Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդը `անհանգստության խանգարման ախտանիշներ
• 3-ի մեթոդը `GP այցելություն
• 3-ի մեթոդ 3. Դեղամիջոցներ

Xanax- ը բենզոդիազեպինային դեղ է, որն առաջին հերթին օգտագործվում է անհանգստության խանգարումները բուժելու համար: Դուք պետք է օգտագործեք Xanax- ը միայն ձեր բժշկի կողմից սահմանված դեպքում, քանի որ այն առողջության համար վտանգներ ունի հղիների կամ ֆիզիկական վատ առողջության համար: Xanax- ի օգտագործումը կարող է ունենալ նաև բոլոր տեսակի կողմնակի բարդություններ: Ուստի կարևոր է, որ ձեզ Xanax նշանակեն միայն այն դեպքում, եթե ունեք մի պայման, որը կարող է բուժվել այս դեղամիջոցի միջոցով:

Քայլել

3-ի մեթոդը `անհանգստության խանգարման ախտանիշներ

1. Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր մարմինը արձագանքում սթրեսային իրավիճակներին: Հաջորդ ախտանիշները կարող են ցույց տալ, որ դուք ունեք անհանգստության խանգարում:
   • Սառը ու քրտնած ձեռքեր ու ոտքեր: Դա տեղի է ունենում, օրինակ, սոցիալական իրավիճակներում կամ իրադարձություններում և ֆոբիաներում, բայց նաև առանց ակնհայտ պատճառի: Ձեռքերի ու ոտքերի թմրած զգացողությունը նույնպես հազվադեպ չէ:
   • Դիտեք ձեր քնելու սովորությունները: Անքնությունն ու մղձավանջները սովորական ախտանիշներ են: Վնասվածքային իրադարձությունների հետադարձ կապը կարող է վկայել հետտրավմատիկ սթրեսի համախտանիշի մասին:
   • Ձեռքերի կրկնվող լվացումը կամ այլ հարկադրական գործողությունները կարող են վկայել obsessive-compulsive անկարգությունների, ֆոբիաների և անհանգստության խնդիրների մասին:
   • Սրտխառնոցը, բերանի չորությունը, գլխապտույտը և լարված մկանները նույնպես անհանգստության խանգարման ախտանիշներ են:
2. Դիտեք մտքերի կամ զգացմունքների մասին, որոնք կարող են լինել անհանգստության խանգարման նշաններ: Ստորև բերված հույզերն ու գաղափարները տագնապային խանգարման ախտանիշներ են:
   • Խուճապի, անհանգստության կամ անհարմարության զգացողությունները սովորաբար ուղեկցվում են անհանգստության խանգարումներով: Կամ գուցե դուք վատ զգացողություն ունեք և անընդհատ մտածում եք, որ սարսափելի բան է սպասվում:
   • Զգալով ձեր մտքերը վերահսկողությունից դուրս: Իրերի մասին obsessively մտածելը կամ սովորական գործողություններով խուճապ զգալը կարող է լինել անհանգստության խանգարման նշան:
   • Տագնապային խանգարում ունեցող մարդիկ նույնպես կարող են հեշտությամբ գրգռվել կամ անհանգիստ լինել: Սա կարող է ազդել հանգստանալու, աշխատելու և զվարճանալու ձեր ունակության վրա:

3-ի մեթոդը `GP այցելություն

1. Եթե ​​տառապում եք վերը նշված ախտանիշներից մեկից կամ մի քանիից, ապա լավագույնն այն է, որ անմիջապես նշանակեք բժշկի հետ: Դրանից հետո սա կարող է ձեզ ուղղորդել հոգեբույժի:
   • Քիչ բժիշկներ անհանգստության խանգարումները կամ դեպրեսիան բուժում են միայն դեղամիջոցներով: Հաճախ դեղերը ուղեկցվում են թերապիայով կամ պարբերաբար հետևողական այցերով:
2. Պայմանավորվել հոգեբույժի կամ հոգեբանի հետ: Շատ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս, որ բացի դեղեր ընդունելուց, շաբաթական կամ ամսական խոսեք հոգեբանի կամ հոգեբույժի հետ:
   • Անհանգստության խանգարումները և դեպրեսիան կարող են բուժվել տարբեր ձևերով: Օրինակ, դուք կարող եք անցնել ճանաչողական վարքային թերապիա, ռելաքսացիոն թերապիա կամ հոգեթերապիա:

3-ի մեթոդ 3. Դեղամիջոցներ

1. Եթե ​​ձեր բժիշկը կամ հոգեբույժը ձեզ համար դեղորայք են նշանակել, ապա այն հավաքեք դեղատնից: Հնարավոր է, որ ելնելով ձեր առողջությունից կամ ախտանիշներից ՝ ձեզ ոչ թե Xanax նշանակեն, այլ այլ հոգեբանական դեղամիջոց:
2. Դադարեցնել ալկոհոլի կամ այլ թմրամիջոցների օգտագործումը: Ոչ մի դեպքում չպետք է Xanax- ը զուգակցվի այս գործակալների հետ:
3. Վերցրեք ձեր բժշկի կողմից նշանակված դոզան: Քիչ թե շատ Xanax- ի ընդունումը կարող է հանգեցնել տհաճ կողմնակի բարդությունների և կարող է ազդել դեղամիջոցի աշխատանքի վրա:
4. Եթե ​​ինքնասպանության կամ բերանի չորության մասին մտքեր ունեք, կամ տառապում եք գլխապտույտով, կենտրոնանալու դժվարությամբ կամ ցանով, անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:
   • Դեղերի փաթեթի ներդիրում կարող եք կարդալ, թե ինչ կողմնակի բարդություններ կարող է ունենալ դեղը: Համոզվեք, որ ուշադիր կարդացել եք փաթեթի թերթիկը և միշտ այն հասանելիության սահմաններում ունենալ, որպեսզի կարողանաք նորից կարդալ այն, եթե խնդիրներ ունեք: