Օգտագործելով ոտքերի շերտավորող կեղև

Տեսանյութ: Ինչպես բուժել ոտքերի երակների վարիկոզ լայնացումը

Բովանդակություն

Քայլել
3-րդ մաս 1-ին. Պատրաստեք ձեր ոտքերը
3-րդ մաս 2-րդ. Կեղևի կիրառում
3-րդ մաս 3-րդ. Կլեպից հետո հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին
Խորհուրդներ
Arnգուշացումներ
Անհրաժեշտությունները

լավ եղանակով սանդալներ հագնելու համար ոչ ոք չի ցանկանում ունենալ չոր, կոպիտ և թեփոտ ոտքեր: Եթե երկար ու ցուրտ ձմռանից հետո ձեր ոտքերը վատ վիճակում են, ապա հաշվի առեք ոտքերի մաշկազատող կեղևը: Այն օգտագործում է մի շարք բնական թթուներ ՝ մեռած և չոր մաշկը հեռացնելու համար, այնպես որ ձեր ոտքերը հնարավորինս փափուկ և հարթ տեսք ունեն: Քանի որ այս կեղևը գալիս է պլաստմասե գուլպաների մեջ, որոնք կարող եք սահել ձեր ոտքերի վրայով, դա շատ հեշտ է անել ինքներդ տանը. Սա նշանակում է, որ դուք միշտ կարող եք ունենալ հարթ և գեղեցիկ ոտքեր:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Պատրաստեք ձեր ոտքերը

Լվացեք ձեր ոտքերը: Որպեսզի համոզվեք, որ չկա կեղտ, յուղ և այլ մնացորդներ, որոնք կարող են կանխել կեղևի բաղադրիչները ձեր մաշկի մեջ, լվացեք ձեր ոտքերը: Լվացեք ձեր ոտքերը ձեր սովորական ցնցուղի գելով կամ օճառով:
- Կարող է օգտակար լինել կլպելը ցնցուղից կամ լոգանքից հետո, քանի որ դա հեշտացնում է ձեր ոտքերի լվացումը:
Ներծծեք ձեր ոտքերը մի քանի րոպե: Ոտքերդ մաքրելուց հետո լոգարան, ոտքի լոգարան կամ լոգարան լցրու այնքան տաք ջրով, որ ոտքերը սուզես: Թող ներծծվեն ջրի մեջ 10-ից 15 րոպե, որպեսզի մաշկը մեղմացնի, որպեսզի կեղեւի բաղադրիչներն ավելի հեշտությամբ ներծծվեն մաշկի կողմից:
- Եթե ձեր ոտքերի մաշկը հատկապես չոր և կոշտ է, կարող եք ներծծել ձեր ոտքերը մինչև կես ժամ, որպեսզի դրանք իսկապես փափուկ լինեն:
- Ոտքերը թրջելուց առաջ ջուրին ավելացրեք Epsom աղ և 15-30 մլ խնձորի խնձորի քացախ, որպեսզի դրանք էլ ավելի մեղմ լինեն:
Ոտքերը չորացրեք: Կեղեւը քսելիս դուք չեք ցանկանում ձեր ոտքերի վրա ունենալ ավելորդ խոնավություն, որը կարող է նոսրացնել բաղադրիչները: Ոտքերը թրջելուց հետո չորացրեք մաքուր սրբիչով, որպեսզի նրանք պատրաստ լինեն շերտազատման:

3-րդ մաս 2-րդ. Կեղևի կիրառում

Կտրեք գուլպաները բաց: Ոտքերի կեղևազերծողներից շատերն ունեն պլաստիկ գուլպաներ, որոնք պարունակում են բոլոր բաղադրիչները, այնպես որ ամբողջ բուժման ընթացքում դրանք հեշտությամբ կարող եք պահել ձեր ոտքերի վրա: Կեղևն օգտագործելու համար տուփից հանեք գուլպաները և կտրեք դրանք մկրատով ՝ ցույց տրված վայրում:
- Կեղեւի գուլպաները միշտ կնքվում են գնման պահին, որպեսզի բաղադրիչները չօգտագործեն դրանք օգտագործելուց առաջ:
- Լավագույնն այն է, որ գուլպաները հատ-հատ կտրեք, իսկ բացված գուլպանը դնեք ձեր ոտքին ՝ նախքան հաջորդ գուլպանը բացելը: Այդ կերպ, ոչ մի կլեպ հեղուկ չի դուրս գա, երբ դուք ամրացնում եք գուլպաները:
Ապահովեք գուլպաները ձեր ոտքերին: Գուլպաները բացելուց հետո դրեք ձեր ոտքերի վրա, ինչպես կանեիք սովորական գուլպաների դեպքում: Նրանք ունեն կպչուն ներդիրներ, որոնք թույլ են տալիս դրանք ամրացնել ձեր ոտքերին, այնպես որ հանեք ներդիրները և ամրացրեք դրանք ձեր ոտքերի շուրջ:
- Սոսինձի ներդիրները սովորաբար այդքան ամուր չեն, ուստի գուցե նախընտրեք դրանք ամրացնել ձեր մաշկի վրա, այլ ոչ թե պլաստմասե: Ձեր մաշկն ունի ավելի շատ կառուցվածք, քան պլաստմասը, ինչը հեշտացնում է սոսինձի կապը:
Դրեք սովորական գուլպաներ կեղեւի գուլպաների վրայից: Չափազանց դժվար է շրջել ոտքերի վրա պլաստիկ գուլպաներով, քանի որ հեշտությամբ եք սայթաքում: Դրեք սովորական գուլպաներ պլաստմասե գուլպաների վրա, որպեսզի դրանք ավելի հարմարավետ լինեն և տեղափոխվելը ավելի հեշտ է:
- Լավագույնն այն է, որ ավելի ամուր գուլպաներ կրեք, քանի որ դրանք կարող են կեղեւի թթուները ավելի լավ պահել ձեր մաշկի դեմ, քան միայն պլաստիկ գուլպաների դեպքում:
Ոտքերը մեկ ժամ թողեք գուլպաների մեջ: Երբ գուլպաները լիովին կցված են ձեր ոտքերին, թող մնան մեկ ժամ կամ ըստ կեղեւի ուղղությունների: Գուլպաներ հագնելիս ամենալավը պետք է լինի ոտքերից հեռու մնալ ՝ սայթաքումներից և վայր ընկնելուց խուսափելու համար, որպեսզի ժամն օգտագործեք հանգստանալու համար:
- Եթե ձեր ոտքերը շատ չոր են, ապա կարող եք գուլպաները թողնել ավելի քան մեկ ժամ: Այն կրելը մինչև երկու ժամ կարող է բարելավել շերտազատումը:

3-րդ մաս 3-րդ. Կլեպից հետո հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին

Հանել գուլպաները: Հանեք ձեր սովորական գուլպաները, երբ ժամն ավարտվում է: Դրանից հետո զգուշորեն հանեք կեղևազարդ գուլպաները և նետեք աղբի մեջ: Քաշեք մնացորդը ձեր ոտքերի վրա ձեր մաշկի մեջ:
- Չնայած ձեր ոտքերը կլանել են որոշ շերտավորող նյութեր, մաշկի վրա միշտ կա մի մնացորդ, որը կարող է շատ սայթաքուն լինել: Գուլպաները հնարավորինս մոտ քաշեք այնտեղ, որտեղ ոտքերը լվանալու եք, որպեսզի չընկնեք:
Ոտքերը ողողեք տաք ջրով: Գուլպաները հանելուց հետո ողողեք ձեր ոտքերը տաք ջրով ՝ ձեր մաշկի մնացորդները հեռացնելու համար: Կարող եք ցնցուղ կամ լոգանք ընդունել, կամ ձեր ոտքերը սրբել խոնավ անձեռոցիկով:
Մի քանի օր սպասեք, մինչեւ մաշկը կեղեւի: Պիլինգի արդյունքներն անմիջապես տեսանելի չեն: Սովորաբար ձեր ոտքերը թափվում են երկու-երեք օր, բայց կարող է տևել նաև վեց օր: Մաշկն ինքնուրույն կլպվի, բայց կարող եք ոտքերը շփել սպունգի կամ լվացքի սփռոցով ՝ շերտազատելու համար:
- Եթե կեղևից հետո երրորդ կամ չորրորդ օրը ձեր ոտքերը դեռ չեն թափվում, ապա 15-ից 20 րոպե թրջեք դրանք տաք ջրի մեջ `գործընթացը սկսելու համար:
- Մինչ սպասում եք, որ ձեր ոտքերը թափվեն, և նույնիսկ դրանք թափվելուց հետո մի խոնավացրեք նրանց ոտքերի կրեմով կամ մարմնի լոսյոնով: Դա կարող է դադարեցնել կլեպը:

Խորհուրդներ

Փափուկ և հարթ ոտքեր ունենալու համար ամեն ամիս կարող եք կատարել մաշկազատող կեղև:
Թեև ոտնաթաթի կեղևում առկա ալֆա և բետա հիդրոքսի թթուները անվտանգ են, օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք բժշկի, եթե ձեր ոտքերի վրա ունեք եգիպտացորեն, գորտնուկներ, բաց խոցեր կամ մաշկի զգայուն խնդիրներ: Եթե դիաբետիկ եք, պետք է նաև խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան այս տեսակի արտադրանքը օգտագործելը:
Երբ ձեր ոտքերն ավարտվում են շերտազատմամբ, արդյունքը պահպանելու համար ամեն օր քսեք ոտքերի հարուստ կրեմ: