![Джо Диспенза. Исцеление в квантовом поле. Joe Dispenza.Healing in the quantum field.](https://i.ytimg.com/vi/XkoELdDzjEY/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլել
- 4-ի մեթոդը 1. Ուղարկել քաղցր տեքստային հաղորդագրություններ
- 4-ի մեթոդ 2. Խոսեք հեռախոսով և Skype- ով
- 4-ի մեթոդը 3. Loveույց տալ սերը եզակի ձևերով
- 4-ի մեթոդ 4. Ամրապնդեք ձեր միջքաղաքային կապը
- Խորհուրդներ
Միջքաղաքային կապը կարող է դժվար լինել, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է հաղորդակցությանը: Հաղորդակցվելու համար ամենակարևորը բանը սերն է ձեր զուգընկերոջ հանդեպ, բայց նույնիսկ դա կարող է դժվար արտահայտվել, երբ միասին չեք: Անկեղծ լինելը և ինքներդ ձեզ թույլ տալ բացվել ՝ լինի դա հեռախոսազանգի, տեսազրույցի կամ տեքստային հաղորդագրության միջոցով, կօգնեն ամրապնդել ձեր հարաբերությունները, որքան էլ որ հեռու լինեք:
Քայլել
4-ի մեթոդը 1. Ուղարկել քաղցր տեքստային հաղորդագրություններ
Ուղարկեք պատահական տեքստային հաղորդագրություններ ողջ օրվա ընթացքում: Դուք կարող եք ցույց տալ ձեր զուգընկերոջը, որ մտածում եք նրանց մասին `հաղորդագրություն ուղարկելով նրանց ամբողջ օրվա ընթացքում, և ոչ միայն այն ժամանակ, երբ ունեք որոշակի հարց կամ ասելիք: Մի քանի ժամը մեկ «բարև» գցեք, ձեր զուգընկերոջը զվարճալի բան պատմեք ձեր օրվա մասին կամ պարզապես ասեք, որ կարոտում եք նրան: Ուղարկեք ոչ ֆորմալ մի բան, օրինակ ՝
- «Վայ, ինչ օր ... Ինչպե՞ս է գնում քոնը»
- «Հեյ, գիտե՞ս ինչ: Ես սիրում եմ քեզ :)'
- «Ես նոր էի մտածում քո մասին, կարոտում եմ քեզ այնքան 3»
Մանրամասն պատմեք ձեր օրվան, որպեսզի ձեր զուգընկերը զգա, որ ինքը ձեզ հետ է: Այնքան մանրամասն կիսեք ձեզ հետ պատահած բաները, որ ձեր զուգընկերն իսկապես զգա, որ ձեզ հետ է: Սա նրան կստիպի զգալ ձեր կյանքի մի մասը ՝ նվազեցնելով ձեր միջեւ հեռավորությունը:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Այս ընթրիքը տևեց հավա: Հաճախորդը պատվիրեց երեք նախուտեստի, և նրանք բոլորն էլ շքեղ էին, մինչդեռ ես միայն կարտոֆիլ էի ուզում: Նա հաճելի էր, և կարծում եմ, որ մենք ունենք վաճառք, բայց ես ուզում էի ավելին, քան մեկնել մինչև վերջ »:
Ուղարկեք նրան այն բաների մասին, որոնք ձեզ հիշեցնում են նրա մասին: Եթե ինչ-որ բան եք լսում կամ տեսնում, որը ձեզ հիշեցնում է ձեր զուգընկերոջ մասին, ասեք նրան: Նա իրեն լավ կզգա ՝ իմանալով, որ մտածում եք նրա մասին, և որ կտեղեկացնեք նրան ամբողջ օրվա ընթացքում:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես պարզապես անցա մեկին, ով քայլում էր իր շան հետ, և նա ԲՈԲԲԻԻ նման ԽՈՍՈ էր», կամ ՝ «Ես պարզապես պատվիրեցի ձեր նախընտրածը. Ընթրիքի համար ձու և բեկոն haha»:
Ուղարկեք նկարներ և տեսանյութեր, որպեսզի նա ժպտա: Ուղարկեք ձեր սիրելիին զվարճալի լուսանկարներ և տեսանյութեր, որոնք տեսնում եք առցանց, սելֆիներ և նույնիսկ լուսանկարներ ձեր առօրյա կյանքից: Դուք կարող եք դա անել WhatsApp- ի կամ Snapchat- ի միջոցով, և նույնիսկ սկսեք լուսանկարների շարքից `դրանք մի քանի օր անընդմեջ ուղարկելով:
Ասացեք նրան, որ սիրում եք նրան տարբեր և հատուկ ձևերով: Ձեր զուգընկերը արդեն գիտի, որ դուք հոգ եք տանում, բայց երբեք չի խանգարում հիշեցնել նրան այս ու այն ժամանակ, հատկապես եթե դա անսպասելի է: Փորձեք մի քանի օրը մեկ այլ պատճառ մտածել և ուղարկել նրան առանց ներածության, որպեսզի նա իրեն լավ զգա:
Ասացեք ձեր զուգընկերոջը, որ դուք սիրում եք նրան տեքստային հաղորդագրությամբ
«Ես սիրում եմ քո ժպիտը :) Ինձ սելֆի կուղարկե՞ս: : D "
«Դու պատմում ես ամենախիղճ կատակները, և դա ինձ շատ է դուր գալիս քո մասին haha»
«Ես այնքան բախտավոր եմ քեզ հետ 3»
Մի քանի բան պահեք հեռախոսով կամ անձամբ պատմելու համար: Տեքստային հաղորդագրություններ ուղարկելը հիանալի է ամբողջ օրը կապի մեջ մնալու համար, բայց դա մի դարձրեք ձեր հաղորդակցության հիմնական միջոցը: Պահեք մի քանի հետաքրքիր բան, որի մասին կարելի է խոսել հեռախոսով կամ վիդեո զրույցով, ինչպիսիք են ավելի երկար պատմությունները կամ կարևոր իրադարձությունները: Դուք ուզում եք համոզվել, որ շատ բան ունեք քննարկելու, երբ խոսեք ավելի ուշ:
- Դուք կարող եք առաջացնել նրա հետաքրքրությունը ՝ խոստանալով ավելի ուշ ինչ-որ բան ասել նրան: Ասա. «Ես պարզապես ամենազվարթալի բանն եմ ունեցել, հա՛, հիշեցրու ինձ, որ այդ մասին հետո պատմեմ»:
4-ի մեթոդ 2. Խոսեք հեռախոսով և Skype- ով
Սահմանեք ամեն օր խոսելու ժամանակ: Փորձեք պահպանել հեռախոսային կամ վիդեո զրույցի կանոնավոր ժամանակացույց ՝ համոզվելու համար, որ ձեր զուգընկերոջը կներառեք ձեր առօրյա գործունեության մեջ: Սա նաև զվարճալի միջոց է միմյանց ձայները տեղավորելու և լսելու համար, ինչը կարող է օգնել ձեզ ավելի մոտ զգալ միմյանց: Եթե ձեր օրացույցերի պատճառով չեք կարող ամեն օր միմյանց հետ զրուցել, մտածեք ձեզ համար հարմար իրատեսական առօրյայի մասին:
Հուշում. Քնելուց անմիջապես առաջ միմյանց զանգելը հիանալի միջոց է երկար օրն ավարտելու համար: Դա կարող է նաև զգացնել, որ պատրաստվում եք միասին քնել:
Timeամանակ առ ժամանակ անսպասելիորեն զանգահարեք նրան ՝ զարմացնելու համար: Միայն այն պատճառով, որ զանգի ժամանակացույց եք կարգավորում, չի նշանակում, որ դուք չեք կարող պարզապես զանգեր կատարել մեկ-մեկ: Անակնկալ մատուցեք ձեր զուգընկերոջը լանչի ընդմիջմանը կամ արթնանալուց անմիջապես հետո ՝ ժպիտը դեմքին:
- Ասա մի բան. «Հեյ, ես գիտեմ, որ դու դուռից դուրս ես, բայց ես պարզապես ուզում էի տեսնել քո դեմքը: Ես սիրում եմ քեզ!'
- Համոզվեք, որ գիտեք նրա ժամանակացույցը: Դուք չեք ցանկանում զանգահարել և ընդհատել դասը կամ կարևոր հանդիպումը:
Միմյանց հետ զրուցելիս հարցրեք միմյանց առօրյա կյանքի մասին: Հեռախոսով զանգահարեք ձեր զուգընկերոջը աշխատանքի կամ դպրոցում անցկացրած օրվա մասին: Հարցրեք իր ընկերների կամ գործընկերների մասին, ստուգեք տարբեր նախագծեր և, ընդհանուր առմամբ, հետաքրքրություն ցուցաբերեք նրա առօրյա կյանքի նկատմամբ: Սա կարող է թվալ քիչ, բայց ցույց տալը, որ ժամանակ եք տրամադրում իմանալու, թե ինչ է կատարվում նրա կյանքում, կարող է օգնել նրան իրեն սիրված և առանձնահատուկ զգալ:
- Ասա մի բան. «Հե ,յ, ինչպե՞ս է այդ խմբային նախագիծը ձեր կենսաբանության դասին»: Կամ «Ինչպե՞ս է ձեր սենյակակիցը»:
Խոսեք բաների մասին, որոնց մասին ուրիշի հետ չեք կարող խոսել: Առօրյա կյանքից բացի, զուգընկերոջ հետ կարող եք խոսել նաև այն ամենի մասին, ինչի մասին մտածում եք: Հեռախոսային և տեսազանգերը ժամանակն է `ձեր մտահոգությունները կամ սթրեսը բարձրաձայնելու ձեր հարաբերությունների և այլ բաների հետ կապված: Հարցրեք նրան, թե ինչպես է իրեն զգում և կիսվեք ձեր զգացմունքներով: Լսեք նրան և հարցեր տվեք, ինչպես նաև ազնիվ եղեք ձեր մասին:
- Ձեր հարաբերությունների մասին ինչ-որ բան բարձրաձայնելու համար կարող եք ասել. «Վերջերս ինձ մի քիչ դուրս եմ զգում: Ուրախ եմ, որ շփվում եք ձեր ընկերների հետ, բայց կարոտում եմ մեր խոսակցությունները »:
- Ավելի խորը խնդիրների կամ ապրումների մասին խոսելը կարող է դժվար լինել, բայց դա ցույց է տալիս, որ վստահում եք միմյանց: Ի վերջո, միասին բաներ անելը ձեզ ավելի կմոտեցնի իրար:
Ասացեք նրան, որ դուք կարոտում և սիրում եք նրան: Դա կարող է օգնել ձեր զուգընկերոջը լսել ձեր խոսքերը, և ոչ միայն կարդալ տեքստային հաղորդագրություն, որ սիրում եք և կարոտում եք նրան: Ամեն անգամ միմյանց հետ խոսելիս ասեք նրան, որ ձեզ հետաքրքրում է, նույնիսկ եթե զրույցը տևի ընդամենը մի քանի րոպե: Դրական տոն պահեք; Kնկի գալը, որ կարոտում եք նրան, կարող է տխրել նրան: Փոխարենը ՝ կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե որքան եք սիրում նրան և որքան երջանիկ եք, որ նրա հետ եք, նույնիսկ եթե դա դժվար է:
Ասացեք, որ սիրում եք նրան հեռախոսով
- Ես իսկապես կարոտել էի քեզ։ Չեմ կարող սպասել, որ նորից տեսնեմ քեզ »
«Այնքա goodն լավ է լսել ձեր ձայնը: Գիտեմ, որ երեկ խոսեցինք, բայց դեռ »:
«Ես շատ ուրախ եմ, որ այսօր երեկոյան կարողացանք զրուցել: Ես քեզ շատ եմ սիրում!'
4-ի մեթոդը 3. Loveույց տալ սերը եզակի ձևերով
Ուղարկել ա սիրային նամակ. Հերթական փոստը կարող է թվալ հնաոճ, բայց դա ձեր զուգընկերոջ հետ շփվելու եզակի ու քաղցր միջոց է: Նա կզարմանա և կհուզվի, որ ժամանակ եք տրամադրել ՝ նրան իսկական նամակ գրելու համար: Տեքստային հաղորդագրություններն ու հեռախոսազանգերը հրաշալի են, բայց նա դեռ երկար է փայփայելու ձեռագիր նամակները:
- Ձեր նամակում տեղեկացրեք նրան, թե որքան եք սիրում նրան և ինչպես է նա ձեզ զգում: Նկարագրեք ապագան, որը տեսնում եք ձեր հարաբերությունների համար, և որքան ոգևորված եք, որ դա նրա հետ ունեք:
Ստեղծեք միջքաղաքային ամսաթվեր `միմյանց համար ժամանակ տրամադրելու համար: Պարզապես այն պատճառով, որ նույն տեղում չեք, չի նշանակում, որ չեք կարող ժամադրության գիշերներ անցկացնել: Planրագրեք միաժամանակ վիդեո զրուցել և միասին ինչ-որ բան անել, օրինակ ՝ լավ սնունդ կամ խաղ խաղալ: Սա կապված զգալու և միասին ժամանակ անցկացնելու հատուկ միջոց է սովորական հեռախոսազանգերից դուրս:
Հիանալի գաղափարներ միջքաղաքային ժամադրության համար
Միասին կինոյի երեկո ունենալը:
Պատրաստեք նույն ընթրիքը:
Խաղում ենք միջքաղաքային սեղանի խաղ:
Միմյանց ցույց տվեք ձեր նախընտրած վայրերը դպրոցում կամ քաղաքում:
Ստեղծեք սոցիալական լրատվամիջոցների մասնավոր հաշիվներ ՝ միմյանց հետ իրերը կիսելու համար: Ստեղծեք Instagram- ի կամ Pinterest- ի անձնական հաշիվ, որը երկուսով կարող եք միասին կիսել: Տեղադրեք բաներ, որոնք հիշեցնում են միմյանց ՝ ձեր առօրյայից, ձեր երկուսի նկարները կամ նույնիսկ հետհաշվարկ դեպի հաջորդ անգամ, երբ կտեսնեք միմյանց:
- Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս կապել և արտահայտել ձեր սերը տարբեր եղանակով, երբ միասին չեք:
Planրագրեք այցելել միմյանց, երբ կարող եք: Միջքաղաքային հարաբերություններում լավ է նախապես պլանավորել և միշտ իմանալ, թե երբ կտեսնեք միմյանց կրկին, նույնիսկ եթե դա տևի մի քանի ամիս: Սա երկուսիդ էլ սպասելու բան է տալիս և խանգարում է ձեզ շատ երկար անցկացնել ՝ առանց միմյանց տեսնելու:
- Երբ միմյանց եք այցելում, օգտվեք միասին անցկացրած ժամանակից: Կարող եք զվարճալի գործողություններ կատարել միմյանց քաղաքներում, բայց նաև ժամանակ հատկացնել մենակ մնալուն և կապն ամրապնդելուն:
- Մի չափազանց մեծ ճնշում գործադրեք ինքներդ ձեզ կատարյալ այց կատարելու համար: Մի վատ զգացեք, եթե կռվի մեջ եք ընկնում, կամ եթե ձեզանից մեկը ստիպված է աշխատել կամ սովորել, երբ միասին եք: Միմյանց հետ եղեք ճկուն և հասկացող:
Ուղարկեք ինտիմ լուսանկարներ, եթե երկուսդ էլ նրանց հետ հաճելի եք: Ձեր զուգընկերոջը ինտիմ լուսանկարներ ուղարկելը կարող է օգնել նրան սիրված ու ցանկալի զգալ, ինչը կարևոր է միջքաղաքային հարաբերությունների մեջ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիշել, որ լուսանկարներ չուղարկեք, քանի դեռ երկուսն էլ դրանով լավ չեք զգում: Գուցե դժվար լինի խոսել, բայց անկեղծ լինել այն մասին, թե ինչ ես անում կամ չես ուզում, կարող է երկարաժամկետ հեռանկարում բարելավել ձեր հարաբերությունները:
- Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես կարոտում եմ քո մարմինը: Youանկանու՞մ եք ինձ նկարներ ուղարկել: Ոչինչ ասելն է, եթե դրանով ձեզ հարմար չեք զգում »:
- Համոզվեք, որ վստահ եք ձեր հարաբերությունների մեջ նախքան անձնական լուսանկարներ ուղարկելը:
Հատուկ օրերին նրան ուղարկեք հոգատար փաթեթ: Եթե ձեր տարեդարձին, ծննդյան օրը կամ սիրահարների օրը չեք կարող միասին լինել, սա հիանալի միջոց է ձեր զուգընկերոջը մտածված փաթեթ ուղարկելու համար, որպեսզի նրանք հեռվից առանձնահատուկ զգան: Կարող եք ավելացնել այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են չփչացող սնունդը, գրքերը, փոքր նվերները և այլ փոքր նվերներ, որոնք գիտեք, որ նա շատ կսիրի:
- Եթե ցանկանում եք, կարող եք փաթեթին տալ թեմա: Օրինակ ՝ Վալենտինի օրվա փաթեթը կարող էր լի լինել կոնֆետներով, շոկոլադներով և գրկախառնություններով, ինչպես նաև սիրո նամակով և ձեր երկուսի լուսանկարով:
Նրան միասին ուղարկեք ձեր երկուսի լուսանկարները կամ կոլաժները: Ձեր երկուսից ձեր զուգընկերոջը պաշտելի լուսանկարներ ուղարկելը կարող է օգնել նրան հիշեցնել միասին անցկացրած ժամանակը, ինչը մի փոքր հեշտացնում է բաժանվելը: Կարող եք նրան մի քանի լուսանկար ուղարկել պատահականորեն, ձեր հեռախոսով կամ էլ. Փոստով ՝ որպես արագ քաղցր անակնկալ: Կարող եք նաև լուսանկարները տպել և շրջանակել ՝ դրանք նվերներ ուղարկելու կամ նույնիսկ կիսած հատուկ պահերի կոլաժ ստեղծելու համար:
4-ի մեթոդ 4. Ամրապնդեք ձեր միջքաղաքային կապը
Միմյանց հետ անկեղծ եղեք: Ազնվությունը ցանկացած հարաբերությունների մեջ առանցքային նշանակություն ունի, բայց դա հատկապես կարևոր է, երբ միջքաղաքային հարաբերությունների մեջ եք: Գուցե գայթակղիչ է մաքրել ցանկացած կասկած կամ մտահոգություն, բայց դա միայն կհետաձգի խնդիրը, և նույնիսկ կարող է այն ավելի խորացնել: Միմյանց հետ անկեղծ լինելով ՝ հաղորդակցության գծերը մնում են բաց, և դուք կարող եք ապավինել միմյանց:
- Օրինակ, եթե մտահոգ եք ձեր հարաբերությունների համար, կարող եք ասել. «Ես զգում եմ, որ մենք այնքան չենք խոսում, որքան նախկինում, և ես դժվարացել եմ դրա հետ: Ես ամեն երեկո կարոտում եմ քո ձայնը »:
- Հատկապես կարևոր է խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ, եթե մտածում եք, արդյոք ցանկանում եք հարաբերությունները շարունակել: Ասացեք նման մի բան. «Ես շատ եմ մտածել, և վստահ չեմ, որ դեռ ուզում եմ: Երկուսիս համար էլ շատ դժվար է եղել, և ես չեմ ուզում դա անել մեզանից ոչ մեկի նկատմամբ »:
Համատեղ աշխատել դժվար ժամանակներում: Բոլոր հարաբերությունները բախվում են ճանապարհի որոշ անհարթությունների, բայց դրանք շրջանցելը կարող է ավելի դժվար լինել, երբ դու միասին չես: Ամեն անգամ, երբ ձեզ հուսախաբություն, նյարդայնություն, շփոթություն կամ վրդովմունք եք զգում, կարևոր է խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ և դրա միջոցով աշխատել որպես թիմ: Միասին լուծում կամ փոխզիջում գտնելը կարող է դժվար լինել, բայց դա հետագայում կամրապնդի ձեր հարաբերությունների ամրությունը երկարաժամկետ հեռանկարում:
- Մի ընդհատեք հաղորդակցությունը, մինչ դժվար ժամանակներ եք ապրում, քանի որ դա իրականում կարող է ավելի շատ խնդիրներ առաջացնել:
Թող նա ինքնուրույն կյանք վարի և վարի ձեր սեփական կյանքը ՝ ձեր վստահությունը ցույց տալու համար: Եթե անընդհատ զուգընկերոջդ հետ չեք, կարող եք մտածել նրա մասին կամ էլ ավելի շատ կարոտել նրան: Փոխանակ թույլ տալու, որ սա վերածվի վստահության խնդիրների կամ ամբողջ ազատ ժամանակն անցկացնես նրա հետ խոսելու վրա, փորձիր թող միմյանց զարգացնեն քո սեփական կյանքը, ինչպես կանեիր, եթե միասին լինեիր: Աշխատեք ձեր հոբբիի վրա, փորձեք նոր բաներ, ժամանակ անցկացրեք ընկերների և ընտանիքի հետ, և թող ձեր զուգընկերը նույնը անի:
- Busyբաղվածությունը կօգնի ձեզ շեղել ձեր զուգընկերոջ կարոտից:
- Ասացեք ձեր զուգընկերոջը, ում հետ եք ժամանակ անցկացնում, որպեսզի նա ստիպված չլինի խանդել:
Միասին խոսեք ապագայի մասին, որպեսզի իմանաք, որ հավասարեցված եք: Եթե դուք միջքաղաքային հարաբերությունների մեջ եք, հավանականությունը մեծ է, որ դուք այն համարում եք նաև երկարաժամկետ հարաբերություններ: Շատերը չեն փորձում միջքաղաքային հարաբերություններ, քանի դեռ չգիտեն, որ իրենց զուգընկերը և նրանց փոխհարաբերությունները արժանի են դրան: Դեռևս կարևոր է համոզվել, որ երկուսդ էլ համաձայն եք, թե ուր են գնում ձեր հարաբերությունները: Սա հեշտ զրույց չէ, բայց կարևոր է ձեր հարաբերությունները ամուր և արդար պահելու համար:
- Ասեք նման մի բան. «Ես ուզում էի խոսել այն մասին, թե սա ուր է գնում երկարաժամկետ հեռանկարում:Ես իսկապես կարծում եմ, որ մենք կարող ենք այս աշխատանքը կատարել, նույնիսկ հեռակա կարգով, և կարծում եմ, որ մեր հարաբերություններն արժանի են հարվածի, բայց ես ուզում եմ նախ իմանալ, թե ինչ ես մտածում նախ »:
- Փորձեք այս զրույցը վարել նախքան երկար հեռավորություն սկսելը, եթե կարող եք:
- Հարաբերությունների սկզբում որոշեք `արդյոք դուք կամ ձեր գործընկերը պատրաստ եք տեղափոխվել: Այսպիսով, դուք կարող եք որոշել, թե որքան ժամանակ եք բաժանվելու, մինչև ամբողջ ժամանակ միասին լինեք:
Հաճախակի վերանայեք և նշեք ձեր հարաբերությունները: Հեռահար հարաբերությունները կարող են դժվար լինել, բայց դուք չէիք փորձի այն գործի դնել, եթե չմտածեիք, որ արժե այն: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում մի պահ տրամադրեք ձեր զուգընկերոջ հետ խոսելու այն ամենի մասին, ինչը լավ է ընթանում ձեր հարաբերություններում. Միմյանց հանդեպ ձեր զգացմունքները, ձեր ունեցած արժեքները, միմյանց ավելի լավ մարդկանց դարձնելու ձևերը:
- Կարող եք նաև ժամանակ տրամադրել ՝ պարզելու ձեր հարաբերությունների պակաս լավ կողմերը: Խոսեք ձեր անցկացրած վերջին մենամարտի մասին, իմացեք, թե ինչն է դրա պատճառը և ինչպես կարող էիք դա կանխել:
Խորհուրդներ
- Երբեմն մարդիկ կարող են ընկնել իրենց զբաղված օրվա մեջ և սովորականից արագ չարձագանքել: Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչպես վարվել այն ժամանակների հետ, երբ չեք կարող միմյանց հետ խոսել: