Եթերայուղերով դեմքի համար գոլորշու բուժում պատրաստելը

Բովանդակություն

Քայլել
3-րդ մաս 1-ը. Եթերայուղերի ընտրություն
3-րդ մաս 2-րդ. Գոլորշու մաքրում պատրաստելը
Մաս 3-ից 3-ը. Մաքրեք ձեր մաշկը
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ

Դեմքի ձեռքբերումը սպա կենտրոնների մեծ մասում կարող է բավականին թանկ լինել: Բարեբախտաբար, տանը հեշտությամբ կարող եք դեմքի դեմ շքեղ շոգեբաղնիք պատրաստել: Հավանաբար, տանը արդեն ունեք առաջին անհրաժեշտության ապրանքների մեծ մասը, և դեմքը կարող եք հարմարեցնել `ընտրելով ձեր սեփական եթերայուղերը: Բարելավեք ձեր արյան շրջանառությունը, մաքրեք ձեր մաշկը կամ պարզապես հանգստացեք ՝ ընտրելով օգտակար հատկություններով եթերայուղեր:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ը. Եթերայուղերի ընտրություն

Մաքրել ձեր սինուսները և բուժել մրսածությունը: Կան մի քանի եթերայուղեր, որոնք կարող են հանգստացնել ընդհանուր մրսածության ախտանիշները և մաքրել ձեր սինուսները: Ընդհանուր առմամբ ձեր դեմքին ավելացրեք 3-ից 7 կաթիլ անանուխի յուղ, էվկալիպտի յուղ կամ սուսամբարի յուղ: Եթե զգում եք, որ ձեր սինուսները խցանված են, սուսամբարի յուղը կարող է բուժել սինուսային վարակները: Անանուխի յուղը կարող է բուժել սինուսների գերբնակվածությունը, իսկ էվկալիպտի յուղը լուծում է ինքնին խցանումը: Էվկալիպտի յուղը հանգստացնում է նաեւ շնչառական խնդիրները:
- Սովորական մրսածությունը բուժելու համար կարող եք օգտագործել մայրու փայտի յուղ, ուրցի յուղ, օլիբանի յուղ, մարջորամի յուղ, զմուռսի յուղ, եղեսպակի յուղ, ճանդանի փայտ կամ թեյի ծառի յուղ:
Հանգստացեք և լիցքաթափվեք: Եթե սթրես եք զգում, նարդոսի յուղը կարող է օգնել ձեզ հանգստացնել և նույնիսկ քնել: Եղեսպակի յուղը կարող է նաև հանգստացնել անհանգստության, սթրեսի և դեպրեսիայի ախտանիշները: Ընդհանուր առմամբ ձեր դեմքին ավելացրեք 3-ից 7 կաթիլ:
- Այլ եթերայուղեր, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ, ներառում են տուբերոզ յուղ, վանիլային ollie և ձմեռային կանաչ յուղ:
Ավելի լավ տրամադրություն ստացեք: Եթե ընկճված եք կամ պարզապես ցանկանում եք բարելավել ձեր վատ տրամադրությունը, փորձեք կիտրոնի յուղ, խնկունի յուղ կամ վարդի յուղ: Վարդի յուղը հաճախ օգտագործվում է որպես դեպրեսիայի դեմ պայքարող միջոց, իսկ խնկունի յուղը կարող է ձեզ նոր էներգիա հաղորդել: Կիտրոնի յուղը կամ ցիտրուսային մրգերից պատրաստված ցանկացած այլ յուղ կարող է բարելավել ձեր վատ տրամադրությունը և բարելավել ձեր կենտրոնացումը: Ընդհանուր առմամբ ձեր դեմքին ավելացրեք 3-ից 7 կաթիլ:
- Իլանգ իլանգի յուղը, պաչուլիի յուղը, հասմիկի յուղը և երիցուկի յուղը նույնպես լավ եթերայուղեր են, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ տրամադրություն ձեռք բերել:
Բուժեք պզուկները: Եթե ցանկանում եք ազատվել ձեր դեմքի պզուկներից կամ բծերից, հաշվի առեք դեմքը շոգեխաշելը թեյի ծառի յուղով, էվկալիպտի յուղով կամ խնկունի յուղով: Այս յուղերն ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք կարող են բուժել բծերը առաջացնող վարակը: Ընդհանուր առմամբ ձեր դեմքին ավելացրեք 3-ից 7 կաթիլ:
- Այլ հակաբակտերիալ եթերայուղերը ներառում են սուսամբարի յուղ, եղեսպակի յուղ, ռեհան յուղ և սոճու յուղ:
Հոգ տանել ձեր մաշկի մասին: Օգտագործեք վարդի յուղ, եթե ունեք սպիներ, ձգվող նշաններ կամ բծեր հին պզուկներից: Վարդի յուղը պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք կարող են օգնել ձեր մաշկին ավելի արագ վերականգնել: Այն նաև ներծծող է, որը կարող է նեղացնել ձեր ծակոտիները, որպեսզի ձեր մաշկն ավելի ամուր տեսնի: Ընդհանուր առմամբ ձեր դեմքին ավելացրեք 3-ից 7 կաթիլ:
- Խորդենի յուղը լավ է աշխատում վարդի յուղի հետ, և երկու յուղերն էլ ունեն շատ նույն հատկությունները: Նրանք լավացնում են մաշկը ՝ բարելավելով արյան շրջանառությունը:
Կատարեք մաշկի թեստ: Եթե մտահոգված եք եթերայուղի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի առկայությամբ, փորձեք յուղը ձեր մաշկի փոքր հատվածի վրա: Դուք պետք է դա անեք նախքան ձեր դեմքը գոլորշիացնելը դրանով: Եթերայուղը խառնել փոքր քանակությամբ կրիչի յուղի հետ (օրինակ ՝ մանկական յուղ) և մի քանի կաթիլ դնել կարկատանի ներծծող մասի վրա: Կպչեք կարկատանը ձեր նախաբազուկին և թողեք այնտեղ 48 ժամ: Տեսեք, արդյոք ձեր մաշկը կարմրում է, նյարդայնանում կամ բշտիկներով: Սա կարող է նշանակել, որ դուք ալերգիկ եք կամ զգայուն եք յուղի նկատմամբ:
- Եթե հղի եք կամ կրծքով եք կերակրում, նախքան եթերայուղեր օգտագործելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Այս յուղերից շատերը լայնորեն փորձարկված չեն:

3-րդ մաս 2-րդ. Գոլորշու մաքրում պատրաստելը

Հավաքեք ձեր պաշարները: Պատրաստեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է ձեր գոլորշու բուժման համար, որպեսզի ստիպված չլինեք շտապել, մինչ տաք ջուրը պատրաստ է և գոլորշին դուրս է գալիս: Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել ձեր դեմքի գոլորշու բուժումը խոհանոցում (տաք ջրի ծորակի մոտ) կամ լոգարանում: Ձեզ անհրաժեշտ է հետևյալը.
- Boրի կաթսա
- Ջուր
- 3-ից 7 կաթիլ եթերայուղեր
- Խիտ, մաքուր սրբիչ
- Մի մեծ լոգարան կամ ամանի մեջ
Պատրաստել ջուրը: Լրացրեք թեյնիկը մաքուր ջրով և ջուրը եռացրեք: Եռացող ջուրը լցնել ջերմակայուն ամանի կամ լոգարանի մեջ: Եթերայուղերը ավելացրեք ջրի մեջ: Theուրը ամանի մեջ լցնելիս կամ տեղափոխելիս զգուշացեք:
- Եթե ջուրը եռացնում եք միկրոալիքային վառարանում, մի մոռացեք ջրի մեջ փայտե գդալ, պարագաներ կամ ձողիկներ դնել: Դա կանխելու է ջրի չափազանց տաքացումը, ինչը կարող է հանգեցնել դրա պայթյունի:
Ձեր դեմքը պահեք ամանի կամ լոգարանի վրա: Թասը դրեք սեղանի վրա, որպեսզի կարողանաք նստել աթոռի վրա և դեմքը պահել գոլորշու ամանի վրա: Ձեր գլուխը պահեք ամանի վրա և սրբիչը դրեք այնպես, որ այն ծածկի ձեր գլխի հետևը և ամբողջ ամանը: Սա կանխում է գոլորշու արտահոսքը:
- Ուշադիր եղեք, որպեսզի ձեր դեմքը շատ մոտ չլինի տաք ջրին:
Ներշնչեք գոլորշին: Շնչեք գոլորշու մեջ խորը 5-10 րոպե, կամ այնքան ժամանակ, քանի դեռ ջուրը շարունակում է գոլորշիանալ: Անհրաժեշտության դեպքում ջուրը կարող եք տաքացնել այնպես, որ այն նորից սկսի շոգեխաշել:
- Դուք կարող եք կրկին օգտագործել ջուրը, մինչեւ այն չորանա: Ավելացրեք ավելի շատ եթերայուղեր, եթե ավելացնում եք նաև ավելի շատ ջուր:
Լվանալ ձեր դեմքը: Քանի որ գոլորշին բացում է ձեր ծակոտիները, գոլորշու բուժումից հետո ստիպված կլինեք ողողել ձեր դեմքը սառը ջրով: Սառը ջուրը պայմանավորում է ծակոտիները և դրանք փակեցնում:
- Ձեր մաշկն էլ ավելի խոնավացնելու համար կարող եք շոգեխաշելուց անմիջապես հետո լոսյոն քսել:

Մաս 3-ից 3-ը. Մաքրեք ձեր մաշկը

Լվանալ Ձեր դեմքը. Շաղ տալ տաք (ոչ տաք) ջուրը ձեր դեմքին և քսեք մաքրող միջոց: Մաքրել մաքրող միջոցը ձեր մատների ծայրերով ձեր մաշկի մեջ: Ընտրեք մաքրող միջոց, որը պարունակում է այն եթերայուղերը, որոնք ցանկանում եք օգտագործել: Մաքրող միջոցը լվանալ տաք ջրով և չորացնել ձեր դեմքը փափուկ սրբիչով: Մի շփեք ձեր դեմքը և չմաքրեք ձեր մաշկը: Սա կարող է վնասել ձեր մաշկը:
- Ձեր դեմքի գոլորշու բուժումից առավելագույն օգուտ ստանալու համար լավագույնն այն է, որ ձեր դեմքը լվացեք նախքան սկսելը: Սա հեռացնում է դիմահարդարումը և ավելորդ յուղը ձեր մաշկից: Բուժումից հետո կարող եք նաև լվանալ ձեր դեմքը ՝ ձեր ծակոտիները խորը մաքրելու համար:
Կիրառել դեմքի դիմակ: Գնեք դեմքի դիմակ, որը համապատասխանում է ձեր մաշկի տեսակին: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է դիմակը ջրի հետ խառնել, ապա հետևեք փաթեթի ցուցումներին: Դուք կարող եք ուղղակիորեն կիրառել որոշ դիմակներ `առանց խառնելու նրանց: Մատների ծայրերով դիմակը դեմքին հավասարապես քսեք: Դիմակը թողեք ձեր դեմքին այնքան ժամանակ, որքան գրված է փաթեթի վրա: Մեղմորեն հանեք դիմակը ձեր դեմքից `սրբելով այն մաքուր շորով և տաք ջրով: Կարող եք ընտրել հետևյալ դիմակներից.
- Կավե դիմակ: Կավը կարող է յուղը հանել համակցված մաշկից կամ յուղոտ մաշկից:
- Խոնավեցնող դիմակ: Այս տեսակի դիմակները կարող են խոնավացնել չոր կամ շերտավոր մաշկը:
- Շերտազատող դիմակ: Այս տեսակի դիմակը թեթևակի շերտազատում է ձեր մաշկը և կարող է թողնել ձանձրալի մաշկը թարմ և նոր տեսք ունենալ:
- Հանքային դիմակ: Հանքային դիմակը կարող է օգնել բորբոքված և զգայուն մաշկի դեպքում:
Օգտագործեք տոնիկ: Տեղադրեք մի տոնիկ բամբակյա գնդակի վրա և նրբորեն սրբեք այն ձեր դեմքին: Տոնորը կծկող հատկություններ ունի և կարող է հեռացնել ավելորդ յուղն ու մաքուր մնացորդները ձեր մաշկից: Տոնորը կարող է նաև հավասարակշռել ձեր մաշկի pH- ն: Տոնիկները հաճախ պարունակում են եթերայուղեր, ինչպիսիք են թեյի ծառի յուղը, վարդի յուղը, նարդոսի յուղը և թուրինջի յուղը:
- Խանութում փնտրեք տոնիկ, որը ալկոհոլ չի պարունակում, քանի որ ալկոհոլը կարող է չորացնել ձեր մաշկը:
Խոնավեցրեք ձեր դեմքը: Ձեր դեմքը լվանալուց հետո փորձեք միշտ քսել խոնավեցնող լոսյոն ՝ ձեր մաշկի խոնավությունը պահպանելու համար: Ձեր մաշկը խոնավ պահելը կարևոր է ձեր մաշկի առողջությունը պահպանելու համար: Ձեր մաշկը լավ խոնավ պահելը կարող է երկարաժամկետ հեռանկարում կանխել կնճիռները: Ձեր մաշկը խոնավացնելու համար հիշեք, որ ամեն օր նույն ժամին կիրառեք խոնավեցնող միջոց:
- Խոնավեցնող միջոցը պետք է կազմված լինի ձեր մաշկի տեսակի համար (յուղոտ, չոր, զգայուն կամ համակցված մաշկ) և պետք է պարունակի նաև արևապաշտպանիչ միջոցներ (օրինակ ՝ SPF 15):

Խորհուրդներ

Լոգանք ընդունելիս կարող եք օգտագործել նաև եթերայուղեր: Պատրաստեք տաք բաղնիք և ավելացրեք եթերայուղերի մի քանի կաթիլ: Նստեք լոգարանում և շնչեք գոլորշու մեջ:
Եթե եթերայուղեր չունեք, մտածեք չորացրեք ձեր դեմքը չոր խոտաբույսերով և ծաղիկներով:
Գոլորշիացումից և լվանալուց հետո ձեր դեմքը կարող է մի փոքր կարմրել: Այս կարմիր գույնը պետք է արագ անհետանա: Եթե ձեր մաշկի վրա կարծես բշտիկներ լինեն, ձեր մաշկն ուռած է, կամ կարմիր գույնը չի անցնում, դիմեք մաշկաբանին: Դուք կարող եք արձագանք ունենալ մաշկի խնամքի միջոցին: