Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ը. Theանաչելով նշաններն ու ախտանիշները
• 3-րդ մաս 2-րդ. Ախտանիշների բուժում
• 3-րդ մաս 3-ը. Հետևել բարդություններին և կանխել chikungunya- ն
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Chikungunya- ն վիրուս է, որը կարող է մարդուն փոխանցվել վարակված մոծակների միջոցով: Վարակված մոծակները կարող են կրել նաև այլ հիվանդություններ ՝ դենգե և դեղին տենդ: Chikungunya- ն հանդիպում է աշխարհի շատ վայրերում, այդ թվում ՝ Կարիբյան ավազանում, Ասիայի արեւադարձային մասերում, Աֆրիկայում, Հարավային և Հյուսիսային Ամերիկայում: Չկա ոչ դեղամիջոց, ոչ պատվաստում, ոչ էլ բուժում: Դուք կարող եք փորձել միայն թեթեւացնել ախտանիշները: Կարևոր է սովորել chikungunya- ի նշաններն ու ախտանիշները, կառավարել ախտանիշները և դիտել բարդությունները:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ը. Theանաչելով նշաններն ու ախտանիշները

1. Սուր փուլում ճանաչել ախտանիշները: Հիվանդության սուր փուլը կարճ ժամանակահատված է, երբ դուք սկսում եք ախտանիշներ զգալ: Վարակված մոծակի կողմից կծելուց հետո ախտանիշները կարող են տևել 2-ից 12 օր: Սովորաբար առաջին 3-7 օրվա ընթացքում ախտանիշներ չկան: Երբ ախտանշանները սկսվում են, դուք սովորաբար հիվանդ կլինեք 10 օր առաջ ՝ լավանալուց հետո: Սուր փուլում կարող եք զգալ հետևյալ ախտանիշները.
   • Fերմություն. Theերմաստիճանը սովորաբար 39ºC և 40,5ºC միջակայքում է և սովորաբար տևում է 3 օրից մեկ շաբաթ: Տապը կարող է լինել երկֆազային (անհետանալ մի քանի օր, որին հաջորդում է մի փոքր ավելի ցածր ջերմություն (38-39ºC): Այս ընթացքում վիրուսը կուտակվում է արյան մեջ ՝ տարածվելով մարմնի տարբեր մասերում:
   • Հոդի ցավ. Դուք սովորաբար հոդացավեր եք ունենում ձեռքերի, դաստակների, կոճերի և ավելի մեծ հոդերի մեջ, ինչպիսիք են ծնկներն ու ուսերը, բայց ոչ ազդրերը: Մարդկանց ավելի քան 70% -ը ցավեր ունի, որոնք անցնում են մի հոդից մյուսը հենց առաջին հոդն ավելի լավ է զգում: Սովորաբար ցավն ամենավատն է առավոտյան, և այն լավանում է նուրբ շարժման դեպքում: Ձեր հոդերը կարող են նաև այտուցվել կամ դիպչելիս ցավոտ լինել, և դուք կարող եք ունենալ բորբոքված ջիլեր: Հոդի ցավը սովորաբար ամբողջությամբ վերանում է 1-ից 3 շաբաթ անց, իսկ ցավը առաջին շաբաթվա ընթացքում վատթարանում է:
   • Ashան. Հիվանդների մոտ 40% -ից 50% -ը ցան է առաջացնում: Սովորաբար սա բծավոր ցան է: Փոքր հարվածները ծածկում են ցանը, որը հաճախ տեսանելի է դառնում ջերմության զարգացումից 3-5 օր հետո, և անհետանում է 3-ից 4 օր հետո: Սովորաբար ցանը սկսվում է վերին ձեռքերից և ոտքերից, որին հաջորդում են դեմքն ու միջքաղաքային մասը: Նայեք հայելու մեջ և հանեք ձեր վերնաշապիկը ՝ տեսնելու համար, արդյոք շատ վայրերում կարմիր բշտիկներ եք տեսնում, և արդյոք դրանք քոր են: Ստուգեք նաև ձեր մեջքը, ձեր պարանոցի հետևը և բարձրացրեք ձեռքերը ՝ ստուգելու թևատակերը:
2. Իմացեք ենթասուր փուլի ախտանիշները: Chikungunya- ի ենթասուր փուլը տեւում է սուր փուլի ավարտից մեկից երեք ամիս հետո: Ենթասուր փուլում հիմնական ախտանիշը հոդացավն է: Բացի այդ, կարող են առաջանալ նաև արյան անոթների աննորմալություններ, ինչպիսին է Ռեյնոյի համախտանիշը:
   • Ռեյնոյի համախտանիշը պայման է, երբ ցրտի կամ սթրեսի պատճառով ձեռքերում և ոտքերում արյան հոսքը նվազում է: Նայեք ձեր մատների ծայրերին և ստուգեք, արդյոք դրանք սառը և կապույտ / սեւ գույն ունեն:
3. Recանաչել քրոնիկ փուլը: Այս փուլը սկսվում է հիվանդության առաջին ախտանիշներից երեք ամիս անց: Այն բնութագրվում է համատեղ հոդացավերով: Հիվանդների 33% -ը 4 ամսվա ընթացքում տառապում է հոդացավերով, 15% -ը տևում է 20 ամիս, իսկ 12% -ը `3-ից 5 տարի: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մարդկանց 64% -ը մեկ տարի անց դեռ ունեցել է կոշտ կամ ցավոտ հոդեր: Կարող եք նաև զգալ տենդի նոպաներ, ասթենիա (աննորմալ հոգնածություն կամ թուլություն), արթրիտ (բորբոքված / այտուցված հոդեր) բազմաթիվ հոդերի և բորբոքված ջիլերի մեջ:
   • Եթե ​​արդեն ունեք հոդի հիմքում ընկած հիվանդություն, ինչպիսին է ռևմատոիդ արթրիտը, ապա դուք ավելի հակված եք քրոնիկ chikungunya զարգացնելու:
   • Ռեւմատոիդ արթրիտը հազվադեպ է տեղի ունենում սուր փուլում: Միջին հաշվով, սա միայն սկսվում է մոտ 10 ամիս անց:
4. Դիտեք այլ ախտանիշներից: Չնայած տապը, ցանը և հոդացավը ամենատարածված ախտանիշներն են, շատ հիվանդներ այլ բաներ էլ են ունենում: Դրանք կարող են ներառել.
   • մկանների լարվածություն
   • Գլխացավանք
   • Կոկորդի ցավ
   • Փորացավ
   • Խցանում
   • Պարանոցի այտուցված ավշային հանգույցները
5. Տարբերակել chikungunya- ն նմանատիպ հիվանդություններից: Քանի որ chikungunya- ի հետ կապված շատ ախտանիշներ առաջանում են նաև մոծակների միջոցով փոխանցվող նմանատիպ հիվանդությունների հետ, կարևոր է իմանալ տարբերակումը: Չիկունգունյային նման հիվանդությունները ներառում են.
   • Լեպտոսպիրոզ. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր սրունքի մկանները ցավում են ձեր քայլելիս: Նկատեք նաև, արդյոք ձեր աչքերի սպիտակ հատվածը վառ կարմիր է (արյունահոսություն կոնյուկտիվայի վրա): Դա առաջանում է փոքր անոթների խզման արդյունքում: Հաշվի առեք `եղե՞լ եք գյուղացիական կենդանիների շրջակայքում, թե՞ ջրի մեջ, քանի որ վարակված կենդանիները կարող են այս հիվանդությունը տարածել ջրի կամ հողի միջով:
   • Դենգե. Մտածեք ՝ մոծակները ձեզ կծե՞լ են, եթե եղել եք այնպիսի արեւադարձային կլիմայական պայմաններում, ինչպիսին են Ասիան, Աֆրիկան, Հարավային Ամերիկան, Կենտրոնական Ամերիկան, Կարիբյան ծովը կամ հարավային Հյուսիսային Ամերիկան: Դենգը տարածված է այս վայրերում: Հայելու մեջ նայեք կապտուկների, աչքերի սպիտակության արյունահոսության կամ կարմրության, լնդերի արյունահոսության կամ քթի հաճախակի արյունահոսության համար: Արյունահոսությունը դենգեի և չիկունգունիայի հիմնական տարբերությունն է:
   • Մալարիա. Մտածեք ՝ մոծակները ձեզ կծե՞լ են այն վայրերում, որտեղ մալարիան տարածված է, ինչպիսիք են Հարավային Ամերիկան, Աֆրիկան, Հնդկաստանը, Մերձավոր Արևելքը և Հարավարևելյան Ասիան: Ուշադրություն դարձրեք, արդյոք ունեք սարսուռ, ջերմություն և քրտինք: Դա կարող է տևել 6-ից 10 ժամ: Դրանից հետո այս փուլերը կարող են կրկին ու կրկին վերադառնալ:
   • Մենինգիտ. Նշեք, եթե ձեր տարածքում գտնվում է բռնկում: Եթե ​​այդպես է, դուք կարող եք վարակվել: Տեսեք, թե արդյոք դուք ունեք ջերմություն և ունեք թունդ կամ ցավոտ պարանոց: Կարող եք զգալ նաև ուժեղ գլխացավեր և հոգնածություն:
   • Սուր ռեւմատիզմ. Սա առավել հաճախ հանդիպում է 5-ից 15 տարեկան երեխաների մոտ: Ստուգեք, արդյոք ձեր երեխան ցավ ունի մի քանի հոդերի մեջ, որոնք սովորաբար անցնում են մի հոդից մյուսը (եթե մի հոդ ավելի լավ է, մեկ այլ հոդ կվնասի) և արդյոք նա ունի ջերմություն, ինչպես chikungunya- ի դեպքում: Այնուամենայնիվ, տարբերությունն այն է, որ երեխան անկառավարելի կամ ցնցող շարժումներ է կատարում, մաշկի տակ ունի փոքր, առանց ցավի ուռուցիկներ և ցան: Theանը կարող է լինել տափակ, կամ փոքր-ինչ թանձրացած, փխրուն եզրերով և բծավոր կամ շրջանաձեւ, դրսից ավելի մուգ վարդագույն եզրագծով:

3-րդ մաս 2-րդ. Ախտանիշների բուժում

1. Իմացեք, թե երբ պետք է դիմել բժշկի: Բժիշկը կարող է արյուն հանել `ստուգելու համար, թե ունեք chikungunya կամ մոծակների կողմից փոխանցվող մեկ այլ հիվանդություն: Դիմեք բժշկի, եթե զգում եք հետևյալ ախտանիշները.
   • Everերմություն, որը տևում է ավելի քան 5 օր
   • Գլխապտույտ (հնարավոր է ջրազրկման կամ նյարդաբանական խնդրի պատճառով)
   • Սառը մատներ կամ մատներ (Ռենոյի համախտանիշ)
   • Արյունահոսություն բերանում կամ մաշկի տակ (հնարավոր է ՝ դենգե)
   • Քիչ մեզի (ջրազրկման պատճառով, որը կարող է հանգեցնել երիկամների վնասման)
     • Եթե ​​հոդացավերը ցավոտ են, և ցավազրկողները չեն օգնում, բժիշկը կարող է նշանակել 200 մգ հիդրոքսքլորոքին կամ 300 մգ քլորոքին ֆոսֆատ, որը կարելի է ընդունել մինչև 4 շաբաթ:
2. Հասկացեք, թե լաբորատորիան ինչ փորձարկումներ կարող է անցկացնել: Բժիշկը արյան նմուշներ կուղարկի լաբորատորիա: Ախտորոշումը կատարելու համար կարելի է կատարել մի քանի հետազոտություն: ELISA- ն (Enzyme-Linked Immunoorbent Assay) փնտրում է վիրուսի դեմ հատուկ հակամարմիններ: Այս հակամարմինները զարգանում են հիվանդության առաջին շաբաթվա վերջում և հասնում են իրենց գագաթնակետին 3 շաբաթից 2 ամիս անց: Եթե ​​արդյունքը բացասական է, բժիշկը կարող է կրկնել արյան անալիզը ՝ տեսնելու, թե արդյոք այն թանկացել է:
   • Վիրուսային կուլտուրան կարող է նաև ստուգել աճը: Սովորաբար դա օգտագործվում է հիվանդության առաջին 3 օրվա ընթացքում, երբ վիրուսը արագորեն աճում է:
   • RT-PCR (հակադարձ տրանսկրիպտազային պոլիմերազային շղթայական ռեակցիա) մեթոդը օգտագործում է վիրուսին հատուկ գենի կոդավորող սպիտակուցներ ՝ chikungunya- ի հատուկ գեները ընդօրինակելու համար: Եթե ​​ունեք chikungunya, լաբորատորիան ավտոմատացված գծապատկերում կտեսնի ավելի շատ chikungunya գեներ:
3. Խաղաղություն Վիրուսի դեմ հատուկ բուժում և կանխարգելման պատվաստանյութ չկա: Դուք կարող եք միայն պայքարել ախտանիշների դեմ: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս շատ հանգստանալ: Սա ապահովում է թեթեւացում և թույլ է տալիս վերականգնել ձեր մարմինը: Հանգստացեք շատ տաք կամ խոնավ վայրում, քանի որ դա կարող է ավելի վատացնել ախտանիշները:
   • Կիրառեք սառը կոմպրես ցավոտ վայրերում `ցավը թեթեւացնելու և բորբոքումը նվազեցնելու համար: Կարող եք օգտագործել տոպրակ սառեցված բանջարեղենով կամ սառցե տոպրակով: Սառեցված պայուսակը փաթեթավորեք սրբիչով եւ դրեք այն ցավոտ հատվածի վրա: Երբեք մի դրեք այն անմիջապես մաշկի վրա, քանի որ կարող եք վնասել ձեր մաշկը:
4. Վերցրեք ցավազրկողներ: Եթե ​​ունեք ջերմություն և հոդացավեր, ընդունեք ացետամինոֆեն: Վերցրեք 2 դեղահատ 500 մգ, օրական մինչև 4 անգամ: Համոզվեք, որ օրվա ընթացքում բավականաչափ ջուր եք խմում: Քանի որ ջերմությունը կարող է ջրազրկման և էլեկտրոլիտների պակասի պատճառ դառնալ, պետք է օրական խմել առնվազն 2 լիտր ջուր մի փոքր աղով:
   • Եթե ​​ունեք լյարդի կամ երիկամների խնդիրներ, նախքան ացետամինոֆեն ընդունելը խորհրդակցեք բժշկի հետ:
   • Մի վերցրեք ասպիրին կամ այլ հակաբորբոքային ցավազրկողներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը, նապրոքսենը և այլն: Ասպիրինը և հակաբորբոքային ցավազրկողները կարող են նոսրացնել արյունը և ուժեղացնել արյունահոսությունը: Համոզվեք, որ դենգե չունեք ՝ դիմելով բժշկի:
5. Շարժվել Մարզվեք չափավոր, բայց ոչ շատ ինտենսիվ, քանի որ դա կարող է ուժեղացնել մկանների կամ հոդերի ցավը: Հնարավորության դեպքում հանդիպում նշանակեք ֆիզիոթերապևտի հետ և արդյունքում բուժում ստացեք: Սա կարող է ուժեղացնել հոդերի շուրջ մկանները, ինչը կարող է նվազեցնել ցավն ու խստությունը: Փորձեք շարժվել առավոտյան, եթե ձեր հոդերը թունդ են: Կատարեք այս պարզ վարժություններից մի քանիսը.
   • Նստիր աթոռին: Մեկ ոտքը երկարացրեք ձեր դիմաց այնպես, որ այն զուգահեռ լինի գետնին և պահեք 10 վայրկյան: Ոտքը իջեցրեք և ոտքը հարթ դրեք հատակին: Նույնը արեք ձեր մյուս ոտքի հետ: Կրկնեք սա օրը մի քանի անգամ ՝ կատարելով մեկ ոտքի վրա երկու-երեք հավաքածու ՝ տասը կրկնում:
   • Կանգնեք ձեր մատների վրա ՝ ձեր ոտքերը միասին և իջեցրեք ներքև ՝ իջնելով ամբողջ ոտքերի վրա: Կրկնեք սա մի քանի անգամ, վերև և ներքև:
   • Պառկիր կողքիդ: Մի ոտքը բարձրացրեք տաս վայրկյանով և այն կրկին դրեք մյուս ոտքի վրա: Դա արեք տաս անգամ: Դրանից հետո շրջվեք ձեր մյուս կողմի վրա և կրկնել մյուս ոտքի հետ: Դա արեք օրական մի քանի անգամ:
   • Կարող եք կատարել նաև նուրբ աերոբիկ վարժություններ: Ձեզ թույլ չեն տալիս ագրեսիվ շարժումներ կատարել կամ կշիռներ օգտագործել:
6. Օգտագործեք յուղ կամ կրեմ մաշկի գրգռման դեմ: Կարող եք ունենալ չոր փաթիլներ կամ քոր առաջացնող ցան: Դա պարտադիր չէ, որ բուժվի, բայց կարող եք թեթեւացնել քոր առաջացումը և օգնել ձեր մաշկին վերականգնել: Մաշկի վրա դրեք հանքային յուղ, խոնավեցնող միջոց կամ կալամինային լոսյոն: Եթե ​​դուք շատ քոր եք, կարող եք վերցնել բանավոր հակահիստամին, ինչպիսին է դիֆենհիդրամինը, համաձայն փաթեթի ներդիրի ցուցումների: Սա կարող է հանգեցնել այն բանին, որ բորբոքային բջիջները ավելի քիչ են արձակում այն ​​սպիտակուցները, որոնք առաջացնում են քոր առաջացում:
   • Համառորեն գունաթափված մաշկի բծերը կարելի է բուժել հիդրոքինոնի հիմքով արտադրանքներով: Սա կթեթեւացնի բծերը:
   • Խորհրդատվություն խնդրեք բժշկից, եթե ցանկանում եք սերուցք կամ լոսյոն գնել մաշկի գրգռումը նվազեցնելու համար:
7. Փորձեք բուսական միջոց: Պարզվում է, որ կան մի շարք խոտաբույսեր և բույսեր, որոնք կարող են օգնել չիկունգունիայի ախտանիշները թեթեւացնելուն: Դրանք կարող եք գնել դեղատների մեծ մասում, բայց սկսելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Բուսական միջոցները ներառում են.
   • Eupatorium perfoliatum 200C. Չիկունգունիայի համար սա լավագույն հոմեոպաթիկ միջոցն է: Դա բուսական հիմքով քաղվածք է, որը կարող եք օգտագործել ախտանիշների դեմ: Այն թեթեւացնում է ախտանիշները, ներառյալ հոդացավը: Վերցրեք օրական 6 կաթիլ մեկ ամսվա ընթացքում, քանի դեռ ախտանիշները պահպանվում են:
   • Էխինացեա. Այս բույսի քաղվածքն օգտագործվում է չիկունգունիայի ախտանիշների դեմ պայքարելու համար ՝ ամրապնդելով իմունային համակարգը: Վերցրեք օրական 40 կաթիլ ՝ բաժանված 3 դեղաչափի:

3-րդ մաս 3-ը. Հետևել բարդություններին և կանխել chikungunya- ն

1. Դիտեք սրտի բարդությունների համար: Հատկապես ուշադրություն դարձրեք սրտային առիթմիային, որը կարող է պոտենցիալ մահացու լինել: Ստուգելու համար տեղադրեք ձեր ցուցիչի և միջին մատների բարձիկները ձեր դաստակի վրա, անմիջապես բութ մատի տակ: Եթե ​​զգում եք սրտի բաբախյունը, դա ճառագայթային զարկերակն է: Հաշվեք րոպեում քանի հարված եք զգում: Մեկ րոպեի ընթացքում 60-ից 100 հարված նորմալ է: Ուշադրություն դարձրեք նաև արդյոք անընդհատ ռիթմ եք զգում. Բաց թողնելը կամ աննորմալ դադարները կարող են վկայել սրտի ռիթմի խանգարման մասին: Ձեր բժիշկը կարող է կատարել էլեկտրասրտագրություն (EKG), որը ենթադրում է էլեկտրոդների կպչում ձեր կրծքին ՝ ձեր սրտի ռիթմը ստուգելու համար:
   • Chikungunya վիրուսը կարող է բորբոքել սրտի հյուսվածքը, ինչը կարող է առաջացնել աննորմալ սրտի ռիթմեր:
2. Դիտեք նյարդաբանական բարդությունների համար: Ուշադրություն դարձրեք ջերմության, հոգնածության և խառնաշփոթության վրա, որոնք կարող են լինել էնցեֆալիտի կամ մենինգիտի նշաններ: Ապակողմնորոշման կամ համակենտրոնացման խնդիրները նույնպես դրա վկայությունն են: Եթե ​​ծանր գլխացավ, պարանոցի կոշտություն կամ ցավ եք զգում, լույսի, ջերմության, կրկնակի տեսողության, նոպաների, սրտխառնոցի և փսխման զգայունություն, կարող է ունենալ մենինգոենսեֆալիտ: Սա մենինգիտի և էնցեֆալիտի համադրություն է (ողնաշարի հյուսվածքի բորբոքում, որը կպչում է ուղեղին):
   • Եթե ​​ոտքերի կամ ձեռքերի նյարդային վնասվածք ունեք, կարող եք ունենալ Գիյեն-Բարե համախտանիշ: Մարմնի երկու կողմերում փնտրեք սենսացիայի, ցնցումների և շարժումների նվազում: Նաև փնտրեք սուր, այրվող, ձանձրալի կամ դանակահարող ցավեր մարմնի երկու կողմերում: Սա կարող է ավելի մեծանալ և, ի վերջո, հանգեցնել շնչառության դժվարությունների, քանի որ ազդում են շնչառական մկանների նյարդերը:
   • Եթե ​​շնչառության խնդիրներ ունեք, անմիջապես զանգահարեք շտապ օգնության ծառայություն:
3. Դիտեք աչքերի բարդությունների համար: Բացատրեք, եթե ունեք ցավոտ, կարմրավուն կամ արցունքոտ աչքեր: Դրանք բոլորը կարող են լինել նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր աչքերը բորբոքված են կոնյունկոտիտիտից, էպիզլերիտից կամ ուվեիտից:
   • Եթե ​​դժվարանում եք տեսնել ձեր առջև դրված առարկաները, և գույները կամ առարկաները աղոտ են թվում, կարող եք ունենալ նեյրորետինիտ:
4. Ստուգեք ձեր մաշկը հեպատիտի նշանների առկայության համար: Հայելու մեջ նայեք ձեր մաշկի դեղին բծերը կամ ձեր աչքերի սպիտակ հատվածները: Դրանք կարող են լինել հեպատիտի նշաններ, լյարդի բորբոքում: Բորբոքումը հանգեցնում է այն բանին, որ ձեր լյարդից թափոնները տարածվեն ձեր մաշկի վրա `այն դարձնելով դեղին և քոր առաջացնող: Դրանից հետո անմիջապես դիմեք բժշկական օգնությանը:
   • Եթե ​​ժամանակին չբուժվեն, դա կարող է հանգեցնել լյարդի անբավարարության:
5. Դիտեք ջրազրկման նշաններ, որոնք կարող են ցույց տալ երիկամների անբավարարություն: Chikungunya- ն կարող է ջրազրկման պատճառ դառնալ, քանի որ երիկամները բավարար քանակությամբ արյուն չեն ստանում նորմալ գործելու համար: Սա կարող է հանգեցնել երիկամների անբավարարության, այնպես որ ուշադիր հետեւեք մեզի: Եթե ​​զգում եք, որ շատ ավելի քիչ մեզի եք արտադրում, և մեզը շատ մութ է, անհապաղ դիմեք բժշկի:
   • Բժիշկը որոշ թեստեր կանի ՝ տեսնելու, թե երիկամների գործառույթները լավն են:
6. Travelingամփորդելիս խուսափեք chikungunya- ից: Խորհրդակցեք GGD- ին ՝ պարզելու, թե որտեղ են հաղորդվել չիկունգունիայի դեպքերը: Այս վայրեր ճանապարհորդելիս կարող եք տարբեր միջոցներ ձեռնարկել հիվանդությունը կանխելու համար: Այս նախազգուշական միջոցները ներառում են.
   • Օրվա ընթացքում դուրս մի՛ գնացեք դրսում: Չնայած մոծակները միշտ կարող են խայթել, չիկունգունիա տարածող մոծակը հատկապես ակտիվ է ցերեկային լույսի ներքո:
   • Հագեք երկար թեւեր և երկար ոտքեր, որպեսզի հնարավորինս պաշտպանեք ձեր մարմինը մոծակներից: Փորձեք կրել բաց գույնի հագուստ, քանի որ դա կօգնի ձեզ տեսնել մոծակներ:
   • Քնել մոծակների ցանցի տակ ՝ գիշերը մոծակներից պաշտպանվելու համար:
   • Օգտագործեք միջատների լակի առնվազն 20% DEET- ով: Մոծակների դեմ այլ ակտիվ բաղադրիչները ներառում են `էվկալիպտ, Պիկարդին և Էթիլբուտիլացետիլամինոպրոպիոնատ (IR3535): Որքան բարձր է ակտիվ բաղադրիչի դեղաքանակը, այնքան ավելի երկար գործելու է գործակալը:

Խորհուրդներ

• Hydroxychloroquine- ը և chloroquine phosphate- ը ռևմատոիդ արթրիտի դեմ օգտագործվող դեղեր են, բայց դրանք կարող են նաև օգնել chikungunya arthritis- ի դեպքում: Հնարավոր է ռենտգենոգրաֆիա անհրաժեշտ լինի ՝ տեսնելու համար, արդյոք հոդերի աճառը վնասված է:

Arnգուշացումներ

• Մի տվեք ասպիրին 12 տարեկանից ցածր երեխաներին, քանի որ դա կարող է առաջացնել ստամոքսի արյունահոսություն և Ռեյի համախտանիշ: Վերջինս լուրջ հիվանդություն է, որը կարող է ազդել ուղեղի և լյարդի վրա, և կարող է նույնիսկ մահացու լինել: