Բովանդակություն
CBD կամ կանաբիդիոլը բնական միացություն է, որը հանդիպում է կանեփի և մարիխուանայի բույսերում: Ի տարբերություն THC- ի `մարիխուանայի մեկ այլ ակտիվ բաղադրիչ` CBD յուղը բարձր չի առաջացնում: Այնուամենայնիվ, վաղ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այն կարող է ունենալ տարբեր առողջական օգուտներ, այդ թվում ՝ ցավազրկում, անհանգստություն, սրտխառնոց և անքնություն: Չնայած CBD յուղ ընդունելու մի քանի եղանակներ կան, ձեր լեզվի տակ թուրմ դնելը դա անելու ամենաապահով և արդյունավետ միջոցներից մեկն է: Նախքան CBD թուրմ օգտագործելը, ձեր բժշկի հետ խոսեք լավագույն դեղաքանակի և օգտագործման համար անվտանգ լինելու մասին:
Քայլել
2-ի մեթոդը 1. Կառավարեք CBD յուղ
Ընտրեք թուրմ, եթե ցանկանում եք ձեր լեզվի տակ վերցնել CBD: Լեզվի տակ CBD յուղ օգտագործելու համար ձեզ հարկավոր է թուրմ, որն իրականում CBD- ն է լուծված կրող յուղի մեջ (օրինակ ՝ քնջութ կամ կոկոսի յուղ): Թուրմերը սովորաբար լինում են կաթիլների կամ սփրեյների տեսքով: - Կաթիլներով թուրմերը սովորաբար անցնում են ձեր լեզվի տակ, իսկ սփրեյները կարող են մտնել ձեր լեզվի տակ կամ ձեր այտերի մեջ:
Թուրմ քսելուց առաջ կամ հետո ոչինչ մի կերեք: Այն ուտելը CBD- ն ընդունելուց անմիջապես առաջ կամ հետո կարող է ազդել, թե որքանով է այն անընդհատ ներծծվում ձեր արյան մեջ: Թուրմն օգտագործելուց հետո 15-ից 20 րոպե ոչինչ մի կերեք, կամ ուտելուց հետո համանման ժամանակ սպասեք ՝ նախքան դոզան ընդունելը: - Սա չի նշանակում, որ CBD յուղը պետք է ընդունեք դատարկ ստամոքսի վրա: Փաստորեն, ձեր ստամոքսում սնունդ պարունակող CBD ընդունելը կարող է բարձրացնել ձեր արյան մեջ CBD մակարդակը:
- Թուրմն օգտագործելուց անմիջապես առաջ ձեր ատամները խոզանակելը նույնպես կարող է օգնել նրան ավելի լավ մտնել արյան մեջ:
Դրեք կաթիլների առաջարկվող քանակը ձեր լեզվի տակ: Հետևեք ապրանքի փաթեթավորման վերաբերյալ դեղաքանակի ցուցումներին կամ հետևեք ձեր բժշկի առաջարկած դեղաքանակին: Կաթիլով չափեք CBD թուրմի համապատասխան դոզան և կաթիլները քսեք անմիջապես ձեր լեզվի տակ: - Թուրմը մի վերցրեք ձեր լեզվին: Այն այնքան արդյունավետ չի ներծծվում ձեր արյան մեջ, և դուք կարող եք պատահաբար այն շատ արագ կուլ տալ:
- Եթե թուրմը լակի է գալիս, այն շաղ տալ ձեր լեզվի տակ: Դուք պետք է կարողանաք կարդալ, թե որքան է CBD- ն ապրանքի պիտակի վրա լակի յուրաքանչյուր փչոցում:
Հուշում. Բարձրորակ CBD թուրմը կուլ տալուն վնաս չի պատճառի, բայց այն շատ շուտ վերցնելը ավելի շատ ժամանակ կպահանջի, որպեսզի մտնի ձեր արյան մեջ: Կարող եք չսկսել զգալ CBD- ի օգուտները մինչև կես ժամ կամ ավելի:
Կաթիլները կուլ տալուց առաջ պահեք ձեր բերանում 30 վայրկյան: Պահեք CBD- ն ձեր լեզվի տակ առնվազն 30 վայրկյան, որպեսզի ժամանակ տաք ձեր արյան մեջ մտնելու և սկսելու աշխատել: Կաթիլները պահելիս կարող է բերանում թքի կուտակում առաջանա, բայց փորձեք դիմակայել կուլ տալու ցանկությանը: - Եթե դուք օգտագործում եք լակի, կուլ տալուց առաջ սպասեք առնվազն մեկ րոպե:
Ակնկալեք, որ արդյունքը կզգաք 15-ից 30 րոպեի ընթացքում: CBD յուղը ձեր լեզվի տակ դնելը այն ձեր արյան մեջ ներմուծելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, դա անմիջապես չէ: Դուք պետք է սկսեք զգալ CBD- ի ազդեցությունը դոզան ընդունելուց կես ժամվա ընթացքում: - CBD- ի արդյունավետությունը պետք է հասնի այն վերցնելուց մոտ 1½ ժամ անց, և այն կարող եք զգալ մինչև 8 ժամ:
2-ի մեթոդ 2. CBD յուղն անվտանգ օգտագործելը
Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք անվտանգ է օգտագործել CBD յուղ: Չնայած CBD- ն, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ է համարվում, այն կարող է վատ փոխազդել որոշակի դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են արյան նոսրացուցիչները: Դա կարող է առաջացնել նաև անցանկալի կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են քնկոտությունը, բերանի չորությունը, լուծը և ախորժակի կորուստը: Նախքան CBD յուղ վերցնելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ ռիսկերի և օգուտների մասին: - Ձեր բժշկին տրամադրեք ներկայումս ընդունող ցանկացած դեղամիջոցների կամ հավելումների ամբողջական ցուցակ:
- Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, արդյոք դուք ներկայումս հղի եք կամ կրծքով եք կերակրում, կամ առողջության հետ կապված որևէ այլ պայմաններ ունեք:
- Եթե CBD- ի օգտագործման ժամանակ կողմնակի բարդություններ եք ունենում, դադարեցրեք այն և խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Հուշում. Գտեք բժշկի, որը մասնագիտանում է բժշկական մարիխուանայի մեջ, եթե ձեր տարածքում այդպիսիք կան: Կանեփի հետ աշխատող բժիշկները, ամենայն հավանականությամբ, փորձ կունենան CBD արտադրանքի հետ:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչ չափաբաժին է ընդունվում: Քանի որ CBD յուղի բուժիչ օգտագործման վերաբերյալ հետազոտությունները դեռ վաղ փուլում են, դեղաչափի վերաբերյալ շատ պաշտոնական ցուցումներ մատչելի չեն: Այնուամենայնիվ, ձեր բժիշկը պետք է կարողանա ձեզ մի քանի առաջարկություն տալ, թե որ դոզան է ձեզ համար անվտանգ և արդյունավետ: - Լավ մեկնարկային դոզան, եթե միայն CBD եք ընդունում, 10 մգ է: Ենթալեզու CBD- ի համար THC- ով ընդհանուր մեկնարկային դոզան 2.5-ից 5 մգ է:
- Քանի դեռ չեք իմանա, թե ինչպես է ազդում CBD- ն ձեզ վրա, լավ գաղափար է վերցնել համեմատաբար ցածր դոզան: Աստիճանաբար ավելացրեք դեղաքանակը մինչև ցանկալի արդյունք ստանաք:
Ընտրեք ապրանք, որը ստուգվել է երրորդ կողմերի կողմից: Քանի որ CBD արտադրանքը հետեւողականորեն կարգավորված չէ, դժվար է իմանալ, թե իրականում ինչ եք ստանում: Lowածրորակ կամ աղտոտված CBD յուղը չի լինի այնքան արդյունավետ, որքան բարձրորակ արտադրանքը, և դա իրականում կարող է ձեզ հիվանդացնել: Փնտրեք ապրանքներ, որոնք վերլուծվել են ճանաչված անկախ լաբորատորիաների կողմից: - CBD- ից խանութից գնելիս խնդրեք ապրանքի վերլուծության վկայականը: Սա պարունակում է մանրամասն տեղեկություններ, թե ինչպես է ապրանքը փորձարկվել: Մի գնեք մանրածախ վաճառողներից, որոնք ի վիճակի չեն կամ չեն ցանկանում կիսել փորձարկման տեղեկատվությունը:
Ընտրեք մի ապրանք, որում նշված է, թե որքան է CBD- ն յուրաքանչյուր դեղաչափում: Ստուգեք պիտակը ՝ համոզվելու համար, որ գիտեք, թե որքան CBD եք ստանում: Այն ոչ միայն պետք է ասի, թե որքան է CBD- ն ամբողջ շշի մեջ, այլ նաև, թե որքան է յուրաքանչյուր անհատական չափաբաժնում, կաթիլում կամ լակի մեջ (օրինակ ՝ 10 մգ 1 մլ-ի համար): - Մի օգտագործեք ապրանքներ, որոնք ցուցակագրում են իրենց ընդհանուր «կաննաբինոիդները» CBD- ի կամ հատուկ կանաբիդիոլի փոխարեն: Կաննաբինոիդներ տերմինը կարող է վերաբերել մի շարք միացությունների, ներառյալ THC- ին:
Arnգուշացումներ
- Չնայած CBD յուղը կարող է ունենալ մի շարք առողջական օգուտներ, դուք հաստատ չպետք է այն օգտագործեք որպես բժշկի կողմից սահմանված դեղերի կամ այլ բուժման փոխարինող:
