Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդը 1. Գտեք ամսաթիվ
• 3-ի մեթոդ 2. Գնացեք ձեր առաջին ժամադրության մասին
• 3-ի մեթոդ 3. Հարաբերությունների զարգացում ժամադրության միջոցով
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Atingանոթությունը հիանալի միջոց է հնարավոր գործընկերների հետ հանդիպելու և նոր մարդկանց հետ լավ ժամանակ անցկացնելու համար, բայց ծանոթություն սկսելն էլ կարող է դժվար լինել: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ժամադրությունը չպետք է սթրեսային լինի: Այն պետք է զվարճալի և արկածային լինի, և եթե դուք բաց մտք ունենաք և համբերատար մնաք, ապա ժամանակի ընթացքում նոր հանդիպումներ կունենաք:

Քայլել

3-ի մեթոդը 1. Գտեք ամսաթիվ

1. Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ուզում հավանական գործընկերում: Յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր նախասիրություններ ռոմանտիկ գործընկերների համար: Դուք պետք է նայեք ֆիզիկական բնութագրերից այն կողմ, թե ինչ հատկություններ եք ձեզ դուր գալիս, ինչն է ձեզ անհրաժեշտ զուգընկերոջ մեջ և ինչ եք ուզում ձեռք բերել ժամադրությունից: Ասել է թե ՝ կարիք չկա գերադասելի դառնալ. Պարզապես ինքներդ ձեզ տվեք մի քանի ուղեցույց: Օրինակ, կարող եք հարցնել.
   • Ի՞նչ հատկություններ եմ փնտրում իմ ընկերների մեջ (զվարճալի, լուրջ, ստեղծագործական):
   • Wantանկանու՞մ եմ լուրջ հարաբերություններ կամ պատահական հանդիպել նոր տղամարդկանց / կանանց:
   • Որո՞նք են այն «գործարքները խախտողները», որոնք ես բացարձակապես չեմ ցանկանում հարաբերությունների մեջ:
2. Հոգ տանել ձեր մասին, նախքան այլ մարդկանց փնտրելը: Շատերը ցանկանում են զուգընկեր, որը «կլուծի իրենց բոլոր խնդիրները», բայց, ցավոք, այդ սպիտակամորթ իշխանները հազվադեպ են գոյություն ունենում իրական կյանքում: Վստահ լինելով, դիետայով և ֆիզիկական վարժություններով ձեր մարմինը լավ խնամելով և ներկայացուցչական տեսք ունենալով ՝ դուք մարդկանց ասում եք, որ պատրաստ եք հանդիպել զուգընկերոջ և ունակ եք հարաբերությունների մեջ լինել:
   • Հիշեք, դուք չեք փորձում խաբել մեկին, որ ձեզ դուր գա: Եթե ​​զգացողությունը փոխադարձ չէ, ապա այդ անձնավորությունը չարժի ձեր ժամանակը ծախսել:
   • Ձեզ մաքուր և հիգիենիկ պահեք: Սա հիմնական պատճառներից մեկն է, որ ինչ-որ մեկը մերժի ձեզ հետ ժամադրությունը:
3. Մշակել ամուր ընկերների ցանց: Կայուն սոցիալական կյանքը ոչ միայն օգնում է ձեզ գտնել մարդկանց մինչ օրս, այլ նաև հնարավորություն է տալիս այցելել սոցիալական առիթներ ՝ առանց մենակ մնալու: Ընկերների ուժեղ խումբը կաջակցի ձեզ, երբ ձեր ժամադրությունները սխալ լինեն և կօգնեն ձեզ կողմնորոշվել հարաբերությունների աշխարհում, երբ սկսում եք ծանոթություն:
   • Ուժեղ սոցիալական ցանց կառուցելով ՝ դուք կհանդիպեք շատ նոր մարդկանց և անհատականությունների, որոնք կարող են օգնել ձեզ ժամադրություն գտնել:
   • Հարցրեք ձեր ընկերներին, արդյոք նրանք ճանաչում են պատահական ժամադրության հետաքրքրված մարդկանց:
   • Ընկերները հաճախ ամենալավ ռոմանտիկ գործընկերներն են, եթե ճիշտ եք անում:
   ՓՈՐՁԱԳԻՏԱԿԱՆ ՀԻՄՆ

   Սովորեք սիրախաղ անել. Ֆլիրտը հաճախ դիտվում է որպես արվեստի գաղտնի ձև, բայց իրականում դա բավականին պարզ է: Ուսումնասիրությունից հետո կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ աչքի շփումն ու ժպտալը սիրախաղի ամենաարդյունավետ տեխնիկան է, այնպես որ եղեք երջանիկ և հարգալից, և դրան կհաջորդեն կապերը: Սիրախաղը «նախօրոք ժամադրություն» փորձելու հիանալի միջոց է: Smպտացեք, տեսակցություն հաստատեք և պատահական խոսակցություն ունեցեք ՝ տեսնելու, արդյոք ցանկանում եք ավելի հաճախ ինչ-որ մեկին տեսնել, թե՞ սկսել հանդիպել նրանց հետ: Եթե ​​կարծում եք, որ դուք երկուսդ լավ հանդիպում եք, շարունակեք սիրախաղ անել ՝ ձեր հետաքրքրությունը ցույց տալով ՝

   • Կոտրելով հպման պատնեշը - շոշափեք ուսին կամ ծնկը, գրկախառնվեք կամ ինչ-որ բան սրբեք նրանց հագուստից:
   • Հեգնել - Թեթև ծաղրելը, ինչպիսին է կինոնկարի մեջ խմիչքի ընտրության կամ համի վերաբերյալ կատակելը, գրքի ամենահին տեխնիկայից մեկն է: Եթե ​​նրանք ծաղրում են ձեզ, ապա դուք կապ եք հաստատել:
   • Հարցեր տալը: Ինչ-որ մեկի նկատմամբ իրական հետաքրքրությունը ոչ միայն շողոքորթ չէ, այլ նաև թույլ է տալիս ավելին իմանալ նրա մասին, թե արդյոք դրանք ձեզ համար լավ են:
4. Գրանցվեք առցանց ծանոթությունների պրոֆիլի համար: Այս կայքերն ու հավելվածները, ինչպիսիք են Tinder- ը և Lexa- ն, օգնում են ձեզ ապահով և հեշտությամբ գտնել համապատասխան ամսաթվերը ձեր տարածքում և ծանոթություն սկսելու հիանալի միջոց են: Եթե ​​լավ ստացվի, դուք հիանալի նոր կապ եք հաստատել: Բայց եթե դու լուցկի չես, հավանաբար այլևս երբեք չես տեսնի միմյանց, և կարող ես անցնել այլ ժամադրությունների ՝ առանց քեզ անհարմար զգալու:
   • Եթե ​​1-2 օրվա ընթացքում ավելի շատ եք զրուցել մեկի հետ, ժամանակն է հարցնել նրան ժամադրության մասին:
5. Նախ մուտքագրեք ձեր հեռախոսահամարը: Կատարեք առաջին քայլը և ինչ-որ մեկին տվեք ձեր համարը, փոխարենը խնդրեք համարը: Սա ցույց է տալիս, որ դուք ունեք ինքնավստահություն և այսպես եք գնդակը թողնում նրանց մոտ: Եթե ​​նրանք հետաքրքրված են, նրանք կզանգահարեն ձեզ կամ կվերադարձնեն իրենց համարը:
   • Միշտ մի սպասեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ կվերադարձնի իր համարը: Եթե ​​նրանք հետաքրքրված են, նրանք կկապվեն ձեզ հետ, և սա լավ նշան է, որ ձեր երկուսի մեջ քիմիա կա:
6. Հարցրեք մեկին ժամադրության մասին: Datingամադրություն սկսելն ամենադյուրին, բայց ամենադժվար քայլն է: Եթե ​​երբեք ինչ-որ մեկին խնդրեք դուրս չգալ, երբեք չեք սկսի հանդիպել: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ժամադրությունը պետք է պատահական լինի: Այնպես որ պահիր պատահական: Պետք չէ հայտարարել ձեր սերը և ինչ-որ մեկին հրավիրել ռոմանտիկ ընթրիքի: Պարզապես հարցրեք նրանց ՝ արդյոք նրանք ցանկանում են ձեզ հետ խմել կամ խորտիկ խմել, և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում:
   • Պարզապես այն պատճառով, որ տղայի համար «նորմալ» է աղջկան խնդրել դուրս, չի նշանակում, որ դա անելու միակ միջոցն է: Ով էլ որ լինեք, կատարեք առաջին քայլը և հարցրեք:
   • Փորձեք նման բան. «Ես հաճույք ստացա ձեզ հետ խոսելուց, կցանկանայի՞ք մի բաժակ սուրճ ինձ հետ»:
   • Ընկալունակ եղեք, երբ մարդիկ ձեզ հարցնում են: Մեծ համարձակություն է պետք `ինչ-որ մեկին դուրս խնդրելու համար: Քանի դեռ համոզված չեք, որ երբեք չեք հանդիպելու ինչ-որ մեկի հետ, պատահական ժամադրությունը չի կարող վնասել:
7. Համաձայնեք ժամադրության որոշակի ժամի և վայրի մասին: Եթե ​​ինչ-որ մեկը հետաքրքրված է, ժամանակ նշանակեք հանդիպելու և համարներ փոխանակելու ժամանակ: Մի սպասեք, որ նրանք ինչ-որ բան առաջարկեն, կամ հարցրեք ՝ չունենալով հատուկ առաջարկ: Եթե ​​նրանք այո են ասում, առաջարկեք ժամ կամ տեղ և իմացեք, թե երբ է հանդիպելու լավագույն ժամանակը:
   • Տվեք նրանց մեկ կամ երկու տարբերակ, որպեսզի նրանք չզգան, որ դուք ինչ-որ բան եք ստիպում:
   • Օրինակ ՝ «Դա հոյակապ է, շաբաթ օրը կամ կիրակի առավոտյան ժամը 11-ի սահմանո՞ւմ եք»:

3-ի մեթոդ 2. Գնացեք ձեր առաջին ժամադրության մասին

1. Բաց միտք պահեք: Եթե ​​արդեն որոշել եք, որ նրանք ձեզ ատելու են, հավանականությունը մեծ է, որ կզգաք անհարմար, հակասոցիալական և ժամադրությունից դուրս: Անկախ այն բանից ՝ գիտեք դա, թե ոչ, ձեր ժամադրությունը կընտրի դա: Նմանապես, եթե դուք արդեն որոշել եք, որ ինչ-որ մեկին չեք հավանում, ամբողջ ժամադրությունը կանցկացնեք նրանց մեջ սխալ բաների որոնման մեջ: Atingամադրությունը պետք է զվարճալի և պատահական լինի, այնպես որ մուտքագրեք յուրաքանչյուր ժամադրություն առանց ակնկալիքների և գլուխը բարձր պահած:
2. Ձեր առաջին ժամադրությունը պատահական պահեք: Նրանց տարեք իրենց համար դուր եկած կամ հարմարավետ մի վայր: Թեթև մարդաշատ ռեստորանները, բացօթյա միջոցառումները կամ փոքր հավաքույթները հաճախ գնալու լավագույն վայրերն են, քանի որ ոչ ոք անհարմար ճնշում չի զգում ռոմանտիկ կամ կատարյալ լինելու համար: Դեռ շատ ժամանակ ունեք ռոմանտիկ լինելու համար: Առայժմ կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ լինելու և զվարճանալու վրա:
3. Հիշեք, որ ամսաթվերը ինչ-որ մեկին ճանաչելու միջոց են, այլ ոչ թե տպավորություն թողնելու նրա վրա: Aամադրության երկու կողմերն էլ փորձում են պարզել, արդյոք դրանք լավ համընկնում են: Բավականաչափ դժվար է պարզել, թե արդյոք դու ինչ-որ լավ համընկնում ես ինչ-որ մեկի հետ, բայց դա անհնարին է, եթե ամբողջ ժամանակ ծախսես այն բանի վրա, որ մեկին դուր գաս քեզ: Բացի այդ, դուք ձեր հանդիպումը սխալ տպավորություն եք թողնում, երբ ներկայացում եք ցուցադրում, որը հետագայում խանգարում է հարաբերություններին, եթե ձեր արարքը խզվի:
   • Եղեք ինքներդ, չնայած դա ակնհայտ է թվում: Դուք ցանկանում եք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ դուր գա այնպիսին, ինչպիսին որ կաք, ոչ թե այնպիսին, ինչպիսին դուք եք ձեւանում:
4. Կենտրոնացեք ժամադրության ընթացքում խոսակցություններ ունենալու վրա: Դեմ առ դեմ լավ զրույցը դեռ ինչ-որ մեկին ճանաչելու լավագույն միջոցն է: Բարեբախտաբար, զրույցը մի բան է, որի մեջ գրեթե յուրաքանչյուրը կարող է գերազանցել: Լավ խոսակցություն ունենալու համար անհրաժեշտ չէ թեմաների ցուցակ, պարզապես խոսակցությանը միանալու և հարցեր տալու պատրաստակամություն: Ազատորեն կիսվեք ձեր մասին բաներով, բայց եթե վստահ չեք, թե ինչ եք ասում, միշտ կարող եք նրանց հարցեր տալ: Մարդիկ սիրում են խոսել իրենց մասին և կզգան, որ ինչ-որ մեկը հետաքրքրված է իրենցով: Հարցրեք աշխատանքի, նրանց ընտանիքի և այլնի մասին, բայց ինչ էլ որ անեք, անկեղծ եղեք: Ինչ կլինի դու գիտե՞ք դրանց մասին: Ի՞նչն է ձեզ հետաքրքրում դրանցով:
   • Լավագույն հարցերը հատուկ են: Փորձեք «Ի՞նչն եք սիրում ձեր աշխատանքի մեջ»: «Ի՞նչ աշխատանք եք անում» փոխարեն:
   • Թույլ մի տվեք, որ ամսաթիվը պտտվի ձեր շուրջը: Եթե ​​դուք խոսում եք այն մասին, թե որքան լավն եք ժամադրության ընթացքում, հավանականությունը մեծ է, որ սա ձեր վերջին ժամադրությունն է նրանց հետ:
   • Ձեր առաջին ժամադրության ընթացքում խուսափեք վիճահարույց թեմաներից, ինչպիսիք են կրոնը և քաղաքականությունը: Այս թեմաները հաճախ կրակոտ են, եթե մարդուն այնքան լավ չեք ճանաչում, որ հարգալից լինեք:
5. Makeամադրության վերջում քայլ արեք, եթե փոխադարձ կապ եք զգում: Չնայած սա կարող է թվալ, որ դժվար է ճշգրտել, նշաններն իրականում բավականին պարզ են: Եթե ​​ձեր ժամադրությունը հաճախ թեքվում է դեպի ձեզ, շատ ֆիզիկական շփում է ունենում (ուսի հպում, ձեռքի պահում), երկար աչք է պահում և ժպտում է ձեր ուղղությամբ, նրանք հավանաբար ձեզ դուր են գալիս: Սկսեք դանդաղ, ասեք հաճոյախոսություն կամ մոտենալ նրանց դեմքին և տեսեք, թե ինչպես են նրանք արձագանքում: Եթե ​​նրանք չնահանջեն, գուցե ժամանակն է համբուրել նրանց:
   • Եթե ​​ձեզ չի հետաքրքրում ավելի հաճախ ինչ-որ մեկին տեսնել, քաղաքավարի հրաժեշտ տվեք ու գնացեք տուն: Մի զգացեք, որ դուք ստիպված եք համբուրել նրանց կամ փոխհատուցել այն զգացմունքները, որոնք չունեք:
6. Կազմակերպեք նոր ժամադրություն, եթե ամսաթիվը լավ է անցել: Նշեք, որ կցանկանաք նրանց կրկին տեսնել: Չնայած տեղում պլաններ կազմելու անհրաժեշտություն չկա, քանի որ դա կարող է մի փոքր սողոսկող թվալ, կարող եք ասել, որ կապի մեջ եք և կցանկանաք մեկ անգամ էլ խմել: Եթե ​​նրանք ժպտում են և համաձայն են, փորձեք հաջորդ ամսաթիվը նշանակել հաջորդ 1-3 օրվա ընթացքում:
   • Անտեսեք «երեք օրվա կանոնը» նման բաները և պարզապես ինքներդ ձեզ: Երբ կապ եք զգում, դիմեք դրան, երբ ճիշտ զգա:

3-ի մեթոդ 3. Հարաբերությունների զարգացում ժամադրության միջոցով

1. Հիշեք, որ ժամադրությունը հարաբերություն չէ: Երբ առաջին անգամ սկսում եք հանդիպել, նորմալ է մտածել, որ ինչ-որ մեկի հետ 5-6 ժամադրության պետք է գնաք: Բայց եթե ինչ-որ մեկի հետ կապ չես զգում, պետք է ազատ զգաս առաջ շարժվել: Atingամադրությունը պետք է լինի զվարճալի միջոց `ինչ-որ մեկին ավելի լավ ճանաչելու համար, դա պարտավորություն չէ ամուսնության կամ հարաբերությունների համար: Եթե ​​չեք ցանկանում շարունակել ժամադրությունը, եղեք քաղաքավարի և ազնիվ և արագ ընդհատեք այն:
   • Երբեք մի ստեք կամ անտեսեք այն մարդկանց, ում այլևս չեք ցանկանում տեսնել, քանի որ դա հաճախ միայն ավելի շատ խնդիրներ կառաջացնի: Պարզապես ասելով. «Այս երեկո ես լավ ժամանակ անցկացրի, բայց կարծում եմ, որ նախընտրում եմ ընկերներ մնալ», պետք է որ բավարար լիներ:
2. Նախատեսեք ավելի շատ ամսաթվեր, երբ ամեն ինչ լավ է ընթանում: Պետք չէ միանգամից հարաբերությունների մեջ մտնել, բայց եթե զգում եք, որ ինչ-որ մեկի հետ կապ ունեք, ապա պետք է նորից հարցնեք նրան: Եթե ​​ինչ-որ մեկին իսկապես սիրում եք, գնացեք ճաշելու, կինո մտեք, զբոսնեք կամ շաբաթը 1-2 անգամ հանդիպեք սուրճի համար և դիտեք, թե ինչպես են զարգանում իրադարձությունները:
   • Կրկին, մի մոռացեք սկզբում այն ​​պատահական պահել: Օրինակ, ձեր ծնողների հետ հանդիպումը սովորաբար տեղի է ունենում շատ ամիսներ անց հարաբերությունների մեջ:
3. Սկզբում մի շտապեք մտնել ձեր հարաբերությունների մեջ: Դժվար է հաղթահարել սիրո շտապումը, բայց և դուք, և ձեր գործընկերը երախտապարտ կլինեք, եթե այն դանդաղ ընդունեք և բնականաբար ճանաչեք միմյանց: Խուսափեք ձեր համատեղ ապագայի մեծ ծրագրեր կազմելուց կամ ամեն երեկո միմյանց տեսնելուց: Չնայած մտերմությունը սխալ չէ, բայց ֆիզիկական հարաբերությունների մեջ շտապելը կարող է հանգեցնել ցավալի զգացմունքների և բարդությունների, եթե երկու գործընկերներն էլ նույն կերպ չեն զգում: Չնայած դուք կարող եք ցանկանալ ժամադրությունից հետո ձեր ամբողջ կյանքն անցկացնել ինչ-որ մեկի հետ, ժամանակ տրամադրեք հասկանալու ձեր զգացմունքները նախքան ցանկացած անհապաղ որոշում կայացնելը:
   • Հարգեք նրանց գաղտնիությունն ու պատմությունը. Երկրորդ ժամադրության ժամանակ պարտադիր չէ իմանալ նրանց նախկին բոլոր անդամները:
   • Երեկոները անցկացրեք տանը և սկզբում խուսափեք շատ քնելուց: Միշտ կարող եք ավելի ուշ լրջանալ. Գործը դանդաղեցնելը շատ ավելի դժվար է:
4. Buildամանակի ընթացքում ստեղծեք վստահություն. Եթե ​​իսկապես հաճույք եք ստանում ինչ-որ մեկի ընկերությունից, ապա ձեզ հարկավոր է կապ հաստատել, որը դուրս կգա «Գահերի խաղի» վերջին դրվագից: Վստահությունը կառուցելը պահանջում է մի փոքր խոցելիություն երկու կողմերից, բայց վարձատրությունը `գտնել մեկին, ում կարող եք վստահել, և դրա դիմաց ստանալ ճշմարիտ, օգտակար խորհուրդ:
   • Վստահության կառուցումը վստահություն է պահանջում: Կիսվեք մի փոքր գաղտնիքով, անորոշությամբ կամ նպատակով և տեսեք, թե արդյոք նրանք նույնպես պատրաստ են բացվել:
   • Երբ ձեզ ավելի հարմարավետ եք զգում, հավանաբար վստահում եք մեկին, ով ավելի ու ավելի շատ կյանք ունի: Սա ամուր հարաբերությունների հիմքն է:
5. Եղիր բացառիկ: Դուք դեռ չեք կարող հանդիպել ուրիշների հետ, եթե ցանկանում եք կայուն հարաբերություններ հաստատել: Չնայած շատ մարդիկ սկզբում 2-3 պատահական ժամադրության գնալու խնդիր չունեն, դուք ստիպված եք պարտավորվել ինչ-որ մեկի հետ, եթե ուզում եք, որ նա ձեզ հետ պարտավորվի: Եթե ​​նույն անձի հետ 2-3 ժամադրության եք եղել, ժամանակն է չեղյալ համարել այլ ռոմանտիկ ծրագրեր և դադարեցնել նոր ժամադրությունների որոնումը: Եթե ​​դա գրավիչ չի թվում, ձեր գործընկերոջ հետ անկեղծ եղեք ձեր կարիքների վերաբերյալ:
6. Քննարկեք հարաբերությունների վերաբերյալ ձեր սպասելիքները: Սա հաճախ դժվարին զրույց է սկսվում, բայց եթե ինչ-որ մեկի հետ կապ եք զգում, նա հավանաբար նույնպես դա է զգում: 3-5 ժամադրության գնալուց հետո պետք է նստեք միասին ՝ խոսելու, թե ուր է գնում: Դուք հետաքրքրվա՞ծ եք հարաբերությունների մեջ, թե՞ ուզում եք այն դանդաղ տանել և տեսնել, թե ինչպես է այն զարգանում: Հիմա խոսելը հետագայում կանխելու է սրտի ցավը:
7. Մի մոռացեք սահմաններ դնել: Ոչ մեկին դուր չի գալիս, երբ դադարում ես շփվել ընկերներիդ հետ, հենց որ նոր բոց է գալիս անկյունում: Շարունակեք ժամանակ անցկացնել ձեր ընկերների հետ, աշխատել և տեսնել ձեր ընտանիքը: Դուք չպետք է զգաք, որ ամեն պահ պետք է անցկացնեք ձեր նոր բոցի հետ: Փոխարենը ՝ սահմաններ դրեք ձեր միջեւ, որպեսզի ժամանակ առ ժամանակ ձեզ հարմարավետ զգան ձեր սեփական գործերը կատարելիս: Նրանք նույնպես սա կգնահատեն:
   • Վատ մի՛ զգացեք, եթե ստիպված եք լինում մեկ-մեկ մերժել ժամադրությունը:
   • Պարբերաբար ժամանակ հատկացրեք ձեր ժամանակացույցին ձեր հին ընկերների համար. Եթե ինչ-որ բան սխալ գնա, նրանք ձեզ համար կլինեն:

Խորհուրդներ

• Կեղծ մի եղեք նրանց հետ և միշտ ազնիվ եղեք նրանց հետ: Ոչ ոք չի սիրում կեղծ մարդկանց:
• Եվ մի անհանգստացեք, քանի որ կգտնվի մեկը, ով ձեզ համար կստեղծի:
• Մնա ինչպիսին կաս. Թվում է, թե ակնհայտ է, բայց շատերը փոխում են իրենց ով լինելը, որպեսզի ինչ-որ մեկի համար ավելի գրավիչ դառնան:
• Հիշեք, առաջին հարաբերությունները, հավանաբար, ձեր վերջինը չեն լինի: Միգուցե աշխատում է, բայց հաճախ չի ստացվում: Շարունակեք դրան գնալ և հավատարիմ մնալ ինքներդ ձեզ:
• Բացի այդ, դուք պետք է համբերատար լինեք, քանի որ նախկինը չի կարող լավագույնը լինել:
• Համոզվեք, որ թարմ շնչառություն ունեք նախքան ժամադրության գնալը, որպեսզի դրա համար անհանգստանաք:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​դա չի աշխատում, և դուք ուզում եք փաթաթվել մի անկյունում, խորը շունչ քաշեք և հիշեք, որ գիտեիք, որ դա հավերժ չի տևի: