Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Մատով շոշափեք ձեր շագանակագեղձը
• 2-ի մեթոդ 2. Շագանակագեղձի հնարավոր խնդիրների բացահայտում

Շագանակագեղձը տղամարդկանց ընկույզի չափի օրգան է, որը մեծ դեր ունի սերմնաբջիջների արտադրության մեջ: Շագանակագեղձը գտնելու ամենադյուրին ճանապարհը ցուցամատը նրբորեն մտցնել ուղիղ աղիքի մեջ: Անկախ նրանից, թե շագանակագեղձը գտնելու կարգը բժշկական զննում է (բժշկի կողմից պետք է իրականացվի), թե սեռական հաճույք ստանալու համար `նշանակություն չունի. պետք է ձեռնարկվեն նույն նախազգուշական միջոցները: Դուք նաև պետք է դիտեք շագանակագեղձի հնարավոր խնդիրների նշանների առկայությունը և անհրաժեշտության դեպքում դիմեք ձեր բժշկին:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Մատով շոշափեք ձեր շագանակագեղձը

1. Եթե ​​ցանկանում եք շագանակագեղձի բժշկական հետազոտություն, դիմեք բժշկի: Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս շագանակագեղձի ինքնաքննություն անցնել: «Անպատրաստ մատը» դժվար թե ճշգրտորեն ճանաչի խնդրի նշաններ, և կա հետանցքի կամ շագանակագեղձի վնասման փոքր, բայց զգալի ռիսկ:
   • Խոսեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու համար, թե արդյոք ձեր շագանակագեղձը ստուգելու համար անհրաժեշտ է DRE (թվային հետանցքային քննություն):
   • Ստուգեք ձեր շագանակագեղձը, եթե 40 տարեկանից բարձր եք, շագանակագեղձի քաղցկեղի բարձր ռիսկ ունեք, կամ ընդլայնված կամ վարակված շագանակագեղձի ախտանիշներ ունեք:
   • Եթե ​​սեռական հաճույքը ձեր շագանակագեղձի մուտքի ցանկության պատճառն է, ապա ձեռնարկեք այս հոդվածում նկարագրված բոլոր նախազգուշական միջոցները և աշխատեք շատ դանդաղ և ուշադիր:
2. Լոգանք ընդունեք և մանրակրկիտ մաքրեք հետույքի հատվածը: Օգտագործեք օճառ, ջուր և փափուկ լվացքի սփռոց տարածքը լավագույնս մաքրելու համար, ապա մանրակրկիտ լվանալ մաքուր ջրով: Որքան մաքուր եք զգում «այնտեղ», այնքան ավելի քիչ ինքնագիտակից կլինեք, երբ գա մատը դնելու ժամանակը:
   • Մի օգտագործեք կոպիտ լվացքի անձեռոցիկ կամ խոզանակ, շատ կոշտ մաքրեք կամ փորձեք շատ խորը մտնել հետանցքի մեջ, քանի որ դա կարող է վնասել այդ հատվածի նուրբ հյուսվածքին: Պարզապես ընդունեք, որ հնարավոր չէ 100% մաքուր տարածք ստանալ:
3. Կտրեք եղունգները և դրեք ստերիլ լատեքսային ձեռնոց: Օգտագործեք եղունգ կտրող սարքեր և ֆայլ ՝ համոզվելու համար, որ ձեր եղունգները չունեն սուր կամ ատամնավոր եզրեր. Սա հատկապես կարևոր է ցուցամատի համար, որը դուք կօգտագործեք: Լվացեք և չորացրեք ձեր ձեռքերը և ստերիլ լատեքսային ձեռնոց դրեք այն ձեռքի վրա, որը դուք կօգտագործեք:
   • Նույնիսկ եթե դուք պարզապես ցանկանում եք մատը դնել ձեր իսկ հետանցքում, ամենալավն այն է, որ այն ապահով խաղաք և ձեռնոց հագեք:
   • Եթե ​​մատանի եք մատնեմատով, որը կօգտագործեք, հանեք այն:
4. Indexուցամատին քսեք շատ նավթային ժելե կամ մեկ այլ քսանյութ, որը դուք արդեն ունեցել եք: Այս ընթացակարգի համար բժիշկները սովորաբար օգտագործում են նավթային ժելե, բայց մյուս քսանյութերը (օրինակ ՝ KY գելը) նույնպես լավ կաշխատեն: Ամեն դեպքում, ձեր քսանյութի առատաձեռն տիկնիկը դրեք ցուցամատի վրա:
   • Ձեր ամբողջ ցուցամատը պետք է ծածկված լինի ծայրից ներքևի ճարմանդ:
5. Պառկեք կամ կանգնեք հարմար դիրքում `հետանցքի և շագանակագեղձի օպտիմալ հասանելիության համար: Կլինիկական պայմաններում, ամենայն հավանականությամբ, բժիշկը կստիպի ձեր կողքին պառկել ՝ ծնկները բարձրացնելով: Այնուամենայնիվ, այս դիրքից կարող է դժվար լինել հասնել ձեր սեփական շագանակագեղձին: Կարող եք նաև կանգնել և թեքվել այնպես, որ հետույքը հետ դուրս գա:
6. Հանգստացեք ձեր հետանցքը որքան հնարավոր է: Ամեն ինչ արեք, որ հանգիստ և հանգիստ մնաք, քանի որ ձեր մատը մտցնելիս հետանցքը բնականաբար կսթրվի, հատկապես եթե դա ձեզ համար նոր փորձ է: Ուղիղ աղիք խստացնելիս դժվար կլինի և գուցե ավելի անհարմար կլինի հասնել ձեր շագանակագեղձին:
   • Երբ տանը եք, լավագույնն այն է, որ նախ հանգստացնող երաժշտություն կատարեք և / կամ խորը շնչառական վարժություններ կատարեք:
7. Տեղադրեք ձեր ձեռնոցավոր և յուղված ցուցամատի ծայրը հետանցքի մեջ: Աշխատեք դանդաղ և նրբորեն ՝ փորձելով մնալ հանգիստ և հանգիստ: Կանգնեք հենց որ ձեր առաջին ծնկատակը, այսինքն ՝ ձեր մատի ծայրին ամենամոտ գտնվող կոճը, գտնվում է ձեր հետանցքում:
   • Չնայած կան սեռական խթանիչներ, որոնք հատուկ նախագծված են շագանակագեղձը խթանելու համար, բայց օգտագործեք ձեր մատը առաջին մի քանի անգամ, մինչև ձեզ հարմարավետ զգաք այդ ընթացքի հետ:
8. Մատը ուղղեք (առանց այն կռացնելու) որովայնի կոճակի և առնանդամի արանքում: Փոխանակ ուղիղ աղիք մտնելու, ձեր մատը պետք է ծալվի առաջ ՝ հասնելու ձեր շագանակագեղձին: Մի ծունկեք ձեր ծնկները, այլ կարգավորեք ձեր ամբողջ մատի անկյունը այնպես, որ այն ուղղվի ճիշտ ուղղությամբ:
9. Ձեր մատը մի փոքր ավելի խորը մղեք, մինչեւ զգաք ձեր շագանակագեղձը: Ձեր երկրորդ կոճը նույնպես, ամենայն հավանականությամբ, կընկնի մինչ ձեր մատի ծայրը կհասնի ձեր շագանակագեղձ: Շփումից հետո շագանակագեղձը պետք է զգա փափուկ և հարթ, և կարող եք թվալ, որ մի պահ անհրաժեշտ է միզել:
   • DRE- ի ընթացքում բժիշկը մոտ 5-10 վայրկյան նրբորեն կզգա ձեր շագանակագեղձը `ստուգելով ուռուցքների, աճերի կամ այլ անկանոնությունների առկայությունը:
   • Սեռական հաճույքի համար մատի ծայրով կարող եք նրբորեն մերսել շագանակագեղձը: Կարող է տևել մի քանի վայրկյան, գուցե նույնիսկ մի քանի րոպե կամ ավելի, որպեսզի դուք հաճելի արդյունքներ ունենաք, բայց երբ դա պատահի, դուք անմիջապես կիմանաք:
   • Որոշ դեպքերում ձեր մատը կարող է այնքան երկար չլինել, որ հասնի շագանակագեղձին. Դա տեղի է ունենում շագանակագեղձի հետազոտություն կատարող բժիշկների շուրջ 6% -ի հետ:
10. Դանդաղ մատը հետ քաշեք և շեղեք ձեռնոցը: Երբ ավարտեք ձեր շագանակագեղձի աշխատանքը, ժամանակ հատկացրեք և մատը դուրս հանեք հետանցքից: Դուրս գալուց հետո բռնեք ձեռնոցի վերևը և ձեր մյուս ձեռքով հանեք այն, որպեսզի այն դուրս գա ներսից: Ձեռնոցը նետեք աղբի մեջ և ձեռքերը լվացեք:

2-ի մեթոդ 2. Շագանակագեղձի հնարավոր խնդիրների բացահայտում

1. Ստուգեք ընդլայնված շագանակագեղձի ախտանիշները, որոնք սովորաբար ճանաչում եք միզելու եղանակով: Շատ տղամարդիկ, հատկապես 50 և բարձր տարիքի, տառապում են շագանակագեղձի ընդլայնումից (պայման ՝ BPH կամ BPE): Շատ դեպքերում դա չի առաջանում քաղցկեղով, և շատ տղամարդիկ ախտանիշներ չունեն: Եթե ​​դուք ընդունում եք ստորև թվարկված ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, դիմեք ձեր բժշկին.
   • Floppy փնջը միզելիս:
   • Այն զգացումը, որ ձեր միզապարկը ամբողջությամբ չի դատարկվել:
   • Միզել սկսելու դժվարություն:
   • Մեզի կաթում ՝ միզելուց հետո:
   • Անհրաժեշտ է ավելի հաճախ միզել, հատկապես գիշերը:
   • Միզելու հանկարծակի ցանկություն, որը կարող է հանգեցնել մեզի արտահոսքի ՝ նախքան զուգարան հասնելը:
   • Վերցրեք հետազոտական ​​թեստ ՝ ձեր ախտանիշներն այստեղ գնահատելու համար.

   Arnգուշացում. Եթե ​​ունեք զգալի մեզի խնդիրներ, կամ ընդհանրապես չեք կարողանում միզել, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության, որպեսզի անհապաղ միջոցներ ձեռնարկվեն խցանումը վերացնելու համար:

   
   
2. Alertգուշացեք շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրների լրացուցիչ ախտանիշներից: Որոշ դեպքերում, շագանակագեղձի ընդլայնման հետ կապված ախտանիշները կարող են ցույց տալ շագանակագեղձի այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են վարակները, քրոնիկ շագանակագեղձը (շագանակագեղձի ցավը) կամ քաղցկեղը: Այս պայմանները հաճախ ավելի լուրջ են, քան միայն BPH / BPE- ն, ուստի հետևեք հետևյալ ախտանիշներին (բացի BPH / BPE- ի ախտանիշներից).
   • Արյուն ձեր մեզի կամ սերմնահեղուկի մեջ:
   • Painավը կամ այրումը, երբ միզվում եք:
   • Painավոտ սերմնաժայթքում:
   • Ձեր մեջքի, ազդրերի, կոնքի կամ հետանցքի կամ ազդրերի հաճախակի ցավ կամ կոշտություն:
3. Ստուգվեք և բուժվեք բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Եթե ​​ունեք շագանակագեղձի խնդիրներ, և հատկապես, եթե շագանակագեղձի քաղցկեղի հնարավոր ախտանիշներ ունեք, ձեր բժիշկը կամ ուրոլոգը, ամենայն հավանականությամբ, կկատարեն հետանցքային թվային հետազոտություն (DRE), PSA արյան ստուգում կամ երկուսն էլ: Այդտեղից նրանք կարող են խորհուրդ տալ ուլտրաձայնային հետազոտություն, տոմոգրաֆիա և (կամ) շագանակագեղձի բիոպսիա `ախտորոշման հասնելու համար: Չնայած դուք միշտ պետք է ակտիվ դերակատարություն ունենաք առողջապահական որոշումների կայացման հարցում, մի թեթեւ վերաբերվեք փորձագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը:
   • Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ DRE- ը կատարյալ թեստ չէ շագանակագեղձի քաղցկեղի համար, քանի որ դժվար է հասնել շագանակագեղձի ճակատին, բայց մասնագետների մեծ մասը այն դեռ համարում է արժեքավոր թեստ:
   • Որոշ դեպքերում, նույնիսկ եթե շագանակագեղձի քաղցկեղ ախտորոշված ​​է, ձեր բժշկական թիմը կարող է խորհուրդ տալ «սպասել և տեսնել մոտեցումը»: Դա պայմանավորված է նրանով, որ շագանակագեղձի քաղցկեղի որոշ տեսակներ շատ դանդաղ են տարածվում, և բուժումից կողմնակի ազդեցությունների ռիսկերը (օրինակ ՝ միզուղիների և սեռական ֆունկցիայի հետ կապված խնդիրներ) բավականին մեծ են: