Իմացեք, որ ես հղի եմ - Խորհուրդներ

Տեսանյութ: Հղիության նշանները. ինչպես գլխի ընկնել, որ հղի եք

Բովանդակություն

Քայլեր

Եթե հղի եք, հղիությունից անմիջապես հետո կարող եք նկատել հղիության առաջին նշանները: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր կանայք ունեն այդ նշանները, և նույնիսկ եթե դրանք ունեն, հաստատ չէ, որ հղի եք: Եթե կասկածում եք, որ հղի եք, ամենալավն այն է, որ օգտագործեք հղիության թեստ կամ ստուգեք բժշկի:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Recանաչել վաղ ախտանիշները

Մտածեք վերջին անգամ սեռական հարաբերություն ունենալու մասին: Դուք հավանական է, որ հղիանաք միայն հեշտոցային շփմամբ: Բանավոր սեռը չի հաշվում: Նաև հիշեք, արդյոք դուք օգտագործում եք անվտանգ սեռական պրակտիկա: Եթե դուք չեք օգտագործում հակաբեղմնավորիչ հաբեր և չեք օգտագործում ծնելիության վերահսկման որևէ այլ ձև (օրինակ ՝ դիֆրագմա կամ պահպանակ), ապա հղիանալու հավանականությունը շատ ավելի մեծ է, քան եթե սեռական մեթոդներ եք օգտագործում: անվտանգ սեքս:
- Սեռական ակտից մոտավորապես 6-10 օր հետո բեղմնավորված ձվաբջիջը կսկսի իմպլանտացիայի գործընթացը, իսկ հետո դուք իսկապես հղի եք: Սա նաև այն ժամանակն է, երբ մարմինը սկսում է հորմոններ արտադրել: Հղիության թեստի արդյունքները առավել ճշգրիտ կլինեն, եթե ձեր հղիության թեստ անցնեք ձեր շրջանի ուշացումից հետո:
Ուշադրություն դարձրեք բաց թողնված ժամանակահատվածների երեւույթին: Դաշտանային ցիկլի դադարեցումը սովորաբար հղիության առաջին նշաններից մեկն է: Եթե ձեր դաշտանը մեկ շաբաթ կամ ավելի ուշ է, դա նշանակում է, որ հղի եք:
- Եթե պարբերաբար հետևում եք ձեր դաշտանային ցիկլին, հեշտ կլինի պարզել ձեր վերջին շրջանը: Եթե ոչ, փորձեք հիշել, թե երբ եք վերջին անգամ ունեցել ձեր դաշտանը: Եթե ձեր վերջին դաշտանը ավելի քան մեկ ամիս առաջ էր, ապա կարող եք հղի լինել:
- Այնուամենայնիվ, դա կարող է միշտ չէ, որ ճիշտ է, հատկապես, եթե դուք ունեք անկանոն դաշտանային ցիկլ:
Փնտրեք կրծքի փոփոխություններ: Չնայած հղիության ընթացքում ձեր դոշիկներն աստիճանաբար կաճեն չափի, դուք նույնպես կարող եք փոփոխություններ նկատել վաղ շրջանում: Հորմոնները հղիության ընթացքում մարմնում փոխվում են ՝ դոշիկներն ուռած ու ցավոտ դարձնելով: Երբ մարմինը հարմարվում է հորմոնալ փոփոխություններին, ցավը կթուլանա:
Ուշադրություն դարձրեք, արդյոք դուք չափազանց հոգնած եք: Հղիությունը հաճախ ուղեկցվում է հոգնածության զգացումով: Դուք ձեր մեջ նոր կյանք եք տանում, և սա ծանր պարտականություն է: Վաղ հոգնածությունը, սակայն, հաճախ առաջանում է պրոգեստերոն հորմոնի բարձրացմամբ, ինչը քնեցնում է ձեզ:
Ուշադրություն դարձրեք ստամոքսի խնդիրներին: «Առավոտյան հիվանդությունը» հղիության վաղ փուլերում գտնվող կանանց շրջանում տարածված խնդիր է: Սա վերաբերում է առավոտյան հիվանդությանը, բայց կարող է նաև տեղի ունենալ օրվա ցանկացած պահի: Ախտանիշները սովորաբար սկսվում են բեղմնավորումից 2 շաբաթ անց և կբարելավվեն հղիության առաջին 3 ամիսներից հետո:
- Միջին հաշվով, հղիների մոտ 70-80% -ը առավոտյան տհաճություն է ունենում:
- Կարող եք նաև անհանգստություն զգալ որոշակի հոտերի կամ ուտելիքների հետ և սկսել փափագել այլ ուտելիքներ:
- Կարող եք մարսողական համակարգի հետ կապված այլ խնդիրներ ունենալ, ինչպիսիք են փորկապությունը:
- Շատ կանայք նշում են, որ իրենց հոտառությունն ավելի լսողական է և ավելի զգայուն է վնասակար հոտերի նկատմամբ, ինչպիսիք են հնացած, ծուխը և մարմնի հոտը: Այս զգայունությունը կարող է կամ կարող է հանգեցնել սրտխառնոցի:
Նշեք, երբ ավելի շատ եք միզում: Ավելի հաճախ միզարձակումը հղիության առաջին ախտանիշներից մեկն է: Այս ախտանիշը և հղիության ընթացքում ձեր ապրած շատ այլ ախտանիշներ առաջանում են հորմոնալ փոփոխությունների արդյունքում:
- Հղիության ավելի ուշ ձեր երեխան ճնշում է ձեր միզապարկի վրա և ստիպում է ձեզ մեկից ավելի անգամ միզել: Այնուամենայնիվ, հղիության սկզբում հաճախակի միզարձակումը պայմանավորված է հորմոնալ փոփոխություններով:
Նշեք արյունահոսություն, երբ սաղմերը տեղադրվում են: Որոշ կանայք աննշան արյունահոսություն են ունենում իրենց դաշտանային ցիկլի սկիզբի շրջանում: Ներքնազգեստի հատակին կարող եք նկատել մի փոքր արյուն կամ շագանակագույն արտանետում: Սա կարող է շարունակվել մի քանի շաբաթ, բայց սովորական ժամանակահատվածներից պակաս կլինի:
Գուշացեք ձեր տրամադրության փոփոխություններից: Հղիության հորմոնալ փոփոխությունները կարող են ազդել ձեր տրամադրության վրա ՝ առաջացնելով ձեզ ծիծաղել րոպե առաջ, իսկ հաջորդ պահին տխրել ու լացել: Ոչ բոլորն են տրամադրության փոփոխություններ ունենում, բայց հնարավոր է: Եթե գտնում եք, որ լաց եք լինում հենց ձեր գլխարկը գցելուց կամ սիրելիի վրա նյարդայնանալուց, սա նաև նշան է, որ կարող եք հղի լինել:
Դիտեք գլխապտույտից: Հղիության ընթացքում ցանկացած պահի կարող եք գլխապտույտ ունենալ, այդ թվում `վաղ շրջանում: Հղիության վաղ փուլերում դա հաճախ առաջանում է մարմնի կողմից նոր արյան անոթների ձևավորմամբ (արյան ճնշման փոփոխության պատճառով): Այնուամենայնիվ, դա կարող է առաջանալ նաև հիպոգլիկեմիայի հետևանքով:

3-ի մեթոդ 2. Հղիության թեստ

Գնել տնային հղիության թեստ. Տնային հղիության թեստը շատ ճշգրիտ է, եթե ունեք այն բաց թողնված ժամանակահատվածից հետո: Հղիության թեստ կարող եք գնել դեղատներում և խոշոր խանութներում: Հղիության թեստերը վաճառվում են առանց դեղատոմսի `կանացի հիգիենայի և ընտանիքի պլանավորման միջոցներով: Որոշ թեստեր կարող են ճշգրիտ լինել նույնիսկ նախքան ձեր դաշտանի ավարտը, բայց դա պետք է հստակ նշված լինի փաթեթում:
- Արթնանալուց հետո անցեք հղիության թեստ, քանի որ սա ամենաճիշտ ժամանակն է: Օգտագործեք փաթեթի ցուցումներին համապատասխան, բայց սովորաբար փորձանմուշի ծայրը կթաթեք մեզի մեջ, այնուհետև փայտը կդնեք հարթ մակերեսի վրա:
- Սպասեք մոտ 5 րոպե: Արդյունքները կարդալու վերաբերյալ հրահանգները կհայտնվեն ապրանքի փաթեթավորման վրա: Որոշ փորձարկման ժապավեններ ցույց կտան հղիությունը ցույց տվող 2 տող, մյուսները կապույտ:
Որոշեք կրկին փորձել, եթե արդյունքը բացասական է: Շատ դեպքերում բացասական արդյունքը նշանակում է, որ դուք հղի չեք: Այնուամենայնիվ, եթե հղիության թեստը շատ շուտ եք հանձնում (նախքան ձեր դաշտանի ուշացումը), արդյունքը կարող է բացասական լինել, նույնիսկ եթե հղի եք: Եթե ուզում եք վստահ լինել, գուցե հարկ լինի նորից փորձել:
- Վերստին անցեք հղիության թեստ այն ամսաթվից հետո, երբ դուք պետք է սկսեիք ձեր ցիկլը:
Դրական արդյունք հաստատելու համար դիմեք բժշկի: Չնայած տնային հղիության ժամանակակից թեստերը խիստ ճշգրիտ են, միգուցե ցանկանաք հաստատ իմանալ, որ հղի եք: Ավելին, եթե հղիանաք, ապա պետք է որոշում կայացնեք `պահպանել այն, թե ցանկանում եք սկսել նախածննդյան խնամքի ծրագիր: Դուք կարող եք գաղտնի թեստ անցնել ընտանիքի պլանավորման կենտրոնում կամ բժշկի գրասենյակում կամ մանկաբարձ-գինեկոլոգում:
- Նույնիսկ եթե մեզի թեստը դրական է, ձեր բժիշկը կարող է ստուգել արյունը ՝ հղիությունը հաստատելու համար: Դրանից հետո ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ մի ծրագրի մեջ:

3-ի մեթոդ 3. Կատարեք հաջորդ քայլերը

Որոշեք, արդյոք ունեք պայմաններ ձեր երեխային դաստիարակելու համար: Եթե դուք անսպասելիորեն ունեցել եք անցանկալի հղիություն, ապա պետք է որոշեք ՝ պահպանել հղիությունը, թե ոչ: Մտածեք `ֆիզիկապես և նյութապես ունակ եք երեխա դաստիարակել: Եթե ոչ, ապա ինչպե՞ս եք նախատեսում փոխել երեխայի խնամքը: Դաստիարակությունը հոգեկան, ֆիզիկական և ֆինանսական մեծ պատասխանատվություն է: Իշտ է, ոչ մի ծնող կատարյալ չէ, բայց գոնե դու դա անում ես ցանկանալ ստանձնել մարդու դաստիարակության պատասխանատվությունը:
Խոսեք ձեր ընկերոջ հետ: Մտածեք, եթե ցանկանում եք երեխային մեծացնել երեխայի հայրիկի հետ: Ձեր հարաբերությունները պետք է լինեն այնքան հասուն, որ երկուսդ էլ ստանձնեք երեխային խնամելու և կրթելու պատասխանատվությունը: Եթե մտածում եք երեխայի հայրիկի հետ երեխա դաստիարակելու մասին, խոսեք այդ մարդու հետ ձեր հղիության մասին ՝ տեսնելու, թե ինչպես եք գնում:
- Եթե ձեր ընկերը շրջապատում չէ, խոսեք ձեր մասին հոգ տանող մեկի հետ, ինչպես ծնողը կամ քույրը, որպեսզի ինչ-որ մեկը մեկնաբանություն տա:
Սկսվում է նախածննդյան խնամքը: Եթե որոշեք պահել ձեր երեխային, միացեք նախածննդյան խնամքի ծրագրին: Այս ծրագիրը հիմնականում պտղի առողջության խնամքն է ՝ նախածննդյան բնականոն այցերի միջոցով: Բժիշկը ստուգելու է ձեր առողջությունը, ներառյալ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների, շաքարախտի և ապագա երեխայի առողջության ստուգումը առաջին իսկ այցելության ժամանակ: Ձեր բժիշկը կօգնի ձեզ պլանավորել ձեր այցելությունները:
Հաշվի առեք, արդյոք ցանկանում եք ավարտել հղիությունը: Կարող եք որոշել հղիությունը չպահպանել, և դա նույնպես տարբերակ է: Այս դեպքում ձեր հիմնական տարբերակն է աբորտ անել, չնայած արտակարգ հակաբեղմնավորումը կարող է տևել սեքսից հետո 5 օր:
- Գտեք բժշկական հաստատություն, որն առաջարկում է աբորտի կարգը: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ ԱՄՆ-ի շատ երկրներ և նահանգներ ունեն օրենքներ, որոնք ձեր բժշկին պահանջում են ձեզ տեղեկություններ տրամադրել, որոնք ուղղված են ձեզ հղիության արհեստական ընդհատում թույլ չտալուն: Թույլ մի տվեք, որ նրանք կորչեն, եթե աբորտը ձեր ճանապարհն է. Միայն դուք պետք է տեղյակ լինեք աբորտի բոլոր ռիսկերի մասին: ԱՄՆ-ի որոշ նահանգներ նախքան աբորտ կատարելը պահանջում են ուլտրաձայնային հետազոտություն: Կախված նահանգային օրենսդրությունից ՝ ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ծնողների թույլտվություն, եթե 18 տարեկան չեք:
- Առաջին եռամսյակում աբորտի երկու հիմնական մեթոդներն են `վիրաբուժական միջամտությունները և դեղորայքը: Մի վախեցեք լսել «վիրաբուժություն» բառը, քանի որ այստեղ իրականում հերձում չկա: Սովորաբար բժիշկը արգանդի վզիկը բացելու և ներծծում կատարելու համար կօգնի մանկաբարձական պինցետին:
- Բժշկական աբորտը նշանակում է, որ դուք դեղեր եք խմելու հղիությունն ավարտելու համար:
Իմացեք որդեգրման մասին: Եթե ցանկանում եք երեխային պահել, բայց ինքներդ ձեզ անկարող եք դաստիարակել, կարող եք ընտրել երեխայի որդեգրման տարբերակ: Թղթերը ստորագրելուց հետո սա կլինի դժվար և պարտավորեցնող որոշում: Եթե այս տարբերակն եք ընտրել, կատարեք ձեր ուսումնասիրությունները գրքերի, ինտերնետի միջոցով, խոսեք մտերիմ ընկերների հետ, խոսեք իրավաբանի կամ իրավախույզի հետ որդեգրման մասին:
- Խոսեք նորածնի հոր հետ: Միացյալ Նահանգների շատ նահանգներ որդեգրման համար պահանջում են երեխայի հոր համաձայնությունը: Եթե 18 տարեկանից ցածր եք, նախքան որոշում կայացնելը պետք է խոսեք ձեր ծնողների հետ:
- Որոշեք որդեգրման ձևի մասին: Դուք կարող եք առանց միջնորդի միջնորդ ձեռք բերել կամ փաստաբան վարձել ՝ որդեգրումը կազմակերպելու համար:
- Carefullyգուշորեն ընտրեք որդեգրող ծնողին: Գուցե դուք ցանկանում եք ընտրել ընտանիք, որը ավանդաբար դաստիարակել է ձեր երեխային, կամ մեկը, որն ընդունում է ձեզ երեխայի հետ շփման մեջ: Բացի այդ, որոշ դեպքերում նորածնի ապագա որդեգրող ծնողները կարող են կրել նախածննդյան խնամքի և այլ բժշկական ծախսերը: