Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Բուժեք ձեր քթի տակ չոր մաշկը
• 2-ի մեթոդ 2. Կանխել քթի տակ չոր մաշկը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Սառը եղանակը, դեմքի խնամքի համար գրգռող միջոցների օգտագործումը և մաշկի որոշ պայմաններ (օրինակ `էկզեման կամ ցրտահարված քիթը) կարող են չորացնել ձեր քթի տակ գտնվող մաշկը: Չոր մաշկը սովորաբար առողջության համար լուրջ խնդիր չէ, և այն կարելի է բուժել տանը `պարզ միջոցներով: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր քթի տակ չոր մաշկը չեք բուժում, արդյունքում ավելի լուրջ բարդություններ (օրինակ ՝ արյունահոսություն կամ երկրորդային մանրէային վարակ) կարող են զարգանալ: Այդ պատճառով կարևոր է, որ դուք բուժեք չոր մաշկը և միջոցներ ձեռնարկեք, որպեսզի ձեր մաշկը կրկին չչորանա:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Բուժեք ձեր քթի տակ չոր մաշկը

1. Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և մաշկի մեղմ մաքրող միջոցներով: Ձեր քթի տակ չոր մաշկը խնամելու առաջին քայլը տարածքը մաքրելն է `կեղտից և սատկած մաշկից ազատվելու համար: Չոր, շերտավոր մաշկը կարող է հեշտությամբ առաջացնել բաց վերքեր և բակտերիալ ինֆեկցիաներ: Ուստի կարեւոր է տեղը մաքուր պահել:
   • Մի օգտագործեք կոշտ օճառներ, որոնք ձեր մաշկն էլ ավելի են չորացնում: Փոխարենը, օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ կամ ավելացված յուղով մեղմ օճառներ:
   • Նաև խուսափեք հակաբակտերիալ օճառներից կամ բույրերով կամ սպիրտով մաքրող միջոցներից, քանի որ դրանք կարող են հետագայում չորացնել ձեր մաշկը:
2. Նրբորեն չորացրեք ձեր մաշկը: Մի շփեք ձեր մաշկը կամ կոպիտ սրբիչ օգտագործեք ձեր մաշկը չորացնելու համար, քանի որ դա կարող է ավելի շատ գրգռել մաշկը: Փոխարենը, օգտագործեք փափուկ սրբիչ և նրբորեն չորացրեք ձեր քթի տակ եղած մաշկը:
3. Բորբոքումը նվազեցնելու համար պահեք սառույցի խորանարդը տարածքում: Եթե ​​ձեր քթի տակ չոր մաշկը կարմիր է, այտուցված և (կամ) ցավոտ (բորբոքված), ապա մի քանի րոպե պահեք սառույցի խորանարդը, որը փաթաթված է թղթե անձեռոցիկի մեջ, տարածքի դեմ ՝ բորբոքումն ու ցավը նվազեցնելու համար:
   • Մի պահեք սառույցի խորանարդը անմիջապես մաշկի դեմ, քանի որ դա կարող է հետագայում վնասել մաշկը: Փոխարենը, փաթեթավորեք այն մաքուր թղթե սրբիչով կամ կտորով:
   • Եթե ​​ձեր քթի տակ մաշկը պարզապես չոր է և բորբոքման (կարմրություն, ուռուցք, ցավ) նշելու ոչինչ չկա, ապա ձեզ հարկավոր չէ մաշկը սառույցով բուժել և կարող եք անցնել հաջորդ քայլին:
4. Խոնավեցրեք մաշկը քթի տակ: Քսուքներն ու քսուքները երաշխավորում են, որ ոչ մի ջուր չի կարող դուրս գալ ձեր մաշկից և պահպանել մաշկի բնական խոնավությունը: Քթի տակ քսեք հարուստ խոնավեցնող միջոց:
   • Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք ավելի խիտ կամ հիպոալերգիկ են (օրինակ, առանց դեղատոմսի Eucerin- ի և Cetaphil- ի): Լոսյոնների մեծ մասը բավականաչափ խիտ կամ խոնավեցնող չեն քթի տակ եղած շատ չոր մաշկը բուժելու համար: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են օգտագործվել մարմնի ավելի մեծ տարածքների համար:
   • Մի օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պարունակում են բույրեր, ալկոհոլ, ռետինոիդներ կամ ալֆա հիդրոքսի թթուներ:
   • Մի օգտագործեք առանց դեղատոմսի հակաբորբոքային քսուքներ կամ լոսյոններ, եթե ձեր բժշկի առաջարկածը չէ: Այս ապրանքները կարող են պարունակել քիմիական նյութեր, որոնք կարող են էլ ավելի գրգռել ձեր մաշկը: Եթե ​​ձեր քսած քսուքի պատճառով ձեր մաշկն ավելի է այրվում և քոր է գալիս, դադարեցրեք այն օգտագործելուց:
5. Փորձեք բնական խոնավեցնող միջոցներ: Որոշ բնական արտադրանքներ կարող են օգտագործվել, որոնք կօգնեն բուժել երկարատև չոր մաշկը: Կարող եք փորձել հետևյալներից մի քանիսը ՝ տեսնելու, թե ինչն է ավելի լավ ձեզ համար:
   • Արեւածաղկի ձեթը և կանեփի սերմնային յուղը մեղմ յուղեր են `լցված ճարպաթթուներով և վիտամին E- ով: Դրանք կարող են օգնել վերականգնել չոր մաշկը:
   • Կոկոսի յուղը նույնպես ուժեղ խոնավեցնող ազդեցություն ունի, երբ այն ուղղակիորեն քսում է մաշկին:
   • Հում մեղրն ունի հակաբակտերիալ և հակասեպտիկ հատկություններ և կարող է օգնել ձեր մաշկը խոնավ պահել:
6. Կիրառեք խոնավեցնող կրեմ ամբողջ օրը օրվա ընթացքում, մինչև ձեր չոր մաշկը վերանա: Որոշակի գործոններ կամ պայմաններ կարող են հանգեցնել ձեր մաշկի խոնավության դուրսբերմանը: Սա այն դեպքն է, օրինակ, ցուրտ եղանակին կամ էկզեմայում: Այդ պատճառով կարևոր է կրկին կիրառել խոնավեցնող միջոցը, երբ անհրաժեշտ է `ձեր քթի տակ մաշկը ցերեկը և գիշերը լավ խոնավ պահելու համար:
   • Գիշերը կարող եք փորձել քսուք, որը պարունակում է նավթային ժելե, օրինակ `սովորական նավթային ժելե կամ Aquaphor: Այս միջոցները կարող եք նաև օգտագործել օրվա ընթացքում, բայց քանի որ դրանք շատ յուղոտ են, գուցե նախընտրեք օգտագործել դրանք միայն քնելուց առաջ:
   • Եթե ​​դուք չափազանց չոր մաշկ ունեք, ձեր մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ առանց դեղատոմսի քսուք (օրինակ ՝ կաթնաթթվային և միզանյութի քսուք): Միշտ օգտագործեք այս միջոցները `համաձայն փաթեթի վրա նշված ցուցումների, և մի կիրառեք դրանք ձեր մաշկի վրա ավելի հաճախ, քան առաջարկվում է փաթեթավորման վրա:
7. Եթե ​​ձեզ հարկավոր է, ձեր բժշկին խնդրեք դեղատոմսով նշանակված կրեմ: Քթի տակ չոր մաշկը սովորաբար ժամանակավոր է և հնարավոր է բուժել սովորական խոնավեցնող միջոցներով և տնային միջոցներով: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր չոր մաշկը պայմանավորված է մաշկի ավելի լուրջ պայմանով, ինչպիսին է ատոպիկ էկզեման կամ փսորիազը, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել դեղատոմսով կրեմ, որը կօգտագործվի բացի տնային բուժիչ միջոցներից: Այս գործակալները սովորաբար պարունակում են տեղական կորտիկոստերոիդ կամ տեղական հակաբիոտիկ:
   • Եթե ​​ձեր չոր մաշկը չի լավանում կամ անցնում է տնային բուժում, դիմեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին:
8. Դիտեք վարակի նշանների համար: Երբեմն չոր մաշկը կարող է վարակներ առաջացնել: Իմպետիգո (մաշկի մակերեսային վարակ) կարող է հիմնականում առաջանալ քթի տակ կամ դրա շուրջ: Վարակի նշաններ նկատելու դեպքում դիմեք ձեր բժշկին, ներառյալ.
   • Կարմիր մաշկ
   • Կարմիր բշտիկներ
   • Այտուցներ
   • Թարախային
   • Եռում է
   • Եթե ​​գրգռված հատվածը հանկարծ ավելի է գրգռվում կամ սկսում է ցավել ու ուռչել, դա կարող է վկայել ալերգիկ ռեակցիայի մասին: Հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին:

2-ի մեթոդ 2. Կանխել քթի տակ չոր մաշկը

1. Լվանալ կամ ցնցուղ անել միայն կարճ ժամանակով: Շատ երկար լոգանք ընդունելը մասամբ կհեռացնի մաշկի յուղի շերտը ձեր մաշկի վրա, և ձեր մաշկը կկորցնի խոնավությունը: Լվացեք կամ ցնցուղ ընդունեք ամեն օր ընդամենը 5-10 րոպե, և լվացեք ձեր դեմքն ու մաշկը քթի տակ ոչ ավելի, քան օրը երկու անգամ:
2. Տաք ջրի փոխարեն օգտագործել տաք ջուր: Տաք ջուրը կարող է լվանալ բնական յուղերը ձեր մաշկից: Գոլ լոգանք ընդունեք կամ դեմքը լվացեք գոլ ջրով:
3. Օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոց և ցնցուղի գել `ավելացնելով խոնավեցնող բաղադրիչներ: Մի օգտագործեք կոշտ օճառներ, որոնք ձեր մաշկն էլ ավելի են չորացնում: Փոխարենը ընտրեք դեմքի համար ձեւավորված խոնավեցնող առանց օճառի մաքրող միջոց, ինչպիսին է Cetaphil- ը: Օգտագործեք նաև խոնավեցնող ցնցուղի գել, ինչպիսիք են Dove կամ Olaz:
   • Լոգանքի ջրի մեջ կարող եք նաև յուղ լցնել, եթե նախընտրում եք լողանալ:
4. Լոգանք ընդունելուց կամ դեմքը լվանալուց անմիջապես հետո խոնավեցրեք ձեր մաշկը: Սա օգնում է կնքել մաշկի բջիջների միջև եղած բացերը և պահպանել մաշկի բնական խոնավությունը: Քսեք խոնավեցնող միջոցը դեմքը լվանալուց կամ լոգանք ընդունելուց մի քանի րոպե անց, որպեսզի ձեր դեմքը դեռ խոնավ մնա:
   • Եթե ​​ձեր քթի տակ մաշկը չափազանց չոր է, ապա մաշկը լվանալուց անմիջապես հետո կարող եք դրան յուղ քսել (օրինակ ՝ մանկական յուղ): Յուղը կանխում է ջրի մակերեսից ջրի գոլորշիացումը և դա ավելի լավ է անում, քան մյուս խոնավեցնող միջոցները: Եթե ​​ձեր մաշկը մնում է յուղոտ, մտածեք յուղ քսելուց առաջ միայն:
5. Օգտագործեք դեմքի խնամքի միջոցներ `ավելացնելով խոնավեցնող բաղադրիչներ: Եթե ​​ձեր քթի տակ գտնվող մաշկին օգտագործում եք կոսմետիկա (օրինակ ՝ դիմահարդարման կամ սափրվելու կրեմ), ապա ընտրեք ավելացված խոնավեցնող բաղադրիչներով ապրանքներ:
   • Մի օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ, որոնք պարունակում են ալկոհոլ, ռետինոիդներ կամ ալֆա հիդրոքսի թթուներ:
   • Ընտրեք նաև առանց բույրերի միջոցներ, որոնք նախատեսված են զգայուն մաշկի համար:
   • Եթե ​​չեք կարողանում լավ ապրանքներ գտնել կամ վստահ չեք, թե ինչ եք ընտրել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և արդյոք դուք պետք է օգտագործեք դեղատոմսեր պարունակող դեղեր:
   • Դրսում դուրս գալիս հիշեք, որ արևապաշտպանիչ քսեք առնվազն 30 արևապաշտպանիչ գործոնով կամ օգտագործեք դեմքի խնամքի միջոց, որը պաշտպանում է նաև արևից:
6. Նրբորեն սափրվել: Սափրվելը կարող է գրգռել ձեր քթի տակ գտնվող մաշկը: Սափրվեք տաք ցնցուղ ընդունելուց հետո կամ մի քանի րոպե տաք և խոնավ լվացքի անձեռոցիկ քսեք դեմքին ՝ մազերը մեղմելու և ծակոտիները բացելու համար: Սափրվելուց առաջացած գրգռումը խուսափելու համար կարող եք նաև փորձել հետևյալ բաները.
   • Երբեք սափրեք «չոր»: Սա կարող է շատ գրգռել մաշկը: Միշտ օգտագործեք սափրվելու համար նախատեսված խոնավեցնող գել կամ սափրվելու կրեմ: Փնտրեք հիպոալերգենային սափրվելու գել, եթե զգայուն մաշկ ունեք:
   • Օգտագործեք սուր ածելի: Դուք ստիպված կլինեք մի քանի անգամ ձանձրալի սափրիչ քսել ձեր մաշկի նույն տեղում, ինչը մեծացնում է գրգռման վտանգը:
   • Սափրվել մազերի ուղղությամբ: Ինչ վերաբերում է դեմքին, դա նշանակում է, որ սովորաբար պետք է սափրվել ներքև: Հացահատիկի դեմ սափրվելը կարող է առաջացնել մաշկի գրգռում և աճող մազեր:
7. Մի քերեք մաշկը ձեր քթի տակ: Սա կարող է գրգռել չոր մաշկը և նույնիսկ առաջացնել ձեր մաշկի արյունահոսություն, եթե ձեր մաշկի ճաքերը բավական խորն են: Եթե ​​մաշկը քոր է գալիս, մի ​​քանի րոպե սառույց դրեք դրա վրա: Սա կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը և քոր առաջացումը:
   • Եթե ​​ձեր մաշկը արյունահոսում է, մաքուր սրբիչով սեղմեք ձեր մաշկին, որպեսզի արյունահոսությունը դադարեցվի: Կարող եք նաև կիրառել հակաբիոտիկային քսուք `երկրորդական բակտերիալ վարակի հավանականությունը նվազեցնելու համար: Այցելեք ձեր բժշկին, եթե արյունահոսությունը չի դադարում կամ ձեր մաշկը սկսում է արյունահոսել օրական մի քանի անգամ:
8. Քիթը փչելու համար օգտագործեք փափուկ հյուսվածքներ: Թղթե սրբիչը կարող է չափազանց կոպիտ լինել և էլ ավելի գրգռել մաշկը:Օգտագործեք միայն դեմքի հյուսվածքները կամ հյուսվածքները `ավելացնելով խոնավեցնող բաղադրիչներ:
9. Խոնավությունը բարձրացնելու համար օգտագործեք խոնավեցնող սարք: Ձմռան ամիսները հաճախ ավելի չոր են և կարող են հանգեցնել ձեր մաշկի ավելի խոնավության կորստի: Գիշերը օգտագործեք խոնավեցնող սարք և դրեք այն մոտ 60%: Դա պետք է օգնի վերականգնել խոնավությունը մաշկի վերին շերտում:
   • Եթե ​​եղանակը շատ տաք է, ապա լավագույնն այն է, որ ավելի հաճախ օգտագործեք խոնավեցնող սարք:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​խոնավեցնող միջոց քսելուց հետո ձեր մաշկը սկսում է խայթել, դադարեցրեք այն և գնեք մեկ այլ հիպոալերգիկ քսուք կամ քսուք:
• Կիրառեք հակաբիոտիկային քսուք ձեր քթի տակ, եթե մաշկը կոտրվում է և վարակվում:

Arnգուշացումներ

• Խորհրդատվություն ստանալու համար դիմեք ձեր բժշկին կամ մաշկաբանին, եթե տնային միջոցներ չօգտագործելը չի ​​ազատում չոր մաշկից: Եթե ​​ձեր մաշկը անընդհատ չոր է, և դուք չեք հոգ տանում ձեր մաշկի մասին, կարող եք տառապել ավելի լուրջ պայմաններից, ինչպիսիք են էկզեման կամ վարակները: