Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-րդ մաս 1-ին. Հղիանալու հիմունքները
• 4-րդ մաս 2-րդ. Պտղաբերության բարձրացում
• 4-րդ մասի 3-րդ մասը. Երբ դիմել մասնագետի
• 4-րդ մաս 4-րդ. Պտղաբերության բուժում
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Որոշ մարդկանց համար հղիությունից խուսափելը դժվար է, բայց ոմանց համար հիասթափեցնող է երեխա ունենալը: Կանայք պարարտ են միայն որոշակի ժամանակահատվածում menstrual ցիկլի ընթացքում, և կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են ազդել պտղաբերության և բեղմնավորման վրա: Հղիության հավանականությունը մեծացնելու համար հետևեք ստորև նշված քայլերին:

Քայլել

4-րդ մաս 1-ին. Հղիանալու հիմունքները

1. Դադարեցնել հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը: Birthնելիության վերահսկման որոշ տեսակներ մարմնի հարմարեցման համար երկար ժամանակ են պահանջում, ուստի ծննդաբերության դադարեցումը դադարեցնելուց հետո կնոջ մարմնի հղիանալու ժամանակը տատանվում է:
   • Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ օգտագործելուց հետո, ինչպիսիք են հակաբեղմնավորիչները, հակաբեղմնավորիչները կամ Նուվարինգը, մարմնին կարող է մի փոքր ավելի երկար ժամանակ պահանջվել `հարմարվելու համար:
   • Եթե ​​դուք ունեք տեղադրված հակաբեղմնավորիչ միջոց, ինչպիսին է ներարգանդային պարագան, պետք է այն հեռացվի բժշկի կողմից:
   • Դուք կարող եք հղիանալ անմիջապես պահպանակների օգտագործումը դադարեցնելուց հետո, ինչպիսիք են պահպանակները, կանանց պահպանակները կամ դիֆրագմը, բայց այդ դեպքում նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք սեռական վարակներից խուսափելու համար:
2. Իմացեք, թե երբ եք բերրի: Եթե ​​կարողանաք լավ պլանավորել, հղիության ուղղությունը շատ ավելի մեծ է: Ձեր օվուլյացիան պարզելու համար կան մի քանի հնարքներ.
   • Հաշվեք առաջ ձեր վերջին դաշտանի առաջին օրվանից: Միջին հաշվով, կանանց մեծ մասը օվուլյացիա է ունենում 14-րդ օրը: Դա չի նշանակում, որ 2 շաբաթ անց պետք է փորձեք հղիանալ: Տե՛ս Քայլ 3-ը ՝ լրացուցիչ տեղեկությունների համար:
     • Եթե ​​կանոնավոր ցիկլեր ունեք, հաճախ կարող եք գնահատել օվուլյացիայի ժամանակը ՝ ձեր ցիկլը բաժանելով կիսով չափ: Օրինակ, եթե ձեր ցիկլը սովորաբար տևում է 28 օր, դուք, ամենայն հավանականությամբ, ձվաբջիջ կունենաք ձեր ցիկլի 14-րդ օրվա ընթացքում (ձեր դաշտանը սկսելուց 14 օր անց): Եթե ​​ավելի երկար ցիկլ ունեք, կարող եք օվուլյացիա անել ձեր շրջանը սկսվելուց հետո մինչև 20 օր անց:
   • Ներբեռնեք ծրագիր: Եթե ​​օրացույցում դժվարանում եք հետևել ձեր ցիկլին, կարող եք նաև օգտագործել հատուկ ծրագիր: Որոնեք «ovulation tracker» և ընտրեք մեկը, որը ձեզ համար հարմար է:
   • Հետևեք ձեր մարմնի ջերմաստիճանին: Օվուլյացիայի ժամանակ ձեր ջերմաստիճանը փոքր-ինչ կբարձրանա, ուստի ավելի բարձր ջերմաստիճանը բերրի լինելու նշան է: Մահճակալի կողքին պահեք ջերմաչափ և անմիջապես արթնացեք ջերմաստիճանը (փորձեք դա անել ամեն օր նույն ժամին): Գրեք այն ամեն օր: Եթե ​​տեսնում եք, որ 0,2-ից 0,5 աստիճանի ցելսիուսի գագաթնակետ կա, որը տևում է ավելի քան մեկ օր, հնարավոր է, որ դուք օվուլյացիա ունեք:
     • Դուք առավել բերրի եք երկու-երեք օրվա ընթացքում առջևում ձեր ջերմաստիճանը բարձրանում է, այնպես որ, եթե մի քանի ամիս անց սկսեք ջերմաստիճանի օրինաչափություն տեսնել, կարող եք կանխատեսել, թե երբ է լավագույնը սեռական հարաբերություն ունենալը:
   • Դիտեք ձեր բաժանումը: Դա կոպիտ է թվում, բայց գործում է: Եթե ​​ձեր արտանետումը թափանցիկ և ձգվող է, ինչպես ձվի սպիտակուցի հումքը, դուք, ամենայն հավանականությամբ, պարարտ եք և կարող եք ամեն օր սեռական ակտ ունենալ երեք-հինգ օրվա ընթացքում: Եթե ​​արտանետումը դառնում է պակաս թափանցիկ և չոր, դուք կարող եք այլևս պարարտ չլինել:
   • Օգտագործեք օվուլյացիայի թեստ: Հղիության թեստի նման, դեղերի խանութից կարող եք ձեռք բերել նաև օվուլյացիայի թեստ: Դա կարող է բավականին ծախսատար լինել, այնպես որ արեք դա միայն այն դեպքում, եթե ձեզ հարկավոր է ծանոթանալ ձեր ցիկլին:
3. Անվճար. Եթե ​​գիտեք, որ պարարտ եք, սկսեք: Երբ և որքան հաճախ եք սեռական հարաբերություն ունենում, դա կարող է ազդել հղիության արագության վրա, այնպես որ փորձեք հետևյալ խորհուրդները.
   • Սկսեք սիրել օվուլյացիայից անմիջապես առաջ: Ձուն ապրում է միայն 24 ժամ, բայց սերմնաբջիջները կարող են մարմնում գոյատևել մինչև մեկ շաբաթ: Որպեսզի համոզվեք, որ չեք վատնում ձեր հնարավորությունը, կարող եք սկսել սեռական հարաբերություն ունենալ օվուլյացիայից մի քանի օր առաջ:
   • Սերմնահեղուկը թարմ պահեք: Քանի որ շաբաթական սերմնահեղուկ կարող է կենդանի չի նշանակում, որ այն դեռ կլինի լավագույն մարզավիճակում: Սրա դեմ պայքարելու համար փորձեք սեռական հարաբերություն ունենալ գոնե ամեն օր, եթե բեղմնավորված եք (բայց ավելին թույլատրվում է):
   • Մի օգտագործեք սպերմիցիդային քսանյութ կամ քիմիական խթանիչներ: Դուք չպետք է օգտագործեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք նախատեսված են հաճույքը բարձրացնելու կամ հղիությունը կանխելու համար:
   • Վայելիր. Օրգազմ ունենալով ՝ ձեր զուգընկերը ներս մտնելուց հետո կարող է օգնել սերմնահեղուկը քաշել ձեր արգանդի վզիկի մեջ ՝ ճանապարհին մի փոքր օգնելով սերմնաբջիջին:
   • Մնալ ներքեւում. Թույլ մի տվեք, որ սերմնահեղուկը միանգամից վերջանա ՝ պառկեք հարթ կամ ոտքերը վեր քաշեք: Արհեստական ​​բեղմնավորման արդյունավետության ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ հղիության հավանականությունը մեծանում է 50% -ով, եթե սեքսից հետո 15 րոպե կամ ավելի պառկած պառկած եք:
4. Հղիության թեստ արեք: Երբ ավարտվում է օվուլյացիայի շրջանը, սկսվում է սպասումը: Սպասեք, մինչև իսկապես ձեր ցիկլը ձեզ հարկավոր լինի, եթե ոչ, ապա կարող եք քննություն հանձնել: Եթե ​​անհամբեր տեսակ եք, կարող եք մի փոքր ավելի վաղ օգտագործել այս մեթոդները.
   • Վերցրեք ձեր ջերմաստիճանը: Եթե ​​ձեր օվուլյացիայից 14 օր անց ձեր ջերմաստիճանը մի փոքր ավելի բարձր է մնում, հավանականություն կա, որ հղի եք:
   • Դիտեք իմպլանտացիայի ախտանիշներից: Որոշ կանանց մոտ առաջանում է իմպլանտացիայի արյունահոսություն, սովորաբար ինչ-որ թեթև արյունահոսության տեսքով: Սովորաբար դա տեղի է ունենում բեղմնավորումից 6-ից 12 օր հետո: Կարող եք նաև զգալ որոշ մեղմ սպազմեր:

4-րդ մաս 2-րդ. Պտղաբերության բարձրացում

1. Մի հուսահատվեք շատ արագ: Couույգերից շատերը միանգամից չեն հղիանում: 100 զույգերից, ովքեր փորձում են ամեն ամիս հղիանալ, 15-ից 20-ը: Երկու տարվա ընթացքում զույգերի 95% -ը, ովքեր ցանկանում են երեխա ունենալ, հղի կլինեն: Դուք չեք կարող ազդել յուրաքանչյուր գործոնի վրա, բայց կան մի քանի պարզ փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել հղիության հավանականությունը մեծացնելու համար:
2. Ինքներդ ձեզ ստուգեք բժշկի կողմից: Նույնիսկ եթե առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրներ չունեք, միևնույն է, լավ կլինի ստուգվել: Գոյություն ունեցող որոշ պայմաններ հղիության արդյունքում կարող են վատթարանալ: Ձեր բժիշկը կարող է կատարել ներքին քննություն և արյան ստուգում: Որոշ շեղումներ, որոնց վրա կարող եք ստուգվել ՝
   • Պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշ (PCOS), որը կարող է խանգարել օվուլյացիային:
   • Էնդոմետրիոզ, որը կարող է ձեզ անպտուղ դարձնել:
   • Շաքարախտ. Եթե դուք կարողանաք բուժել շաքարախտը նախքան հղիանալը, դա կանխելու է ծննդյան արատները:
   • Վահանագեղձի աննորմալություններ. Շաքարախտի նման, վահանաձեւ գեղձի հիվանդությունը կարող է համեմատաբար անվնաս լինել, քանի դեռ այն վերահսկում եք:
3. Մնալ առողջ. Եթե ​​դուք չեք ցանկանում միանգամից հղիանալ, ապա նախ ինքներդ կարող եք համոզվել, որ առողջ եք: Դուք մեծացնում եք հղիության ձեր հնարավորությունները և անմիջապես սկսում եք գլխի սկզբից:
   • Նիհարել. Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ավելորդ քաշ ունեցող կանայք շատ ավելի դժվարանում են հղիանալ և ավելի շատ խնդիրներ ունեն հղիության ընթացքում: Եթե ​​ձեր BMI- ն չափազանց բարձր է, փորձեք նախ դիետա պահել և մարզվել:
     • Առողջ առաջարկների համար այցելեք http://www.voedingscentrum.nl/nl/ik-wil-afvallen.aspx:
     • Հարմարվեք: Կրճատեք որովայնի ճարպը, վազեք կամ զբաղվեք յոգայով:
     • Շատ հեռու մի գնացեք: Անբավարար քաշ ունեցող կանայք (18.5-ից ցածր BMI) կարող են դադարեցնել menstruation- ն ու հղիության խնդիրներ ունենալ: Կենտրոնացեք առողջ քաշի վրա:
4. Վերցրեք նախածննդյան վիտամիններ: Հղիանալուց առաջ առողջ սաղմը զարգացնելու համար անհրաժեշտ է ընդունել բոլոր ճիշտ սննդանյութերը: Օրինակ ՝ կարող եք ֆոլաթթու հավելումներ ընդունել ՝ ողնաշարի բիֆիդայի և այլ նյարդային համակարգի շեղումների ռիսկը նվազեցնելու համար:
   • Համոզվեք, որ ձեր վիտամինային հավելումը պարունակում է ֆոլաթթու, կալցիում և երկաթ:
5. Դիտեք, թե ինչ եք ուտում: Որոշ նյութեր բացասաբար են ազդում հղիության ձեր հավանականության վրա, իսկ մյուսները վնասակար են ձեր նորածնի զարգացման համար:
   • Թունաքիմիկատների օգտագործումը նույնպես կարող է կապված լինել բեղմնավորման դժվարության հետ, ուստի սա կարող է լինել իդեալական ժամանակ օրգանական սնունդ ընտրելու համար:
   • Խուսափեք տրանս ճարպերից, որոնք հաճախ հանդիպում են նախապես թխած արտադրանքներում և քաղցրացված կերակուրներում: Գոյություն ունեն ապացույցներ, որ տրանս ճարպերով հարուստ դիետան (հատկապես համեմատած չհագեցած ճարպի ընդունման հետ) կարող է մեծացնել անպտղության ռիսկը:
   • Խուսափեք հում ձկներից, չպաստերիզացված պանիրներից, մանրէներից և նիտրատներով միսից: Այս սննդամթերքները և այլ սննդամթերքները, որոնք պատշաճ կերպով չեն ջեռուցվել կամ մաքրվել, կարող են հանգեցնել սննդային թունավորման կամ հիվանդության և նվազեցնել առողջ հղիության հավանականությունը:
6. Կերեք այն կերակուրները, որոնք գիտեք, որ կբարձրացնեն պտղաբերությունը: Ավանդական բժշկությունը վաղուց հաստատել է, որ որոշ մթերքներ կարող են նպաստել կամ նվազեցնել պտղաբերությունը և սեռական ցանկությունը: Վերջին տարիներին գիտական ​​հետազոտությունները հաստատել են, որ որոշ մթերքների կենսաբանական մեխանիզմներն ազդում են պտղաբերության վրա:
   • Կերեք դիետա հարուստ օրգանական բուսական մթերքներով ՝ շատ հացահատիկային, ընկույզներով, մրգերով և բանջարեղենով: Ենթադրվում է, որ այս մթերքների կողմից տրամադրված հակաօքսիդիչները, վիտամիններն ու հանքանյութերը բարելավում են բջջային բջիջները և նույնիսկ նպաստում արգանդի առողջ թաղանթին:
   • Սպիտակուցների ճիշտ տեսակը կարող է օգնել բարձրացնել պտղաբերությունը: Tofu- ն, հավը, ձուն և որոշ խեցգետնակերպեր և խեցեմորթներ հարուստ են օմեգա -3 ճարպաթթուներով, երկաթով, սելենումով և պտղաբերությանը նպաստող այլ բաղադրիչներով:
   • Fatարպային կաթնամթերքի օգտագործումը, ինչպիսիք են ամբողջական կաթը և հունական մածունը, կարող են բարելավել պտղաբերությունը և ավելի լավ է, քան ցածր յուղայնությամբ կամ կիսահալ կաթնամթերք ուտելուց:
7. Խրախուսեք ձեր զուգընկերոջը ուտել սնունդ, որը նպաստում է սերմնաբջիջների առողջությանը: Տղամարդիկ ամեն օր պետք է ընդունեն բազմավիտամին E և C վիտամիններով, ուտեն շատ մրգեր և բանջարեղեն և խուսափեն ավելորդ ալկոհոլից, կոֆեինից, ճարպից և շաքարից:
   • Տղամարդիկ պետք է նաև համոզված լինեն, որ ստանում են բավարար քանակությամբ սելենիա (55 մկգ / օր), քանի որ ենթադրվում է, որ սելենիան մեծացնում է տղամարդկանց պտղաբերությունը:
8. Խուսափեք խթանիչներից և ճնշող միջոցներից: Cigaretխախոտի, ալկոհոլի, կոֆեինի և թմրանյութերի ռեկրեացիոն օգտագործումը կարող է նվազեցնել հղիության ռիսկը: Սրանք նաև ապրանքներ են, որոնք չպետք է օգտագործեք հղիության ընթացքում, այնպես որ կարող եք դադարեցնել հիմա: Ահա, թե ինչ անել.
   • Դադարեցնել ծխելը: Pregnancyխելը ոչ միայն վատ է հղիության ընթացքում, այլ նաև այն ժամանակ, երբ փորձում ես հղիանալ: Հղիության ընթացքում կախվածությունից հրաժարվելը կարող է շատ սթրեսային լինել, ուստի նախապես թողեք այն:
     • Նույնը վերաբերում է ձեր զուգընկերոջը: Menխող տղամարդիկ ունեն երկու անգամ պակաս սերմնաբջիջներ և ավելի շատ աննորմալ բջիջներ: Երկրորդային ծուխը կարող է նաև նվազեցնել հղիության հավանականությունը:
   • Դադարեցնել խմելը: Հղիություն պլանավորող կանայք պետք է խուսափեն ալկոհոլային խմիչքներից ՝ հղիանալ փորձելուց 2 ամիս առաջ: Սա հատկապես ճիշտ է այն զույգերի համար, ովքեր դժվարանում են հղիանալ:
   • Խուսափեք շատ կոֆեին ընդունելուց. Սա ներառում է և՛ սնունդ, և՛ խմիչք: Կանայք, ովքեր օրական խմում են ավելի քան 3 բաժակ կոֆեին պարունակող ըմպելիք, օրեկան զգալիորեն քիչ հավանական են հղիանալու համեմատ, քան օրական ընդամենը 2 բաժակ կամ ավելի քիչ սպառում ունեցող կանանց:
   • Թմրանյութեր մի արեք: Թմրանյութերը, ինչպիսիք են կոկաինը և մարիխուանան, կարող են վնասել ձեր մարմնին ՝ փորձելով հղիանալ և ազդել առողջ երեխայի զարգացման վրա:
9. Alբաղվեք սեռական խնդիրներով: Եթե ​​դուք և ձեր զուգընկերը հաճախ չեք ցանկանում սեռական հարաբերություն ունենալ, ապա դժվար կլինի հղիանալ: Թերապևտը կարող է օգնել ձեզ, որպես զույգ, հաղթահարել խնդիրները:
   • Թույլ մի տվեք, որ անպտղությունը չափազանց մեծ ճնշում գործադրի ձեր հարաբերությունների վրա: Հղիանալու կամ պտղաբերության կտրուկ և հուզականորեն հուզիչ բուժում ստանալու անհրաժեշտության ճնշումը կարող է հանգեցնել սեռական խնդիրների, որոնք էլ ավելի են դժվարացնում հղիանալը: Սկսեք հանգիստ մթնոլորտից, շատ բան մի խնդրեք ձեր զուգընկերոջից և կենտրոնացեք այս պահի համար միմյանց վայելելու վրա ՝ նախքան երեխայի կարիքը զգալը:
10. Պահպանեք դրական և առողջ մտածելակերպ: Շատերը հավատում են մտքի ուժին, որը գերազանցում է մարմինը: Երբ որոշեք, որ ցանկանում եք հղիանալ, ոմանք հավատում են, որ ինչպես եք վերաբերվում ամբողջ գործընթացին և ձեր հարաբերություններին, կազդի ձեր հաջողության հնարավորության վրա: Սթրեսը կարող է ազդել ձեր առողջության վրա, ուստի դրական վերաբերմունքը կօգնի ձեզ մնալ առողջ և հանգիստ:
    • Հնարավորինս կենտրոնացեք դրականության և հնարավորությունների վրա: Եթե ​​զուգընկերոջդ հետ ես և շեղվում ես, պատկերացրու այդ գեղեցիկ երեխային այնքան ժամանակ, քանի դեռ չես կարողանա միտքդ կենտրոնացնել կրկին հղիանալու վրա: Կենտրոնանալով միմյանց և հղիության վրա ՝ կարող եք մոռանալ այլ սթրեսների մասին: Այնուամենայնիվ, մի փորձեք պարզապես հղիանալ, քանի որ դա իրականում կարող է սթրես առաջացնել: Եթե ​​եկել եք մի կետի, երբ մեծ սթրեսի մեջ եք գտնվում ՝ հղիանալով, պետք է դիմեք ձեր բժշկին:

4-րդ մասի 3-րդ մասը. Երբ դիմել մասնագետի

1. Սահմանեք ժամկետ: Համբերությունը դժվար է, եթե ցանկանում եք հղիանալ, բայց փորձեք մի փոքր ժամանակ տրամադրել դրան: Timeամկետ սահմանելը, որպեսզի իմանաք, թե երբ եք այցելելու բժշկի, կարող է մեղմել ձեր մտահոգությունները և պատրաստվել հղիանալու հաջորդ քայլերին: Ահա, թե երբ պետք է դիմել օգնությանը.
   • Առողջ զույգերը, ովքեր կանոնավոր (շաբաթական երկու անգամ) շփում ունեն և 35 տարեկանից ցածր են, պետք է 12 ամսվա ընթացքում կարողանան հղիանալ (ներառյալ հակաբեղմնավորումը դադարեցնելուց հետո «կարգաբերման ժամանակահատվածը»):
   • Եթե ​​35-ն անց եք, վեց ամիս փորձելուց հետո դիմեք ձեր բժշկին: 35 տարեկանից բարձր կանայք և պերիմենոպաուզայում գտնվող կանայք կարող են բեղմնավորման դժվարություններ ունենալ `կապված պտղաբերության բնական անկման հետ, որը կանայք ունենում են տարիքին զուգընթաց: Շատ դեպքերում հղիությունը դեռ կարող է հասնել, բայց դա կարող է ավելի երկար տևել և պահանջել ավելի նպատակային սեռական հարաբերությունների և կենսակերպի փոփոխություններ:
   • Մի քանի հատուկ դեպքերում ուղիղ դիմեք պտղաբերության կլինիկա: Եթե ​​դուք ունեցել եք էնդոմետրիոզ, կոնքի բորբոքային հիվանդություն, քաղցկեղի բուժում կամ նախկինում վիժումներ կամ ավելի քան 40 տարեկան եք, ապա պետք է անմիջապես նշանակեք պտղաբերության մասնագետի հետ:
2. Ստուգվեք պտղաբերության ընդհանուր խնդիրների համար: Շատ բան կարող է նվազեցնել պտղաբերությունը ՝ սկսած հիվանդությունից և սթրեսից, վերջացրած չափազանց ֆիզիկական վարժություններով և դեղամիջոցներով:
   • Որոշակի դեղամիջոցներ կարող են կանխել կամ ավելի բարդացնել պարարտացումը: Ձեր բժշկին տրամադրեք դեղերի, խոտաբույսերի, հավելումների և ցանկացած ըմպելիքի կամ սննդի ամբողջական ցուցակ, որը դուք օգտագործում եք, որպեսզի նա կարողանա գնահատել ձեր ցուցակը հնարավոր ապրանքների համար, որոնք կարող են խանգարել պտղաբերությանը:
   • Ստուգվեք սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների համար: Որոշ վարակներ կարող են նվազեցնել հղիանալու հավանականությունը, իսկ մյուսները չբուժվելու դեպքում կարող են հարատևել անպտղության:
   • Անցկացրեք գինեկոլոգիական քննություն: Որոշ դեպքերում կանայք կարող են ունենալ լրացուցիչ հյուսվածք, որը թույլ չի տալիս սերմնահեղուկին հասնել ձվի, բայց կարող է հեռացվել: Բացի այդ, կանայք կարող են ունենալ ֆիզիկական խնդիր, որը ազդում է դաշտանային ցիկլի վրա, ինչպիսին է Պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշը: Սովորաբար տարին մեկ անգամ գինեկոլոգիական հետազոտություն անցնելը լավ է, որպեսզի համոզվեք, որ առողջ եք:
3. Հաշվի առեք ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար պտղաբերության ստուգումը: Եթե ​​թե՛ դուք, և թե՛ ձեր գործընկերը բժշկի կողմից ստացել եք լավ առողջության ապացույց, ապա հաշվի առեք սերմնահեղուկի թեստավորում և ձեր պտղաբերության բժշկական վերլուծություն:
   • Տղամարդիկ պետք է սերմնահեղուկի վերլուծություն կատարեն ՝ սերմնահեղուկի որակը և սերմնաժայթքումի ընթացքում թողարկված սերմնաբջիջների քանակը ստուգելու համար: Տղամարդկանց պտղաբերության թեստերը ներառում են արյան ստուգում `հորմոնի մակարդակի և ուլտրաձայնի ստուգման համար, սերմնաժայթքումի գործընթացը կամ սերմնաբջջի շարժունակությունը վերլուծելու համար:
   • Պտղաբերության թեստերը կանանց համար սովորաբար բաղկացած է հորմոնների թեստերից ՝ վահանագեղձի, հիպոֆիզի և հորմոնների այլ մակարդակները ստուգելու համար օվուլյացիայի ընթացքում և նաև դաշտանային ցիկլի ընթացքում: Հիստերոսալպինգոգրաֆիան, լապարոսկոպիան և կոնքի ուլտրաձայնը ընթացակարգեր են, որոնք օգտագործվում են արգանդի, էնդոմետրիումի և արգանդափողերի սպիերի, խցանումների կամ հիվանդությունների ստուգման համար: Ձվի պաշարների վերլուծություն և գենետիկական թեստավորում `ժառանգական անպտղության խնդիրները ուսումնասիրելու համար:

4-րդ մաս 4-րդ. Պտղաբերության բուժում

1. Կշռեք տարբերակները: Պտղաբերության բուժումը կարող է լինել թանկ, սթրեսային և ժամանակատար: Gettingամանակ հատկացրեք ընտրանքները կշռելուն ՝ նախքան սկսելը:
   • Քննարկեք դա ձեր զուգընկերոջ հետ: Համոզվեք, որ կկարողանաք կարգավորել այն թե՛ ֆինանսական, թե՛ հուզական առումով: Քննարկեք, թե որքան ժամանակ եք ցանկանում փորձել բուժումները, ինչ կարող եք ծախսել, և արդյոք բաց եք այլ տարբերակների համար, ինչպիսիք են որդեգրումը:
   • Նախքան պտղաբերության կլինիկա այցելելը խոսեք վստահելի բժշկի հետ: Անկախ բժիշկը (ինչպիսին է ձեր առաջնային խնամքի բժիշկը) կարող է օգնել ձեզ և ձեր զուգընկերը բացատրել վերարտադրողական օժանդակ թերապիաների տարբերակները:
   • Գնահատեք ձեր բժշկական պատմությունը: Որոշ ընթացակարգեր ռիսկեր են պարունակում, իսկ մյուսները կարող են առաջարկվել միայն կանանց մոտ, որոնք չունեն առողջության որոշակի առանձնահատկություններ: Առողջապահական ծառայություններ մատուցող ընկերությունը, ով ցանկանում է ձեզ համար լավագույնը, խորհուրդ չի տա այնպիսի տեխնոլոգիաներ, որոնք հարմար չեն ձեր անհատական ​​իրավիճակին:
   • Տեսեք, թե դա ինչ արժե: Շատ բժիշկներ կարող են նաև տրամադրել ծախսերի և ապահովագրության վերաբերյալ խորհրդատվություն և կարող են պատկերացնել իրատեսական, անաչառ պատկերացում այն ​​մասին, թե որքան հաջող կարող է լինել արհեստական ​​բեղմնավորումը ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար:
   • Գտեք ձեր ճիշտ մասնագետին: Առաջարկություններ խնդրեք պտղաբերության որոշակի մասնագետների և հիվանդանոցների վերաբերյալ և անհրաժեշտության դեպքում խնդրեք ուղղորդման նոտա:
2. Այցելեք պտղաբերության մասնագետ կամ պտղաբերության կլինիկա: Պայմանավորվել ՝ քննարկելու ձեր իրավիճակը և հղիանալու ձեր սպասելիքները:
   • Կազմեք հարցաշար ձեր առաջին նշանակման համար: Անցեք ձեր զուգընկերոջ հետ, որպեսզի համոզվեք, որ ոչինչ չեք մոռանում: Հարցեր տվեք ծախսերի, կողմնակի ազդեցությունների և բուժման հաջողության հնարավորության մասին:
   • Ձեր առաջին այցի ժամանակ մի սպասեք ֆիզիկական գնահատման կամ բուժման սկսման: Պարզապես պատրաստ եղեք հարցեր տալու և փորձեք ավելի լավ հասկանալ հնարավորությունները:
   • Միակ այցելությունից հետո պարտավորված չզգաք ընդունվել բուժման որոշակի կենտրոն: Այցելեք տարբեր կենտրոններ և բաց պահեք ձեր ընտրանքները մինչև իմանաք, թե որ կլինիկան է ձեզ համար լավագույնը:
3. Հաշվի առեք NaProTechnology (NPT) հղիանալու համար:NaProTechnology փորձում է անպտղության անհատական ​​պատճառները շտկել ավելի լավ, անհատականացված պտղաբերության վերահսկողության և նպատակային վիրահատության միջոցով: Փոքր ուսումնասիրությունների արդյունքում գործընթացը հանգեցրեց ավելի լավ արդյունքների, քան արտամարմնային բեղմնավորում (IVF): NaProTechnology- ը ներկայումս հասանելի չէ Նիդեռլանդներում, բայց այն գտնվում է Գերմանիայի սահմանից այն կողմ: Callանգահարեք ձեր առողջության ապահովագրողին ՝ պարզելու համար արդյոք ապահովագրված եք դրա համար:
4. Հաշվի առեք արտամարմնային բեղմնավորում (IVF) հղիանալու համար: Բեղմնավորումը համարվում է հղիության հասնելու ամենաարդյունավետ մեթոդը օժանդակ վերարտադրողական տեխնոլոգիայի միջոցով:
   • IVF- ը ենթադրում է ձեր մարմնից (կամ դոնորի) հասուն ձվերի հեռացում, որոնք լաբորատորիայում բեղմնավորվում են ձեր զուգընկերոջ (կամ դոնորի) սերմի կողմից: Բեղմնավորված ձուն այնուհետև տեղադրվում է ձեր արգանդի մեջ ՝ իմպլանտացիան խթանելու համար:
   • Յուրաքանչյուր բուժում կարող է տևել 2 կամ ավելի շաբաթ, այնպես որ համոզվեք, որ ունեք ապահովագրություն, որն ընդգրկում է ամբողջ գործընթացը: Գործընթացը կտրուկ է, և ձվի արդյունահանումը և իմպլանտացիան կարող են ռիսկեր ունենալ:
   • Բեղմնավորման արտածումը քիչ հավանական է հաջողության հասնելու էնդոմետրիոզով տառապող կանանց, երբեք չծննդաբերած կանանց և սառեցված սաղմեր օգտագործող կանանց մոտ: 40 տարեկանից բարձր կանանց հաճախ խորհուրդ է տրվում օգտագործել դոնորական ձվեր ՝ 5% -ից պակաս հաջողության արդյունքում:
5. Պահանջարկ ներարգանդային սերմնավորում (IUI): Եթե ​​ձեր պտղաբերության հետ կապված խնդիրներ առաջանում են սերմնաբջիջների կողմից ձու դժվարանալու կամ ձեր տղամարդ զուգընկերոջ անառողջ սերմնաբջիջների պատճառով, արհեստական ​​սերմնավորումը կամ դոնոր սերմնավորումը կարող է լուծում առաջարկել:
   • Արհեստական ​​բեղմնավորումը տղամարդու սերմնաժայթքումից խուսափելու համար կնոջ մարմնում սերմնաբջիջ ներարկելու գործողություն է: Եթե ​​տղամարդ զուգընկերոջ սերմնաբջիջը անպտուղ է, դոնոր սերմնաբջիջը կարող է ներարկվել նաև կնոջ մարմնում ՝ հղիանալու փորձ կատարելու համար: Այս գործընթացը ՝ պարզ ընթացակարգ, առանց ցավի, հաճախ իրականացվում է օվուլյացիայից մեկ օր անց, երբ կանանց հորմոնները բարձրանում են:
   • IUI- ն կարող է օգտագործվել մինչև 6 ամիս `նախքան այլ, շատ ավելի թանկ և ինվազիվ թերապիա փորձելը: Որոշ դեպքերում առողջ սերմնահեղուկի ներարկումն առաջին անգամ է գործում, և թերապիան կարելի է համատեղել կանանց համար պտղաբեր դեղամիջոցների հետ:
6. Հարցրեք պտղաբերության այլ բուժման մասին: Որոշ դեպքերում, պտղաբերության համար դեղեր ընդունելը կարող է բավարար լինել պտղաբերության հորմոնները բարձրացնելու համար `թույլ տալով բնական ընկալում: Այլ դեպքերում, պտղաբերության բուժումը կարող է նման լինել Gamete Intrafallopian փոխանցում (ՆՎԵՐ) կամ փոխնակ մայրությունը առաջարկվում է:

Խորհուրդներ

• Դուք չեք հղիանա, եթե գտնվում եք դաշտանադադարում կամ ձեր ձվարանները վիրահատական ​​եղանակով հեռացրել են:
• Տղամարդը կարող է հագնել ամուր ներքնազգեստ ՝ առանց սերմնաբջիջների քանակի նվազեցման: Այնուամենայնիվ, տաք լոգարանները կամ ջրապտույտները, ամուր սպորտային հագուստը, ինտենսիվ հեծանվավազքը և նոութբուքը երկար ժամանակ կոնքի տարածքում տեղադրելը կարող են նվազեցնել տղամարդու սերմնաբջիջների քանակը:
• Գործընկերներից մեկի մոտ գիրությունը կարող է նվազեցնել հղիության ռիսկը: Նախ հասնելով առողջ քաշի ՝ դուք կարող եք ավելի հեշտությամբ հղիանալ և ունենալ ավելի առողջ հղիություն:

Arnգուշացումներ

• Հղիությունը չափազանց դժվար փորձելը, հատկապես խիստ ժամանակացույցը պահպանելով, կարող է հանգեցնել սթրեսի և հուզական և ֆիզիկական մտերմության նվազման ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև:
• Մայր և հայր դառնալու որոշումը մեծ որոշում է, որը չպետք է անլուրջ վերաբերվել: Համոզվեք, որ դուք և ձեր զուգընկերը մտավոր պատրաստ եք երեխա ունենալուն:
• Նախքան հակաբեղմնավորումը դադարեցնելը, համոզվեք, որ դուք և ձեր զուգընկերը չունեն սեռավարակ կամ վարակ: