Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Սովորեք շնչառական տեխնիկա
• 3-ի մեթոդը 2. Երգելիս պահպանեք ճիշտ կեցվածքը
• 3-ի մեթոդ 3. Պաշտպանեք ձայնալարերը վնասներից
• Խորհուրդներ

Breathingիշտ շնչելը երգելու կարևոր ասպեկտ է: Այն ոչ միայն թույլ է տալիս պահպանել երկար և հզոր նոտաներ, այլ նաև կարող է պաշտպանել ձեր երգող ձայնը: Շնչառության որոշակի մեթոդներ կարող են թեթեւացնել ճնշումը ձեր ձայնալարերի վրա ՝ պահպանելով ձեր ձայնը համահունչ: Դուք պետք է սովորեք լավ շնչել և աշխատել ձեր կեցվածքի վրա, որպեսզի կարողանաք լավ երգել: Կարող եք նաև քայլեր ձեռնարկել ձեր ձայնալարերը պաշտպանելուց վնասելուց և ծանրաբեռնվածությունից:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Սովորեք շնչառական տեխնիկա

1. Շնչեք ձեր թաղանթով: Երբ երգում ես, կարևոր է, որ խորը շնչես դիֆրագմայի կամ ստամոքսի միջով: Սա ձեզ խանգարում է կոկորդում չափազանց շատ օդը պահելուց և ձեր ձայնը սթրես դնելուց: Համոզվելու համար, որ շնչում եք ձեր դիֆրագմայից, փորձեք հետևյալ վարժությունը:
   • Ուղիղ կանգնեք և ձեռքերը դրեք կողքերին (կոնքի և ներքևի կողի միջև): Դրանից հետո խորը շունչ քաշեք և փորձեք մատները տարածել:
   • Այլընտրանքորեն ՝ կարող եք մեջքի վրա պառկել հատակին և ներշնչել: Փորձեք ներշնչելիս ձեր ստամոքսը (ոչ թե կրծքավանդակը) բարձրանալ:
   • Սա կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչ է զգացվում շնչել ձեր դիֆրագմայից:
2. Racticeբաղվեք համակցված շնչառությամբ: Երբ երգում ես, փորձիր միաժամանակ շնչել քթի ու բերանի միջով: Եթե ​​միայն շնչում եք ձեր քթով, դժվար կլինի բավարար քանակությամբ օդը ստանալ: Եթե ​​դուք միայն շնչում եք ձեր բերանից, ձեր չոր ձայնային լարերը սթրեսի մեջ կլինեն: Սա կարող է բացասաբար ազդել ձեր ձայնի որակի վրա:
   • Երգելու ընթացքում սովորեք ներշնչել ինչպես ձեր բերանից, այնպես էլ ձեր քթից:
3. Ստուգեք ձեր արտաշնչումը: Երգելու և շնչելու մեկ այլ կարևոր կողմը դանդաղ արտաշնչումն է: Սա ձեր տոնը հաստատուն կպահի, նույնիսկ երբ երգում եք: Վերահսկվող շնչառություն կիրառելու համար խորը շունչ քաշեք ձեր ստամոքսով, ապա ազատեք ձեր շունչը և ա սսսսձայնային Շարունակեք արտաշնչել մոտ տաս վայրկյան:
   • Շարունակեք կիրառել այս տեխնիկան և աշխատել արտանետման ողջ ընթացքում կայուն «սսս» ձայն ստեղծելու համար:

3-ի մեթոդը 2. Երգելիս պահպանեք ճիշտ կեցվածքը

1. Knնկները մի փոքր թեքեք: Կեցվածքը շատ կարևոր է և ավելի հեշտ կդարձնի երգելիս ճիշտ շնչելը: Սա կվերացնի ճնշումը ձեր ձայնալարերից: Ձեր ոտքերը պետք է լինեն ուսի լայնության վրա, ծնկները մի փոքր թեքեք: Երբեք չպետք է կողպեք ձեր ծնկները:
2. Ձգեք ձեր կրծքավանդակը: Երգելու լավ կեցվածքի համար ձեր կրծքավանդակը պետք է մի փոքր բարձրանա, իսկ ձեր ստամոքսը պետք է մնա հարթ: Ձգելով ձեր հիմնական մկանները ՝ կարող եք համոզվել, որ սկսում եք շնչել ձեր թաղանթից: Սա օգնում է պաշտպանել ձեր ձայնալարերը:
3. Ձեր գլուխը բարձր պահեք. Երգելիս ձեր կզակը պետք է մնա հատակին զուգահեռ: Սա կնվազեցնի ճնշումը ձեր ձայնալարերի վրա ՝ ավելի հեշտ դարձնելով պարզ երգելը:
4. Ձեր ուսերը հանգստացեք: Երբ երգելու համար կենտրոնանում եք ձեր շնչառության վրա, ձեր ուսերը պետք է հանգիստ լինեն: Սա կօգնի համոզվել, որ դուք ավելի շատ շնչում եք որովայնից, քան մակերեսային: Ներշնչելիս փորձեք թոթվել ուսերը: Փոխարենը, ձեր ուսերը ցածր և հանգիստ պահեք:
5. Հանգստացեք ձեր պարանոցի, ծնոտի և դեմքի մկանները: Երգելը նպատակ չունի բեռնաթափել ձեր ձայնալարերը ՝ խստացնելով շրջապատող մկանները: Սա շատ ավելի դժվարացնում է երգելը և լրացուցիչ լարվածություն ստեղծում ձեր ձայնի վրա:

3-ի մեթոդ 3. Պաշտպանեք ձայնալարերը վնասներից

1. .Երմացրեք ձեր ձայնալարերը մինչ երգելը: Երգ սկսելուց առաջ հարկավոր է տաքացնել ձեր ձայնալարերը: Սա ՝ ձեր ձայնը շատ չծանրաբեռնելու համար: Սա թույլ է տալիս համոզվել, որ ձեր ձայնալարերն ու թաղանթը ունակ են պահպանել և արտադրել երգելու ընթացքում պահանջվող ձայնը:
   • Երգելուց առաջ կարող եք փորձել խոնարհեցնել կամ գործնականորեն կիրառել լեզվի ոլորող սարքեր:
2. Ձեր ձայնալարերին շատ ժամանակ տվեք հանգստանալու համար: Կարող եք վնասել ձեր երգող ձայնը դրա ավելորդ օգտագործումից: Խուսափեք շատ բարձր միջավայրում շատ խոսելուց: Դուք նույնպես երբեք չպետք է երգեք, երբ մրսում եք: Սա ձեր ձայնն անհարկի ծանրաբեռնելուց խուսափելու համար է: Համոզվեք, որ ձեր ձայնալարերին ժամանակ կտաք հանգստանալու և վերականգնվելու համար:
3. Խմելու ջուր: Կարող եք նաև պաշտպանել ձեր երգող ձայնը ՝ շատ ջուր խմելով: Օրական խմեք վեցից ութ բաժակ ջուր: Սա ձեր ձայնալարերը կթարմացնի: Կոկորդի չորությունը կարող է ծանրաբեռնել և վնասել ձեր երգող ձայնը:
4. Չծխել. Smխելը կարող է անդառնալի վնաս հասցնել ձեր թոքերին և ձայնալարերին: Smokeուխը չորացնում և նյարդայնացնում է ձայնալարերը ՝ դրանց ուռուցքի պատճառ դառնալով: Եթե ​​երկար եք ծխում, ձեր ձայնը կսկսի խռպոտ ու կոպիտ հնչել:
5. Պարբերաբար մարզվեք: Աերոբիկ վարժությունները, ինչպիսիք են լողը, վազքը կամ հեծանվավազքը, կարող են օգնել բարձրացնել ձեր թոքերի կարողությունը և մաքրել շնչուղիները: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի երգելը և կբարելավի ձեր երգող ձայնի որակը և վերահսկողությունը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար շաբաթը առնվազն չորսից հինգ անգամ մարզվեք 30 րոպե:

Խորհուրդներ

• Արտաշնչման վրա այնպես արեք, կարծես ձեր առջև կա մի մոմ, որը չպետք է փչեք:
• Կարող եք նաև ուժեղացնել ձեր շնչառությունը ֆիզիկական վարժություններով: