Միգրենի ասեղնաբուժական բուժում - Խորհուրդներ

Տեսանյութ: Միգրենի առաջացման պատճառներն ու բուժումը ավանդական դեղամիջոցների միջոցով💯👆👆

Բովանդակություն

Քայլեր

Միգրենը հաճախ նկարագրվում է որպես ամենասարսափելի ցավային հարձակումներից մեկը, որը մարդ ունեցել է երբևէ: Միգրենը խանգարում է մարդուն մտածել, աշխատել, հանգստանալ և ապրել նորմալ կյանքով: Կարող եք ինքներդ ձեզ ասեղնաբուժություն անել կամ դիմել ռեֆլեքսոլոգին ՝ միգրենը թեթեւացնելու համար:

Քայլեր

5-ի մեթոդ 1. Սեղմեք ասեղնաբուժության կետերը դեմքին

Երրորդ աչքի խթանում (ասեղնաբուժության ուղի): Ասեղնաբուժության յուրաքանչյուր կետ կոչվում է տարբեր անուններով, ավանդական անուններով կամ ժամանակակից անուններով (հաճախ բաղկացած է տառերից և թվերից): An Duong ասեղնաբուժության կետը, որը հայտնի է նաև որպես GV 24.5 ասեղնաբուժության կետ, արդյունավետ է գերբնակվածությունն ու գլխացավը նվազեցնելու հարցում: Այս կետը տեղակայված է հոնքերի արանքում, ճակատին հարող քթի կամրջի կետում:
- Ամուր, բայց նրբորեն սեղմեք այս կետի վրա 1 րոպե: Դուք կարող եք պարզապես սեղմել կամ կլորացնել, նկատել, թե որն է ավելի արդյունավետ:
Հորատման բամբուկ: Toan Truc- ի ասեղնաբուժությունը, որը հայտնի է նաև որպես Minh Quang ասեղնաբուժության կետ կամ B2, արդյունավետ է ճակատի առջև գլխացավը հանգստացնելու համար: Այս կետերը տեղակայված են աչքերի ներքին անկյունում, կոպերի վերևում և աչքի շուրջ գտնվող ոսկորների վրա:
- Միևնույն ժամանակ օգտագործեք երկու ցուցամատի հուշումները 1 րոպե երկու կետերը սեղմելու համար:
- Sideանկության դեպքում կարող եք սեղմել յուրաքանչյուր կողմը: Պարզապես համոզվեք, որ յուրաքանչյուր կողմը սեղմեք 1 րոպե:
Welcome Fragrance (Welcome Fragrance): Huyet Nghinh Huong- ը, որը հայտնի է նաև որպես ասեղնաբուժության LI20 կետ, արդյունավետ է միգրենի նոպաները և սինուսների ցավը թեթեւացնելու համար: Այս կետը տեղակայված է քթի արտաքին կողմում ՝ այտոսկրերի վերջի մոտ:
- Սեղմեք խորը, կոշտ և կլոր: Կատարված է 1 րոպեի ընթացքում:
գովազդ

5-ի մեթոդ 2. Սեղմեք ասեղնաբուժության կետերը գլխին

Feng Chi գերեզմանի կնիքը (Feng Chi): Phong Tri ասեղնաբուժության կետը, որը հայտնի է նաև որպես GB20 ասեղնաբուժության կետ, ասեղնաբուժության կետ է, որը սովորաբար օգտագործվում է միգրենի գլխացավերը բուժելու համար: Այս կետը հենց ականջի տակ է: Phong Tri ասեղնաբուժության կետը գտնելու համար պարանոցի կողմերում և գանգի հիմքում գտեք երկու հատ: Կարող եք մատները թել անել, ձեր ձեռքերով նրբորեն գրկել գլխի հետևը և մատները գանգի հիմքում ընկած հատվածների մեջ դնել:
- Օգտագործեք երկու բութ մատ ՝ ասեղնաբուժության կետը մերսելու համար խորը և ուժեղ ճնշմամբ: Սեղմեք 4-5 վայրկյան: Եթե գիտեք, թե որտեղ են գտնվում երկու փորվածքները, կարող եք փորձել փորձարկել ինդեքսով կամ միջին մատներով կամ օգտագործել ձեր կոճերը այսօր:
- Հանգստացեք և խորը շնչեք ՝ կատարելով GB20 ռեֆլեքսոլոգիա:
- Կարող եք օրական սեղմել և սեղմել այս կետը մինչև 3 րոպե:
Սեղմեք կետերը տաճարների երկայնքով: Temամանակավոր շրջանը ունի գանգի վերևի ականջի շուրջ վազող մի շարք կետեր: Այս կետերը գտնվում են ականջի բլթակից հեռավորության վրա ՝ կոճի (հանգույցի) լայնության վրա: Առաջինը Մազերի գծի կորն է, որը գտնվում է ականջի ծայրից անմիջապես վեր: Հաջորդ կետերը տեղակայված են առջևի կետից հեռավորության վրա, հետևի և ներքևի ականջների շուրջ:
- Սեղմեք գլխի երկու կողմերի յուրաքանչյուր կետի մեջ: Դուք կարող եք պարզապես սեղմել կամ կլորացնել 1 րոպե: Խթանեք ասեղնաբուժության յուրաքանչյուր կետ առաջին կետը սեղմելուց անմիջապես հետո առավելագույն արդյունքի հասնելու համար:
- Այս կետերի դիրքերը առջևից հետևի համար ներառում են Khuc Tan (Hairline Curve), Valley Lead, Thien Xung (Celestial Hub), Phu Bach (Floating White) և Head Yin պորտալ):
Քամու առանձնատան կնիքը: Phong Phu ասեղնաբուժության կետը, որը հայտնի է նաև որպես GV16 ասեղնաբուժության կետ, արդյունավետ է միգրենի գլխացավերից, պարանոցի խստությունից և նյարդային լարվածությունից: Այս կետը տեղակայված է ողնաշարի կենտրոնում ՝ գանգի տակ: Գանգի հիմքի տակ գտեք ընկճվածությունը և սեղմեք միջին կետը:
- Առնվազն 1 րոպե խորը և ուժգին սեղմեք այս կետի մեջ:
գովազդ

5-ի մեթոդ. Ռեֆլեքսաբանություն մարմնի այլ մասերի վրա

Երկնքի սյուն (Երկնքի սյուն): Thien Tru ասեղնաբուժության կետը տեղակայված է ծնկների վրա: Այս կետը կարող եք գտնել գանգի հիմքից մոտ երկու ոտնաչափ ներքև: Մատը սահեցրեք գանգի հիմքից կամ ընկճվածությունից: Այս երկու կետերը կարող եք գտնել ողնաշարի կողային մկանների վրա:
- 1 րոպեում կարող եք սեղմել կամ ճզմել:
Hop Coc- ի գերեզմանի դրոշմման օր (Union Valley): Hop Coc ասեղնաբուժության կետը, որը հայտնի է նաև որպես LI4 ասեղնաբուժության կետ, գտնվում է երկու ձեռքի վրա: Այս կետը գտնվում է ձեր բութ և ցուցամատի միջեւ: Ձախ ձեռքով սեղմեք Hop Coc ասեղնաբուժության կետը ձեր աջ ձեռքին և օգտագործեք ձեր աջ ձեռքը ՝ Hop Coc ասեղնաբուժության կետը ձախ ձեռքին սեղմելու համար:
- Առնվազն 1 րոպե միավորները սեղմելու համար ուժեղ, խորը ճնշում գործադրեք:
Ավելի մեծ շտապում (Bigger Rushing): Թայ Չոնգի կետը տեղակայված է խորշի վրա ՝ բութ և ցուցամատի և ոտքի ոսկորների միջև: Սկսեք ձեր մատների մաշկի միջից և սահեցրեք մոտ 2,5 սմ բարձրությամբ վերև, որպեսզի ձեր ոտքերի ոսկորները զգան, որ գտնեն կետը:
- 1 րոպեում կարող եք սեղմել կամ ճզմել:
- Ոմանք ավելի հեշտ են օգտագործում իրենց մատները `ոտքերի վրա ասեղնաբուժություն կատարելու համար: Ասեղնաբուժության այս կետերը խթանելու լավ միջոց է:
գովազդ

5-ի մեթոդ 4. Ռեֆլեքսաբանության ընկալում

Իմացեք ռեֆլեքսաբանության մասին: Ավանդական չինական բժշկության մեջ ասեղնաբուժությունը 12 հիմնական meridians- ում կետեր օգտագործելու մեթոդ է: Այս ալիքները «qi» կրող էներգետիկ հոսանքներն են ՝ կյանքի էներգիայի համար արևելյան բժշկության տերմին: Ասեղնաբուժության հիմնական հասկացությունն այն է, որ գերբնակվածությունը հանգեցնում է հիվանդության: Ասեղնաբուժությունը թերապիա է, որն օգնում է բացել միջօրեականները և վերականգնել շրջանառությունը:
- Որոշ բժշկական ուսումնասիրություններ ապացուցել են, որ ասեղնաբուժության մեթոդը արդյունավետ է միգրենի բուժման համար:
Useիշտ ուժ գործադրեք: Ասեղնաբուժություն անելիս փորձեք ճիշտ ճնշում գործադրել: Կետերը խթանելիս սեղմեք կետերը խորը և ուժեղ ուժով: Երբ սեղմվում ես, կարող ես զգալ բազմազանություն, բայց ոչ այնքան անտանելի, որ ցավը և հարմարավետությունը հավասարակշռելու զգացողություն լինի:
- Ձեր ընդհանուր առողջությունը որոշելու է ձեր ասեղնաբուժության ուժը:
- Pressureնշման դեպքում որոշ ճնշման կետերում ցավ կզգաք: Ամեն անգամ, երբ ծայրաստիճան ցավ կամ ուժեղ ցավ եք ունենում, դանդաղորեն նվազեցրեք ձեր ճնշումը, մինչև զգաք հավասարակշռություն ցավի և հարմարավետության միջև:
- Acupressure- ի ընթացքում չպետք է ցավ ունենաք: Եթե ցավն անհարմար է, դադարեցրեք ճնշումը:
Ռեֆլեքսոլոգիայի ճիշտ օգտագործումը: Այս մեթոդը պահանջում է ճնշում acupressure կետերի վրա, այնպես որ համոզվեք, որ օգտագործեք ճնշման ճիշտ միջոցներ: Ռեֆլեքսոլոգները հաճախ օգտագործում են մատները մերսման և խթանելու ասեղնաբուժության կետերը: Pressureնշման կետեր օգտագործելիս ամենաերկար և ամուր միջին մատը պետք է առավելագույնը արդյունավետ լինի, բայց կարող եք նաև օգտագործել բութ մատը: Որոշ կետեր, որոնք ավելի փոքր են և դժվար է հասնել, հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի սեղմել ձեր մատի եղունգով:
- Մարմնի որոշակի մասեր, ինչպիսիք են բռունցքները, արմունկները, ծնկները, ոտքերը կամ ոտքերը, կարող են օգտագործվել նաև ասեղնաբուժության համար:
- Ասեղնաբուժություն պատշաճ կերպով կատարելու համար սեղմեք կլոր առարկայով: Ասեղնաբուժության որոշ կետերում մատների ծայրերը չափազանց հաստ են: Փոքր կետերը սեղմելու համար փորձեք օգտագործել մատիտի ռետին: Կարող եք նաև մտածել, որ ճնշում գործադրելու համար օգտագործեք ավոկադոյի սերմ կամ գոլֆի գնդակ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ռեֆլեքսոլոգիայի մասին: Կարող եք փորձել ճնշել այդ ճնշման կետերը տանը կամ այցելել ասեղնաբուժության մասնագետ կամ ավանդական բժշկի բժիշկ: Եթե որոշեք փորձել acupressure- ի այս կետերը, միշտ պետք է ձեր բժշկին տեղյակ պահեք, որպեսզի ձեր դեղերը և այլ բուժումները չխանգարեն:
- Եթե ասեղնաբուժությունն իսկապես օգնում է ցավազրկելուն, այդ մասին պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին: Բայց եթե այս մեթոդը չի գործում, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
գովազդ

5-ի մեթոդ 5. Հասկանալ գլխացավերը

Տարբերակել երկու տեսակի գլխացավեր: Կա գլխացավի երկու հիմնական տեսակ. Առաջնային գլխացավ, որը չի առաջանում որևէ խանգարումից և երկրորդային գլխացավ, որը արդյունք է մեկ այլ խանգարման: Միգրենը ցավի հիմնական տեսակն է: Գլխացավի մյուս հիմնական տեսակները ներառում են լարվածության գլխացավեր և կլաստերային կամ ցիկլային գլխացավեր:
- Երկրորդային գլխացավը կարող է առաջանալ ինսուլտի, արյան բարձր ճնշման, ջերմաստիճանի բարձրացման կամ տեմպորդոմանիբուլյար հոդի (տեմպորոմանիբիբուլային հոդի) հետ կապված խնդիրների պատճառով:
Իմացեք միգրենի ախտանիշներից: Ընդհանուր առմամբ, միգրենի նոպաները տեղի են ունենում միայն գլխի մի կողմում, առավել հաճախ ՝ ճակատին կամ տաճարներում: Painավը կարող է լինել միջինից ծանր ցավ, և կարող է ազդարարվել աուրայի միջոցով: Միգրենով հիվանդների մեծամասնությունը ունի նաև սրտխառնոցի ախտանիշներ, լույսի, հոտի և աղմուկի նկատմամբ զգայունություն: Շարժումը նույնպես հաճախ սաստկացնում է գլխացավերը:
- Ավրորան իր շրջապատում տեղեկատվության մշակման ժամանակավոր խանգարում է: Ավրորաները կարող են լինել տեսանելի պատկերներ, ինչպիսիք են բռնկումը, ստրոբի լույսը կամ զիգզագի լույսը, կամ կարող են ազդանշվել հոտով: Այլ աուրաները կարող են ներառել թևերի կաթված, շփոթություն կամ խառնաշփոթություն: Աուրա ֆենոմենը տեղի է ունենում միգրենով հիվանդների մոտ 25% -ի մոտ:
- Կան միգրեն հարուցող բազմաթիվ գործոններ, որոնք տարբերվում են անձից մարդուն: Հնարավոր հարուցիչները ներառում են կարմիր գինի, ուտելուց կամ ծոմ պահելը, շրջակա միջավայրի խթաններ, ինչպիսիք են պայծառ լույսերը կամ ուժեղ բույրերը, եղանակի փոփոխությունները, քնի պակասը, սթրեսը և հորմոնալ խնդիրները: առարկաներ, հատկապես կանանց դաշտանային ցիկլը, որոշակի սնունդ, գլխի վնասվածքներ, ներառյալ գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածք, պարանոցի ցավ և համատեղ ժամանակային դիսֆունկցիա:
Recանաչեք արտակարգ իրավիճակի գլխացավի կարմիր նախազգուշական նշանները: Headանկացած գլխացավ պետք է գնահատվի բժշկի կողմից: Որոշ դեպքերում գլխացավը կարող է արտակարգ իրավիճակների նշան լինել: Այս նշանները ներառում են.
- Սաստիկ գլխացավանք `տապով և թունդ պարանոցով: Սա կարող է վկայել մենինգիտի մասին:
- Գլխացավի տեսակ «կայծակ»: Հանկարծակի և ուժեղ գլխացավը կարող է լինել գլխուղեղի տակ արյունազեղման կամ ուղեղն ու ողնուղեղը ծածկող հյուսվածքի տակ արյունահոսության նշան:
- Painավ, երբեմն ցավ տաճարներում ՝ ըստ զարկերակի: Հատկապես, երբ դա տեղի է ունենում տարեց մարդկանց մոտ և քաշի կորուստ, դա վկայում է այն վիճակի մասին, որը կոչվում է հսկա բջջային արտրիտ:
- Կարմիր աչքեր և լույսի շուրջ տեսանելի աուրա: Սա կարող է լինել գլաուկոմայի (գլաուկոմա) նշան, որը չբուժվելու դեպքում կարող է հանգեցնել տեսողության մշտական կորստի:
- Քաղցկեղով հիվանդների կամ թուլացած իմունային համակարգերի հանկարծակի կամ ծանր գլխացավանք, ինչպիսիք են փոխպատվաստումից հետո հիվանդները և ՄԻԱՎ-ՁԻԱՀ-ով հիվանդները:
Այցելեք ձեր բժշկին: Գլխացավերը կարող են լինել շատ լուրջ բժշկական խնդիրների ախտանիշներ: Դուք պետք է դիմեք բժշկի `պարզելու համար` ձեր գլխացավերը առաջնային են, թե երկրորդական: Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից մեկ կամ մի քանիսը, այցելեք ձեր բժշկին մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում, բայց ոչ ուշ, քան.
- Միգրենի նոպաները տեղի են ունենում հաճախականության և ինտենսիվության բարձրացման պայմաններում:
- Գլխացավերը սկսվում են 50 տարեկանից հետո:
- Տեսողության փոփոխություններ
- Կշռի կորուստ
Ստացեք բուժում միգրենի դեմ: Միգրենի բուժումը կարող է ներառել գործոնների բացահայտում և վերացում, սթրեսի կառավարում և բուժում: Severeանր դեպքերում, ձեր առկայության դեպքում, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են տրիպտանները (Sumatriptna / Imatrex կամ Zolmitriptan / Zomig), dihydroergotamine (Migranal) և հակասրտխառնոց և փսխում դեղեր:
- Triptans և dihydroergotamine թմրանյութերը սրտանոթային հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար չեն և պետք է զգուշորեն օգտագործել տարեց հիվանդների կամ սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկի գործոններ ունեցող անձանց մոտ, ներառյալ գեր մարդիկ, խոլեստերինով տառապողներ կամ բարձր տրիգլիցերիդներ կամ շաքարախտով ախտորոշված մարդիկ:
գովազդ