Հեղինակ:
Charles Brown
Ստեղծման Ամսաթիվը:
1 Փետրվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Փայլող աչքերը ավելի մեծ ու գեղեցիկ են թվում, քան փայլատ աչքերը: Օգտագործելով սպիտակ eyeliner և դիմահարդարման այլ ռազմավարական միջոցներ `ձեր աչքերը ակնթարթորեն լուսավորելու հիանալի միջոց է: Կարող եք նաև նվազեցնել այտուցը և դրանք ավելի մեծ ու պայծառ դարձնել ՝ օգտագործելով բնական իրեր ՝ վարունգ և թեյի տոպրակներ: Ի վերջո, շատ ավելի հեշտ է պահել ձեր աչքերը գեղեցիկ և պարզ, երբ լավ եք սնվում, լավ քնում եք և հոգ տանում ձեր առողջության մասին:
Քայլել
3-ի մեթոդ 1. Դիմահարդարում օգտագործելը
Լավ քնեք: Դիմահարդարման միջոցով չես կարող ամեն ինչ շտկել: Գիշերային քունը անհրաժեշտ է պարզ, առողջ տեսք ունեցող աչքեր ունենալու համար: Փորձեք գիշերել յոթ կամ ութ ժամ քուն, որպեսզի արթնանաք պայծառ ու պայծառ: - Փորձեք անկողին մտնել սահմանված ժամին և ամեն առավոտ արթնանալ նույն ժամին: Օրակարգը կօգնի ձեր մարմնին ճիշտ հանգստանալ, և դուք կարթնանաք թարմության զգացողությամբ:
- Այն օրերին, երբ նախորդ գիշերը լավ չէիք քնում, ձեր աչքերին վերաբերվեք լրացուցիչ խնամքով ՝ օգնելով նրանց օրվա ընթացքում իրենց տեսքը զգալ և զգալ իրենց լավագույնը:
Խմեք շատ ջուր: Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր աչքերին (ինչպես նաև ձեր մաշկին և մազերին), ջուր խմելը հիմնական հնարք է գեղեցկության համար: Երբ ձեր մարմինը ջրազրկված է, ձեր աչքերը կարող են թվալ ձանձրալի կամ արյունոտ: Խմեք շատ ջուր, որպեսզի դրանք մաքուր ու պայծառ լինեն: - Երբ ծարավ եք զգում, սուրճ կամ սոդա ձեռք մեկնելու փոխարեն ջուր խմեք: Չկա այլ ըմպելիք, որը խոնավացնում է ձեր մարմինը, ինչպես ջուրը:
- Հիդրատացված մնալու լավ միջոց է ամբողջ օրվա ընթացքում ձեզ հետ բերել մի քանի անգամ օգտագործվող ջրի շիշ: Այդպիսով դուք երբեք չեք մնալու ջրի առանց ծարավի:
Խուսափեք ալկոհոլից և աղի կերակուրներից: Թե՛ ալկոհոլը, թե՛ աղը կարող են ուռած տեսք ունենալ ՝ չորացնելով մարմինը:Աղի կերակուրներ ուտելու և ալկոհոլային խմիչքներ խմելու ամենավատ ժամանակը հենց քնելուց առաջ է, մինչ ձեր մարմինը կհասցներ վերամշակել այն ամենը, ինչ կլանել եք: դուք անխուսափելիորեն արթնանալու եք ուռած կոպերով: Դադարեք ուտելուց ու խմելուց քնելուց մի քանի ժամ առաջ, և շատ ջուր խմեք ՝ ձեր կերած ալկոհոլը և աղի նյութերը լրացնելու համար: 
Կերեք ուտելիքներ, որոնք խնամում են ձեր աչքերը: Որպես ավելի պայծառ աչքեր ստանալու երկարաժամկետ միջոց ՝ ուսումնասիրեք ձեր սննդակարգը և տեսեք ՝ կարո՞ղ եք ավելացնել ավելի շատ սննդանյութեր, որոնք, ինչպես հայտնի է, օգտակար են ձեր աչքերին: Տարիներ շարունակ աչքերի առողջությունը խթանելու համար օգտագործեք հետևյալ սննդարար սնունդից ավելին. - Գազար և քաղցր կարտոֆիլ. Դրանք պարունակում են բետա-կարոտին, որը հիանալի է մակուլյարի դեգեներացիան և կատարակտը կանխելու համար:
- Սպանախ, բուլղարական պղպեղ և բրյուսելյան ծիլեր. Այս բանջարեղենը հարուստ է վիտամին C- ով, որը պաշտպանում է աչքերը:
- Հնդկահավ և այլ նիհար միս. Դրանք պարունակում են ցինկ և B խմբի վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են աչքերի առողջության համար:
- Սաղմոն, սարդին և նուշ. Դրանք պարունակում են օմեգա 3 ճարպաթթուներ, որոնք պաշտպանում են աչքերը:
Համոզվեք, որ ձեր ոսպնյակների հզորությունը ճիշտ է: Նույնիսկ եթե դուք առողջ դիետա եք ու շատ քնում եք, աչքերի լարվածությունը կարող է հանգեցնել ձեր աչքերի գրգռման, չորացման և կարմրացման, այլ ոչ թե պայծառ ու առողջ: Համոզվեք, որ պարբերաբար այցելեք ձեր աչքի բժշկին ՝ համոզվելու համար, որ ճիշտ դեղատոմսեր եք կրում կամ կոնտակտային ոսպնյակներ: 
Հեռու մնացեք ալերգեններից: Փոշը, կատվի բուրդը, բորբոսը և այլ ալերգենները կարող են աչքերի արյունոտ և այտուցվածության պատճառ դառնալ: Փորձեք հնարավորինս զերծ պահել ձեր շրջակա միջավայրը ալերգեններից: Ալերգիայի սեզոններին դեղեր ընդունեք ՝ ձեր աչքերի ուռուցքն ու գրգռումը նվազեցնելու համար, որպեսզի ձեր աչքերը պայծառ ու առողջ լինեն: 
Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք աչքի կաթիլներ: Դա ձեր աչքերը արագ խոնավացնելու և ակնթարթորեն ավելի պայծառ տեսք հաղորդելու արագ միջոց է: Աղի կաթիլները կազմված են ՝ փոխարինելու ձեր բնական արցունքները և յուղելու ձեր աչքերը:
3-ի մեթոդը 3. Փորձեք բնական պայծառացուցիչներ
Փափկացրեք ձեր աչքերը վարունգով: Սա հիանալի միջոց է փորձելու համար, երբ առավոտյան արթնանում եք ուռած աչքերով: Պառկեք, փակեք ձեր աչքերը և մի քանի կտոր սառեցված վարունգ դրեք ձեր կափարիչներին: Դրանք պահեք այնտեղ հինգ րոպե, մինչև կտորները տաքանան: Սառը ջերմաստիճանը կօգնի նվազեցնել այտուցը և գրգռումը: Եթե վարունգ չունեք, փորձեք սառեցված գդալներ: 
Օգտագործեք երիցուկի թեյի տոպրակներ: Երիցուկը հանգստացնող թեյ է, որը կարող է օգնել նվազեցնել աչքերի գրգռումը: Թեյացրեք երկու թեյի տոպրակ ջրի մեջ, քամեք դրանք, ապա մի քանի րոպե սառեցրեք դրանք սառնարանում: Տեղադրեք թեյի տոպրակները ձեր փակ աչքերի վրա և թողեք դրանք այնտեղ մոտ հինգ րոպե: 
Օգտագործեք քերած կարտոֆիլ: Քերել կարտոֆիլը և կարտոֆիլի փոքր կտորներ տարածել փակ կոպերիդ վրա: Կարտոֆիլը թողեք ձեր աչքերին հինգ րոպե, ապա լվացեք սառը ջրով: Կարտոֆիլն ունի տտիպ հատկություններ, որոնք օգնում են նվազեցնել այտուցը: 
Կախարդ պատրաստեք վհուկով: Կախարդի շագանակը նուրբ տտիպ է, որը հաճախ օգտագործվում է որպես առաջին բուժօգնության միջոցների բաղադրիչ, որոնք նախատեսված են ուռուցքին օգնելու համար: Թաթախեք երկու բամբակյա գնդիկ կախարդի պնդուկի մեջ և այնուհետև տեղադրեք ձեր աչքերի վրա հինգ րոպե: Այտուցը և գրգռումը պետք է այժմ հանդարտվեն: 
Պատրաստեք կոմպրես ալոե վերայով: Եթե ձեր աչքերը այրվում են և քոր են գալիս, ալոեն ձեր լուծումն է: Երկու բամբակյա գնդիկ թաթախեք ալոե վերայի գելի մեջ, ապա մի քանի րոպե սառեցրեք դրանք սառնարանում: Տեղադրեք սառեցված ալոեն հինգ րոպե ձեր կոպերին և ապա հանեք դրանք:
