Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդը 1: Փորձեք դիմակներ և քսուքներ
• 4-ի մեթոդ 2. Կենցաղային ապրանքների օգտագործումը
• 4-ի մեթոդը 3. Բուժեք ձեր մաշկը քնելուց առաջ
• 4-ի մեթոդ 4. Շարունակեք պահպանել առողջ մաշկը
• Arnգուշացումներ

Անկախ նրանից ՝ վաղը կարևոր աշխատանքային հարցազրույց եք անցկացնում, կամ դպրոցի տարեվերջյան երեկույթ, կամ էլ դպրոցական լուսանկարներ եք անում, ուզում եք արագ մաքուր մաշկ ձեռք բերել: Մաքուր և առողջ մաշկ ստանալու համար սովորաբար տևում է մի քանի շաբաթ: Բժշկականորեն ապացուցված մաշկի մաքուր միջոցների մեծամասնությունը գործելու համար տևում է ավելի քան մեկ օր: Այնուամենայնիվ, կան մի շարք ամբողջական մեթոդներ, որոնք, ըստ որոշ մարդկանց, լավ են աշխատում: Դրանց արդյունավետությունը ապացուցված չէ, բայց կան որոշ անեկդոտային ապացույցներ, որ դրանք գործում են: Եթե ​​ցանկանում եք մաքուր մաշկ մեկ օրվա ընթացքում, դեմքի բնական դիմակները և պզուկները կարող են լավ աշխատել ձեզ համար:

Քայլել

4-ի մեթոդը 1: Փորձեք դիմակներ և քսուքներ

1. Օգտագործեք կավե դիմակ: Որոշ մարդկանց կարծիքով, կավե դիմակը ներծծվում է մաշկի մեջ և հեռացնում ճարպերն ու մանրէները: Սա կարող է օգնել մաշկն արագ մաքրել, որպեսզի ձեր դեմքն ավելի թարմ տեսք ունենա: Կավե դիմակ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է կակաոյի փոշի, կաոլինի կավ և թորած ջուր: Գուցե դուք կարողանաք այդ բաղադրիչներն արագորեն ձեռք բերել ձեզ մոտակայքում գտնվող առողջարար սննդի խանութում: Կաոլինի կավը դժվար է գտնել, ուստի գուցե անհրաժեշտ լինի կավ պատվիրել առցանց:
   • Մեկ բաժակ գդալ կավ և մեկ ճաշի գդալ կակաոյի փոշի լցրեք ամանի մեջ և լավ խառնեք: Ավելացնել մի ճաշի գդալ ջուր և խառնել այնքան, մինչև մածուկ գա:
   • Մատներով ձեր դեմքին քսեք բարակ շերտ: Օգտագործեք ձեր մատները ՝ դիմակը վերևով հարվածելով ձեր դեմքին: Շատ մոտ մի՛ եղեք ձեր աչքերին ու շրթունքներին:
   • Դիմակը թողեք 15 րոպե: Երբ դիմակը մի փոքր չորանա, ողողեք այն և չորացրեք ձեր դեմքը մաքուր, չոր սրբիչով:
2. Փորձեք ալոե վերայի գել: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ավելի քան 50% ալոե վերա պարունակող գելերը ստիպում են առանց դեղատոմսի մաշկի խնամքի միջոցներն ավելի լավ աշխատել: Այս ուսումնասիրություններն անցկացվել են ութ շաբաթվա ընթացքում, ուստի դժվար թե ձեր մաշկը մեկ օրվա ընթացքում մաքրվի: Այնուամենայնիվ, տնային բժշկության և ամբողջական բժշկության որոշ պաշտպաններ կարծում են, որ դուք կարող եք արագ բուժել պզուկները ՝ ալոե վերա գելը լուծելով խնդրահարույց տարածքների վրա: Խորհուրդ է տրվում գելը քսել պզուկների և բծերի վրա, թողնել այն մեկ ժամ և լվանալ դեմքը:
3. Լվացեք ձեր դեմքը պզուկների առանց դեղատոմսի միջոցներով: Եթե ​​ցանկանում եք հասնել մաքուր մաշկի, առանց դեղատոմսի պարունակող միջոցները կարող են օգնել: Նրանք չեն խոստանում, որ մեկ օրվա ընթացքում մաքուր մաշկ կստանաք, բայց լավ են աշխատում շատ մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են մաքուր մաշկ: Դիմակներ և քսուքներ փորձելիս լավ գաղափար է դեմքը լվանալ պզուկների առանց դեղատոմսի միջոցներով, քանի որ դա կարող է օգնել բնական միջոցներին ավելի լավ աշխատելուն և դրանով ավելի արագ մաքրել մաշկը:
   • Որպես ակտիվ նյութ ընտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք ունեն բենզոիլ պերօքսիդ: Փորձեք նաև ծծմբով, ռեզորցինոլով և սալիցիլաթթվով արտադրանքներով:
   • Beգույշ եղեք պզուկների առանց դեղատոմսի բուժման միջոցներից, եթե ցանկանում եք մաքուր մաշկ մեկ օրվա ընթացքում: Այս ապրանքները կարող են ունենալ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են կարմրությունը և շերտավորումը: Գուցե լավ գաղափար լինի օգտագործել միայն առանց դեղատոմսի արտադրանք, որոնք նախկինում փորձել եք այլ միջոցների հետ համատեղ:

4-ի մեթոդ 2. Կենցաղային ապրանքների օգտագործումը

1. Սխտորը շփեք խնդրահարույց տարածքների վրա: Էմպիրիկ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սխտորը հզոր բնական հակաբիոտիկ է և ունի նաև հակասնկային հատկություններ: Այսպիսով, որոշ մարդիկ կարծում են, որ սխտորը կարող է ոչնչացնել մաշկի մանրէները, որոնք առաջացնում են պզուկներ և բծեր: Կտրեք սխտորի մի կտոր կեսը և այնուհետև քսեք բշտիկներին: Հյութը թողեք հինգ րոպե, ապա լվացեք դեմքը գոլ ջրով: Մաքուր մաշկ ստանալու համար անհրաժեշտության դեպքում կարող եք կրկնել այս գործընթացը:
   • Ինչպես մնացած բոլոր բնական միջոցները, այնպես էլ որևէ երաշխիք չկա, որ դա կաշխատի: Եթե ​​ձեր առաջին փորձից հետո մաշկը քոր է գալիս կամ գրգռված է, այլևս մի փորձեք այս մեթոդը: Դուք չպետք է անեք այնպիսի բաներ, որոնք կարող են ավելի խորացնել ձեր մաշկի խնդիրները:
2. Մաքրել ձեր դեմքը վարունգով: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ վարունգը պարունակում է քիմիական նյութեր և վիտամիններ, որոնք օգնում են խթանել առողջ մաշկը: Որոշ մարդկանց կարծիքով, վարունգը պզուկների դեմ արագ գործող դեղամիջոց է: Դուք կարող եք վարունգ օգտագործել տարբեր ձևերով `արագ մաշկ ստանալու համար:
   • Դուք կարող եք վարունգ քերել և լարերը քսել խնդրահարույց տարածքներին: Վարունգը թողնել 20 րոպե, այնուհետև հեռացնել դեմքից:
   • Դուք կարող եք վարունգ կտրատել և դնել մաքուր ջրի մեջ: Թող շերտերը ներծծվեն մեկ ժամով, որպեսզի սնուցիչները ներծծվեն ջրի մեջ: Դրանից հետո քամեք խառնուրդը և ջուրը օգտագործեք դեմքը լվանալու համար:
   • Կարող եք պատրաստել նաեւ դեմքի դիմակ: Վարունգ քերել և տողերը խառնել 100 գրամ վարսակի ալյուրի հետ: Ավելացրեք մի պարզ մածուն, մինչև մածուկ ստանաք: Դիմեք դիմակը ձեր դեմքին, թողեք այն մնա կես ժամ և այնուհետև լվացեք ձեր մաշկը գոլ ջրով:
3. Դիմել մեղրը խնդրահարույց տարածքներում: Որոշ մարդկանց կարծիքով, մեղրն ունի որոշակի հատկություններ, որոնք բուժում են մաշկը: Այնուամենայնիվ, անցկացված ուսումնասիրությունները քիչ համոզիչ ապացույցներ են գտել այն մասին, որ մեղրը օգնում է մաշկի խնդիրներին: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի անեկդոտային ապացույցներ, որ մեղրը որոշ մարդկանց օգնել է արագ մաշկ ունենալ: Եթե ​​ցանկանում եք մաքուր մաշկ մեկ օրվա ընթացքում, լվացեք դեմքը մեղրով, դեմքի սովորական մաքրող միջոցների փոխարեն: Տեսեք `տարբերություն տեսնու՞մ եք:
4. Օգտագործեք գոլորշի: Գոլորշիով բուժումը կարող է օգնել մաշկն ավելի արագ մաքրել, քանի որ այն մաշկից դուրս է հանում կեղտը և յուղը ՝ առանց բծերն ու բծերը ավելի վատացնելու: Ձեր դեմքը երկու կամ երեք րոպե պահեք եռացրած կաթսայի վրա և տեսեք, արդյոք այն մաքրում է ձեր մաշկը:
   • Ուշադիր եղեք, որ ձեր դեմքը շատ մոտ չմնա ջրին, քանի որ կարող եք այրել ձեր մաշկը:

4-ի մեթոդը 3. Բուժեք ձեր մաշկը քնելուց առաջ

1. Բուժեք խնդրահարույց տարածքները չորացնող լոսյոնով: Գնեք չորացման լոսյոն դեղատնից կամ սուպերմարկետից: Փնտրեք հակաբակտերիալ միջոց և մի բան, որը պարունակում է ծծումբ և սալիցիլաթթու: Լոսյոնը քսեք բծերի և բծերի վրա բամբակյա շվաբրով:
2. Կիրառեք կիտրոնի հյութ և թողեք նստի ամբողջ գիշեր: Շատերը կարծում են, որ կիտրոնի հյութն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և կարող է արագ վերացնել պզուկները: Թարմ կիտրոնից քամեք մի քիչ հյութ: Դրանից հետո բամբակյա շվաբր խառնել հյութի մեջ և քսել այն խնդրահարույց տարածքներին: Թող հյութը գիշերը նստի և տեսեք, արդյոք ձեր մաշկը մաքրվել է:
3. Փորձեք քնել հնարավորինս լավ: Եթե ​​լավ ու խորը քնում եք, հաջորդ օրը ձեր մաշկն ավելի լավ տեսք կունենա: Փորձեք քնել առնվազն ութ ժամ: Դուք կարող եք սկսել էլեկտրոնիկան անջատելով, քանի որ կապույտ լույսը հեռախոսներից և նոութբուքի էկրաններից խթանող ազդեցություն ունի ուղեղի վրա: Բացի այդ, քնելուց առաջ կատարեք հանգստանալու ծես, օրինակ ՝ ընթերցանությունը, որն օգնում է ձեզ հանգստանալ, որպեսզի կարողանաք հանգստանալ:
4. Լվացեք ձեր դեմքը քնելուց առաջ: Եթե ​​ցանկանում եք արագ մաքուր մաշկ ունենալ, սովորություն դարձրեք ամեն օր քնելուց առաջ դեմքը լվանալ: Քնելուց առաջ դեմքը լվանալու համար օգտագործեք մեղմ մաքրող միջոց և գոլ ջուր: Լվացեք ձեր դեմքը նրբորեն, քանի որ ուժեղ մացառումը կարող է գրգռել ձեր մաշկը:

4-ի մեթոդ 4. Շարունակեք պահպանել առողջ մաշկը

1. Օգտագործեք արևապաշտպանիչ գործոն ունեցող խոնավեցնող միջոց: Եթե ​​ցանկանում եք շարունակել ունենալ մաքուր մաշկ, քայլեր ձեռնարկեք ձեր մաշկը պաշտպանելու համար: Արևը կարող է վնասել ձեր մաշկը, որպեսզի ավելի արագ բծեր և պզուկներ հայտնվեն: Ձեր մաշկն արեւից պաշտպանելու համար ամեն օր օգտագործեք արևապաշտպանիչ գործոն ունեցող խոնավեցնող միջոց:
2. Առողջ դիետա ունենալ: Ինչ եք ուտում, ազդում է ձեր մաշկի վրա: Կերեք շատ մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն և նիհար սպիտակուցներ, քանի որ դա կօգնի երկարաժամկետ հեռանկարում: Ձեր դիետայի և ձեր մաշկի ճշգրիտ կապը դեռ պարզ չէ, բայց հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ավելի լավ սնունդ օգտագործելը երիտասարդ և առողջ մաշկ է ստեղծում:
3. Խուսափեք ձեր մաշկը գրգռիչների ազդեցությունից: Ուժեղ օճառները, որոշ լվացող միջոցներ և այլ նյութեր, որոնք մաշկի հետ շփվում են, կարող են մաշկի գրգռում առաջացնել: Եթե ​​նկատում եք, որ ձեր մաշկը վատ է արձագանքում որոշակի նյութի, անմիջապես դադարեցրեք այն:
4. Վերահսկեք սթրեսը: Եթե ​​արագորեն նոր պզուկներ եք առաջացնում, սթրեսը վերահսկելը կօգնի կանխել մաշկի խնդիրները: Սթրեսը կարող է ձեր մաշկն ավելի զգայուն դարձնել ՝ ավելի արագ առաջացնելով պզուկներ և գրգռումներ:
   • Յոգան, խորը շնչառական վարժությունները և մեդիտացիան կարող են օգնել սթրեսը կառավարել: Համացանցում կարող եք գտնել առաջնորդվող յոգայի և մեդիտացիայի վարժություններ: Կարող եք նաև դասընթաց փնտրել ձեզ մոտ:
   • Պարբերաբար մարզվելը կարող է օգնել սթրեսը նվազեցնելուն: Փորձեք ամեն առավոտ արագ քայլել ՝ ձեր միտքը մաքրելու համար:

Arnգուշացումներ

• Հնարավորությունը շատ փոքր է, որ մեկ օրվա ընթացքում կազատվեք մաշկի խնդիրներից: Հիշեք, որ այս մեթոդներով փորձարկելը կարող է արդյունք տալ, բայց մյուսները կարող են գրգռել ձեր մաշկը: Եթե ​​ձեր մաշկը վատ է արձագանքում որոշակի ապրանքի, անմիջապես դադարեցրեք այն օգտագործելուց:
• Եթե ​​ունեք ցան, որը չի վերանա, կամ անսովոր խլուրդ կամ մութ կետ, դիմեք մաշկաբանին ՝ փոխարենը փորձելով լուծել խնդիրը: