Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Ընդունել ինքներդ ձեզ որպես անձ, ով տակդիրներ է կրում
• 3-րդ մասի 2-րդ մասը. Տակդիր կրելու վարքագիծը հասկանալը
• 3-րդ մաս 3-րդ. Հարգել ձեր գաղտնիությունը
• Arnգուշացումներ

Խանձաարուրի սիրահարները այն մարդիկ են, ովքեր սիրում են տակդիրներ կրել ՝ կամ բժշկական, ոչ բժշկական պատճառներով: Բարուրի սիրահարը կարող է բարուր հագնել հարմարավետության, սեռական հաճույքի համար կամ պարզապես ավանդական ներքնազգեստին նախապատվություն տալու համար: Գիտակցելը, որ բարուրի սիրահար եք, կարող է դժվար լինել, երբեմն նույնիսկ տրավմատիկ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սովորել ընդունել ինքներդ ձեզ և ուսումնասիրել տակդիրների հանդեպ ձեր սերը:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Ընդունել ինքներդ ձեզ որպես անձ, ով տակդիրներ է կրում

1. Իմացեք, որ դուք միայնակ չեք: Գուցե ձեզ օտար կամ տարօրինակ զգաք ՝ հասկանալով, որ հաճույք եք ստանում տակդիրներ կրելուց: Կարևոր է գիտակցել, որ դեռ շատ մարդիկ կան, ովքեր նույնպիսի սիրով են վերաբերվում տակդիրներ կրելուն: Դուք միակ մարդը չեք, որն ունի այս զգացմունքներն ու վարքը: Ձեզ հետ ոչ մի «տարօրինակ» կամ «աննորմալ» բան չի կատարվում:
   • Դուք կարող եք զարմանալ ՝ իմանալով, որ համայնքները գոյություն ունեն ՝ բարուրի համով մարդկանց մոտ հավաքելու նպատակով: Հնարավոր է ծանոթանալ այլ մարդկանց հետ, ովքեր ունեն նույն զգացմունքներն ու վարքը, ինչպես դուք:
2. Իմացեք ձեր զգացմունքների մասին: Կարող եք ձեզ տարօրինակ կամ ամաչել ՝ տակդիրներ կրելուց, և գուցե վստահ չլինեք, թե որտեղից է առաջանում այս զգացողությունը: Ընդունեք բարուրի կրելու վերաբերյալ ձեր ունեցած դրական զգացմունքները և դրա հանդեպ ձեր սիրո զգացումը, ինչպիսիք են հաճույքը, հուզմունքը և բավարարվածությունը: Եթե ​​ձեզ չափազանց ամաչում կամ անհանգստություն եք զգում տակդիրներ կրելուց, ապա պետք է նաև ավելի մանրամասն ուսումնասիրեք այդ զգացմունքները: Գուցե ավելի հեշտ է անտեսել կամ դուրս գրել այս հույզերը, բայց անհրաժեշտ է դրանք քննել: Փոխանակ մտահոգվելու այն մասին, թե ինչ կմտածեն մարդիկ, եթե դա իմանան, սովորեք նախ հարմարավետ զգալ ինքներդ ձեզ հետ և ձեր ապրած զգացմունքների հետ:
   • Ուսումնասիրեք այն զգացողությունները, որոնք դուք զգում եք տակդիրներ կրելու հետ կապված, և ընդունեք դրանք բոլորը ՝ և՛ դրական, և՛ բացասական: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես է տակդիր կրելը նպաստում ինքներդ ձեզ և ձեր ինքնությունը դիտելու ձևին:
   • Որոշակի բացասական զգացմունքներ, որոնք կարող են առաջանալ ՝ վախն է, որ այլ մարդիկ կբացահայտեն դա, մեղքի կամ ամոթի զգացողություններ: Կարող եք նաև զգալ շատ ինքնաքննադատություն:
   • Հատկապես, երբ ուզում եք, որ այլ մարդիկ ձեզ հասկանան, շատ կարևոր է, որ նախ հասկանաք ձեր սեփական դրդապատճառներն ու զգացմունքները:
   • Օրինակ, այս զգացմունքներին կարող եք անդրադառնալ ՝ օրագիր պահելով: Օրագիր պահելը կօգնի ձեզ հեռու մնալ ձեր զգացմունքներից և ավելի լավ սահմանել դրանք: Ամեն օր մի քանի րոպե տրամադրեք ՝ գրելու, թե ինչպես եք զգում, և պարզելու ձեր մտքերն ու զգացմունքները:
3. Ընդունեք ինքներդ ձեզ այն մարդու համար, ինչպիսին կաք: Ինքներդ ձեզ լիովին ընդունելն իր մեջ ներառում է ձեր այն մասերի ընդունումը, որոնք դժվար է ընդունել: Ուսումնասիրեք բոլոր բացասական զգացմունքները `կապված տակդիրներ կրելու հետ և փորձեք ինքներդ ձեզ չդատել: Եթե ​​դժվարանում եք համակերպվել բարուրի հանդեպ ձեր սիրո հետ, ապա պետք է թույլ տաք ինքներդ ձեզ որոշ կարեկցանք ցուցաբերել:
   • Երբ գործ ունեք ամոթի զգացողության հետ, կարող եք ասել. «Ես ամաչում եմ, որովհետև հասարակությունը հայհոյում է մեծահասակներին, ովքեր բարուր են հագնում, բայց ես ստիպված չեմ հարմարվել սոցիալական սպասումներին» և «Ես ինձ ընդունում եմ այնպես, ինչպես կամ:
   • Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ կարգին է բարուր կրելիս հաճույք և բավարարվածություն գտնել:
   • Փորձեք ինքներդ ձեզ հետ վարվել այնպես, ինչպես շատ լավ ընկերոջ հետ: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ նույն խնամքն ու ջերմ վերաբերմունքը, ինչպես կանեիք ձեր ընկերոջ նկատմամբ:
4. Փորձեք գործ ունենալ մեղավորությունը և ամոթը: Ձեր ապրելակերպի պատճառով կարող եք մեծ մեղքի և ամոթի զգացում ունենալ: Մեղավորությունն այն զգացողությունն է, որ դուք խախտել եք բարոյական օրենսգիրքը, որ ինչ-որ բան «սխալ է»: Ամոթը ամաչկոտության, անզորության զգացում է և կարող է առաջ գալ ինքներդ ձեզ կամ ուրիշներին չհամընկնելուց: Անհրաժեշտ չէ ամաչել կամ մեղավոր զգալ խանձաարուրի համ ունենալու համար: Եթե ​​կարողանաք տեղավորել այս զգացմունքները, ավելի լավ կկարողանաք ընդունել ինքներդ ձեզ:
   • Ենթադրաբար, մեղքը ազդանշան է մարդուն այն բանի համար, որ նա ինչ-որ սխալ կամ վնասակար բան է անում. Եթե տորթ ուտելուց հետո ձեզ մեղավոր եք զգում, ձեր ուղեղը ձեզ ասում է, որ այս պահվածքն անառողջ և վնասակար է: Կամ, այլ կերպ ասած, մեղավորությունը դա այն զգացողությունն է, որը դուք ունենում եք այն ժամանակ, երբ ինչ-որ սխալ բան եք թույլ տվել, ամոթը `« վատ »լինելու զգացողությունն է: Բայց բարուր սիրահար ձեր ինքնության հանդեպ մեղք զգալը «անառողջ» մեղք է, քանի որ ձեր արածը ոչ վնաս է ուրիշների համար, ոչ էլ ինքներդ ձեզ համար: Եթե ​​մեղավորություն կա, որ մենք սովորենք մեր սխալներից, ապա «դու» -ը պետք է սովորես փոխել ձեր վերաբերմունքը, որպեսզի կարողանաք ընդունել ձեր այս մասը:
   • Ձեր ամոթը հաղթահարելու միջոցներից մեկն այն է, որ ընդունեք, որ դուք վերահսկողություն չունեք ուրիշի զգացմունքների և վարքի վրա: Մարդիկ ընտրություն ունեն լինել բաց և հասկացող, կամ դատողություններ վարել և փակ լինել, և այդ ընտրությունները ոչ մի կապ չունեն ձեզ հետ: Երբ դադարեք անձամբ վերցնել այլ մարդկանց վարքը, կարող եք զգալ, որ ձեր ամոթի զգացողությունը սկսում է թուլանալ:
5. Գործեք ՝ հիմնվելով ձեր զգացմունքների վրա: Կարող եք անձեռոցիկ հագնելը կամ «նորմայից» շեղվելը համարել որպես ամոթալի: Դժվար է ճնշել բարուր կրելու ցանկությունը, այնպես որ դադարեցրեք դա: Emotionsգացմունքները ճնշելը կարող է շատ վնասակար լինել: Թույլ տվեք ձեզ զգալ բարուր կրելու ուրախությունը:
   • Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է այն հավանականությունը, որ այլ մարդիկ կարող են հայտնաբերել, որ դուք հաճույք եք ստանում տակդիրներ կրելուց, դուք կարող եք ընտրել տակդիրներ կրել միայն այն ժամանակ, երբ մենակ եք կամ անձնական:
6. Ընկերություն հաստատեք մարդկանց հետ, ովքեր կիսում են ձեր հետաքրքրություններն ու զգացմունքները: Կան բարուրի և մեծահասակների նորածնի էնտուզիաստների համայնքներ, և դրանցից շատերը կգտնեք ինտերնետում: Եթե ​​բարուրի այլ սիրահարների հետ փոխըմբռնում և ընկերություն եք փնտրում, կարող եք միանալ նույն արժեքներով համայնքին:
   • Եթե ​​նախկինում ձեզ թյուրիմացության զգացում էիք զգում կամ, եթե տակդիր սիրող գաղտնիքը կրելը ծանրացնում է ձեզ, ապա համայնքի մաս լինելը կարող է մեծ թեթեւացում լինել `հասկանալու համար, որ միայնակ չեք:
   • Բոլորը, ովքեր տակդիրներ են կրում, չեն ցանկանում լինել համայնքի մի մասը: Քո որոշելիքն է, թե արդյոք ցանկանում ես հարաբերություններ հաստատել այլ անձանց հետ, ովքեր հաճույք են ստանում տակդիրներ կրելուց:

3-րդ մասի 2-րդ մասը. Տակդիր կրելու վարքագիծը հասկանալը

1. Իմացեք բարուրի սիրահարների ընդհանուր գործոնները: Շատ մեծահասակներ, ովքեր սիրում են բարուրներ կրել կամ երեխաների նման վարվելակերպի մեջ, նշում են, որ կյանքի այս ձևի կարիքը սկսվել է սեռական հասունությունից ՝ 11-ից 12 տարեկան հասակում: Այս պահվածքը ներառում է տակդիրներ կրելը և բարուրի մեջ միզելը կամ աղիքների շարժումը:
   • Խանձաարուրի սիրահարներից շատերը երեսուն տարեկան տղամարդիկ են:
   • Բարուրի որոշ չափահաս սիրահարներ տարբեր սեռ են արտահայտում իրենցից ծնված սեռից կամ արտահայտում են երկու սեռերի վարքը:
2. Տարբերակել մեծահասակում բարուր կրելուց և երեխայի նման վարվելուց: Բարուր կրելը ինքնաբերաբար չի նշանակում, որ դուք նույնպես կվարվեք երեխայի կամ փոքրիկի նման: Մեծահասակ երեխաները սիրում են գործել և երեխայի հետ վերաբերվել. Մի շիշ խմել, խաղալ մանկական խաղալիքների հետ կամ քնել օրորոցում: Խանձաարուրի որոշ սիրահարներ պարզապես հաճույք են ստանում տակդիրներ կրելուց և կարող են դա անել զուսպ ՝ մնացածների համար «նորմալ» կյանք վարելով: Միգուցե ուզում եք երեխայի պես վարվել, իսկ գուցե ՝ ոչ. ձեզանից է կախված ՝ պարզել և որոշել:
   • Որոշ մարդիկ օգտագործում են բարուրներ `իրենց հարմարավետ զգալու կամ սեքսի նախատիպը համարելու համար: Վարքագիծը պարտադիր չէ, որ կապված է նորածնի կամ երեխայի կյանքի հետ:
3. Ընդունեք, որ բարուրի մաշվածությունը կարող է կապված լինել անզսպության հետ: Դուք կարող եք առաջինը շփվել անձեռոցիկների հետ, երբ ստիպված եք ավելի ու ավելի շատ գործ ունենալ անզսպության հետ: Դրանից հետո դուք կարող եք սկսել հաճույք ստանալ տակդիրներ կրելուց և սկսել ուսումնասիրել նրանց դերը սեքսուալության և հաճույքի մեջ:
   • Անխափանություն եք զգում, թե ոչ ՝ տակդիր կրելը նորմալ չէ:

3-րդ մաս 3-րդ. Հարգել ձեր գաղտնիությունը

1. Որոշեք, թե ցանկանում եք բարուրի հագին ուրիշների հետ քննարկել: Գուցե դուք ուզում եք ասել մարդկանց, որ դուք տակդիր եք հագնում, գուցե ՝ ոչ: Դա ձեր որոշելիքն է: Եթե ​​դուք ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ եք, գուցե ցանկանաք պարզել այս տեղեկատվությունը նախքան հարաբերությունների զարգացումը մի կետի, երբ այս խոսակցությունը կլինի ճնշող: Կարող եք ասել ձեր մտերիմ հարազատներին կամ լավագույն ընկերներին կամ այդ ամենը պահել ինքներդ ձեզ համար:
   • Փորձեք չվախենալ հարաբերություններից կամ ձեր զուգընկերոջը սովորեցնել խանձարուրի հանդեպ ձեր սիրո մասին: Չնայած որոշ մարդիկ կարող են չհասկանալ, դուք կզարմանաք, թե որքան շատ մարդիկ են պատրաստ ընդունել հատուկ վարք ու ապրելակերպ:
2. Խոսեք ձեր սիրո զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​տակդիր կրելը ձեր ինքնության կամ սովորական գործունեության ներքին մասն է, կարևոր է դա կիսել ձեր զուգընկերոջ հետ: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե ցանկանում եք տակդիրներ կրել սեռական գործունեության ընթացքում: Ձեր զուգընկերոջը դա ասելը կարող է նյարդայնացնող լինել, բայց գնա դրան և ոչինչ չթողնի, եթե դա քեզ համար կարևոր է:
   • Ձեր զուգընկերոջը հասկացրեք, որ ցանկանում եք խոսել ինչ-որ ինտիմ բանի մասին, որը ձեզ հոգեհարազատ է: Ասա. «Կարևոր է, որ ես անկեղծ լինեմ քո հետ և իմ մասին ոչինչ չթաքցնեմ: Իմ մասն այն է, որ ես սիրում եմ բարուրները: «Եղեք բաց և պատասխանեք ձեր գործընկերոջ ցանկացած հարցի:
   • Փորձեք ձեր գործընկերոջը ներգրավել դրանում: Եթե ​​ձեր զուգընկերը սեռական բնույթ ունի արկածախնդիր տիպի, կարող եք ասել. «Ես գիտեմ, որ դուք սեռապես սիրում եք արկածախնդրություն, և սա նոր արկած է, որը մենք կարող ենք միասին ապրել»:
   • Սահմանեք սահմաններ, որոնք թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր զուգընկերոջը հարմարավետ են զգում: Օրինակ ՝ դուք կարող եք սկսել փոքրից և շարունակել, օրինակ ՝ սկզբում տանը տակդիրներ կրելը, իսկ հետո դրանք ավելի ինտիմ իրավիճակների բերել: Ապահովեք հստակ հաղորդակցություն, որպեսզի և՛ ձեզ հարմարավետ զգաք, և՛ գոհ լինեք սահմանված սահմաններից:
3. Եղեք զուսպ: Բարուրի սիրահարներն ու մեծահասակ նորածինները հսկայական խումբ են, որոնք դեռ մնում են կողքին և դեռ այնքան էլ «հանրային» չեն: Շատերը սխալ են հասկանում բարուրի սիրահարների զգացմունքներն ու դրդապատճառները: Քեզանից կախված է `կուզե՞ս տանը բարուր հագնել, թե՞ հասարակական վայրերում: Սա հիմնականում կախված է դա անելու ձեր դրդապատճառից, այսինքն ՝ հարմարավետության համար բարուր եք հագնում, թե սեռական նկատառումներից ելնելով:
   • Եթե ​​ցանկանում եք պահել բշտիկները հասարակության առջև զգույշ, կրեք ազատ հագուստ, որպեսզի խմորը չերևա, և չորացվող աղմուկը նվազագույնի հասցվի:
   • Մահճակալին տակդիր կրելը սիրված տարբերակ է:
4. Տրամադրեք մի տեղ, որտեղ կարող եք թաքցնել ձեր տակդիրները, երբ այցելուներ ունեք: Եթե ​​նախընտրում եք բարուրի անձնական հագնելը, ապա դա պետք է պլանավորեք, երբ տանը այցելուներ ունեք: Տակդիրները պահեք ապահով տեղում, որտեղ դրանք չեն գտնվի: Սա կարող է լինել լվացքի մեքենան / չորանոցը, ձեր ննջասենյակը կամ ձեր տան գաղտնի վայրը, որի մասին գիտեք միայն դուք:
   • Եթե ​​դա ձեզ ավելի հարմարավետ է զգում, կարող եք ընտրել պատմություն ստեղծել այն հազվագյուտ սցենարների համար, որտեղ դա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել:

Arnգուշացումներ

• Անկախ ձեր հայեցողությունից, կա հնարավորություն, որ ձեր վարքը հայտնաբերվի: Եթե ​​այո, իմացեք, որ աշխարհում ավելի վատ բաներ կան, և կյանքը գնում է առաջ: Փորձեք շատ լուրջ չվերաբերվել դրան: