Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Հասկանալով ձեր ընթացիկ հնարավորությունները
• 3-ի մեթոդ 2. Հեշտ բաներ `գործակիցները մեծացնելու համար
• 3-ի մեթոդ 3. Բժշկական օգնությամբ երկվորյակներ ունենալը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Երկվորյակների հույսով երեխաներ ունենալ ցանկացող շատ զույգեր: Սրա պատճառները տարբեր են, ոմանց դուր է գալիս այն փաստը, որ իրենց երեխաները շատ սերտ հարաբերություններ ունեն միմյանց հետ, մյուսներն ուղղակի ցանկանում են հնարավորինս մեծ ընտանիքը: Չնայած Նիդեռլանդներում երկվորյակներ ունենալու միջին հավանականությունը միայն 80-ից 1-ն է, փորձագետները ասում են, որ կան որոշ բաներ, որոնք կանայք կարող են անել երկվորյակների հավանականությունը մեծացնելու համար: Դիետան, ազգային պատկանելությունը, գենետիկան և ապրելակերպը դեր ունեն երկվորյակներ ունենալու հավանականության մեջ: Եթե ​​ցանկանում եք մեծացնել երկվորյակներ ունենալու հավանականությունը, հետևեք այս ուղեցույցներին:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Հասկանալով ձեր ընթացիկ հնարավորությունները

1. Իմացեք, որ միջին թվով երկվորյակներ ունենալու հավանականությունը մոտ 3% է: Դա այդքան էլ չէ: Բայց միգուցե դուք միջին չեք: Եթե ​​ստորև նշվածներից որևէ մեկը վերաբերում է ձեզ, ձեր հնարավորություններն ավելի մեծ են: Եթե ​​դուք ճանաչում եք ներքևում նշված շատ կամ բոլոր բաները, ձեր հնարավորությունները շատ ավելի մեծ են: Մյուս կողմից, եթե դուք երիտասարդ, նիհար ասիացի կին եք, ձեր ընտանիքում երկվորյակներ չունեն, ձեր հնարավորությունները չափազանց փոքր են:
   • Եթե ​​երկվորյակներ ունեք «ընտանիքում», հատկապես մոր կողմից: Եթե ​​նախկինում երկվորյակներ եք ունեցել, դա հնարավորությունը մեծացնում է առնվազն 4 անգամ:
   • Եթե ​​ունեք աֆրիկյան արյուն, երկվորյակների ամենամեծ հնարավորությունն ունեք, որին հաջորդում է եվրոպական արյունը:Իսպանացի և ասիացի բնակիչները ամենաքիչը երկվորյակներ կունենան:
   • Եթե ​​դուք բարձրահասակ եք և (կամ) լավ սնվող, կամ նույնիսկ ավելորդ քաշ ունեք:
   • Եթե ​​նախկինում հղի եք եղել: Կանայք, ովքեր ավելի քան 4 անգամ հղիացել են, շատ ավելի հավանական է, որ երկվորյակներ ունենան: Թվում է, որ մարմինը ավելի հավանական է, որ երկվորյակներ ընդունի, եթե ապացուցված է, որ այն կարող է «կարգավորել» երկվորյակները: Բազմազավակ ընտանիքները հաճախ ունենում են նաեւ երկվորյակներ:
2. Իմացեք, որ տարեց կանայք ավելի քիչ են հղիանում, բայց երբ հղիանում են, նրանք ավելի հավանական է, որ երկվորյակներ ունենան: Ինչքան մեծ եք, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ երկվորյակներ կունենաք: Եթե ​​դուք հղի եք 40 տարեկանում, երկվորյակներ ունենալու հավանականությունը էապես ավելի մեծ է ՝ մոտ 7%: Եթե ​​դեռ 45 տարեկան եք հղիանում, երկվորյակների հավանականությունը նույնիսկ 17% է:
   • Մեծահասակ կանայք, ամենայն հավանականությամբ, անցնում են IVF բուժում: IVF- ն նաև մեծացնում է երկվորյակների հավանականությունը, տես ստորև:

3-ի մեթոդ 2. Հեշտ բաներ `գործակիցները մեծացնելու համար

1. Վերցրեք ձեր վիտամինները: Մարդիկ, ովքեր բավարար քանակությամբ սննդանյութեր չեն ստանում, ավելի քիչ հավանական է, որ երկվորյակներ ունենան:
   • Բոլոր վիտամինները լավն են, բայց ֆոլաթթուն առավելագույնը մեծացնում է ռիսկը: Դուք կարող եք դա գնել դեղատուն կամ դեղատուն:
   • Ֆոլաթթու խորհուրդ է տրվում բոլոր հղի կանանց; դա կանխում է բնածին արատները: Այնուամենայնիվ, մի վերցրեք օրական 1000 մգ-ից ավելին:
2. Համոզվեք, որ լավ սնուցված եք և ուտում եք որոշակի սնունդ: Ընդհանրապես, չափազանց նիհար մարդիկ սովորաբար երկվորյակներ չունեն:
   • Եթե ​​լավ եք սնվում կամ նույնիսկ ծանր կողմում եք, ավելի հավանական է, որ երկվորյակներ կունենաք:
   • Ավելի լավ սնուցում նշանակում է, որ դուք գիրանում եք առողջ ճանապարհով: Խորհրդակցեք ձեր բժշկին, եթե ավելորդ քաշ հավաքելու պլաններ ունեք:
3. Կերեք կաթնամթերք և կասավա: Սրանք սննդամթերք են, որոնք կարծում են, որ մեծացնում են երկվորյակներ ունենալու հավանականությունը:
   • Պտղաբերության կլինիկայից կատարված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ այն կանայք, ովքեր շատ կաթնամթերք են օգտագործում հղիանալու ընթացքում, մոտ 5 անգամ ավելի հավանական է, որ երկվորյակներ ունենան, քան այն կանայք, ովքեր չեն հղիանում:
     • Հավանաբար, պատճառը ինսուլինի նման աճի գործոններն են (կարճ `IGF), որն արտադրվում է կովերի լյարդում:
     • Մյուսները կարծում են, որ կովի կաթում պարունակվող հորմոնները կարող են ազդել կանանց հորմոնների վրա ՝ ավելի հավանական դարձնելով նրանց երկվորյակների առկայությունը:
   • Աֆրիկյան ցեղը, որը շատ մորեխի վայրի արմատներ է ուտում, ունի 4 անգամ ավելի երկվորյակ, քան երկրի միջինից: Այս բանջարեղենի սննդանյութերը կարծես խթանում են օվուլյացիան ՝ ազատելով ավելի քան 1 ձու:
     • Բժիշկներից շատերը թերահավատորեն են վերաբերվում այս տեսությանը ՝ կարծելով, որ մսուրը կապ չունի երկվորյակների հետ: Մյուս կողմից, դա ուտելը չի ​​խանգարում, և դա նույնպես շատ համեղ է:
4. Դադարեցնել հաբը հղիանալուց անմիջապես առաջ: Կանանց մոտ, ովքեր պարզապես դադարել են հաբեր ընդունել, նրանց մարմինը աշխատում է ամբողջ արագությամբ ՝ հորմոնները նորմալացնելու համար: Հաբը դադարեցնելուց հետո առաջին երկու ամիսների ընթացքում օվուլյացիայի ընթացքում հաճախ միանգամից 2 ձու է արձակվում:
   • Սա նույնպես ապացուցված տեսություն չէ, բայց կրկին չի կարող վնասել: Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն, դա կարող է ճիշտ լինել:

3-ի մեթոդ 3. Բժշկական օգնությամբ երկվորյակներ ունենալը

1. Բժիշկը կարող է օգնել մեծացնել երկվորյակներ ունենալու հավանականությունը: Որոշ բժիշկներ պատրաստ են օգնել բոլորին, մյուսները օգնում են միայն «բժշկական անհրաժեշտության» առկայության դեպքում:
   • Կան մի քանի բժշկական պատճառներ, որ բժիշկը կարող է որոշում կայացնել օգնելու երկվորյակներ ունենալուն:
     • Եթե ​​մի փոքր ավելի մեծ եք, բժիշկը կարող է առաջարկել փորձել երկվորյակներ ունենալ, քանի որ աննորմալությունների ռիսկը պակաս է, քան երկու առանձին հղիությունների դեպքում:
     • Կան նաև այլ պատճառներ, երբ կնոջ համար ավելի լավ է մեկ անգամից ավելի չհղիանալ, ինչպես, օրինակ, երկրորդական անպտղությունը: Տարիքը և պտղաբերության նվազումը երկվորյակներ ցանկանալու այլ պատճառներ են:
2. Վերցրեք Clomid կոչվող դեղը, որը կարող եք ստանալ դեղատոմսի միջոցով: Սովորաբար այն սահմանվում է պտղաբերության նվազեցման համար ՝ օվուլյացիան խթանելու համար, բայց եթե այն որպես առողջ կին եք ընդունում, երկվորյակների հավանականությունը կարող է աճել մինչև 33%:
   • Կլոմիդն աշխատում է խթանելով արգանդի խողովակները, որպեսզի օվուլյացիայի ընթացքում մեկից ավելի ձու արձակեն: Կլոմիդին ընդունելը, ամենայն հավանականությամբ, ունի եռյակ կամ ավելի: Ուստի զգուշացեք:
3. Անցնել IVF (ներմուծում արտամարմնային բեղմնավորում): IVF- ն նախկինում կոչվում էր «փորձանոթային բեղմնավորում»:
   • IVF բուժումը շատ հաճախ երկվորյակների է հանգեցնում: Սովորաբար, բժիշկը փորձում է բազում սաղմեր տեղադրել, հույս ունենալով, որ մեկը կմիացնի արգանդի պատին, բայց հաճախ է պատահում, որ երկուսն էլ կցվեն: IVF բուժմամբ երկվորյակների հավանականությունը մոտ 20-40% է:
     
     
   • IVF- ն կարող է շատ ծախսատար լինել: Սովորաբար առաջին 3 բուժումները փոխհատուցվում են առողջության ապահովագրության միջոցով:
   • IVF- ն այժմ սովորական բուժում է: Դա ոչ արագ է, ոչ էլ էժան, բայց այս օրերին այլեւս հազվադեպ ընթացակարգ չէ:

Խորհուրդներ

• Երկվորյակների կամ բազմակի ծնունդների առկայության դեպքում հաճախ հղիության ընթացքում ավելի մեծ խնդիրներ կան, ինչպիսիք են վաղաժամ ծնունդը, թերքաշը և հնարավոր է ՝ բնածին շեղումները:

Arnգուշացումներ

• IVF- ն միշտ չէ, որ գործում է:
• Երբեք դեղատոմսով դեղեր մի օգտագործեք, եթե դրանք չեն տրվել ձեր բժշկի կամ ընդհանուր պրակտիկ բժշկի կողմից:
• Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե փորձում եք երկվորյակներ ունենալ: Բոլորն էլ տարբեր են, և որոշ մարդկանց համար վերոնշյալ տեղեկատվությունը կարող է չկիրառվել:
• Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ցանկանում եք նիհարել կամ գիրանալ: