ սնվեք և կանոնավոր մարզվեք:

Arnգուշացում

• Եթե ​​վախենում եք, որ անձը կարող է վնասել ձեզ կամ ուրիշներին, անմիջապես օգնություն խնդրեք:
• Դեղորայքի հանկարծակի դադարեցումը կարող է շատ վտանգավոր լինել: Խրախուսեք մարդուն տեսնել իր բժշկին, հենց որ նախատեսում է դադարեցնել դեղորայքի օգտագործումը:
• Հանգստի թմրանյութերը և ալկոհոլը կարող են մեծացնել ախտանիշների հաճախականությունն ու խստությունը, ուստի դրանց օգտագործումը պետք է խուսափել: