Առողջացրեք ձեր եղունգների շուրջ մաշկը

Բովանդակություն

Քայլել
2-րդ մասի 1-ը. Կուտիկուլների վերականգնում
2-րդ մասի 2-րդ մասը. Չոր կուտիկուլների կանխարգելում
Arnգուշացումներ

Շատերը տառապում են եղունգների շուրջ չոր, ճաքճքված մաշկից `սառը և չոր եղանակից, և եղունգները խայթելուց: Երբեմն մարդիկ նույնիսկ եղունգների շուրջն անմիջապես կծում են եղունգների շուրջ մաշկը: Սա կարող է հանգեցնել ցավոտ կտրվածքների և արցունքների, որոնք կարող են վարակվել: Բարեբախտաբար, եղունգների շուրջ չոր, ճաքճքված և ճաքճքված մաշկը կարելի է վերականգնել ՝ ձեռքերը խնամելու և խոնավեցնելու համար մի քանի հեշտ քայլ կատարելով:

Քայլել

2-րդ մասի 1-ը. Կուտիկուլների վերականգնում

Ներծծեք ձեռքերը: Վերցրեք միջին չափի աման և լրացրեք այն տաք ջրով մոտ 10 սմ: Ձեռքերը թաթախեք ջրի մեջ ՝ համոզվելով, որ եղունգներն ու կուտիկուլները սուզվել են ջրի մեջ: Ներծծեք ձեռքերը մոտ 5 րոպե:
- Warերմ ջուրը օգնում է մեղմացնել եղունգների շուրջ մաշկը հեշտ և առանց ցավի խնամքի համար:
Հագեք խոնավության գրավիչ ձեռնոցներ: Դրեք բամբակյա ձեռնոցներ և կրեք դրանք գիշերը: Ձեռնոցները կնքում են խոնավեցնող միջոցը և օգնում բուժել ձեր եղունգներն ու կուտիկուլները: Առավոտյան հանեք ձեռնոցները:
- Կրկնեք այս ընթացակարգը ամեն երեկո ավելի լավ արդյունքների համար, որոնք ավելի երկար են տևում:

2-րդ մասի 2-րդ մասը. Չոր կուտիկուլների կանխարգելում

Խոնավեցրեք հաճախ: Խոնավեցրեք ամեն օր, օրը մի քանի անգամ, եղունգների շուրջ հարթ և լավ խոնավեցված մաշկի համար: Ձեր կուտիկուլներն ու եղունգները պետք է մշտապես լավ խոնավացվեն, քանի որ կախոցները, ճաքերն ու կոտրվածքները տեղի են ունենում, երբ եղունգներն ու կուտիկուլները չորանում են:
- Ձեռքերը խոնավ պահելը հատկապես կարևոր է ձմռան չոր ամիսներին:
Խուսափեք չորացման միջոցներից: Չոր ձեռքերը հակված են ճաքերի և թեփոտման, այնպես որ ձեր ձեռքերը պաշտպանեք ավելորդ ազդեցությունից այնպիսի գործողությունների, որոնք կարող են չորացնել ձեր մաշկը: Խուսափեք նման բաներից.
- Սպասքը տաք ջրի մեջ անել առանց ձեռնոցների, Տաք ջուրն ու օճառը ձեր ձեռքերից խոնավությունը կքաշեն:
- Հեռու մնացեք ացետոնով եղունգների լաքահանող միջոցներից, Acetone- ը մաշկից և եղունգներից դուրս է բերում կարևոր բնական յուղեր:
- Ձմռան ամիսներին ձեռնոցներ մի հագեք, Ձմռանը ցուրտ, չոր օդը չորացնում է ձեր մաշկը, այնպես որ ձեռքերը պաշտպանեք ձեռնոցներ հագնելով:
Մի ընտրեք ձեր մաշկը: Փոխանակ եղունգների շուրջը ազատ մաշկ ընտրելուց, ձեռքերը թրջեք և խոնավացրեք: Pոկելը կարող է հանգեցնել բաց կտրվածքների, որտեղ մանրէները կարող են բազմանալ:
- Ոմանք պոկում են եղունգների շուրջ մաշկը: Մշակեք նյարդայնությունը հաղթահարելու ավելի լավ եղանակներ և մարզեք ձեր ինքնատիրապետումը `վերացնելու այս վատ սովորությունը:
Ձեռքերը բերանից հեռու պահեք: Փորձեք չկծել ձեր եղունգները կամ խայթել եղունգի շուրջ չամրացված մաշկի կտորները: Բերանի խոռոչի մանրեները կարող են վարակի պատճառ դառնալ, եթե պատռեք մաշկը ձեր եղունգի շուրջ կամ եղունգը չափազանց կարճ կծեք:
- Փորձեք հատուկ համտեսող քսուք, որպեսզի ձեր մատները չմտնեն ձեր բերանը:
Պահպանեք ինքներդ ձեզ ջրազրկելը ՝ օրական առնվազն 8 բաժակ հեղուկ խմելով: Ձեզ խոնավ պահելը կպահի ձեր մաշկը, ներառյալ կուտիկուլները, փափուկ և խոնավ: Waterուրը ձեր լավագույն տարբերակն է, և դուք կարող եք համեմել ձեր ջուրը նարնջի, կիտրոնի, կրաքարի կամ վարունգի կտորներով: Դուք կարող եք նաև ավելացնել ձեր խոնավացումը այլ հեղուկների միջոցով, ինչպիսիք են թեյը կամ հյութը: Hydրի վրա հիմնված սնունդ օգտագործելը, ինչպիսիք են ապուրը և ջրալի մրգերը, նույնպես օգնում են ուժեղացնել խոնավացումը:
- Եթե շատ եք քրտնում, ավելացրեք հեղուկի սպառումը:
Առողջ սնվել. Երբ ձեր մարմինը սննդանյութերի պակաս ունի, ձեր մաշկը, մազերը և եղունգները տառապում են: Կերեք շատ նիհար սպիտակուցներ, բանջարեղեն և մրգեր: Կերեք առողջ ճարպեր ՝ համոզվելու համար, որ ձեր մարմինը ճիշտ է կլանում սննդանյութերը:
- Առողջ եղունգներն ապահովելու համար կարող եք նաև վիտամինային հավելանյութ ընդունել: Խորհրդակցեք բժշկի հետ նախքան ցանկացած հավելում ընդունելը:
Պատրաստեք ձեր եղունգները: Եղունգները պահեք այնպիսի երկարությամբ, որը թույլ չի տալիս նրանց բռնել: Համոզվեք, որ ձեր եղունգների անկյունները հարթ են, որպեսզի եզրերը չկոտրեն եղունգի շուրջ մաշկը:
- Երբ մեխեր եք դնում, ֆայլը քաշեք մեկ, անընդհատ ուղղությամբ: Սա օգնում է զերծ պահել եղունգները պառակտելուց և կոտրելուց, ոմանք տեսավ (ֆայլը հետ ու առաջ քաշելով):

Arnգուշացումներ

Երբեք ամբողջովին մի հեռացրեք եղունգների շուրջ կուտիկուլները: Loանկացած ազատ, մեռած (սպիտակ) մաշկ կարելի է կտրել, բայց կուտիկուլը երբեք չպետք է ամբողջությամբ հեռացվի: