Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Եթե ձեր զուգընկերը սիրավեպ է ունեցել
• 2-ի մեթոդը. Երկուսդ էլ
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Ամուսնության ամենակործանարար, կործանարար իրադարձություններից մեկը կարող է լինել սիրավեպը, որը բռնկվում է սիրային կապի արդյունքում: Այժմ, երբ ավարտվեց, իսկապես ավարտվեց, դուք ուզում եք փորձել սոսնձել կտորները միասին:

Քայլել

Սիրավեպից հետո առաջին բանը, որ պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք `արդյո՞ք իսկապես ցանկանում եք մնալ հարաբերություններում, և արդյոք պատրաստ եք պայքարել դրա համար: Եթե ​​իսկապես չեք ցանկանում շարունակել միասին, ապա ավելի լավ է ամուսնությունն ավարտել հարգանքով և լավ պայմաններով: Դա ավելի լավ է, քան պարզապես տառապանքը երկարացնել: Եթե ​​երկուսդ էլ պատրաստակամ եք, ամուսնությունը կարող է վերականգնվել, պայմանով, որ երկուսդ էլ բավականաչափ ժամանակ և համբերություն կտաք:

1. Գնահատեք խաբելու պատճառները: Պետք է փորձեք ներքուստ հասկանալ ձեր դրդապատճառները: Ինչու՞ եք դա արել, որո՞նք են եղել ձեր դրդապատճառները: Այս բաները պատահում են ոչ միայն: Ի՞նչն է ձեզ ստիպել դուրս գալ ուղուց: Ձեր ամուսնության մեջ միայնա՞կ էիք: Ամուսնության մեջ ծուլությու՞ն էր - ձանձրացե՞լ եք ձեզանից մեկը, թե՞ մեկը ծուլացել է: Շողոքորթվեցի՞ք այն մարդու ուշադրությունից, որի հետ խաբում էիք: Ինչու՞ ամեն ինչ վտանգել նրանց հետ սիրավեպ ունենալու համար: Գնահատեք ձեր սեփական գործողությունները ՝ հետագայում այդ ազդակներից խուսափելու համար:
2. Ընդունեք հետեւանքները: Մի շարունակեք պաշտպանվել ինքներդ ձեզ, երբ ճշմարտությունը պարզվի: Վերցրեք ամբողջ պատասխանատվությունը և մի փորձեք այս ամենից մեղադրել ձեր ամուսնու վրա: Դա ձեզ իսկապես օգուտ չի տա, եթե ասեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. «Եթե ավելի շատ փորձեիր ինձ հասկանալու, ապա…» Դեռևս ժամանակը չի եկել զուգընկերոջ հետ դավաճանության արմատները ուսումնասիրելու: Բայց հայտնաբերման առաջին պահերին լավագույնը, որ կարող ես անել, եթե իսկապես ուզում ես շտկել ամուսնությունդ, ամբողջ մեղքը վերցնելն է:
3. Ներողություն խնդրեք Սա պարզ է թվում, բայց փնթփնթացող «Ներողություն» -ը, իհարկե, բավարար չէ: Ձեր ամուսինը սարսափելի ցնցված, վիրավորված, զայրացած և վախեցած կլինի: Անմիջապես կատարեք ձեր անկեղծ, սրտանց և անկեղծ ներողությունները: Խնդրեք ներողամտություն և խոստացեք երբեք չկրկնել ձեր գործողությունները: Հասկացեք, որ ձեր ներողությունները չեն մխիթարի ձեր զուգընկերոջը. այնուամենայնիվ, անկեղծ ներողություն թողնելը վնաս կհասցնի:
4. Պարբերաբար ներողություն խնդրեք: Ոչ, սա անհանգստացնող կրկնություն չէ: Եթե ​​դուք խոստովանեք նման արարք, ձեր ամուսինն ունի այդպիսի գործողություն ամբողջ շատ ժամանակն է հաշտվել այդ դավաճանության հետ: Rightիշտ, եկեք կենդանուն կոչենք իր անունով: Դուք շատ հնարավորություններ եք ունեցել այլ որոշումներ կայացնելու համար, բայց ձեր կայացրածը, որի հետ դուք ներգրավվել եք էմոցիոնալ և սեռական առումով, այն է, որի հետ գործ ունեք հիմա: Ձեր կինը կամ ամուսինը ստիպված կլինի լսել ձեր ներողությունները հաջորդ օրվա, շաբաթների կամ նույնիսկ ամիսների ընթացքում: Եվ յուրաքանչյուր անգամ պետք է լինի նույնքան անկեղծ ու անկեղծ, որքան առաջին անգամը: Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք շտկել ձեր ամուսնությունը, ապա պետք է ընդունեք ձեր ամուսնու կարիքը ՝ լսելու ձեր զղջումը և մի քանի անգամ զղջալու համար: Մի քանի անգամ, և նաև մի քանի եղանակներով:
   • Ասա մի բան. «Ես ներողություն եմ խնդրել միլիոն անգամ, ի՞նչ է նա ուզում: Արյունը »: չի վերականգնի ձեր ամուսնությունը: Բայց ասա մի բան. «Ես ինչ-որ բան կտայի, որպեսզի այդքան հիմար չլինեմ: Ես իսկապես, շատ ցավում եմ այսքան ցավ պատճառելու համար, և ես գիտեմ, որ որոշ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի հավատաք և կրկին հավատաք ինձ, երբ ասեմ, որ այլևս չի կրկնվի », - կարող է օգնել: Նույնիսկ եթե դա ասում եք միլիոներորդ անգամ:
5. Հարցերին անկեղծ պատասխանեք: Ձեր զուգընկերը կցանկանա ձեզ շատ հարցեր տալ: Պատրաստ եղեք այս բոլորին անկեղծ պատասխանել: Դուք պետք է խուսափեք ձեր սեռական ակտերի մանրամասներից: Քանի որ դրանք կարող են ցավալի պատկերներ դնել ձեր ամուսնու մտքում ՝ դա ոչ մեկի համար ոչ մի օգուտ չունի:
6. Եղիր բաց գիրք: Մի հապաղեք ցույց տալ ձեր հեռախոսի պատմությունը, էլ-նամակները, տեքստային հաղորդագրությունները, ֆեյսբուքյան զրույցները և այլն: Մի շտապ հեռացրեք նրանց, որպեսզի ձեր կինը կամ կնոջը վիրավոր զգացմունքներից չազատվեն: Նա միայն ավելի հավանական է, որ վախենա, որ դուք ինչ-որ բան եք «թաքցնում»:
7. Եթե ​​դա արդեն արված չէ, ձեր ամուսնու ներկայությամբ անջատեք հեռախոսով դիմացինին: Հասկացրեք դիմացինին, որ ձեր կինը կամ ամուսինը ներկա է, բայց որևէ պարագայում ձեզ հարկադրված չեք զգալ կտրվել նրանից: Սա ձեր ընտրությունն է: Այժմ կիրառեք ամուսնությունը բուժելու ձեր պարտավորությունը: Հստակեցրեք, որ այլևս այլևս չեք կապվի միմյանց հետ, կամ եթե հնարավոր է (եթե դա գործընկեր կամ ընտանիքի անդամ է) նկարագրեք այն սահմանները, որոնք դուք դնում եք շփման վրա:
8. Գիտակցեք, որ ձեր սիրավեպի ավարտին կարող եք խորը կորստի զգացողություն ունենալ: Սա ամուսնու հանդեպ ձեր զգացմունքների «բացասական նշանը» չէ: Եթե ​​սիրավեպը մի որոշ ժամանակ շարունակվում է, հնարավոր է, որ դուք ուժեղ զգացմունքներ եք առաջացրել այս անձի նկատմամբ: Գուցե ինչ-որ հավատարմություն կամ նույնիսկ այնպիսի զգացողություն, կարծես դու դավաճանում ես նրան (!) Կտրելով հարաբերությունները: Սա հազվադեպ չէ և ձեր ամուսնության վերականգնման գործընթացի մի մասն է: Ձեր զգացմունքները ձեր զգացմունքներն են: Ընդունեք նրանց և անցեք առաջ:
   • Եթե ​​ձեր զգացմունքները ձեր սիրեցյալի / սիրուհու հանդեպ ուժեղ են, և ձեր ամուսնու հանդեպ բացասական զգացմունքները նույնքան ուժեղ են, դուք կարող եք գայթակղվել մխիթարություն փնտրելով `« պարզապես խոսելով »ձեր սիրեկանի / սիրուհու հետ: Այս կերպ դուք կարող եք փորձել պարզել, թե ինչ է նա ապրում: Սա չի շտկի ձեր ամուսնությունը: Փոխարենը, խոսեք թերապևտի կամ հոգեբանի հետ `ձեր զգացմունքները քննարկելու համար:
9. Lowամանակ տրամադրեք վերականգնման գործընթացին: Եթե ​​ձեր կինը կամ ամուսինը հակված չէ անմիջապես ներել ձեզ, ապա դուք պետք է ընդունեք դա: Մասնագետները հաճախ գործը համեմատում են հետվնասվածքային սթրեսի խանգարման հետ: Ձեր զուգընկերը կարող է զգալ ներխուժումներ (խառնաշփոթ մտքեր և պատկերներ), շփոթություն, խուճապ, վախ և այլն: Ձեր կինը պետք է ժամանակ ունենա ամբողջ տեղեկատվությունը մշակելու և ձեր հարուցած հույզերն ու ցավը հաղթահարելու համար: Ամանակ է պետք: Չեք ակնկալում, որ մեկը, ով կոտրել է իր ոտքը, հաջորդ հանգստյան օրերին կգնա ձմեռային սպորտաձեւի, այնպես չէ՞: Նմանապես, ձեր զուգընկերը ժամանակի, տարածության և աջակցության կարիք ունի այս փորձությունը անվնաս անցնելու համար:
10. Առաջարկեք աջակցություն և երաշխիք: Եթե ​​նախկինում բավականին բացակա ամուսին եք եղել, ապա ստիպված կլինեք փոխել ձեր վարքը: Հարաբերությունների մեջ լինելը առանցքային դեր կխաղա ձեր ամուսնությունը լիարժեք առողջացնելու գործում:
11. Պատրաստ եղեք վիրավորվելու կամ հարձակվելու ՝ պարբերաբար: Նա հաճախ է կրակը դնելու ձեզ վրա: Դուք պետք է թույլ տաք ձեր զուգընկերոջը դա անել, և ոչ թե պատասխան կրակ բացել: Գոնե ոչ առաջին մի քանի անգամ: Այնուամենայնիվ, թույլ մի տվեք նրան, որ յուրաքանչյուր դրվագում կատարի ավելի քան երեք մեկնաբանություն, կամ թույլ տվեք իրավիճակը սրվել: Փորձեք հասկանալ զայրույթը և փորձել մեղմել այն ոչ բռնի շփման միջոցով: Եթե ​​դա չի աշխատում, ասեք. «Ես ուզում եմ, որ մենք միասին մշակենք դա: Ես ուզում եմ փորձել շտկել այն, չեմ ուզում վիճել: Ձեր մեկնաբանություններն ինձ ցավ են պատճառում », և մի պահ դուրս եկեք սենյակից: Ձեր կինը կամ ամուսինը կարող է մտածել, որ հարձակումից հետո իրեն ավելի լավ կզգան, բայց բանավոր բռնությունը ձեզանից ոչ մեկի համար լավ չէ: Դուք չեք ցանկանում ընդմիշտ ամրապնդել այն միտքը, որ դուք «վատ տղան» եք, եթե ցանկանում եք բուժել ամուսնությունը: Եղեք համբերատար և մի զարմացեք վիրավորական մեկնաբանություններից: Եթե ​​կարող եք, փորձեք իրավիճակին դրական շրջադարձ տալ: Փորձեք հասկանալ ցավը նրա խոսքերի հիմքում և մի արձագանքեք դրան:
12. Գրանցեք ջերմաստիճանը: «Insteadգայուն զրույցների» վրա շատ բարձրացնելու փոխարեն, դուք պարզապես կարող եք նրա ձեռքը վերցնել խոհանոցի սեղանի մոտ և հարցնել նրան «Ինչպե՞ս ենք»: Տեղեկացրեք ձեր ամուսնուց, որ դուք հետաքրքրված և մտահոգված եք այն զգացողություններով, որոնք մշակվում են այդ օրը: Եթե ​​պատասխանն է. «Այսօր այնքան էլ լավը չէ», ձեռքը շոյեք կամ փորձեք այտին մի փոքրիկ պաչ տալ: Տեղեկացրեք նրան, որ դուք իր կողքին եք, եթե նրան ինչ-որ բան պետք է, և որ դուք կանեք հնարավոր ամեն ինչ: Եթե ​​պատասխանը «Լավ է այսօր», ժպտացե՛ք մեծ ժպիտով և ամուսնուն մի փոքր համբուրեցեք շուրթերին: Ասացեք «Ուռա»: Եվ առաջարկեք մի փոքր ժամադրություն. Օրինակ ՝ զբոսանք, ճանապարհորդություն դեպի լողափ, խնջույք և այլն: Գիտեք, ռոմանտիկ բաներ, որոնք դուք անում էիք ձեր սիրելիների ընթացքում: Ահա թե ինչու դուք ստիպված եք դա անել հիմա նորից: Քանի որ դու դա էլ արեցիր սկզբում: Դուք պետք է վերականգնեք ձեր ջախջախման օբյեկտը:
13. Թող ձեր ամուսինը առայժմ ստանձնի ղեկը: Այժմ շատ կարևոր է նրան մեծ ազատություն տալ: Մի փորձեք ստիպել սեքսին: Մի հորդորեք դիտել Չեմպիոնների լիգան ձեր ընկերների հետ: Մի նյարդայնացրեք նրան, եթե նա պարզապես ուզում է նստել պարտեզում և խորհել, նույնիսկ եթե դուք ձանձրացել եք մահից: Առայժմ փչեք ամեն քամուց:
14. Հիշեք, որ դուք պետք է ընդմիշտ կարողանաք զբաղվել այս որոշման հետևանքներով: Վստահությունն արագորեն ձեռք է բերվում. Մենք սիրահարվում ենք, մեր սրտերը մատչելի ենք դարձնում և անընդհատ չենք մտածում, արդյոք սիրվածը վաստակել է այդ վստահությունը: Մենք կուրորեն վստահում ենք այդ մարդուն: Բայց այս վստահությունը կորցնելուց հետո այն վերակառուցելը երկար ժամանակ է պահանջում: Theանապարհին անհրաժեշտ խոչընդոտներ կլինեն: Մտածեք վստահության մասին `որպես բյուրեղյա մաքուր ապակուց պատրաստված գեղեցիկ, նուրբ ծաղկաման: Wonderարմանալի է, որ այդքան փխրուն ինչ-որ բան կարող է ջուր պահել, որ կարող է լինել օրրանը կյանքի համար և կարող է հավերժ պահպանվել, եթե պատշաճ կերպով խնամվի: Այնուամենայնիվ, այն կարող է կոտրվել նաև, եթե բավականաչափ զգույշ չլինեք: Դրանից հետո ծաղկամանը կրկին կարող եք սոսնձել, բայց ճեղքերը միշտ կտեսնեք: Գուցե այն կարողանա կրկին կանգնել առանց օգնության, կարող է նույնիսկ ջուր պահել, բայց ընդմիջման մասին հիշողությունները միշտ տեսանելի կլինեն: Այս ճեղքերը կարող են օգնել ձեզ, եթե թույլ եք տալիս: Նրանք կարող են ձեզ հիշեցնել, թե ինչու է լավագույնը հավատարիմ լինել և կատարել ձեր երդումները: Այնուամենայնիվ, գուցե դուք նույնպես չցանկանաք վերանայել այդ նույն փխրուն հարաբերությունները: Որ երբեք չես կարող վերադառնալ գոյության այս փխրուն, բոլորովին ծանոթ վիճակին: Ընդունեք դա: Հիմա ժամանակն է կառուցել պահարան, որը կարող է նման չլինել նախնականին, բայց ավելի ամուր և դիմացկուն է: Համառորեն աշխատեք այն կառուցելու համար:

2-ի մեթոդ 1. Եթե ձեր զուգընկերը սիրավեպ է ունեցել

1. Դիմադրեք հեռանալու գայթակղությանը: Եթե ​​իմացել եք, որ ձեր գործընկերը խաբել է ձեզ, ապա ցանկանում եք փաթեթավորել ճամպրուկները: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ամուսինը անկեղծորեն ցավում է, և եթե ցանկանում եք ինչ-որ կերպ կարգավորել հարաբերությունները, ապա պետք է փորձեք դա անել միասին:
2. Համառ եղեք գնահատման հարցում: Ձեր ամուսնուն մեղադրելն ու ատելը նրա հետ, ում հետ նա խաբել է, իրականում օգտակար չէ: Եթե ​​դավաճանությունից առաջ խնդիրներ կամ նշաններ կային, ապա այժմ դրանք ավելի հստակ կբացահայտվեն: Եթե ​​ձեր ամուսնությունն իսկապես վերականգնվելու է, ապա պետք է հաշվի առնել, թե ինչ-որ կերպ ձեր պահվածքը գուցե նպաստե՞լ է ձեր ամուսնության միայնությանը: Սա չի նշանակում, որ դուք պատասխանատու եք ձեր գործընկերոջ որոշման համար: Դա պարզապես նշանակում է, որ այժմ իմաստուն է ազնիվ և անխիղճ գնահատել ձեր ամբողջ ամուսնությունը ՝ ներառյալ ձեր սեփական վարքը: Այս սարսափելի հայտնության մեջ պետք է հաշվի առնվեն շատ բաներ.
   • Դուք ձեզ պահե՞լ եք այնպես, որ կարելի է բնութագրել որպես «չսիրված»: Մեկ-մեկ փնթփնթալ մի եղեք, մենք բոլորս ենք: Բայց իրոք անբարեխիղճ, ոչ հոգատար, չսիրելի պահվածք, որը կարող է ստիպել ինչ-որ մեկին, նույնիսկ եթե նա իսկապես սիրում է ձեզ, ցանկանում է իր սերը, կարեկցանքը և քնքշությունը փնտրել այլուր: Եթե ​​դուք ցուրտ եք եղել կամ հեռացել եք ձեր զուգընկերոջից, հասկացեք, որ ձեր կինը կամ ամուսինը մտել են հարաբերությունների մեջ ձեր ընկերության պատճառով: Եթե ​​դուք նրան զրկեք կարեկցանքից, քնքշությունից, սիրուց և սեքսից, ապա նա կարող է այլ տեղ փնտրել այդ իրերի համար, կամ դադարեցնել հարաբերությունները: Խելամիտ չէ հավատալ, որ ձեր ամուսինը անորոշ ժամանակով նվիրվելու է ամուրիությանը: Ձեր զուգընկերոջ հետ քաղցր, քնքուշ և (կամ) սեքսուալ լինելը կարող է իրական փոփոխություն մտցնել ձեր հարաբերությունների մեջ:
     1. Վստահեք ձեր դատողությանը: Դա շատ դժվար է, երբ դուք հայտնաբերել եք, որ ձեր կինը կամ ամուսինը ներգրավվել են ուրիշի հետ: Երբ իմանաք, որ ձեր ամուսինը դավաճան է եղել, դուք ամաչում եք, հիմար եք ու վախենում: Դա խաթարում է ձեր ինքնավստահությունը: Դա կասկածի տակ է դնում որոշումներ կայացնելու ձեր ունակությունը, նույնիսկ ամենափոքրերը, թե ինչ եք անելու, ինչ եք անում և այլն: Դուք տատանվում եք բոլոր մանրուքներից: Դա սարսափելի ժամանակ է այն մարդկանց մեծամասնության համար, ովքեր ձեր կոշիկներն են եղել: Դուք զարմանում եք, որ ամբողջ հարաբերությունները սուտ են եղել: Լավ նորությունն այն է, որ հավանաբար այդպես չէ: Մտածեք ձեր հարաբերությունների և այն մարդու մասին, ում կարծիքով ձեր զուգընկերը իրական է: Եթե ​​հավատում եք նրան, վստահեք ձեր սեփական դատողությանը. Հավատացեք ինքներդ ձեզ և լավ որոշումներ կայացնելու ձեր սեփական ունակությանը: Հիմա ընդունեք, որ հավանաբար չեք վստահի նրան: Նա պարզապես ապացուցեց, որ արժանի չէ ձեր վստահությանը: Բայց երկարաժամկետ հեռանկարում այս վստահությունը գուցե վերականգնվի:
3. Մշակեք զայրույթը, տխրությունը, վախը, անվստահությունը և ամոթը: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք փնտրել թերապևտ, որը կօգնի ձեզ այս հարցում: Գիտակցեք, որ դուք չեք կարող լուծել «նորմալը»: Կինը կամ կնոջ դավաճանությունը պարզելու վերաբերյալ սովորական պատասխանը ներառում է վերը նշված բոլոր հույզերը: Emotionsամանակ է պետք ՝ ձեր հույզերը դասավորելու և դրանք ճշգրիտ հասկանալու համար: Դուք ստիպված կլինեք խոսել այդ մասին, և դրա համար հարկավոր է, որ ինչ-որ մեկը ձեզ տրամադրի այդ ժամանակը և ժամանակը:
4. Ընտրեք կրկին սիրել: Եթե ​​կարողանաք ներել ձեր ամուսնուն, ապա պետք է նաև կարողանաք տեսնել, որ նա իսկապես անում է ամեն ինչ ՝ ցույց տալու համար, որ ձեզ սիրում են, որ նա / նա ցավում է և որ անկեղծորեն ցանկանում է փորձել: կրկին ձեզ հետ վստահության հարաբերություններ կառուցեք: Չնայած բնական է զգալ, որ չես կարող լիովին վստահել նրան, բայց պարտավորված չէ քեզ հիմար զգալ ՝ ամուսնուդ սիրելու համար: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ սիրել ձեր զուգընկերոջը, նույնիսկ եթե դեռ վիրավորված եք զգում:

2-ի մեթոդը. Երկուսդ էլ

1. Սա անձնական խնդիր է: Այն պահեք անձնական: Չնայած գուցե գայթակղիչ է աջակցություն խնդրել ընկերներից և ընտանիքի անդամներից, բայց մարդիկ, ովքեր «ցանկանում են լսել պատմության ձեր կողմը», դուք չպետք է դա անեք: Վերջին բանը, որ կցանկանայիք, որ ընկերները կամ ընտանիքի անդամները դիտավորյալ «ձեր կողմը վերցնեն» ՝ ձեր ամուսնուն դնելով անիծյալ անկյունում: Եթե ​​իսկապես ստիպված եք, ընտրեք ընկերոջ, որը կարող է աջակցել ինչպես ձեզ, այնպես էլ ձեր ամուսնուն: Խստորեն վերաբերվեք ձեր զգացմունքներին: Բայց նույնիսկ ավելի լավ է դիմել մասնագետի, ով կարող է ձեզ հիմնավոր խորհուրդներ առաջարկել:
2. Մի շտապեք. Պասենա չկա: Չի լինի մի կախարդական պահ, երբ բոլորը կներվեն, երբ բոլոր արցունքները կչորանան, բոլոր վերքերը կբուժվեն, և ամբողջ զայրույթը կվերանա: Երկուսդ էլ երկար ժամանակ ձեզ բավականին թշվառ կզգաք: Կարող է տարիներ տևել (ընդհանուր առմամբ ՝ 2-5 տարի) մինչև զգաք, որ ճիշտ որոշում եք կայացրել, և որ ձեր ամուսնությունն իսկապես կարող է վերականգնվել:
3. Գործեք նորմալ, նույնիսկ եթե նորմալ չեք զգում: Օ Oh, ինչ խառնաշփոթ է: Արդյո՞ք դա նշանակում է, որ պետք է ձեւացնել, որ լավ եք, նույնիսկ եթե այդպիսին չեք: Անկեղծ ասած ՝ այո: Որոշակիորեն.Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ դուք երբեք չպետք է հեգնեք, տրամադրություն չունենաք, ծաղրեք ձեր ամուսնու հասցեին կամ տգեղ մեկնաբանություններ անեք, նույնիսկ երբ դուք բարկացած եք, վիրավորված եք կամ ինչ որ այլ: Սա նշանակու՞մ է, որ դուք իրավունք չունեք ձեր զգացմունքներին իսկական պատասխան տալու: Ոչ Այնտեղ դուք իրավունք ունեք: Բայց այդ պատասխանը, անկասկած, չի արագացնի ձեր ամուսնության վերականգնումը: Սա նշանակու՞մ է, որ դուք պետք է ձեւացնեք, թե լավ ժամանակ եք անցկացնում, երբ իրականում ցանկանում եք բռնել նապաստակի ուղին: Բացարձակապես: Կարող եք նույնիսկ մտածել, որ ամեն օր: Ի վերջո, դա կարող էր զգալիորեն ավելի հեշտ լինել, քան այս ամենի միջով անցնելը, չէ՞: Բայց միանգամից մեկ քայլ արա: Մնացեք քաղաքավարի: Beերմ եղեք: Գեղեցիկ եղիր Եթե ​​ուզում եք այդ տգեղ մեկնաբանություններն անել, նախընտրեք մի պահ ձեր գործընկերոջ մեջքին թրմել: Առանց որևէ բան ասելու: Եթե ​​ձեզ կորցրած կամ ամաչել եք զգում, օգնեք նրանց ձեռքը: Նման գործողությունների կատարումը ձեզ ստիպում է վերածրագրավորել ձեր արձագանքները և վատ մտքերը վերածել լավ գործողությունների: Եթե ​​ձեւացնեք, որ ամեն ինչ նորմալ է, կգա մի օր, երբ կհասկանաք, որ ամեն ինչ իրականում նորմալ է է, Սա հանգիստ գիտակցում է և չի ներկայանա հրավառության ուղեկցությամբ:
4. Գտեք մնալու պատճառներ: Հեռանալու մեկ միլիոն պատճառ կա: Շնությունից հետո կյանքը երկար ժամանակ շատ ծանր է լինելու: Եվ տուժող կողմը բացարձակապես պարտավորություն չունի փորձելու հաշտեցում մտցնել: Այնպես որ մնալու պատճառներ գտնելը կարող է կրկնակի դժվար լինել: Այնուամենայնիվ, անկախ ձեր ընտրությունից և դրա դրդապատճառից (ունեք երեխաներ, կարծում եք, որ ձեր գործընկերը սխալ է թույլ տվել, բայց դեռ արժանի է ձեր սիրուն և կցելուն): Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ այդ դրդապատճառը, երբ մտածում եք կրկին հեռանալու մասին: Յուրաքանչյուր տուն ունի իր խաչը: Սա հիմա քոնն է:
   • 1. Թող գնա. Տուժող կողմը կշարունակի դրան անդրադառնալ ավելի երկար, քան նա, ով խաբել է դրան: Դրանից հետո բարկությունն ու արձագանքները հասկանալի են, բայց բանավոր չարաշահումն անընդունելի է և ոչինչ չի ավելացնի ամուսնության վերականգնման գործընթացին: Երկարաժամկետ հեռանկարում պետք է բաց թողնել այն: Եթե ​​չես անում, շնացողը կսկսի ատել քո պահվածքը: Նա նաև կխստանա և դիմացկուն կլինի ձեր պատժին: Եթե ​​շարունակեք ուղղել նրան, գիտակցեք, որ դա արհամարհանքի մի ձև է: Իսկ արհամարհանքը նկատվում է միայն ամենաանհանգիստ ամուսնություններում: Հիմա դու ես սխալվում: Օգնություն խնդրեք հարաբերությունների խորհրդատուից կամ ընտրեք աջակցություն հոգևորականներից: Նրանք կարող են օգնել ձեզ դադարեցնել ծեր կովերին փոսից հանելու ցանկությունը: Ոչ ոք չի ցանկանա կամավոր բռնության ենթարկվել ամեն օր ընդմիշտ, նույնիսկ եթե նա խոստովանի, որ իրեն մեղադրում են անօրինությունների մեջ: Եթե ​​փորձեք պատիժը ցմահ դարձնել, ապա ամուսնությունը դատապարտված է:
5. Եղեք երջանիկ և վայելեք: Եթե ​​մի օր արթնանաք և գիտակցեք, որ ընդունել եք միջադեպը, ներված եք կատարվածի համար և ուրախ եք, որ միասին եք մնացել, ուրեմն դուք վերապրել եք դավաճանությունը: Ձեր ամուսնությունը կրկին անխախտ է, կենսական և առողջ:

Խորհուրդներ

• Հավատա դրան: Այն է հնարավոր է
• Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ չափազանց երկար մտածել ձեր զուգընկերոջ և նրա սիրեկանի / սիրուհու մտավոր պատկերների վրա:
• Օգնություն խնդրեք: Մի գնա միայնակ: Կան բազմաթիվ հարաբերությունների թերապևտներ: Մի շտապեք և ընտրեք ձեզ հարմար մեկը:
• Եթե ​​հավատացյալ եք, աղոթեք դրա մասին: Ապաստանեք ձեր կրոնին: Խորհրդակցեք հոգևորականների հետ: Միասին աղոթեք:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​ձեր երեխաները կարծում են, որ դուք «թույն եք», դա կարող է մի պահ մեղքը մեղմել: Բայց դա կարող է նաև վտանգել ամուսնու հետ գործերը շտկելու ձեր փորձերը: Պարզապես մտածեք այդ մասին. Դուք ձեզ հերոս եք դարձնում (եթե մեղավոր եք, մեղավոր), իսկ ձեր ամուսինը (եթե նա անմեղ է) հեռացվում է որպես չարագործ: «Քիչ զով» ծնողը փորձում է բարդ որոշումներ կայացնել ՝ «ոչ» վաճառելով նաև երեխաներին: Դուք լիզում եք ձեր երեխաների կրունկները, որպեսզի կարողանաք մի փոքր ավելի լավ զգալ ձեր մասին: Ձեր ամուսինը, ով արդեն բավականաչափ տառապել է ձեր խստաշունչ որոշումների համար, դուրս կգա որպես վատ տղա: Եթե ​​չեք կարծում, որ ձեր կինը նկատում է, ապա հաստատ ճիշտ չեք: Դա միայն ավելի մեծ ատելության ու զայրույթի կհանգեցնի: Դա ձեզ համար ավելի շատ խնդիրներ կստեղծի ՝ ներողություն խնդրելու և փոխհատուցելու համար: Ի վերջո, դուք եք, ով ձեզ թողել է ամենավատ խնդիրները. Դուք նույնպես կարող էիք ընտրել, որ անհավատարիմ չլինեք: Մի՛ խաթարեք ամուսնությունը վերականգնելու ձեր ջանքերը ՝ երեխաներին գրավելու խղճուկ ջանքերով: