Հեղինակ:
Virginia Floyd
Ստեղծման Ամսաթիվը:
7 Օգոստոս 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
![Ինչպես զամբյուղի տակից գցել բասկետբոլ - Հասարակություն Ինչպես զամբյուղի տակից գցել բասկետբոլ - Հասարակություն](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-zabrasivat-basketbolnij-myach-iz-pod-korzini-8.webp)
Բովանդակություն
Basketամբյուղի հարվածը կատարվում է, երբ բասկետբոլով վազում ես դեպի զամբյուղ և այն գցում ձախ կամ աջ կողմից:
Քայլեր
1 Ընտրեք այն կողմը, որտեղից ցանկանում եք նկարահանել `ձախ կամ աջ:
2 Ձեռքով, որով վազում եք, գնդակը դրեք դեպի զամբյուղը: Եթե դուք աջ կողմում եք, առաջնորդեք ձեր աջ ձեռքով: Եթե ձախ կողմում եք, ապա ձախ ձեռքով առաջնորդեք:
3 Երբ վազում եք մինչև երեք կետանոց կետը, հակառակ ոտքը դրեք այն կողմից, որտեղից կրակելու եք:
4 Վերցրեք գնդակը հակառակ ոտքի մեջ:
5 Վազեք երկու մեծ քայլերով դեպի զամբյուղ:
6 Theամբյուղից մոտ 2 մետր հեռավորության վրա, դադարեցրեք դրիբլինգը և ոտքը մոտեցրեք զամբյուղին ավելի մոտ: Theամբյուղ նետվելիս համոզվեք, որ ծունկը պետք է բարձրանա դեպի կրծքավանդակը:
7 Գնդակը զամբյուղից ամենահեռավոր ձեռքով գցեք բասկետբոլի խաղատախտակի վերին անկյունը (աջ ձեռքը աջ կողմում, ձախը ձախ կողմում):
8 Եթե ամեն ինչ ճիշտ եք անում, ապա գնդակը պետք է հարվածի հետևի տախտակից և թռչի զամբյուղ:
Խորհուրդներ
- Basketամբյուղ նետելն ամենահեշտն է, եթե կատարելագործված չես:
- Գնդից դուրս մարզվելուց հետո ավելի հեշտ կլինի զամբյուղի տակից կրակել:
- Եթե շփոթված եք, թե որ ծունկը բարձրացնեք և որ ձեռքը գցեք, ապա միևնույն ժամանակ զբաղվեք ձեր ծնկի և ձեռքի բարձրացումով:
- Նպատակ ունեցեք վահանի վրա գտնվող հրապարակը:
- Եթե վազում եք դեպի աջ, ապա նպատակադրեք վահանի սպիտակ քառակուսի աջ կողմը և հակառակը, եթե վազում եք ձախ կողմից:Սա կոչվում է «ոսկե միջինը»:
- Ractամբյուղը գցեք խաղադաշտում կամ այգում:
Գուշացումներ
- Եթե դուք շատ հեռու եք զամբյուղից, ապա գնդակը կհարվածի ռինգին և չի մտնի զամբյուղ:
- Գնդակը շատ ուժեղ մի գցեք, հակառակ դեպքում այն դուրս կթռչի հետնահարկից:
- Carefulգույշ եղեք, որ շատ հեռու չշպրտեք զամբյուղի տակ: Երբեմն դա տեղի է ունենում, երբ դուք շատ արագ եք վազում, ինչը կարող է վրիպման պատճառ դառնալ: