Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Բարեգործությունը ամենաինտիմ փորձն է, որը կարող են կիսել երկու մարդիկ, բայց ոչ բոլորն էլ գիտեն, թե ինչպես վարվել այդ շոգ ժամանակից հետո: Գերազանց հարաբերությունների մեջ գիշեր ստեղծելու բանալին ձեր զուգընկերոջ զգացմունքների մասին մտածելն ու դրանք հարգելն է: Թույլ տվեք, որ աղի համը բնականաբար անցնի և գտնի ուղիներ `ավելի մոտենալու մարդուն` ինչպես փաղաքշել, միասին խոսել կամ լողանալ: Showingույց տալով, որ լուրջ եք, հնարավորություն կունենաք ամրապնդել հարաբերությունները և սկսել երկար, քաղցր հարաբերություններ:

Քայլեր

3-րդ մասի 1-ին. Շարունակել կապվել ձեր նշանակալի մյուսի հետ հենց սիրելուց հետո

1. 

   Թող սեռից հետո համը հետզհետե մարի: Մի քանի րոպե տրամադրեք պարզապես անձի հետ պառկելու համար և բավարարվածության զգացում զգացեք: Momentերմ պահը կարող է ավարտվել, բայց ջերմության և մտերմության զգացումը `ոչ: Հաճախ մարդիկ սեքսն ավարտելուց անմիջապես հետո վեր են կենում և հեռանում կամ կենտրոնանում այլ բանի վրա:Նրանք չեն հասկանում գոհունակության այն կարճ պահերը, որոնք ներկայացվել են խենթության անցնելուց հետո:
   • Asիշտ այնպես, ինչպես օգտագործում եք նախախաղը ՝ խաղի մեջ մտնելուց առաջ ձեր հուզմունքն ու սպասումը մեծացնելու համար, մի պահ տրամադրեք զվարճանալուց հետո դանդաղ և նրբորեն վայրէջք կատարելու գետնին:
   • Եթե ​​նախատեսում եք կատարել երկրորդ կեսը, ապա ձեզ հարկավոր է մի քանի րոպե տրամադրել հանգստանալու և վերալիցքավորվելու համար:

2. 

   
   
   Գրկեք մարդուն: Քնելու համար անկողնու կողքին գլորվելու փոխարեն ՝ ամուր պահեք ձեր զուգընկերոջը: Ձեռքերդ դրեք նրանց շուրջը և նրբորեն խփեք նրանց պարանոցին կամ ձեռքերը վարեք մազերի միջով: Միգուցե երկուսդ մի քանի րոպե հետո միասին լավ քուն անցկացնեք, և դա լավ գիշերային հանգստի երջանիկ ավարտն է:
   • Եթե ​​դեռ արթուն եք, կարող եք կողք կողքի պառկած ՝ հեռուստացույց դիտել, երաժշտություն լսել կամ խոսել ու ծիծաղել:
   • Ֆիզիկական մտերմությունը սեքսից հետո շատ կարևոր է: Առանց դրա, ձեր նախկին անդամը կարող է սխալ հասկանալ ձեզ և ենթադրել, որ դուք սեռական հարաբերություն ունեք պարզապես հաճույքի համար:

3. 

   
   
   Վայելեք լռությունը: Չկա կանոն, որը ասում է, որ սեքսից հետո պետք է զրուցել: Մոռացեք ինչ-որ թույն բան մտնելու մասին, լսեք նրա շնչառությունը, զգացեք նրա սրտի բաբախյունը և զգացեք, որքան կարող եք:
   • Եթե ​​ինչ-որ բան ասելու անհրաժեշտություն եք զգում, կփորձեք գտնել ելույթի խոսքը հեշտ լսելի, բայց անհարմար ու հեռավոր լինելը:

4. 

   
   
   Թող խոսակցությունն ընթանա իր հունով: Երբ շարունակեք խոսել, եղեք հնարավորինս բնական: Հանգստացեք, եղեք ինքներդ ձեզ և խոսեք միայն այն ժամանակ, երբ կա մի բան, որի մասին արժե խոսել: Մարդուն գայթակղելու գայթակղության հմտությունների համար կամ հարցնել պարզ բաների մասին, ինչպիսին նրանք են զգում, հիանալի տեղ է սկիզբ դնելու համար:
   • Փորձեք չհարցնել այնպես, կարծես թե ստիպում եք մարդուն խոնարհվել: Դուք նրանց անհարմար կդարձնեք ՝ հարցնելով այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ «Ձեզ դուր է գալիս, երբ ես դա անում եմ»:
   • Ինքներդ մի քննադատեք, գնահատեք կամ խորհուրդներ տվեք սեռական հարաբերությունից հետո: Սա հանգստանալու, դասախոսություններ չլսելու ժամանակ է:

5. 

   Լողանալ միասին: Երբ ժամանակն է վեր կենալու և ցնցուղ ընդունելու ժամանակը, միասին մտեք լոգարան ՝ դրանք մեկ առ մեկ բաժանելու փոխարեն: Տաք բաղնիքը կարող է լինել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է թարմացված զգալ: Կարող եք նաև բարձրանալ լոգարան և երկար ժամանակ միասին հանգստանալ, եթե բավարար տեղ կա: Սա ոչ միայն ջուր է խնայում, այլև զվարճանալու և միասին հարմարավետ լինելու համար:
   • Առաջին անգամ, երբ ուրիշի հետ եք լողանում, կարող է մի փոքր տարօրինակ լինել: Պահպանեք օդը երջանիկ ՝ ջուրը թեթեւակի շաղ տալով նրանց վրա կամ առաջարկելով նրանց մեջքը քսել նրանց համար:

6. 

   Գտեք ձեր սեփական տարածքը, եթե վատ եք զգում: Երբեմն մարդիկ հեռավոր են զգում, հենց որ ավարտվում է ինտիմ պահը, հատկապես եթե այդ անձնավորություն է մեկը, ում լավ չեն ճանաչում: Սա լրիվ նորմալ է: Եթե ​​ունեք տարօրինակ զգացմունքներ կամ հետ մնալու միտք ՝ անծանոթ մարդուն գրկելու համար, ինչը ձեզ անհարմար է զգում, թույլտվություն խնդրեք այլ բաներ անել ՝ վստահելի ընկերոջը զանգահարելը կամ զբոսնելը: Կարող եք կա՛մ հեռանալ, կա՛մ մարդուն ասել, որ հեռանա, եթե մի քանի րոպե անց ավելի լավ չզգա:
   • Տոնակատարությունից հետո դուք ոչ մի պարտավորություն չունեք փաթաթվել, սիրախաղ անելու կամ ձեզ վստահելու: Փոխարենը ՝ արեք այն բաները, որոնք ձեզ առավել հարմարավետ են զգում:
   • Չնայած կարևոր է, որ մարդն իրեն հանգիստ և բավարարված զգա, կարևոր է նաև այն, թե ինչպես եք դուք վերաբերվում կատարվածին:

3-րդ մաս 2-րդ. Խուսափեք ձեր հույզերը վիրավորելուց

1. 

   Փորձեք չքնել: Լավ է մի փոքր քնկոտություն զգալ սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո, բայց տաք անկողնու հետեւից անմիջապես քնելը կարող է սխալվել որպես անքաղաքավարի պահվածք: Փորձեք արթուն մնալ և կապված լինել դիմացինի հետ: Նստելը կամ խոսելը ձեր նշանակալի մյուսի հետ կարող է ավելի լավ լինել, եթե իսկապես ուժասպառ եք:
   • Երբ զգում եք իսկապես քնել, կենտրոնացեք խորը շունչ քաշելու կամ զուգարան մտնելու վրա ՝ ձեր մարմինը թարմացնելու համար:
   • Նպատակը `անձի հետեւում քնելն է: Երբ նրանք քնեն, դուք կարող եք դա ընդունել որպես ապահով նշան քնելու համար:

2. 

   Տեղադրեք ձեր հեռախոսը: Համոզվեք, որ դիմացինը ձեր ուշադրությունն ունի, քանի դեռ լուռ պահը չի անցել: Ձեր ինտիմ ժամանակից հետո ձեր նախկին անդամը չի ցանկանա տեսնել ձեզ ձեր հեռախոսին սոսնձված: Դրանից հետո դուք շատ ժամանակ կունենաք Facebook- ում հաղորդագրություններին պատասխանելու կամ կարգավիճակը թարմացնելու համար:
   • Անհանգստությունից խուսափելու համար պետք է նաև անջատեք ռինգը կամ անջատեք հեռախոսը նախքան սեքսը:

3. 

   Հանգիստ հագնվում: Փնտրեք ձեր ներքնազգեստը, եթե ամաչում եք, բայց ձեր արտաքին հագուստը թողեք ետեւում: Եթե ​​ցուրտ է, ապա հագնվելու փոխարեն ընկեք վերմակի տակ կամ մի փոքր մոտեցրեք նրան: Երկուսդ միասին մարմիններ ունեք, այնպես որ այս պահին ամաչելու բան չկա:
   • Ոչինչ չի կարող տաք պիժամա վերածվել կամ զգեստներ հագնել, բայց եթե դա անեք հապճեպ, ձեր նախկին անձը կարող է ձեզ հեռավոր կամ ամաչել:

4. 

   Մտածեք գիշերելու մասին: Եթե ​​հաջորդ առավոտ չեք շտապում, նախկինի հետ քնելը կարող է լավ բան լինել երկուսիդ համար: Նրանց հետ լինելը հարգալից և քաղաքավարի ժեստ է, քանի որ այն ցույց է տալիս, որ դուք չեք ցանկանում շատ շուտ հեռանալ նրանցից: Դուք կարող եք երկուսով հեռանալ հաջորդ առավոտ միասին հաճելի գիշեր անցկացնելուց հետո:
   • Եթե ​​չես կարող մնալ, ճիշտն ասա, որ չթվա, թե շտապում ես հեռանալ: Ասացեք ձեր նշանակալից մյուսին, որ դուք պետք է վաղ առավոտյան գնաք աշխատանքի, կամ տանը տնային կենդանիներ ունեք, և նրանց կերակրեք և զբոսնեք:
   • Մինչ ձեր նախկին տանը եք, մի կարծեք, որ նա ցանկանում է ձեզ պահել: Ուշադրություն դարձրեք այն նշանների, որ նրանք ցանկանում են միայնակ քնել, օրինակ ՝ երբ մարդն ասում է, թե որքան զբաղված են եղել մեկ շաբաթվա ընթացքում, կամ շնորհից հետո հեռվում է (ֆիզիկապես կամ հոգեպես): Սեր.

3-րդ մաս 3-րդ. Հաշվի առեք նրանց հաջորդ առավոտ

1. 

   Հարցրեք `զանգահարելով կամ հաղորդագրություն ուղարկելով: Հաջորդ օրը կապվեք անձի հետ և տեղեկացրեք նրան, որ դուք հաճույք եք ստանում կատարվածից: Շատերը սխալվում են ՝ դիտավորյալ անտեսելով դիմացինի հետ կապվելը, քանի որ վախենում են, որ դա իրենց կառչելու համբավ կհաղորդի, բայց դա միայն ավելացնում է նրանց կասկածները: Արագ զրույցը նրանց ցույց կտա, որ դուք միշտ մտածում եք նրանց մասին:
   • Հեռախոսազանգը հարցման ամենաուշադրված միջոցն է, քանի որ ավելի շատ ջանք է պահանջվում, քան հաղորդագրություն ուղարկելը, բայց տեքստային հաղորդագրությունն ավելի լավ է, քան ոչինչ, եթե զբաղված եք:
   • Շատ երկար մի սպասեք կապվելու համար: Հիշեք, որ դուք շփվում եք մարդու հետ իրենց սեփական զգացմունքներով, սպասումներով և հոգսերով, սա խաղ չէ:

2. 

   Մարդասիրական և ջերմ վերաբերմունք պահեք մարդաշատ վայրում գտնվելու ժամանակ: Ողջունեք նրանց, երբ դպրոցում կամ աշխատավայրում հանդիպեք նրանց, կամ երբ փողոցում պատահաբար բախվեք նրանց: Ileպտացեք, կապվեք աչքերի հետ և մի քանի րոպե տվեք նրանց: Այստեղ ոսկե կանոնն է `նրանց հետ վարվել այնպես, ինչպես քո ընկերների հետ ես վերաբերվում, եթե չես համաձայնվել գաղտնի պահել մյուս պատմությունը:
   • Դուք չպետք է զգաք, որ պետք է անծանոթ գործեք ՝ ամեն ինչ նորմալ պահելու համար կամ թույլ տալ, որ ուրիշները չբացահայտեն դա: Ձեր նախկին կուսակցությունը կմտածի, որ խուսափում եք դրանցից:
   • Նմանապես, դուք չպետք է որևէ բան անեք, որպեսզի ուրիշների ուշադրությունը հրավիրեք ձեր երկուսի միասին քնելու վրա: Գաղտնիությունը առողջ և հասուն սեռական հարաբերությունների պահպանման կարևոր պայման է:

3. 

   Փորձեք միասին ժամանակ անցկացնել ձեր ննջասենյակից դուրս: Եթե ​​ունեք մի քանի ժամ, տեսեք ՝ նա ուզում է դուրս գալ ճաշելու կամ ձեզ հետ կինո դիտել: Առնվազն հրավիրեք նրանց զբոսնել կամ սուրճ խմել: Նրանք ուրախ կլինեն իմանալ, որ դուք բավականաչափ զգացմունքներ ունեք նրանց հանդեպ, որպեսզի այդքան շուտ հանդիպեն:
   • Եզրակացությունն այստեղ այն է, որ դուք երկուսդ պետք է հանդիպեք պատշաճ հագուստով ՝ սկզբնական կապը պահպանելու և ամրապնդելու համար: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում նրանց հետ զբաղվել ոչ սեռական գործունեությամբ, դուք կհայտնվեք մակերեսային, և անձը կզգա, թե ինչից է օգտվել:

4. 

   Միշտ շիտակ եղեք ձեր ուզածի վերաբերյալ: Հաղորդակցությունը շատ կարևոր է բոլոր հարաբերություններում, ներառյալ սիրահարների միջև: Ապագա հանդիպումներին նրանց տեղեկացրեք, թե ինչպես եք վերաբերվում իրերին և խրախուսեք նրանց կիսվել իրենց մտքերով: Եթե ​​ձեզանից մեկը երկարաժամկետ հարաբերություններ է փնտրում, իսկ մյուսը պարզապես ցանկանում է հանդիպել մեկ-մեկ, դուք հաստատ մեծ կոնֆլիկտ կունենաք:
   • Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչի՞ եք հույսը դնում այս հարաբերությունների մեջ, և, ըստ Ձեզ, ո՞ւր կընթանա:Ձեր նախկինը նույնպես պետք է համաձայն լինի ձեզ հետ կամ գոնե հասկանա ձեր տեսակետը:
   • Մի փորձեք խաբել այլ մարդկանց պարզապես նրանց հետ սեռական կապը շարունակելու համար:

Խորհուրդներ

• Չկա մեկ ձեռնարկ, թե ինչպես վարվել սեքսից հետո: Բազմաթիվ կայքեր, կինոնկարներ և ինքնահռչակ այլ «փորձագետներ» ձեզ կասեն, թե ինչ պետք է ասեք կամ անեք որոշակի պատկեր նկարելու համար, բայց ամենալավը, որ կարող եք անել ՝ ճիշտ ապրեք ինքներդ ձեզ հետ:
• Ձեր ցանկությունները հաղորդեք այն մարդու հետ, ում հետ մտադիր եք սեռական հարաբերություն ունենալ ՝ դրանից հետո անհարմար կամ նվաստացուցիչ իրավիճակներից խուսափելու համար:
• Համոզվեք, որ երկուսդ նախ անկեղծ եք վերաբերվում ձեր վերարտադրողական առողջությանը, որպեսզի այն չդառնա հակամարտության կետ:

Arnգուշացում

• Մի օգտագործեք սեքս սակարկելու համար: Խնդրելը, հատուկ բուժում խնդրելը կամ մարդուն մեղադրելն այն բանի համար, ինչ ուզում ես, միայն կխախտեն սեքսի արժեքը և կարող են հանգեցնել խզված հարաբերությունների:
• Կրքոտ պահից հետո մի ծխեք, եթե դուք երկուսդ միասին չեք աշխատում: Այս սովորությունը շատերը համարում են, որ կորցնում են հետաքրքրությունը:
• Ձեր միասին անցկացրած ժամանակը գաղտնի պահեք: Նման նվաճումների մասին պարծենալը կարող է խորտակել մարդու համոզմունքները կամ մոլորության մեջ գցել ուրիշներին այդ անձի վերաբերյալ: