Հեղինակ:
Judy Howell
Ստեղծման Ամսաթիվը:
25 Հուլիս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
Միշտ էլ հաճելի է գեղեցիկ տեսք ունենալը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիշել, որ ձեր հորմոնները երբեմն ձեզ տգեղ են զգում, նույնիսկ եթե դուք այդպիսին չեք, և որ միշտ կան մարդիկ, ովքեր ինչ-որ գեղեցիկ բան են տեսնում ձեր մեջ, որ մեկը միշտ սիրահարվի ձեզ, և որ միշտ ինչ-որ բան կա: հիանալի ձեր մասին, ներսից և դրսից:
Քայլել
Եղեք ինքնավստահ: Անօգուտ է ձեր ննջասենյակում ձեր արտաքին տեսքի մասին անընդհատ անհանգստանալու համար: Կարող եք ինքներդ փոխվել, և ձեր վստահությունը բարձրացնելու ուղիներ կան: Քայլեք ուղղաձիգ և մի շեղվեք: Համոզվեք, որ ամեն ինչին դրական եք նայում: Ինչեւէ, դու գեղեցիկ ես ՝ քո սեփական ճանապարհով: 
Եղեք մաքուր և խնամված: Shնցուղ ամեն օր: Լվացեք ձեր մազերը ըստ ձեզ համապատասխան գրաֆիկի: Օգտագործեք հաճելի բուրավետ ցնցուղի գել և փորձեք մարմնի լոսյոն, եթե չոր մաշկ ունեք: 
Ընտրեք ձեր դեմքի ձևին համապատասխան սանրվածք և գնեք ձեր մազի տեսակի համար ճիշտ խնամքի միջոցներ: Դա լավագույնն է թողնել փորձագետին և մազերը կտրել սրահում: Այնուհետև ձեր մազերը ոչ միայն ազդր են, այլ այնուհետև սանրվածքն ավելի կհամապատասխանի ձեր դեմքին, վարսահարդարիչը կօգնի ձեզ ընտրել սանրվածքը, որը համապատասխանում է ձեր ոճին, և նա ձեզ կարող է ասել, թե որ ապրանքներն եք լավագույնս օգտագործել: Փորձեք այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են. - Մուսս
- Հարթեցնող կրեմ
- Շիճուկ կամ լակի, որը պաշտպանում է ջերմությունից
- Լաք լաք
- Գել (եթե ցանկանում եք ուղղել ձեր մազերը)
- Մազերի պարագաներ
Լվացեք ձեր դեմքը և օգտագործեք խոնավեցնող միջոց: Եթե օգտագործում եք դիմահարդարում, հանեք այն լավ ապակարիչով: Մաքրեք դեմքը դեմքի մաքրող միջոցով (որն օգնում է բծերի և բծերի դեմ), պզուկներ ունենալու դեպքում վերցրեք հատուկ միջոց և ամեն օր խոնավեցրեք ձեր մաշկը: 
Հոգ տանել ձեր եղունգների մասին: Ձեռք բերեք ձեր եղունգները երբեք կեղտոտ լինել Youանկության դեպքում եղունգների լաք քսեք: Եթե եղունգների վրա գույն չեք սիրում, կարող եք նաև օգտագործել մաքուր եղունգների լաք: Սա ոչ միայն ուժեղացնում է ձեր եղունգները, այլ նաև նրանց փայլեցնում: Եղունգները յուղեք ամեն երեկո ձիթապտղի յուղով ՝ ուժեղ եղունգներ և առողջ կուտիկուլներ ստանալու համար: (Թողեք յուղը գոնե 2-3 րոպե:) Եվ ինչու՞ չնկարել դրանք գեղեցիկ պաստելային երանգով: Ֆրանսիական մանիկյուրը միշտ գեղեցիկ է: Կեղծ եղունգները հաճախ չափազանցված են թվում, ինչը շատերի կարծիքով իրականում անհրաժեշտ չէ: 
Փորձեք մի փոքր դիմահարդարում: Եթե 18 տարեկանից ցածր եք, միգուցե չցանկանաք շատ շպար օգտագործել: Եթե պզուկներ ունեք, փորձեք ազատվել տնային միջոցներով կամ մտածեք այն հիմքով ծածկելու մասին - պարզապես համոզվեք, որ դրանք նույն գույնն ու երանգն են, ինչպես ձեր մաշկը, և վերևից մի փոքր փոշի ցանել: Ավելի հեշտ է օգտագործել ձեր մաշկի երանգին համապատասխանող թաքցնող միջոց: Նույն կերպ թաքցրեք ձեր մուգ շրջանակները ձեր աչքերի տակ: Դրեք շրթունքներին մի փոքր նավթ, իսկ այտերին `մի փոքր շաղ տալ, որպեսզի վարդագույն փայլ ստանաք (փայլը փայլեցնելու համար կարող եք նաև վերևից նավթի ժելե դնել): Փորձեք նաև մի փոքր տուշ: - Դուք կարիքը չօգտագործել դիմահարդարումը գեղեցիկ լինելու համար:
Էպիլյացիա արեք ձեր հոնքերը, եթե վերևից կամ ներքևից շատ մազեր կան: Մի դրեք կեղծ թարթիչներ, քանի որ ավելի լավ է բնական տեսք ունենալ: Մի օգտագործեք չափազանց շատ դիմահարդարում, բացառությամբ միգուցե հատուկ առիթների: 
Եղիր գեղեցիկ մարդ: Եթե ներսից սարսափելի եք, ապա դրսում դա կտեսնեք: Եղեք հաճելի ուրիշների հետ, կիսվեք իրերով և ամեն ինչ արեք դպրոցում: 
Ժպտացեք Smպտալը ձեզ ավելի գրավիչ է դարձնում: Երբ ինչ-որ մեկի հետ աչքի շփում ունեք, վստահ ժպտացեք: Լինել կոռեկտ. Դա շատ ավելի գրավիչ է, քան կնճռոտությունն ու մռթմռթոցը: 
Ատամներդ մաքրիր! Օգտագործեք անանուխ թարմ շնչառության համար: Կարող եք փորձել մի փոքր սպիտակեցնել ձեր ատամները, բայց մի չափազանցեք այն: 
Հագնվեք գեղեցիկ: Ձանձրալի ջինսերի փոխարեն փորձեք փեշ կամ լեգինս: Կարող եք նաև գեղեցիկ շարֆ և ականջողներ կրել, բայց եթե սիրում եք «կոկիկ», դրանք չպետք է լինեն մեծ մատանիներ: Դրանից հետո ավելի շուտ վերցրեք փոքր կոճակները: 
Մի տարվեք ձեր արտաքինով: Խոսքը, իրոք, ներսի մասին է: 
Լվացեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ և կիրառեք խոնավեցնող միջոց: Միշտ սանրեք կամ խոզանակեք ձեր մազերը: 
Առողջ սնվեք և մարզվեք: Մնացեք մարզավիճակում: Համոզվեք, որ ամեն օր առնվազն 60 րոպե դրսում եք և առողջ սնվում եք:Reallyորավարժությունները իսկապես չպետք է ձանձրալի լինեն: Փորձեք լողալ, ձիավարություն կամ արշավել: Աերոբիկան, յոգան կամ մարտարվեստը նույնպես կարող են շատ զվարճալի լինել: Նախաճաշին յոգուրտով միրգ ուտեք և փորձեք խուսափել անառողջ բաներից ՝ տորթ, կոնֆետ, պաղպաղակ և այլն: 
Համապատասխանեցեք ձեր հագուստի գույներին: Հագեք ձեզ հարմար գույներ: Համարձակվեք աչքի ընկնել, գնել լավ որակի հագուստ և ընտրել ձեր հանդերձանքը երեկոյան հաջորդ օրվա համար: 
Մի լսեք այն մարդկանց, ովքեր ձեզ վայր են դնում, իմացեք, որ նրանք պարզապես ուզում են ձեզ վայր դնել և շարունակել ձեր կյանքը: Հիշեք, որ նրանք դա անում են միայն իրենց ավելի լավ զգալու համար: Դուք չեք ցանկանում թեքվել դրանց մակարդակին ՝ փոխարենը նույնն անելով: 
Հագեք հագուստ, որը լավ տեղավորվում է, և շատ ավելի գրավիչ տեսք կունենաք: Հիշեք, որ միշտ չէ, որ պետք է ապավինեք ձեր արտաքինին, այլ այն, թե ինչպես եք դուք ներքուստ: Միշտ եղեք ինքներդ ձեզ, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ուրիշները ձեզ չեն սիրում:
Խորհուրդներ
- Մի ընդօրինակեք ուրիշներին: Հիշեք Օսկար Ուայլդի այս մեջբերումը. «Եղիր ինքդ քեզ: Բոլոր մյուսներն արդեն տարված են»:
- Շատ կարևոր է լավ մարդ լինելը: Բայց նաև փորձեք տեր կանգնել ինքներդ ձեզ, երբ ուրիշները ծաղրում են ձեզ:
- Որոշ մարդիկ այդքան ծախս չունեն, բայց մեկ բան կա, որ բոլորիս տրամադրության տակ է ՝ ժպիտ:
- Ձեզ մի՛ համեմատեք ձեր կյանքի մոդելների կամ այլ գեղեցիկ մարդկանց հետ: Ամեն մարդ իր տեսակով գեղեցիկ է, պարզապես պետք է դա հայտնաբերել: Բացի այդ, գեղեցիկ մարդիկ նույնպես պետք է նախանձեն գոնե մի բանի, որ դուք ունեք, նույնիսկ եթե նրանք չեն ասում դա:
- Հիշեք, որ ամբողջ տիեզերքում ձեզ նման մեկ մարդ կա: Ոչ ոք ձեզ նման չէ, այնպես որ մի փորձեք լինել մեկ ուրիշը: Դուք գեղեցիկ եք, գեղեցիկ և զարմանալի ձեր յուրահատուկ ձևով ՝ անկախ նրանից, թե ուրիշներն ինչ են ասում այն մասին, թե ինչպես պետք է նայեք:
- Անտեսեք այն մարդկանց, ովքեր գարշելի բաներ են ասում: Շատերը քննադատում են ուրիշներին ՝ իրենց ավելի լավ զգալու համար:
- Գեղեցիկ լինելու համար պարտադիր չէ նմանվել մնացած բոլոր աղջիկներին: Յուրաքանչյուր ոք ունի իր ուրույն գեղեցկությունը, այնպես որ ընդունեք այն:
- Գեղեցիկ լինել նշանակում է նաև օգնել ուրիշներին և իմանալ, որ շատ այլ մարդիկ քեզանից շատ ավելի վատ վիճակում են:
- Մի անհանգստացեք այն մասին, թե ինչ են ասում ուրիշները ձեր մասին:
- Վարվեք ուրիշների հետ այնպես, ինչպես ուզում եք ձեզ հետ վարվել:
Arnգուշացումներ
- Յուրաքանչյուր ոք ունի յուրովի պատկերացում գեղեցկության մասին: Այնպես որ, եթե չես կարծում, որ գեղեցիկ ես, մեկ ուրիշը դա կանի:
- Մի չափազանցեք այն, համոզվեք, որ գոհ եք ձեր հայացքից և երբ այդ «մեկ» մարդը ձեզ տեսնի, ասեք «Ողջույն»: Բայց մի ամաչեք, քանի որ նա պարզապես քայլելու է, և դուք `ոչ: ուզենալ!
- Մի անհանգստացեք, եթե մյուսները փորձում են նսեմացնել ձեզ, քանի որ դա նշանակում է, որ նրանք պարզապես ցանկանում են իրենց վեր դասել ձեզանից: Հավատացեք ինքներդ ձեզ և մի հարմարվեք ձեզ դուր գալուն:
