Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Հաշտություն կնքեք բաժանումից հետո
• 3-ի մեթոդը 2. Ստեղծեք նոր ընկերություն
• 3-ի մեթոդ 3. Վերականգնված հարաբերությունները անձեռնմխելի պահեք
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Նախկին սիրահարները կարո՞ղ են իսկապես ընկերներ մնալ հարաբերությունից հետո: Կանայք, տղամարդիկ, ընկերները, ընկերուհիները, հարաբերությունների թերապևտները և փողոցում գտնվող տղամարդը բոլորովին այլ կարծիք ունեն: Թվերը մեզ այլ պատկեր են տալիս. 2004 թ.-ին NBC- ի հարցման արդյունքում պարզվել է, որ մասնակիցների 48% -ը հարաբերությունից հետո մնացել են նախկինի հետ ընկերներ: Ոմանց համար նախկինի հետ ընկերությունը բոլորովին բնական է: Մյուսներին թվում է, որ դա խելահեղություն է, և էլ ավելի վիրավորվելու հրավեր: Ձեր հաջողությունը կախված կլինի ձեր անհատական ​​անհատներից և պատմությունից, որը դուք միասին եք կիսել: Բայց եթե պատրաստ եք փորձել, կարդացեք շարունակությունը:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Հաշտություն կնքեք բաժանումից հետո

1. Ընդունեք, որ ոչ բոլոր նախկիններն են հարմար ընկերանալու համար: Մի քանի պատճառ կա, թե ինչու դուք չեք ցանկանա ընկերանալ ձեր նախկին ընկերոջ հետ: Միգուցե նա դեռ իր հայացքն ունի ձեր վրա. Այս դեպքում նրան դաժան պահելը դաժան է: Այնուամենայնիվ, դերերը կարող են նաև հետ շրջվել: Եթե ​​դեռ սիրում եք նրան, ապա դուք դատապարտված եք հիասթափվել: Հարաբերությունները կարող են նաև ավարտվել, քանի որ շատ վատ բան է տեղի ունեցել, և դուք չեք կարող միմյանց նայել առանց ատելության և նախանձի: Եթե ​​ձեզանից որևէ մեկը խորապես վիրավորված է, հեռու մնացեք:
   • Նույնիսկ եթե նա թվում է, թե նա հանգիստ է և հուզականորեն կայուն է, և ձեր պատմությունը դեռևս վերքեր չի թողել, միգուցե չցանկանաք կրկին տեսնել ձեր նախկինին: Այն է լավ, Նախկինները պարտադիր չէ, որ ընկերներ դառնան:
2. Giveամանակ տվեք նրան: Նույնիսկ բոլոր ժամանակների կոկիկ խզումը կարող է ցավոտ հույզեր առաջացնել երկու կողմերի համար: Բաժանումից անմիջապես հետո նա կարող է զայրանալ կամ տխրել: Հիմա ժամանակը չէ, որ սկսենք նրան մոտենալ որպես ընկեր: Սպասեք, մինչ նրա զգացմունքները կհանդարտվեն, մինչ շարժվեք:
   • Լսեք նաև ձեր սեփական սիրտը: Եթե ​​դեռ մի փոքր բարկացած եք կամ տխուր, մի որոշ ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ նախքան կապելը:
   • Բաժանումից հետո ձեր բաժանած ժամանակը կախված է տարբեր հանգամանքներից: «Տգեղ» խզման դեպքում զգացմունքների անկումը կարող է երբեմն տևել ամիսներ, նույնիսկ տարիներ, և նորից հնարավոր է նորմալ ընկերական հարաբերություններ:
3. Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա: Հետբաժանումային շրջանը հիանալի առիթ է ինքներդ ձեզ անդրադառնալու և ինքներդ ձեզ բարելավելու փորձեր կատարելու համար: Եթե ​​ժամանակ եք տրամադրել ձեր զգացմունքները դասավորելու համար, ապա այժմ կարող եք սկսել ձեր ընկերոջ հետ անցկացրած ժամանակը ինքներդ ձեզ վրա ծախսել: Հավատարիմ մնալ ձեր հոբբիին և դպրոցի աշխատանքին: Սովորեք նոր հմտություն: Գործեր արեք, որոնք ձեզ հաճույք են պատճառում, միայնակ կամ ընկերների հետ միասին: Ինքներդ ձեզ բարելավելով ՝ դուք խթանում եք ձեր ինքնավստահությունն ու ինքնավստահությունը: Դա շատ ավելի կդյուրացնի նոր ընկերական (և պատահականորեն նաև ռոմանտիկ) հարաբերությունների սկիզբը:
   • Մի քանի շաբաթ ինքներդ ձեզ վրա աշխատելուց հետո նույնիսկ չեք մտածում ձեր նախկինի մասին: Դա շատ ավելի կդյուրացնի կա՛մ նոր ընկերություն սկսելը, կա՛մ ամբողջությամբ անտեսելը `ինչ ուզում եք:
4. Կապ հաստատեք: Եթե ​​ժամանակ եք ծախսել ինքներդ ձեզ վրա և պատրաստ եք սուզվել, օգնեք ձեր նախկին ընկերոջը: Թողեք փորձնական օդապարիկ և շարունակեք զգուշորեն. Մտածեք, նախ խոսեք նրա ընկերներից մեկի հետ `գնահատելու նրա հուզական վիճակը: Պահեք այն հնարավորինս թեթեւ; մի սկսեք անմիջապես ձեր հին հարաբերությունների կամ բաժանման մասին: Պարզապես ասեք, որ մի որոշ ժամանակ չեք տեսել նրան, և որ կցանկանաք նորից հանդիպել նրան: Եթե ​​դուք «իսկապես դրանով եք ավարտվել», ապա սա պետք է լինի ճշմարտությունը:
   • Եթե ​​ձեր նախկին անդամն անմիջապես չի արձագանքում ձեր փորձերին, մի փորձեք միանգամից: Նա գուցե չկարողացավ այն մշակել այնքան արագ, որքան դուք: Մի փոքր ժամանակ տվեք նրան:
   • Ինչ էլ որ անեք, մի թողեք տասնյակ հաղորդագրություններ: Եթե ​​դուք դա անելու գայթակղություն եք զգում, ապա հավանաբար դեռ պատրաստ չեք ընկերներ դառնալ:

3-ի մեթոդը 2. Ստեղծեք նոր ընկերություն

1. (Ամանակ անցկացրեք նրա հետ (զգուշորեն): Դա արեք փոքր, սոցիալական զբոսանքների ժամանակ: Սկզբում պահեք այն կարճ և համեստ. Գնացեք սուրճ խմելու կամ զույգերով այցելեք պատկերասրահ: Համոզվեք, որ զբաղված գրաֆիկ ունեք (կամ գոնե ձեւացրեք): Քանի որ երբ ամեն ինչ անհարմար է դառնում, դու միշտ արդարացում ունես հեռանալու:
   • Արա բացարձակապես ոչինչ, որը կարելի է համարել ամսաթիվ: Մի՛ ուշացեք, մի՛ խմեք ալկոհոլ և մի՛ պարեք միասին: Հնարավոր է ՝ դուք կրկին ընկնում եք միմյանց հետ, և եթե դեռ չեք լուծել այն խնդիրները, որոնք հանգեցրին պառակտման, ապագա սրտաճմլիկն առջևում է: Դուք նաև կփչացնեք ցանկացած նոր սիրավեպ, որը դուք կամ ձեր նախկին անդամը հնարավոր է որ ունեցել եք ուրիշի հետ:
2. Անմիջապես ասեք նրան, որ ցանկանում եք ընկերներ լինել: Ձեր նախկինը կարող է մի փոքր շփոթվել և գաղափար չունեն, թե ինչ նպատակներ ունեք: Ուստի պետք է ի սկզբանե պարզ դարձնել այն, ինչ մտքում ունեք: Ասեք «Հուսով եմ, որ կարող ենք ընկերներ մնալ» կամ «Մենք դեռ ընկերներ ենք, չէ՞» նման մի բան: Մի թողեք այս հարցը մեջտեղում: Եթե ​​դուք անորոշ եք այն հարցում, թե ինչ եք ուզում այս նոր հարաբերությունից, ապա նա կարող է մտածել, որ փորձում եք վերադառնալ միասին: Փրկեք ինքներդ ձեզ այդ դրաման ՝ հենց սկզբից բաց և անկեղծ լինելով նրա հետ:
3. Մի ձեւացրու, թե ոչինչ չի փոխվել: Ամենամեծ սխալներից մեկը, որ կարող ես թույլ տալ, այն է, որ ձեւացնես, որ բաժանումից հետո ոչինչ չի փոխվել: Դա անելը տպավորություն կստեղծի, որ դուք երբեք չեք մտածել: Սա կարող է նրան ահավոր ցավ պատճառել, և դա հիմա է ոչ մի բան այն, ինչ ուզում ես անել հենց հիմա: Եթե ​​կապ հաստատեք, կարող եք հաստատել ընդմիջումը ՝ առանց դրա վրա երկար երկար մնալու: Կարող եք ասել բաներ, ինչպիսիք են.
   • «Այնքան ուրախ եմ, որ կրկին տեսնում եմ ձեզ»:
   • «Ես իսկապես հուսով եմ, որ ձեզ համար ամեն ինչ ավելի լավ է ընթանում: Ես եմ»:
   • «Ես ուզում եմ առաջ շարժվել և սկսել որպես մաքուր թերթ ՝ որպես ընկերներ»:
4. Ասեք այլ մարդկանց, որ դուք պարզապես ընկերներ եք: Եթե ​​նրա ընկերները իմանային ձեր հին հարաբերությունների մասին, ապա նրանք հետաքրքրված կլինեն, թե ինչ է կատարվում հիմա: Եթե ​​հիմք ունեք կասկածելու, որ նա անկեղծ չի լինի իր ընկերների հետ, թույլ մի տվեք, որ նրանք ստեր հորինեն: Ասացեք նրանց, որ ցանկանում եք ընկերանալ նրա հետ, և դրա հետեւում ոչինչ չկա: Եթե ​​նրանից լսում են, որ դուք հուսահատ եք վերականգնել հարաբերությունները, և դուք ասում եք նրա ընկերներին, որ դուք այդպիսին չեք, ապա նրանք (ճիշտ) ենթադրեն, որ նա հուսահատ է: ,
   • Սա ունի հավելյալ օգուտ: Նա հավանաբար կխոսի իր ընկերների հետ, և նրանք կասեն, որ ձեր նոր հարաբերությունները բարեկամական հարաբերությունների մեջ են: Եթե ​​նա գիտակցում է, որ դուք ձեր հարաբերությունները բնութագրում եք որպես պլատոնական, ապա ավելի շատ հիմք կա հարգելու ձեր կարծիքը:
   • Եթե ​​դուք ունեք նոր ընկեր, կամ նա ունի նոր ընկերուհի, համոզվեք, որ ձեր ընկերական մտադրություններն անմիջապես հաղորդել եք նրանց: Նույնիսկ եթե դա անում եք, խանդոտ զգացմունքները կարող են խաղալ: Եթե ​​այո, ապա պետք է այն չափել նախկինի հետ նոր բարեկամության օգուտների դեմ:
5. Ույց տվեք, որ դուք դեռ մտածում եք նրա մասին: Համոզվեք, որ նա գիտի, որ դուք դեռ նրա կողքին կլինեք, երբ նա դժվար ժամանակ անցնի: Եթե ​​նա վատ օր է ունենում, խոսեք նրա հետ: Ույց տվեք նրան, որ դուք դեռ մտածում եք նրա մասին: Այնուամենայնիվ, արեք դա այնպես, ինչպես կաներ ընկերուհին. Մի գրկեք նրան, գրկեք նրան և մի արեք այնպիսի բաներ, որոնք կարող են առաջացնել հին զգացմունքներ: Առաջարկեք լսել: Հաճախակի, նա կգնահատի, որ կարող է խոսել իր զգացմունքների մասին մեկի հետ, ով իրեն լավ է հասկանում:
   • Նաեւ ցույց տվեք նրան, որ նա հոգ է տանում ձեր մասին: Դա, հավանաբար, այդպես է: Ընդունեք նրա բարի մտադրությունները և խոսեք նրա հետ, եթե դրա կարիքը զգաք: Այնուամենայնիվ, թույլ մի տվեք, որ նա օգտվի ձեր խոցելիությունից:

3-ի մեթոդ 3. Վերականգնված հարաբերությունները անձեռնմխելի պահեք

1. Իմացեք այն նշանները, որ նա դեռ ձեզ դուր է գալիս: Դժվար է որևէ մեկի համար գալ նախկին մտածել որպես պլատոնական ընկեր: Որոշ մարդիկ պարզապես չեն կարող: Եթե ​​ձեր նախկին անդամը ցույց է տալիս հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, ապա պետք է մտածեք նրան ավելի շատ ժամանակ տրամադրելու մասին, որպեսզի նա կարողանա առաջ շարժվել.
   • Եթե ​​նա առանց ակնհայտ պատճառի պարբերաբար զանգահարում կամ ուղարկում է ձեզ:
   • Եթե ​​նա անընդհատ խոսում է ձեր ընկերների հետ:
   • Եթե ​​նա անտեղի, չափազանց ինտիմ կատակներ կամ հղումներ է անում:
   • Երբ նա պատմում է ձեր հին հարաբերությունների մասին:
   • Եթե ​​նա անընդհատ դիպչում է ձեզ, պատահաբար կամ դիտավորյալ:
2. Ձեր նոր ընկերոջը շատ պարզ բացատրեք իրավիճակը: Եթե ​​բաժանվելուց ի վեր նոր հարաբերություններ եք սկսել, դա կարող է շատ բարդացնել իրավիճակը: Նույնիսկ ընկերներից առավելագույն հասկացողությունը սկզբում մի փոքր խանդոտ կլինի: Եվ ոմանք միշտ կանեն: Ամենալավ բանը, որ կարող ես անել ՝ նրան հանգիստ ու հստակ բացատրել, որ այլեւս քո նախկինին չես սիրում: Բացատրեք ձեր նոր ընկերոջը, որ դուք միայն նրան եք սիրում, և որ դուք չեք ցանկանում լինել ավելի շատ, քան ընկերներ ձեր նախկինի հետ - վերջ: Հասկացրեք, որ այլևս չեք մտածում (կամ կարող եք մտածել) ձեր նախկին «այդ ճանապարհի» մասին:
   • Ձեր նախկինը նույնպես պետք է խոսի իր նոր զուգընկերոջ հետ, եթե նա այդպիսին ունի:
   • Ձեր նոր ընկերոջը ոչ մի հիմք մի տվեք կասկածելու, որ ինչ-որ տարօրինակ բան է կատարվում: Դրսում մի մնացեք ավելի երկար, քան խոստացել եք ՝ գոնե այնքան ժամանակ, քանի դեռ նա ձեզ հետ չի զգացել, երբ նորից է շփվել նախկինի հետ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր նոր ընկերը շատ կասկածում է ձեր նորընտիր բարեկամության հանդեպ (անընդհատ թարմացումներ խնդրելով ձեզ, երբ նախկինի հետ եք գտնվում), ապա նորմալ է նրան խայտառակել: Եթե ​​նրան ոչ մի պատճառ չեք բերել, որը կխոչընդոտեր ձեզ վստահել ձեզ, ապա արժանի եք նրա վստահությանը:
3. Մի ընկեք հին օրինաչափությունների մեջ: Եթե ​​ցանկանում եք ընկերանալ ձեր նախկինի հետ, մի արեք այն բաները, ինչ արել եք, երբ դեռ միասին եք եղել: Եթե ​​այդպես եք անում, դուք հրավիրում եք անհավատարմության անցանկալի զգացմունքներ (եթե ունեք նոր ընկեր) և պատրաստվում եք «ռեցիդիվի» և հնարավոր սրտի ցավի: Սկսեք մաքուր թերթաքարով: Ընկերությունից օգտվելով առիթից օգտվեք նոր գործերից:
   • Խուսափեք այն վայրերից, որոնք նախկինում միասին եք այցելել: Մի գնացեք նույն ռեստորան, որտեղ հաճախ եք ուտում, կամ գնացեք բար, որտեղ առաջին անգամ եք հանդիպել:
   • Հրաժարվեք մասնակցել այն գործողություններին, որոնք նախկինում միասին էիք անում: Եթե ​​նա խնդրում է ձեզ այգում բադեր կերակրել, ինչպես սովորաբար անում էիք ամեն կիրակի, ասեք նրան, որ նախընտրում եք սուրճ խմել:
4. Համոզվեք, որ դուք և ձեր նախկին անձը դեռ վիրավորված չեք: Ձեր նախկինի հետ առաջին շփումները կարող են լարված լինել: Մի փոքր հաջողություն ունենալով, սակայն, այս լարվածությունը շուտով կվերածվի սրտանց քաղաքավարության: Timeամանակի ընթացքում, սակայն, կարող եք պարզել, որ ձեզանից մեկը կամ երկուսն էլ դեռ զգում են հուզական վնաս: Կարող են խորը դավաճանության և սրտացավության զգացողություններ առաջանալ: Եթե ​​դուք գործ ունեք սրա հետ, դրանք կարող են ցույց տալ, որ դուք և ձեր նախկինը դեռ պատրաստ չեք ընկերներ դառնալ:
   • Եթե ​​արտաքինով ներկայանալիս տխրում կամ զայրանում եք նախկինի վրա կամ զգում եք, որ ցանկանում եք միշտ ավելին ասել, քան կարող եք, ապա, հավանաբար, դեռ խնդիրներ ունեք, որոնք պետք է լուծեք: Մի քայլ հետ գնացեք ընկերությունից և փորձեք աշխատել դրա վրա:
   • Եթե ​​նա կարծես թե քմահաճ կամ դյուրագրգիռ է, կամ չի ուզում որևէ բանի մասին խոսել, ապա նա, հավանաբար, դեռ մտածում է ձեր նախկին հարաբերությունների և / կամ այն ​​բանի մասին, ինչը հանգեցրել է խզման: Կարող եք հարցնել, արդյոք դա անում է, բայց զգուշացրեք: Այդ հարցը կարող է բորբոքել նրա զայրույթը կամ վիշտը:
5. Թույլ տվեք, որ հարաբերությունները աստիճանաբար ուժեղանան: Որոշ ժամանակ անց դուք կարող եք նորից բավականին մոտենալ միմյանց: Թեթեւ տար. Թույլ տվեք, որ բարեկամությունը հասունանա միայն այն ժամանակ, երբ ամեն ինչ լավ է ընթանում: Ինքներդ ձեզ համար վաղ սահմաններ դրեք ՝ բաներ, որոնք դուք չեք անելու և չեք խոսելու նրա հետ - և այդ սահմանները խախտեք միայն այն դեպքում, եթե համոզված եք, որ կարող եք վստահել նրան:
   • Շանսերը գոնե այնքան լավն են, որ դուք ընդհանրապես չեք սիրում ընկեր լինել ձեր նախկինի հետ: Այդ դեպքում կարող եք պարզապես դադարեցնել նրան քաշելը: իմացեք, որ նա հավանաբար չի ցանկանում այդքան հեշտությամբ հանձնվել: «Կպչունության» անհարմար զգացողությունները, ցավոք, անկասկած հնարավոր են, երբ փորձում ես ընկերություն սկսել նախկինի հետ:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզ հարցնի, թե ինչ է կատարվում ձեր միջեւ, դա ոսկե հնարավորություն է ասելու, որ դուք «պարզապես ընկերներ» եք: Դուք ուզում եք դա առաջին հերթին դնել:
• Կատակներ արեք, ծիծաղեցրեք նրան:
• Խոսեք նրա հետ այնպես, ինչպես կխոսեիք ձեր լավագույն ընկերոջ հետ:
• Եթե ​​նույն դպրոցում եք, փորձեք աշխատել նրա հետ. Թիմային աշխատանքը ձեզ ավելի կմոտեցնի:

Arnգուշացումներ

• Մի փորձեք ընկերանալ նրա հետ, եթե նա ձեզ վատ բան է արել: Սա կստիպի թվալ, թե ցանկանում եք պատժվել:
• Երբեք մի խոսեք հին լավ ժամանակների մասին: Սա կարող է անհարմար պահեր առաջացնել և կարող է փչացնել աշխատանքը:
• Կախված այն բանից, թե որքան վատ է ավարտվել հարաբերությունը, դուք միգուցե երբեք չկարողանաք ընկերանալ: