Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-րդ մաս. Խուսափեք գրգռիչ նյութերից
• 3. Մաս 2-ից. Բնական խոնավեցնող միջոցների և բուժիչ միջոցների կիրառում
• 3-րդ մաս 3-րդ. Շրթունքները պաշտպանելու քայլեր ձեռնարկելը

Եթե ​​շրթունքներդ ճաքճքված են, գուցե ցանկանաս խուսափել որոշ շրթունքների բալասանների արհեստական ​​բաղադրիչներից ՝ լավ պատճառով: Շրթունքների բալասանների արհեստական ​​բույրերը, ներկերը և փափկեցուցիչները կարող են գրգռել ձեր շրթունքները և դրանք ավելի չորացնել: Կարող եք նաև տանը շրթունքների բալզամ չունենալ և առանց խանութ այցելելու հանգստանալ: Մի անհանգստացիր. Դուք կարող եք բնականաբար մեղմել և բուժել ձեր շրթունքները `խուսափելով գրգռիչներից, շրթունքները պաշտպանելու համար պարզ քայլեր ձեռնարկելով և կիրառելով բնական խոնավեցնող միջոցներ և փափկացնող նյութեր:

Քայլել

3-րդ մաս. Խուսափեք գրգռիչ նյութերից

1. Մի՛ լիզիր շրթունքներդ: Շրթունքները համբուրելը ժամանակավորապես խոնավացնում է դրանք, բայց դա լավ չէ: Թուքը կգրգռի ձեր շրթունքները, և անընդհատ լիզելը կհեռացնի ձեր շրթունքները պաշտպանող բնական յուղերը և դրանք խոնավեցնում է:
2. Շնչեք ձեր քթի միջոցով: Որքան շատ եք շնչում ձեր բերանից, այնքան չորանում են շրթունքները: Սա նշանակում է, որ դեկոնգեսանտը կարող է շատ օգտակար լինել, եթե դուք ունեք սառը և ճեղքված շրթունքներ:
3. Շուրթերից մի քաշեք մաշկի սատկած բծերը: Փոխարենը, մեղմեք ձեր շրթունքները կոկոսի կամ նուշի յուղի նման հանգստացնող յուղով և թույլ տվեք, որ մեռած մաշկի կտորները բնականաբար թափվեն ձեր շրթունքներից: Դրանք շատ շուտ հանելը կբացահայտի տակը ՝ հում և ցավոտ:
4. Մի կերեք թթու, աղի և կծու կերակուրներ: Այս բոլոր կերակուրները կարող են էլ ավելի գրգռել ձեր արդեն վնասված շրթունքները: Մասնավորապես, համոզվեք, որ խուսափեք հետևյալ մթերքներից.
   • Citիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են գրեյպֆրուտը և նարնջի հյութը
   • Ադիբուդի և ընկույզներ
   • Համեմված հավի թևեր և սալսա
5. Մի օգտագործեք ատամի մածուկ արհեստական ​​բույրերով, ինչպիսիք են անանուխը և անանուխը, ինչպես նաև նատրիումի լաուրիլ եթեր սուլֆատ նյութը (որը հաճախ փաթեթավորման վրա նշված է նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ անունով): Այս նյութերը կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք կարող են հետագա վնաս հասցնել ձեր արդեն գրգռված մաշկին: Առողջ սննդի խանութ նայեք բնական ատամի մածուկների համար `առանց այդ նյութերի:
6. Ձեր շրթունքները շատ մի արեք արևի տակ: Արևը և քամին շրթունքների ճաքճքման երկու հիմնական պատճառներն են: Եթե ​​ձեր շրթունքները վնասված են, ավելի շատ արևի լույսը նրանց միայն ավելի կգրգռի: Սա նաև այն պատճառով է, որ խորհուրդ չի տրվում արևապաշտպանիչ քերծվածքները շրթունքների վրա դնել, քանի որ կրեմը կարող է գրգռել ձեր շրթունքները:
7. Խուսափեք եղանակային ծանր պայմաններից: Քամոտ ու չոր եղանակը կարող է արագ չորացնել և կոտրել ձեր շրթունքները: Լավագույնն այն է, որ հնարավորինս ներսում մնաք, որպեսզի ձեր շրթունքները լավանան:

3. Մաս 2-ից. Բնական խոնավեցնող միջոցների և բուժիչ միջոցների կիրառում

1. Շրթունքների վրա տարածեք նավթային ժելե կամ մեղրամոմ: Սրանք երկու հիմնական միջոցներն են, որոնք մասնագետները խորհուրդ են տալիս շրթունքները առողջացնելու համար: Մեղրամոմը պարունակում է պրոպոլիս ՝ հակաբորբոքային միջոց, որն օգնում է բուժման գործընթացին: Նավթային ժելեն փափկեցնող է, որը խոնավացնում և պաշտպանում է շրթունքները:
2. Հինգ րոպե շփեք վարունգի մի կտոր ձեր շուրթերին կամ պարզապես թողեք շերտը: Ապացուցված է, որ վարունգն ունի ուժեղ խոնավեցնող ազդեցություն, քանի որ վարունգը պարունակում է վիտամին B5: Այն նաև մեղմացնում է մաշկը և նվազեցնում բորբոքումները:
   • Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ կարող եք վարունգի հյութ քսել ձեր շրթունքներին:
3. Շրթունքների բալզամի փոխարեն օգտագործեք նուշի յուղ կամ կոկոսի յուղ: Երկու տեսակի յուղերն էլ հանգստացնող ազդեցություն ունեն և մաշկը պահում են խոնավ և ճկուն: Երկու գործակալներն էլ ունեն հակաբորբոքային հատկություններ: Կոկոսը նաև նպաստում է բուժման գործընթացին, նվազեցնում է վարակի հավանականությունը և հանգստացնում է ցավը ՝ կոկոսը դարձնելով ճեղքված շրթունքները բուժելու հիանալի միջոց:
   • Բեկված շրթունքները բուժելու համար օգտագործվող այլ յուղեր են ձիթապտղի յուղը, ժոժոբայի յուղը, կանոլայի յուղը և մանանեխի յուղը: Այս բոլոր յուղերը պաշտպանում և խոնավացնում են ձեր շրթունքները, չնայած դրանք ավելի քիչ բուժիչ ազդեցություն ունեն, քան նուշի յուղն ու կոկոսի յուղը:
4. Շուրթերին տարածեք կակաո կամ շի կարագ: Երկու գործակալներն էլ հանգստացնող և հակաբորբոքային հատկություններ ունեն: Նրանք պահպանում են խոնավությունը և պաշտպանում ձեր շրթունքները: Կակաոն և շի կարագը պարունակում են նաև հակաօքսիդիչներ, որոնք օգնում են պաշտպանել ձեր շրթունքները արևի հետագա վնասներից:
5. Կաթնային կրեմի կաթիլներ դրեք ձեր շրթունքներին: Կաթնային կրեմի ճարպը լավ է գործում ձեր շրթունքները խոնավացնելու համար, բայց կաթնային կրեմը չունի նույն հակաբորբոքային և բուժիչ հատկությունները, ինչպես որոշ յուղեր և կարագ: Այնուամենայնիվ, դա կարող է օգնել, եթե տանը չունեք յուղի և կարագի ճիշտ տեսակներ: Թողնել այն տասը րոպե, ապա լվանալ գոլ ջրով:
6. Դիմեք ալոե վերայի գել ձեր շուրթերին: Դուք կարող եք գելը գնել խանութից կամ գնել ալոե վերայի բույս, կոտրել տերևը և քամել գել: Ալոե վերայի գելը ունի հակաբորբոքային ազդեցություն և նպաստում է նաև մաշկի բուժմանը: Այնուամենայնիվ, ըստ որոշ բժիշկների, գելը կարող է գրգռել ձեր շրթունքները, եթե դրանք վատ ճաքճքված են, այնպես որ զգույշ եղեք ալոե վերա գել օգտագործելիս:
7. Կերեք E և C վիտամիններ պարունակող սնունդ: Ուտելիք ուտելով ինչպես E, այնպես էլ C վիտամիններով ՝ այս նյութերը օգնում են բուժել ձեր վնասված մաշկը, հատկապես եթե շրթունքները արևից այրված են:
   • Գեղեցկության որոշ կայքեր խորհուրդ են տալիս վիտամին E յուղ քսել ձեր շուրթերին, բայց որոշ բժիշկների կարծիքով, վիտամին E- ն կարող է գրգռել ճեղքված շրթունքները:

3-րդ մաս 3-րդ. Շրթունքները պաշտպանելու քայլեր ձեռնարկելը

1. Գիշերը օգտագործեք խոնավեցնող սարք: Ձեր սենյակը խոնավ պահելը կանխելու է ձեր շրթունքների հետագա չորացումը: Սա հատկապես կարևոր է, եթե հաճախակի եք միացված օդորակիչն ու ջեռուցումը: Երկուսն էլ կարող են ձեր ննջասենյակի օդը չորացնել, երբ քնում եք:
2. Խմեք շատ ջուր: Hydրազրկումը շրթունքների ճաքճքման հիմնական պատճառներից մեկն է: Սա հատկապես ճիշտ է ձմռանը, երբ շատ մարդիկ ավելի քիչ ջուր են խմում: Եթե ​​շրթունքները ճաքճքված են, փորձեք օրական առնվազն 10 250 մլ բաժակ հեղուկ խմել, որպեսզի խոնավանա:
3. Մի օգտագործեք շրթներկ: Խոնավեցնող շրթներկը լավ է օգտագործման համար: Կարող եք նաև շրթներկին խոնավեցնող և պաշտպանիչ յուղեր քսել նախքան շրթներկ քսելը, կամ փորձեք օգտագործել շրթունքների բալասան `արևի պաշտպանության գործակիցով առնվազն 15:
4. Դրսում դուրս գալիս շարֆ հագեք ձեր բերանին: Քամին կարող է հանգեցնել ձեր շրթունքների ճաքերի առաջացմանը և կարող է էլ ավելի գրգռել արդեն ճաքած շրթունքները ՝ դրանցից խոնավություն ստանալով: Դուրս գալիս շարֆ հագնելիս ձեր շրթունքները բուժվելու հնարավորություն են տալիս: