Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդ 1. Աչքի կաթիլների օգտագործում
• 4-ի մեթոդ 2. Փոխելով ձեր ուտելու սովորությունները
• 4-ի մեթոդ 3. Բնական դեղամիջոցների օգտագործումը
• 4-ի մեթոդը 4. Դիմահարդարում օգտագործելը
• Arnգուշացումներ

Ձեր աչքերի սպիտակները կոչվում են սկլերա և դա ցույց է տալիս ձեր ընդհանուր առողջությունը: Դեղնավուն կամ կարմրավուն սկլերան կարող է զայրացնել ունայնության տեսանկյունից, քանի որ այն ինչ-որ մեկին ստիպում է ծեր կամ հոգնած տեսք ունենալ: Բայց դա կարող է նաև ցույց տալ առողջության հետ կապված խնդիրներ ՝ կապված ալերգենների, մարմնի տոքսինների կամ նույնիսկ լյարդի լուրջ խնդիրների հետ: Գոյություն ունեն մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք կարող են բուժել կամ հակազդել աչքերի կարմրավուն կամ դեղնավուն սպիտակներին ՝ սկսած աչքի կաթիլներից և սննդակարգի փոփոխությունից մինչև դիմահարդարման ռազմավարական կիրառումը:

Քայլել

4-ի մեթոդ 1. Աչքի կաթիլների օգտագործում

1. Օգտագործեք սովորական աչքի կաթիլներ, ինչպիսիք են Visine- ը կամ Clear Eyes- ը: Այս աչքի կաթիլները օգտագործվում են կարմրավուն աչքերը նվազեցնելու և դրանք խոնավացնելու համար `գրգռված կամ չորացած աչքերը բուժելու համար:Visine, Clear Eyes և այլ ապրանքանիշեր մատչելի են մթերային և դեղատներում, ինչպես նաև ավելի մեծ սուպերմարկետներում, ինչպիսիք են Ալբերտ Հեյնը, umամբոն և այլն: Տեղադրեք 1-2 կաթիլ գրգռված աչքի մեջ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք շշի վրա տրված հրահանգները:
   • Մի օգտագործեք աչքերի կաթիլներ, ինչպիսիք են Visine կամ Clear Eyes, շատ հաճախ: Չնայած դրանք միանգամից լավ արդյունքներ են տալիս, այն կանոնավոր օգտագործելով դադարեցնում են ձեր արցունքի բնական հեղուկը, ձեր աչքերը կարող են քրոնիկորեն չորանալ և կարմրել, և դրանք կախված են կաթիլներից: Ավելի ապահով տարբերակ է օգտագործել աղի կաթիլներ կամ փափուկ աչքի կաթիլներ, ինչպիսիք են Սիստանը, որոնք ընդօրինակում են ձեր բնական արցունքաբեր հեղուկը:
2. Փորձեք մի փոքր ավելի մածուցիկ հետեւողականությամբ աչքի կաթիլներ: Htապոնական Rohto ապրանքանիշի աչքի կաթիլները մի փոքր ավելի հաստ են, քան բնական արցունքաբեր հեղուկը: Նրանք ունեն հովացման ազդեցություն և հանգստացնում են այրվող աչքերը և կարմրությունը: Դրանք հասանելի են eBay- ում ՝ Նիդեռլանդներում: Եթե ​​դուք երբեք չեք օգտագործել աչքի կաթիլներ, դրանք, հավանաբար, ամենալավը չեն սկսելու համար, քանի որ դրանք կարող են մի փոքր կոշտ զգալ:
3. Փորձեք կապույտ աչքի կաթիլներ: Շվեյցարական Innoxa ընկերությունը պատրաստում է աչքի կաթիլներ, որոնք կապույտ գույն ունեն: Բացի այրման սենսացիաներն ու կարմիր աչքերը լուծելուց, Innoxa Blue Drops- ը նաև տալիս է ձեր աչքերին թեթև, կապույտ թաղանթ, որը հակազդում է ձեր աչքերի սպիտակ գույնի դեղին երանգին `դրանք ավելի սպիտակ տեսք տալու համար:

4-ի մեթոդ 2. Փոխելով ձեր ուտելու սովորությունները

1. Կերեք մրգերի և բանջարեղենի ծիածան: Նարնջագույն և դեղին մրգերն ու բանջարեղենը, ինչպիսիք են գազարը, դդմիկը, կիտրոնը և նարնջը, պարունակում են վիտամիններ և հակաօքսիդիչներ, որոնք օգնում են ձեր աչքերը սպիտակ պահել: Սաղարթախիտ կանաչ բանջարեղենով ուտելը, ինչպիսիք են սպանախը և կաղամբը, նույնպես կարող են դրական ազդեցություն ունենալ ձեր աչքերի առողջության վրա: Ընկույզները, ինչպիսիք են նուշը, ընկույզը և գետնանուշը, նույնպես պարունակում են օգտակար հանածոներ, որոնք նպաստում են աչքերի առողջությանը:
   • Այս մրգերն ու բանջարեղենը օգնում են նաև թունազերծել ձեր լյարդը: Առողջ լյարդը օգնում է ձեր աչքերի սպիտակները մաքուր ու պայծառ պահել: Երբ ձեր լյարդը լի է տոքսիններով, այն չի կարող այդքան արդյունավետ մշակել սնունդը և վիտամինները: Թունազերծեք լյարդը դատարկ ստամոքսի վրա մի բաժակ ճակնդեղի հյութ խմելով կամ գազար ու սպանախ ուտելով:
2. Կրճատեք նուրբ շաքարներն ու ածխաջրերը: Նուրբ ածխաջրեր և շաքարեր պարունակող սննդամթերքի քանակի նվազեցում, այդ թվում ՝ ցորեն, օգնում է ձեր մարմնին ավելի լավ մշակել սնունդը և թունազերծել լյարդը: Նվազեցրեք անառողջ սննդի քանակը, հատկապես գիշերը, և շատ ավելի լավ կքնեք:
3. Լրացումներ ընդունեք: Առողջություն պահպանելու համար ձեր աչքերը կախված են մեծ քանակությամբ A և C վիտամիններից: Բացի այս վիտամիններով հարուստ սնունդ օգտագործելուց, ամեն օր ընդունեք որոշ լրացուցիչ վիտամիններ: Բարձրացրեք ձեր օմեգա 3 թթուները ՝ ամեն օր օգտագործելով 4 պարկուճ օմեգա 3 կամ ձկան յուղի հավելումներ:
4. Փորձեք ամեն օր քնել 7-ից 8 ժամ: Ամեն երեկո բավականաչափ քնելը հանգստացնում է ձեր մարմինը, ինչպես նաև ձեր աչքերը ՝ թույլ տալով նրանց վերականգնել իրենց բնական սպիտակ գույնը: Փորձեք ամեն օր քնել առնվազն 7-ից 8 ժամ: Եթե ​​քնելու խնդիր ունեք, քնելուց առաջ փորձեք հանգստացնող երաժշտություն կամ 10 րոպե մեդիտացիա, որպեսզի ձեր մարմինը իմանա, որ քնելու ժամանակն է:
5. Խմեք շատ ջուր: Պայծառ սպիտակ աչքերը մեծ քանակությամբ խոնավացման կարիք ունեն, իսկ ձեր մարմինը ջրիկ պահելը լրացնում է մարմնի ջուրը ՝ նվազեցնելով այտուցվածությունն ու կարմրած աչքերը: Խմեք 8-10 բաժակ ջուր առանց փուչիկների կամ ամեն օր մոտ 2 լիտր:
6. Կրճատեք ալկոհոլը և կոֆեինը: Սրանք երկուսն էլ չորացնում են ձեր մարմինը և ավելի վատացնում այտուցված և կարմրած աչքերը: Դրանք կարող են նաև կանխել քնի լավ ռեժիմը ՝ ձեզ համար դժվարացնելով օրական 7-8 ժամ քնել:
7. Խուսափեք այնպիսի խթաններից, ինչպիսիք են ծուխը, փոշին և ծաղկափոշին: Smխելը նյարդայնացնում է աչքերը և կարող է կարմրություն առաջացնել: Այն կարող է նաև չորացնել աչքերը: Վերացնելով ծխելը ձեր առօրյա սովորություններից ՝ դուք կօգնեք վերականգնել ձեր աչքերը բնական գույնի և արցունքների մեջ: Թե՛ դրսում, և թե՛ ներսում եղած փոշին կարող է նյարդայնացնել ձեր աչքերը և կարմրել: Polen- ը և այլ ալերգենները կարող են նաև նպաստել գրգռված աչքերի առաջացմանը: Օգտագործեք օդի զտիչի ներսում ՝ գրգռումները նվազեցնելու համար, եթե դրանք դժվար է խուսափել:
8. Կրճատեք աչքերի լարվածությունը: Ամբողջ օրը համակարգչում աշխատելը կարող է սթրես առաջացնել ձեր աչքերի համար, բայց համակարգչում ձեր ժամանակը կրճատելը չի ​​կարող տարբերակ լինել: Եթե ​​ամեն օր ստիպված եք մի քանի ժամ համակարգչային աշխատանք կատարել, դիմեք աչքերի լարվածությունը նվազեցնելու եղանակներին: Կարող եք, ի թիվս այլ բաների, տեղադրել ճիշտ լուսավորություն, փոխել պարամետրերը ձեր համակարգչի վրա, որպեսզի ձեր էկրանն ունենա նույն պայծառությունը, ինչպես սենյակի մնացած մասերը, ավելի հաճախ թարթել, մարզել ձեր աչքերը և այլն:
9. Կրեք արեւային ակնոցներ, երբ դրսում եք: Ուլտրամանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ժամանակի ընթացքում կարող են վնասել ձեր աչքերը, իսկ արևի ճառագայթների ազդեցությունը հանգեցնում է աչքերի դեղնավուն սպիտակության: Կրեք արեւային ակնոցներ, որոնք պաշտպանում են ձեր աչքերը ուլտրամանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Այսօր շատ արևային ակնոցներ ունեն այս հատկությունը, այնպես որ անպայման ստուգեք պիտակը: Փորձեք կրել արեւային ակնոցներ, երբ դրսում նույնիսկ մի փոքր պայծառ է: Արեւային ակնոցներ կրելու համար պարտադիր չէ, որ կապույտ երկինք ու արեւ լինեն: Ամպամած օրերին կարող է լինել շատ պայծառ լույս, որը կարող է լարել և վնասել ձեր աչքերը:
10. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Կարող եք ունենալ դեղնախտ կոչվող բժշկական պայման, որը հանգեցնում է աչքերի դեղին սպիտակության: Դեղնախտը պայման է, երբ ձեր արյան մեջ հեմոգլոբինը բաժանվում է բիլլուբինի և պատշաճ կերպով չի մաքրվում ձեր մարմնից: Երբ բիլլուբինը կուտակվում է ձեր մաշկի մեջ, դա կարող է դեղինացնել ձեր մաշկն ու աչքերը: Դեղնուցը կարող է ցույց տալ բժշկական վիճակ, որը սովորաբար կապված է ձեր լյարդի, լեղապարկի կամ ենթաստամոքսային գեղձի հետ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ `բացառելու դեղնությունը և հիմքում ընկած ցանկացած հիվանդություն կամ պայման, որոնք կարող են նպաստել դեղնավուն աչքերին:

4-ի մեթոդ 3. Բնական դեղամիջոցների օգտագործումը

1. Փորձեք Այուրվեդիկ դեղամիջոցներ: Այուրվեդիկ դեղամիջոցը ծագել է Հնդկաստանում մոտ 3000 տարի առաջ և օգտագործում է բնական դեղամիջոցներ և բուժումներ `առողջական խնդիրները կանխելու և բուժելու համար: Տրիֆալան բուսական խառնուրդ է, որն օգտագործվում է Այուրվեդիկ բժշկության մեջ, որը բուժում է մի շարք պայմաններ, ներառյալ աչքերի առողջությունը և աչքերի սպիտակությունը: Դա դա մասամբ է արվում `ձեր մարմինը թունազերծելով: Triphala- ն մատչելի է հնդկական ասիական խանութներից `փոշու կամ պլանշետների տեսքով:
   • Օգտագործեք տրիֆալան որպես աչքերի լվացում: Երեկոյան մեկ ճաշի գդալ փոշի լուծեք 0,25 լիտր ջրի մեջ և թողեք այն ամբողջ գիշեր: Լարում և շաղ տալ աչքերիդ վրայով կամ օգտագործել որպես աչքերի լվացում:
   • Ուշադիր եղեք. Տրիֆալան օգտագործվում է նաև որպես փորկապություն լուծելու թուլացնող միջոց, այնպես որ այն կարգավորեք խնամքով:
   • Տրիֆալայի հիմնական բաղադրիչներից մեկը հնդկական փշահաղարջն է, որի հյութը գիշերով կարելի է ուղղակիորեն լցնել ձեր աչքերի մեջ ՝ ձեր աչքերի սպիտակությունը լուսավորելու համար:
2. Քսեք գազարի հյութը կոպերին: Գազար ուտելը բարելավում է աչքերի առողջությունը, բայց նաև հյութի տեղական կիրառումը: Լվացեք և չորացրեք մի քանի գազար և կտրեք ծայրերը: Դրեք մի քանի գազար հյութաքամիչի մեջ, որպեսզի պատրաստեք առողջ գազարի հյութ, որը այնուհետև կարող եք քսել ձեր կափարիչներին: Հյութը թողեք կոպերի վրա ամբողջ գիշեր: Beգույշ եղեք, որպեսզի հյութը ուղղակիորեն չմտնեք ձեր աչքերի մեջ:
3. Օգտագործեք սառը կոմպրես ձեր աչքերի վրա: Ձեր մաշկի վրա սառը բան դնելը կօգնի նվազեցնել այտուցը, բայց կարող է նաև պայծառացնել ձեր աչքերի սպիտակները: Լվացքի անձեռոցիկը թաթախեք սառցե ջրի մեջ, սեղմելով այն և լվացքի սփռոցը դրեք ձեր աչքերի վրա 5-10 րոպե: Ձեր աչքերի կարմրությունը պետք է նվազի օրական մի քանի անգամ դա կրկնելուց հետո:

4-ի մեթոդը 4. Դիմահարդարում օգտագործելը

1. Թեթևացրեք ձեր աչքերի տակ գտնվող հատվածը: Աչքերի տակ մուգ շրջանակները ձեր աչքերը ձանձրալի են դարձնում: Թեթևացրեք ձեր աչքերի տակ և շրջապատը `քողարկիչ կիրառելով: Քո աչքի հատակի երկայնքով մի քանի փոքր կետ թաքցրու և նրբորեն խառնիր այն մնացած մաշկիդ հետ:
2. Օգտագործեք ստվերաներկի և eyeliner կապույտ երանգներ: Ձեր աչքերի շուրջ ծովային կամ ինդիգո կապույտ գույնը կանգնած է դրամատիկ և կոշտ սեւ գույների հետեւում: Կապույտ երանգները օգնում են նաև հակազդել դեղնավուն գույներին ձեր սպիտակուցների մեջ ՝ ձեր աչքերը ավելի պայծառ ու պայծառ դարձնելով:
3. Օգտագործեք eyeliner: Այսօր սպիտակ eyeliner- ը պետք է մատչելի լինի: Պարզապես ձեր կոպի վրա մի տող կամ երկու գիծ դրանք ոչ միայն ավելի պայծառ կդարձնեն, այլև ավելի մեծ: Կարող եք նաև մի փոքր սպիտակ գծաներկ քսել ձեր աչքի անկյունում և խառնվել, ինչը ձեզ հրեշտակային տեսք կհաղորդի: Ձեր դեմքն այնքան թարմ է թվում:
4. Ստորին թարթիչներին օգտագործեք շագանակագույն սեւաներկ. Աչքերդ առանձնացնելով ՝ կարող ես նրանց ավելի սպիտակ տեսք հաղորդել: Սևաներկ օգտագործելը և՛ վերևի, և՛ ներքևի թարթիչների վրա կտրուկ ազդեցություն կթողնի ձեզ, բայց դա չի օգնի ձեր աչքերը ավելի սպիտակ դարձնել: Փոխարենը, փորձեք շագանակագույն սեւաներկ ձեր ստորին թարթիչների վրա: Այս ավելի նուրբ գույնը օգնում է ուշադրություն դարձնել ձեր վերին թարթիչներին ՝ ձեր աչքերը ավելի մեծ, զգոն և սպիտակ դարձնելով:
5. Փորձեք բաց գույնի eyeliner: Օգտագործելով մաշկի գույնի բաց գույնի eyeliner, ձեր աչքերը բռնում և արտացոլում են լույսը ՝ ձեր աչքերը ավելի մեծ թվալով: Ներքին անկյունները շարեք eyeliner- ով, որպեսզի դրանք ավելի պայծառ լինեն:
   • Կիրառեք փայլուն սպիտակ կամ բաց գույնի ստվերաներկ ձեր աչքերի ներքին անկյուններին ՝ նույն ազդեցությունն ստանալու համար:
   • Մի օգտագործեք աչքի սպիտակ մատիտ ձեր աչքը ուրվագծելու համար, քանի որ դժվար է լավ խառնվել ՝ այն կեղծ և արհեստական ​​տեսք ունենալով:
6. Օգտագործեք թարթիչների curler. Թարթիչների curler- ը, որը դեղատներում և մթերքներում հասանելի է մոտ $ 4-ից $ 5-ով, սեղմում է ձեր թարթիչները և փաթաթում դրանք: Ձեր թարթիչները դեպի վեր ոլորելը ձեր աչքերը ավելի ու ավելի բաց են թվում: Այն կարող է նաև ուշադրություն հրավիրել ձեր աչքերի վրա ՝ թարթիչները ավելի երկար դարձնելով:
7. Օգտագործեք մի փոքր վարդագույն կարմրություն: Կիրառեք վարդագույն կարմրություն ձեր այտերի, շրթունքների և հոնքերի գագաթի երկայնքով: Սա լուսավորում և պայծառացնում է ձեր ամբողջ դեմքը ՝ ձեր աչքերը ավելի պայծառ ու սպիտակ դարձնելով:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​ձեր աչքերը այտուցված են, կարմրավուն, գրգռված կամ այտուցված, դուք կարող եք տառապել այնպիսի բժշկական վիճակից, ինչպիսին է ստյը, կոնյուկտիվիտը (աչքի բորբոքում) կամ աչքի վնասվածք: Եթե ​​կասկածում եք, որ ունեք այս կամ որևէ այլ բժշկական պայմաններ, դիմեք ձեր բժշկին: