Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Փոխհարաբերությունների շրջանակներում փոխադարձ հիմնական արժեքների պահպանում
• Մաս 3-ից 2-ը. Ձեր կողմից վստահության ամրապնդում
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր գործընկերոջ հանդեպ վստահության խթանում
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Ամենաերջանիկ, առավել բավարարող հարաբերությունները կառուցվում են ենթադրյալ վստահության հիմքի վրա: Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր հարաբերությունները լինեն այն ամենը, ինչ կարող է լինել, ապա երկուսդ էլ ստիպված կլինեք սովորել ստեղծել այսպիսի վստահություն: Couույգերի մեծ մասը վստահության մասին մտածում է միայն որպես չխաբել, բայց սկզբունքորեն դրանում շատ ավելին կա ...

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Փոխհարաբերությունների շրջանակներում փոխադարձ հիմնական արժեքների պահպանում

1. Մնա ճշմարիտ: Եթե ​​զուգընկերը հավատարիմ չէ, հարաբերությունները շատ արագ դառնում են անաշխատունակ: Մարդիկ կարող են վերականգնվել գործից, բայց սովորաբար մասնագետի օգնության կարիք ունեն: Պարտավորություն ստանձնեք լինել հավատարիմ և հավատարիմ մնալ դրան: Եթե ​​հարաբերություններում երջանիկ չեք, փնտրեք առաջնորդություն, այլ ոչ թե կես դրույքով սիրող:
   • Եթե ​​դուք հավատարիմ եք ինչ-որ մեկին, նշանակում է, որ դուք հավատարիմ եք բոլոր մակարդակներում: Սա նշանակում է ֆիզիկական, բայց նաև հուզական: Որոշ մարդիկ կարծում են, որ կարգին է ինտիմ կապեր ստեղծել, քանի որ նրանք պարզապես ժամանակ են անցկացնում մեկ այլ անձի հետ, առանց որևէ այլ բանի: Բայց դա ճիշտ չէ: Դա, ի վերջո, կհանգեցնի ձեր հարաբերությունների խնդիրների:
   • Եղեք հնարավորինս պարզ համապատասխան սահմանների վերաբերյալ: Ինչը տեղին է, տատանվում է մշակույթից մշակույթ և հաճախ կախված է նաև մարդու տարիքից: Բայց ամեն ինչ գալիս է այն բանի ընկալմամբ, թե ինչն է հարգալից, պարզ և տհաճ չէ ռոմանտիկ հարաբերություններից պահանջել:
     • Օրինակ ՝ մեկի հետ մեկ անգամ մեկնելը պարտավորված հարաբերություն չէ: Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզ ժամադրության է հարցնում, համոզվեք, որ դա պարզ է: դա կարող է անհարմար զգալ, երբ կինը լիովին համոզված չէ ՝ ռեստորանում է որպես ժամադրություն, թե որպես սովորական ընկերուհի:
     • Նշեք ՝ սեռական հարաբերությունը պատահական եք համարում, թե՞ ավելի լուրջ: Որոշ մարդիկ լավ են համարում այնպիսի հարաբերություններ, որոնք ներառում են «արագընթացներ» կամ «օգուտներ ունեցող ընկերներ»: Մյուսները սեռական հարաբերությունները դիտում են որպես հատուկ, խորը հուզական գործողություն մեկի հետ, ում հետ նրանք նվիրված հարաբերություններ ունեն:
     • Հարաբերությունների ներսում առկա է վարքի լայն տեսականի, որը համարվում է «միություն» ՝ սկսած ավանդական ամուսնությունից և «համատեղ կյանքից» մինչև առավել արմատական ​​«բաց հարաբերություններ» և բազմամորթություն: Ավանդական ամուսնություն փնտրող մարդը կարող է հիասթափվել, եթե նախանշված զուգընկերը այլ բան է փնտրում:
2. Ձեր զուգընկերոջը տարածք տվեք և խրախուսեք բարությունը: Վստահությունը ստեղծվում է անվտանգության և անվտանգության մթնոլորտում: Բանավոր կամ ֆիզիկապես միմյանց վիրավորելու ցիկլը, այնուհետև դիմացինին մերժելը մեծ վախ է ստեղծում, որը խաթարում է վստահությունը: Փորձելով վերահսկել ձեր զուգընկերոջ յուրաքանչյուր քայլը անվստահության մեկ այլ տարբերակ է, այնպես որ խուսափեք ձեր սիրելիին սեփականության ձևով կառչելուց: Դա միայն նրան կհեռացնի ձեզանից:
   • Եթե ​​ձեր սիրո զուգընկերը ցանկանում է տարբեր ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ, փորձեք դրանում խաղաղ լինել: Այնուամենայնիվ, միշտ կարող եք խոսել այն մասին, թե ինչն է ընդունելի վարք, և ինչը ՝ ոչ: Օրինակ, եթե ձեր զուգընկերը ասում է ձեզ, որ ցանկանում է պարերի գնալ ընկերների հետ, և դուք ձեզ անհարմար եք զգում դրանից, ապա դա խոսելու բան է (և այս դեպքում, և ապագայի համար), այնպես որ դա անի միշտ չէ, որ տեղի է ունենում. նորից է պատահում:
3. Սիրեք ձեր զուգընկերոջը ՝ առանց հետին դրդապատճառների: Երկուսդ էլ պետք է համոզված լինեք, որ մյուսը ձեզ սիրում է այնպիսին, ինչպիսին կաք, այլ ոչ թե այլ պատճառով: Դա կարող է լինել ընտանիքը, ձեր փողը կամ արտաքին տեսքը կամ նույնիսկ մենակ մնալու վախը: Համոզվեք, որ զուգընկերոջ հետ եք ճիշտ պատճառներով:
4. Ձեր հարաբերությունները դարձրեք գերխնդիր: Չափազանց հեշտ է սկսել միմյանց ինքնաբերաբար ընդունելը և միմյանց անտեսելը: Մի փորձեք ձեր ամբողջ էներգիան և ժամանակը ներդնել այլ մարդկանց կամ գործունեության մեջ: Ձեր առաջնահերթությունները հստակ պահեք: Եթե ​​ձեր հարաբերությունները ձեզ համար կարևոր են, համոզվեք, որ դրանք մնում են ձեր ցուցակի վերևում:
5. Մի լքիր մյուսը: Թյուրիմացություններ, բախումներ և զայրույթ կառաջանան: Այնուամենայնիվ, թույլ տվեք, որ առաջանան տարաձայնություններ և բարկության զգույշ արտահայտում ՝ առանց բաժանման անհանգստություն ստեղծելու: Այնպես որ, երբեք մի օգտագործեք այն սպառնալիքը, որը թողնում եք:

Մաս 3-ից 2-ը. Ձեր կողմից վստահության ամրապնդում

1. Մնացեք ձեր առօրյային: Շատերը հավատում են, որ անընդհատ փոխելով իրերը լավ հարաբերություններ են երաշխավորում: Այլ կերպ ասած, նա միշտ պլանավորում է նոր բան `մյուսին զարմացնելու համար: Չնայած անակնկալները ժամանակ առ ժամանակ հաճելի են, հարաբերությունների մեջ կայունությունն ու միատարրությունը շատ ավելի կարևոր են: Միատարրությունը ձանձրալի է թվում, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում գործերը գործնական դարձնելու համար պետք է որոշ չափով կանխատեսելի լինել: Կանխատեսելիությունը վստահություն է ստեղծում:
2. Վստահելի եղիր: Վստահությունը պարզապես ասելու մեկ այլ միջոց է `կարող ես վստահել ինչ-որ մեկին: Դուք վստահ եք, որ ձեր գործընկերը ինչ-որ բան անելու է: Այս վստահությունը ստեղծում է անվտանգություն հարաբերությունների շրջանակներում: Համոզվեք, որ ձեր գործընկերը միշտ կարող է հույս դնել ձեր վրա:
   • Եթե ​​ասում եք, որ ժամը 17-ին տանը կլինեք, արեք դա, կամ գոնե դիմացինին տեղեկացրեք, որ ինչ-որ բան է պատահել: Սրա ամենակարևոր գործոնը հետևողականությունն է: Եթե ​​դուք պարզապես տուն եք գալիս, երբ 5-ից 4 անգամ եք ուզում և չեք նեղվում զանգահարել, դա ուժեղ ցուցիչ է այն բանի, որ ձեր կարիքները ձեզ համար ավելի կարևոր են, քան ձեր գործընկերը: Երջանիկ, հաջող հարաբերություններն այն են, երբ երկու կողմերն էլ ջանք են գործադրում համաձայնություններ պահելու համար:
3. Նշեք ձեր ասածը: Ձեր զուգընկերը կարող է կարդալ ձեր դեմքը ավելի լավ, քան մեկ ուրիշը: Եթե ​​ստում եք կամ փորձում եք թաքցնել իրական զգացմունքները ՝ ամբողջությամբ չարտահայտելով ձեր ներսում տեղի ունեցող իրադարձությունները, նա դա կնկատի: Անձը կարող է նույնիսկ մտածել, որ դուք ձեզ խաբել եք: Երբ մարդը գիտի, որ կարող է առանց երկմտելու վստահել այն ամենին, ինչ դուրս կգա ձեր բերանից, դուք ստեղծում եք անսասան կապ:
4. Tellիշտն ասեք. Ոչինչ թաքցված մի պահեք, ոչինչ չպետք է գաղտնի մնա մյուսից: Վաղ թե ուշ ճշմարտությունը ի հայտ կգա, և դիմացինի հետ լիովին անկեղծ չլինելու հետևանքները կփչացնեն վստահությունն ու ձեր հարաբերությունները:
5. Ասացեք դիմացինին, թե որոնք են ձեր իրական զգացմունքները: Չափից շատ մարդիկ երբեք իրենց գործընկերներին չեն թողնում իմանալ, թե իրենց իրականում ինչ է պետք: Թույլ մի տվեք, որ ձեր գործընկերը զարմանա կամ գուշակի, թե ինչ պետք է անի ձեզ համար: Կարևոր է, որ երկու գործընկերներն էլ հավատարիմ մնան դրան: Եթե ​​միայն մեկ զուգընկերը հոգ է տանում մյուսի մասին, ապա հիանալի է, որ մեկը հարաբերություններում խեղդված է զգում, կամ որ մյուսն իրեն անտեսված է զգում: Երկու սցենարներն էլ լավը չեն:
6. Մեկ-մեկ ոչ ասա: Լավ է լսել ձեր զուգընկերոջ կարիքները և միշտ փորձել դրանք կատարել, բայց երբեմն նույնքան արժեքավոր է «ոչ» ասելը: Դուք չեք կարող ամեն ինչ անընդհատ անել, և իրականում հարգանք կստեղծեք դիմացինի կողմից, եթե ժամանակ առ ժամանակ հրաժարվեք ինչ-որ բան անելուց: Ինչ-որ բանի համար ոտքի կանգնելը և սեփական կամքի պարտադրումը իրականում կարող են բարելավել ձեր միջեւ վստահությունը:

3-րդ մաս 3-րդ. Ձեր գործընկերոջ հանդեպ վստահության խթանում

1. Հավատացեք ձեր զուգընկերոջ իրավասությանը: Այլ կերպ ասած, եթե համոզված եք, որ ձեր գործընկերը կոմպետենտ չէ իր կողմից կատարվող որոշ գործերում, ապա ձեր վստահությունը ամուր չէ: Եթե ​​դա այդ դեպքն է, ապա դու պետք է ազնիվ լինես նրա հետ այդ հարցերի վերաբերյալ, ազնիվ և սիրառատ կերպով: Սա ձեզ հնարավորություն կտա մշակել սա և շարունակել վստահել միմյանց:
2. Վստահեք ձեր զուգընկերոջը: Ինչպե՞ս կարող է ձեր գործընկերը վստահել ձեզ, երբ դուք չեք վստահում նրան: Վստահությունը տանում է երկու մարդու, և առանց դիմացինի կողմից վստահություն ստեղծելու, սա նման է առանց ջրի ձկան:
   • Այստեղ է, որ դուք հնարավորություն ունեք գործնականում կիրառել խոցելիություն: Մեկ այլ անձի վստահելը հաճախ կախված է այն բանից, թե ինչ եք զգում ներսում: Այլ կերպ ասած, եթե դուք հակված եք դառնալ անապահով իրերի հարցում, դա կարող է բացասաբար ազդել ձեր հարաբերությունների վրա: Դուք դիմացինին վստահելու բոլոր հիմքերը ունեք, քանի դեռ անձն իրականում չի անում մի բան, որը պարզ է դարձնում, որ վստահությունն արդարացված չէ:
3. Տվեք դիմացինին կասկածի օգուտը: Վստահության հարցերի ցուցիչը յուրաքանչյուր հնարավոր իրավիճակում վատագույնը մտածելու միտումն է: Պարզապես այն պատճառով, որ ձեր գործընկերը չի պատասխանում հեռախոսին, չի նշանակում, որ անձը ձեզ դավաճանում է: Երբ վստահում եք ձեր զուգընկերոջը, դա նշանակում է, որ նրան կասկածի առավելություն եք տալիս: Յուրաքանչյուր ոք արժանի է բացատրելու մի հարց, նախքան եզրակացության գալը: Միայն այդ դեպքում այն ​​կարելի է օբյեկտիվորեն դիտարկել:
4. Մի շոշափեք ձեր զուգընկերոջ հեռախոսը: Ձեզանից մեկը (կամ երկուսդ էլ) ձեր բջջայինի վրա գաղտնաբառե՞ր ունի: Եթե ​​այո, ապա դա կարող է լինել վստահության խնդիրների նշան: Գաղտնիությունը կարևոր է, դա չի նշանակում, որ ձեր հեռախոսը պետք է պաշտպանված լինի ինչպես Ֆորտ Նոքսը:Եթե ​​կա իրական վստահության հարաբերություն, դիմացինը կհարգի ձեր գաղտնիությունը, նույնիսկ եթե նա մուտք ունի ձեր հեռախոսին: Բայց ավելի մեծ խնդիրն այն է, երբ զգում ես, որ քո զուգընկերոջը զանգահարողը սպառնալիք է ձեր հարաբերությունների համար. այդ դեպքում կան վստահության հստակ խնդիրներ, որոնք պետք է լուծվեն:
5. Տվեք ձեր զուգընկերոջ ինքնորոշումը նրա կյանքում: Հաճախ վստահության հարցերում ցանկություն կառաջանա վերահսկել այն ամենը, ինչ անում է դիմացինը և ում հետ: Դյուրին է ունենալ տարածքային մղում և ցանկացածի կողմից իրեն վտանգված զգալ: Այնուամենայնիվ, վստահությունը դիմացինին հավատալն ու այդ անձին ազատություն տալն է: Երբ ինչ-որ մեկին վստահում ես, դա նշանակում է նաև, որ վստահում ես ինքդ քո հանդեպ, ինչը երկարաժամկետ հեռանկարում նպաստում է առողջ հարաբերությունների հաստատմանը:

Խորհուրդներ

• Հարաբերություններում միշտ փորձություններ կլինեն, բայց երբ դուք բաց մտքի խնդիրներ եք ունենում և ակտիվորեն բախվում եք մարտահրավերների, հարաբերությունների նկատմամբ վստահությունը կուժեղանա:

Arnգուշացումներ

• Վստահությունը չի կարող պահպանվել, եթե դուք ինչ-որ բան եք անում ձեր զուգընկերոջ թիկունքում (օրինակ ՝ խաբելը): Ձեր գործընկերը, ի վերջո, կիմանա և կդադարի ձեզ վստահել: Եվ երբ վստահությունը վերանա, այն երբեք չի կարող ամբողջությամբ վերականգնվել, և միշտ կլինի մի փոքր կասկած ՝ լիակատար վստահության փոխարեն: