Ինչպես զամբյուղի տակից գցել բասկետբոլ

Հեղինակ: Virginia Floyd
Ստեղծման Ամսաթիվը: 7 Օգոստոս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը: 1 Հուլիս 2024
Anonim
Ինչպես զամբյուղի տակից գցել բասկետբոլ - Հասարակություն
Ինչպես զամբյուղի տակից գցել բասկետբոլ - Հասարակություն

Բովանդակություն

Basketամբյուղի հարվածը կատարվում է, երբ բասկետբոլով վազում ես դեպի զամբյուղ և այն գցում ձախ կամ աջ կողմից:

Քայլեր

  1. 1 Ընտրեք այն կողմը, որտեղից ցանկանում եք նկարահանել `ձախ կամ աջ:
  2. 2 Ձեռքով, որով վազում եք, գնդակը դրեք դեպի զամբյուղը: Եթե ​​դուք աջ կողմում եք, առաջնորդեք ձեր աջ ձեռքով: Եթե ​​ձախ կողմում եք, ապա ձախ ձեռքով առաջնորդեք:
  3. 3 Երբ վազում եք մինչև երեք կետանոց կետը, հակառակ ոտքը դրեք այն կողմից, որտեղից կրակելու եք:
  4. 4 Վերցրեք գնդակը հակառակ ոտքի մեջ:
  5. 5 Վազեք երկու մեծ քայլերով դեպի զամբյուղ:
  6. 6 Theամբյուղից մոտ 2 մետր հեռավորության վրա, դադարեցրեք դրիբլինգը և ոտքը մոտեցրեք զամբյուղին ավելի մոտ: Theամբյուղ նետվելիս համոզվեք, որ ծունկը պետք է բարձրանա դեպի կրծքավանդակը:
  7. 7 Գնդակը զամբյուղից ամենահեռավոր ձեռքով գցեք բասկետբոլի խաղատախտակի վերին անկյունը (աջ ձեռքը աջ կողմում, ձախը ձախ կողմում):
  8. 8 Եթե ​​ամեն ինչ ճիշտ եք անում, ապա գնդակը պետք է հարվածի հետևի տախտակից և թռչի զամբյուղ:

Խորհուրդներ

  • Basketամբյուղ նետելն ամենահեշտն է, եթե կատարելագործված չես:
  • Գնդից դուրս մարզվելուց հետո ավելի հեշտ կլինի զամբյուղի տակից կրակել:
  • Եթե ​​շփոթված եք, թե որ ծունկը բարձրացնեք և որ ձեռքը գցեք, ապա միևնույն ժամանակ զբաղվեք ձեր ծնկի և ձեռքի բարձրացումով:
  • Նպատակ ունեցեք վահանի վրա գտնվող հրապարակը:
  • Եթե ​​վազում եք դեպի աջ, ապա նպատակադրեք վահանի սպիտակ քառակուսի աջ կողմը և հակառակը, եթե վազում եք ձախ կողմից:Սա կոչվում է «ոսկե միջինը»:
  • Ractամբյուղը գցեք խաղադաշտում կամ այգում:

Գուշացումներ

  • Եթե ​​դուք շատ հեռու եք զամբյուղից, ապա գնդակը կհարվածի ռինգին և չի մտնի զամբյուղ:
  • Գնդակը շատ ուժեղ մի գցեք, հակառակ դեպքում այն ​​դուրս կթռչի հետնահարկից:
  • Carefulգույշ եղեք, որ շատ հեռու չշպրտեք զամբյուղի տակ: Երբեմն դա տեղի է ունենում, երբ դուք շատ արագ եք վազում, ինչը կարող է վրիպման պատճառ դառնալ: