Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս 1-ին. Գործի ավարտը
• 3-րդ մաս 2-րդ. Yourրուցեք ձեր զուգընկերոջ հետ
• 3-րդ մաս 3-րդ. Գործ ունենալ ձեր զուգընկերոջ գործի հետ
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Երբ զուգընկերներից մեկը խաբում է մյուսին, շատ դժվար կարող է լինել ընտրություն հին հարաբերությունների և սիրավեպի միջև: Շատ դեպքերում գործին վերջ տալը նուրբ գործընթաց է, որը պահանջում է մեծ հուզական ուժ և զգուշություն: Անկախ նրանից, թե ինքներդ ավարտել եք գործը, կամ ձեր գործընկերը խաբել է ձեզ, հնարավոր է սովորել, թե ինչպես առաջ շարժվել ձեր հարաբերություններում:

Քայլել

3-րդ մաս 1-ին. Գործի ավարտը

1. Երկու հարաբերություններն էլ առանձին գնահատեք: Եթե ​​խաբում եք, կարող եք շփոթված ու տխուր զգալ առաջիկա դատավարության վերաբերյալ: Հնարավոր է ՝ դուք վնասել եք ձեր զուգընկերոջ վստահությունը, և ստիպված կլինեք հաշվի առնել նաև դիմացինի զգացմունքները: Յուրաքանչյուր հարաբերություն տարբեր է, և կարևոր է գնահատել երկու հարաբերություններն էլ մինչև գործողությունների ծրագիր մշակելը:
   • Մտածեք `նախ պետք է խոսեք ձեր կայուն զուգընկերոջ հետ, թե ձեր նորը: Անձը, ում հետ կապ եք ունենում, գիտի՞, որ արդեն այլ հարաբերությունների մեջ եք: Եթե ​​դուք արդեն խոստացել եք դադարեցնել ձեր ամուսնությունը կամ հարաբերությունները ձեր նոր զուգընկերոջ համար, ապա պետք է շատ զգույշ լինեք, երբ խզեք գործը:
   • Երբեք թույլ մի տվեք, որ երկու կողմերն էլ հավաքվեն, որպեսզի քննարկեն այն որպես խումբ: Նույնիսկ եթե կողմերից յուրաքանչյուրը ցանկանում է, դա մի իրավիճակ է, որը դուք պետք է բացարձակապես խուսափեք
2. Որոշեք `ցանկանում եք մնալ ձեր հին զուգընկերոջ հետ, թե ոչ: Եթե ​​դուք որոշել եք, որ ցանկանում եք դադարեցնել գործը, ապա պետք է նաև որոշեք ՝ ցանկանում եք մնալ ձեր հին զուգընկերոջ հետ, և ինչպես եք միասին կարգավորել գործի իրավիճակը:
   • Եթե ​​ուզում եք միասին մնալ, ապա պետք է որոշեք, թե որքան եք ցանկանում բացահայտել ձեր զուգընկերոջ հետ սիրավեպի մասին: Եթե ​​ձեզ շատ մեղավոր եք զգում և ցանկանում եք համակերպվել, արեք դա հնարավորինս շուտ: Եթե ​​համոզված եք, որ դա այլևս չի կրկնվի, մտածեք աշխատել ձեր հարաբերությունների վրա ՝ չկիսելով գործը:
   • Ինչու՞ եք իրականում սկսել նոր հարաբերությունները: Դա զուգընկերոջ հանդեպ ձեր հավատարմության ժամանակավոր ընկղմո՞ւմ էր, թե՞ իրականում դժգոհ եք ձեր հարաբերություններից: Ավելի երջանիկ կլինեիք, եթե ամբողջովին ամուսնալուծվեիք: Պարզապես ձեր գործընկերը չէ, որ պետք է որոշի `« ձեզ հետ վերցնել », թե ոչ:
3. Վերջացրեք ձեր սիրավեպը ճիշտ այնպես, ինչպես նորմալ հարաբերություններ կունենաք: Պարզապես այն պատճառով, որ սիրավեպը սովորաբար հեռու է պահվում տեսադաշտից, չի նշանակում, որ չպետք է նույնքան հարգալից վերաբերվեք այդ զուգընկերոջը: Եթե ​​ուզում եք դրան վերջ տալ, արեք դա անձամբ և արդար, հարգալից կերպով:
   • Երբ այն մարդը, ում հետ սիրավեպ ունես, գիտի, որ այլ հարաբերությունների մեջ ես, կարող է սրտաճմլիկ լինել «ընտրյալը» չլինելը, նույնիսկ եթե դրան այդպես չես նայում: Գործն ավարտելուց հետո խոսեք այն բաների մասին, որոնք չեն գործում այդ հարաբերություններում, և մի համեմատեք այն ձեր ամուսնության կամ այլ կայուն հարաբերությունների հետ:
4. Դուռը կիսաբաց մի թողեք: Մի փորձեք հեշտացնել ձեզ համար ՝ թույլ տալով, որ այն լավ ստացվի: Մի ասեք, որ եթե ձեր ամուսնությունը ժայռերի վրա է ընկնում, դուք դեռ կարող եք շանս ունենալ կամ որ «տեսնում եք, թե ինչ է պատահելու»: Եթե ​​դուք խզում եք հարաբերությունները, դա արեք մշտապես:
   • Եթե ​​դուք պարզապես ավարտում եք գործը, քանի որ ձեզ բռնեցին, լավ մտածեք, թե որքան լավն է ձեր մյուս հարաբերությունները: Եթե ​​դուք մեղավոր եք խաբում, քանի որ բավարարված չեք, գուցե ավելի լավ է դադարեցնել երկու հարաբերությունները:
5. Ստուգվեք սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների համար. Եթե ​​սեռական հարաբերություն եք ունեցել երկու տարբեր զուգընկերների հետ, կարևոր է հնարավորինս շուտ հետազոտվել սեռավարակների համար: Ձեր և ձեր երկու գործընկերների անվտանգության համար:
   • Եթե ​​սիրային կապի ընթացքում պահպանակ չեք օգտագործել, կարևոր է, որ այդ մասին ասեք ձեր հին զուգընկերոջը: Նույնիսկ եթե սեռավարակի ախտանիշներ չունեք, միևնույն է, այն կարող եք փոխանցել ձեր զուգընկերոջը: Անկեղծ ասած պարտական ​​եք ձեր զուգընկերոջը:
6. Deleteնջեք բոլոր առցանց լուսանկարներն ու հաղորդակցությունները: Նույնիսկ եթե բաց քարտ եք, պետք է համոզվեք, որ ձեր զուգընկերը պատահաբար չի բախվում ցավոտ լուսանկարների, էլեկտրոնային նամակների կամ այլ բաների ինտերնետում: Եթե ​​ցանկանում եք փորձել փրկել ձեր հարաբերությունները, այս տեսակի խոչընդոտները կարող են աշխատել դրա դեմ:

3-րդ մաս 2-րդ. Yourրուցեք ձեր զուգընկերոջ հետ

1. Որոշեք ՝ ուզում եք դեմ առ դեմ խաղալ: Չնայած հաճախ ասում են, որ հարաբերություններում միշտ պետք է ազնիվ լինել, կան նաև այն մարդիկ, ովքեր հավատում են, որ դա կախված է սիրավեպի բնույթից, ձեր հին գործընկերոջ հետ ունեցած պայմանագրերից և ձեր իրավիճակին հատուկ շատ այլ գործոններից:
   • Եթե ​​ձեր հարաբերությունների մեջ արդեն խնդիրներ եք ունեցել, դա կարող է ամրապնդել ձեր կապը և վերականգնել այն վստահությունը, որը դուք ունեցել եք միմյանց նկատմամբ, եթե անկեղծ եք, բայց կարող է նաև վերջ տալ հարաբերություններին հավերժ: Wayանկացած դեպքում, համենայն դեպս, դուք կազատվեք խռոված հարաբերություններից:
   • Եթե ​​ձեր հարաբերությունները լավն են, և դուք միանգամյա հողաթափ եք պատրաստել, և համոզված եք, որ այլևս երբեք չի կրկնվի, իրականում կարող է ավելի վնասակար լինել ձեզ ասելը, որ խաբել եք: Վերջացրեք գործը, ապա հավատարիմ եղեք ձեր զուգընկերոջը:
   • Եթե ​​ամուսնացած եք, մարդիկ, ամենայն հավանականությամբ, կփորձեն միասին փրկել հարաբերությունները, բայց այս որոշումը կայացնելիս կան շատ տարբեր գործոններ:
2. Մի բարդացրու. Ձեզ հարկավոր չէ արդարացումների ընդարձակ ցուցակ ունենալ, եթե պատրաստվում եք բաց քարտեր խաղալ: Պարզապես ասեք. «Դա ասելու հեշտ տարբերակ չկա, բայց ես ուզում եմ, որ դուք իմանաք, որ ես սիրավեպ եմ ունեցել: Դա արվել է հիմա, ես սարսափելի եմ զգում դրա համար և կցանկանայի վերադառնալ մեր հարաբերությունների վրա աշխատելուն, դուք դեռ ուզում եք ինձ «
   • Չեմ կիսում շատ տեղեկություններ: Գործի հարցում անկեղծ լինել չի նշանակում չափազանցել այն: Ձեր զուգընկերը կարիք չունի լսել բոլոր մանրամասները այն մասին, թե ինչ եք արել դիմացինի հետ, բայց տեղյակ պահեք ձեր զուգընկերոջը ՝ արդյոք նա պետք է հետազոտվի ՍDՓՀ-ների վրա:
3. Խոսեք ձեր հարաբերությունների, այլ ոչ թե ձեր սիրավեպի մասին: Գործից հետո ամենակարևորը ոչ թե այն է, ինչ արեցիք սավանի արանքում, այլ այն, թե ինչպես եք ի վերջո խաբել: Եթե ​​ցանկանում եք աշխատել ձեր հարաբերությունների վրա, ապա կարևոր է ձեր զուգընկերոջ հետ խոսել ձեր հարաբերությունների, այլ ոչ թե դիմացինի հետ հարաբերությունների մասին: Կենտրոնացեք ապագայի վրա:
   • Ձեր զուգընկերոջ համար նորմալ է բարկանալն ու վիրավորվելը, բայց կարող եք նաև հետաքրքրվել այն մարդու հետ, որի հետ ունեցել եք սիրային կապ: Theրույցներում խոսեք ձեր սեփական հարաբերությունների, այլ ոչ թե ավարտված հարաբերությունների մասին: Եթե ​​դա հնարավոր չի թվում, դուք պետք է դադարեցնեք երկու հարաբերությունները:
   • Մի շարունակեք ներողություն խնդրել ձեր պահվածքի համար: Պետք չէ պատճառաբանել ձեր արածի համար: Եղեք անկեղծ ձեր զուգընկերոջ հետ, ապա մտածեք, թե ինչպես կարող եք միասին առաջ շարժվել:
4. Թող ձեր գործընկերը մտածի այդ մասին: Շատ դժվար է իմանալ, թե ինչպես արձագանքել, երբ իմանաս, որ քեզ խաբել են: Կարևոր է ձեր զուգընկերոջը տարածք տրամադրել, որպեսզի նա չզգա իրեն ժամանակին ստիպված խոսել այդ մասին և մտածելու ժամանակ ունենա:
   • Եթե ​​միասին եք ապրում, մի քանի օր մնացեք այլ տեղ, որպեսզի ձեր գործընկերը ժամանակ ունենա մտածելու այդ մասին: Հնարավոր է նաեւ, որ ձեր գործընկերը ցանկանում է հեռանալ: Ապա թող նա էլ գնա:
   • Մի ստիպեք դիմացինին խոսել թեմայի շուրջ: Եթե ​​ձեր գործընկերը չի ցանկանում խոսել այդ մասին, դուք չեք կարող նրան ստիպել: Դա կարող է տևել որոշ ժամանակ, մինչ նա իմանա, թե ինչպես է իրեն զգում:
5. Հաշվի առեք հարաբերությունների խորհրդատվությունը: Հաճախ զույգերը, որոնցում մեկը ինքնուրույն խաբել է, հետո գնում են թերապիայի ՝ անկախ կողմի հետ խոսելու իրավիճակի մասին: Դա կարող է թարմացնող հեռանկար ապահովել հարաբերությունների դինամիկայի վերաբերյալ, հատկապես, եթե երկար ժամանակ միասին եք եղել, և հարաբերությունները վատթարացել են: Եթե ​​ուզում եք, որ լավ լինի, օգնություն ստացեք:
6. Խուսափեք վերջնագրերից: Thingsամանակ կպահանջվի, որպեսզի ամեն ինչ նորից կարգավորվի, բայց եթե սկսեք վերջնագրեր դնել, հարաբերությունները կդառնան մանիպուլյատիվ և անառողջ: Պարզապես այն պատճառով, որ դուք խաբել եք, ձեր զուգընկերոջը երջանկացնելու համար պարտադիր չէ համաձայնվել վերջնագրերի բարդ շարքի:
   • Եթե ​​երկուսից մեկը սիրավեպ է ունեցել, շատ զույգեր կարծում են, որ դա օգնում է մյուսին ազատել խաբելուց: Բայց սա սովորաբար միայն ավելի է խորացնում խնդիրը: Ապա դուք ունեք երկու կուսակցություն, որոնք վիրավորվում են մեկի փոխարեն: Սա չի փրկի ձեր հարաբերությունները:

3-րդ մաս 3-րդ. Գործ ունենալ ձեր զուգընկերոջ գործի հետ

1. Գործեք այնպես, որ կարողանաք հպարտանալ ինքներդ ձեզնով: Եթե ​​պարզեք, որ ձեր գործընկերը խաբել է ձեզ, կանգ առեք և խորը շունչ քաշեք: Եթե ​​այն պայթեցնես և տեսարան խփես, իրավիճակն ավելի չես բարելավում: Երբ ամեն ինչ հանդարտվեց, դուք դեռ ունեք նույն բաները, որոնց վրա պետք է աշխատեք: Նույնիսկ եթե դա հայտնաբերելը հիասթափեցնող և ցավոտ է, ավելի լավ է դրան որոշ ժամանակ տրամադրել:
   • Խուսափեք Jerry Springer ոճի իրավիճակներից: Ձեր զուգընկերոջ գործերով զբաղվելու համար հարկավոր չէ օգտագործել թաքնված տեսախցիկներ, դրամատիկ անուն կոչել կամ հասարակության նվաստացում: Դուք հեռուստատեսությամբ չեք: Վարվեք արժանապատվորեն:
2. Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ հանգիստ: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր գործընկերը ձեզ դավաճանում է, և ցանկանում եք վստահ լինել, կամ եթե արդեն հաստատ գիտեք և ցանկանում եք, որ նա կանգ առնի, դիմակայեք նրան հանգիստ, հանգիստ ձևով: Ձեր զուգընկերը, ամենայն հավանականությամբ, ճշմարտությունն է ասում, եթե դուք հանգիստ մնաք:
   • Եթե ​​սկսեք բղավել, ձեր գործընկերը կարող է կարողանալ ավելի շատ սուտ ասել ձեզ հանգստացնելու և խոսակցությունից դուրս գալու համար: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ ճշմարտությունը, հանգստություն պահպանեք:
3. Որոշեք ՝ ուզում եք դադարեցնել հարաբերությունները, թե ոչ: Սիրային հարաբերությունից հետո կարող է շատ դժվար լինել ձեր գործընկերոջ հանդեպ վստահությունը վերականգնելը, և ամեն հարաբերություն արժանի չէ դրան: Որոշեք, արդյոք ցանկանում եք շարունակել այս հարաբերությունները, և երբ գործն ավարտված է, փորձեք վերականգնել վստահությունը:
   • Եթե ​​ձեր գործընկերը չի ցանկանում հրաժարվել գործից կամ տատանվում է, անմիջապես դադարեցրեք հարաբերությունները:
4. Giveամանակ տվեք: Ձեր առաջին արձագանքները կարող են զարմացնել ձեզ: Կարող եք զայրանալ, տխրել կամ տարբեր հույզեր զգալ: Կարող եք հանգստանալ, որ խռոված հարաբերությունները վերջապես ավարտվեցին: Ինչ էլ որ զգաք, ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ այն մշակելու համար: Խնդրեք դիմացինին հեռանալ, եթե դուք միասին եք ապրում, կամ գնացեք այլ տեղ ՝ մտածելու: Մի շտապեք որոշումներ կայացնել:

Խորհուրդներ

• Ներումը սիրավեպից հետո առաջ շարժվելու կարևոր մասն է: Ներիր ինքդ քեզ և ներիր զուգընկերոջդ, որպեսզի կարողանաս սկսել աշխատել խնդիրների իրական պատճառի վրա:
• Հարաբերությունների խորհրդատվությունը կարող է օգնել երկու գործընկերներին:

Arnգուշացումներ

• Մի ագրեսիվ եղեք, հարվածեք կամ տուժողի դեր ստանձնեք, որպեսզի ձեր զուգընկերը ստիպի դադարեցնել սիրավեպը, քանի որ այդպես վարվելը նրան միայն ավելի է վանում: