Պատրաստեք ձեր սեփական բանավոր ջրազրկման հեղուկը

Բովանդակություն

Քայլել
2-ի մեթոդը 1. Պատրաստեք ձեր սեփական բանավոր ջրազրկող գործակալը (ORS)
2-ի մեթոդ 2. Հասկանալով, թե ինչպես է աշխատում ORS- ը
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ

ORS- ը կամ բանավոր ջրազերծման հեղուկը հեղուկ հակազրկող միջոց է, որը պատրաստված է շաքարերով, աղերով և մաքուր ջրով: Դա կարող է օգնել ուժեղ լուծի կամ փսխման պատճառով հեղուկի կորստին: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ջրազրկելը բուժելու համար ORS- ն աշխատում է ճիշտ այնպես, ինչպես հեղուկները ներմուծում է IV- ի միջոցով: Դուք կարող եք պատրաստել ORS ՝ օգտագործելով փաթեթ, ինչպիսին են այն փաթեթները, որոնք վաճառվում են Pedialyte®, Infalyte® և Naturalyte® ապրանքանիշերի ներքո: Բայց դուք նաև կարող եք ինքներդ պատրաստել ORS մաքուր ջրից, աղից և շաքարից:

Քայլել

2-ի մեթոդը 1. Պատրաստեք ձեր սեփական բանավոր ջրազրկող գործակալը (ORS)

Լվա ձեռքերդ. Նախքան խմիչքը պատրաստելը, ձեռքերը զգուշորեն լվացեք ջրով և օճառով: Պատրաստեք մաքուր կուժ կամ շիշ:
Պատրաստել բաղադրիչները: Ձեր սեփական ORS լուծումը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է հետևյալը.
- սեղանի աղ (օրինակ ՝ յոդացված աղ, ծովային աղ կամ կոշեր աղ)
- մաքուր ջուր
- հատիկավոր կամ փոշի շաքար
Խառնել չոր բաղադրիչները: Մաքուր ամանի կամ տարայի մեջ դրեք 1/2 թեյի գդալ սեղանի աղ և 2 ճաշի գդալ շաքար: Կարող եք օգտագործել ինչպես հատիկավոր, այնպես էլ փոշի շաքար:
- Եթե ձեռքին մի թեյի գդալ չկա ՝ ճիշտ չափը չափելու համար, կարող եք վերցնել բռունցք լի շաքարով և մի պտղունց աղ, որը տեղավորվում է երեք մատների արանքում: Այնուամենայնիվ, չափման այս մեթոդը այնքան էլ ճշգրիտ չէ, ուստի խորհուրդ չի տրվում:
Ավելացնել մեկ լիտր մաքուր խմելու ջուր: Եթե մեկ լիտր չափելու ունակություն չունեք, ավելացրեք 5 բաժակ ջուր (յուրաքանչյուր բաժակի մեջ կա մոտ 200 մլ): Օգտագործեք միայն մաքուր ջուր: Կարող եք օգտագործել շշալցված ջուր կամ թարմ եռացրած ու սառեցված ջուր:
- Օգտագործեք միայն ջուր: Կաթը, ապուրը, մրգահյութը կամ զովացուցիչ ըմպելիքը հարմար չեն, քանի որ ջուրից բացի այլ հեղուկով պատրաստված ORS- ը չի գործի: Մի ավելացրեք լրացուցիչ շաքար:
Լավ հարեք և խմեք: Գդալով լավ խառնել ORS- ի խառնուրդը ջրի մեջ: Մոտ մեկ րոպե բուռն ակտիվացումից հետո խառնուրդը պետք է ամբողջությամբ լուծվի ջրի մեջ: Հեղուկն այժմ պատրաստ է խմելու:
- Դուք կարող եք ORS- ը պահել սառնարանում 24 ժամ: Այլևս մի պահեք լուծումը:

2-ի մեթոդ 2. Հասկանալով, թե ինչպես է աշխատում ORS- ը

Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք նա խորհուրդ է տալիս խմել ORS լուծումներ: Եթե դուք տառապում եք ուժեղ լուծից կամ փսխումից, ձեր մարմինը կկորցնի ջուրը, ինչը կարող է ջրազրկել: Եթե այո, ապա կնկատեք հետևյալ ախտանիշները. Ավելի ծարավ եք զգում, չոր բերան, քնկոտություն ունեք, պակաս հաճախ պետք է միզել, մեզի գույնը մուգ դեղին գույն է, գլխացավեր, մաշկի չորություն և գլխապտույտ: Եթե այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը զգում եք, զանգահարեք ձեր բժշկին: Եթե ախտանիշներն այդքան էլ ծանր չեն, հավանականությունը մեծ է, որ բժիշկը ձեզ հանձնարարի խմել ORS լուծույթ կամ բանավոր ռեհիդրատոր:
- Եթե չստուգվի, ջրազրկելը կարող է լուրջ դառնալ: Սուր ջրազրկումը ցույց տվող ախտանիշներից են. Բերանի և մաշկի շատ չորություն, չափազանց մուգ կամ շագանակագույն մեզի, պակաս առաձգական մաշկի, զարկերակի մակարդակի անկում, խորտակված աչքեր, ուշաթափություն, ընդհանուր ֆիզիկական թուլություն և նույնիսկ կոմա: Եթե դուք կամ ձեր հոգատար անձը ցույց է տալիս ուժեղ ջրազրկման ախտանիշներ, անմիջապես շտապ օգնություն ստացեք:
Հասկացեք, թե ինչպես ORS լուծույթը կարող է կանխել ուժեղ ջրազրկումը: ORS- ը կազմված է այնպես, որ ըմպելիքը լրացնի աղի կորուստը և բարելավի ձեր մարմնի ջուրը կլանելու ունակությունը: Լավագույնն այն է, որ ORS վերցնել ջրազրկման առաջին ախտանիշներից: Առաջին հերթին, նման ըմպելիքը օգնում է ջրազրկել ձեր մարմինը: Ավելի հեշտ է կանխել ջրազրկումը ՝ ORS լուծույթներ խմելով, քան բուժվել:
- Եթե դուք տառապում եք ուժեղ ջրազրկումից, ապա ձեզ հարկավոր է հոսպիտալացնել և հեղուկներ տալ IV- ի միջոցով: Այնուամենայնիվ, եթե ջրազրկման ախտանիշները նկատվում են վաղ փուլում, կարող եք տանը պատրաստել ORS լուծումներ և ինքներդ բուժել մեղմ ջրազրկելը:
Իմացեք, թե ինչպես խմել ORS: Լավագույնն այն է, որ օրվա ընթացքում միաժամանակ մի փոքր խմեք ORS: Ըմպելիքը կարող եք խմել ուտելիս: Եթե փսխում եք, մի որոշ ժամանակ դադարեք խմել ORS լուծույթները: Սպասեք 10 րոպե, ապա նորից խմեք լուծույթի մի մասը: Եթե ունեք երեխա և կրծքով եք կերակրում, մի ընդհատեք կրծքով կերակրելը ORS լուծույթներով բուժման ընթացքում: Կարող եք շարունակել խմել ORS լուծույթները, մինչ լուծը կավարտվի: Ստորև մենք ձեզ համար նշել ենք, թե որքան ORS պետք է տնօրինեք.
- Նորածիններ և մանկահասակ երեխաներ `0,5 լիտր ORS 24 ժամվա ընթացքում
- Երեխաներ (2-ից 9 տարեկան). 1 լիտր ORS- ը 24 ժամվա ընթացքում
- Երեխաներ (10-ից բարձր) և մեծահասակներ. 3 լիտր ORS 24 ժամվա ընթացքում
Իմացեք, թե երբ պետք է դիմել բժշկին, եթե լուծ ունեք: Ախտանիշները պետք է անհետանան OHR լուծույթը խմելուց հետո մի քանի ժամ անց: Դուք պետք է ավելի հաճախ միզեք, և ձեր մեզը դանդաղ կդառնա գունատ դեղին գույնի և համարյա պարզ: Եթե որևէ բարելավում տեղի չի ունենում, կամ եթե հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկն եք զգում, անմիջապես դիմեք բժշկական օգնության
- լուծ, որը խառնվում է արյան կամ սեւ խեժ աթոռների հետ
- համառ փսխում
- բարձր ջերմություն
- ուժեղ ջրազրկում (գլխապտույտ, քնկոտություն, խորտակված աչքեր, անցած 12 ժամվա ընթացքում մեզի բացակայություն)

Խորհուրդներ

Սովորաբար լուծը մաքրվում է երեք-չորս օրվա ընթացքում: Երեխայի մոտ իրական վտանգը մարմնից հեղուկների և սննդանյութերի կորստի մեջ է, ինչը կարող է ջրազրկման և թերսնուցման պատճառ դառնալ:
Խրախուսեք երեխային հնարավորինս խմել:
Դուք կարող եք գնել ORS փաթեթներ դեղատան կամ դեղատան մոտ: Յուրաքանչյուր փաթեթ պարունակում է բավականաչափ մեկ ընդունման համար և պարունակում է 22 գրամ ORS փոշու տեսքով: Խառնել լուծումը `համաձայն փաթեթի վրա նշված հատուկ ցուցումների:
Այսպես կոչված BRAT դիետան (բանան, բրինձ, խնձոր և տոստ) կօգնի ձեզ վերականգնվել լուծի ծանր շրջաններից և որոշ դեպքերում կանխել ջրազրկելը, քանի որ այս կերակուրները հեշտությամբ մարսվում են և աղիքների համար:
Եթե տառապում եք լուծից, մտածեք ցինկի հավելումներ ընդունելու մասին: Դիարխի նախնական շրջանից հետո կարող եք ամեն օր 10-20 մգ ցինկ վերցնել 10-14 օր ժամանակահատվածում ՝ ձեր մարմնի ցինկի մակարդակը լրացնելու և լուծի հետագա հարձակումները նվազեցնելու համար: Zինկով հարուստ կերակուրները ներառում են խեցեմորթներ, ինչպիսիք են ոստրեները և խեցգետինները, բայց տոմատի սոուսով հարստացված նախաճաշի ձավարեղենը և սպիտակ լոբիները նույնպես շատ ցինկ ունեն: Վերը նշված կերակուրները ուտելը կարող է օգնել, բայց կարևոր է նաև, որ սննդային հավելումներ ընդունեք ՝ ուժեղ լուծի պատճառով ձեր մարմնում ցինկի մակարդակի իջեցված մասը լրացնելու համար:

Arnգուշացումներ

Միշտ ստուգեք, որ ձեր օգտագործած ջուրը աղտոտված չէ:
Եթե մեկ շաբաթ անց լուծը չի լուծվել, դիմեք բժշկի կամ առողջապահության մասնագետի խորհրդին:
Երբեք մի տվեք երեխային լուծի հաբերով, հակաբիոտիկներով կամ այլ դեղամիջոցներով, եթե այդ դեղերը նախատեսված չեն բժշկի կամ գրանցված բուժքրոջ կողմից: