Հեռացրեք խրված ոսպնյակները

Բովանդակություն

Քայլել
3-ի մեթոդը 1: Փափուկ կոնտակտային ոսպնյակների հեռացում
3-ի մեթոդ 2. Կոշտ ոսպնյակների հեռացում
3-ի մեթոդ 3. Լավ կոնտակտային ոսպնյակների հիգիենա
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ

Կոնտակտային լինզաներ կրողների մեծ մասի համար երբեմն դժվար է ոսպնյակը հանել: Այս խնդիրը հատկապես տարածված է այն մարդկանց մոտ, ովքեր դրանք շատ երկար չեն կրել: Կոնտակտային ոսպնյակները կարող են խրվել այն պատճառով, որ դրանք չորանում են չափազանց մեծ օգտագործման պատճառով կամ սայթաքել են իրենց տեղից: Այս հրահանգների միջոցով դուք կարող եք ձեր համառ ոսպնյակը դուրս հանել ձեր աչքից, անկախ նրանից `կրում եք փափուկ կամ կոշտ ոսպնյակներ:

Քայլել

3-ի մեթոդը 1: Փափուկ կոնտակտային ոսպնյակների հեռացում

Լվա ձեռքերդ. Ոսպնյակներ մտցնելիս կամ հանելիս միշտ պետք է մաքուր ձեռքեր ունենաք: Ձեր ձեռքերն ամեն օր հազարավոր բակտերիաներ ունեն, որոնց դիպչում եք, ներառյալ ՝ կղծու մանրէները: Վարակից խուսափելու համար ձեռքերը լվացեք օճառով և տաք ջրով `նախքան ձեր աչքերը դիպչելը:
- Խրված ոսպնյակների միջոցով նույնիսկ ավելի կարևոր է ձեռքերը լվանալը, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, պետք է ավելի երկար դիպչեք ձեր աչքին: Որքան երկար ձեր մատները շփվում են ձեր աչքի հետ, այնքան մեծ է աղտոտման վտանգը:
- Ձեռքի ափը կամ մատների ծայրերը մի չորացրեք սրբիչի վրա: Հակառակ դեպքում կարող եք սրբիչի մանրաթելերը կամ փնջերը ստանալ ձեր աչքի մեջ:
Հանգիստ մնալ. Եթե դուք խուճապի եք մատնվել կամ նյարդայնացած եք իրավիճակից, դա միայն կդժվարացնի ոսպնյակի հեռացումը:Եթե նյարդայնանում եք, մի քանի խորը շունչ քաշեք ՝ առաջ շարժվելուց առաջ:
- Մի անհանգստացիր! Ձեր կոնտակտային ոսպնյակը չի կարող խրվել ձեր ակնախնձորի ետևում: Կոնյունկտիվան (ձեր աչքի լորձաթաղանթը) և ձեր աչքի շուրջ մկանները (հետանցքի մկանները) դա անհնար են դարձնում:
- Առողջության համար լուրջ վտանգ չի սպառնում, եթե ձեր աչքում փափուկ կոնտակտային լինզա է խրված, եթե այն երկար չեք թողնում: Չնայած դա կարող է նյարդայնացնել, դժվար թե վնասի ձեր աչքը: Այնուամենայնիվ, ֆիքսված ոսպնյակը կարող է վնասել եղջերաթաղանթը, եթե այն կոտրված է, ինչը հանգեցնում է վարակի:
- Եթե ոսպնյակը հեռացնելու մի քանի անհաջող փորձ եք կատարել, ընդմիջեք: Նստեք հանգստացեք:
Գտեք, թե որտեղ է ոսպնյակը: Շատ դեպքերում կոնտակտային ոսպնյակները կարող են խրվել, քանի որ դրանք տեղափոխվել են եղջերաթաղանթի ճիշտ կետից: Եթե դա ձեր դեպքում է, նախ պետք է զգաք, թե որտեղ է ոսպնյակը, նախքան այն հեռացնելը: Փակեք ձեր աչքերը և թուլացրեք կոպերը: Դուք պետք է կարողանաք զգալ, թե որտեղ է ոսպնյակը: Եթե դա չեք զգում ձեր կափարիչի տակ, նրբորեն մատներով շոշափեք ձեր կափարիչը և տեսեք, թե որտեղ եք այն զգում:
- Եթե ոսպնյակը տեղափոխվել է ձեր աչքի անկյուն, ապա կարող եք այն նկատել պարզապես հայելու մեջ նայելով:
- Նայեք ոսպնյակի հակառակ ուղղությամբ: Օրինակ, եթե կարծում եք, որ ձեր ոսպնյակը ձեր աչքի աջ անկյունում է, նայեք ձախ: Կամ եթե զգում եք, որ ոսպնյակը խրված է ձեր աչքի տակ, նայեք վերև: Ոսպնյակը կարող է տեսանելի դառնալ:
- Եթե չեք կարող զգալ կամ տեսնել ձեր ոսպնյակը, հնարավոր է, որ այն ընկել է ձեր աչքից:
- Մատը դրեք կոպի վերին մասում (հոնքին մոտ) և քաշեք այն, որպեսզի կոպը բաց մնա: Սա թույլ է տալիս ավելի լավ տեսնել շփման ոսպնյակը: Հիշեք, որ եթե կոպը բարձր պահելիս ներքև եք նայում, ապա աչքի մկանները կաթվածահար են լինում, և չեք կարող այն ճզմել, մինչև նորից վեր նայեք:
Խոնավացրեք ոսպնյակը: Ոսպնյակները կարող են խրվել, քանի որ դրանք չորանում են: Խոնավացրեք ոսպնյակը աղի լուծույթով: Հնարավորության դեպքում աղի լուծույթը քսեք անմիջապես ոսպնյակին: Մի քանի րոպե սպասեք ոսպնյակի խոնավացմանը և մեղմմանը:
- Եթե ձեր ոսպնյակը թակարդված է կոպի տակ կամ ձեր աչքի անկյունում, ապա լրացուցիչ խոնավությունը կարող է օգնել այն հետ բերել իր պատշաճ տեղը, որտեղից ավելի հեշտ է հեռացնել:
- Դուք կարող եք հաճախ ոսպնյակը սովորական եղանակով հեռացնել ՝ խոնավացնելով այն: Մի քանի անգամ թարթեք կամ մի քանի վայրկյան փակեք ձեր աչքերը, ապա նորից փորձեք հանել ոսպնյակը:
Մերսել կոպը: Եթե ոսպնյակը խրված է կամ խրված է կոպի տակ, փակեք ձեր աչքերը և մատների ծայրերով նրբորեն մերսեք կոպերը:
- Եթե ոսպնյակը դեռ տեղում չէ, փորձեք սահել եղջերաթաղանթի վրայով:
- Եթե ձեր ոսպնյակը խրված է կոպի տակ, դա կարող է օգնել կոպը մերսելիս ներքեւ նայել:
Փոխեք ձեր մոտեցումը: Եթե ոսպնյակը ճիշտ տեղում է, բայց այնուամենայնիվ դուրս չի գա, փորձեք մեկ այլ մեթոդ ՝ ձեր ոսպնյակը դուրս բերելու համար: Մարդկանց մեծ մասը ճզմում է իրենց ոսպնյակները, բայց կարող եք նաև հեռացնել դրանք ՝ թարթելիս մատը նրբորեն սեղմելով երկու կափարիչներին:
- Երկու ձեռքի վրա կարող եք օգտագործել ինչպես ցուցիչը, այնպես էլ միջին մատները: Ուղղակի ներքև մղեք ձեր մատի վերին կոպին: Եվ մատով ուղիղ վեր հրեք ներքեւի կափարիչի վրա:
- Ոսպնյակը պետք է սահի ձեր ակնախնձորից և հեշտությամբ հեռացվի:
Բարձրացրեք կոպը: Եթե ոսպնյակը դեռ կցված է, և կարծում եք, որ այն խրվել է ձեր կոպի տակ, նրբորեն քաշեք ձեր կոպը աչքի գնդիկից և շրջեք այն դեպի ներս:
- Դա անելու համար օգտագործեք բամբակյա շվաբր և սեղմեք կափարիչի կենտրոնին, մինչև ձեր թարթիչները քաշեք դեպի առաջ ՝ ձեր աչքից հեռու:
- Գլուխը ետ թեքեք: Դուք պետք է կարողանաք տեսնել կոնտակտային ոսպնյակը, եթե այն խրված է կոպի տակ: Մեղմորեն հանեք այն ձեր կոպի տակից:
- Դա անելու համար ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի օգնությունը:
Գնացեք ակնաբույժի մոտ: Եթե ոչինչ չի գործում, կամ եթե ձեր աչքը ծայրաստիճան կարմրում կամ նյարդայնանում է, դիմեք տեղական բժշկի, օպտիկայի կամ հիվանդանոց: Նրանք կարող են հեռացնել ձեր ոսպնյակները ՝ առանց ձեր աչքին այլևս վնասելու:
- Եթե կարծում եք, որ քերծել եք կամ այլ կերպ եք վնասել ձեր աչքը ՝ փորձելով հեռացնել ձեր ոսպնյակը, անմիջապես դիմեք ձեր ակնաբույժին: Հնարավոր վնասի մասին պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ անկախ այն բանից ՝ հաջողությամբ հեռացրել եք ոսպնյակը, թե ոչ:

3-ի մեթոդ 2. Կոշտ ոսպնյակների հեռացում

Լվա ձեռքերդ. Ձեռքերը լավ մաքրեք օճառով և ջրով: Մի չորացրեք այն մատները, որոնցով դիպչելու եք ձեր աչքին, որպեսզի ձեր աչքում փոշու փնջեր չստանան: Ձեր ոսպնյակները մտցնելիս կամ հանելիս միշտ պետք է մաքուր ձեռքեր ունենաք:
- Ձեռքերը պատշաճ կերպով լվանալը հատկապես կարևոր է, երբ պետք է երկար ժամանակ դիպչել ձեր աչքին, օրինակ, երբ ցանկանում եք հեռացնել կցված ոսպնյակը:
Հանգիստ մնալ. Կցված ոսպնյակը արտակարգ իրավիճակ չէ, և նյարդերը միայն կդժվարացնեն գտնելն ու հեռացումը:
- Ձեր կոնտակտային ոսպնյակը չի կարող խրվել ձեր ակնախնձորի ետևում: Կոնյունկտիվան (ձեր աչքի լորձաթաղանթը) և ձեր աչքի շուրջ մկանները (հետանցքի մկանները) դա անհնար են դարձնում:
- Առողջության համար լուրջ վտանգ չի սպառնում, եթե ձեր աչքում խրված է կոնտակտային ոսպնյակը, եթե այն երկար չեք թողնում: Չնայած դա կարող է նյարդայնացնել, դժվար թե վնասի ձեր աչքը: Եթե շփման ոսպնյակը կոտրված է, դա կարող է ցավոտ լինել:
Գտեք, թե որտեղ է ոսպնյակը: Շատ դեպքերում կոշտ ոսպնյակները կարող են կպչել, քանի որ դրանք տեղափոխվել են եղջերաթաղանթի իրենց ճիշտ կետից: Եթե դա ձեր դեպքում է, դուք պետք է պարզեք, թե որտեղ է ոսպնյակը, նախքան այն հեռացնելը:
- Փակեք ձեր աչքերը և թուլացրեք կոպերը: Դուք պետք է կարողանաք զգալ, թե որտեղ է ոսպնյակը: Եթե դա չեք զգում ձեր կափարիչի տակ, նրբորեն մատներով շոշափեք ձեր կափարիչը և տեսեք, թե որտեղ եք այն զգում:
- Եթե ոսպնյակը տեղափոխվել է ձեր աչքի անկյուն, ապա կարող եք այն նկատել պարզապես հայելու մեջ նայելով:
- Նայեք ոսպնյակի հակառակ ուղղությամբ: Օրինակ, եթե կարծում եք, որ ձեր ոսպնյակը ձեր աչքի աջ անկյունում է, նայեք ձախ: Կամ եթե զգում եք, որ ոսպնյակը խրված է ձեր աչքի տակ, նայեք վերև: Ոսպնյակը կարող է տեսանելի դառնալ:
- Եթե չեք կարող զգալ կամ տեսնել ձեր ոսպնյակը, հնարավոր է, որ այն ընկել է ձեր աչքից:
Կոտրեք վակուումը: Եթե ոսպնյակը տեղափոխվել է ձեր աչքերի սպիտակ կողմը, ապա այն հաճախ կարող եք ազատ արձակել ՝ կոտրելով ոսպնյակի և աչքի գնդիկի վակուումը: Դա անելու համար մատի ծայրով մեղմորեն մղեք ձեր աչքը ոսպնյակի եզրից անմիջապես դուրս:
- Մերսեք ձեր ակնախնձորը ոչ ինչպես կանեիք փափուկ կոնտակտային ոսպնյակների դեպքում: Սա կարող է հանգեցնել այն բանի, որ ոսպնյակի եզրը վնասում է ձեր աչքի մակերեսը այն տեղափոխելիս:
Օգտագործեք ներծծող բաժակ: Եթե ոսպնյակը խրված է, գնեք մի փոքր ներծծող բաժակ, որը հասանելի է դեղատների մեծ մասում, որը թույլ կտա ձեզ հեռացնել ոսպնյակը: Իդեալում, ձեր օպտիկոսը կսովորեցնի ձեզ այս տեխնիկան, նախքան ձեզ համար ոսպնյակներ նշանակելը:
- Սկզբում ներծծող բաժակը լվացեք ոսպնյակների լուծույթով: Խոնավացրեք ներծծող գավաթը որոշ աղի լուծույթով:
- Օգտագործեք ձեր բութ մատը և ցուցամատը ՝ կոպերը բաց պահելու համար:
- Կիրառեք ներծծող բաժակը ոսպնյակի կենտրոնին և դուրս հանեք այն: Ուշադիր եղեք, որ ներծծող գավաթով չկպչեք ձեր աչքի գնդակին:
- Ոսպնյակը հնարավոր է հեռացնել ներծծող բաժակից ՝ այն նրբորեն սահելով դեպի կողքը:
- Այս մեթոդը ընտրելուց առաջ հաշվի առեք բժշկական մասնագետի խորհրդատվությունը: Օգտագործելով ներծծող բաժակ `կոշտ ոսպնյակները ինքներդ հեռացնելու համար կարող է վնասվածք առաջացնել ձեր աչքին:
Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի: Եթե չեք կարող ոսպնյակը հանել, դիմեք ձեր բժշկին, օպտիկոսին կամ հիվանդանոցին, որպեսզի նրանք կարողանան հեռացնել ոսպնյակները ձեզ համար: Դուք նույնպես պետք է դիմեք բժշկի, եթե ձեր աչքը շատ կարմրում է կամ նյարդայնանում:
- Եթե կարծում եք, որ քերծել եք կամ այլ կերպ եք վնասել ձեր աչքը ՝ փորձելով հեռացնել ձեր ոսպնյակը, անմիջապես դիմեք ձեր ակնաբույժին: Հնարավոր վնասի մասին պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, նույնիսկ եթե հաջողությամբ հեռացրել եք ոսպնյակը, թե ոչ:

3-ի մեթոդ 3. Լավ կոնտակտային ոսպնյակների հիգիենա

Ձեռքերը լվանալուց առաջ խուսափեք դիպչել ձեր աչքերին: Ձեռքերդ հազարավոր բակտերիաներ ունեն այն ամենից, ինչին դիպչում ես ամեն օր: Ձեռքերը լավ լվացեք օճառով և տաք ջրով `նախքան ձեր աչքերը դիպչելը:
- Կեղտոտ մատներով և ձեռքերով ձեր աչքերը դիպչելը կարող է հանգեցնել աչքի ինֆեկցիայի կամ քերծման:
Աչքերը խոնավ պահեք: Օրվա ընթացքում ձեր աչքերը խոնավ պահելու համար օգտագործեք ակնոցի կամ կաթիլների մի քանի կաթիլ: Սա թույլ չի տալիս ձեր ոսպնյակները խրվել:
- Եթե կաթիլներ օգտագործելուց հետո քոր եք առաջացել կամ ձեր աչքերը կարմրում են, փնտրեք առանց կոնսերվանտների կաթիլներ:
Մաքուր պահեք ոսպնյակների պատյան: Մաքրեք ոսպնյակների պատյան ամեն օր: Ոսպնյակները դնելուց հետո լվացեք գործը ստերիլ լուծույթով կամ տաք (գերադասելիորեն թորած) ջրով և օճառով: Բեռնարկղը լի մի թողեք ծորակի ջրով: Դա կարող է սնկային և բակտերիալ ինֆեկցիաների պատճառ դառնալ: Թող կոնտեյները չորանա:
- Փոխեք ոսպնյակների պատյան յուրաքանչյուր երեք ամիսը մեկ: Նույնիսկ այն ամեն օր մաքրելու դեպքում, ի վերջո, մանրէներ և այլ կեղտոտ իրեր կմտնեն:
Փոխեք ոսպնյակների լուծույթը ձեր ոսպնյակների պատյանում ամեն օր: Ձեր ոսպնյակների պատյանը մաքրելուց և թողնել, որ չորանա, դրեք ոսպնյակների նոր, մաքուր լուծույթ: Լուծումը ժամանակի ընթացքում կորցնում է իր ուժը, ուստի ամեն օր թարմ լուծույթ օգտագործելը ձեր ոսպնյակները ախտահանված և մաքուր կպահի:
Հետևեք հրահանգներին ձեր ոսպնյակների տեսակը մաքրելու և ախտահանելու համար: Տարբեր տեսակի ոսպնյակներ պահանջում են տարբեր տեսակի մաքրող նյութեր: Ձեր տեսակի ոսպնյակների համար օգտագործեք ճիշտ տեսակի լուծում: Հետևեք ձեր աչքերի խնամքի մասնագետի խորհուրդներին, թե ինչպես մաքրել և ախտահանել ձեր ոսպնյակները:
- Վարակման ռիսկը նվազեցնելու համար օգտագործեք միայն առևտրային հեղուկներ, աչքի կաթիլներ և մաքրող միջոցներ:
Կրեք ձեր ոսպնյակները միայն ինչպես խորհուրդ է տալիս ձեր աչքերի խնամքի մասնագետը: Ձեր աչքի մասնագետը ձեզ կասի, թե որքան ժամանակ կարող եք կրել ձեր ոսպնյակները ամեն օր: Օգտագործեք ձեր ոսպնյակները ըստ այս մասնագիտական խորհրդատվության:
- Մի քնեք ոսպնյակների հետ, քանի դեռ ձեզ չեն նշանակել ոսպնյակներ, որոնք կարող եք լրացուցիչ երկար պահել: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ այդ ժամանակ մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս քնել այս ոսպնյակների հետ, քանի որ դա մեծացնում է աչքերի ինֆեկցիաների վտանգը:
Հեռացրեք ոսպնյակները նախքան ջրի հետ շփվելը: Եթե պատրաստվում եք լողալ, լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել կամ տաք լոգարանում նստել, ապա նախ հանեք ձեր ոսպնյակները: Սա նվազագույնի է հասցնում վարակի հավանականությունը:
Մնացեք խոնավացած: Ձեր ոսպնյակները կարող են կպչել ձեր աչքերին, երբ դրանք չորանան: Դրանից խուսափելու միջոցներից մեկը օրվա ընթացքում բավարար քանակությամբ ջուր խմելն է: Բավարար խմելը կօգնի ձեր աչքերը խոնավ պահել:
- Տղամարդկանց համար առաջարկվող օրական քանակը առնվազն 3 լիտր է: Կանանց համար առաջարկվող գումարը օրական առնվազն 2.2 լ է:
- Եթե պարբերաբար աչքերդ չոր են, հնարավորության դեպքում հեռու մնացեք ալկոհոլից և կոֆեինի ավելորդ օգտագործումից: Այս գործակալները չորացնում են ձեր մարմինը: Waterուրը ձեզ համար ամենալավն է, բայց այլ լավ ընտրանքներ ներառում են մրգահյութեր, կաթ և անուշ տափակ թեյեր, ինչպիսիք են Rooibos- ը և բուսական թեյերը:
Դադարեցնել ծխելը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ծխելը ավելի վատ է չորացնում ձեր աչքերը: Չոր աչքերը կարող են հանգեցնել ձեր ոսպնյակների վակուումը ծծելու: Կոնտակտային ոսպնյակներ կրող ծխողները ավելի շատ խնդիրներ ունեն իրենց ոսպնյակների հետ, քան չծխողները:
- Նույնիսկ երկրորդային ծխելը կարող է խնդիրներ առաջացնել կոնտակտային լինզաներ կրողների համար:
Մնալ առողջ. Աչքի խնդիրներից կարող եք խուսափել առողջ սնվելով, մարզվելով, բավականաչափ քնելով և ցավոտ աչքերը կրճատելով:
- Տերևավոր կանաչ բանջարեղենը, ինչպիսիք են սպանախը, կաղամբը, կաղամբը և այլ կանաչ բանջարեղենը, գերազանց են լավ աչքերի առողջության համար: Օմեգա -3 ճարպաթթուներով սաղմոն, թյունա և այլ ճարպ ձկներ կարող են օգնել կանխել աչքի որոշ խնդիրներ:
- Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր պարբերաբար մարզվում են, ունեն ավելի լավ ընդհանուր աչքի առողջություն: Նրանք նաև քիչ հավանական է, որ զարգանան լուրջ աչքի հիվանդություններ, ինչպիսիք են գլաուկոման:
- Բավարար քնելը չի կարող ազդել ձեր տեսողության վրա: Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը չոր աչքերն են: Կարող եք նաև ունենալ աչքերի ջղաձգություն կամ ջղաձգություն:
- Օգնեք ցավոտ աչքերին, երբ կարող եք: Դուք կարող եք դա անել `նվազեցնելով էլեկտրոնիկայից ստացվող շողերը, տեղադրելով ergonomically ձայնային աշխատավայր և պարբերաբար ընդմիջվելով այն աշխատանքի ընթացքում, որի համար օգտագործում եք ձեր աչքերը:
Թող ձեր աչքերը պարբերաբար զննեն: Պարբերաբար դիմելով աչքի մասնագետին ՝ կարող եք կանխել խնդիրները: Պարբերական մասնագիտական հետազոտությունները կարող են նաև հայտնաբերել աչքի հիվանդություններ, ինչպիսիք են գլաուկոման:
- Եթե առկա եք ակնաբուժական խնդիրներ, կամ արդեն մոտ 30-ականներ եք, ապա տարեկան պետք է դիմեք ակնաբույժի: 20-30 տարեկան մեծահասակները երկու տարին մեկ պետք է անցնեն աչքի հետազոտություն:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ցանկացած մտահոգությունների մասին: Եթե ձեր ոսպնյակները անընդհատ փոշեկուլ են տալիս ձեր աչքերին, դիմեք ակնաբույժին: Կարող եք ավելի լուրջ խնդիր ունենալ: Կարող եք նաև ձեր բժշկին հարցնել կանխարգելման ուղիների մասին:
- Գնա անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը.
  - Տեսողության հանկարծակի կորուստ
  - Պղտոր տեսարան
  - Լույսի կամ «հալոսի» բռնկումներ (պայծառ լույս օբյեկտների շուրջ)
  - Fulավոտ աչքեր, գրգռում, ուռուցք կամ կարմրություն

Խորհուրդներ

Միշտ լավ է թրջել ձեր աչքերը աղի լուծույթով, նախքան փորձեք հեռացնել փափուկ շփման ոսպնյակը: Խոնավացնելուց հետո անհրաժեշտ է օդով չորացնել մատները և հանել ոսպնյակը: Սա կարող է ապահովել բավականաչափ շփում, որպեսզի ձեր ոսպնյակի վրա լավ բռնեն:
Շատ քաղաքներ ունեն առցանց հասցեների գրքեր ակնաբույժների համար: Օրինակ, եթե դուք Ռոտերդամում եք և ակնաբույժի կարիք ունեք, կարող եք օգտագործել https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts:
Մի դրեք ձեր դիմահարդարումը, մինչ ձեր ոսպնյակները դնելուց հետո: Դիմահարդարումը հեռացնելուց առաջ հեռացրեք ոսպնյակները: Սա թույլ չի տալիս դիմահարդարումը հայտնվել ձեր ոսպնյակների վրա:
Ամուր փակեք կոպերը (անհրաժեշտության դեպքում մատով նրբորեն սեղմեք կոպի վրա) և 3 րոպե շարժեք ձեր աշակերտին (նայեք շուրջը) ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ: Դրանից հետո ոսպնյակը պետք է շարժվի իր տեղից, որտեղ այն խրված էր, և դու կարող ես հեշտությամբ բռնել այն:

Arnգուշացումներ

Միշտ պահեք ձեռքերը, ոսպնյակների պատյանները, սրբիչները և այն ամենը, ինչը շփվում է ձեր աչքերի կամ ոսպնյակների հետ: Հակառակ դեպքում, ձեր աչքերը կարող են վարակվել:
Երբեք մի օգտագործեք թուք `կոնտակտային ոսպնյակը թրջելու համար: Մարդու թուքը լի է մանրեներով, և երբ թուքը դնում ես ոսպնյակներիդ, այդ ամենը դնում ես աչքերիդ մեջ:
Ստուգեք ոսպնյակների լուծույթի տուփի ցուցումները նախքան դրանք ձեր աչքը դնելը: Հիմնական աղի լուծույթը անվտանգ է օգտագործել որպես ոսպնյակի համար խոնավեցնող միջոց, բայց որոշ հեղուկներ պարունակում են մաքրող միջոց, որը կայրի ձեր աչքերը, եթե այն ուղղակիորեն դնեք ձեր աչքի մեջ:
Երբեք մի կրեք երեկույթի ոսպնյակներ կամ այլ ոսպնյակներ, որոնք կարող եք գնել առանց դեղատոմսի: Այս ոսպնյակները կարող են առաջացնել քերծվածքներ, խոցեր, վարակներ և նույնիսկ մշտական կուրություն:
Եթե ձեր ոսպնյակը հեռացնելուց հետո ձեր աչքը մնում է կարմիր և գրգռված, դիմեք ակնաբույժին ՝ հետազոտության: Սա կարող է լինել նշան, որ դուք քերծել եք եղջերաթաղանթը: