Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Պատրաստեք ձեր ներկայացումը
• 3-րդ մաս 2-րդ. Պրակտիկացնել ձեր ներկայացումը
• 3-րդ մաս 3-րդ. Ներկայացնելը
• Խորհուրդներ

Նույնիսկ ամենափորձառու բանախոսները երբեմն մտածում են ՝ արդյո՞ք արդյունավետ է դրանց ներկայացումը: Բարեբախտաբար, հասարակության մեջ ավելի լավ խոսել սովորելը բավականին հեշտ է: Եթե ​​ցանկանում եք սովորել արդյունավետ խոսել ունկնդիրների առջև, համոզվեք, որ պատրաստում եք լավ մշակված ելույթ, որը համապատասխանում է ձեր լսարանին: Դրանից հետո վարժեցեք ելույթը, նախքան իրականում ձեր ներկայացումը տալը: Վերջապես, մի ​​մոռացեք կապվել ձեր լսարանի հետ, երբ խոսում եք, լավ արտահայտեք ձեր խոսքերը և օգտագործեք մարմնի լեզուն, ինչպիսիք են ժեստերն ու շարժումները, ձեր խոսքն աջակցելու համար:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Պատրաստեք ձեր ներկայացումը

1. Համոզվեք, որ ճանաչում եք ձեր լսարանին: Սա նշանակում է, որ դուք մոտավորապես գիտեք, թե որքան մեծ կլինի ձեր լսարանը, որքան տարիքի մարդիկ կլինեն, հիմնականում տղամարդիկ կամ կանայք կգան ու կլսեն, և մոտավորապես ինչպիսին կլինի նրանց կրթական մակարդակը և սոցիալ-տնտեսական կարգավիճակը: Կարևոր է նաև, որ դուք իմանաք, թե որքան շատ մարդիկ գիտեն այն առարկայի մասին, որը դուք պատրաստվում եք լուսաբանել: Վերջապես, մտածեք, թե ինչպես է հանդիսատեսը ձեզ ընկալելու և այն, ինչ կարծում եք, որ նա հույս ունի սովորել ձեր ներկայացումից:
   • Օրինակ ՝ պատրաստվում եք ներկայացում ներկայացնել այն մարդկանց, ովքեր համեմատաբար անծանոթ են թեմային, կամ պատրաստվում եք ելույթ ունենալ մասնագիտական ​​միջոցառման ժամանակ, երբ մարդիկ արդեն մեկ-երկու բան գիտեն դրա մասին: Wayանկացած դեպքում, դուք ստիպված կլինեք հարմարեցնել ձեր սարքավորումները նրանց կարիքներին: Դուք պետք է փորձեք խուսափել ձեր ունկնդիրների գլխավերևից խոսելուց, բայց նաև պետք է զգույշ լինել, որպեսզի նրանց չասեք բոլոր տեսակի բաները, որոնք նրանք արդեն գիտեն:
   • Ձեր ներկայացման բովանդակությունը կախված կլինի նաև նրանից, թե ինչպես է հանդիսատեսը տեսնում ձեզ: Եթե ​​նրանք ձեզ տեսնում են որպես թեմայի փորձագետ, ապա պետք է փորձեք ապահովել, որ այդ գիտելիքն ու հեղինակությունը փոխանցեք ձեր ներկայացման մեջ:
2. Որոշեք ձեր ներկայացման ամենահարմար տոնը: Ձեր ելույթի տոնը կարող եք մտածել որպես ձեր ներկայացման տրամադրություն: Դուք որոշելու եք տրամադրությունը ՝ ելնելով ձեր լսարանի, առիթի, թեմայի և ձեր ներկայացման նպատակից: Բացի այդ, դուք նույնպես ստիպված կլինեք հաշվի առնել ձեր սեփական անհատականությունը, քանի որ ամենալավն այն է, որ ընտրեք ձեզ հարմար տոն:
   • Եթե ​​ձեր առարկան բավականին լուրջ բնույթ ունի, կարող եք ընտրել մի փոքր ավելի ծանր տոն: Մյուս կողմից, տոնական ընթրիքի ժամանակ ելույթի համար գուցե ավելի լավ է ընտրեք ավելի հումորային երանգ:
   • Ընդհանուր առմամբ, գրեթե ցանկացած խոսակցության համար կարող եք պահպանել համեմատաբար ինտերակտիվ երանգ ՝ անկախ թեմայից կամ խմբի չափից: Անկացած դեպքում, ամենակարևորը `ինքներդ լինելն է:
   • Հիշեք, որ ձեր ելույթի սկզբից մինչև վերջ պետք չէ նույն տոնն ունենալ: Օրինակ, շնորհանդեսը կարող է շատ լավ սկսվել լրջորեն, բայց ավարտվել զվարճալի, ավելի ինտերակտիվ մասով: Այդ դեպքում փորձեք հարմարեցնել ձեր ներկայացման ընթացքում հնչող հնչերանգը:
3. Անհրաժեշտության դեպքում ուսումնասիրություն կատարեք: Եթե ​​դուք արդեն ձեր թեմայի մասնագետ եք, ապա գուցե կարողանաք անգիր գրել շնորհանդեսը կամ հիմնվելով նախկինում արված գրառումների վրա: Եթե ​​որոշ բաներ չգիտեք, պարզապես կարևոր է, որ որոշ ուսումնասիրություններ կատարեք: Հիշեք, որ հասարակությունը կարող է նկատել, եթե ձեր գիտելիքները թերի են, և ձեզ հարցեր կտա: Բացի այդ, հանդիսատեսի մեծ մասը կգնահատի դա, եթե լրացնեք ձեր ներկայացումը վիճակագրությամբ և փաստերով ՝ ձեր տեսակետները հաստատելու համար:
   • Եթե ​​արդեն շատ բան գիտեք թեմայի մասին, գուցե նախընտրեք նախ գրել ձեր ներկայացումը, ապա կատարել լրացուցիչ հետազոտություն: Այսպիսով, դուք ժամանակ չեք վատնի կարդալով բոլոր տեսակի բաներ, որոնք արդեն գիտեք: Օրինակ ՝ կենսաբանը, հավանաբար, կարող է հանդես գալ բջիջների բաժանման վերաբերյալ ՝ առանց լրացուցիչ հետազոտություն կատարելու: Եվ ձեր ծնողների ոսկե հարսանիքի համար ելույթ գրելու համար, հավանաբար, նույնպես ստիպված չեք լինի որևէ ուսումնասիրություն կատարել:
   • Եթե ​​թեմայի մասին շատ բան չգիտեք, նախ ուսումնասիրեք, ապա կարգավորեք ձեր ելույթը: Օրինակ, եթե ցանկանում եք ելույթ ունենալ հարգանքի տուրք մատուցելու տեղական հուշարձանին, նախքան գրելը սկսեք, գուցե ցանկանաք ուսումնասիրել հուշարձանի պատմությունը և դրա վերաբերյալ մի շարք այլ այլ կարևոր մանրամասներ:
4. Եթե ​​ցանկանում եք, ուրվագծեք ձեր ելույթի համար: Շատերն ասում են, որ նախագծելով իրենց խոսքը ՝ նրանք կարող են ավելի լավ կազմակերպել իրենց մտքերը և գրել ավելի կառուցվածքային ելույթ: Սկսելու համար թղթի վերևում գրեք ձեր հայտարարությունը, ձեր նպատակը կամ ձեր ելույթի առաջնորդող միտքը: Դրանից հետո գրեք ձեր հիմնական հիմնավոր փաստարկները: Դրանից հետո գրեք այն եզրակացությունը, որը ցանկանում եք, որ լսարանն անի:
   • Սահմանափակվեք երեք-հինգ հիմնական կետերից յուրաքանչյուր ներկայացման համար: Համոզվեք, որ այնքան տեղեկատվություն չեք տրամադրում, որ ընթերցողը չկարողանա այն հիշել:
   • Հիմնական ուրվագիծ կազմելուց հետո կարող եք գրառումներ կատարել այն մասին, թե ինչ եք ուզում ասել յուրաքանչյուր կետի վերաբերյալ:
   • Պետք չէ գրել ամբողջական նախադասություններ: Պարզապես գրեք այնքան բառեր, որոնք կօգնեն ձեզ հիշել, թե ինչ եք ուզում ասել:
   • Օրինակ ՝ ելույթի համար հայտարարությունը կարող է ունենալ այսպիսի տեսք.
5. Ներկաներին ներգրավեք ձեր խոսքում `օգտագործելով գրավիչ արտահայտություն կամ արտահայտություն: Մի գրավիչ արտահայտություն կամ արտահայտություն կարող է լինել հանդիսատեսի ուշադրությունը գրավելու հիանալի միջոց: Հաճախ դուք այս մարդկանց ասածի մեջ անձնական մասնաբաժին եք տալիս մարդկանց: Կարող եք նաև մտածել մի հարցի մասին, որը կցանկանայիք պատասխանել ձեր խոսքում: Բանն այն է, որ դու ունկնդիրներին հիմք ես տալիս շարունակելու լսել:
   • Լավագույնն է ձեր խոսքի առաջին 30 վայրկյաններին նշել վերը նշված արտահայտությունը կամ արտահայտությունը:
   • Օրինակ, կարող եք ասել. «Ձեր նման, ես էլ մի ժամանակ դժվարացա կազմակերպել իմ ժամանակը: Այսօր ես մեկ օրվա ընթացքում ավելին եմ անում, քան սովորում էի մի ամբողջ շաբաթվա ընթացքում », կամ« Երբ սկսեցի ուսումնասիրել, ինքս ինձ մեկ հարց տվեցի. Ինչպե՞ս կարող ենք հասնել անհնարինին »:
6. Ներառեք անեկդոտներ կամ կատակներ: Իհարկե, մարդիկ կցանկանան լսել ձեր ներկայացումը, բայց նրանք սովորաբար արագ շեղվում են: Կարճ պատմվածքները, հատկապես եթե դրանք մի փոքր անձնական են, և կատակները կօգնեն ձեզ գրավել ձեր լսարանի ուշադրությունը և ձեր խոսքն ավելի զվարճալի դարձնել: Բացի այդ, դա կարող է օգնել ձեզ կապվել ձեր լսարանի մարդկանց հետ: Պարզապես զգույշ եղեք և մի բան չասեք, որն անտեղի է կամ կարող է վիրավորել մարդկանց:
   • Հանդիսատեսը սիրով կլսի ձեր անձնական պատմությունները: Անձնական փորձը հանդիսատեսին ձեր ներկայացման մեջ ներգրավելու և ձեր խոսքն ավելի գրավիչ դարձնելու լավագույն միջոցներից մեկն է:
   • Օրինակ, դուք կարող եք սկսել ձեր գիտական ​​ուսումնասիրությունների մասին ներկայացում ՝ պատմելով պատմություն մի բանի մասին, որը ձախողվեց ձեր առաջին օրը լաբորատորիայում:
   • Դուք կարող եք սկսել մարզվել աշխատավայրում ՝ կատակով ՝ աշխատավայրում հանդիպումների մասին:
7. Պատրաստ եղեք լսարանի հարցերին: Եթե ​​պատկերացում ունեք ունկնդիրների կողմից տրվող հարցերի մասին, ապա արդեն կարող եք այդ հարցերի պատասխանները ներառել ձեր ներկայացման մեջ: Այդպիսով կարող եք վստահ լինել, որ ձեր հանդիսատեսը կստանա այն, ինչ ակնկալում է ձեր ներկայացումից: Սա նաև խանգարում է, որ վերջում հարցերը ձեզ պատեն հարցերով և պատասխանելով:
   • Փորձեք կրկին տեսնել հանդիսատեսին: Ի՞նչ են նրանք ակնկալում ձեր ներկայացումից: Որքա՞ն գիտեն նրանք արդեն թեմայի մասին: Օգտագործեք այս տեղեկատվությունը ՝ փորձելու համար հասկանալու, թե մարդիկ ինչ տեսակի հարցեր կարող են տալ:
8. Պատրաստեք օժանդակ նյութեր ձեր ներկայացման համար, ինչպիսիք են հիշողության քարտերը: Իհարկե, դուք պարզապես չեք կարդալու ձեր ներկայացումը, բայց ձեռքի տակ եղած որոշ գրառումներ կարող են օգնել ձեր խոսքը շարունակելուն և խուսափել կարևոր բաներից խուսափելուց: Լավ կլինի գրեք ձեր ելույթի հիմնական կետերը, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում կարողանաք արագ հայացք գցել մեջտեղում ՝ տեսնելու, թե ինչ է հաջորդելու:
   • Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք գրել մի քանի հիմնական բառեր ՝ հիշեցնելու ձեզ այն կարևոր կետերի մասին, որոնք չեք ցանկանում մոռանալ:
   • Մի գրեք ամբողջական նախադասություններ, քանի որ երկար նախադասությունները մեծացնում են հավանականությունը, որ դուք սխալվելու եք: Գրեք միայն ամենակարևոր բառերը:
   • Հիշողության քարտերը նույնպես լավ են աշխատում, բայց որոշ բանախոսներ նախընտրում են նախագիծը տպել մեկ թերթիկի վրա:
9. Եղեք ճկուն: Նախապես պլանավորելը հաստատ օգնում է, բայց ամեն ինչ կանխատեսել հնարավոր չէ: Թույլ մի տվեք, որ վերջին րոպեի փոփոխությունները ձեզ ցնցեն: Պետք չէ հետևել ձեր ելույթի կարգավորմանը, քանի որ այն մանրամասնորեն պատրաստել եք:
   • Օրինակ ՝ գուցե դուք պատրաստել եք ձեր ելույթը մի խումբ փորձագետների առջև, բայց ձեր ելույթի նախորդ գիշերը հասկանում եք, որ լսարանն ավելի քիչ բան գիտի թեմայի մասին, քան կարծում էիք: Այդ դեպքում դուք կարող եք մի փոքր ավելի քիչ նյութ ներկայացնել, որը նախատեսում էիք կիսվել նրանց հետ, փոխարենը բացատրել ավելին, որպեսզի սկսնակը հասկանա:

3-րդ մաս 2-րդ. Պրակտիկացնել ձեր ներկայացումը

1. Speechբաղվեք ձեր ելույթով հայելու առաջ: Շատ նորմալ է մի փոքր նյարդայնանալ լսարանի առջեւ ելույթ ունենալուց առաջ, նույնիսկ եթե արդեն սովոր եք դրան: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ավելի քիչ նյարդայնացնել ՝ նախապես վարվելով ձեր խոսքի հետ: Տվեք ձեր ներկայացումը բարձրաձայն հայելու առաջ: Այդ կերպ դուք կկարողանաք տեսնել ինքներդ ձեզ, այնպես որ կարող եք վարժվել ձեր կանգնում և ցանկացած ժեստերով ու շարժումներով:
2. Ձայնագրեք ձեզ տեսանյութում, երբ վարվում եք ձեր խոսքի ընթացքում: Ինքներդ ձեզ նկարահանելը նույնիսկ ավելի օգտակար է, քան հայելու առաջ վարվելը, քանի որ այդ դեպքում դուք կտեսնեք, թե հանդիսատեսն ինչ է զգալու: Տեսանյութը դիտելիս ձեւացրեք, թե հանդիսատեսի ինչ-որ մեկը եք: Գրեք այն բաները, որոնք ձեզ դուր են գալիս ձեր ներկայացման վերաբերյալ, ինչպես նաև այն բաները, որոնց վրա դեռ պետք է աշխատեք:
   • Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր խոսքի որոշակի ասպեկտներ, լավ գաղափար կլինի մի քանի անգամ նկարահանվել:
   • Մեկ այլ տարբերակ `ընկերոջից խնդրեք դիտել, թե ինչպես եք վարվում ձեր ներկայացումը և դրանից հետո ձեզ կարծիք հայտնում:
3. Սահմանեք ձեր ելույթի ժամանակը: Ձեր ներկայացումը, ամենայն հավանականությամբ, կունենա ժամկետային սահմանափակում, ուստի պետք է համոզվեք, որ ձեր ունեցած ժամանակի ընթացքում կարող եք ասել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք: Մյուս կողմից, պետք է նաև համոզվեք, որ շուտ չեք ավարտում: Բարեբախտաբար, զբաղվելով ՝ կարող եք համոզվել, որ ձեր ներկայացումը տեղավորվում է ժամկետում: Ձեր խոսքը ժամանակավորելու համար օգտագործեք ձեր հեռախոսի ժամացույցը, վայրկյանաչափը կամ ժամացույցը: Կարգավորեք ձեր ժամանակը, ըստ անհրաժեշտության:
   • Նախքան ձեր ելույթը ժամանակավորելը, լավագույնն այն է, որ մի քանի անգամ վարվեք, մինչև կկարողանաք սահուն արտասանել ձեր խոսքը: Առաջին մի քանի անգամներին կարող է անհրաժեշտ լինել այստեղ և այնտեղ մի քանի լրացուցիչ վայրկյան ՝ հասկանալու համար, թե ինչ եք ուզում ասել:
4. Անգիր հիմնական կետերը: Այդպիսով ավելի հեշտ է դառնում ներկայացնել քո ներկայացումը: Ավելին, հետեւաբար կարող եք վստահ լինել, որ քննարկում եք ամեն ինչ:
   • Մի փորձեք անգիր հիշել ձեր ամբողջ ելույթը: Նախևառաջ, դա շատ դժվար է, և դա կարող է նաև ստիպել քեզ ռոբոտի տեսք ունենալ ՝ ներկայացնելով քո ներկայացումը: Անգիր հիշելով միայն ամենակարևոր կետերը ՝ կարող եք ապահովել, որ ձեր ներկայացումը բնական և սահուն հնչի:
5. Գործնականում օգտագործեք ձեր տեսողական օժանդակ միջոցները, եթե պատրաստվում եք դրանք օգտագործել: Տեսողական օժանդակ միջոցները, ինչպիսիք են PowerPoint ֆայլերը, պաստառները կամ վիդեո նկարները, կարող են աջակցել ձեր խոսքին, բայց կարող են նաև փչացնել այն, եթե ինչ-որ բան սխալ է: Հետեւաբար, օգտագործեք դրանք ձեր պրակտիկ նստաշրջաններում, որպեսզի ընտելանաք և կարողանաք օգտագործել դրանք ճիշտ կարգով ՝ առանց որևէ խնդրի:
   • Սովորեք խոսել ձեր տեսողական օգնության կողքին ՝ առանց նյութից ուղղակիորեն կարդալու: Մարդիկ չեն սիրում, երբ իրենց կարդում են:
   • Հիշեք, որ տեխնիկական խնդիրներ միշտ կարող են առաջանալ, և հնարավոր է, որ չկարողանաք ցուցադրել որոշակի Powerpoint կամ Prezi ֆայլ: Համոզվեք, որ անհրաժեշտության դեպքում կարող եք նաև ներկայացնել ձեր ներկայացումը առանց այդ նյութերի:

3-րդ մաս 3-րդ. Ներկայացնելը

1. Նախքան ձեր ելույթը արտասանեք, դուրս եկեք հանդիսատեսի առջև և զրուցեք մարդկանց հետ: Սա ձեզ հնարավորություն է տալիս հաշվի առնել, թե ինչպես են նրանք արձագանքելու, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում կարողանաք մի փոքր շտկել ձեր ելույթը, օրինակ `թողնել որոշակի կատակ: Դուք կարող եք նաև ավելի լավ պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչ է ակնկալում հանդիսատեսը ձեր ելույթից այդ կերպ: Դուք նաև հնարավորություն եք տալիս ձեր հանդիսատեսին տեսնել ձեզ որպես մարդ, ինչը մեծացնում է հավանականությունը, որ նրանք ձեզ դրականորեն կանդրադառնան:
   • Կանգնեք դռան կողքին և ողջունեք ձեր հանդիսատեսին:
   • Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ, երբ մարդիկ զբաղեցնում են իրենց տեղը:
   • Եթե ​​ունկնդիրների մեջ եք մինչ ձեր ելույթը սկսելը, զրուցեք ձեր շրջապատի հետ:
2. Նախքան ձեր ելույթը ստուգեք ձեր գրառումները: Ձեր ներկայացման օրը մեկ կամ երկու անգամ նայեք ձեր գրառումներին: Սա կթարմացնի ձեր հիշողությունը, որպեսզի քիչ հավանական է, որ մոռանաք որոշակի տեղեկատվություն:
   • Մի՛ սթրեսի՛ր: Վստահ եղեք, որ կհիշեք ինչ ասել:
3. Արտահայտիր քո խոսքերը: Խոսեք դանդաղ և պարզ ձայնով: Takeամանակ հատկացրեք յուրաքանչյուր բառը զգուշորեն արտասանելու համար: Երբեմն կարող է թվալ, որ դուք շատ դանդաղ եք խոսում, բայց իրականում ավելի եք հեշտացնում հետեւել ձեր ներկայացման բովանդակությանը:
   • Որպեսզի ձեզ շատ արագ չխոսեք, դա օգնում է մի քանի խորը շունչ քաշել հենց խոսելը սկսելուց առաջ:
4. Ձեր փաստարկներն ընդգծելու համար օգտագործեք ժեստեր: Սա ներառում է, օրինակ, ձեր ձեռքերով գիտակցված շարժումները և բեմի վրայով շարժվելու եղանակը: Օրինակ ՝ մատներով կարող եք նշել, թե որ կետի մասին է խոսքը, կամ ձեռքը վեր կամ վար շարժել ՝ որոշակի կետ ընդգծելու համար: Օգտագործեք ժեստեր, որոնք ձեզ բնական են զգում, քանի որ եթե բռնի ժեստեր անեք, դրանք շատ արագ կեղծ կթվան:
   • Փորձեք հնարավորինս խուսափել նյարդային ժեստերից: Համոզվեք, որ ձեր շարժումները նպատակ ունեն, և ձեր ձեռքերն աննպատակ չեն խփում, քանի որ չգիտեք, թե որտեղ դրանք դնել:
5. Կատարեք ճշգրտումներ ՝ հիմնվելով ձեր լսարանի արձագանքների վրա: Երբեմն հանդիսատեսը արձագանքում է այլ կերպ, քան սպասում էիք, և դա ինքնին լավ է: Օրինակ, նրանք կարող են չգնահատել որոշակի զվարճալի մասեր: Եթե ​​դա պատահի, հարմարեցրեք ձեր տոնն ու խոսքը ՝ լսարանի նախասիրություններին համապատասխանելու համար:
   • Օրինակ, եթե ձեր հանդիսատեսը ծիծաղում է ձեր կատակների վրա, մի փոքր սպասեք, մինչև շարունակելը սենյակը կրկին լռում է: Եթե ​​նրանք չեն ժպտում, բայց ժպտում են կամ գլխով են անում, ապա ձեզ հարկավոր չէ անտեսել ձեր կատակները: Նկատի ունեցեք, որ ավելի մեծ լսարան հաճախ արձագանքում է ավելի ինտենսիվ կերպով, քան փոքր լսարանը, քանի որ, որպես ավելի մեծ խմբի, մարդիկ ավելի քիչ տեղյակ են իրենց մասին:
   • Եթե ​​զգում եք, որ հանդիսատեսը չի կարող ձեզ հետևել, գուցե անհրաժեշտ լինի թեթեւացնել ձեր երանգը և մի փոքր ավելին բացատրել:
6. Միայն անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք տեսալսողական սարքեր: Ավելորդ տեսալսողական օգնությունը կարող է շեղել հանդիսատեսի մարդկանցից: Դա շեղում է ձեր ներկայացման մակարդակից:
   • Մի կարդացեք նկարների տեքստը, քանի որ մարդիկ չեն սիրում իրենց կարդալ:
   • Ձեր ներկայացումները համեմելու համար զվարճալի ձևերով կարող եք օգտագործել տեսալսողական ռեսուրսները: Օրինակ, կարող եք կարճ տեսանյութ նկարահանել ձեր ոլորտի վերջին հայտնագործությունների մասին:
7. Ներկայացրեք հանդիսատեսին ձեր ներկայացման մեջ: Սա ձեր հանդիսատեսին ձեր ասածով զբաղելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Այն կարող է նաև ապահովել, որ մարդիկ ավելի շատ հիշեն ձեր ներկայացման բովանդակությունը: Դուք կարող եք դա անել ՝ լսարանին խնդրելով պատասխանել կամ պատասխանել, կամ խնդրելով, որ մարդիկ հարցեր տան:
   • Հանդիսատեսին խնդրեք կրկնել ձեր նշած հիմնական կետերը:
   • Կարող եք նաև ունկնդիրներին խնդրել որոշակի հնչյուններ կամ ժեստեր անել ձեր ներկայացման ընթացքում որոշակի ժամանակներում:
   • Հանդիսատեսին խնդրեք բերել օրինակներ կամ առաջարկներ:
   • Պատասխանեք ձեր լսարանի հարցերին:
8. Մնա ինչպիսին կաս. Գուցե գայթակղիչ է դեր խաղալ, բայց մի փորձեք ձեւանալ, թե ինչ-որ մեկը ինչ-որ մեկն է: Հանդիսատեսը եկել է ձեզ տեսնելու: Համոզվեք, որ ունեք բավականաչափ վստահություն ՝ ձեր խոսքին մի քանիս ավելացնելու համար: Հիշեք, որ միանգամայն հնարավոր է պրոֆեսիոնալ ելույթ ունենալ և միաժամանակ լինել ինքներդ:
   • Օրինակ, եթե առօրյա կյանքում բավականին աշխույժ և աղմկոտ եք, համոզվեք, որ ներկայացման ընթացքում այդպիսին եք: Պարզապես մի փորձեք ինքներդ ձեզ ստիպել վարվել այնպես, որ բնական չզգա:
9. Հանգստացեք, եթե սկսեք նյարդայնանալ: Միանգամայն նորմալ է մի փոքր նյարդայնանալ, երբ ստիպված ես հանդիսատեսի առջև ելույթ ունենալ, այնպես որ ինքդ քեզ շատ մի՛ խիստ վերաբերվիր: Եթե ​​ինքներդ ձեզ նյարդայնանում եք, կան մի շարք եղանակներ, որոնցով կարող եք փորձել հանգստացնել ձեզ.
   • Պատկերացրեք, որ ձեր ներկայացումը լավ կընթանա:
   • Փոխանակ կենտրոնանալու ձեր նյարդերի վրա, կենտրոնացեք ձեր ներկայացման նպատակի վրա:
   • Խորը շունչ քաշեք ձեր ստամոքսից `հանգստանալու համար:
   • Տեղից վազք վերցրեք կամ ձեռքերը ձեր գլխին ուղղեք ՝ ձեր նյարդերից էներգիան ազատելու համար:
   • Չի կարելի շատ կոֆեին խմել նախքան շնորհանդես ներկայացնելը:

Խորհուրդներ

• Փորձեք ձեզ ավելի անվստահ զգալ, քանի որ նյարդայնացած եք կամ նյարդայնացած: Օգտագործեք այդ զգացմունքները ՝ արտահայտելով դրանք որպես խանդավառություն և հուզմունք:
• Միշտ հիշեք, որ դուք միակն եք, ով գիտի ձեր խոսքի բովանդակությունը:
• Յուրաքանչյուր ելույթով խոսելը կդառնա ավելի դյուրին: Մի հուսահատվեք, եթե ձեր առաջին մի քանի ելույթներն այդքան հաջող չեն:
• Հանդիսատեսը ներկայացավ ՝ լսելու ձեր խոսքը, ուստի նրանց հետաքրքրում է ձեր ասելիքը: Որոշ ժամանակ վայելեք ուշադրության կենտրոնում լինելը:
• Փորձեք չտեսնել հրապարակային խոսքը որպես պարտավորություն, այլ որպես ձեր մի մասն աշխարհի հետ կիսելու եզակի հնարավորություն:
• Միշտ փորձեք կանգնած կանգնել ՝ վստահություն ձեռք բերելու համար: