Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդը 1. Բուժեք պզուկները `կյանքի ոճի փոփոխություններ կատարելով
• 3-ի մեթոդ 2. Տնային պայմաններում ձեր պզուկների բուժումը
• 3-ի մեթոդ 3. Բուժում անցեք մաշկաբանի կամ սպա-սրահում
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Մարդկանց մեծամասնությունը ինչ-որ պահի ունենում է բծեր, անկախ նրանից `դա առաջացել է հորմոնների կամ սթրեսի պատճառով: Հակառակ տարածված կարծիքի ՝ բծեր ունենալիս պարտադիր չէ, որ կեղտոտ կամ անմաքուր մաշկ ունենաք: Ձեր մաշկը չափազանց հաճախ մաքրելը կարող է էլ ավելի գրգռել այն: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք վերահսկել ձեր հորմոնները, և կան մի քանի պարզ փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել, որպեսզի նոր պզուկներ չառաջանան: Noանկացած ժամանակ չեք կարող կրկին փայլուն և առողջ մաշկ ունենալ առանց բծերի:

Քայլել

3-ի մեթոդը 1. Բուժեք պզուկները `կյանքի ոճի փոփոխություններ կատարելով

1. Պարբերաբար մարզվեք: Exորավարժությունները կօգնեն նվազեցնել պզուկները մի շարք եղանակներով: Ercորավարժությունները ազատում են էնդորֆինները ձեր մարմնում ՝ նվազեցնելով սթրեսը և պատճառելով, որ ձեր մաշկն ավելի քիչ ճարպ առաջացնի: Այն նաև քրտնեցնում է ձեզ, ինչը ողողում է մաշկի մահացած բջիջները: Փորձեք ամեն օր առնվազն կես ժամ մարզվել, որպեսզի պզուկների պակաս ունենաք ոչ միայն ձեր դեմքին, այլեւ կրծքավանդակին, ուսերին և մեջքին:
2. Մի շոշափեք ձեր դեմքին: Դա շատ դժվար է, քանի որ մարդիկ հակված են պարբերաբար դիպչել իրենց դեմքին: Քերծեք ձեր դեմքը հնարավորինս քիչ, գլուխը մի՛ հենեք ձեռքերին և մի ընտրեք բշտիկներից: Մի ճզմեք պզուկները կամ արեք դա այդ տհաճ սեւ կետերով, քանի որ դա միայն կբարձրացնի ձեր մաշկի վրա մանրէների քանակը և կվատացնի պզուկները:
3. Shնցուղ հաճախ: Կարող եք նախընտրել ջրի ցածր պարունակություն, բայց կանոնավոր ցնցուղը թույլ կտա ձեր մաշկին քիչ ճարպ առաջացնել, ոչնչացնել բակտերիաները և ողողել մաշկի մահացած բջիջները: Լվացեք ձեր ամբողջ մարմինը մեղմ ցնցուղի գելով և օգտագործեք շամպուն, որը թույլ չի տալիս ձեր գլխամաշկը մեծ քանակությամբ sebum արտադրել: Համոզվեք, որ մարզվելուց հետո միշտ ցնցուղ ընդունեք `քրտինքից թուլացած մաշկի մահացած բջիջները ողողելու համար:
4. Առողջ սնվել. Շատ վերամշակված և շատ յուղոտ սնունդը շատ ավելի հավանական է դարձնում պզուկները: Ձեռք բերելով ճիշտ քանակությամբ սննդանյութեր ՝ ուտելով ամբողջ հացահատիկային մշակաբույսեր, մրգեր, բանջարեղեն և սպիտակուցներ, դուք ապահովում եք, որ ձեր մաշկն ավելի արագ վերականգնվի և ավելորդ sebum չի առաջացնում: Հնարավորության դեպքում խուսափեք վերամշակված և շաքարային կերակուրներից, ինչպիսիք են անառողջ սնունդ:
5. Քնեք առնվազն ութ ժամ: Քունը մեկ քարով սպանում է երկու թռչունի, քանի որ քնելն օգնում է հանգստանալ և թունազերծել ձեր մարմինը: Եթե ​​բավարար քուն չեք ունենում, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր մաշկը ժամանակ կամ հնարավորություն չի ունեցել թարմացնել ձեր մաշկի բջիջները: Վերահսկեք ձեր քնի ցիկլը ՝ ամեն օր նույն ժամին քնելու և առնվազն ութ ժամ քնելու:
6. Խմեք շատ ջուր: Բոլորս էլ լսել ենք, որ պետք է օրական ութ բաժակ ջուր խմել, բայց չկա մի կանոն, որն ասում է, թե որքան ջուր պետք է անպայման խմել: Waterուրն օգնում է թունազերծել ձեր մարմինը և մաքրել մաշկը, այնպես որ օրվա ընթացքում անպայման ջուր խմեք:
7. Հանգստացեք ձեր մարմնին և մտքին. Երբ մեծ սթրեսի մեջ եք, ձեր մաշկն ավելի շատ ճարպ է առաջացնում, այնպես որ խնդրում ենք ձեր միտքն ու մաշկը ՝ ժամանակ տրամադրելով հանգստանալու: Լոգանք ընդունեք, գիրք կարդացեք, խորհրդածեք կամ զբաղվեք յոգայով և դիտեք, թե ինչպես է ձեր մաշկը փոխվում արդյունքում:
8. Լվացեք ձեր անկողնային պարագաները, սպիտակեղենը և հագուստը: Բոլոր գործվածքները, որոնք պարբերաբար շփվում են ձեր մաշկի հետ, ինչպիսիք են հագուստը, սրբիչները, բարձի ծածկոցները և սավանները, պետք է լվանալ առնվազն շաբաթը մեկ անգամ ՝ ժամանակի ընթացքում դրանց վրա կուտակված յուղն ու բակտերիաները հեռացնելու համար: Պզուկներից ազատվելու համար օգտագործեք մեղմ մաքրող միջոց զգայուն մաշկի համար:
9. Օգտագործեք առանց յուղի դիմահարդարում: Եթե ​​օգտագործում եք դիմահարդարում, կարող եք հայտնվել արատավոր շրջապատում: Դուք ծածկում եք ձեր պզուկները դիմահարդարմամբ, բայց միևնույն ժամանակ ձեր պզուկները սրում եք: Փնտրեք յուղազերծ հանքային պզուկների դեմ պայքարի դիմահարդարում, որպեսզի ձեր պզուկները չվատթարանան, մինչ պարզապես փորձեք թաքցնել բծերը: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև փոշիացված հիմք: Հնարավորության դեպքում ընդհանրապես մի օգտագործեք դիմահարդարում, քանի որ այն ժամանակի ընթացքում խցանելու է ձեր ծակոտիները:
   • Պարբերաբար մաքրեք ձեր դիմահարդարման խոզանակները ՝ բակտերիաների աճը կանխելու համար:
10. Օգտագործեք ամեն օր արևապաշտպանիչ միջոցներ և արևի տակ մի նստեք `մաշկ ստանալու համար: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները մաշկի վաղաժամ ծերացման հիմնական պատճառն են: Մաշկի քաղցկեղ կարող եք ձեռք բերել նաև այն դեպքում, երբ չափազանց շատ ժամանակ եք անցկացնում արևի տակ: Արևը վտանգավոր է, ուստի պետք է զգույշ լինել: Ձեր մաշկը մերկացնելով վնասակար ուլտրամանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վրա ՝ դուք վնասում եք ձեր մաշկը և ավելի երկար տառապում հետընտրական բորբոքային էրիթեմայից (PIE): Սրանք պզուկների կարմիր բծեր են, որոնք առաջացել են արևի լույսը խթանող պիգմենտներ արտադրող բջիջներից:
    • Արևը կարող է ոչ միայն ձեզ ավելի երկար տառապել PIE- ով, այլև առաջացնել ձեր մաշկի վաղաժամ ծերացում և, ի թիվս այլ բաների, կստանաք արևի բծեր, բարակ գծեր և կնճիռներ: Ուլտրամանուշակագույն վնասը նաև ԴՆԹ-ի վնաս է: Արևի լոսյոնը փոքր և մեծ տարիքի ծերացումը և մաշկի քաղցկեղը կանխելու միջոց է: Դա շշի մեջ եղած երիտասարդության աղբյուրն է: Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժելը: Հնարավոր չէ անվտանգ արևի լոգանք ընդունել, բայց արևի վնասը գոյություն ունի:
    • Այդ պատճառով շատ կարևոր է, որ ամեն օր օգտագործեք արևապաշտպանիչ միջոց ՝ 30 արևապաշտպանիչ գործոնով: Արևապաշտպանիչ ավելի բարձր գործոն ունեցող ապրանքները մաշկն ավելի շատ չեն պաշտպանում, քան 30 պաշտպանական գործակից ունեցող ապրանքները: գծապատկերում ստացվում է գրաֆիկ, որը հիշեցնում է լոգարիթմի գրաֆիկը: Արևի պաշտպանության գործակիցը 30-ից բարձր ունենալով, UVB պաշտպանության տոկոսն այլևս շատ չի աճում: Հետևաբար, արևի պաշտպանության տեսանկյունից, մեծ տարբերություն չկա 40 պաշտպանական գործակից ունեցող ապրանքի և 50 պաշտպանական գործակից ունեցող ապրանքի միջև: Որոշ երկրներում արգելվում է 100-ից բարձր պաշտպանական գործոն ունեցող արևապաշտպանիչ միջոցները:
    • Ձեզ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանվելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել այնպիսի արտադրանք, որն ունի բարձր պաշտպանական գործոն, ինչպիսիք են PA +++, PA ++++ կամ ավելի բարձր: Սա հատկապես լավ է PIE- ին բուժելիս: PPD- ն ցույց է տալիս, թե որքանով է ապրանքը պաշտպանում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Դա SPF- ի գործընկերն է, որը ցույց է տալիս, թե որքանով է ապրանքը պաշտպանում արևից: Դուք պետք է օգտագործեք առնվազն 20 արևապաշտպանիչ միջոց: PA + համակարգը ուժը ցույց տալու համար օգտագործում է գումարած նշաններ, և դրանք համապատասխանում են PPD արժեքներին: Այնուամենայնիվ, ԽՎ համակարգը կարող է տարբեր լինել երկրից երկիր: Օրինակ ՝ Թայվանում և Japanապոնիայում համակարգը փոխվել է ՝ չորս արժեք ունեցող համակարգի (գումարած նշաններ), մինչդեռ Կորեայում օգտագործվում է երեք տարբեր արժեք ունեցող համակարգ:
    • Եթե ​​դրսում երկար ժամանակ արևի տակ եք անցկացնում, հնարավորինս ստվերում եք, լայնեզր գլխարկ եք հագնում և հագնում թեթև, երկարաթև հագուստ: Արևային ակնոց կրեք: Սա հատկապես խորհուրդ է տրվում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր իրենց աչքերում ավելի քիչ մելանին ունեն: Մտածեք հովանոց բերելու մասին: Պարասյոլը հայտնի նորաձեւության լրասարք է Ասիայում:
11. Խուսափեք ատամի մածուկից, կիտրոններից և խմորի սոդայից: Եթե ​​զգույշ չեք դրա օգտագործման հետ, դա կարող է գրգռել ձեր դեմքի մաշկը կամ առաջացնել քիմիական այրվածքներ:
    • Ատամի մածուկը, կիտրոնը, սոդան և աղը տարածվում են որպես պզուկների բուժման կամ մաշկի վրա գունաթափված տարածքների արտաքին տեսքը բարելավելու ընդհանուր միջոցներ: Փոխարենը, այս գործակալները վնասում են մաշկը: Այսպիսով, մի օգտագործեք այս բաղադրիչները ձեր մաշկի վրա:
12. Խուսափեք ծիրանի մացառներից և պլաստմասե միկրոմասնիկներից: Դրանցից առաջինը մաշկի շատ փոքր ճաքեր է առաջացնում, իսկ երկրորդը `նպաստում է շրջակա միջավայրի աղտոտմանը և կենսաբազմակողմանի բարձրացմանը սննդի շղթայում:
    • Apիրանի մացառները պաշտամունքի կարգավիճակ ունեն, բայց ընկույզի կճեպի կտորները չափազանց սուր են մաշկը շերտազատելու համար և մաշկի փոքրիկ ճաքեր կառաջացնեն, ինչը ձեր մաշկը կդարձնի ավելի արագ արևի տակ:
    • ԱՄՆ որոշ նահանգներում պլաստիկ միկրոմասնիկները շուտով կարգելվեն, քանի որ դրանք աղտոտում են ջրային ուղիները և կուլ են տալիս ձկներին:

3-ի մեթոդ 2. Տնային պայմաններում ձեր պզուկների բուժումը

1. Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ pH չեզոք մաքրող միջոցով: Մաքուր մաշկ ստանալու առաջին քայլը կառուցվածքային մաքրման ռեժիմ ունենալն է `վերականգնելու մաշկի թթվային թաղանթը և կանխելու պզուկների աճը: Առաջ գնացեք և ստիպեք ինքներդ լվանալ ձեր դեմքը pH չեզոք մաքրող միջոցով, որի pH մակարդակը 5,5 է: Դա պետք է անեք առավոտյան վեր կենալուց հետո և երեկոյան քնելուց առաջ: Հնարավոր է ՝ հոգնած եք կամ զբաղված, բայց մի քանի րոպե ձեր մաշկը մաքրելը զգալիորեն կնվազեցնի պզուկների առաջացումը:
   • Եթե ​​պզուկներ ունեք նաև մարմնի այլ մասերում, ինչպիսիք են ուսերը, մեջքը և կրծքավանդակը, մաքրեք այս տարածքները ևս երկու անգամ:
   • Եթե ​​օգտագործում եք դիմահարդարում, երբեք մի քնեք ՝ առանց ամբողջովին լվանալու ձեր դեմքից: Դեմքի վրա դիմահարդարմամբ քնելը, անշուշտ, ձեզ կստիպի կոտրվածքներ և կազատվեք պզուկներից: Դեմքը ձեր սովորական մաքրիչով լվանալուց առաջ օգտագործեք յուղազերծ դիմահարդարիչ, որպեսզի համոզվեք, որ բոլոր մնացորդները հանված են:
2. Լվացեք ձեր դեմքը յուղերով: Սա կոչվում է նաև յուղի մաքրման մեթոդ և տարածված մաքրման մեթոդ է Ասիայում, որն ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են օգտագործում: Մաքրման այս այլընտրանքային մեթոդը ավելի մեղմ է մաշկի վրա և հարմար է մաշկի զգայուն տեսակների համար:
   • Փնտրեք յուղեր, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը, ձվի յուղը, խաղողի սերմի յուղը, գերչակի յուղը և էմու յուղը:
3. Կեղևազերծել ձեր դեմքը Exfoliants- ը մեղմ միջոցներ է, որոնք շերտազատում են ձեր մաշկը ՝ հեռացնելով մաշկի մեռած բջիջները, որոնք կուտակվում են և առաջացնում պզուկներ: Դուք կարող եք քերել ձեր դեմքը քիմիապես կամ ձեռքով:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ավելի նուրբ կերպով շերտազատել ձեր մաշկը, օգտագործեք քիմիական շերտավորիչ ալֆա կամ բետա հիդրօքսիդ թթուով, որի pH- ն 3-ից 4-ն է, մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար: Քիմիական շերտազատիչը թուլացնում է մաշկի մահացած բջիջները:
   • Բետա-հիդրոքսի թթուներով արտադրանքը հաճախ պարունակում է սալիցիլաթթու և աշխատելու համար պետք է ունենա pH մակարդակ 3-ից 4-ի միջև: Բետա հիդրոքսի թթուները հեռացնում են մաշկի մահացած բջիջները և խթանում նոր մաշկի բջիջների աճը: Դուք կարող եք տառապել ձեր մաշկի պզուկների մոտ չոր մաշկից և փաթիլներից, բայց դրանք կվերանան ժամանակի ընթացքում, քանի որ ձեր մաշկն ավելի արագ կվերականգնվի: Ամեն օր օգտագործեք մաքրող միջոց բետա-հիդրօքսիդ թթուներով կամ այդ թթուները պարունակող միջոց կիրառեք պզուկների հատվածների վրա:
   • Asprine պլանշետները պարունակում են սալիցիլաթթու ՝ բետա-հիդրոքսի թթու: Կարող եք մանրացնել այս պլանշետները, խառնել ջրի հետ և կիրառել դրանք ձեր բծերի վրա ՝ կարմրությունն ու այտուցը նվազեցնելու համար:
   • Մեղրի բարակ շերտ տարածեք ձեր մաշկի վրա և թողեք, որ մեղրը նստի կես ժամ: Լվանալ ձեր մաշկը տաք ջրով: Մեղրը կարող է ունենալ pH 3-ից 6-ի սահմաններում, բայց երբ մեղրը 3-ից 4-ի միջակայքում ունի pH, այն պարունակում է ալֆա հիդրոքսի թթուներ, որոնք շերտազատում են ձեր մաշկը:
   • Ձեր մաշկը ձեռքով շերտազատելու համար հարկավոր է գնել կոնյակի սպունգ: Այս մեկը բավականին փափուկ է ձեր դեմքին օգտագործելու համար:
   • Ձեր մաշկը ձեռքով շերտազատելու համար կարող եք մտածել նաև վարսակի ալյուր օգտագործելու մասին: Վարսակի ալյուրը խառնեք մեղրի հետ և խառնուրդը տարածեք դեմքին 2-ից 3 րոպե: Մեղմորեն լվացեք մնացորդը տաք ջրով:
4. Կիրառել եթերայուղեր ակտիվ բծերի վրա: Ենթադրվում է, որ նեեմի յուղը և թեյի ծառի յուղը հակամանրէային հատկություններ ունեն և ոչնչացնում են պզուկներ առաջացնող մանրեները: Թարմացրեք մի կաթիլ նոսրացված թեյի ծառի յուղ կամ նեեմի յուղ յուրաքանչյուր հատվածի վրա կամ թրջեք բամբակյա շվաբր և սրբեք խնդրահարույց տարածքները:
   • Թեյի ծառի յուղը հակաբակտերիալ միջոց է, որը կարող է օգնել ազատվել ձեր մաշկը խցանող մանրէներից: Մի օգտագործեք չմշակված թեյի եռամսյակի յուղ, քանի որ այն կայրի ձեր մաշկը և կվատացնի պզուկները: Կարդացեք փաթեթավորման նախազգուշացումները:
5. Օգտագործեք ապրանքներ բենզոիլ պերօքսիդով: Դուք կարող եք բենզոիլ պերօքսիդ պարունակող ապրանքներ օգտագործել օճառի կամ լոսյոնի տեսքով այն վայրերում, որտեղ պզուկները հաճախ են զարգանում: Այս ապրանքները հեռացնում են մաշկի մահացած բջիջները և օգնում ձեր մաշկին ավելի արագ արտադրել նոր, մաքուր բջիջներ: Մաշկի գրգռումից խուսափելու համար փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են 3% կամ պակաս բենզոիլ պերօքսիդ:
6. Օգտագործեք կավե դիմակներ ծծմբով: Հստակ հայտնի չէ, թե ինչու է ծծումբը լավ աշխատում պզուկների դեմ պայքարելու համար, բայց հայտնի է, որ դրանք գործում են: Պզուկներից ազատվելու համար փնտրեք ծծումբ պարունակող ապրանքներ: Այս ապրանքները, կարծես, նվազեցնում են sebum արտադրությունը:
7. Դեմքը մաքրելուց հետո օգտագործեք տոնիկ: Դեմքը լվանալուց և շերտազատելուց կամ դեմքի դիմակ օգտագործելուց հետո ամբողջ դեմքին քսեք տոնիկ: Տոնիչը փակում է ձեր ծակոտիները, այնպես որ կեղտը և յուղն ավելի քիչ հավանական է ներթափանցել դրա մեջ: Դեղատնից կարող եք ձեռք բերել պզուկների դեմ տոներ: Կարող եք օգտագործել նաև կախարդի պնդուկով կամ խնձորի քացախով և բամբակյա գնդիկով քսել այն դեմքին: Մի լվացեք տոնային միջոցը ձեր դեմքից, բայց թող նստի ձեր մաշկի վրա:
8. Միշտ քսեք խոնավեցնող միջոց: Յուղոտ մաշկը պզուկներ է առաջացնում, և եթե ձեր մաշկը շատ չոր է, ձեր մարմինը կստեղծի ճարպ ՝ այն շտկելու համար: Որպեսզի դա տեղի չունենա, առավոտյան և երեկոյան դեմքը լվանալուց հետո կիրառեք մեղմ խոնավեցնող միջոց: Դուք պետք է կիրառեք այն տոնիկ օգտագործելուց հետո:
9. Օգտագործեք ռետինոիդ: Retinoids- ը մեր երկրում հասանելի է միայն դեղատոմսով, այնպես որ նախքան այդպիսի դեղամիջոց օգտագործելը տեղյակ եղեք կողմնակի ազդեցությունների մասին: Ռետինոիդներով մաքրող միջոցները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին A, որն օգնում է մաքրել խցանված ծակոտիները և լուծարել կեղտը: Բժիշկը կարող է ձեզ նման դեղամիջոց նշանակել: Բրենդային ապրանքները, որոնք նման են ռետինոիդների, արդյունավետ չեն գործում:
10. Փնտրեք ազելաթթու պարունակող ապրանքներ: Ազելային թթուն հակաբակտերիալ միջոց է, որը նաև օգնում է նվազեցնել կարմրությունն ու բորբոքումները: Այն բնականաբար հանդիպում է ցորենի և գարու մեջ: Եթե ​​ձեր պզուկները մաշկի վրա մուգ բծեր են առաջացնում, փորձեք ազելաթթվի լուծույթ ՝ ձեր ծակոտիները մաքրելու և մութ կետերը մարելու համար:
11. Օգտագործեք դեմքի դիմակ կամ բամբակյա կամ թղթե դիմակ: Այս դիմակները պարունակում են նյութեր, որոնք մեղմացնում են ձեր մաշկը և ոչնչացնում բակտերիաները:Օգտագործեք դեմքի դիմակ կամ բամբակյա կամ թղթե դիմակ շաբաթական 2-ից 3 անգամ և թող դիմակը նստի ձեր դեմքին 15-ից 20 րոպե ՝ մաշկը չորացնելու և ծակոտիները մաքրելու համար: Դեղատնից գնել դեմքի դիմակ կամ պատրաստել ձեր սեփականը տանը:
    • Պատրաստեք վարունգի և վարսակի ալյուրի խառնուրդ: Վարունգն օգնում է նվազեցնել կարմրությունը և անհետացնել մութ բծերը, իսկ վարսակի ալյուրը հանգստացնում և փափկացնում է գրգռված մաշկը: Երկու կերակուրները միասին խառնել սննդի մշակիչի մեջ, մինչև մածուկ ստանաք: Դրանից հետո 15-ից 20 րոպե քսեք մածուկը ձեր դեմքին, ապա լվացեք դեմքը տաք ջրով:

3-ի մեթոդ 3. Բուժում անցեք մաշկաբանի կամ սպա-սրահում

1. Ձեռք բերեք դեմքի ՍՊԱ-ների մեծ մասը ձեզ կառաջարկի դեմք ՝ օգտագործելով մի շարք տարբեր մաքրող միջոցներ, դիմակներ և օժանդակ միջոցներ ՝ ձեր դեմքի պզուկները նվազեցնելու համար: Եթե ​​ձեզ դուր չի գալիս, որ կոսմետոլոգը բուժի ձեր դեմքը, դիմեք մաշկաբանին ՝ բժշկական դեմքի համար:
2. Ձեռք բերեք դեմքի կեղեւ: Դեմքի կեղևում օգտագործվում է հատուկ գել, որի մեջ կա թթու, որը լուծարում է մահացած մաշկի բջիջներն ու բակտերիաները: Պարբերաբար անցնելով նման բուժման ՝ ժամանակի ընթացքում կարող եք շատ ավելի քիչ պզուկներ տառապել: Դուք նաև պետք է շարունակեք ձեր դեմքի բուժման սովորական ռեժիմը:
3. Փորձեք միկրոդերմաբրազիայի միջոցով: Ձեր մաշկը, ինչպես ասես, «հղկված է» մաշկի նոր բջիջների արտադրությունը խթանելու համար: Ամենաարդյունավետ մեթոդը շաբաթական մեկ անգամ նման բուժում անցնելն է `մի քանի ամիս: Յուրաքանչյուր բուժում ուղղված է միայն մաշկի ծայրամասային շերտին:
4. Ստացեք լազերային բուժում: Այո, ճիշտ եք կարդացել. Պզուկներից ազատվելու համար օգտագործեք լազերներ: Շատ մաշկաբաններ այժմ առաջարկում են բուժում, որն օգտագործում է ուժեղ լույսի լազերներ ՝ ձեր մաշկի գերակտիվ ճարպագեղձերը դանդաղեցնելու համար: Այս գործընթացը կարող է ցավոտ լինել, բայց պարզվել է, որ այս բուժումը միջինում 50% -ով նվազեցնում է ձեր պզուկները:
5. Փորձեք թեթև բուժում: Ի տարբերություն ցավոտ լազերային բուժման, լույսի բուժումը օգտագործում է պակաս ուժեղ լուսային ճառագայթներ, որոնք կօգնեն ոչնչացնել բակտերիաները: Lightույց է տրվել, որ լույսի որոշակի գույներ (այդ թվում ՝ կարմիր, կանաչ և կապույտ) դրական ազդեցություն ունեն պզուկների վրա: Հարցրեք ձեր մաշկաբանին ՝ թեթև բուժումը ձեզ համար լավ ընտրություն է:
6. Օգտագործեք դեղատոմսով դեղեր: Ձեր մաշկաբանը կարող է որոշակի դեղամիջոցներ նշանակել հատկապես ծանր պզուկները բուժելու համար, բայց դրանք պետք է օգտագործել զգուշորեն: Ինչպես բոլոր թմրանյութերը, անցանկալի կողմնակի բարդությունները կարող են առաջանալ օգտագործողների փոքր մասի մոտ:
   • Հատուկ հակաբեղմնավորիչ հաբի օգտագործումը (կանանց համար) կօգնի կարգավորել հորմոնները, որոնք առաջացնում են ձեր ծանր պզուկները: Հարցրեք ձեր մաշկաբանին, արդյոք դա լավ տարբերակ է ձեզ համար:
   • Հատկապես պզուկների համառ դեպքերի համար ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հատուկ դեղամիջոց, այն է ՝ ռոակկուտան: Սա շատ ուժեղ ռետինոիդ բուժում է, որը ցույց է տվել, որ մաքրում է օգտագործողների գրեթե բոլոր պզուկները: Այնուամենայնիվ, այն ունի նաև լուրջ կողմնակի բարդություններ, որոնք ունեն պզուկների դեմ դեղամիջոցները: Դուք պետք է շատ ուշադիր օգտագործեք ապրանքը:

Խորհուրդներ

• Մի օգտագործեք միաժամանակ շատ պզուկների բուժում: Եթե ​​միջոցներից մեկն աշխատի, դուք չեք իմանա, թե որն է նշանակում: Հետեւաբար, միանգամից օգտագործեք միայն մեկ ապրանք և փորձեք տարբեր մեթոդներ, քանի դեռ չեք գտել որևէ արդյունք:
• Փորձեք համբերատար լինել: Կարող է թվալ, որ հանկարծ պզուկներ եք ստացել, բայց միջոցների մեծամասնությունը շատ արագ չի գործում: Համառությամբ, դուք ի վերջո կստանաք մաքուր մաշկ:
• Համոզվեք, որ ուշադրություն եք դարձնում շուկայավարման հնարքներին, երբ խոսքը բնական բաղադրիչների մասին է: Դուք ձեր սնդիկի կամ թունավոր բաղեղը չէիք դնի ձեր մաշկի վրա: Այնպես որ, զգույշ եղեք այն բաղադրիչների հետ, որոնք գովազդվում են որպես «բնական»: Սա ներառում է տնային միջոցներ և ապրանքային ապրանքներ: Միայն այն, որ ապրանքը բնական է, չի նշանակում, որ այն նաև անվտանգ է ձեր մաշկի համար: Այնուամենայնիվ, օգտագործեք այնպիսի ապրանքներ պարունակող ապրանքներ, որոնք գիտականորեն ապացուցված են ձեր մաշկը բուժելու համար:

Arnգուշացումներ

• Օգտագործեք արևապաշտպանիչ միջոց, եթե կիրառեք պզուկների տեղական բուժումներ, ինչպիսիք են սալիցիլաթթուն: Այս քիմիական նյութերը պայքարում են պզուկների դեմ, բայց նաև ձեր մաշկն ավելի զգայուն են դարձնում արևի նկատմամբ:
• Եթե ​​հղի եք (հղիները հաճախ պզուկներ են ունենում), օգտագործելուց առաջ խորհրդատվություն ստացեք բժշկի կողմից որը օգտագործվում է առանց դեղատոմսի նյութ: