Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Որոշելը `իսկապես սիրում եք ինչ-որ մեկին, հեշտ չէ, բայց մի անհանգստացեք: Հետազոտության համաձայն և շատ դեպքերում սիրահարված լինելու որոշման լավագույն միջոցը դադարեցնելն ու հարաբերություններին օբյեկտիվորեն նայելն է: Երբ իմանաք, որ անձը ձեզ թրթռացնում է, փորձեք նկատել, թե ինչպես եք արձագանքում, երբ նրա հետ եք: Դուք ավելի առատաձեռն եք, պատրա՞ստ եք աշխատել նրանց համար, և իսկապես հիացե՞լ եք նրանց հաջողությունից: Եթե ​​բոլոր պատասխանները դրական լինեին, դուք սիրահարված կլինեիք:

Քայլեր

2-ի մեթոդ 1. Գնահատեք ձեր զգացմունքները

1. 

   Վերանայեք ձեր հուզական զարգացումը: Մտածեք ձեր առաջին հանդիպման մասին: Փորձեք հիշել այդ պահը ՝ տեսնելու ՝ հիմա ձեր զգացմունքները նույնն են, թե՞ մեծացել են: Theանոթ հայեցակարգը ՝ «սերը առաջին հայացքից», իսկապես պարզապես մի պահի թրթռում է ՝ արտաքին տեսքի գրավչության պատճառով: Սերը ճիշտ հակառակն է, քանի որ հույզերը ժամանակի ընթացքում կավելանան ՝ ակամայից սիրահարվելուց մինչև ավելի խորը բաներ:

2. 

   
   
   Կազմեք կողմ և դեմ կողմերի ցուցակ: Մտածեք ձեր ջախջախիչ հավանումների և հակակրանքների մասին: Պատճառները թղթի վրա կարդալը կօգնի ձեզ ավելի լավ գնահատել ձեր զգացմունքները: Հուսալքվելու եք, երբ տեսնեք դրանց թերությունները, բայց սա ձեր հնարավորությունն է ավելի խորը մտածելու այն մասին, թե ինչն է ձեզ ստիպում սիրել: Փորձեք հնարավորինս մանրամասն թվարկել դեմքերը: Մի անհանգստացեք դրական կամ բացասական կողմերի մակարդակի մասին: Պարզապես գրեք ձեր մտքերը ՝ օգտագործելով հետևյալ առաջարկները.
   • Կողմերը ՝ բարետես, բարի, որոնց հետ կարելի է ազատ խոսել
   • Դեմ. Մի քիչ խառնաշփոթ, երբեմն գործում է երեխայի պես, երբեմն էլ ապավինում է դրան

3. 

   
   
   Վերանայեք ձեր ցուցակը: Վերլուծեք դրական և բացասական կողմերը ՝ տեսնելու համար, արդյոք դուք իրականությունը ճիշտ եք տեսնում, թե՞ իդեալականացնում եք անձի կերպարը: Շրջանակեք կամ ընդգծեք ուժեղ կողմերը, որոնք ստիպում են ձեզ թափ տալ, և դրանք, որոնք չեն ազդում ձեր հույզերի վրա: Գնահատեք ՝ թվարկված պատճառները չնչին են, թե իրոք կարևոր: Եթե ​​չես կարող լիովին ընդունել մարդուն `ներառյալ թերություններն ու ամեն ինչ, դա դեռ սեր չէ:
   • Սերը, օրինակ, այն է, երբ դուք անտեսում եք նրանց խառնաշփոթությունը, քանի որ գնահատում եք նրանց առատաձեռնությունը կամ ինչպես են նրանք կենտրոնանում զրույցի վրա:
   • Ընդհակառակը, ձեր զգացմունքները դեռ սիրահարված չեն, երբ դուք ձեզ հարմար եք զգում դրանք տեսնելիս, բայց չեք կարող պատկերացնել ապագա, երբ նրանք կլինեն ձեր կողքին:

4. 

   
   
   Հաշվի առեք կարեկցանքը: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք կիսում ձեր ուրախությունն ու տխրությունը, երբ լսում եք, թե ինչպես են նրանք խոսում լավ կամ վատ բաների մասին: Օրինակ, եթե դուք սկսում եք լաց լինել, երբ մարդը լացակումած հայտարարում է իր մահվան մասին, նշանակում է, որ դուք կարող եք զգալ նրանց ցավը: Դա սիրո դրական նշան է:

5. 

   Ընդունեք ձեր զգացմունքները, երբ շրջապատում չեք: Փորձեք հարցնել ՝ արդյո՞ք դուք իսկապես նույնն եք զգում, երբ ասում եք «կարոտում եմ քեզ» / «կարոտում եմ քեզ»: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք, որ այդ մարդը շրջապատում լինի, դա կարող է լինել սեր: Եթե ​​երկուսդ էլ հանդիպելիս ցանկանում եք ինքներդ ձեզ համար պլանավորել, միգուցե դա պարզապես կարճ «ջախջախիչ» է:

6. 

   Ապագա ծրագրի վերլուծություն: Փորձեք պատկերացնել ձեր կյանքը հաջորդ հինգ կամ տասը տարիների ընթացքում: Մտածեք կարիերայի փոփոխությունների հետևանքների, ձեր երեխաների և այն մասին, թե ինչպես կարող է փոխվել ձեր բնակությունը: Պատրա՞ստ եք գործ ունենալ ձեր նշանակալի այլ անձի հետ `փոքրից լուրջ հիվանդություն: Մտածեք այն մասին, թե արդյոք դուք հոգ եք տանում նրանց մասին, թե ինչպես են նրանք հետագայում նայելու ձեզ: Եթե ​​այս մարդու հետ երկարաժամկետ ապագա եք պատկերացնում, դա, հավանաբար, սեր է:

7. 

   Նա ձեզ ստիպու՞մ է փոխվել: Սա չի նշանակում, որ դուք ամբողջովին փոխում եք ձեր անհատականությունը: Փոխարենը, փորձեք տեսնել, թե ընդլայնել եք ձեր մտահորիզոնը դիմացինի ազդեցության պատճառով: Օրինակ, գուցե դուք երբեք չեք մտածել հանգստյան օրերին ծառ տնկելու մասին ծախսել այն մասին, երբ նախկինը ձեզ չի հրավիրել միանալու անտառվերականգնման նախագծին: Դա անելուց հետո դուք հիանալի կապ եք զգում բնության հետ և երախտապարտ եք զգում մարդու համար: Եթե ​​այդ մարդը ձեզ ստիպում է փոխվել դեպի լավը, միգուցե դա սեր է:

8. 

   Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ձանձրալի բաներին: Հիշեք, թե ինչ եք զգացել սովորական բաներ անել և ոչ այնքան հաճելի բաներ անելիս: Օրինակ ՝ դուք հաճախ չեք սիրում սուպերմարկետ հաճախել, բայց հանկարծ հուզվում եք, որ այդ մարդն ուղեկցի ձեզ: Սա կարող է սիրո նշան լինել: Ընդհակառակը, եթե դուք ձանձրույթ եք զգում և անհամբեր սպասում եք ինչ-որ այլ գործողությունների, կարող եք պարզապես «ջախջախվել»:

9. 

   Մտածեք խանդ զգալու մասին: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք զգում, երբ տեսնում եք, թե ինչպես է անձը խոսում այլ անձի հետ: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք զգում, երբ մյուսները սիրախաղ են անում ձեր ջախջախման հետ: Մտածեք այն մասին, արդյոք դուք մտածում եք, արդյոք դիմացինը կթուլացնի ձեր հետաքրքրությունը ձեր հանդեպ, քանի որ մեկ ուրիշը սիրախաղ է անում նրանց հետ: Ամանակ առ ժամանակ խանդը առողջ պատասխան է, որը կստիպի ձեզ ավելի շատ կապվել ձեր ջախջախման հետ: Փաստորեն, դուք կարող եք սիրահարվել, եթե դա այդպիսի զգացողություն ունի:
   • Ընդհակառակը, եթե կասկածում եք և ցանկանում եք հետաքննել անձին, ապա դա սեր չէ: Կամ այդպիսի սերը չէ առողջ, Գուցե դուք պարզապես անցել եք «սիրահարված լինելուց» դեպի «հետապնդող»:
   գովազդ

2-ի մեթոդ 2. Գնահատեք ձեր գործողությունները

1. 

   Մի վայրկյան դադար. Երբ այլ մարդկանց հետ եք, առանձնացեք ձեզ ձեր ջախջախիչից `խառնվելու և խոսելու ուրիշների հետ: Եթե ​​գտնում եք, որ դեռ փնտրում եք այդ մարդուն, դա կարող է լինել սեր: Եթե ​​բռնեք նրանց, որ ձեզ նույնպես զննում են, երկուսդ էլ կարող եք զգացմունքներ ունենալ միմյանց նկատմամբ:

2. 

   Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի արձագանքին: Ուշադրություն դարձրեք անձի շուրջ ձեր անգիտակից արձագանքներին, ինչպիսիք են սրտի թրթռոցը, տաք բռնկումները, դողացող ձեռքերը և ձեռքի քրտինքը: Հանկարծ լռե՞լ եք, քանի որ անհանգստացել եք ձեր խոսքերից: Նման արձագանքները ժամանակավորապես թրթռման և «ջախջախման» նշաններ են, որոնք դեռ սիրահարված չեն:

3. 

   Գնահատեք ձեր առատաձեռնությունը: Մտածեք այն մասին, թե որքան հաճախ եք կիսում ձեր ունեցվածքը ձեր նախկինի հետ (կամ որքանով եք ցանկանում պատրաստ լինել): Օրինակ ՝ նրանք ցանկանում են վերցնել հնաոճ իրեր, որոնք դուք գնել եք աճուրդում: Եթե ​​դուք վարկ եք տալիս կամ ցանկանում եք դա անել, դա կարող է սիրո նշան լինել:

4. 

   Հաշվի առեք ձեր զոհաբերության աստիճանը: Դա չի նշանակում, որ դուք կհրաժարվեք ձեր կարիերայից կամ թույլ կտաք նախկինին օգտվել առավելությունից: Փոխարենը, դուք քրտնաջան աշխատելու եք ձեր նախկինին ուրախություն պատճառելու համար: Մտածեք այն ժամանակի մասին, երբ մարդը հիվանդ էր: Եթե ​​որոշեք չեղյալ հայտարարել ֆիլմը շաբաթավերջին դիտելու ձեր ծրագրերը ՝ դրանց մասին հոգ տանելու համար, հավանաբար սիրահարված եք:Ընդհակառակը, եթե ձեր առաջին արձագանքը բողոքելն է, դա հաստատ սեր չէ:

5. 

   Ուշադրություն դարձրեք գործողության իմիտացիային: Սերը կօգնի ձեզ հարմարավետ զգալ: Ուրախ իրավիճակներում դուք կարող եք ի վերջո ընդօրինակել դիմացինի գործողությունները ՝ առանց դա իմանալու: Հիշեք այն ժամանակները, երբ ստիպված եք խմել մի բաժակ սուրճ միաժամանակ ձեր նախկինի հետ: Դա սիրո ակնհայտ նշան չէ, այլ դրական:

6. 

   Գնահատեք ձեր պատասխանը նրանց հաջողությանը: Սա հատկապես կարևոր է, երբ մարդը հաջողակ է այն ամենի համար, ինչին հետևում եք: Օրինակ, նրանք առաջադրվում են այն պաշտոնի համար, որը դուք միշտ ցանկացել եք: Եթե ​​ձեր առաջին արձագանքը երեկույթ ունենալն է, դուք հավանաբար սիրահարված եք: Ընդհակառակը, եթե մռթմռթում ես, ասա. «Հիանալի է»: հիասթափությամբ և ամբողջ օրը դրանցից խուսափելուց, գուցե դա պարզապես ժամանակավոր «ջախջախում» է:

7. 

   Հաշվի առեք այն անձը, որը վերաբերում է ընտանիքին և ընկերներին: Մտածեք այն մասին, թե քանի ընկեր և ընտանիք եք ծանոթացրել այդ անձին (կամ քանի մարդու կցանկանաք հանդիպել): Որքան կարևոր է դա ձեր սիրելիի և ձեր ընկերների համար: Եթե ​​այդ մարդուն ծանոթացրել եք ձեր լավագույն ընկերոջն ու ընտանիքի հետ, և իսկապես ցանկանում եք, որ նրանք այդ մարդուն դուր գան, դա, հավանաբար, սեր է: գովազդ

Խորհուրդներ

• Սերը մշտական ​​ջանքերի գործընթաց է: Կապ չունի `հետագայում փոխեք ձեր հույզերը:

Arnգուշացում

• Ուշադրություն դարձրեք, երբ ասում եք և իսկապես մտածում. «Ես այդ մարդու համար ամեն ինչ կանեմ»: Առատաձեռն ու թույլ լինելը երկու բոլորովին այլ բան է: Այնպես որ, թույլ մի տվեք, որ ոչ ոք ձեզանից օգուտ քաղի: